Харилцаа бол бидний амьдралдаа туулах ёстой эрчилсэн зам юм. Таныг хязгаар хүртэл сунгах хүртэл харилцаа эрүүл эсвэл эрүүл бус эсэхийг дүгнэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв та нүдээ барьж, үгүйсгэхгүй байх юм бол эрүүл бус харилцааны шинж тэмдгүүд таныг мухардалд хүрэхээс хамаагүй өмнө гарч ирэх болно.

Хэрэв таны хамтрагчтай харилцах харилцаа эрүүл биш бол хордлогын шинж тэмдэг. харилцаа үргэлж байх болно. Та тэднийг байгаагаар нь хүлээж авах эсэх нь огт өөр түүх юм. Шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, эргэж ирэх боломжгүй болтлоо үл тоомсорлодог хүмүүс байдаг.

Энэ нь үргэлж амаргүй байж болох ч эрүүл бус харилцааны шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хамгаалахын тулд шаардлагатай арга хэмжээг авах нь ухаалаг хэрэг юм. Учир нь сэтгэл санааны хувьд эрүүл бус харилцаа нь таныг гадагшлуулж, таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Өөрийгөө хамгаалах арга хэмжээ авахын тулд та эхлээд “эрүүл бус харилцаа гэж юу вэ?” гэсэн асуултын хариултыг мэдэх хэрэгтэй.

Эрүүл бус харилцаа гэж юу вэ?

Эрүүл харилцаа нь хайр дурлалаас илүү дээр тогтдог. Энэ нь харилцан хүндэтгэл, итгэлцэл, нээлттэй, шударга харилцаа, бүрэн ил тод байдал дээр хөгждөг. Эрүүл харилцаатай байна гэдэг нь таны сэтгэлд нийцэж, түүнтэй хамт өсөж хөгжихөд л хэн нэгэнтэй хамт байхыг хэлнэ. Чи тэднийг хайрлах ёсгүй, учир нь та магадгүй айж байнатэдэнгүйгээр шийдвэр гаргах

Таны хамтрагчийн бодол чамд ямар ч чухал биш бөгөөд таных ч тэдэнд хамаагүй. Хоёулаа том жижиг шийдвэрээ бие биентэйгээ ярилцалгүйгээр гаргадаг. Шийдвэр гаргах явцад бие биенээ хүсэхгүй байгаа бол энэ нь хортой харилцааны шинж тэмдэг юм.

Байшинд шинэ тавилга худалдаж авах гэх мэт жижиг зүйл ч бай, эсвэл том шийдвэр гаргах ч бай. Ажил хийхээр өөр хот руу нүүж, хамтрагчаасаа санал, зөвлөгөө авахгүй байх нь харилцааны эрүүл мэндэд санаа зовж буй шинж тэмдэг юм. Хэрэв та үүнээс болж хэрүүл маргаан гарахад санаа зовохгүй байгаа бол хосуудын хувьд ирээдүйд итгэх итгэл үнэхээр бага байна.

13. Эрүүл бус харилцаанд сонголтыг хүндэтгэдэггүй

Харилцааны хувьд , сонголтыг хүндэтгэж, ойлгох нь туйлын чухал юм. Та болон таны хамтрагч хоёр өөр хүмүүс; Та бие биенээсээ ялгаатай сонголттой байж болно.

Гэхдээ хэрэв та сонголтыг хүлээн зөвшөөрөх эсвэл ойлгох ямар ч хариуцлага хүлээхгүй бөгөөд хамтрагчийнхаа сонголтын талаар хойш суугаад, шоолж, инээж чадна гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна. Эрүүл болон эрүүл бус харилцааны гол ялгаа нь эхний үед түншүүд өөрсдийн ялгааг асуудал болгон хувиргахгүйгээр ойлгож, хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрдөг явдал юм.

Хэрэв та үүнийг хийж чадахгүй бол харилцаа хурцаддаг. Та эвдрэлийг харахгүй байж магадгүй чБогино хугацаанд энэ нь муу харилцааны дохио юм.

14. Та хоёр бие биедээ дахин дахин худал хэлдэг

Худлаа ярих нь та хоёрын хувьд ердийн зүйл юм. Та хамтрагчдаа худлаа хэлдэг бөгөөд хамтрагчаа танд худал хэлэхийг байнга барьж авдаг. Энэ нь эргээд харилцааны гүн гүнзгий итгэлцлийн асуудалд хүргэдэг. Та хоёр бие биедээ худлаа ярьж байгаагаа мэдэж байгаа хэрнээ өөр тийшээ харангуутаа та ирмэгт хүрснээ мэдэж байгаа.

Худал нь бие биенээсээ зайлсхийх хамгийн сайн шалтаг болсон. Та хоёрын харилцаанд учруулсан хор хөнөөлийг хүлээн зөвшөөрөх нь хамаагүй. Энэ нь таны харилцаа эрүүл бус, хортой болсны дохио юм.

15. Тоглолт хэзээ ч дуусдаггүй

Та хоёрын харилцаа ямар шатанд хүрсэн гэж бие биенээ буруутгасаар байна. Үнэн хэрэгтээ та хоёулаа буруутай байж болно, гэхдээ та өөрөөр хийж чадах ямар нэгэн зүйл байгааг хүлээн зөвшөөрөхөд хэзээ ч бэлэн байдаггүй. Та хоёрын харилцаанд эмх замбараагүй байдал үүсгэсэнд ямар ч гэм буруу, ухамсар, ичгүүр байхгүй.

Та бүх буруугаа хамтрагчдаа тохоод, чадах бүхнээ оролдсон ч таны хамтрагч өөрчлөгдөхгүй байна гэж хэлээд хойш суух болно. Та энэ талаар хийж чадна. Энэ бол эрүүл бус харилцааны сонгодог хандлага бөгөөд эцэст нь таны харилцааг аврахыг ч хүсэхгүй байх шалтаг болдог.

16. Та хоёр бие биедээ санаа тавихаа больсон

Та хоёрын харилцаанд хайр сэтгэл байхгүй. Таны хийдэг бүх зүйл зүгээр л юмУчир нь та хэн нэгний хамтрагч байх үүргээ биелүүлэхийг хүсч байна. Харилцаа нь анхаарал халамж тавих ёстой гэрийн ажил шиг болсон. Та үүнээс таашаал авахгүй, аз жаргалыг олохгүй байж магадгүй ч үүнийг хийх хэрэгтэй учраас та үүнийг хийж байна. Та зөвхөн харилцаатай байхын тулд харилцаагаа хадгалж байна.

Энэ нь танд ямар ч баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчрахгүй тул муу харилцааны шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Та үхсэн морио ташуурдаж байна, та болон таны хамтрагч хоёулаа үүнийг сайн мэдэж байгаа боловч та ийм бодолтой байх хүсэл зориг, арга замыг олж чадаагүй байна.

17. Та нарын нэг нь хуурч мэхэлсэн эсвэл хуурсан

Үнэнч бус байдал нь хоёр түншийн харилцаанд хүчтэй цохилт болж, харилцааны үндэс суурийг сэгсэрнэ. Гэсэн хэдий ч та нарын нэг нь ухамсартайгаар төөрч, нөгөөгийнхөө итгэлийг эвдэх сонголтыг хийдэг. Хууран мэхлэлт нь таны үндсэн харилцаанд дутагдаж буй сэтгэл ханамжийг олох хялбар арга мэт санагдаж болох ч энэ нь бас үнэтэй байдаг.

Хэрэв та ямар эрсдэлтэйг мэдэж байсан ч хамтрагчаа хуурсаар байгаа бол энэ нь таны харилцаанд үнэхээр санаа тавихаа больсонтой холбоотой байж магадгүй юм. Та энэ эрүүл бус харилцааг дуусгаагүй байж магадгүй ч гэсэн та үүнийг шалгасан байх.

18. Чухал сэдвээр ярихаас татгалзах

Харилцаа бол аливаа харилцааны үр дүнд хүрэх түлхүүр юм. Хэрэв та тодорхой асуудлын талаар бие биетэйгээ харилцахгүй байхаар шийдсэн бол энэ нь тийм юмТаны харилцаа өдрөөс өдөрт муудаж байгаа нь тодорхой. Хичнээн том хэрүүл маргаан гарсан ч та болон таны хамтрагч үүнийг ярилцаж, асуудлыг шийдэх сонирхолгүй байдаг.

Эсвэл та хоёрын нэг нь харилцааныхаа талаар ярихыг хүсч байгаа ч нөгөө нь ярих зүйл үлдээгүй мэт санагдаж магадгүй юм. тухай, тиймээс та хоёулаа татгалзаж, бүх зүйлийг зүгээр байлгахаар шийдсэн. Энэ нь таныг эрүүл харилцаатай биш гэдгийг харуулж байна.

19. Бэрхшээлээс зайлсхийх нь эрүүл бус харилцааны сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм

Мөргөлдөөн нь асуудлыг шийддэг, гэхдээ та өөрт асуудал байгаа гэж итгэсэн үедээ л бие биетэйгээ нүүр тулах боломжтой. Хэрэв та эсвэл таны хамтрагч та хоёрт тулгараад байгаа харилцааны асуудлаа үгүйсгэж байгаа бол та хоёулаа сөргөлдөөнөөс зайлсхийсээр байх болно.

Хэрэв зайлсхийх нь эвтэйхэн мэт санагдаж байгаа ч энэ нь таны харилцаанд удаан хор болдог. Тун удахгүй сөргөлдөөн шаардаж болох олон сэдвүүд гарч ирэх бөгөөд та хоёулаа зайлсхийхийг хүсч магадгүй юм. Эцсийн дүндээ эдгээр шийдэгдээгүй асуудлууд ихээхэн хохирол амсах бөгөөд таны харилцаа сүйрнэ.

Мөн_үзнэ үү: Өөрийгөө хэн нэгнээс сэтгэл санааны хувьд хэрхэн салгах вэ - 10 арга

20. Та зөвхөн унтлагын өрөөний дурсамжийг бүтээж байна эсвэл огт хийхгүй байна

Энэ бол эрүүл бус харилцааны шинж тэмдгүүдийн нэг юм. . Хэрэв таны хамтрагч зөвхөн тантай бэлгийн харьцаанд орохоор ханддаг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн холбоо бүрэн байхгүй бол та үүнийг эрүүл харилцаанд орохгүй байгаагийн дохио гэж үзэх хэрэгтэй. Хамгийн эсрэг талын төгсгөлдспектрийн хувьд хүйсгүй харилцаа нь хордлогын шинж тэмдэг биш юм.

Хэрэв хүсэл тэмүүлэл алдагдсан эсвэл харилцааны хурц асуудлаас зайлсхийхийн тулд бэлгийн харьцаанд орсон бол та муу газар байна гэсэн үг. Эрүүл харилцааны гол түлхүүр бол хайр дурлалын харилцааг бүх талаас нь тэнцвэржүүлэх явдал юм.

21. Харилцаа холбоотой байх нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг

Хүнтэй байх нь үргэлж танд өөрчлөлт, өөрчлөлт бүрийг авчирдаг. эерэг эсвэл сөрөг өөрчлөлт юм. Тиймээс, хэсэгхэн зуур эргэцүүлэн бодоорой: Хамтрагчтайгаа байх нь таны зан чанарт ямар өөрчлөлт авчирсан бэ? Та илүү олон муу зуршилтай болсон уу? Та найзуудтайгаа зугаалахаа больсон уу? Та ядарч сульдаж, урам зориггүй болж байна уу?

Та өөрийгөө сайн сайхны төлөө хангалттай биш гэж бодож байна уу? Хэрэв ганц асуултанд тийм гэж хариулсан бол таны харилцаа танд сөрөг нөлөө үзүүлж, таны хувьд эрүүл бус гэдгийг мэдэх ёстой. Эрүүл бус харилцааны ийм дохиоллын шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ холбоо удаан үргэлжлэх тусам таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, сэтгэцийн эрүүл мэндэд ихээхэн хохирол учруулах болно.

22. Хүчирхийлэл, хүчирхийлэл, заналхийлэл нь ердийн үзэгдэл

Таны хамтрагч маш хурдан ааштай. Тэд тайван байдлаа алдах үедээ ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн хязгаарыг давдаг. Таны хамтрагч таныг заналхийлж, хэл ам, сэтгэл хөдлөл, бие махбодь, бэлгийн харьцаанд доромжилж болзошгүй. Хүчирхийлэлд өртсөн хохирогчид өөрсдийгөө хамгаалахын тулд ямар нэгэн идэвхтэй арга хэмжээ авахын тулд дотроосоо хэтэрхий эвдэрсэн байдаг ч,чамд ийм байдлаар хандах нь зохисгүй гэдгийг мэдэж аваарай.

Танд явах өөр шалтгаан хэрэггүй; энэ хангалттай. Хэрэв тэд чамайг хүндэлж чадахгүй, чамайг хүчирхийлж зүрхлэх юм бол чи тэднийг хайрлах ёсгүй. Та тэднийг нэн даруй орхих ёстой.

23. Та эерэг чанаруудаас илүү сөрөг талыг жагсааж болно

Танд хамтрагчынхаа тухай бодоход 10 минут өгөөд дараа нь эерэг ба сөрөг талыг нь жагсаахыг хүсэх хэрэгтэй. чанарууд. Хэрэв та эерэгээс илүү сөрөг чанаруудыг жагсааж чадвал эрүүл бус харилцааны өөр шинж тэмдгийг хайх шаардлагагүй болно.

Хэрэв та өөрийн хамтрагчаар сонгосон хүнийхээ сайн сайхныг үнэхээр олж харж чадахгүй байгаа бол цаг хугацааны явцад эвдэрсэн эрүүл бус эсвэл хортой динамикийн улмаас таны холбоо асар их хохирол амссан гэдэгт эргэлзэх зүйл алга. Олон хосуудын хувьд энэ нь эргэж буцахгүй цэг байж болох бөгөөд ийм нөхцөлд хамтрагчид хоёуланд нь өөр өөрийн замаар явах нь ихэвчлэн хамгийн сайн сонголт болдог.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та харилцаагаа үнэхээр үнэлж, бүхнээ зориулахыг хүсч байвал Үүнийг сэргээхийн тулд зөв тусламжтай холбоогоо аврах боломжтой. Асуудлыг тань тодорхойлж, шийдвэрлэхийн тулд хосын эмчилгээнд хамрагдахыг бодоорой. Та Bonobology-ийн самбар дээрх туршлагатай, лицензтэй эмч нартай холбоо барьж эсвэл өөрт ойр байгаа эмчийг хайж олох боломжтой.

Хэрэв та эрүүл бус харилцаатай бол яах ёстой вэ?

Энэ нийтлэлийг уншиж байхдаа та 40%-тай нь ч гэсэн санал нийлж байгаа болоноо, тэгвэл та харилцаагаа эрүүл бус гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Заримдаа та өөрийнхөө аврагчаа сонгох хэрэгтэй болдог. Мөн зөв цагийг хүлээхээ боль. Амьдрал, хувь заяагаа өнөөдөр гартаа ав. Хэрэв та эрүүл бус харилцаатай бол юу хийж чадах вэ:

• Бүү үгүйсгэ: Та эхлээд эрүүл бус харилцаатай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй
• Хамтрагчтайгаа ярилц: Та хамтрагчдаа түүний зан байдал танд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгуулж чадах эсэхийг харах хэрэгтэй
• Завсарлага аваарай: харилцаа, бүх зүйл хэрхэн өрнөхийг хараарай. Завсарлага заримдаа гайхамшгийг бүтээдэг
• Та үүнийг хүртэх ёсгүй: Гэхдээ хэрүүл маргаан, асуудлаас байнга айж байх нь хэнд ч зохих зүйл биш гэдгийг анхаараарай
• Хамгаа хай. out: Хүн бүр аз жаргалыг хүртэх ёстой бөгөөд хэрэв та харилцаандаа үүнийг олж чадахгүй байгаа бол гарах гарцыг хайх хэрэгтэй
• Үүнийг зогсоо: Та үүнийг дахиж тэвчиж чадахгүй гэдгээ хамтрагчдаа тодорхой хэлээрэй. Тэд замаа засах хүсэлгүй байгаа тул та явахаар шийдлээ
• Тусламж хүс: Зөвлөхтэй ярилцаж, зааварчилгаа аваарай

Илүү олон мэргэжилтнүүдийн видеог үзэхийг хүсвэл манай Youtube сувагт бүртгүүлнэ үү. Энд дарна уу.

Та өөрийнхөө аз жаргалыг аврахын тулд босох хэрэгтэй. Түнштэйгээ асуудлаа шийдэх эсвэл эвдрэлийг засах боломжгүй гэдгийг ойлгооройөөрийнхөө сайн сайхны төлөө харилцаагаа дуусга. Энэ нь одоохондоо аймшигтай мэт санагдаж болох ч хортой, эрүүл бус харилцаанаас ангижрах нь чөлөөлөгдөх болно.

1>ганцаардах. Хэрэв та ямар ч сэтгэл ханамжгүй харилцаатай байгаа бөгөөд залгуурыг нь татах санаа нь хэтэрхий аймшигтай мэт санагдахын тулд үргэлжлүүлж байгаа бол энэ нь хортой, эрүүл бус түншлэл юм.

Эрүүл бус харилцаа нь харилцааны тулгын чулууг агуулдаггүй. романтик түншлэлийг биелүүлэх. Хэрэв таныг үл хүндэтгэсэн, залилуулсан, ямар нэгэн байдлаар хүчирхийлэлд өртөж, хайргүй, халамжгүй мэт санагдаж байвал таны харилцаа эрүүл бус гэдэгт эргэлзэх хэрэггүй. Эрүүл болон эрүүл бус харилцааны ялгааг ойлгох нь хамтрагчаасаа юу хүлээж байх ёстойг ухамсарлах эхний алхам юм.

Хортой харилцааг дуусгах нь харилцаа хэрхэн ажиллах ёстойг эргэн харж, түүнээс хүлээсэн хүлээлтийг дахин тохируулахыг шаарддаг. Таны хамтрагч. Энэ аялал үргэлж амар байдаггүй ч байнгын дутагдлын мэдрэмжээс ангижрах нь үнэ цэнэтэй юм.

5 Эрүүл бус харилцааны төрөл

Эрүүл бус харилцааны тухай энэхүү өргөн тодорхойлолт нь танд зарим нэг зүйлийг өгсөн байж магадгүй юм. хэтийн төлөв, бүх биелэгдэхгүй хосуудын динамик ижил төстэй бүтээгдсэн байдаггүй. Хордлого нь таны романтик харилцаанд янз бүрийн аргаар орж болно. Заримдаа хамгийн энгийн мэт санагдах харилцаанууд ч гэсэн хоёр түншийн хувьд эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Ойлгомжтой болгох үүднээс эрүүл бус харилцааны янз бүрийн төрлүүдийг авч үзье:

• Хөөрхий харилцаа: Янз бүрийн төрлийн эрүүл бус харилцааны талаарХүчирхийлэлд өртсөн харилцаа жагсаалтын нэгдүгээрт ордог. Бие махбодийн хүчирхийллээс эхлээд сэтгэл хөдлөл, хэл ам, бэлгийн харьцаанд хүчирхийллийн хүрээ өргөн байж болох бөгөөд тус бүр нь хохирогчийн сэтгэл зүйд адилхан хохирол учруулдаг. Ихэнхдээ үймээн самууны дунд хохирогчид хамтрагчид нь хүчирхийлэлд өртөж байгаагаа ойлгоход хэцүү байдаг, ялангуяа энэ нь заль мэх, хий цацах замаар сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртсөн гэх мэт. Хэрэв таны хамтрагч хувь хүнийхээ хувьд агентлагийг үл тоомсорлон таныг хянахыг эрмэлзэж байгаа бол хүчирхийллийн харилцааны шинж тэмдгийг олж илрүүлж, гадуурхах цаг нь болжээ
• Хэрэв дургүйцсэн харилцаа: Муу харилцаа нь гол асуудал нь дургүйцэл байгаа эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Ийм харилцаа нь ихэвчлэн эерэг, эрүүл санаагаар эхэлдэг ч цаг хугацаа өнгөрөхөд нэг хамтрагч өөрийгөө хэт их зориулж байгаа юм уу эсвэл түншлэлээ үргэлжлүүлэхийн тулд ганцаараа золиослол хийж байгаа юм шиг санагддаг тул цаг хугацаа өнгөрөх тусам уруудаж эхэлдэг
• Хамтран хамааралтай. харилцаа: Харилцааны хувьд түншүүд бие биенээсээ дэмжлэг авах нь зүйн хэрэг. Эрүүл харилцаанд энэ дэмжлэг нь харилцан хамаарал хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд түншүүд хоёулаа хувь хүний ​​шинж чанараа алдалгүйгээр адил тэгш найдаж, дэмжлэг үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч бие даасан гэрлэлт эсвэл харилцааны хувьд хил хязгаар, өөрийгөө гэсэн мэдрэмж арилдаг. байдагтанил бус байдлын хямрал, мөн та өөрийн мэдэлгүй хамтрагчийнхаа муу зан үйлийг идэвхжүүлж эхлэх эсвэл эсрэгээр нь нөгөө хүнээ алдахаас айх айдас нь аливаа шалтгаанаас илүү хүчтэй болдог
• Санаа зоволтгүй харилцаа: Анхааруулгыг харахад хэцүү байж болно. санаа зоволтгүй харилцаанд байгаа эрүүл бус харилцааны шинж тэмдэг, учир нь энэ нь тухайн мөчид маш сайхан санагддаг. Та болон таны хамтрагч хоёуланд нь тохиромжтой үед уулзаж, үсээ засуулж, архи ууж, бүжиглэж, сэтгэл хөдөлгөм секс хийж, бие биедээ цагийг үргэлж сайхан өнгөрүүлээрэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрүүл бус харилцааны янз бүрийн хэлбэрүүдийн нэг юм, учир нь аль аль нь хэрэгцээтэй үедээ нөгөөдөө найдаж чадахгүй. Дөнгөж болзож эхэлсэн үед хайхрамжгүй харилцаа сайхан байдаг ч удаан хугацаанд хамт байсан ч таны харилцаа илүү тогтвортой, найдвартай болж чадаагүй бол энэ нь эрүүл бус газар болж хувирдаг
• Зогсонги харилцаа: Заримдаа харилцаанд хүчирхийлэл, дургүйцэл, харилцан хамаарал гэх мэт эрүүл бус харилцааны шинж тэмдэг байдаггүй бөгөөд энэ нь нэг эсвэл хоёулангийнх нь хувьд аз жаргалтай, эрүүл орон зай мэт санагдахгүй байж болно. Ийм тохиолдолд хосууд хамтдаа хөгжих арга замаа олж чадахгүйгээс болж "хэвийн" мэт харагдах холбоо нь сэтгэл санааны хувьд эрүүл бус харилцаа болж хувирдаг. Зогсонги байдал, нэгэн хэвийн байдал нь цаг хугацааны явцад нөлөөлж, түншүүд хоёулаа тайван бус, сэтгэл дундуур байдаг

3. Бие биетэйгээ хуваалцахгүй байх

Хүнтэй үерхэж байхдаа жижиг сажиг зүйл бүрийг хуваалцахыг хүсдэг. тэдэнтэй хамт таны амьдралын тухай. Жижиг зүйл ч бай, том амжилт ч бай. Таны хамтрагч таны утсаар ямар нэгэн чухал мэдээ хуваалцах анхны хүн биш гэж үү? Хэрэв та тийм гэж хариулсан бол та хэсэг зав гаргаад, яагаад ийм болсон талаар бодох хэрэгтэй.

Мөн_үзнэ үү: Хэрэв та харилцаанд баригдсан гэж бодож байвал хийх 6 алхам

Таны тэдэнд хэлэх зүйл таны хамтрагч танд сонирхолгүй байх болно гэдгийг мэдэж байгаа учраас тэр үү? Эсвэл та тэдэнтэй таны амьдралын өндөр, доод талыг хуваалцах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж бодож байна уу? Дахин хэлэхэд, хэрэв хариулт нь тийм бол та эрүүл бус харилцааны ердийн шинж чанаруудтай тулгарсан гэдгээ мэдэж аваарай. Тэдэнтэй ирээдүйгээ эргэн харах цаг болжээ.

4. Найдваргүй байдал нь эрүүл бус харилцааны шинж тэмдгүүдийн нэг

Эрүүл бус харилцааны эхний шинж тэмдгүүдийн нэг бол таны хамтрагч бүх зүйлд асуудалтай байх явдал юм. Та хий. Тэд танд орон зай, надад цаг өгдөггүй. Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөхийг хүсч байвал эсвэл ганцаараа алжаалаа тайлахыг санал болговол тэд уурладаг. Тэд "Найзууд чинь чамд илүү чухал" гэж байнга хэлдэг.

Хамгийн муу нь таны хамтрагч таныг хууран мэхэлж, үнэнч байна гэж байнга харддаг. Хэт их хязгаарлалт тавих, зуршилдаа гомдоллох, тайлбар, үндэслэл шаардах зэрэг нь таны хамтрагч өөртөө итгэлгүй байгааг илтгэнэ. Өөртөө итгэлгүй хүмүүс эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөгхарилцаа.

5. Та нарын хэн нэг нь хэт их хяналт тавьж байна

Хэн нэг хамтрагчаа хянах хэрэгцээ нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд эрүүл бус харилцаатай байгааг илтгэнэ. Харилцаа нь харилцан ойлголцол, эрх тэгш байдалд суурилсан байх ёстой. Хэрэв та хоёрын нэг нь дархан аварга болохыг хүсч, нөгөө нь таны тушаалыг дагаж, дургүй зүйлээ хийхээ болихыг хүсч байвал харилцаа оршин тогтнож чадахгүй. Өөр хэн нэгэн нь амьдралаа хэрхэн амьдрах ёстойг зааж өгөх нь нөхөр, эхнэр эсвэл хамтрагчаа удирдаж буйн сонгодог шинж тэмдэг юм.

Харилцан харилцаа гэдэг нь ялгаа, алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрч, харин тэднийг хайрлахыг хэлдэг. Давамгайлал нь харилцааг амжилттай болгож чадахгүй. Энэ нь зөвхөн түүнийг гэмтээж, нөгөө хүнийг торонд оруулдаг. Хайр бол чөлөөлөх зорилготой. Хэрэв та харилцаа нь таны эрх чөлөөг булааж байна гэж бодож байвал та буруу хүнтэй хамт байж магадгүй юм. Энэ нь эрүүл бус харилцаа байж болно.

6. Байнга гомдоллох нь эрүүл бус харилцааны сэрэмжлүүлгийн нэг юм

Хэн нэгнээс хол байх ёстой шинж тэмдгүүдийн нэг бол хэзээ ч түүний талаар эерэг зүйл хэлэхгүй байх явдал юм. Найзуудтайгаа зугаалах бүртээ та хамтрагч эсвэл харилцааныхаа талаар байнга гомдоллодог. Та хамтрагчийнхаа талаар гомдоллохдоо маш их дассан тул найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь тэдэнтэй харилцах харилцаанд чинь санаа зовдог.

Та найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ хань ижилийнхээ талаар эерэгээр хэлэх зүйл олдохгүй байна.Чамайг болиод цаашаа явахыг зөвлөдөг байсан. Та ухамсартайгаар мэддэггүй байж магадгүй зарим шийдэгдээгүй асуудлаас болж хамтрагчдаа дургүйцдэг нь тодорхой. Ямар ч байсан, үргэлж гомдоллож, өөрийн SO-оос эерэг талыг олж харахгүй байх хандлага нь муу харилцааны шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

7. Та бие биенийхээ урам зоригийг бууруулж, дорд үзэж байна

Эрүүл бус харилцааны бас нэг сонгодог шинж тэмдэг бол та болон таны хамтрагч бие биенээ дэмжихгүй байх явдал юм. Шинэ адал явдалд оролцох, шинэ ажилд орох, албан тушаал ахих гэж малгайгаа рингэн дээр хаях, шинэ хоббитой болох гэх мэт шинэ зүйлд хүчээ сорихыг хүссэн болгонд таны хамтрагч таны урам зоригийг сулруулж, таныг барихыг хичээдэг. . Мөн эсрэгээр

Та зорилго, санаагаа хуваалцах болгонд санал бодлыг нь үнэлдэггүй, харин инээдэг. Таны саналууд тэдэнд юу ч биш юм. Тэд өөрөөсөө хэтэрсэн аливаа зүйлийг анзаарахгүй, эсвэл таны зорилго, хүсэл мөрөөдөл тэдэнд хэтэрхий чухал биш мэт санагдсан учраас л тэд чамайг дахин дахин гутааж байна. Тэд танд хангалттай итгэл үзүүлэхгүй байгаа нь та тэдэнтэй юу ч хуваалцахыг хүсэхгүй байгаагийн гол шалтгаан байж болох юм.

8. Та хайрлагдаж байгаагаа мэдрэхийг хүссэн хэвээр байна

Та магадгүй харилцаатай байгаа ч та хайрыг огт мэдэрдэггүй. Тийм ч учраас хэн нэгэн танд санаа тавьдаг гэж үзвэл өөр хүнтэй илүү сайн харилцаатай байх боломжийг олж харж болномөн танд хүндэтгэлтэй ханддаг. Та харилцаандаа хоосон мэдрэмж төрүүлснээсээ болоод ядаж сэтгэл санааны асуудлаа даван туулсан байж магадгүй.

Таны үндсэн харилцаа танд хангалттай биш гэдэгт итгэж эхэлсэн. Та энэ талаар хамтрагчтайгаа ярилцахыг оролдсон байж магадгүй ч тэд үүнийг ойлгохгүй, ойлгохгүй байна. Үүний үр дүнд түших өөр мөр олох нь таны сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хангах цорын ганц арга зам мэт санагдаж байна.

9. Хэтэрхий олон маргалдах нь эрүүл бус харилцааны шинж

Зөрөлдөөн, хэрүүл маргаан харилцаа бүрийн нэг хэсэг байдаг. Гэсэн хэдий ч эрүүл ба эрүүл бус харилцааны ялгаа нь өмнөх зодоон нь түр зуурынх бөгөөд гүйцсэн байдлаар шийдэгддэг явдал юм. Хэрэв та хамтрагчтайгаа хамгийн сүүлд хэзээ болзож байснаа эсвэл бие биенийхээ гараас хөтлөлцөн үдшийн зугаалга хийснээ санахгүй байгаа бол ямар нэг зүйл болохгүй байгаа нь гарцаагүй.

Үүн дээр нэмээрэй, хэрвээ таны санаж байгаа зүйл бол маргаан, алдаа, Уурласан үедээ хэлсэн гомдмоор үгс, тэгвэл та хортой харилцаатай байх нь гарцаагүй. Маргаан таны хувьд ердийн зүйл болсон бөгөөд та хоёрын хэн нь ч одоо санал зөрөлдөөнөө шийдэж чадахгүй гэж бодож байна.

10. Хүндлэлгүй байх нь эрүүл бус харилцааны шинж тэмдгүүдийн нэг юм

Хэрэв та хоёрын харилцаанд бие биенээ хүндлэхгүй бол харилцаа, энэ нь найз залуу эсвэл найз охинтойгоо эрүүл бус харилцаатай байгааг илтгэх шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Тэмцэж байнаХүндэтгэсэн гэж хэлэх боломжгүй, та бие биенээ доромжилж байгаад харамсдаггүй. Хамгийн аймшигтай нь та хамтрагчдаа ийм байдлаар хандах ёстой гэдэгт итгэдэг. Харилцааны хүндлэл дутагдаж байгааг илтгэх нэг үзүүлэлт бол та бохир угаасан зүйлээ олон нийтэд цацахаас буцдаггүй явдал юм.

Эдгээр олон нийтийн өрсөлдөөний улмаас та хамтрагчаа найзуудтайгаа харилцахаас болгоомжилж магадгүй. Та нартай харьцаж байгаагаас нь ичиж байгаа учраас тэдэнтэй гадуур явах төлөвлөгөө гаргахаа больсон. Та хамтрагчаа дахин өчүүхэн асуудал гаргаж магадгүй гэж айж байна.

11. Та нар бие биенийхээ амьдралыг мэдэхгүй байна

Та нар бие биедээ санаа тавихаа больсон. Тэдний орших ба байхгүй нь таны амьдралд ямар ч ялгаагүй. Та хоёрын хооронд ямар ч харилцаа холбоо бараг байдаггүй тул та бие биенийхээ амьдралд болж буй үйл явдлын талаар мэдэхгүй байна. Та салалтыг эхлүүлэх нь яг одоо шийдэхийг хүсэхгүй байгаа сэтгэл хөдлөлийн эмх замбараагүй байдлыг бий болгоно гэж бодож байгаа учраас л та энэ харилцааг зүгээр л тэвчиж байна.

Энэ эрүүдэн шүүлт нь салалтын гэмтлээс дээр юм шиг санагдаж магадгүй, учир нь хортой харилцааг таслах нь салалтын үр дагавар юм. хэзээ ч амаргүй. Гэхдээ хэрэв та хосууд байсан ч хувийн амьдралаа удирдаж байгаа бол хамт байх нь ямар хэрэг вэ? Эрүүл бус харилцааны эдгээр үнэмлэхүй шинж тэмдгүүдийг хүлээн зөвшөөрч, амьдралаа хяналтандаа авахын тулд тодорхой арга хэмжээ аваарай.

12. Та эвтэйхэн хийнэ