12 Soidhnichean gu bheil e duilich a bhith a’ mealladh agus gu bheil e airson ceartachadh a dhèanamh

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“Tha mi duilich airson seo, tha mi duilich airson sin. Dè mu dheidhinn gun a bhith a’ dèanamh na rudan air am feum thu a bhith duilich?” Anns an fhilm Sex and the City , tha Miranda a’ togail a sàrachadh às deidh dhi a bhith duilich mathanas a thoirt don duine aice Steve, a tha a’ feuchainn a dhìcheall a dhèanamh ceart. Seadh, tha e cha mhòr do-dhèanta gluasad seachad air neo-dhìlseachd. Ach dè ma sheallas an duine agad air comharran gu bheil aithreachas air a bhith a’ mealladh agus gu bheil e làn aithreachais?

Am bu chòir dhut ma ta mathanas agus dearmad a dhèanamh? Nas cudromaiche buileach, ‘an urrainn’ thu a-riamh mathanas agus dìochuimhneachadh? Às deidh na h-uile, nach eil rudan mar dìlseachd agus dìlseachd ann an dàimh neo-rèiteach? Is e am freagairt do na ceistean sin uile tha, ach tha amannan ann am beatha nuair a dh’ fheumas tu coimhead nas fhaide na na tha follaiseach. Bidh daoine a’ dol air seachran airson diofar adhbharan. Aig amannan, is dòcha gur e fìor mhì-mhisneachd a th’ ann. Aig amannan eile, dh’ fhaodadh gur e oidhirp a dh’aona ghnothach do ghortachadh. Anns an t-suidheachadh as miosa, is dòcha gu bheil e na mhealltaire èigneachail, neo-airidh air d ’earbsa agus do ghràdh. Ach, nuair a thuigeas duine a mhearachd, dh’ fhaodadh e comharran fìor aithreachas a nochdadh agus feuchainn ris a’ mhearachd a thoirt air falbh. Ged a tha e cudromach coimhead air mar a bhios fear ag obair às deidh dha mealladh, a bheil e gu leòr?

12 Soidhnichean Tha e duilich a bhith a’ mealladh

Tha a bhith a’ mealladh shoidhnichean cionta gu math cumanta ann an dàimhean. Bidh seo a’ tachairt gu h-àraidh nuair a tha gaol aig duine ort, ach a shleamhnaicheas suas. Tha fios aige gu bheil e air rudeigin neo-thròcaireach a dhèanamh le bhith a’ brathadh d’ earbsa. Fiù 's ma bha e mionaidbuannachd do leithid de shuidheachadh. An toiseach, bheir e ùine dhut smaoineachadh agus measadh a dhèanamh air rudan gu reusanta, rud a dh’ fhaodadh nach bi comasach ma chumas tu a’ ruith a-steach dha. Le bhith a’ cumail na draghan mar a bhith a’ feuchainn ris na comharran a ghlacadh gu bheil aithreachas air a bhith a’ mealladh, bheir fois ghoirid agus àite pearsanta ùine gu leòr dhut agus soilleireachd airson measadh dè a tha thu ag iarraidh cuideachd. Nuair a tha thu a’ feuchainn ri rudan a cheartachadh às deidh do mhealladh, na dìochuimhnich aire a thoirt dhut fhèin.

Gheibh thu cuideachd cothrom a ghiùlan agus a bheachd fhaicinn nuair a tha thu dealaichte gu corporra. Faodar ìre dìlseachd duine a thomhas a rèir mar a bhios fear ag obair às deidh dha a bhith meallta. Cha tig fear a tha dha-rìribh aithreachail ma bhios e singilte airson greis. Bidh e dealasach a thaobh oidhirpean a dhèanamh gus do bhuannachadh air ais eadhon ged nach eil e cinnteach an dèan e sin. Is fìor chomharraidhean iad sin gu bheil aithreachas air a bhith a' mealladh ort.

11. Chan fhàg e thu nad aonar

Rinn e mealladh. Fhuair thu a-mach. Agus a-nis, chan eil thu ag iarraidh dad a dhèanamh leis, co-dhiù airson na h-ùine. Ach tha e a’ guidhe, tha e ag èigheach, agus tha e a’ guidhe cothrom eile. Nuair a dhiùltas tu budge, leanaidh e thu. Nì e a h-uile oidhirp gus d’ aire fhaighinn. Faodaidh e ruighinn a-mach thugad tro do charaidean. Tha iad sin nan comharran gu math soilleir a’ mealladh an duine gu bheil an duine ag iarraidh a bhith rèidh, neo gu bheil do leannan a’ feuchainn ri do tharraing air ais.

Faodaidh e tighinn air tìr aig an oifis agad. Faodaidh e ‘gu tubaisteach’ bualadh a-steach ort rè do thuras ceannach no aig acafaidh. Uile an dòchas cothrom eile fhaighinn airson a leisgeul a ghabhail agus tòiseachadh às ùr iarraidh. Seallaidh e a h-uile soidhne gu bheil e dìleas agus bidh aithreachas dha-rìribh air a mhearachd. Ma tha thu fhathast a' faighneachd ciamar a gheibh thu a-mach a bheil aithreachas air a bhith a' mealladh, gann a bhith a' caitheamh placard no a bhith ga sgrìobhadh, bu chòir dhut deagh bheachd a bhith agad ron àm seo.

12. Tha e a' dèanamh taisbeanadh air na h-oidhirpean aige

Faodaidh brath earbsa do ghortachadh aig cridhe, ach tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ creidsinn le mearachd gu bheil gluasadan mòra co-ionann ri aithreachas. Is dòcha gum faigh e tiodhlac mòr dhut (rudeigin air an robh thu a’ coimhead ach cha do thachair e ris anns na làithean ro-làimh airson a cheannach dhut). Is dòcha gu bheil e an sàs ann an giùlan a tha a’ sireadh aire. Is dòcha gu bheil e a’ smaoineachadh gu cruaidh air mar as urrainn dhut aithreachas a nochdadh às deidh a bhith meallta, agus is ann air sgàth sin a tharraingeas e a-mach a h-uile stad.

Dh’ fhaodadh e saor-làithean daor a chuir air dòigh no rudeigin seòlta a dhèanamh a thig gu bhith na adhbhar labhairt am measg do charaidean. A-nis, is dòcha gun obraich na gluasadan agus na soidhnichean sin a tha e a’ nochdadh aithreachas ma tha na h-oidhirpean sin dùrachdach. Aig a’ cheann thall, feumaidh an leisgeul tighinn bhon chridhe, agus is tusa am britheamh as fheàrr a bheil no nach eil. Is e a bhith air do mhealladh an rud as miosa a dh’ fhaodadh tachairt ann an dàimh. Ach coltach ris a h-uile ni eile, tha beatha seachad air.

Tachraidh mearachdan, agus ma tha toil aig neach ceart a dheanamh ceart, tha e airidh air cothrom, ged a bhiodh e rud beag gu foighidneach. Is dòcha nach leighis e na lotan a dh’ adhbhraich e no nach toir e air falbh na sgarfaichean, ach gu cinnteach is urrainn dha an t-slighe ullachadh airson atoiseach ùr. Smaoinich agus tagh gu ciallach. Nuair a tha thu air do ghlacadh san t-seòrsa suidheachadh seo, feumaidh tu an rud as fheàrr a dhèanamh dhut.

Ceistean Cumanta

1. Ciamar a bhios fios agad a bheil aithreachas air a bhith a’ mealladh?

Ma tha e an-còmhnaidh a’ gabhail leisgeul, a’ dèanamh oidhirp dha-rìribh gus d’ earbsa a chosnadh air ais, a’ gearradh dheth a h-uile ceangal ris an neach ris an robh dàimh aige, agus deònach a dhol gu astar sam bith gus am bi thu air ais, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil aithreachas air a bhith gad mhealladh. 2. Ciamar a tha fios agad gu bheil mealltair uamhasach duilich?

Tha fios agad gu bheil mealltair uamhasach duilich leis na h-oidhirpean a nì e gus cùisean a cheartachadh a-rithist. Cuiridh e an cèill e fhèin nas motha, thèid e air adhart gu mìneachadh ro-làimh, cha chuir e ceann-latha air duine sam bith eile ma dhealaich thu airson beagan, agus bidh e fosgailte airson cuideachadh a shireadh gus an dàimh a chàradh. Tha iad sin uile nan comharran soilleir gu bheil aithreachas air a bhith a’ mealladh ort.

3. Dè na comharran a th’ ann de chiont luchd-meallta?

Is e iongantas a th’ ann an ciont luchd-meallta nuair a tha neach a tha air a bhith mì-mhodhail no air a bhith ann an dàimh taobh a-muigh a phrìomh dhàimh a’ fulang le iomagain agus ciont mu bhith a’ mealladh a chompanach. Tha fios aige gun toireadh na rinn e, ma thig iad am follais, cràdh mòr do chuideigin aig a bheil fìor ghràdh dha. Mar sin ma tha thu air a bhith a’ faighneachd “Cuin a thuigeas luchd-meallta gun do rinn iad mearachd?”, Mar as trice is ann nuair a bhuaileas an ciont iad gu cruaidh. 4. Am bi mealltairean a’ fulang?

Faodaidh luchd-meallta a bhith ag obair mar a nì iad airson adhbhar sam bith, ach airson a h-uile duineam fìreanachadh, chan fhaicear neo-dhìlseachd a-riamh ann an deagh sholas agus bidh iad a’ fulang leis na h-iar-bhuaidhean cuideachd. 'S e ciont, aithreachas, fèin-ghràdh airson a bhith a' goirteachadh an leth as fheàrr a dh'aona ghnothaich, cràdh, agus nàire cuid de na faireachdainnean a bhios iad a' dol troimhe.

| 3>le neo-chùram, an cionta do leigeadh sios gnùis a chridhe.

Cha'n e mhain sin, feudaidh e bhi fo eagal mar an ceudna roimh bhuilean a ghniomh. Dè ma thig thu gu eòlas? Dè ma thig an saoghal gu eòlas? Dè thachradh dhan dàimh? Dè ma chailleas e thu? Is dòcha gu bheil mòran cheistean mar seo a’ cur dragh air. Sin nuair a thòisicheas e air misean gus faighinn cuidhteas an iomagain agus an cionta às deidh a bhith a’ mealladh, agus is dòcha gun tòisich e air aithreachas a bhith gad ghortachadh leis a ghiùlan anns na làithean meallta sin. Aig amannan, bidh e a’ fàs ro fhollaiseach, gu h-àraidh mura h-eil e air a mhì-mhisneachd aideachadh. Mar sin nam bitheadh ​​tu a’ cnuasachadh, “A bheil aithreachas air daoine a bhith ri mealladh?”, ’s e am freagairt tha.

Ann an oidhirp cur às dha fhèin bhon chiont a tha ga phlàigh, dh’ fhaodadh e tionndadh bho cholbh gu post airson a dhèanamh. thu gàire. Ann an cùisean eile, dh’ fhaodadh e dealachadh gu tur, a’ feuchainn ri bhith ag obair air na deamhain aige fhèin. Mar sin faodaidh na comharran air a bheil aithreachas a bhith a’ mealladh a bhith rud beag doirbh togail orra, a’ fàgail troimh-chèile ort a thaobh ciamar a bhios fios agad a bheil cuideigin dha-rìribh duilich airson a bhith meallta.

A dh’ aindeoin sin, tha e cudromach gun urrainn dhut comharran aithreachais a ghlacadh às deidh sin neo-dhìlseachd, agus is e sin as coireach gu bheil e cudromach coimhead air mar a bhios fear ag obair às deidh dha a bhith meallta. Co-dhiù an uairsin bidh fios agad a bheil an gnìomh cronail a rinn e air comharra fhàgail air a chogais. Is e am freagairt “A bheil aithreachas air a bhith a’ mealladh orm? ” Faodaidh tu cuideachd innse dhut am bu chòir dhut beachdachadh air do chàirdeas a thoirt seachadfalbh eile neo nach falbh.

Dh'fhaodadh gur e tabhartas marbh a th' anns an airgead-dìolaidh fhèin gu bheil rudeigin aige ri fhalach. Ach ma chaidh a ghlacadh agus ma cho-dhùnas tu cothrom a thoirt dha a dh’ aindeoin do ghortachadh (is dòcha air sgàth na cloinne no èigneachadh eile), innsidh na comharran seo air a bheil aithreachas a bhith meallta dhut an urrainn dhut toirt air an dàimh obrachadh:

1. Tha sealbh aige air na mearachdan aige

Is e a bhith a' sealbhachadh agus ag aideachadh gu robh e a' faicinn cuideigin fhad 's a bha thu nad phàirt riatanach de a bheatha na comharran as motha gu bheil aithreachas air a bhith a' mealladh. Chan eil e furasta a bhith a’ tagradh ciontach, mar sin gearraich beagan slaic dha agus thoir creideas dha airson a bhith a’ feuchainn. Bhiodh e gu cinnteach na iongnadh mì-mhodhail (gu sònraichte mura h-eil thu air cluinntinn mu dheidhinn bho thùs eile), ach thoir èisteachd euslainteach dha. Ma tha seilbh aige air a mhì-mhisneachd agus gu bheil e làn de aithreachas, is dòcha gun tòisich thu a’ smaoineachadh, “Tha e coltach gu bheil aithreachas air a bhith a’ mealladh orm. Mar sin ma tha aithreachas air fir a bhith a’ mealladh, a bheil e a’ coimhead mar seo, agus am bu chòir dhomh a chreidsinn?”

Tha an dòigh anns an co-dhùin e na mearachdan aige a chur an cèill agus mar a tha e a’ gabhail leisgeul cudromach cuideachd. Tha leisgeul dùrachdach an-còmhnaidh feumach air tòna aithreachais agus bheireadh e a-steach planaichean gus a dhèanamh suas dhut. Nuair a chì thu e a’ gabhail uallach, bi plana gnìomh agad airson ceartachadh a dhèanamh, agus comharran faicsinneach de aithreachas a nochdadh, is e seo aon de na comharran as fheàrr air a bheil aithreachas a bhith a’ mealladh ort. Tha iad sin cuideachd nan comharran cudromach a tha a' mealladh an duine gu bheil thu airson a bhith rèidh riut.

Thoir an aire dha na faclan aige. Agabhaidh duine a tha dha-rìribh aithreachail uallach airson na rinn e agus cha chuir e a’ choire ort no feuchaidh e ri na rinn e fhìreanachadh. Is e còmhradh duilich a th' ann agus cuiridh na briathran aige na h-amharas mu dheidhinn “A bheil e duilich dha-rìribh, no dìreach a’ gabhail ris a chiont a th’ aige?”

2. Tha e a’ dol a-mach às a shlighe gus na feumalachdan agad a fhrithealadh

Ma tha thu air do mhealladh agus fhathast a’ co-dhùnadh do dhàimh a chuir dheth, tha thu ann an cathair an draibhear. Cuimhnich, feumaidh e d’ earbsa a chosnadh air ais, mar sin cuir an t-uallach air ceartachadh a dhèanamh. Thèid duine aithreachail as a shlighe a fhrithealadh do na feumalachdan agad. Na caill sealladh gu bràth air gu bheil mar a bhios fear ag obair às deidh dha a bhith air a mhealladh gu math cudromach, oir tha thu a-nis a’ dèiligeadh ri togail earbsa - rud deatamach anns a h-uile dàimh.

Mas ann sna làithean ro-mheallta, is ann ainneamh a bha an ùine aige airson obair-dachaigh na cloinne no a’ ruith mhearachdan timcheall an taighe, san avatar ùr aige, is dòcha gum fàs e nas làimhseachail. Tha fios aige gu bheil e air do chridhe a bhriseadh, agus mar sin b' e a' chiad cheum a dh'ionnsaigh an rathaid fhada gu rèite dèanamh cinnteach gu bheilear a' gabhail cùram de do chomhfhurtachdan, fiù 's ma tha e a' ciallachadh a bhith ga chur fhèin fo mhì-chofhurtachd.

An tuig na mealltairean dè tha iad a' dèanamh. air chall? Tha, agus bidh e follaiseach tro na h-oidhirpean a nì e gus dèanamh cinnteach gum faic thu gu bheil e a’ feuchainn ri obrachadh air a’ bhann agad. Cumaibh cuimhne, tha e a cheart cho cudromach a bhith a' mothachadh agus a' cur luach air na h-oidhirpean aige 's a tha e a' feuchainn ri ceartachadh a dhèanamh.

3. Cuiridh e crìoch air a' ghnothach aige sa bhad

Ma tha e dha-rìribh ciontach mu dheidhinn gnothach a bhith aige, cuiridh e crìoch air a h-uile ceangal ris an neach eile. Chan eil dà dhòigh mu dheidhinn. Chan urrainn dha a bhith an dòchas do bhuannachadh air ais fhad ‘s a tha e fhathast ann an conaltradh riutha (eadhon ged a tha e air a reubadh eadar dithis). Na toir an roghainn sin dha.

Ma tha e deònach crìoch a chur air a h-uile càil agus gun sguir e de choinneachadh ris an neach eile gu tur, tha e na chomharra gu bheil aithreachas air a bhith a' mealladh ort. Ann an leithid de shuidheachaidhean, bidh gnìomhan a 'bruidhinn nas àirde na faclan. Nì e cinnteach nach dèan na suidheachaidhean a thug còmhla iad a-rithist iad fhèin. Ma tha e a’ ciallachadh àite atharrachadh, ballrachd cluba a thoirt gu crìch, no suidheachaidhean obrach atharrachadh, nì e sin. Ma nì e na rudan seo uile, an sin tuigidh tu, “Tha aithreachas air a bhith a’ mealladh orm agus a’ feuchainn ri ceartachadh a dhèanamh.”

Faic cuideachd: 9 Riaghailtean Dàimh Polyamorous A rèir Eòlaiche

4. Tha e deònach cuideachadh proifeiseanta a shireadh

Na naidheachdan feudaidh a ghnùis a bhi air do sgrios. Tha e duilich earbsa ath-thogail, gu sònraichte nuair a tha thu so-leònte agus gu bheil e ciontach. Tha thu cuideachd an-còmhnaidh a’ faighneachd, “Ciamar a tha fios agad a bheil cuideigin dha-rìribh duilich airson a bhith meallta?” Is e ceum mothachail a th’ ann a bhith a’ dol troimhe le faireachdainnean connspaideach don dithis agaibh, agus mar sin tha e nas fheàrr cuideachadh proifeiseanta a shireadh.

Ma tha an dithis agaibh deònach na duilgheadasan aithneachadh, dh’ fhaodadh gur e deagh bheachd a bhiodh ann bruidhinn ri treas neach. Tha an fhìrinn gu bheil e deònach a chuid ùine agus a lùth a thasgadh ann a bhith ag ath-thogail a dhàimh riut am measg nan comharran gu bheil e duilich a bhith meallta. An àite a bhith a 'feuchainn ri freagairtceistean duilich mar “Ciamar a gheibh thu a-mach a bheil e duilich a bhith meallta?”, Leig le proifeasanta eòlach do chuideachadh air do thuras. Is dòcha nach eil e cinnteach an dàrna cuid ciamar a sheallas tu aithreachas às deidh do mhealladh agus gu bheil feum agad air cuideachadh agus stiùireadh san raon sin cuideachd.

Ma tha thu an-dràsta a’ strì ri faighinn seachad air às deidh neo-dhìlseachd nad bheòthalachd agus gu bheil thu airson cuideachadh fhaighinn bho phroifeasanta, tha mòran de Bonobology agad. luchd-leigheis eòlach a chuidicheas tu tron ​​ùine chruaidh seo.

5. Tha e nas fhosgailte agus nas fìrinneach

Ma tha thu airson faighinn a-mach mar a bhios fear ag obair às deidh dha a bhith fo mhulad, dh'fhaodadh e cuideachadh ma dh'fheuchas tu a chuimhneachadh air na thachair roimhe. Tha an-còmhnaidh cuid de ghiùlan innse mu mhealltaire. Le bhith dìomhair, a’ feuchainn ri càit a bheil e fhalach, a bhith dìonach mu na faclan-faire agus na meadhanan sòisealta aige, tha iad sin nan comharran cinnteach gu bheil neach eile aige na bheatha. Ach, nuair a tha fear ag iarraidh comharran a nochdadh tha e duilich a bhith a 'mealladh, an toiseach agus gu cudromach, bidh e a' feuchainn ri bhith nas soilleire. 'S e seo aon de na comharran as motha a tha a' mealladh an duine gu bheil an duine ag iarraidh a bhith rèidh riut.

'S dòcha gu bheil e no nach do dh'aidich e an sleamhnachadh aige, ach feuchaidh e gu cinnteach ris na rudan a tha e air a bhith a' dèanamh a thoirt air falbh. Biodh e a’ tighinn dhachaigh ann an àm, a’ cumail fios riut mu na gluasadan aige, no a’ dèanamh phlanaichean sònraichte leat, chì thu atharrachadh mòr air na pàtrain aige. Ma tha na gnìomhan seo neo-àbhaisteach dha, fios agad gu bheil e air a bhith suas ri rudeigin mì-thoilichte a tha eag iarraidh a sguabadh às.

6. Tha e nas brìoghmhoire

Ciamar a tha fios agad a bheil cuideigin dha-rìribh duilich airson a bhith meallta? Nuair a bhios aithreachas air duine mu a dhòighean feallsanachail, bidh e a’ coimhead airson slighe a bheir ort a chluinntinn a-mach. Is dòcha gu bheil e den bheachd gun urrainn dha na gnìomhan aige a mhìneachadh ma gheibh e cothrom. Agus ma bheir thu an cothrom sin dha agus a sheallas tu gu bheil thu deònach èisteachd le inntinn fhosgailte, is dòcha gum bi iongnadh ort. Tha e dualtach a bhith nas brìoghmhoire agus nas conaltraidh na bha e a-riamh.

Ann an oidhirp dèanamh cinnteach gum faigh thu eòlas air dè dìreach a tha a’ dol na inntinn, is dòcha gun cuir e a chairtean gu lèir air a’ bhòrd. Is e seo aon de na dòighean as creidsinn air innse nuair a tha aithreachas air an duine agad mun dàimh, leis nach cuireadh cuideigin aig nach eil mòran dragh mu dheidhinn iad fhèin a mhìneachadh mar seo. Is e comharran a tha seo a tha a' mealladh an duine gu bheil an duine ag iarraidh a bhith rèidh riut.

'S dòcha gun tèid e air adhart gu mìneachadh cus mu carson agus mar a thachair e. (Mar a dh'ainmich sinn gu h-àrd, cùm sùil a-mach airson a bhriathran anns na monologues seo.) Is dòcha gu bheil e dha-rìribh ann am pian agus gu bheil e deònach an rud ceart a dhèanamh an seo. Tha conaltradh cudromach fad na h-ùine ach nas cudromaiche ann an èiginn. Mar sin, na dùin an doras air nuair a tha e airson bruidhinn.

7. Tha e gad thoirt a-steach anns na planaichean aige

Nuair a bhios fear a' mealladh, bidh e a' feuchainn ri a chèile no a chompanach a ghearradh dheth bho na planaichean sònraichte aige. Is dòcha gu bheil e a-mach à eagal gun tèid a ghlacadh, no dh'fhaodadh gum biodh e airson ùine a chaitheamh còmhla ri a leannan eile. Achcuin a thuigeas luchd-meallta gun do rinn iad mearachd? Dè thachras nuair a thuigeas e a mhearachd? An uairsin, 's e aon de na rudan a tha e a' feuchainn ri ceartachadh agus ceartachadh a dhèanamh air a shon, gur e an dùnadh a-mach a bh' agad roimhe bho na planaichean aige.

Mar sin ma gheibh thu gu h-obann barrachd cuireadh gu bhith an làthair aig na pàrtaidhean oifis aige no ma nì e fuireach no siubhal ùr planaichean leat nad inntinn, is iad sin comharran gu bheil aithreachas air a bhith a’ mealladh agus gu bheil e airson a bhith ag obair air an dàimh. Tha sinn a’ moladh gun tèid thu leis an t-sruth. Bidh na rinn e aig na tachartasan agus na gnìomhan sin a’ nochdadh a bheil a chiont meallta fìor. Ma tha e da rìreadh a’ feuchainn gu cruaidh, feuch ris a cheartachadh a dhèanamh anns na dòighean sin; tha iad nan comharran a' mealladh an duine gu bheil iad ag iarraidh a bhith rèidh riut.

8. Bidh daoine eile a' mothachadh a ghiùlan atharraichte

Ma tha do phòsadh no do dhàimhean dealasach air a dhol an aghaidh tsunami na neo-dhìlseachd, gheibh caraidean dlùth neo teaghlach cuip dheth. Dìreach mar nach nochd èiginn gu h-obann, cha bhith e a’ dol à sealladh gu h-obann nas motha. Mar sin ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh faighinn a-mach a bheil do chom-pàirtiche air na dòighean aige a chàradh, faigh beachd bho dhaoine anns a bheil earbsa agad. Bidh iad mar am britheamh as fheàrr a thaobh a bheil an duine agad ag iarraidh ceartachadh gu dùrachdach oir bidh iad a’ cumail sùil gu faiceallach air mar a bhios fear ag obair às deidh dha a bhith air a mhealladh. gnìomhan as lugha a bhith nan comharran gu bheil aithreachas air do chall. Smaoineachadh miannach, mar a theirear ris. Tha dotheagamh nach e breitheanas neoil an rud a's fearr dhuit, agus sin an uair a chuidicheas do chairdean 's do theaghlach thu.

Cha'n urrainn a aithreachas a bhi am folach orrasan aig a bheil deagh eòlas air an dithis agaibh. Is dòcha gu bheil e a’ nochdadh gu bheil e gu math nas cùramaiche agus nas socraiche dhut na bha e roimhe. Mar sin ma tha dragh ort - ciamar a bhios fios agad a bheil cuideigin dha-rìribh duilich airson a bhith meallta no nach eil - faodaidh treas neach cothromach, aig a bheil an ùidh as fheàrr agad nad chridhe, na soidhnichean sin a thogail. Mar sin cuir an earbsa anns na h-inntinn.

9. Tha e ni's gràdhaiche dhuit

Ma tha an duine agad da rìreadh ciontach, agus gu bheil e ag iarraidh comharan a nochdadh gu bheil aithreachas air a bhi foill, bithidh e gu nàdurra ni's gràdhaiche dhuit. Is dòcha gun cuir a ghiùlan nad chuimhne an ùine a thòisich thu air suirghe an-toiseach, agus e a’ feuchainn ri toileachas nan làithean sin a thoirt air ais fhad ‘s a tha e a’ nochdadh a h-uile soidhne gu bheil e dìleas.

Bidh mealladh gu tric a’ tachairt nuair a tha càraid stèidhichte gu math ann an dàimh agus tha fear dhiubh a’ dol air seachran airson adhbhar sam bith. Faodaidh e cuideachd tachairt ann an dàimh ùr. Nuair a thuigeas luchd-meallta gun do rinn iad mearachd agus bidh e a’ feuchainn ri ceartachadh a dhèanamh, tha e cho math a bhith a’ feuchainn ri do tharraing às ùr, agus mar sin bidh e air a ghiùlan as fheàrr. Airson cuideigin a tha air seachran, seo mar a nochdas aithreachas airson a bhith meallta.

Faic cuideachd: Mar a bhios Gen-Z a’ cleachdadh memes airson suirghe

10. Cha toir e ceann-latha do dhuine sam bith ma dhealaicheas tu

Faodaidh e a bhith doirbh mathanas a thoirt do mhealltaireachd fhaireachdail. Tha e ciallach beagan àite a thoirt dha chèile fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri na faireachdainnean agad a phròiseasadh. Faodaidh sgaradh deuchainn

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.