“Waan ka xumahay kan, waan ka xumahay taas. Ka warran inaadan samaynin waxyaalaha ay tahay inaad ka xumaato? Filimka Sex and the City , Miranda waxay soo bandhigtay niyad jabkeeda ka dib markii ay ku adkaatay inay cafiso ninkeeda khiyaanada ah ee Steve, kaas oo isku dayaya intii karaankiisa ah inuu saxo. Hubaal, waa wax aan macquul ahayn in la dhaafo gaalnimada. Laakiin ka waran haddii ninkaaga uu muujiyo calaamado uu ka qoomameynayo khiyaanada oo uu ka qoomameynayo?

Haddaba ma cafiday oo ma illowdaa? Waxa ka sii muhiimsan, ‘kartaa’ Weligaa ma cafiday oo ma illowday? Ka dib oo dhan, miyaanay waxyaalaha sida daacadnimada iyo daacadnimada xiriirka aan laga gorgortami karin? Jawaabta su'aalahan oo dhan waa haa, laakiin waxaa jira waqtiyo nolosha ah oo aad u baahan tahay inaad ka fogaato waxyaabaha muuqda. Dadku sababo kala duwan dartood. Mararka qaarkood, waxay noqon kartaa dareen la'aan dhab ah. Marar kale, waxay noqon kartaa isku day ula kac ah oo lagu waxyeelleeyo. Xaaladda ugu xun, waxaa laga yaabaa inuu yahay khiyaano qasab ah, oo aan u qalmin kalsoonidaada iyo jacaylkaaga. Si kastaba ha ahaatee, marka ninku garowsado qaladkiisa, waxaa laga yaabaa inuu muujiyo calaamado qoomamo run ah oo isku dayo inuu qaladka ka saaro. In kasta oo ay muhiim tahay in la eego sida uu ninku u dhaqmo ka dib markii uu khiyaameeyay, ma ku filan tahay?

12 Calaamadood oo uu ka qoomameynayo khiyaamada

Tani waxay dhacdaa gaar ahaan marka nin si dhab ah kuu jecel yahay, haddana simbiriirixdo. Wuu ogyahay in uu sameeyay wax aan la cafin karin markii uu khiyaameeyay kalsoonidaada. Xitaa haddii ay ahayd daqiiqadka faa'iidayso xaaladdan oo kale. Ugu horrayn, waxa ay ku siinaysaa wakhti aad ugu fikirto oo aad si dhab ah wax u qiimeyso, taas oo ah arrin aan suurtogal ahayn haddii aad isaga ku sii socoto. Ka fogaanshaha welwelka sida isku dayga inaad qabato calaamadaha uu ka qoomameynayo khiyaamada, nasasho kooban iyo boos shaqsiyeed ayaa ku siin doona waqti kugu filan iyo caddayn aad ku qiimayso waxa aad rabto sidoo kale. Marka aad isku daydo inaad wax hagaajiso ka dib markii lagu khiyaamay, ha ilaawin inaad daryeesho naftaada.

Sidoo kale waxaad fursad u helaysaa inaad ilaaliso dabeecadiisa iyo dabeecadiisa marka aad kala maqan tahay jir ahaan. Heerka daacadnimada ninku waa la qiyaasi karaa iyadoo ku xiran hadba sida uu ninku u dhaqmo ka dib markuu khiyaameeyo. Runtii nin qoomamo badan haasaawi maayo haduu muddo ka guursado. Waxa uu sii wadi doonaa dadaalka uu ku doonayo inuu dib kuugu soo celiyo xitaa haddii uusan hubin inuu doonayo. 6>11. Kaligaa kuma dayn doono

Wuu khiyaamay. Waad ogaatay. Oo hadda, ma rabto in aad wax la sameeyo isaga, ugu yaraan wakhtiga la joogo. Laakiin wuu dawarsadaa, wuu xiiqsadaa, oo wuxuu baryaa fursad kale. Markaad diiddo inaad kacdo, wuu ku raaci doonaa. Wuxuu samayn doonaa isku dayo dhan si uu dareenkaaga u soo jeediyo. Waxa laga yaabaa inuu kula soo xidhiidho asxaabtaada. Kuwani waa calaamado cad cad oo ninka khiyaameeya uu doonayo inuu heshiiyo, ama in saaxiibkaa uu isku dayayo inuu dib kuu soo celiyo.

Waxa laga yaabaa inuu ku soo dego xafladda xafiiskaaga. Waxa laga yaabaa inuu si 'shil' ah' kugu soo boodo inta lagu jiro safarkaaga wax iibsiga ama akafateeri. Dhammaantood waxaan ku rajo weynahay inaan helno hal fursad oo dheeraad ah oo aad ku raalli geliso oo aad weydiisato bilow cusub. Wuxuu muujin doonaa dhammaan calaamadaha inuu daacad yahay oo runtii ka qoomameynayo khaladkiisa. Haddii aad weli la yaabban tahay sida aad ku ogaan lahayd inuu ka qoomameynayo khiyaanada, gaabsan inuu xidho boodh ama uu wax ku qoro, waa inaad hadda fikrad fiican ka heshaa

12. Wuxuu muujiyaa dadaalkiisa

Khiyaamada aaminaadda waxay ku dhaawici kartaa gundhigga, laakiin ragga intooda badani waxay si khaldan u rumaystaan ​​in tilmaanta waaweyni ay siman yihiin towbad keenka. Waxa laga yaabaa inuu ku siiyo hadyad aad u weyn (wax aad isha ku haysay laakiin waligeed may dhicin isaga maalmihii hore inuu kuu soo iibiyo). Waxa laga yaabaa in uu ku dhaqaaqo hab-dhaqan fiirsi-doon ah. Waxaa laga yaabaa inuu si quus ah uga fikiro sida loo muujiyo qoomamada ka dib khiyaamada, taasina waa sababta uu u soo saari doono dhammaan joogsiyada.

Waxa laga yaabaa inuu ballansado fasax qaali ah ama uu sameeyo wax waalan oo noqda barta hadalka ee asxaabtaada dhexdooda. Hadda, tilmaantan iyo calamadahan uu muujinayo qoomamo ayaa laga yaabaa inay shaqeeyaan haddii dadaalladaas ay daacad yihiin. Ugu dambayntii, raaligelintu waa inay ka timaadaa qalbiga, adiguna adiga ayaa ugu fiican garsooraha inuu sameeyo iyo in kale. In lagu khiyaamo waa waxa ugu xun ee ka dhici kara xiriirka. Laakiin sida wax kasta oo kale, waxaa jira nolol ka baxsan.

Qaladaadku way dhacaan, oo haddii qofku runtii rabo inuu saxo, wuxuu mudan yahay fursad, xitaa haddii uu digtoonaado. Waxa laga yaabaa in aanay bogsiin boogaha uu sababay ama aanay ka saarin nabarradii, laakiin waxa hubaal ah in ay waddada u xaari kartobilow cusub. Ka fakar oo si xikmad leh u dooro. Marka lagugu qabto xaalad noocan oo kale ah, waxaad u baahan tahay inaad sameyso waxa adiga kuu fiican.

FAQs

>10>1. Sidee ku ogaan kartaa inuu ka qoomameynayo khiyaanada? si uu dib kuugu soo celiyo, waxaad hubsan kartaa inuu ka qoomameynayo khiyaamadaada. 2. Sidee ku ogaan kartaa in khiyaaneeyaha uu runtii ka xun yahay?

Waxaad ogtihiin in khiyaaneeyaha uu runtii ka xun yahay inta uu le'eg yahay dadaalka uu u galo sidii uu wax u hagaajin lahaa. Wuxuu sheegi doonaa wax badan, wuxuu u gudbi doonaa sharraxaad xad dhaaf ah, ma shukaansan doono qof kale haddii aad xoogaa kala tagto, wuxuuna u furnaan doonaa inuu raadsado caawimaad si loo hagaajiyo xiriirka. Dhammaan kuwan waa calaamado cad oo uu ka qoomameynayo khiyaamadaada.

3. Waa maxay calaamadaha lagu garto dambiga khiyaanada?

Dembi-khiyaamada khiyaameeyay waa dhacdo dhacda marka qofka daacadda ah ama la sameeyay arrin ka baxsan xidhiidhkiisa uu la kulmo walaac iyo dambi ku saabsan khiyaamada lammaanaha. Wuu ogyahay in ficilladiisu, haddii ay soo baxaan, ay u keeni doonaan xanuun aad u weyn qof isaga si dhab ah u jecel. Markaa haddii aad is waydiinaysay "Goormay khiyaameeyayaashu ogaadaan inay khalad sameeyeen?", Caadiyan waa marka dambigu si adag ugu dhaco. 4. Khiyaamada ma dhibtaa?Sababtooda, gaalnimada weligood laguma arko iftiin wanaagsan waxayna sidoo kale la ildaran yihiin waxyeelada dambe. Dambiga, qoomamaynta, nacaybka ay si ula kac ah u dhaawacayaan badhkooda, xanuunka, iyo xishoodka ayaa ah qaar ka mid ah dareenka ay maraan.

3>Si taxadar la'aan ah, dembiga lagugu dejiyey ayaa qalbigiisa ka soo baxaysa.

Taas oo keliya ma aha, waxa kale oo laga yaabaa inuu ka cabsado cawaaqibka falkiisa. Maxaa dhacaya haddii aad ogaato? Maxaa dhacaya haddii dunidu ogaato? Maxaa ku dhici doona xiriirka? Ka warran hadduu ku waayo? Su'aalo badan oo kuwan oo kale ah ayaa laga yaabaa in ay la kulmaan isaga. Taasi waa marka uu bilaabo hawl uu ku doonayo inuu ka takhaluso welwelka iyo dembiga khiyaanada ka dib, waxaana laga yaabaa inuu bilaabo inuu ka qoomameeyo inuu kugu dhaawaco habdhaqankiisa maalmahaas khiyaamada. Mararka qaarkood, way iska caddahay, gaar ahaan haddii aanu qiran caqli-galnimadiisa. Haddaba haddii aad is waydiin lahayd, “Raggu miyay ka qoomameeyaan khiyaamada?”, jawaabtu waa haa.

Isku dayga uu naftiisa kaga takhaluso dembiga isaga ku habsaday, waxa laga yaabaa in uu miciin bido in uu tiirka ka ordo si uu u awoodo in uu sameeyo. waad dhoola cadeyneysaa. Xaalado kale, waxaa laga yaabaa inuu si buuxda u go'o, isagoo isku dayaya inuu ka shaqeeyo jinniyadiisa. Calaamadaha uu ka qoomameynayo qishka ayaa sidaas darteed noqon kara mid dhib yar si loo ogaado, taasoo kaa dhigeysa inaad ku wareersan tahay sidee ku ogaan kartaa in qof uu si dhab ah uga xun yahay qishka. gaalnimada, taas oo ah sababta ay muhiim u tahay in la ilaaliyo sida uu nin u dhaqmo ka dib markii uu khiyaameeyay. Ugu yaraan markaa waxaad ogaan doontaa in falka xun ee uu ku kacay uu damiirkiisa raad ku reebay iyo in kale. Jawaabta "Miyuu ka qoomameynayaa khiyaamadayda?" sidoo kale waxay ku ogeysiin kartaa haddii ay tahay inaad tixgeliso inaad siiso xiriirkaagamid kale ha tago ama ha tegin.

Magta xad-dhaafka ah lafteedu waxay noqon kartaa hadiyad dhintay oo uu haysto wax uu qariyo. Laakiin haddii isaga la qabtay oo aad go'aansatid inaad siiso fursad inkasta oo aad ku dhaawacantay (laga yaabo inay sabab u tahay carruurta ama waxyaabo kale oo qasab ah), calaamadahan uu ka qoomameynayo khiyaamada ayaa kuu sheegi doona haddii aad ka dhigi karto xiriirka mid shaqeeya:

1. Waxa uu iska haystaa khaladaadkiisa

In uu qofku iska lahaado oo uu qirto in uu arkayay adiga oo aad qayb ka ahayd noloshiisa, waa calaamadaha ugu waaweyn ee uu ka qoomameeyo khiyaamada. Ma fududa in dembiga la qirto, markaa iska yaree oo u dhiib in uu isku dayay. Xaqiiqdi waxay u iman doontaa naxdin xun (gaar ahaan haddii aadan ka maqal meel kale), laakiin sii maqal bukaanka. Haddii uu kasbado dareen la'aantiisa oo uu ka buuxo qoomamo, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ka fikirto, "Waxay u egtahay inuu ka qoomameynayo khiyaamadayda. Haddaba haddii raggu khiyaamada ka qoomameeyaan, ma sidan ayay u eg tahay, ee ma rumaysnahay isaga?”

Sida uu u go'aansado inuu u sheego khaladaadkiisa iyo sida uu u raalligelinayo ayaa iyana muhiim ah. Raali gelinta dhabta ah waxay had iyo jeer u baahan tahay cod qoomamo waxaana ku jiri doona qorshayaal adiga kugu saabsan. Markaad aragto isaga oo aqbalaya mas'uuliyadda, samee qorshe hawleed si aad u saxdo, oo aad muujiso calaamado muuqda oo qoomamo ah, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu fiican ee uu ka qoomameeyo khiyaamadaada. Kuwaani waa calaamado muhiim ah oo ninka khiyaameeya wuxuu rabaa inuu kula heshiiyo.

U fiirso hadalkiisa. Aruntii ninka qoomameeya ayaa qaadi doona masuuliyada falkisa kamana eedayn doono ama iskuma dayi doono oo qiil u yeeli maayo falkiisa. Waa sheeko adag oo erayadiisu waxay kaa saarayaan shakiga ku saabsan "Ma dhab ahaantii wuu ka xun yahay mise wuxuu ka dhaadhicinayaa dambigiisa khiyaanada?"

2. Wuxuu u baxaa jidkiisa si uu u daboolo baahiyahaaga

waa la khiyaameeyay oo wali go'aansadeen inaad go'aan ka gaartaan xiriirkaaga, waxaad ku jirtaa kursiga darawalka. Xusuusnow, waa inuu dib u soo ceshadaa kalsoonidaada, sidaas darteed dusha ka saar si aad u saxdo. Nin toobad keena ayaa ka bixi doona jidkiisa si uu u daboolo baahiyahaaga. Weligaa ha lumin aragtida xaqiiqada ah in sida uu nin u dhaqmo ka dib markii uu khiyaameeyay ay aad muhiim u tahay, maadaama aad hadda la tacaalayso dhisidda kalsoonida - arrin muhiim u ah dhammaan cilaaqaadka. shaqada guriga ee carruurta ama hawlaha guriga, ee avatarkiisa cusub, waxa laga yaabaa inuu noqdo mid gacan qabasho leh. Wuxuu gartay inuu qalbigaaga jebiyey, sidaas darteed tallaabada ugu horreysa ee loo maro jidka dheer ee dib-u-heshiisiinta waxay noqon doontaa inaad hubiso in raaxadaada la daryeelo, xitaa haddii ay la macno tahay inuu naftiisa geliyo raaxo darro. lumay? Haa, waxayna ka muuqan doontaa dadaalka uu gelin doono si loo hubiyo inaad arki karto inuu isku dayayo inuu ka shaqeeyo curaartaada. Maskaxda ku hay, ogaanshaha iyo qadarinta dadaalkiisa waxay la mid tahay sida uu isku dayayo inuu saxo. 3. Si degdeg ah ayuu arrintiisa u soo afjari doonaa.

Haddii uu si dhab ah u danbiile yahay inuu xiriir la sameeyay, wuxuu joojin doonaa dhammaan xiriirkii uu la lahaa qofka kale. Ma jiraan laba siyaabood oo ku saabsan. Ma rajaynayo inuu dib kuu soo ceshado isagoo weli la xidhiidha iyaga (xataa haddii uu laba qof kala dhex galo). Ha siin ikhtiyaarkaas.

Sidoo kale eeg: 5 Waxyaabo Naxdin Leh Oo La Sameeyo Marka Ninku Jiideeyo

Haddii uu diyaar u yahay inuu wax walba joojiyo oo uu joojiyo la kulanka qofka kale gabi ahaanba, waxay calaamad u tahay inuu ka qoomameynayo inuu ku khiyaameeyo. Xaaladahan oo kale, falalku waxay ku hadlaan si ka dheer erayada. Waxa uu hubin doonaa in duruufaha isu keenay aanay soo noqonayn. Haddii ay la macno tahay beddelka meel, joojinta xubinnimada naadiga, ama beddelidda xaaladaha shaqada, wuu samayn doonaa. Haddii uu waxyaalahaas oo dhan sameeyo, markaas waxaad ogaan doontaa, "Wuxuu ka qoomameynayaa khiyaamadayda, oo wuxuu isku dayaa inuu wax hagaajiyo." 4. Wuxuu diyaar u yahay inuu raadsado caawimaad xirfad leh arintiisa ayaa laga yaabaa in ay ku dhibtay. Way adag tahay in dib loo dhiso kalsoonida, gaar ahaan marka aad u nugul tahay oo uu dembiile yahay. Waxa kale oo aad si joogto ah u yaabban tahay, "Sidee ku ogaanaysaa haddii qof si dhab ah uga xun yahay khiyaamada?" Waa marxalad xasaasi ah oo aad ku dhex marto shucuur iska soo horjeeda labadiinaba, markaa waxa fiican inaad raadsato caawimo xirfad leh.

Haddii aad labadiinuba diyaar u tihiin inaad garataan dhibaatooyinka, la hadalka qof saddexaad ayaa laga yaabaa inay tahay fikrad wanaagsan. Xaqiiqda ah in uu diyaar u yahay in uu waqtigiisa iyo xooggiisa ku bixiyo dib u dhiska xiriirka adiga iyo adiga ayaa ka mid ah calaamadaha uu ka qoomameynayo khiyaanada. Halkii aad isku dayi lahayd inaad ka jawaabtosu'aalo adag sida "Sidee lagu ogaan karaa haddii uu ka xun yahay khiyaamada?", U ogolow khabiir khibrad leh inuu ku caawiyo safarkaaga. Waxaa laga yaabaa inuusan hubin sida loo muujiyo qoomamaynta ka dib khiyaamada wuxuuna u baahan yahay caawimo iyo hagid goobtaas sidoo kale.

Haddii aad hadda la halgamayso soo kabashada ka dib gaalnimadaada firfircoon oo aad rabto inaad ka faa'iidaysato caawimo xirfadeed, Bonobology waxay leedahay tiro badan oo ah daaweeyayaal khibrad leh oo kaa caawin kara wakhtigan adag.

> in la xasuusto wixii hore u dhacay. Had iyo jeer waxaa jira dabeecado sheeko-sheeko ah oo uu leeyahay khayaanada. Isagoo qarsoodi ah, isku dayaya inuu qariyo meesha uu joogo, isagoo ilaalinaya ereyadiisa sirta ah iyo baraha bulshada, kuwani waa calaamado la hubo oo muujinaya inuu qof kale ku leeyahay noloshiisa. Si kastaba ha noqotee, marka ninku rabo inuu muujiyo calaamadaha wuxuu ka qoomameynayaa khiyaanada, ugu horreyntii, wuxuu isku dayaa inuu noqdo mid hufan. Tani waa mid ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee ninka khiyaameeya uu doonayo inuu kula heshiiyo.

Waxa laga yaabaa inuu qirtay ama aanu qiran sibashadiisa, laakiin waxa hubaal ah inuu isku dayi doono inuu dib u dhigo waxyaalihii uu samayn jiray. Ha ahaato inay guriga ku soo noqoto, ha noqoto inaad kula socodsiiso dhaqdhaqaaqiisa, ama aad qorshayaal gaar ah kula samayso, waxaad arki doontaa isbeddel muuqda oo ku yimi qaab-dhismeedkiisa. Haddii falalkani ay yihiin kuwo aan caadi ahayn isaga, ogow in uu ku kacay wax aan jeclayn oo uu isaguwuxuu rabaa inuu tirtiro.

6. Isagu aad buu u caddeeyaa

Sidee ku ogaanaysaa inuu qof runtii ka xun yahay khiyaamada? Marka ninku ka qoomameeyo hab-dhaqankiisa khiyaanada ah, wuxuu raadiyaa waddo uu kugu maqlo. Waxaa laga yaabaa inuu u maleynayo inuu sharxi karo ficilladiisa haddii fursad la siiyo. Haddii aad siiso fursadaas oo aad muujiso inaad diyaar u tahay inaad si maskax furan ku dhegaysato, waxa laga yaabaa inaad la yaabto. Waxa ay u badan tahay in uu noqon doono mid hadal badan oo is-gaarsiineed si ka badan sidii hore.

Isku dayga lagu hubinayo in aad si sax ah u ogaato waxa maskaxdiisa ku jira, waxa uu u badan yahay in uu dhammaan kaararkiisa miiska saari doono. Waa mid ka mid ah siyaabaha la aamini karo ee lagu sheegi karo marka ninkaaga uu ka qoomameynayo arrinta, maadaama qof aan aad u daneyneynin arrintani ma dhibayso in ay isku sharaxdo sidan oo kale. Kuwani waa calamadaha ninka khiyaameeya ee raba inuu kula heshiiyo. (Sida aan kor ku soo sheegnay, u fiirso ereyadiisa inta lagu guda jiro hal-abuurkan.) Waxaa laga yaabaa inuu si dhab ah u xanuunsado oo uu diyaar u yahay inuu sameeyo waxa saxda ah halkan. Isgaarsiintu waa muhiim mar walba laakiin si ka sii badan marka xiisadda jirto. Markaa, marna ha xidhin albaabka markuu rabo inuu hadlo.

7. Wuxuu kugu daraa qorshayaashiisa

Marka ninku khiyaamo sameeyo, wuxuu isku dayaa inuu xaaskiisa ama lammaanihiisa ka gooyo qorshihiisa gaarka ah. Waxay noqon kartaa cabsi laga qabo in la qabto, ama waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu waqti la qaato jacaylkiisa kale. Laakingoorma ayay khiyaamayaashu gartaan inay khalad sameeyeen? Maxaa dhacaya marka uu garto khaladkiisa? Dabadeed, waxyaabaha uu isku dayo inuu wax ka beddelo oo uu wax ka beddelo waxaa ka mid ah ka saarista hore ee qorshayaashiisa.

Haddaba haddii aad si lama filaan ah ugu hesho martiqaadyo badan si aad uga qaybgasho xafladaha xafiiskiisa ama haddii uu sameeyo joogitaan cusub ama safar cusub. Qorshaha adiga oo maskaxda ku haya, kuwani waa calaamado uu ka qoomameynayo khiyaamada oo uu doonayo inuu ka shaqeeyo xiriirka. Waxaan kugula talineynaa inaad raacdo socodka. Falalka uu sameeyo inta lagu jiro dhacdooyinkan iyo waxqabadyadan ayaa muujin doona in dambigiisa khiyaamada ah uu yahay mid dhab ah. Haddii uu runtii aad u dadaalayo, ha isku dayo inuu siyaabahan u saxo; Waa calaamado nin khiyaano ah oo raba inuu kula heshiiyo. ka mid ah. Sida aysan dhibaatadu si lama filaan ah ugu soo bixin, sidoo kale lama baaba'o si lama filaan ah. Markaa haddii aad runtii rabto inaad ogaato in lammaanahaagu uu hagaajiyay jidadkiisa, raadso ra'yiga dadka aad ku kalsoon tahay. Waxay noqon doonaan garsooraha ugu fiican in ninkaagu rabo inuu si daacad ah u saxo, sababtoo ah waxay si taxadar leh u eegi doonaan sida nin u dhaqmo ka dib markuu khiyaameeyo. ficilada ugu yar si ay u noqdaan calaamado uu ka qoomameynayo inuu ku waayo. Fikirka xiisaha leh, sida loo yaqaan. AdigaXukunka daruuriga ah ayaa laga yaabaa inuusan ahayn waxa ugu fiican adiga, taas oo ah marka asxaabtaada iyo qoyskaaga ay ku caawin karaan.

Sidoo kale eeg: 13 Khasaaraha ugu weyn ee Shukaansiga Onlineka

Qoomamkiisa lama qarin karo kuwa si fiican u yaqaan labadiina. Waxaa laga yaabaa inuu u muuqdo mid si muuqata kuugu daryeel iyo naxariis badan sidii hore. Markaa haddii aad ka welwelsan tahay - sidee ku ogaan kartaa haddii qof si dhab ah uga xun yahay khiyaanada iyo haddii kale - qof saddexaad oo ujeedo leh, oo leh dantaada ugu fiican ee wadnaha, ayaa qaadi kara calaamadahan. Ee ku kalsoonow dareenkooda.

9. Isagaa kaa jecel. Dabeecaddiisu waxay ku xasuusin kartaa markii ugu horeysay ee aad shukaansato, isagoo isku dayaya inuu soo celiyo xamaasadii maalmahaas isagoo muujinaya dhammaan calaamadaha inuu daacad yahay. mid iyaga ka mid ah wuu dhumay sabab kasta ha ahaatee. Waxay kaloo ku dhici kartaa xiriir cusub. Marka khiyaameeyayaashu ogaadaan inay khalad sameeyeen oo uu isku dayo inuu hagaajiyo, way fiicantahay sida isku dayga inuu mar kale kuu soo jiito, sidaas darteed wuxuu noqon doonaa dabeecadiisa ugu fiican. Qofkii dhuntay waa sida uu uga qoomameynayo qiyaanada

> 10. Qofna lama shukaansado haddii aad kala tagtaan

Way adagtahay in la cafiyo qiyaanada niyadeed. Waxay macno fiican samaynaysaa inaad midba midka kale fursad siiyo markaad isku daydo oo aad ka baaraandegto dareenkaaga. Kala saarid tijaabo ah ayaa kara