Os ydych wedi datblygu gwasgfa yn ddiweddar a'ch bod yn chwilio am awgrymiadau ar sut i ddweud wrth rywun fod gennych deimladau drostynt, yna rydych wedi cyrraedd y lle iawn. Does dim ots a ydych chi wedi eu hadnabod ers amser maith neu os ydych chi newydd ddechrau dod i'w hadnabod, gall y nerfusrwydd ddod â chi ar eich pengliniau.

Mae'n brydferth, ynte? Mae'r cyfan yn disgyn mewn cariad cyfnod. Yr awydd dwys i fod gyda nhw yn gyson, dal eu dwylo, a gwrando arnyn nhw'n siarad trwy'r dydd. Rydych chi ar goll yn breuddwydio amdanyn nhw. Ar yr un pryd, rydych chi'n poeni na fydd eich teimladau'n cael eu hailadrodd. Ar adegau fel hyn pan nad oes gennych chi unrhyw syniad am deimladau'r person arall, mae angen ichi chwilio am ffyrdd llyfn o ddweud wrth eich gwasgu eich bod chi'n eu hoffi heb gael eich gwrthod.

A Ddylech Chi Ddweud Eich Teimladau Drostynt Wrth Rywun?

Os ydych chi wedi syrthio'n anobeithiol mewn cariad â nhw, yna ie. Mae'n rhaid i chi ddweud wrthyn nhw. Ond ni allwch wadu'r ofn o wrthod sy'n gorlifo'ch meddyliau. Yn ôl Ph.D. seicolegydd Tom G. Stevens, “Gallai fod ofn bod neu fyw ar eich pen eich hun yn sail i'ch ofn o gael eich gwrthod. Efallai y byddwch chi'n ofni dod i ben ar eich pen eich hun yn y byd heb unrhyw un sy'n poeni mewn gwirionedd.”

Mae ofn arnoch chi gael eich gwrthod. Ond beth os ydyn nhw'n dy garu di'n ôl? Mae hynny bob amser yn gyfle 50-50, ynte? Peidiwch â cholli allan ar berson mor anhygoel dim ond oherwydd eich bod yn ofni na fyddant yn rhoi'r math o gariad i chinhw os ydyn nhw am gwrdd â chi am ginio. Peidiwch â mynnu cyfarfod â nhw na dal y cynlluniau roedden nhw wedi’u gwneud gyda chi cyn y gyffes. Byddwch chi'n teimlo fel eu galw i fyny ac eisiau gwybod pam nad ydyn nhw wedi ymateb i'ch cyfaddefiad eto. Peidiwch â bod yn anobeithiol. Os ydyn nhw'n eich hoffi chi'n ôl, ni fyddai'n rhaid i chi erfyn am ddyddiad. Gadewch iddyn nhw ddod atoch chi yn gyntaf.

22. Parchwch eu penderfyniad

Os ydyn nhw'n dweud ie, yna tair bloedd i chi. Ewch ymlaen a chynlluniwch ddyddiadau ciwt gyda nhw. Mae eich ymchwil am sut i ddweud wrth rywun bod gennych chi deimladau drostynt wedi dwyn ffrwyth. Ond os nad yw eu hateb, yna byddwch yn falch ohonoch eich hun eich bod wedi goresgyn cymaint o nerfusrwydd a chyfaddef eich teimladau. Mae dweud wrth rywun eich bod yn eu caru a chael eich gwrthod yn rhan o fywyd. Mae'n rhaid i chi ddysgu sut i oresgyn cariad di-alw ac ymdopi â'ch teimladau mewn ffordd iach.

23. Peidiwch ag ofni cael eich gwrthod

Tybiwch nad ydyn nhw'n ailadrodd eich teimladau. Bydd eich calon yn torri a byddwch yn colli dagrau ond o leiaf ni fydd yn rhaid i chi fyw gyda'r gofid o beidio â chyfaddef. Mae gwrthodiadau yn rhan o fywyd. Nid oes yn rhaid i chi eu casáu ar ei gyfer. Fe wnaethant eich gwrthod, cymerwch ef â phinsiad o halen a symud ymlaen. nid yw'n ddiwedd y byd os nad ydynt yn teimlo fel chi. Mae digon o bysgod yn y môr.

Awgrymiadau Allweddol

• Pan fyddwch chi’n gwasgu ar rywun, dydych chi ddim yn gwybod sut i gyfaddef y teimladau hyn rhag ofngwrthod rhamantus. Fodd bynnag, mae yna ffyrdd y gallwch chi wneud eich datganiad rhamantus heb ei ddweud yn uchel mewn gwirionedd
• Gallwch chi ddweud wrthyn nhw eich bod chi'n eu hoffi gyda'r defnydd cywir o iaith eich corff. Gallwch chi wneud cyswllt llygad â nhw ac adlewyrchu iaith eu corff. Gallwch chi gyffwrdd â nhw'n ysgafn a'u canmol
• Ar ôl i chi gyfaddef eich teimladau, mae'n well peidio â'u gorfodi i roi ateb i chi. Gadewch iddynt gymryd eu hamser a dod yn ôl atoch pan fyddant yn barod i siarad

Mae cariad yn gwneud y byd ddeg gwaith yn fwy prydferth, mae'n eich gwneud chi'n berson gwell, ac mae'n ychwanegu lliw i'ch bywyd. Mae'n gwneud bywyd yn werth ei fyw. Mae dweud wrth rywun bod gennych chi deimladau drostynt yn foment dwymgalon. Ni ddylai eich ego na'ch ansicrwydd eich atal rhag profi eiliad mor bur. Os ydych chi am gyfaddef eich cariad, yna rydyn ni'n gobeithio y bydd y ffyrdd uchod ar sut i ddweud wrth rywun rydych chi'n eu hoffi yn eich helpu chi.

Diweddarwyd yr erthygl hon ym mis Ionawr 2023.

I’r gwrthwyneb, mae rhai amgylchiadau wedi’u rhestru isod pan na ddylech ddweud wrth rywun fod gennych deimladau drostynt.

• Pan fyddan nhw'n dêt neu mewn perthynas â rhywun arall
• Os ydyn nhw wedi cyfeirio atoch chi fel brawd neu chwaer
• Os ydyn nhw eisoes wedi dweud wrthych nad oes ganddyn nhw ddiddordeb mewn perthynas ramantus gyda chi
• Os ydych chi wedi dyddio unrhyw un o'u ffrindiau neu frodyr a chwiorydd gorau ac i'r gwrthwyneb
• Os ydyn nhw'n eich annog chi i fynd ar ddyddiadau gyda phobl eraill
• Pan fyddan nhw'n eich cysylltu chi'n gyson â ffrindiau

Os nad yw’r un o’r uchod yn berthnasol i’ch sefyllfa chi, darllenwch ymlaen i ddarganfod sut i ddweud wrth rywun fod gennych deimladau tuag atynt heb eu dychryn.

Pryd i Ddweud wrth Rywun Sydd gennych Chi Teimladau Drostynt

Gall clywed datganiad rhamantus rhywun fod yn swynol. Mae bron pawb wrth eu bodd yn clywed eu bod wedi dod yn wrthrych awydd rhywun a bod rhywun allan yna sy'n eu caru am bwy ydyn nhw. I'r gwrthwyneb, nid yw'r un peth i'r person sy'n cyffesu ei deimladau. Gall fod yn frawychus dweud wrth eich gwasgfa eich bod yn eu hoffi heb gael eich gwrthod. Y meddwlmae cyfaddef eich teimladau yn nerfus, onid yw?

Ond os na ddywedwch wrthyn nhw sut rydych chi'n teimlo amdanyn nhw, fyddan nhw byth yn gwybod. Beth os ydyn nhw am eich gweld chi'n gwneud y symudiad cyntaf? Beth os ydyn nhw wedi bod yn aros i chi gyfaddef eich teimladau? Beth os ydyn nhw'n teimlo'r un ffordd amdanoch chi? Beth os ydyn nhw, ar ôl eich cyfaddefiad, yn dechrau eich gweld chi o safbwynt rhamantus? Ydych chi'n mynd i daflu hyn i gyd i ffwrdd oherwydd bod ofn arnoch chi i ddweud wrth rywun sut rydych chi'n teimlo amdanyn nhw? Mae’n bryd cael rhywfaint o hwb hyder a chyfaddef eich teimladau heb ddweud y geiriau ‘hynny’ mewn gwirionedd.

Nawr, pryd i ddweud wrth rywun fod gennych chi deimladau tuag atyn nhw? A oes amser iawn pan na fyddant yn cymryd eich cyfaddefiad y ffordd anghywir? Neu amser priodol a fyddai'n gwneud iddynt ddweud eu bod yn caru chi hefyd? Er nad oes union amser yn cael ei roi gan wyddonwyr nac ymchwilwyr i ddatgan eich cariad, mae yna ychydig o bethau i'w hystyried pryd i ddweud wrth eich gwasgfa eich bod chi'n eu hoffi heb gael eich gwrthod:

• Maen nhw'n sengl ac wedi gwella o'u perthnasoedd yn y gorffennol
• Os ydyn nhw newydd fod yn sengl, gwelwch ble maen nhw'n sefyll ar y broses iachau chwalu
• Rydych chi wedi eu cymryd ar o leiaf bum dyddiad
• Arhoswch am o leiaf ddau fis cyn i chi ddweud wrth rywun sut rydych chi teimlo amdanyn nhw. Tan hynny, gadewch i iaith eich corff gyfaddef eich teimladau
• Peidiwch â chyfaddef eich teimladau ar ôl rhyw. Efallai y bydd hyn yn gwneud iddyn nhw deimlo eich bod chi wedi dweud hynny dim ond oherwydd eich bod chi wedi gwneud hynnyrhyw gyda nhw. Peidiwch â'i ddweud yn ystod y weithred chwaith!
• Peidiwch â dweud eich bod yn eu caru pan fyddwch chi'n cael chwalfa feddyliol neu pan fyddwch chi'n emosiynol iawn ac yn methu meddwl yn rhesymegol

Ffyrdd Hyfryd o Ddweud Wrth Rywun Sydd Eich Teimladau Ar eu cyfer

Cyn i chi fynd allan ar aelod a chyfaddef eich cariad, ewch drwy eich teimladau. Eglurwch beth rydych chi'n ei deimlo drostynt a beth rydych chi ei eisiau ganddyn nhw. Ai infatuation? Ydych chi eisiau perthynas achlysurol gyda nhw yn unig? Ydych chi'n profi arwyddion o densiwn rhywiol na allwch eu hanwybyddu? Neu a ydych chi'n gweld dyfodol hapus a chytûn gyda'ch gilydd?

Gallwch chi ddweud wrth rywun rydych chi'n ei hoffi heb ddifetha'ch cyfeillgarwch os ydych chi'n glir am eich teimladau ymlaen llaw. Unwaith y bydd eich teimladau wedi'u sefydlu ynoch chi, darganfyddwch sut i ddweud wrth rywun bod gennych chi deimladau drostynt gan ddefnyddio'r awgrymiadau canlynol.

1. Gwnewch i'ch gwasgfa deimlo'n arbennig

Cyn dweud wrth ffrind bod gennych chi deimladau tuag atyn nhw, mae'n rhaid i chi wneud iddyn nhw deimlo'n arbennig. Pan fyddwch chi'n dweud wrth rywun eu bod nhw'n arbennig, byddan nhw'n deall bod ganddyn nhw le yn eich bywyd, na fydd yn cael ei lenwi gan Joe neu Jane arall. Rhai ymadroddion hyfryd i ddweud wrth rywun bod gennych chi deimladau tuag atyn nhw heb ei ddweud yw:

• Rwyf wrth fy modd yn treulio amser gyda chi
• Rydych chi'n fy ysbrydoli i fod yn berson gwell
• Rwy'n ddiolchgar o gael chi yn fy mywyd

8. Gwisgwch eu hoff liw

Eisiau dweudrhywun sut rydych chi'n teimlo amdanyn nhw heb orfod defnyddio geiriau mewn gwirionedd? Ceisiwch greu argraff arnynt trwy wisgo eu hoff liw. Dyma un o'r pethau roeddwn i'n arfer ei wneud i greu argraff ar fy gwasgu. Ei hoff liw yw du. Gwnes yn siwr fy mod yn gwisgo ffrog ddu ar wibdaith gyda ffrindiau. Pan nad oedd neb o gwmpas, edrychodd arnaf am ychydig eiliadau a dweud, “Du yw dy liw.” Credwch fi, ni allwn roi'r gorau i gochi trwy'r amser yr oedd o gwmpas.

9. Rhowch anrhegion bach iddyn nhw

Sut i ddweud wrth rywun yr ydych yn eu hoffi? Sicrhewch bethau iddynt y byddent yn eu gwerthfawrogi neu'n eu mwynhau gan fod rhoi anrhegion yn iaith garu nad yw llawer o bobl yn ymwybodol ohoni. Nid oes rhaid i'r anrhegion hyn fod yn ddrud nac yn afradlon. Mae rhosyn ffres, cwpl o siocledi, cadwyn allweddi, pwysau papur, neu dim ond mwg coffi yn ddigon i ddweud wrth rywun bod gennych chi deimladau tuag atyn nhw heb ei ddweud. Gwnewch yn siŵr eu bod yn ymwybodol nad ydych chi'n mynd o gwmpas yn gwneud ystumiau mor felys tuag at bawb.

10. Gwrandewch arnyn nhw a chofiwch y manylion bach

Sut i ddweud wrth rywun bod gennych chi deimladau tuag atyn nhw? Byddwch yn wrandäwr da. Mae'n bwysig bod yn wrandäwr da pan fyddwch chi eisiau creu argraff ar eich gwasgu. Bydd cofio'r manylion bach yn gweithredu fel atgyfnerthu. Rwyf bob amser wedi bod yn wrandäwr gwych ond rwy'n dod yn fwy effro ac ymatebol fyth pan fyddaf yn siarad â'm gwasgu. Y diwrnod o'r blaen roedd yn siarad am ei gefnder sy'n byw dramor ac fe wnes i ymateb ar unwaithgan ofyn, “Y cefnder sy'n byw yn Nulyn?” Roedd yn synnu fy mod yn gwrando ac yn cofio popeth yr oedd wedi'i rannu'n gynharach.

11. Dangoswch nhw bob ochr i chi

Os ydych chi eisiau gwybod sut i ddweud wrth rywun rydych chi'n ei hoffi ac eisiau iddyn nhw eich hoffi chi yn union fel yr ydych chi, yna dangoswch bob ochr i chi iddyn nhw. Y da, y drwg, y gorau, a'r hyll. Os ydych chi'n hoffi rhywun ac yn eu gweld fel eich partner yn y dyfodol, yna peidiwch â chuddio'ch hun na cheisio ymddangos yn berffaith. Does neb yn berffaith. Gofynnwch gwestiynau i adeiladu agosatrwydd emosiynol rhwng y ddau ohonoch.

Pan fyddwch chi a'ch gwasgfa yn bod yn wir ac yn onest wrth ateb y cwestiynau, bydd cwlwm na ellir ei dorri'n cael ei greu. Dywedwch wrthynt yr holl bethau yr ydych yn ofni eu dweud wrth eraill. Gwnewch eich teimladau'n glir trwy agor yn emosiynol iddynt ym mhob ystyr o'r gair. Golchwch eich enaid a gadewch iddynt wybod eich bod wedi ymddiried ynddynt.

12. Gwerthfawrogwch eu holl rinweddau

Dyma un o'r nifer o ffyrdd llyfn o ddweud wrth eich gwasgfa eich bod yn eu hoffi. Pan fyddant yn datgelu eu nodweddion da a drwg, peidiwch â dychryn. Os ydyn nhw'n dweud wrthych chi am rai ansicrwydd, peidiwch â dychryn na gwneud llawer iawn yn ei gylch. Pan ofynnais i fy ffrind Scott sut i ddweud wrth rywun bod gennych chi deimladau drostynt, atebodd yn y ffyrdd symlaf. Dywedodd, “Pan fyddant yn rhannu eu gwendidau a’u cyfrinachau gyda chi, amddiffynnwch nhw fel y byddech chi’n amddiffyn eich un chi.” Felly, ceisiwch gyfaddefeich teimladau trwy werthfawrogi eu holl rinweddau da a drwg.

13. Dangos diddordeb yn y pethau maen nhw'n eu hoffi

Dyma un o'r ffyrdd eraill o wneud i rywun sylweddoli eich bod chi'n eu hoffi. Ydyn nhw'n hoffi pob peth celf? Ewch â nhw i amgueddfa. Maen nhw'n caru gwin? Ewch â nhw i winllan neu ddigwyddiadau blasu gwin. Ydyn nhw'n caru llyfrau? Ewch gyda nhw i lyfrgell a gofynnwch iddyn nhw argymell llyfr i chi. Rydyn ni i gyd mor brysur gyda'n bywydau fel mai prin y byddwn ni'n llwyddo i ddilyn ein hobïau ein hunain. Pan fyddwch chi'n mynd allan o'ch ffordd i gymryd diddordeb yn y pethau maen nhw'n eu hoffi, byddan nhw'n gwybod bod gennych chi deimladau gwirioneddol tuag atyn nhw.

14. Siaradwch â'ch ffrindiau

Pan fyddwch chi'n hoffi rhywun yn fwy na dim byd arall yn y byd hwn, mae'n debyg bod eich ffrindiau'n gwybod eich sefyllfa. Efallai eu bod hyd yn oed wedi cwrdd â'ch gwasgfa ac wedi dadansoddi eu hymddygiad tuag atoch chi. Cael eu cynghorion. Gofynnwch iddyn nhw a ydyn nhw wedi synhwyro naws o ddwyochredd o ochr eich gwasgfa. Os ydyn nhw'n gadarnhaol yn ei gylch, yna rydych chi i gyd yn barod i fynd ymlaen a chyfaddef.

15. Paid â gwneud llawer am gyfaddef dy gariad

Gall dweud “Rwy’n dy garu di” am y tro cyntaf fod ychydig yn frawychus. Rydych chi eisoes yn llongddrylliad nerfus o geisio dod o hyd i'r geiriau cywir i'w cyffesu. Peidiwch â lluosi'r pwysau trwy gynllunio noson dros ben llestri ar gyfer eich gwasgfa. Peidiwch â mynd i lawr ar un pen-glin, archebwch y gwesty cyfan, na chael anrhegion drud at y diben hwn. Cadwch bethau'n syml ac osgoi mynddros y bwrdd.

16. Dewiswch yr eiliad a'r lle iawn

Y rheswm pam mae hyn mor bwysig yw eich bod chi eisiau i bopeth fod ar eich ochr chi. Dewiswch le y mae'r ddau ohonoch yn gyfforddus ynddo. Peidiwch â diystyru eich bod yn eu hoffi pan fyddant yn sôn am straen gwaith neu os ydynt yn rhannu problem deuluol. Mae pryd a sut i ddweud wrth rywun bod gennych chi deimladau drostynt yn bwysig. Sicrhewch eu bod mewn hwyliau da. Ond peidiwch â mynd ymlaen i ffraeo am faint rydych chi'n eu hoffi. Daw hyn â ni at y pwynt nesaf.

17. Paratowch eich cyffes

Dyma awgrym ar sut i ddweud wrth rywun fod gennych chi deimladau drostyn nhw: Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cynllunio ac yn meddwl beth rydych chi'n ei wneud i ddweud. Rwy'n aml yn ymbalfalu pan fyddaf yn nerfus neu'n gynhyrfus. Felly paratowch ymlaen llaw. Peidiwch â dweud “Rwy’n dy garu di” ar unwaith fel y gwnaeth Ted gyda Robin yn Sut Cwrddais â’ch Mam . Peidiwch â'u dychryn trwy dynnu'r cerdyn cariad ar eich dyddiad cyntaf. Yn lle hynny, dywedwch bethau melys fel:

• “Rwy'n hoff iawn o chi, Emma”
• “Rwy'n teimlo cysylltiad agos â chi, Sam”
• “Efallai y gallwn fynd ar ddêt cinio? Rwy'n nabod y bwyty anhygoel hwn sy'n gweini cimychiaid”

18. Byddwch yn hyderus

Mae bod yn hyderus yn ffordd esmwyth i ddweud wrth eich gwasgfa eich bod yn eu hoffi. Peidiwch â bod yn or-hyderus neu'n gyfoglyd pan fyddwch chi'n hoffi rhywun nad yw'n gwybod am eich teimladau eto. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrthyn nhw beth rydych chi ei eisiau ganddyn nhw. Os mai dim ond dyddio achlysurol ydyw, yna soniwch nad ydych chichwilio am unrhyw beth difrifol. Os yw'n atyniad gwirioneddol, rhowch wybod iddynt y byddech am ymrwymo os aiff pethau'n dda.

19. Penderfynwch a ydych am gyfaddef yn bersonol neu ar neges destun

Sut i ddweud wrth rywun fod gennych chi teimladau ar eu cyfer? Pan fyddwch chi'n hoffi rhywun, mae'n well dweud wrthynt yn bersonol. Dweud wrth rywun rydych chi'n eu hoffi yn bersonol yw'r ffordd orau oherwydd eich bod chi'n cael edrych i mewn i'w llygaid a dal eu llaw. Rydych chi hefyd yn cael gweld eu hymadroddion pan fyddwch chi'n tywallt eich calon. Dewch o hyd i le da lle na fydd neb yn tarfu arnoch chi. Neu fe allwch chi wneud yr hyn a wnaeth Violet, darllenydd o Ohio, “Roeddwn yn llawer rhy bryderus am gyfaddef yn bersonol, felly fe wnes i anfon neges atynt fy mod yn dechrau eu hoffi fwyfwy bob dydd.” Mae hi'n chwerthin ac yn ychwanegu, “Fe aeth yn dda!”

20. Rhowch le iddyn nhw brosesu'r wybodaeth yma

Rydych chi'n meddwl bod y rhan galed drosodd? Ddim eto. Unwaith y byddwch yn cyffesu a dweud wrth rywun yr ydych yn eu hoffi, peidiwch â'u peledu â negeseuon a galwadau ffôn yn gofyn iddynt am eu hateb. Cam i ffwrdd. Darganfyddwch ffyrdd o roi'r gorau i obsesiwn drostynt a gadewch iddynt gymryd eu hamser. Pe bai’r cyfaddefiad hwn yn dod allan o unman ac nad oeddent yn ei ddisgwyl, bydd angen peth amser arnynt i brosesu’r wybodaeth hon. Pan fyddwch chi wir yn hoffi rhywun, gadewch iddyn nhw feddwl am y peth, a pheidiwch â rhuthro eu penderfyniad.

21. Peidiwch â'u gorfodi i wneud cynlluniau gyda chi

Os ydynt wedi gofyn i chi roi lle iddynt brosesu hyn, peidiwch â gofyn yn barhaus