Tha dàimhean rebound uile mu dheidhinn troimh-chèile domhainn, mulad agus aithreachas. Tha comharran dàimh ath-thionndaidh gu ìre mhòr mar mheasgachadh dhiubh sin. Tha an suidheachadh inntinn troimh-chèile seo na reasabaidh airson mòr-thubaist, an dà chuid dhut fhèin agus do chompanach.

Tha e a’ fàs nas duilghe buileach ma tha an com-pàirtiche eile a’ coimhead airson droch dhàimh agus chan e dìreach fealla-dhà goirid, cas. ag itealaich. Tha comharran measgaichte, dlùth-chàirdeas, roinneadh agus lasadh air na meadhanan sòisealta còmhla ri staid sheasmhach a bhith feumach agus dòrainneach nan comharran gun samhail air dàimh ath-thionndaidh air am bu chòir dhut a bhith mothachail.

Ach sa chiad àite mar a gheibh thu fios a bheil e ann. dàimh rebound anns a bheil thu? A rèir thusa, is dòcha gu bheil cùisean a’ dol gu math. Ach mura h-eil an com-pàirtiche agad ach a’ smaoineachadh air faighinn air ais air an t-seann neach aca no mura h-urrainn dhaibh stad a bhith a’ bruidhinn mun deidhinn, tha e na adhbhar dragh. Le beachdan eòlach bhon eòlaiche-inntinn Juhi Pandey a tha gu sònraichte an sàs ann an leigheas teaghlaich agus comhairleachadh slàinte inntinn, leig dhuinn a-mach dè a th’ ann an dàimh ath-thionndaidh agus mar a dh’ aithnicheas tu a bheil thu ann an aon.

Dè a th’ ann an dàimh ath-thionndaidh?

Tha an t-eòlaiche-inntinn Juhi Pandey a’ mìneachadh na tha air a mheas mar dàimh ath-thionndaidh, “Nuair a gheibh daoine a-steach do dhàimh goirid às deidh briseadh, eadhon ged nach eil iad deiseil airson a bhith ann an dàimh. Tha aon neach dìreach air faighinn a-mach à dàimh fad-ùine, a’ greimeachadh air an neach eile gus am pian a thiodhlacadh agus faighinn seachad air an aonaranachd a tha iadcùm iad ceangailte ris an t-seann duine aca. Chan eil seo idir cothromach don chom-pàirtiche ùr agad, a tha a’ tòiseachadh air turas ùr còmhla riut. Chan urrainn dhut dìreach e no i a chleachdadh mar ‘chom-pàirtiche cupa’ gus sealltainn don t-seann neach agad gu bheil thu air cuideigin a lorg nas fheàrr.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil an com-pàirtiche agad ciontach de seo, thoir sùil feuch dè an ìre a bhios iad a’ bruidhinn ris an t-seann neach aca no ma tha tha thu gu h-obann air feadh meadhanan sòisealta do chom-pàirtiche. Gus dèanamh cinnteach gum faic an t-seann duine agad thu, bidh na sgeulachdan sin gun chrìoch aig do chom-pàirtiche an-còmhnaidh air na meadhanan sòisealta còmhla riut!

4. Gabh pàirt le cuideigin ‘gu cas’

Dh’ fhaodadh gun tig ath-thionndadh airson fear le sreath de choinneamhan geàrr-ùine. Ann an iomadh cùis, dh'fhaodadh tu a bhith air fhaicinn mar Casanova le iomadh flings agus seasamh aon-oidhche. Ach ann an da-rìribh, tha do chreideamh ann an dàimhean air a chrathadh; tha thu a’ faireachdainn gu bheil a h-uile romansa a’ tighinn gu crìch ann an mòr-thubaistean. Is e seo aon de na buaidhean a thig air briseadh searbh far am bi balaich a’ sireadh companaidh neo-àbhaisteach gus an inntinn a tharraing air falbh bho chuimhneachain a’ chom-pàirtiche a bh’ aca roimhe.

Fiù 's ma tha ceann-latha agad, bidh e leis na 'no-strings-attached 'tag. Bidh rebounders a’ cleachdadh an com-pàirtichean ùra mar sheòrsa de bhuaireadh, a’ lughdachadh faireachdainnean gort, aithreachais, nàire agus cràdh.

Tha e duilich dhut thu fhèin a sgaradh bhon àm a dh’ fhalbh, agus chan urrainn dhut thu fhèin a thoirt chun dàimh làithreach. Lorgaidh tu thu fhèin ann an suidheachadh toinnte gun àm ri teachd. Agus tha an dàimh a dh'fhalbh a 'toirt buaidh mhòr air an t-sruth agadaon. Mar sin, ma tha thu dealasach-phobic às deidh droch sgaradh dàimh, tha thu gu cinnteach air slighe ath-thionndaidh.

Faodaidh dàimhean cas a bhith coileanta ma tha an dà chom-pàirtiche air an aon duilleag. Is dòcha gu bheil cuid eadhon ag argamaid gur iad sin an dòigh as fheàrr air faighinn seachad air briseadh-cridhe, fhad ‘s a dh’ innseas tu dha na com-pàirtichean casual agad gur e seo a h-uile càil a th’ ann: cas. Ach ma dh’ innseas tu do chuideigin gu bheil thu ann airson an t-slighe fhada fhad ‘s a tha thu a’ coimhead airson itealaich cas nì sin dochann air do chompanach gu tòcail.

5. Tha tàladh corporra a’ toirt buaidh air dlùth-chàirdeas tòcail a’ chàraid

Tha thu ann an dàimh dìreach airson goireasachd a bhith ri feise leis a’ chompanach a th’ agad an-dràsta. Tha am bàillidh goireasachd air leth cudromach. Chan eil thu a 'faireachdainn ceangal tòcail fhad' sa tha thu dlùth; 's e dìreach feum corporra a th' ann.

Ma tha thu ann an dàimh a tha dìreach mu dheidhinn a bhith a' lìonadh faireachdainn fadachd le gnè agus nach eil ùine no lùth agad eòlas fhaighinn air an neach eile no na so-leòntachd agad a cho-roinn leotha, is cinnteach gu bheil ath-thionndadh.

Bidh glè bheag de chòmhradh cluasag ann, aon uair ‘s gu bheil an gnè a’ tòiseachadh chan eil ùidh agad ann an mar a chaidh latha an neach seo. Tha e ceart gu leòr sàsachadh gnèitheasach a shireadh bho chuideigin a tha air an aon duilleag riut fhèin, ach fo chasaid dàimh fhada, chan fhaod thu daoine a stiùireadh air adhart. Bho shoidhnichean rabhaidh dàimh ath-thionndaidh, bidh e comasach dhut am fear seo fhaicinn gu furasta

6. Mu dheireadh a’ bruidhinn air ‘ex’nas trice

Gu mothachail no gu neo-fhiosrach, faodaidh rebounder mòran a bhruidhinn mu cho-aontar ‘ex’, an dàrna cuid ann an cruth rant no gort. Co-dhiù, tha còmhraidhean cho neònach mun dàimh a bh’ ann roimhe a’ nochdadh nach eil e/i fhathast seachad air an ‘ex’ agus nach eil e deiseil airson gluasad air adhart.

Sgrìobh Mohit thugainn mu cho duilich sa bha e Radhika a chluinntinn a’ bruidhinn mun t-seann duine aice. daonnan agus a h-uile uair a nochd e beagan mì-thoileachas, stad i a-mhàin gus tòiseachadh a-rithist an ath latha.

Mu dheireadh, bhris e an dàimh oir thuig e gu robh i gu math ceangailte ris an t-seann duine aice ach thug e mìosan de shlànachadh bhon dàimh seo e fhèin. Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil an ceann-latha agad air gluasad air adhart, bruidhinn ris / rithe agus thoir ùine dhaibh smuaintean mun t-seann fhear a ghlanadh. Dh'fhaodadh seo a bhith air a ghoirteachadh an toiseach, ach gu cinnteach sàbhailidh e thu bho chadal dàimh nas fhaide air adhart.

Fiù 's ma tha iad ag ràdh gu bheil iad deimhinneach gu bheil iad air gluasad air adhart, feumaidh tu na comharran a mhion-sgrùdadh agus mothachadh a dhèanamh air na tha agus a-staigh. dè an tòna a bhruidhneas iad mun t-seann duine aca. Dh’ fhaodadh gum biodh iad fhèin cinnteach gu bheil iad seachad air an t-seann duine aca ach ann an da-rìribh, tha e fada bhuaithe. Leasaich conaltradh air a 'chuspair agus na bi a' tighinn faisg air a 'chòmhradh seo le staid inntinn feargach. Bi tuigseach, nochd na puingean agad agus bi deònach èisteachd.

7. Seachain a bhith a' bruidhinn mu dheidhinn ex idir

Ma dh'fhosglas tu mun leannan a bh' ann roimhe, dh'fhaodadh sin tàmailt no dìth dùnadh a nochdadh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn ciontach airsondh’fhàillig an dàimh agus dh’ fhaodadh gun seachainn e an cuspair, eadhon às deidh mìosan a chaitheamh leis a’ chom-pàirtiche gnàthach agad. Ma tha thu air a bhith a’ toirt a-steach pian falaichte falaichte nad bheatha eadhon às deidh dhut coinneachadh ri com-pàirtiche ùr, tha seo na chomharradh air a bhith ann an rebound.

Faodaidh seo leantainn gu briseadh sìos trom-inntinn agus cùisean toinnte eile. Bhruidhinn Shanaya air mar a bha a bràmair gnàthach a’ magadh eadhon air ainm an t-seann duine aice agus nuair a bha i cinnteach gu robh feum air bruidhinn shuidh i sìos e agus bhruidhinn i ris mu dheidhinn. Dh'aidich e na faireachdainnean aige airson an t-seann duine, bhris iad suas agus mu dheireadh fhuair e air ais leis an t-seann duine aige. Bha Shanaya deònach na soidhnichean a leughadh agus shàbhail i i fhèin bho mhòran bròin cridhe.

Gu tric bidh dàimh ath-thionndaidh às deidh sgaradh-pòsaidh no dàimh fad-ùine a’ ciallachadh nach bi mòran dùnadh aig an rebounder, a’ feuchainn ris na faireachdainnean sin a chuir sìos. . Ach le bhith a' ceannsachadh, chan eil thu ach a' cur dàil air na tha do-sheachanta.

8. A' faireachdainn searbh, fiù 's ann an dàimh

Dh'fhaodadh an toileachas a bhith ann an dàimh an dèidh briseadh leis a' chom-pàirtiche a th' ann an-dràsta a dhol a-mach a dh'aithghearr air sgàth 's gu bheil thu chan eil iad fhathast thairis air an àm a dh'fhalbh. Eadhon ged a tha a h-uile dad a’ coimhead gu math air an taobh a-muigh, bhon taobh a-staigh bidh thu a’ faireachdainn dìth riarachaidh nad bheatha. Is dòcha gu bheil cùisean earbsa agad agus eagal comharraichte mu bhith air a dhiùltadh, gad fhàgail so-leònte ri brath.

Faodaidh na faireachdainnean mì-chinnteach seo agus na trioblaidean cridhe gun fhuasgladh a bhith gad dhèanamh truagh, brònach agus searbh agus a 'toirt fios don t-saoghal gu bheil thu nad neach-crìochnachaidh.Tha adhbhar ann carson a tha e ciallach ùine a chaitheamh leat fhèin às deidh briseadh mòr. Ionnsaich a bhith a 'fuireach leat fhèin agus a' leigheas pian sam bith a dh'fhaodadh a bhith agad air an taobh a-staigh. Chan eil thu airson a bhith nad Googling “dè a th’ ann an dàimh ath-thionndaidh” an ath thuras a tha thu ann an dàimh, a bheil?

Dè cho fada ‘s a mhaireas dàimh ath-thionndaidh?

Is e ceist dhoirbh a th’ ann gu dearbh faighinn a-mach an obraich ath-thionndadh às deidh briseadh no nach obraich. A rèir rannsachadh, ged a dh’ fhaodadh cuid de dhàimhean ath-thionndaidh obrachadh, chan eil a’ mhòr-chuid ag obair. Thathas ag ràdh nach mair còrr is 90% de dhàimhean ath-thionndaidh nas fhaide na 3 mìosan.

Tha na h-eòlaichean Bonobology againn den bheachd gu bheil ath-thionndaidhean mar as trice a’ tòiseachadh le buaidh puinnseanta agus àicheil, agus mar as trice chan eil buaidh aca. ri teachd. Gu bunaiteach, chan eil an dà chuid an rebounder agus an com-pàirtiche / na com-pàirtichean gnàthach air an aon duilleag a thaobh daineamaigs càraid.

Gus dàimh a dhèanamh soirbheachail, bu chòir don dà chom-pàirtiche obrachadh a dh’ionnsaigh amas coitcheann. Ach tha ath-thionndadh a’ tionndadh an t-suidheachaidh far nach eil an dithis aca air an aon tasgadh anns a’ cho-aontar seo.

Ach ann an cùisean ainneamh, ma dh’ fhosglas tu gu follaiseach don chom-pàirtiche a th’ agad an-dràsta mun t-seann chom-pàirtiche, is dòcha gum faic an dàimh legit seo a san àm ri teachd.

Ma tha fìor ùidh aca annad, cuidichidh iad eadhon thu gus faighinn seachad air an àicheileachd agus chaill iad bagannan an dàimh a dh’ fhalbh gu soirbheachail. Gu h-ìosal tha cuid de na dòighean sìmplidh anns am faod cùis ath-thionndaidh mairsinn nas fhaide.

1. Leig às na bha dùil agad airson dàimh mhaireannach

Is e geall sàbhailte a bhith ga thoirt slaodach agus na ruith a-steach ann aig làn astar. Fòcas air na rudan math a tha aig do chom-pàirtiche ‘ùr’ agus gabh ùine gus eòlas fhaighinn air / oirre. An àite a bhith ag amas air ‘mise, mi fhìn’, feuch ri deagh fheartan do chom-pàirtiche a thuigsinn. Atharraich do shealladh agus faigh a-mach rudan a tha tarraingeach annta. Thoir air falbh na puingean math aca agus faigh tlachd às an dàimh ùr

2. Fuirich airson an àm cheart

Na bi a’ dùileachadh gum bi ath-thionndadh dubhan soirbheachail taobh a-staigh 2-3 mìosan. Thoir ùine dha. Bruidhinn ris a’ chompanach ‘gnàthach’ agad agus innis dhaibh gu bheil feum agad air ùine. Thoir earbsa dhuinn, le bhith a’ tighinn faisg air an suirghe ùr le foighidinn agus dealas faodaidh e beatha dàimh àrdachadh. Ach a-rithist, feumaidh an dithis agaibh a bhith air an aon duilleag gus faicinn gu bheil dùil ri gealltanas fad-ùine

3. Gearr dheth an t-seann neach agad gu tur

Ma tha thu airson faighinn thairis air an 'ex' agad. gu tur aig àm dubhan ath-thionndaidh, seachain conaltradh sam bith leis / rithe. Na cuir stad orra no a dhol an sàs ann an cleachdaidhean leithid teacsadh dùbailte. Na leig às iad bho na pròifilean meadhanan sòisealta agad no cuir às don àireamh aca bhon fhòn cealla agad. Fuirich air falbh bhuapa, mas toil leat do chompanach ath-thionndaidh agus ma tha thu airson a bhith ag obair air a’ chàirdeas seo

4. Biodh fios agad gu bheil ath-thionndadh mì-fhallain

Tha briseadh-dùil dona. Ge bith an do tharraing thu am pluga air a’ chàirdeas no an do dhumpaich do chompanach thu,bidh thu a’ dol an sàs le faireachdainn làn bròin agus falamh obann nad bheatha. Chan eil e furasta a làimhseachadh no a làimhseachadh. Ach, chan e tòiseachadh air dàimh ùr gus a’ bheàrn a lìonadh an dòigh-obrach as fhallaine nas motha.

Gus duilgheadasan agus co-aontaran troimh-chèile ath-thionndaidh a sheachnadh, tha na h-eòlaichean Bonobology againn a’ moladh gun caith thu mòran ùine gus faighinn seachad air briseadh, airson a tòiseachadh fallain gu dàimh ùr. Gabh an ùine gus na faireachdainnean agad a shlaodadh agus a làimhseachadh mus fhaigh thu air ais air an t-sealladh cinn-latha.

Ma tha thu a’ strì air an aghaidh sin, dèan feum mhath den iomadh stiùireadh brisidh a tha a-muigh an sin. Air an sgrìobhadh le eòlaichean no daoine a tha air faighinn seachad air an aon seòrsa coltas nam beatha, faodaidh na leabhraichean fèin-chuideachaidh seo do chuir air an t-slighe cheart gus do shlànachadh bho bhriseadh-cridhe. Is ann dìreach nuair a tha thu seachad air an t-seann duine agad agus a’ faireachdainn dha-rìribh deiseil airson com-pàirteachasan romansach ùra a chruthachadh as urrainn dhut do 100% a thoirt do neach agus dàimh ùr.

> 2014-2015 2014: 2017, 2014, 2017, 2017, 2017, 2012 1> faireachdainn”

“Bidh daoine an sàs ann an dàimhean ath-thionndaidh gus faighinn thairis air pian agus cuimhneachain an neach air an robh iad cho measail. Gus an cuideachadh a’ gluasad air adhart gu h-àbhaisteach nam beatha, uaireannan bidh iad a’ smaoineachadh gur e an dòigh-obrach as fheàrr leum a-steach do dhàimh eile,” thuirt i, a’ mìneachadh carson a bhios daoine a’ faighinn a-steach do dhàimhean ath-thionndaidh sa chiad àite.

Nuair a thèid faighneachd dhaibh mu bheatha chuibheasach neach. dàimh ath-thionndaidh, tha Juhi a’ freagairt “Tha e an urra. Mar as trice cha mhair e ro fhada nuair a thuigeas an neach eile gu robh e/i dìreach ga chleachdadh airson faighinn thairis air ùine chruaidh. Ach tha e uile an urra ris a’ cheangal a th’ anns an dàimh a th’ ann an-dràsta.”

Dè do bheachd air dàimh ath-thionndaidh? A bheil dàimh ath-thionndaidh na balm furasta a chleachdadh a dh’ fhaodas lotan briste a shlànachadh sa bhad, no a bheil e aig a’ cheann thall ag adhbhrachadh barrachd cron fad-ùine na faochadh geàrr-ùine? An e freagairt cinnteach a th’ ann do bhròinean briste no an tarraing e thu a-steach do chearcall de dhàimhean air fàiligeadh agus eadhon barrachd bhriseadh-cridhe?

Ma choimheadas sinn air an t-saidhgeòlas dàimh rebound, chì sinn às deidh briseadh, bidh neach a’ call mòran d'am fèin-spèis. Bidh iad a 'faireachdainn mì-tharraingeach, gun iarraidh agus air chall.

Sin nuair a chumas iad a’ coimhead airson aire agus dearbhadh. Ge bith cò a bheir sin dhaibh, bidh iad buailteach tuiteam airson an neach sin. Bidh daoine ag innse dhut gu bheil iasg gu leòr anns a’ mhuir nuair a tha thu a’ strì ri briseadh. Ach anns an ìre dubhach agus aonaranach agad, an ath iasg a chumas dorasbidh an Walmart fosgailte dhut mar 'an tè' nad shùilean.

Iom-fhillteachd dàimh ath-thionndaidh

An toir toileachas a bhith air do 'iarraidh' le neach eile toileachas nad chridhe no bheir thu toileachas dhut. tuigsinn gur e dìreach aon mhearachd mòr a bh’ anns an neach ùr ris an do gheall thu cho luath agus cho làidir? Bheir sinn aghaidh air, chan eil duine luath airson gabhail ris na mearachdan aca. Eadhon ged a dh’ fhaodadh tu a bhith mothachail air an dàrna latha nach dèan an dàimh ath-thionndaidh seo math dhut, tha beatha àbhaisteach dàimh ath-thionndaidh air a shìneadh a-mach leis nach eil a’ mhòr-chuid ag iarraidh aideachadh gun do rinn iad bùrach!

Lànaichte le iom-fhillteachd, tha seo ' rebound saga’ a dh’ fhaodadh briseadh-cridhe adhbhrachadh dhut agus do chuir ann an dàimhean puinnseanta, mì-fhallain agus dòrainneach. Agus chan urrainn dhut eadhon smaoineachadh dè an sgrios a bheir thu air an neach eile. Dè a tha air a mheas mar dàimh ath-chuairteachaidh? Gus faighinn a-mach à truaighe cridhe briste nuair a thuiteas tu ceann-thar-sàil ann an gaol le cuideigin, tha thu fhathast a’ coimhead airson dùnadh, fhathast a’ giùlan do mhàileidean tòcail, air a mheas mar dàimh ath-thionndaidh.

Thig an neach sin gu bhith na crutch air son do bheatha. Ach aon latha math dh’ fhaodadh tu a bhith mothachail nach eil dad agad ann an cumantas riutha, tha thu air slànachadh agus gu h-obann air dùsgadh leis nach eil an dàimh seo a’ dol àite sam bith dhut.

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ gluasad air adhart , ach ann an da-rìribh, tha thu fhathast ceangailte ris an àm a dh'fhalbh. Ainmiche cumanta a chì thu annis e sgeulachdan dàimh ath-thionndaidh nach eil iad a’ tighinn gu crìch gu math.

Is dòcha gur e dàimhean ath-chuairteachaidh an t-slighe as fhasa gu faighinn seachad air, ach stad airson mionaid agus faighnich dhìot fhèin, a bheil e fìor? Faodaidh tu fiù 's cuideachadh iarraidh bho do charaidean no leughadh air an eadar-lìon mu bhuaidh sgeulachdan ath-thionndaidh.

Ach, mus faigh sinn a-mach mu na comharran gu bheil thu ann an dàimh ath-thionndaidh no nach eil, leig dhuinn an toiseach sgrùdadh a dhèanamh air an bun-bheachd, na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann agus ion-dhèantachd bho shealladh neodrach.

Ciamar a gheibh thu fios an e càirdeas ath-thionndaidh a th’ ann?

Is e freagairt èiginneach a th’ ann an dàimh ath-thionndaidh do bhriseadh cràdh. Tha ìrean de dhàimh ath-thionndaidh ann agus mairidh e eadar mìos agus bliadhna. Nas trice na chan e, chì thu comharran gu bheil an dàimh ath-thionndaidh agad a’ fàiligeadh.

Tha dà dhòigh air freagairt a thoirt do bhriseadh às deidh droch chàirdeas. Bidh mòran a 'dol a-steach do na sligean aca, a' caoineadh tiùrran, agus a 'dol tro na h-ìrean pianail de bhriseadh suas. Sgrìobh Abby mu dheidhinn mar a chaidh e dhan talla-spòrs agus chuir e an fhearg agus an sàrachadh air falbh fhad ‘s a bha Kelly a’ bruidhinn air a bhith a ’dupadh a-steach do thubaichean reòiteag nuair a bhuail am bròn. Ach an uairsin tha seòrsaichean eile ann a roghnaicheas slànachadh bho bhriseadh suas le bhith a’ faighinn tasgadh ann an dàimh eile, cha mhòr sa bhad.

Bidh iad a’ gabhail an t-slighe gu bhith a’ conaltradh gu sòisealta nas motha, a’ coinneachadh ri companaich, agus taobh a-staigh ùine sam bith, a’ faighinn a-steach do dhàimh ùr. dàimh. Dh'fhaodadh e bhithdìreach làithean às dèidh a' bhriseadh suas.

Nas trice bidh seo a' gluasad bho chàirdeas gu càirdeas air an t-slighe as luaithe a ghabhas. Bidh iad ag ràdh rudan nach eil iad a' faireachdainn agus bidh iad a' brosnachadh nan com-pàirtichean ùra aca an t-sreath luath a ghabhail cuideachd.

Chan eil an seo ach dàimh ath-thionndaidh a bheir spionnadh sa bhad don ego agus misneachd gu bheil saoghal de dhaoine ann a tha fosgailte airson a dhol còmhla riutha a-rithist ach gu bràth cha mhair na h-amannan math sin gu bràth. Ann am faclan eile, faodar brìgh dàimhean ath-thionndaidh fhaicinn mar innleachd gluasad-air adhart le structar gus aire a tharraing agus slànachadh às deidh briseadh suas bho dhroch chàirdeas.

Tha rebounders feumach, aig amannan eadhon chan eil iad rim faighinn gu tòcail agus cha mhòr nach eil iad an-còmhnaidh draghail. Mar as trice geàrr-ùine, bidh daoine ann an dàimhean rebound a’ nochdadh comharran gu bheil iad mì-chinnteach gu tòcail agus neo-sheasmhach. Bidh comharran rabhaidh dàimhean ath-thionndaidh gu tric a’ toirt a-steach do chom-pàirtiche a bhith an-fhoiseil agus iomagaineach.

Tha dàimhean mar seo ag amas air fàiligeadh oir an àite a bhith mun neach eile tha e mu dheidhinn fhèin a bhith a’ feuchainn ri slànachadh bhon bhròn le bhith a’ cuimseachadh na h-inntinn agus lùth air cuideigin ùr. Mar as trice chan eil daoine deònach aideachadh gu bheil iad ann an dàimh ath-thionndaidh, agus mar sin uaireannan faodaidh an dàimh a bhith air a shìneadh gu cruaidh airson bliadhna.

Ged a dh’ fhaodadh e coimhead ceart gu ruige seo, bidh dàimhean rebound a’ tòiseachadh leis an dearbh rùn nach a bhith maireannach. Faighnich thu fhèin, an e seo adòigh sgiobalta air faighinn thairis air briseadh? Bidh briseadh ag obair mar phutan ‘stad’ ann am beatha càraid. Bheir e cothrom do na com-pàirtichean beachdachadh agus faighinn a-mach carson nach do dh'obraich an dàimh a dh'fhalbh.

Gu h-iomchaidh, dh'fhaodadh gum bi an 'singledom' seo a' faireachdainn goirt, ach is cinnteach gun obraich eòlas air 7 ìrean de bhriseadh suas mar phròiseas detox airson slànachadh bhon taobh a-staigh. .

Tha ath-thionndaidhean a' cur dragh air an t-slànachadh nàdarrach fhaireachdail seo air a' chridhe bhriste. Dh’ fhaodadh na cùisean a dh’ fhalbh a bhith fhathast gun fhuasgladh, a’ leantainn gu cearcall de fhèin-ghoirteachadh, trauma, agus fulangas tòcail.

Taobhan àicheil de bhith ann an dàimh ath-thionndaidh

Chan eil duine dha-rìribh a’ faighinn a-steach do dhàimh ath-thionndaidh a’ smaoineachadh “seo mairidh aon." Tha fios aig daoine a tha a’ faighinn a-steach air ais gu fìor mhath dè a tha gu bhith. Chan eil iad dha-rìribh a’ faighneachd, “A bheil mi ann an dàimh rebound?” tha iad an àite a bhith ag ràdh, “Tha mi ann an aon.”

Bho sheasamh aon-oidhche gu dàimhean brònach aon mhìos no 6 mìosan, bidh iad sin a’ dèanamh cron air an neach a tha a’ dol air ais agus air an neach ùr anns an dàimh. Mura h-eil thu seachad air briseadh às deidh caidreachas romansach, agus gu bheil thu cinnteach gu bheil thu air dàimh ùr a thòiseachadh, tha daineamaigs àicheil gu mòr a’ cluich. Is e cuid de na taobhan àicheil mu bhith ann an dàimh ath-thionndaidh:

1. Tha thu a’ coiseachd a-steach don dàimh a’ faireachdainn lag, so-leònte agus mì-chinnteach.
2. Tha a bhith so-leònte gad chuir ann an cunnart nas àirde gun tèid do làimhseachadh agus do chleachdadh.
3. 8> Tha cunnart ann gun tig narcissismagus brath gnèitheasach.
4. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ sìor fhàs faiceallach mu bhith a’ cur earbsa anns a’ chom-pàirtiche ùr, agus a’ strì ri eagal leantainneach a bhith air a dhiùltadh
5. An àite a bhith a’ fuasgladh chùisean nas doimhne, bidh thu a’ sireadh fuasglaidhean sealach geàrr-ùine

A-nis gu bheil sinn air dèiligeadh ri dàimh ath-thionndaidh, Ma tha thu ann an dàimh mì-fhallain, ath-thionndaidh, faodaidh na soidhnichean a leanas a bhith air an liostadh a-mach buntainn riut.

8 Soidhnichean air Dàimh Ath-thionndaidh

Dè cho luath ‘s a tha e ro thràth airson dàimh fhaighinn às deidh sgaradh? A bheil thu nad aon de na rebounders ann an dàimh? No nach eil thu soilleir mun cho-aontar làithreach agad le do chom-pàirtiche?

Gus soilleireachd fhaighinn air an seo, seo 8 de na comharran dàimh ath-thionndaidh as cudromaiche airson a bhith faiceallach. Is dòcha gu feum e ìre de dh’ inbheachd agus mothachadh air breithneachadh cothromach gus na comharran sin aithneachadh, agus bu chòir dhut a bhith faiceallach nuair a thig thu gu co-dhùnadh.

1. Bidh an dàimh a’ tòiseachadh goirid às deidh briseadh

Chan eil ‘àite anail’ no ‘stad’ ann ma thòisicheas dàimh goirid às deidh briseadh. Bidh mòran de luchd-ionnsaigh a’ faireachdainn gum bi an dochann a-staigh seachad ma lorgas iad companaidh com-pàirtiche ùr. Cha robh Anahita, neach-margaidh 28-bliadhna dìreach airson a bhith leatha fhèin, ag èisteachd ri òrain romansach, a’ coimhead romcoms grinn, no eadhon a’ faicinn puist meadhanan sòisealta mu dhàimhean blàth a caraid ga fàgail truagh.

An aon dòigh bha i a’ faireachdainn gum b’ urrainn dhi dèiligeadh ris an dòrainn le bhith a’ gluasad air adhart chun anan ath fhear. Bha an dàimh ùr seo na sholas treòrachaidh gus na duilgheadasan briste a shlànachadh. An seo, bu mhath leinn fìrinn an latha an-diugh a thoirt a-steach dhut - 's dòcha gu bheil thu a' fuireach ann an mealladh de 'gluasad air adhart', ach ann an da-rìribh, chan eil thu fhathast seachad air an t-seann duine agad.

Ciamar a dh'fhaodas dùil a bhith agad ri dèanamh ùr toiseachadh le sglèat neòghlan ? Mar sin, dh’ fhaodadh gur e seo toiseach dàimh ath-thionndaidh far am faodadh tu a bhith a’ cleachdadh do chom-pàirtiche gnàthach gus faighinn thairis air an t-seann neach agad no gus an dèanamh eudmhor. Nuair nach toir thu ùine dhut fhèin airson slànachadh, bheir an dàimh a bh’ agad roimhe seo buaidh air an fhear a th’ agad an-dràsta cuideachd.

Fhad 's a bheir a' mhòr-chuid de dhaoine beagan ùine dheth airson a dhol a-steach agus a bhith ag àrach thairis air briseadh suas ma tha thu a' leum ann an dàimh ùr dìreach airson a bhith duilich, chan e gràdh a th' ann - ach ath-thionndadh a thig gu crìch ann am pian agus searbhas.<1

Faic cuideachd: 17 Riaghailtean Deasachaidh Neo-sgrìobhte Bu chòir dhuinn uile a leantainn

2. Tilleadh airson gaol

Bidh mòran de luchd-crìochnachaidh ag ath-cheangal ris na exes aca gus na h-eadar-dhealachaidhean a rèiteachadh agus tòiseachadh às ùr. Faodaidh iad caoineadh, aithreachas a dheanamh mu na mearachdan nach do rinn iad riamh, gèilleadh air beulaibh an t-seann duine, dìreach airson an droch fhaireachdainn a bhith nan aonar a sheachnadh.

Tha iad feumach agus clingeach cuideachd. Tha iad a’ creidsinn anns an fheallsanachd ‘bidh gaol a’ faighinn thairis air a h-uile coltas ’, a’ toirt a-steach na h-eadar-dhealachaidhean càraid aca cuideachd, rud nach eil fìor idir. Cuimhnich, tha dàimh aibidh stèidhichte air tuigse dha chèile bhon dà chom-pàirtiche.

Mur 'eil an t-ath-chuinge a mhàin a' deanamh na h-uile rèite air son a' ghràidh, an sin gu cinnteach tha e 'nacomharradh dàimh rebound, chan e rèite. Is e am pàtran seo de dhàimh neo-cheangailte an t-ath-thionndadh puinnseanta a dh'fheumar a sheachnadh aig a h-uile cosgais.

Ma tha thu airson an t-seann duine agad a tharraing air ais, obraich air do phearsantachd an-toiseach. Is dòcha gun cuidich an dreach 2.0 agad nas fheàrr agus nas fheàrr an t-seann neach agad a bhuannachadh air ais gu furasta. Mar riaghailt choitcheann, ge-tà, chan obraich a bhith a’ buannachadh an t-seann chùl agad mura h-eil thu air fuasgladh fhaighinn air na prìomh dhuilgheadasan dàimh a bh’ agad le chèile.

Nuair a thilleas tu air ais airson gaol, bidh thu dìreach air do mhealladh leis nach eil thu a’ faireachdainn an aon rud. Nuair a thuigeas tu nach eil an dàimh seo cho math ris an fhear air a bheil thu a’ faighinn air ais, tha e na chomharradh gun do rinn thu mearachd gum feum thu a cheartachadh sa bhad. Gu mì-fhortanach, airson gabhail ris na mearachdan againn fhèin tha feum air maitheanas agus foighidinn an Dalai Lama.

Faic cuideachd: 100 Teachdaireachd Teacs Madainn Mhath Gus an Latha aice a shoilleireachadh

3. Ceann-latha gus ardan a dhèanamh

Tha a h-uile dad cothromach ann an gaol agus cogadh. Faodaidh luchd-ath-thionndaidh seo a ghabhail gu dona agus tòiseachadh air aire a tharraing air com-pàirtiche gnàthach gus an ex eudmhor a dhèanamh. Tha cuid de dhaoine cuideachd dèidheil air a bhith ‘a’ sealltainn ’an com-pàirtiche ùr aca ann an oidhirp am ego aca fhèin a bhiadhadh. Le bhith gad fhaicinn a’ gluasad air adhart cho luath le neach nas fheàrr dh’ fhaodadh sin mì-thèarainteachd agus aithreachas a bhrosnachadh anns a’ chom-pàirtiche a bh’ ann roimhe, agus faodaidh e / i tilleadh nad bheatha air do chumhachan fhèin. Is e sin a bha thu an dòchas anns a’ chiad àite.

Gu dearbh, bidh luchd-reubainn gu tric a’ nochdadh fearg agus dioghaltas a dh’ ionnsaigh an exes agus nach fhaigh iad thairis orra gu bràth - na faireachdainnean àicheil sin