Odrazové vztahy jsou plné hlubokého zmatku, smutku a lítosti. Příznaky odrazového vztahu jsou do značné míry směsicí těchto věcí. Tento zmatený stav mysli je potenciálním receptem na katastrofu, a to jak pro vás, tak pro vašeho partnera.

Ještě složitější je to v případě, že druhý partner hledá vážný vztah, a ne jen příležitostný, krátkodobý zábavný flirt. Smíšené signály, intenzivní důvěrnosti, sdílení a chlubení se na sociálních sítích v kombinaci s neustálým stavem potřebnosti a lpění jsou některé neklamné příznaky vztahu, který se odrazil, a na které byste si měli dát pozor.

Jak ale v první řadě poznat, zda se jedná o vztah, ve kterém se nacházíte? Podle vás může jít všechno docela dobře. Pokud ale váš partner myslí jen na to, jak se vrátit ke svému bývalému, nebo o něm nemůže přestat mluvit, je to důvod k obavám. S odbornými vstupy od psycholožky Juhi Pandey, která se specializuje na rodinnou terapii a poradenství v oblasti duševního zdraví, pojďme odhalit, co je to vztah s bývalým partnerem.a jak zjistit, zda se nacházíte ve vztahu s odrazem.

Co je to vztah s odrazem?

Psycholožka Juhi Pandeyová vysvětluje, co se považuje za odrazový vztah: "Když lidé navážou vztah brzy po rozchodu, i když na vztah nejsou připraveni. Jedna osoba se právě dostala z dlouhodobého vztahu, popadne druhou osobu, aby pohřbila bolest a překonala osamělost, kterou cítí".

"Lidé si dopřávají oddechové vztahy, aby překonali bolest a vzpomínky na osobu, kterou milovali. Aby se mohli v životě normálně posunout dál, někdy si myslí, že nejlepším řešením je vrhnout se do dalšího vztahu," dodává a vysvětluje, proč se lidé do oddechových vztahů vůbec pouštějí.

Na otázku, jaká je průměrná délka trvání vztahu, který se odrazil, Juhi odpovídá: "Záleží na tom. Většinou to netrvá příliš dlouho, když si druhá osoba uvědomí, že byla jen využita, aby překonala těžké období. Ale vše závisí na poutu v současném vztahu."

Co si myslíte o odskočení od vztahu? Je odskočení od vztahu snadno použitelný balzám, který může okamžitě zahojit rány po rozchodu, nebo nakonec způsobí více dlouhodobých škod než krátkodobé úlevy? Je to jistá odpověď na rozchodové trápení, nebo vás vtáhne do koloběhu neúspěšných vztahů a ještě více zlomených srdcí?

Pokud se podíváme na psychologii odrazu od vztahu, zjistíme, že po rozchodu člověk ztrácí velkou část svého sebevědomí. Cítí se neatraktivní, nechtěný a ztracený.

Tehdy stále hledají pozornost a potvrzení. Kdo jim to poskytne, do toho mají tendenci se zamilovat. Lidé vám říkají, že když se potýkáte s rozchodem, je v moři spousta ryb. Ale ve vaší sklíčené a osamělé fázi bude další ryba, která vám podrží dveře Walmartu, ve vašich očích "ta pravá".

Složitost vztahu s odskokem

Přinese vám uspokojení z toho, že vás druhý "chce", štěstí do srdce, nebo si uvědomíte, že nový člověk, kterému jste se tak rychle a s takovou vervou oddali, byl jen jeden obrovský kolosální omyl? Přiznejme si, že nikdo si své chyby nepřipouští rychle. I když si druhý den možná uvědomíte, že vám tento odskočený vztah nic dobrého nepřinese, průměrná životnost odskočeného vztahu jenatažená, protože většina nechce přiznat, že něco pokazila!

Tato "sága odskočení", plná složitostí, vám může potenciálně způsobit zlomené srdce a dostat vás do toxických, nezdravých a bolestivých vztahů. A ani si nedokážete představit, jakou spoušť přinesete druhé osobě. Co se považuje za vztah odskočení? Dostat se z utrpení zlomeného srdce, když se do někoho bezhlavě zamilujete, stále hledáte uzavření, stále nosíte v soběvaše emocionální zavazadla, je považován za vztah s odskokem.

Ten člověk se stane berličkou vaší existence. Jednoho krásného dne si však možná uvědomíte, že s ním nemáte nic společného, že jste se uzdravili a najednou jste se probudili a zjistili, že tento vztah pro vás nikam nevede.

Možná si myslíte, že jste se posunuli dál, ale ve skutečnosti jste stále připoutáni ke své minulosti. Společným jmenovatelem příběhů o opětovných vztazích je to, že ve skutečnosti nekončí dobře.

Odrazové vztahy se mohou zdát jako nejjednodušší cesta k uzdravení, ale na chvíli se zastavte a zeptejte se sami sebe, zda je to opravdu tak? Můžete požádat o pomoc i své přátele nebo si přečíst na internetu o důsledcích odrazových příběhů.

Než se však dozvíme, jaké jsou příznaky toho, zda se nacházíte ve vztahu, který se odrazil, nebo ne, pojďme nejprve analyzovat tento koncept, jeho potenciální rizika a proveditelnost z neutrální perspektivy.

Jak zjistit, zda se jedná o vztah, který se vrací?

Odrazový vztah je impulzivní reakcí na trýznivý rozchod. Odrazový vztah má několik fází a může trvat od jednoho měsíce do jednoho roku. Častěji si budete moci všimnout příznaků, že váš odrazový vztah selhává.

Na rozchod po vážném vztahu lze reagovat dvěma způsoby. Mnozí se uzavřou do svých ulit, hromady pláče a procházejí bolestnými fázemi rozchodu. Abby psal o tom, jak se vydal do posilovny a cvičil svůj vztek a frustraci, zatímco Kelly mluvila o tom, že se ponořila do zmrzlinových vaniček, kdykoli na ni dolehl smutek. Ale pak jsou tu ještě další typy, které se rozhodnou léčit se z rozchodurozchodu tím, že se téměř okamžitě zapojí do jiného vztahu.

Vydávají se cestou, aby se více stýkali s lidmi, potkávali potenciální partnery a během chvíle se dostali do nového vztahu. Může to být jen pár dní po rozchodu.

Nejčastěji je tento přechod od přátelství k chození na nejrychlejší možné trati. Říkají věci, které necítí, a povzbuzují své nové partnery, aby se také vydali na rychlou dráhu.

Nejedná se o nic jiného než o odskočení, které může okamžitě povzbudit ego a ujistit, že existuje svět lidí, kteří jsou otevřeni tomu, aby s nimi znovu chodili, ale tyto dobré časy vždy netrvají dlouho. Jinými slovy, význam odskočených vztahů lze považovat za strukturovanou taktiku tahu na branku, která má rozptýlit a uzdravit po rozchodu z vážného vztahu.

Lidé v odskočených vztazích jsou potřební, někdy dokonce citově nedostupní a téměř vždy jsou úzkostní. Lidé v odskočených vztazích, které většinou trvají krátce, vykazují známky citové nejistoty a nestability. Mezi varovné příznaky odskočených vztahů často patří, že váš partner je neklidný a úzkostný.

Takové vztahy jsou zaměřeny na neúspěch, protože místo toho, aby šlo o druhou osobu, jde o to, že se člověk snaží vyléčit z traumatu tím, že zaměřuje svou mysl a energii na někoho nového. Většinou si lidé nejsou ochotni přiznat, že jsou v odskočeném vztahu, takže někdy se vztah může zoufale protáhnout na celý rok.

Ačkoli se to může zdát správné jako teď, oddechové vztahy začínají právě s úmyslem nebýt trvalé. Zeptejte se sami sebe, zda je to chytrý způsob, jak překonat rozchod? Rozchod funguje jako tlačítko "pauzy" v životě páru. Dává partnerům šanci zamyslet se a zjistit, proč minulý vztah nefungoval.

V ideálním případě může být toto "singlesom" bolestivé, ale prožití 7 fází rozchodu jistě funguje jako detoxikační proces, který vás vnitřně uzdraví.

Odvrácení působí jako rozptýlení od tohoto přirozeného emocionálního uzdravení zlomeného srdce. Problémy z minulosti mohou zůstat nevyřešené, což vede k cyklu sebepoškozování, traumat a emocionálního utrpení.

Negativní aspekty vztahu s odskokem

Nikdo ve skutečnosti nevstupuje do vztahu s myšlenkou: "Tenhle vztah vydrží." Lidé, kteří vstupují do vztahu s odskočením, si ve skutečnosti velmi dobře uvědomují, jaký bude. Ve skutečnosti se neptají: "Jsem ve vztahu s odskočením?", ale spíše říkají: "Jsem ve vztahu s odskočením".

Od vztahů na jednu noc až po měsíční či šestiměsíční ošuntělé vztahy, které škodí jak odskočivší osobě, tak nové osobě ve vztahu. Pokud jste se po romantickém spojenectví neprobrali rozchodem a nejste si jisti začátkem nového vztahu, je ve hře obrovská negativní dynamika. Některé negativní aspekty pobytu v odskočeném vztahu jsou:

1. Do vztahu vstupujete s pocitem slabosti, zranitelnosti a nejistoty.
2. Zranitelnost vás vystavuje vyššímu riziku manipulace a zneužití.
3. Hrozí riziko narcismu a sexuálního zneužívání.
4. Můžete se také stále více obávat důvěřovat novému partnerovi a bojovat s neustálým strachem z odmítnutí.
5. Místo řešení hlubších problémů hledáte krátkodobá dočasná řešení.

Pokud jste v nezdravém vztahu, mohou se na vás vztahovat následující příznaky, které jsme uvedli.

8 příznaků opětovného navázání vztahu

Jak brzy je příliš brzy na navázání vztahu po rozchodu? Patříte ve vztahu k těm, kteří se od něj odrazí? Nebo nemáte jasno v tom, jak to s vaším současným partnerem vypadá?

Abychom si v tomto směru udělali jasno, přinášíme vám 8 nejdůležitějších příznaků vztahu s odrazem, na které je třeba si dát pozor. K jejich rozpoznání může být zapotřebí určitá míra zralosti a smyslu pro spravedlivý úsudek, a proto byste měli být při vyvozování závěrů opatrní.

1. Vztah začíná brzy po rozchodu

Pokud vztah začne brzy po rozchodu, neexistuje žádný "prostor k nadechnutí" nebo "pauza". Mnoho lidí, kteří se odrazil, má pocit, že vnitřní bolest skončí, pokud si najdou společnost nového partnera. Anahita, 28letá marketérka, prostě nechtěla být sama, poslouchání romantických písniček, sledování roztomilých romcomů nebo dokonce sledování příspěvků na sociálních sítích o kvetoucích vztazích jejích přátel ji činilo nešťastnou.

Jediný způsob, jak se s tímto trápením mohla vypořádat, bylo přejít k dalšímu. Tento nový vztah jí posloužil jako vodítko k zahojení rozchodového trápení. Zde bychom vás rádi seznámili s pravdou okamžiku - možná žijete v iluzi, že "jdete dál", ale ve skutečnosti jste se ještě nevyrovnali se svým bývalým.

Jak můžete očekávat nové začátky s nečistým štítem? Může se tedy jednat o začátek odskočeného vztahu, kdy možná využíváte svého současného partnera, abyste se vypořádali se svým bývalým nebo abyste na něj žárlili. Když si nedáte čas na uzdravení, váš minulý vztah ovlivní i ten současný.

Zatímco většina lidí si po rozchodu vezme nějaký čas na rozmyšlenou a přemýšlí o něm, pokud se vrháte do nového vztahu jen tak, pak to není láska, ale odskok, který skončí bolestí a hořkostí.

2. Odraz z lásky

Mnoho lidí, kteří se odrazil od svých bývalých, se s nimi znovu spojí, aby urovnali neshody a začali znovu. Mohou plakat, litovat chyb, které nikdy neudělali, vzdát se před bývalým, jen aby se vyhnuli nepříjemnému pocitu, že jsou sami.

Jsou potřební a také na sobě lpí. Věří ve filozofii "láska překoná všechny překážky", včetně jejich párových rozdílů, což vůbec není pravda. Pamatujte, že zralý vztah je založen na vzájemném porozumění obou partnerů.

Pokud všechny kompromisy dělá kvůli lásce pouze ten, kdo se odrazil, pak je to jistě známka odskočení od vztahu, nikoli usmíření. Tento vzorec vztahu on-off je toxickým odskočením, kterému je třeba se za každou cenu vyhnout.

Pokud chcete svou bývalou získat zpět, zapracujte nejprve na své osobnosti. Vaše lepší, vylepšená verze 2.0 vám může pomoci získat svou bývalou snadno zpět. Obecně však platí, že získat svou bývalou zpět se vám nepodaří, pokud jste nevyřešili základní problémy vztahu, které jste měli vy dva.

Když se odrazíte od lásky, budete nakonec jen zklamaní, že to není stejný pocit. Když si uvědomíte, že tento vztah není tak dobrý jako ten, od kterého se odrážíte, je to znamení, že jste udělali chybu, kterou musíte okamžitě napravit. Bohužel, přijetí vlastních chyb vyžaduje odpuštění a trpělivost dalajlámy.

3. Datum, aby bývalý žárlil

V lásce a válce je všechno spravedlivé. Rebounders to mohou vzít vážně a začít zasypávat současného partnera pozorností, aby bývalý žárlil. Někteří lidé se také rádi "předvádějí" před novým partnerem ve snaze ukojit své vlastní ego. Vidět, jak rychle odcházíte s lepším jedincem, může v bývalém partnerovi vyvolat nejistotu a lítost a může se vrátit do vašeho života podle vašich vlastních podmínek. což jev co jste doufali.

Odrazivší se partneři totiž často vyjadřují hněv a odpor vůči svým bývalým a nikdy se přes ně nepřenesou - tyto negativní emoce je k bývalému partnerovi stále poutají. To není v žádném případě fér vůči vašemu novému partnerovi, který s vámi začíná novou cestu. Nemůžete ho používat jen jako "trofejního partnera ", abyste se pochlubili svému bývalému, že jste si našli někoho lepšího.

Pokud si myslíte, že je toho váš partner vinen, zkontrolujte, jak často mluví se svým bývalým nebo jestli jste najednou všude na sociálních sítích vašeho partnera. Abyste se ujistili, že vás jeho bývalý vidí, bude mít váš partner na svých sociálních sítích vždy ty nekonečné příběhy s vámi!

4. Zapojte se do vztahu "náhodně

Odraz pro chlapa může přijít s řadou krátkodobých seznamovacích schůzek. V mnoha případech byste mohli být považováni za Casanovu s mnoha zálety a známostmi na jednu noc. Ve skutečnosti je však vaše víra ve vztahy narušena; máte pocit, že všechny románky končí katastrofou. To je jeden z důsledků hořkého rozchodu, kdy chlapi hledají příležitostnou společnost, aby rozptýlili svou mysl od vzpomínek na svébývalý partner.

I když budete chodit na rande, bude to s visačkou "bez závazků". Rebounders využívají své nové partnery jako jakési rozptýlení, které zmírňuje pocity ublížení, lítosti, studu a bolesti.

Je pro vás těžké odpoutat se od minulosti a nedokážete se skutečně přenést do současného vztahu. Ocitnete se v komplikované situaci bez budoucnosti. A minulý vztah má hluboký dopad na váš současný. Pokud tedy máte po rozchodu ve vážném vztahu fobii ze závazků, pak jste určitě na cestě odrazu.

Náhodné vztahy mohou být naplňující, pokud jsou oba partneři na stejné vlně. Někteří mohou dokonce tvrdit, že jsou nejlepším způsobem, jak se zotavit ze zlomeného srdce, pokud svým náhodným partnerům řeknete, že jde jen o náhodný vztah. Ale říct někomu, že jste v tom na dlouhou dobu, zatímco hledáte náhodný úlet, vašeho partnera emocionálně zraní.

5. Fyzická přitažlivost převáží nad citovou intimitou páru.

Jste ve vztahu jen kvůli pohodlí sexu se současným partnerem. Faktor pohodlí je prvořadý. Při intimnostech necítíte žádné citové pouto, je to čistě fyzická potřeba.

Pokud jste ve vztahu, který je jen o naplnění pocitu touhy sexem, a nemáte čas ani energii poznat druhou osobu nebo se s ní podělit o svá zranitelná místa, je to jistě odskok.

Rozhovory na polštáři budou minimální, jakmile začne sex, nezajímá vás, jak ten člověk prožil den. Je v pořádku hledat sexuální uspokojení u někoho, kdo je na stejné vlně jako vy, ale pod záminkou dlouhodobého závazného vztahu nesmíte lidi vodit za nos. Z varovných příznaků odskočeného vztahu ho snadno poznáte.

6. Častěji mluvíte o "ex".

Vědomě či nevědomě může odskočivší si člověk hodně mluvit o "bývalém" rovnítku, ať už ve formě řečí, nebo ublíženosti. Ať tak či onak, takové nepříjemné rozhovory o bývalém vztahu svědčí o tom, že se s "bývalým" stále nevyrovnal a není připraven jít dál.

Mohit nám napsal, jak frustrující bylo poslouchat Radhiku, jak neustále mluví o svém bývalém a pokaždé, když projevil trochu nelibosti, přestala, aby druhý den začala znovu.

Nakonec vztah přerušil, protože si uvědomil, že ona je na svého bývalého velmi vázaná, ale jemu samotnému trvalo měsíce, než se z tohoto vztahu vyléčil. Pokud máte pocit, že se váš protějšek neposunul dál, promluvte si s ním a dejte mu čas, aby si vyčistil myšlenky na bývalého. Zpočátku to může bolet, ale rozhodně vás to zachrání před pozdější vztahovou šlamastikou.

I když říkají, že jsou přesvědčeni, že se přes to přenesli, musíte analyzovat příznaky a všímat si, jak moc a jakým tónem o svém bývalém mluví. Je možné, že sami sebe přesvědčují, že se přes svého bývalého přenesli, ale ve skutečnosti tomu tak zdaleka není. Zlepšete komunikaci na toto téma a nepřistupujte k tomuto rozhovoru s rozzlobeným rozpoložením. Buďte chápaví, prezentujte své názory.a buďte ochotni naslouchat.

7. Vyhněte se mluvení o bývalém vůbec

Neotevření se bývalému milenci může odhalit zášť nebo nedostatečné uzavření vztahu. Můžete se cítit provinile za neúspěch vztahu a můžete se tématu vyhýbat, a to i poté, co jste strávili měsíce se současným partnerem. Pokud v sobě skrýváte skrytou bolest z rozchodu i poté, co jste začali chodit s novým partnerem, je to známka toho, že se nacházíte v odrazu.

To může vést k rozchodové depresi a dalším komplikovaným problémům. Shanaya mluvila o tom, jak se její současný přítel kroutí i při vyslovení jména své bývalé, a když si byla jistá, že je to třeba řešit, sedla si k němu a promluvila si s ním o tom. Přiznal se ke svým citům k bývalé, rozešli se a on se nakonec ke své bývalé vrátil. Shanaya chytře četla znamení a ušetřila si spoustu problémů.bolesti srdce.

Odrazový vztah po rozvodu nebo velmi dlouhém vztahu často vede k tomu, že odražený vztah nemá příliš uzavřený a snaží se tyto pocity potlačit. Potlačováním však jen oddalujete nevyhnutelné.

8. Cítíte se zahořklí, a to i ve vztahu

Štěstí ze vztahu po rozchodu se současným partnerem může brzy vyprchat, protože jste se ještě nevyrovnali s minulostí. I když navenek vypadá vše v pořádku, zevnitř cítíte nedostatek životního uspokojení. Můžete mít problémy s důvěrou a výrazný strach z odmítnutí, což vás činí zranitelnými vůči zneužití.

Tyto nevyřešené pocity a nevyřešené srdeční záležitosti vás mohou činit nešťastnými, smutnými a zahořklými a sdělovat světu, že jste odskočili. Existuje důvod, proč je vhodné po velkém rozchodu strávit nějaký čas sami se sebou. Naučte se žít sami se sebou a vyléčit veškerou bolest, kterou jste si mohli zvnitřnit. Nechcete přece, abyste příště googlovali "co je to odskočení od vztahu", až budete mítvztah, nebo ano?

Jak dlouho trvá vztah, který se vrací do normálu?

Je skutečně ošemetné zjistit, zda odskok po rozchodu bude skutečně fungovat, nebo ne. Podle výzkumů sice některé odskočené vztahy mohou fungovat, ale většina ne. Uvádí se, že více než 90 % odskočených vztahů nevydrží déle než 3 měsíce.

Naše Bonobologie odborníci se domnívají, že obvykle odrazy začínají toxickým a negativním vlivem a obvykle nemají budoucnost. V podstatě jak odražený, tak současný partner/partneři nejsou na stejné vlně, pokud jde o dynamiku páru.

Aby byl vztah úspěšný, měli by oba partneři pracovat na společném cíli. Odraz však překrucuje situaci, kdy do této rovnice neinvestují oba stejně.

Pokud se však ve vzácných případech svému současnému partnerovi otevřeně svěříte s bývalým partnerem, může mít tento legální vztah budoucnost.

Pokud je jejich zájem o vás upřímný, pomohou vám dokonce zotavit se z negativních jevů a úspěšně se zbavit zavazadel z minulého vztahu. Níže uvádíme několik jednoduchých způsobů, jak může odražený románek skutečně trvat déle.

1. Upusťte od svých očekávání ohledně trvalého vztahu.

Sázkou na jistotu je nepospíchat a nevrhat se do toho na plné obrátky. Zaměřte se na pozitiva svého "nového" partnera a věnujte mu čas na poznání. Místo toho, abyste se soustředili na "já, já, já", snažte se pochopit dobré vlastnosti svého partnera. Změňte svůj pohled a objevte věci, které jsou na něm přitažlivé. Dejte mu šanci zjistit jeho dobré stránky a užívejte si nový vztah.

2. Počkejte na správný čas

Neočekávejte, že odskočení od háku bude úspěšné během 2-3 měsíců. Dejte tomu čas. Promluvte si se svým "současným" partnerem a řekněte mu, že potřebujete čas. Věřte nám, že přistupovat k novým námluvám s trpělivostí a odhodláním může prodloužit životnost vztahu. Ale opět, oba musíte být na stejné vlně, abyste viděli perspektivu dlouhodobého závazku.

3. Úplně se odstřihněte od svého bývalého partnera

Pokud se chcete na svého "bývalého" během odskočení úplně vykašlat, vyhněte se jakékoli formě komunikace s ním/ní. Nesledujte ho/ji a nepoužívejte praktiky, jako jsou dvojité zprávy. Odstraňte ho/ji ze svých profilů na sociálních sítích nebo vymažte jeho/její číslo ze svého mobilního telefonu. Pokud se vám váš odskočený partner líbí a chcete na tomto vztahu pracovat, držte se od něj/jí dál.

4. Vědět, že odraz je nezdravý

Rozchody jsou nepříjemné. Bez ohledu na to, zda jste vztah ukončili vy, nebo vás partner opustil, budete se potýkat se všepohlcujícím pocitem smutku a náhlým vakuem ve vašem životě. Ani jedno není snadné zvládnout a vypořádat se s tím. Nicméně navázat nový vztah, abyste zaplnili prázdnotu, také není nejzdravější přístup.

Abyste se vyhnuli komplikacím a matoucím rovnicím při opětovném navázání vztahu, doporučují naši odborníci na bonobologii věnovat značný čas překonání rozchodu, abyste mohli zdravě začít nový vztah. Než se vrátíte na seznamovací scénu, dopřejte si čas na utápění a zpracování svých pocitů.

Pokud se v této oblasti trápíte, využijte nesčetné množství příruček o rozchodu. Tyto svépomocné knihy, které napsali odborníci nebo lidé, kteří v životě překonali podobné překážky, vás mohou nasměrovat na správnou cestu k uzdravení ze zlomeného srdce. Teprve až se vyrovnáte se svým bývalým a budete se cítit skutečně připraveni navázat nové milostné partnerství, můžete se novému člověku a vztahu věnovat na 100 %.