د بیارغونې اړیکې ټول د ژور ګډوډۍ، خپګان او افسوس په اړه دي. د بیرته راګرځیدونکي اړیکو نښې خورا خورا د دې ترکیب دي. د ذهن دا ګډوډ حالت ستاسو او ستاسو د ملګري لپاره د ناورین لپاره یو احتمالي ترکیب دی.

دا نوره هم پیچلې کیږي که چیرې بل ملګری د جدي اړیکو په لټه کې وي نه یوازې یو عادي، لنډمهاله تفریح. وهل په ټولنیزو رسنیو کې ګډې نښې، شدیده انګېزه، شریکول او په ټولنیزو رسنیو کې د تل پاتې حالت سره یوځای د بیارغونې اړیکې ځینې ناڅرګندې نښې دي چې تاسو یې باید خبر اوسئ.

مګر په لومړي ځای کې څنګه پوه شئ چې دا دی که نه. د بیرته راګرځیدونکي اړیکه تاسو په کې یاست؟ ستاسو په وینا، شیان ممکن ښه پرمخ ځي. مګر که ستاسو ملګری یوازې د خپل پخواني بیرته راستنیدو په اړه فکر کوي یا نشي کولی د دوی په اړه خبرې ودروي، دا د اندیښنې لامل دی. د ارواپوه جوهي پانډي د متخصص معلوماتو سره چې د کورنۍ درملنې او رواني روغتیا مشورې ورکولو کې تخصص لري ، راځئ چې راڅرګند کړو چې د بیرته راګرځیدو اړیکه څه ده او څنګه پوهیږو چې تاسو په یو کې یاست.

د بیرته راستنیدو اړیکه څه ده؟

ارواپوه جوهي پانډي تشریح کوي چې د بیرته راګرځیدو اړیکه څه ګڼل کیږي، "کله چې خلک د جلا کیدو وروسته ډیر ژر اړیکه ونیسي، حتی که دوی د اړیکو لپاره چمتو نه وي. یو سړی یوازې د اوږدې مودې اړیکې څخه وتلی دی، بل سړی د درد دفن کولو او یوازېتوب څخه د خلاصون لپاره اخلي.دوی د خپل پخواني سره تړلي وساتئ. دا په هیڅ صورت کې ستاسو د نوي ملګري لپاره مناسب نه دی، څوک چې تاسو سره نوی سفر پیل کوي. تاسو نشئ کولی هغه یوازې د "ټرافی ملګري" په توګه وکاروئ ترڅو خپل پخوانی وښیې چې تاسو یو ښه موندلی دی.

که تاسو فکر کوئ ستاسو ملګری پدې کې مجرم دی، وګورئ وګورئ چې دوی د خپل پخواني سره څومره خبرې کوي یا که تاسو ناڅاپه د خپل ملګري په ټولنیزو رسنیو کې یاست. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه پخوانی تاسو ګوري، ستاسو ملګري به تل د دوی په ټولنیزو رسنیو کې هغه نه ختمیدونکي کیسې له تاسو سره ولري!

4. د یو چا سره په "ناڅاپي" کې ښکیل شئ

د یو سړي لپاره بیرته راګرځیدل ممکن د لنډ مهاله نیټې لیدونو لړۍ سره راشي. په ډیری قضیو کې ، تاسو د کاسانووا په توګه لیدل کیدی شئ چې د ډیری فلینګونو او یو شپې سټینډونو سره. مګر په حقیقت کې، په اړیکو ستاسو باور مات شوی؛ تاسو احساس کوئ چې ټول رومانسونه په ناورینونو کې پای ته رسیږي. دا د یو ترخه ماتیدو له پایلو څخه یوه ده چیرې چې هلکان د خپل پخواني ملګري له یادونو څخه د دوی ذهنونو ته د پام اړولو لپاره یو عادي شرکت لټوي.

حتی که تاسو نیټه هم ولرئ، دا به د "نه- تارونو سره تړلي وي" ټګ. بیا جوړونکي خپل نوي ملګري د ډول ډول ګډوډۍ په توګه کاروي، د زیان، افسوس، شرم او درد احساسات کموي.

هم وګوره: خپل پخواني ته ورغلي؟ د ناخوښۍ څخه د مخنیوي لپاره 12 لارښوونې او کیل یې کړئ!

تاسو ته دا ستونزمنه ده چې خپل ځان له خپل تیر څخه جلا کړئ، او نشي کولی خپل ځان په ریښتینې توګه اوسني اړیکو ته راوړي. تاسو به خپل ځان په یوه پیچلي حالت کې ومومئ چې هیڅ راتلونکی نلري. او تیرې اړیکې ستاسو په اوسني باندې ژور اغیزه لريیو. نو، که تاسو د جدي اړیکو ویشلو وروسته ژمنې فوبیک یاست، نو تاسو یقینا د بیرته راستنیدو په لاره کې یاست.

عادي اړیکې کولی شي پوره شي که چیرې دواړه شریکان په ورته پاڼه کې وي. ځینې ​​ممکن حتی استدلال وکړي چې دا د زړه له ماتیدو څخه د بیرته راستنیدو لپاره غوره لاره ده ، تر هغه چې تاسو خپلو عادي ملګرو ته ووایاست چې دا ټول دي: عادي. مګر یو چا ته ووایاست چې تاسو د اوږدې مودې لپاره په دې کې یاست پداسې حال کې چې تاسو د آرامۍ په لټه کې یاست ستاسو ملګري به په احساساتي توګه زیانمن کړي.

هم وګوره: د انټروورټس لپاره غوره 8 غوره نیټې سایټونه

5. فزیکي جذابیت د جوړې په احساساتي نږدېوالي باندې زور اچوي

تاسو یوازې د خپل اوسني ملګري سره د جنسي اړیکو د اسانتیا لپاره په اړیکه کې یاست. د اسانتیا فکتور خورا مهم دی. تاسو د نږدې کیدو پرمهال هیڅ احساساتي اړیکه احساس نه کوئ؛ دا یوازې یو فزیکي اړتیا ده.

که تاسو په داسې اړیکه کې یاست چې یوازې د جنسیت سره د لیوالتیا احساس ډکولو لپاره وي او د بل چا د پیژندلو یا د دوی سره د خپلو زیانونو د شریکولو لپاره وخت یا انرژي نلري، دا یقینا ده. بیرته راګرځیدل

لږترلږه تکیا خبرې به وي، یوځل چې جنسیت پیل شي تاسو علاقه نه لرئ چې د دې سړي ورځ څنګه تیریږي. دا سمه ده چې د هغه چا څخه جنسي رضایت ترلاسه کړئ چې ستاسو په څیر ورته پاڼه کې وي، مګر د اوږدې ژمنې اړیکو په بهانه، تاسو باید د خلکو مشري ونه کړئ. د بیارغونې اړیکو د خبرتیا نښو څخه، تاسو به وکولی شئ دا په اسانۍ سره ومومئ

6. د "پخواني" په اړه خبرې پای ته ورسوئډیری وختونه

په شعوري یا غیر شعوري توګه، یو ریبونډر ممکن د 'پخواني' مساواتو په اړه ډیرې خبرې وکړي، یا د خندا یا ټپي کیدو په بڼه. په هرصورت، د پخوانیو اړیکو په اړه دا ډول عجیب خبرې دا په ګوته کوي چې هغه لا تر اوسه د "پخواني" څخه نه دی وتلی او د حرکت کولو لپاره چمتو نه دی.

موهیت موږ ته لیکلي چې د رادیکا په اړه د خپلې پخوانۍ خبرې اوریدل څومره نا امیده وو. په دوامداره توګه او هرکله چې هغه لږ ناخوښه وښوده، هغه یوازې د بلې ورځې د بیا پیل کولو لپاره ودرېده.

په نهایت کې، هغه اړیکه پرې کړه ځکه چې هغه پوهیده چې هغه د هغې پخوانۍ سره ډیره تړلې وه، مګر دا پخپله د دې اړیکو څخه د درملنې لپاره میاشتې وخت نیسي. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو نیټه نه ده تللې، له هغه سره خبرې وکړئ او دوی ته وخت ورکړئ چې د پخواني په اړه فکرونه روښانه کړي. دا کیدای شي په پیل کې زیان ورسوي، مګر یقینا به تاسو وروسته د اړیکو له ګډوډۍ څخه وژغوري.

حتی که دوی ووایي چې دوی مثبت دي دوی پرمخ تللي دي، تاسو باید نښې وڅیړئ او پوه شئ چې څومره او څومره دوی د خپلو پخوانیو په اړه څه ډول خبرې کوي. دا ممکنه ده چې دوی پخپله په دې قانع شوي وي چې دوی د دوی پخوانۍ دي مګر په حقیقت کې دا له دې څخه لرې ده. د موضوع په اړه اړیکه ښه کړئ او دې خبرو ته د غوسه شوي ذهني حالت سره مخ مه کوئ. پوه شئ، خپل ټکي وړاندې کړئ او اوریدلو ته لیواله اوسئ.

7. د پخوانیو په اړه په هیڅ ډول د خبرو کولو څخه ډډه وکړئ

د پخوانۍ مینې په اړه خبرې نه کول کیدای شي خپګان یا د تړل کیدو نشتوالی ښکاره کړي. تاسو ممکن د ګناه احساس وکړئد اړیکو ناکامي او ممکن د موضوع څخه ډډه وکړي، حتی د خپل اوسني ملګري سره د میاشتو مصرف کولو وروسته. که تاسو د نوي ملګري سره د لیدو وروسته حتی په ژوند کې د ماتیدو پټ درد ساتئ ، نو دا د بیرته راګرځیدو نښه ده.

دا کولی شي د ماتیدو خپګان او نورو پیچلو مسلو لامل شي. شانایا د دې په اړه خبرې وکړې چې څنګه د هغې اوسني هلک ملګري حتی د خپل پخواني په نوم هم وخندل او کله چې هغه ډاډه شوه چې دا اړین خطاب دی هغه یې کېښود او په دې اړه یې ورسره خبرې وکړې. هغه د پخواني لپاره خپل احساسات اعتراف کړل، دوی مات شول او هغه په ​​​​پای کې د خپل پخواني سره بیرته راستون شو. شانایا د نښو په لوستلو کې هوښیاره وه او ځان یې د زړه له ډیرو دردونو څخه ژغورلی و.

له طلاق وروسته د بیرته راګرځیدو اړیکه یا ډیر اوږدمهاله اړیکه اکثرا د دې لامل کیږي چې بیرته راګرځیدونکی ډیر تړلی نه وي، هڅه کوي دا احساسات مات کړي. . مګر د ماتولو په واسطه، تاسو یوازې ناگزیر ځنډ کوئ.

8. د خپګان احساس وکړئ، حتی په اړیکه کې

د اوسني ملګري سره د ماتیدو وروسته د اړیکو خوښي ممکن ژر له منځه ولاړه شي ځکه چې تاسو لا تر اوسه ستاسو په تېر نه دي. حتی که هر څه په بهر کې ښه ښکاري، له دننه څخه تاسو په ژوند کې د اطمینان نشتوالی احساس کوئ. تاسو ممکن د باور مسلې ولرئ او د رد کولو څرګند ویره ولرئ، تاسو د استحصال لپاره زیان منونکي یاست.

دا نا آرامه احساسات او د زړه ناحل شوي مسلې کیدای شي تاسو بدبخته، غمجن او تریخ کړي او نړۍ ته دا وښیي چې تاسو بیرته راستانه شوي یاست.یو دلیل شتون لري چې ولې دا مشوره ورکول کیږي چې د لوی بریک اپ وروسته یو څه وخت له ځان سره تیر کړئ. د خپل ځان سره ژوند کول زده کړئ او هر هغه درد چې تاسو یې دننه کړی وي درملنه وکړئ. تاسو نه غواړئ چې بل ځل چې تاسو په اړیکه کې یاست "د بیارغونې اړیکه څه ده" ګوګل کول غواړئ، ایا تاسو؟

د بیرته راګرځیدو اړیکه څومره وخت نیسي؟

دا واقعیا یوه پیچلې پوښتنه ده چې دا معلومه کړي چې ایا د بریک اپ وروسته بیرته راګرځیدل به واقعیا کار وکړي یا نه. څیړنه دا ده چې پداسې حال کې چې ځینې بیرته راګرځیدونکي اړیکې ممکن کار وکړي، ډیری یې نه کوي. داسې ویل کیږي چې له 90٪ څخه ډیر د بیرته راګرځیدو اړیکې له 3 میاشتو څخه ډیر دوام نلري.

زموږ د بونوولوژي کارپوهان پدې باور دي چې معمولا بیرته راګرځیدل د زهرجن او منفي اغیزې سره پیل کیږي، او معمولا هیڅ شی نلري. راتلونکی په اصل کې، دواړه ریبونډر او اوسني ملګري/s د جوړه متحرکاتو په شرایطو کې په ورته پاڼه کې ندي.

د اړیکو بریالۍ کولو لپاره، دواړه ملګري باید د ګډ هدف په لور کار وکړي. مګر یو بیرته راګرځیدل هغه حالت ته اړوي چیرې چې دوی دواړه په مساوي توګه پدې مساوي پانګونه نه کوي.

مګر په نادره مواردو کې ، که تاسو خپل اوسني ملګري ته د پخواني ملګري په اړه په شفاف ډول خلاص کړئ ، نو دا قانوني اړیکه ممکن یو څه وګوري. راتلونکی.

که د دوی علاقه په تاسو کې ریښتینې وي، دوی به حتی تاسو سره د منفياتو څخه په بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي او د تیرو اړیکو سامان په بریالیتوب سره پریږدي. لاندې ځینې ساده لارې دي په کوم کې چې د بیرته راستنیدو اړیکه واقعیا اوږد دوام کولی شي.

1. د تلپاتې اړیکو لپاره خپلې هیلې پریږدئ

یو خوندي شرط دا دی چې ورو یې واخلئ او په بشپړ سرعت سره یې مه راوباسئ. د خپل "نوي" ملګري په مثبتو تمرکز وکړئ او د هغه / هغې پیژندلو لپاره وخت ونیسئ. د دې پر ځای چې په "زه، زه، زه" باندې تمرکز وکړئ، هڅه وکړئ چې د خپل ملګري په ښه ځانګړتیاو پوه شئ. خپل لید بدل کړئ او هغه شیان ومومئ چې په دوی کې زړه راښکونکي دي. یو شاټ ورکړئ ترڅو د دوی ښه ټکي ومومئ او له نوي اړیکو څخه خوند واخلئ

2. سم وخت ته انتظار وکړئ

د هک اپ بیارغونې تمه مه کوئ چې په 2-3 کې بریالي شي میاشتې وخت ورکړئ. د خپل 'اوسني' ملګري سره خبرې وکړئ او ورته ووایاست چې تاسو وخت ته اړتیا لرئ. په موږ باور وکړئ، د صبر او ژمنتیا سره نوي محاکمې ته رسیدل کولی شي د اړیکو عمر زیات کړي. مګر بیا، تاسو دواړه باید په ورته پاڼه کې اوسئ ترڅو د اوږدې مودې ژمنې احتمال وګورئ

3. له خپل پخواني څخه په بشپړه توګه قطع کړئ

په بشپړ ډول د بیرته راګرځیدو په جریان کې، د هغه / هغې سره د هر ډول اړیکو څخه ډډه وکړئ. دوی مه ځړئ یا د دوه اړخیز متن لیکلو په څیر عملونو کې ښکیل مه کوئ. دوی د خپلو ټولنیزو رسنیو پروفایلونو څخه تعقیب کړئ یا د دوی شمیره له خپل ګرځنده تلیفون څخه حذف کړئ. له هغوی څخه لیرې اوسئ، که تاسو خپل ریبون ملګری خوښوئ او غواړئ په دې اړیکه کار وکړئ

4. پوه شئ چې بیرته راګرځیدل غیر صحي دي

بریک اپ ناوړه دي. پرته له دې چې تاسو په اړیکه کې پلګ راوباسئ یا ستاسو ملګري تاسو ډوب کړي،تاسو به په خپل ژوند کې د غم او ناڅاپه خلا سره د ټول مصرف احساس سره مخ شئ. نه یې اداره کول یا معامله کول اسانه دي. په هرصورت، د تشې ډکولو لپاره د یوې نوې اړیکې پیل کول هم تر ټولو صحي لاره نه ده.

د بیرته راګرځیدو د پیچلتیاو او ګډوډي معادلو څخه د مخنیوي لپاره، زموږ د بونوبولوژي متخصصین وړاندیز کوي چې تاسو د وقفې د بریالي کولو لپاره د پام وړ وخت مصرف کړئ، نوې اړیکې ته سالم پیل. مخکې لدې چې تاسو د نیټې صحنې ته بیرته راشئ خپل احساسات وڅیړئ او پروسس کولو لپاره وخت ونیسئ.

که تاسو په دې محاذ کې مبارزه کوئ ، نو هلته د بې شمیره وقفې لارښودونو څخه ښه ګټه پورته کړئ. د متخصصینو یا خلکو لخوا لیکل شوي چې په خپل ژوند کې ورته ستونزو باندې بریالي شوي ، دا د ځان سره مرسته کونکي کتابونه کولی شي تاسو ته د زړه له ماتیدو څخه د خلاصون لپاره سمې لارې ته اړ کړي. یوازې هغه وخت چې تاسو د خپل پخواني څخه ډیر یاست او د نوي رومانتيک ملګرتیا رامینځته کولو لپاره واقعیا چمتو یاست نو تاسو کولی شئ خپل 100٪ نوي کس او اړیکې ته ورکړئ.

1>احساس"

"خلک د هغه چا درد او یادونو ته د رسیدو لپاره چې دوی یې خوښوي د بیارغونې اړیکو کې ښکیل دي. د دې لپاره چې د دوی سره په ژوند کې په نورمال ډول حرکت کولو کې مرسته وکړي، ځینې وختونه دوی فکر کوي چې د عمل غوره لاره دا ده چې په بل اړیکه کې لاړ شي." د بیرته راګرځیدو اړیکه، جوهي ځواب ورکوي "دا پورې اړه لري. دا معمولا ډیر اوږد نه وي کله چې بل کس پوه شي چې هغه یوازې د سخت وخت څخه د تیریدو لپاره کارول کیږي. مګر دا ټول په اوسني اړیکو پورې تړاو لري. "

تاسو د بیارغونې اړیکو په اړه څه فکر کوئ؟ ایا د بیارغونې اړیکې د کارولو اسانه بام دی چې کولی شي د ماتیدو ټپونه سمدلاسه روغ کړي ، یا دا په پای کې د لنډمهاله راحت په پرتله د اوږدې مودې زیان لامل کیږي؟ ایا دا د ماتیدو غمونو ته یو ډاډمن ځواب دی یا دا به تاسو د ناکامو اړیکو او حتی د زړه ماتولو دورې ته راوباسي؟

که موږ د بیرته راګرځیدو اړیکو ارواپوهنې ته وګورو، موږ به وګورو چې د ماتیدو وروسته یو سړی له لاسه ورکوي. د دوی ډیر ځان ته درناوی. دوی د زړه راښکونکي، ناغوښتل او ورک شوي احساس کوي.

دا هغه وخت دی چې دوی د پاملرنې او اعتبار په لټه کې وي. څوک چې دوی ته دا ورکوي، دوی د هغه چا لپاره گرځي. خلک تاسو ته وايي چې په بحر کې ډیری کبونه شتون لري کله چې تاسو د وقفې سره مبارزه کوئ. مګر ستاسو په مایوسه او یوازیتوب مرحله کې ، راتلونکی کب چې دروازه ساتيستاسو لپاره د والمارټ پرانیستل به ستاسو په سترګو کې 'یو' وي.

د بیرته راګرځیدلو اړیکو پیچلتیا

ایا د بل لخوا د "غوښتل شوي" رضایت ستاسو زړه ته خوښي راوړي یا تاسو به پوهیږئ چې هغه نوی کس چې تاسو په دومره ګړندۍ او دومره ځواک سره ژمنه کړې وه یوازې یوه لویه تیروتنه وه؟ راځئ چې ورسره مخ شو، هیڅوک د خپلو غلطیو منلو ته ګړندي نه دي. که څه هم په دوهمه ورځ تاسو شاید پوه شئ چې د بیرته راګرځیدو اړیکې به تاسو ته هیڅ ګټه ونلري، د بیرته راګرځیدونکي اړیکو اوسط عمر اوږد شوی ځکه چې ډیری نه غواړي دا ومني چې دوی ګډوډ شوي دي!

له پیچلتیاو ډک، دا ' rebound saga' کولی شي په احتمالي توګه ستاسو د زړه ماتیدو لامل شي او تاسو په زهرجن ، غیر صحي او دردناکو اړیکو کې واچوي. او تاسو تصور هم نشئ کولی چې تاسو به بل کس ته کوم زیانونه راوړي. د بیرته راګرځیدو اړیکه څه شی ګڼل کیږي؟ د مات شوي زړه له بدبختۍ څخه د وتلو لپاره کله چې تاسو د یو چا سره مینه کې سر ټیټ کړئ، بیا هم د تړلو په لټه کې یاست، بیا هم د خپل احساساتي سامان لیږد، د بیرته راګرځیدو اړیکه ګڼل کیږي. ستاسو د وجود لپاره کرچ. مګر یوه ښه ورځ تاسو شاید پوه شئ چې تاسو د دوی سره هیڅ شی نه لرئ، تاسو روغ شوي یاست او ناڅاپه د دې حقیقت له امله چې دا اړیکه ستاسو لپاره هیڅ ځای ته نه ځي. ، مګر په حقیقت کې ، تاسو لاهم په خپل تیر وخت کې تړل شوي یاست. یو عام ډیومینیټر چې تاسو به یې وګورئد بیرته راګرځیدلو اړیکو کیسې دا دي چې دوی واقعیا ښه پای ته نه رسیږي.

د بیارغونې اړیکې ممکن د بیا رغونې ترټولو اسانه لار ښکاري، مګر د یوې شیبې لپاره ودریږئ او له ځانه وپوښتئ، ایا واقعا داسې ده؟ تاسو حتی کولی شئ د خپلو ملګرو څخه د مرستې غوښتنه وکړئ یا د بیارغونې کیسې پایلو په اړه په انټرنیټ کې ولولئ.

په هرصورت، مخکې لدې چې موږ د نښو نښانو په اړه پوه شو چې ایا تاسو د بیرته راګرځیدو اړیکې کې یاست یا نه، راځئ چې لومړی تحلیل وکړو. مفکوره، د هغه احتمالي خطرونه او امکانات د بې طرفه لید څخه.

څنګه پوهیږو چې دا د بیرته راګرځیدلو اړیکه ده؟

د بیرته راګرځیدلو اړیکه د ځورونکي ماتیدو لپاره یو عاجل غبرګون دی. د بیارغونې اړیکې مرحلې شتون لري او دا د یوې میاشتې او یو کال ترمینځ دوام کولی شي. ډیری وختونه، تاسو به وکولی شئ نښې وګورئ چې ستاسو د بیرته راګرځیدو اړیکې ناکامیږي.

د جدي اړیکو وروسته ماتیدو ته د ځواب ویلو لپاره دوه لارې شتون لري. ډیری خپلو خولو ته ځي ، ژاړي ، او د ماتیدو دردناک مرحلو څخه تیریږي. ابي د دې په اړه لیکلي چې څنګه هغه جم ته لاړ او خپله غوسه او خپګان یې لرې کړ پداسې حال کې چې کیلي د آیس کریم ټبونو کې ډوبولو په اړه خبرې وکړې کله چې غم راشي. مګر بیا نور ډولونه شتون لري چې نږدې سمدلاسه په بل اړیکه کې د پانګوونې له لارې د وقفې څخه روغول غوره کوي.

دوی د ډیر ټولنیز کولو ، احتمالي ملګرو سره لیدو ته لاره هواروي او په لنډ وخت کې نوي ته ننوځي. اړیکه دا کیدای شيد بریک اپ څخه یوازې څو ورځې وروسته.

ډیری وختونه دا د ملګرتوب څخه نیټې ته تلل د امکان تر ټولو ګړندۍ لاره ده. دوی هغه څه وايي چې دوی یې احساس نه کوي او دوی خپل نوي ملګري هڅوي چې چټک لین هم واخلي.

دا بل څه نه دي مګر د بیرته راګرځیدو اړیکه چې کولی شي په سمدستي توګه انا او ډاډ ته وده ورکړي چې د خلکو نړۍ شتون لري چې د دوی سره د بیا لیدو لپاره خلاص دي مګر دا ښه وختونه تل پای ته نه رسیږي. په بل عبارت، د بیرته راګرځیدونکو اړیکو معنی د یو منظم حرکت تاکتیک په توګه لیدل کیدی شي چې د جدي اړیکو څخه د ماتیدو وروسته د انحراف او شفا لپاره. ډیری وختونه لنډمهاله، د بیرته راګرځیدونکي اړیکو خلک به د احساساتي ناامنه او بې ثباته نښې نښانې ښکاره کړي. د بیارغونې اړیکو د خبرتیا نښو کې ډیری وختونه ستاسو ملګري ناخوښه او اضطراب شامل دي.

دا ډول اړیکې د ناکامۍ لپاره چمتو کیږي ځکه چې د بل چا په اړه نه وي دا د ځان په اړه وي چې د ذهن تمرکز کولو سره د صدماتو څخه د خلاصون هڅه کوي. او د نوي چا لپاره انرژي. ډیری وختونه خلک نه غواړي دا ومني چې دوی د بیرته راستنیدو په اړیکه کې دي، نو ځینې وختونه کیدای شي اړیکې د یو کال لپاره په شدت سره وغځول شي.

پداسې حال کې چې دا اوس سم ښکاري، د بیرته راستنیدو اړیکې د نه کولو په نیت پیل کیږي. دايمي وي له ځانه وپوښتئ، ایا دا یود ماتیدو څخه د خلاصون لپاره سمارټ لاره؟ یو وقفه د جوړه په ژوند کې د "وقف" تڼۍ په توګه کار کوي. دا شریکانو ته فرصت ورکوي چې فکر وکړي او معلومه کړي چې ولې پخوانۍ اړیکې کار نه کوي.

په عین حال کې، دا 'واحد' ممکن دردناک احساس وکړي، مګر د ماتیدو 7 مرحلې تجربه کول یقینا د ډیټوکس پروسې په توګه کار کوي ترڅو له دننه څخه روغ شي. .

د مات شوي زړه د طبیعي احساساتي درملنې څخه د بیرته راګرځیدو په توګه عمل کوي. پخوانۍ مسلې ممکن نا حل شوي پاتې شي، چې د ځان د ټپي کیدو، صدمې او احساساتي آزموینې د دورې لامل کیږي.

د بیرته راستنیدو اړیکو کې د پاتې کیدو منفي اړخونه

هیڅوک په حقیقت کې د بیارغونې اړیکو ته نه ځي فکر کوي "دا یو به دوام وکړي". هغه خلک چې بیرته راګرځیدو ته ځي په حقیقت کې ډیر ښه پوهیږي چې دا به څه وي. دوی واقعیا پوښتنه نه کوي، "ایا زه د بیارغونې په اړیکه کې یم؟" دوی پرځای وايي، "زه په یوه کې یم."

له یوې شپې څخه تر یوې میاشتې یا شپږ میاشتنۍ خرابې اړیکې پورې، دا د اړیکو بیرته راګرځیدونکي او نوي کس دواړو ته زیان رسوي. پرته لدې چې تاسو د رومانتيک اتحاد څخه وروسته مات شوي یاست ، او د نوې اړیکې پیل کولو ډاډه یاست ، منفي متحرکات خورا په لوبو کې دي. د بیارغونې اړیکو کې د پاتې کیدو ځینې منفي اړخونه دا دي:

1. تاسو اړیکې ته ځئ د ضعیف ، زیان منونکي او ډاډه احساس احساس کوئ.
2. زیانمن کیدل تاسو د لاسوهنې او استحصال کیدو لوړ خطر سره مخ کوي.
3. د نرگسیت احتمالي خطر شتون لرياو جنسي استحصال.
4. تاسو ممکن په نوي ملګري باندې د باور کولو په اړه په زیاتیدونکي توګه محتاط اوسئ، او د ردولو دوامداره ویره سره مبارزه وکړئ
5. د ژورو مسلو د حل کولو پرځای، تاسو لنډمهاله لنډمهاله حلونه لټوئ

اوس چې موږ پوښلي چې د بیرته راستنیدو اړیکه څه ده، که تاسو په غیر صحي، بیرته راګرځیدلو اړیکو کې یاست، لاندې نښې چې موږ یې لیست کړي دي کیدای شي تاسو باندې پلي شي.

د بیارغونې اړیکې 8 نښې

څومره ژر ده چې له جلا کیدو وروسته اړیکې ته ورشئ؟ ایا تاسو په اړیکه کې یو له ریبوډرانو څخه یاست؟ یا تاسو د خپل ملګري سره د خپل اوسني معادلې په اړه روښانه نه یاست؟

د دې په اړه د وضاحت ترلاسه کولو لپاره، دلته د بیا رغونې د اړیکو 8 مهمې نښې دي چې باید ورته پام وکړئ. دا ممکن د دې نښو پیژندلو لپاره د یوې ټاکلې کچې پختوالي او د عادلانه قضاوت احساس ته اړتیا ولري ، او تاسو باید په پایله کې محتاط اوسئ.

1. اړیکه د ماتیدو وروسته سمدلاسه پیل کیږي

که چیرې اړیکه له جلا کیدو وروسته ژر پیل شي نو د تنفس کولو ځای یا وقفه شتون نلري. ډیری بیرته راستانه شوي احساس کوي چې داخلي زیان به پای ته ورسیږي که دوی د نوي ملګري شرکت ومومي. اناهیتا، ۲۸ کلن مارکیټ یوازې نه غوښتل چې یوازې پاتې شي، د رومانتيک سندرو اوریدل، د ښکلي روم کامونو لیدل، یا حتی په ټولنیزو رسنیو کې د خپل ملګري د غوړیدلو اړیکو پوسټونو لیدلو هغه بدبخته کړه.

یوازینۍ لاره هغې احساس وکړ چې هغه کولی شي د بدبختۍ سره معامله وکړيبل. دا نوې اړیکې د ماتیدو ستونزو درملنې لپاره د لارښود ر lightا په توګه کار کاوه. دلته، موږ غواړو تاسو د شیبې حقیقت ته وروپیژنو - تاسو ممکن د "پرمخ تللو" په فکر کې ژوند کوئ، مګر په حقیقت کې، تاسو لا تر اوسه د خپل پخواني څخه نه یاست.

تاسو څنګه تمه کولی شئ چې نوي جوړ کړئ د ناپاک سلیټ سره پیل کیږي؟ نو ، دا کیدی شي د بیرته راستنیدو اړیکې پیل وي چیرې چې تاسو ممکن خپل اوسني ملګري د خپل پخواني څخه د خلاصولو یا د دوی حسد کولو لپاره وکاروئ. کله چې تاسو خپل ځان ته د درملنې لپاره وخت نه ورکوئ، ستاسو پخوانۍ اړیکې به ستاسو په اوسني اړیکه هم اغیزه وکړي.

په داسې حال کې چې ډیری خلک یو څه وخت نیسي ترڅو ځان وڅیړي او د جلا کیدو په اړه فکر وکړي که تاسو یوازې د دې لپاره په یوه نوې اړیکه کې ځئ، نو دا مینه نه ده - مګر یو بیرته راګرځیدنه چې په درد او تریخ کې پای ته رسیږي. <1

2. د مینې لپاره بیرته راګرځیدل

ډیری بیرته راګرځیدونکي د توپیرونو د پخلاینې او یو نوی پیل کولو لپاره د خپلو پخوانیو سره بیا وصل کیږي. دوی ښايي ژاړي، د هغو تېروتنو په اړه توبه وکړي چې هیڅکله یې نه دي کړي، د پخوانیو په وړاندې تسلیم شي، یوازې د یوازیتوب د ناوړه احساس څخه مخنیوي لپاره.

دوی اړتیا لري او هم کلک دي. دوی په دې باور دي چې "مینه به ټول خنډونه له منځه یوسي" فلسفه، په شمول د دوی د دوه اړخیزو توپیرونو په شمول، کوم چې ریښتیا ندي. په یاد ولرئ، یوه بالغه اړیکه د دواړو شریکانو د متقابل تفاهم پر بنسټ ولاړه ده.

که یواځی بیا د مینی په خاطر ټول جوړجاړی کوی، نو دا یقینا یود بیارغونې اړیکو نښه، نه پخلاینه. د غیر فعال اړیکو دا بیلګه یو زهرجن بیرته راګرځیدنه ده چې باید په هر قیمت کې مخنیوی وشي.

که تاسو غواړئ خپل پخوانی بیرته راوباسئ، نو لومړی په خپل شخصیت کار وکړئ. ستاسو غوره، ښه شوی 2.0 نسخه ممکن ستاسو پخوانی بیرته په اسانۍ سره ګټلو کې مرسته وکړي. د ګوتو د عمومي قاعدې په توګه، په هرصورت، ستاسو پخوانی بیرته ګټل کار نه کوي که تاسو د اصلي اړیکو ستونزې حل نه کړي چې تاسو دوه تجربه کړې.

کله چې تاسو د مینې لپاره بیرته راګرځئ، نو تاسو به یوازې د دې له امله مایوسه شئ چې ورته احساس نه کوي. کله چې تاسو پوه شئ چې دا اړیکه د هغه چا په څیر ښه نه ده چې تاسو یې بیرته راګرځوئ، دا یوه نښه ده چې تاسو یوه تېروتنه کړې چې تاسو اړتیا لرئ سمدستي اصلاح کړئ. له بده مرغه، زموږ د خپلو غلطیو منل د دالای لاما بخښنه او صبر ته اړتیا لري.

3. د پخوانۍ حسد کولو نیټه

په مینه او جنګ کې هرڅه عادلانه دي. بیرته راګرځونکي ممکن دا په جدي توګه ونیسي او په اوسني ملګري باندې توجه پیل کړي ترڅو پخوانی حسد کړي. ځینې ​​​​خلک دا هم خوښوي چې خپل نوی ملګري د خپل انا د تغذیه کولو په هڅه کې "ښکاره" کړي. که تاسو د یو غوره فرد سره دومره ګړندي حرکت کوئ ممکن په پخواني ملګري کې ناامني او پښیماني رامینځته کړي ، او هغه ممکن ستاسو په ژوند کې ستاسو په شرایطو بیرته راشي. دا هغه څه دي چې تاسو یې په لومړي ځای کې تمه درلوده.

په حقیقت کې، بیرته راګرځونکي اکثرا د خپلو پخوانیو په وړاندې غوسه او خپګان څرګندوي او هیڅکله په حقیقت کې دوی ته نه رسیږي - دا منفي احساسات