Ponovni odnosi su duboka zbunjenost, tuga i žaljenje. Znakovi povratne veze uglavnom su kombinacija ovih. Ovo zbunjujuće stanje uma potencijalni je recept za katastrofu, i za vas i za vašeg partnera.

Postaje još teže ako drugi partner traži ozbiljnu vezu, a ne samo usputnu, kratkotrajnu zabavu baciti. Mješoviti signali, intenzivna intimnost, dijeljenje i razmetanje na društvenim mrežama u kombinaciji sa stalnim stanjem potrebe i privrženosti neki su nepogrešivi znakovi oporavka veze kojih biste trebali biti svjesni.

Ali prije svega kako znati je li povratna veza u kojoj si? Prema vama, stvari možda idu prilično dobro. Ali ako vaš partner samo razmišlja o tome da se vrati bivšem ili ne može prestati pričati o njemu, to je razlog za zabrinutost. Uz stručne doprinose psihologa Juhija Pandeya koji se specijalizirao za obiteljsku terapiju i savjetovanje o mentalnom zdravlju, razotkrijmo što je povratna veza i kako znati jeste li u njoj.

Što je povratna veza?

Psihologinja Juhi Pandey objašnjava što se smatra povratnom vezom: „Kada ljudi uđu u vezu ubrzo nakon prekida, čak i ako nisu spremni za vezu. Jedna osoba je upravo izašla iz dugotrajne veze, zgrabi drugu osobu kako bi sahranila bol i preboljela usamljenostdržati ih vezane za bivšeg. To nikako nije pošteno prema vašem novom partneru, koji s vama kreće na novo putovanje. Ne možete samo njega ili nju koristiti kao 'trofejnog partnera' kako biste svom bivšem pokazali da ste našli nekog boljeg.

Ako mislite da je vaš partner kriv za ovo, provjerite koliko razgovara sa svojim bivšim ili odjednom ste posvuda na partnerovim društvenim mrežama. Kako bi bili sigurni da vas njegov/njezin bivši vidi, vaš partner će uvijek s vama imati one beskrajne priče na svojim društvenim mrežama!

4. Spojite se s nekim 'neobavezno'

Odboj za tipa može doći s nizom kratkotrajnih izlazaka. U mnogim slučajevima mogli bi vas se smatrati Casanovom s više ljubavnih veza i vezama za jednu noć. Ali u stvarnosti, vaša vjera u odnose je razbijena; osjećaš da sve romanse završavaju katastrofom. Ovo je jedna od posljedica gorkog prekida u kojem dečki traže ležerno društvo kako bi odvratili misli od uspomena na bivšeg partnera.

Čak i ako izlazite, bit će to s 'bez obaveza' ' oznaka. Odskakači koriste svoje nove partnere kao neku vrstu distrakcije, ublažavajući osjećaje povrijeđenosti, žaljenja, srama i boli.

Teško vam je odvojiti se od svoje prošlosti i ne možete se istinski dovesti u sadašnju vezu. Naći ćete se u kompliciranoj situaciji bez budućnosti. A prošla veza ima dubok utjecaj na vašu sadašnjujedan. Dakle, ako imate fobiju od obveza nakon ozbiljnog prekida veze, onda ste definitivno na putu oporavka.

Neobavezne veze mogu biti ispunjene ako su oba partnera na istoj stranici. Neki čak mogu tvrditi da su oni najbolji način da se oporavite od slomljenog srca, sve dok svojim povremenim partnerima kažete da je to sve: ležerno. Ali ako nekome kažete da ste u tome na duge staze dok tražite neobaveznu ljubavnu vezu, to će emocionalno povrijediti vašeg partnera.

5. Fizička privlačnost nadjačava emocionalnu intimnost para

U vezi ste samo zbog pogodnosti seksa sa svojim trenutnim partnerom. Čimbenik pogodnosti je najvažniji. Ne osjećate nikakvu emocionalnu povezanost dok ste intimni; to je čisto fizička potreba.

Ako ste u vezi koja samo ispunjava osjećaj čežnje seksom i nemate vremena ni energije upoznati drugu osobu ili s njom podijeliti svoje ranjivosti, to je sigurno odskok.

Bit će minimalno razgovora na jastuku, kad seks počne, više vas ne zanima kako je toj osobi prošao dan. U redu je tražiti seksualno zadovoljstvo od nekoga tko je na istoj strani kao i vi, ali pod izlikom duge vezane veze ne smijete navoditi ljude. Od upozoravajućih znakova povratne veze, ovaj ćete lako uočiti

6. Završi razgovor o 'bivšoj'češće

Svjesno ili nesvjesno, skakač može mnogo pričati o 'bivšoj' jednadžbi, bilo u obliku dreke ili povrijeđenosti. U svakom slučaju, takvi neugodni razgovori o bivšoj vezi ukazuju na to da on/ona još uvijek nije prebolio 'bivšu' i nije spreman nastaviti dalje.

Mohit nam je napisao kako je bilo frustrirajuće čuti Radhiku kako govori o svom bivšem stalno i svaki put kad bi pokazao malo nezadovoljstva, ona bi prestala samo da bi ponovno počela sljedeći dan.

Naposljetku je prekinuo vezu jer je shvatio da je ona jako vezana za svog bivšeg, no njemu su trebali mjeseci da se izliječi od te veze. Ako smatrate da se vaš spoj nije pomaknuo, razgovarajte s njim/njom i dajte im vremena da razbistre misli o bivšem. To bi moglo boljeti u početku, ali će vas sigurno spasiti od nereda u vezi kasnije.

Čak i ako kažu da su sigurni da su krenuli dalje, morate analizirati znakove i primijetiti koliko i u kojim tonom govore o svojim bivšim. Moguće je da su sami bili uvjereni da su preboljeli bivšeg, ali u stvarnosti je daleko od toga. Poboljšajte komunikaciju o toj temi i nemojte ovom razgovoru pristupati s ljutitim stanjem uma. Imajte razumijevanja, iznesite svoje stavove i budite spremni saslušati.

7. Izbjegavajte uopće razgovarati o bivšem

Neotvaranje o bivšem ljubavniku može otkriti ljutnju ili nedostatak zatvaranja. Možda se osjećate krivim zaneuspjeh veze i možete izbjegavati tu temu, čak i nakon što ste proveli mjesece sa svojim trenutnim partnerom. Ako ste u životu skrivali skrivenu raskidnu bol čak i nakon što ste izlazili s novim partnerom, onda je to znak da ste u oporavku.

To može dovesti do depresije prekida i drugih kompliciranih problema. Shanaya je pričala kako se njezin sadašnji dečko izvijao čak i na ime bivše, a kada je bila sigurna da je to potrebno oslovljavanje, sjela je i razgovarala s njim o tome. Priznao je svoje osjećaje prema bivšoj, prekinuli su i konačno se vratio bivšoj. Shanaya je bila pametna kad je pročitala znakove i spasila se od mnogih bolova u srcu.

Ponovna veza nakon razvoda ili vrlo dugotrajna veza često će rezultirati time da osoba koja se odbija neće imati previše bliskosti, pokušavajući obuzdati te osjećaje . Ali pokoravanjem samo odgađate neizbježno.

8. Osjećajte gorčinu, čak i u vezi

Sreća što ste u vezi nakon prekida sa sadašnjim partnerom mogla bi uskoro nestati jer još uvijek nisu nadvladali tvoju prošlost. Čak i ako izvana sve izgleda dobro, iznutra osjećate nedostatak zadovoljstva u životu. Možda imate problema s povjerenjem i izražen strah od odbijanja, što vas čini ranjivima na iskorištavanje.

Ovi nesređeni osjećaji i neriješeni srčani problemi mogu vas učiniti jadnim, tužnim i ogorčenim i prenijeti svijetu da ste skakač.Postoji razlog zašto je preporučljivo provesti neko vrijeme sami sa sobom nakon velikog prekida. Naučite živjeti sami sa sobom i izliječite bol koju ste možda internalizirali. Ne želite guglati "što je povratna veza" sljedeći put kada budete u vezi, zar ne?

Koliko dugo traje povratna veza?

Doista je teško pitanje otkriti hoće li oporavak nakon prekida doista funkcionirati ili ne. Istraživanje je pokazalo da iako neki povratni odnosi mogu funkcionirati, većina ne. Rečeno je da više od 90% povratnih veza ne traje dulje od 3 mjeseca.

Naši bonobološki stručnjaci vjeruju da oporavi obično počinju s toksičnim i negativnim utjecajem i obično nemaju budućnost. U osnovi, skakač i trenutni partner/i nisu na istoj stranici u smislu dinamike para.

Da bi veza bila uspješna, oba partnera trebaju raditi na zajedničkom cilju. No povratna sila mijenja situaciju u kojoj oboje nisu jednako uloženi u ovu jednadžbu.

Ali u rijetkim slučajevima, ako svom sadašnjem partneru otvoreno kažete o bivšem partneru, ova legitimna veza može vidjeti budućnosti.

Ako je njihovo zanimanje za vas iskreno, čak će vam pomoći da se oporavite od negativnosti i uspješno oslobodite prtljage iz prošle veze. Ispod su neki od jednostavnih načina na koje povratna afera zapravo može trajati dulje.

1. Odbacite svoja očekivanja za dugotrajnu vezu

Sigurno je ići polako i ne žuriti punom brzinom. Usredotočite se na pozitivne strane svog 'novog' partnera i odvojite vrijeme da ga/ju upoznate. Umjesto da se fokusirate na 'ja, ja, ja', pokušajte razumjeti dobre osobine svog partnera. Promijenite svoju perspektivu i otkrijte stvari koje su privlačne u njima. Pokušajte otkriti njihove dobre strane i uživajte u novoj vezi

2. Pričekajte pravo vrijeme

Ne očekujte da će povratna veza biti uspješna unutar 2-3 mjeseca. Dati vremena. Razgovarajte sa svojim 'sadašnjim' partnerom i recite mu da vam treba vremena. Vjerujte nam, pristupanje novom udvaranju sa strpljenjem i predanošću može produljiti životni vijek veze. Ali opet, oboje morate biti na istoj stranici da biste vidjeli izglede za dugoročnu obvezu

3. Potpuno se odsječite od bivšeg

Ako želite preboljeti 'bivšeg' u potpunosti tijekom povratnog spoja, izbjegavajte bilo kakav oblik komunikacije s njim/njom. Nemojte ih uhoditi niti se upuštati u postupke poput dvostrukog slanja poruka. Prestanite ih pratiti sa svojih profila na društvenim mrežama ili izbrišite njihov broj sa svog mobitela. Klonite ih se ako vam se sviđa vaš odskočni partner i želite raditi na ovoj vezi

4. Znajte da je odbijanje nezdravo

Raskidi su gadni. Bez obzira na to jeste li prekinuli vezu ili vas je partner ostavio,borit ćete se sa sveobuhvatnim osjećajem tuge i iznenadnim vakuumom u vašem životu. Ni s jednim nije lako rukovati niti se s njima nositi. Međutim, ni započinjanje nove veze kako bi se popunila praznina nije najzdraviji pristup.

Kako biste izbjegli komplikacije i zbunjujuće jednadžbe oporavka, naši stručnjaci za bonobologiju predlažu da potrošite dosta vremena na prevladavanje prekida, za zdrav početak nove veze. Odvojite vrijeme za promišljanje i obradu svojih osjećaja prije nego što se vratite na scenu spojeva.

Ako se mučite na tom frontu, dobro se poslužite bezbrojnim vodičima za prekid. Napisane od strane stručnjaka ili ljudi koji su prevladali slične probleme u svom životu, ove knjige za samopomoć mogu vas dovesti na pravi put da se izliječite od slomljenog srca. Tek kada prebolite bivšeg i osjećate se istinski spremnima za sklapanje novih romantičnih partnerstava, možete dati 100% novoj osobi i novoj vezi.

osjećaj”

“Ljudi se prepuštaju povratnim vezama kako bi preboljeli bol i sjećanja na osobu koju su voljeli. Kako bi im pomogli da nastave normalno u životu, ponekad misle da je najbolji način djelovanja uskočiti u drugu vezu,” dodaje ona, objašnjavajući zašto ljudi uopće ulaze u povratne veze.

Na upit o prosječnom životnom vijeku povratna veza, Juhi odgovara “Ovisi. Obično ne traje predugo kada druga osoba shvati da je samo iskorištena da prebrodi teško razdoblje. Ali sve ovisi o vezi u trenutnoj vezi.”

Što mislite o povratnoj vezi? Je li povratna veza melem koji se lako koristi i može trenutno zacijeliti rane od prekida ili na kraju uzrokuje više dugoročne štete nego kratkoročnog olakšanja? Je li to siguran odgovor na nedaće vezane uz prekid ili će vas povući u krug propalih veza i još više slomljenih srca?

Ako pogledamo psihologiju povratne veze, vidjet ćemo da nakon prekida osoba gubi puno njihovog samopoštovanja. Osjećaju se neprivlačno, neželjeno i izgubljeno.

Tada traže pažnju i potvrdu. Tko god im to da, skloni su se zaljubiti u tu osobu. Ljudi vam govore da ima puno riba u moru dok se borite s prekidom. Ali u tvojoj potištenoj i usamljenoj fazi, sljedeća riba koja drži vrataWalmart otvoren za vas bit će 'onaj' u vašim očima.

Složenosti povratne veze

Hoće li zadovoljstvo što vas drugi 'želi' donijeti sreću vašem srcu ili ćete shvatiti da je nova osoba kojoj ste se tako brzo i s toliko energije posvetili bila samo jedna ogromna kolosalna greška? Suočimo se s tim, nitko ne prihvaća brzo svoje pogreške. Iako biste drugog dana mogli shvatiti da vam ovaj povratni odnos neće donijeti ništa dobro, prosječni životni vijek povratnog odnosa je produžen jer većina ne želi priznati da su zabrljali!

Pun složenosti, ovaj ' rebound saga' potencijalno može uzrokovati slomljeno srce i dovesti vas u toksične, nezdrave i bolne veze. I ne možete ni zamisliti kakvu ćete pustoš nanijeti drugoj osobi. Što se smatra povratnim odnosom? Izvući se iz bijede slomljenog srca kada se do ušiju zaljubite u nekoga, još uvijek tražite završetak, još uvijek nosite svoju emocionalnu prtljagu, smatra se povratnom vezom.

Ta osoba postaje štaka za svoje postojanje. Ali jednog lijepog dana mogli biste shvatiti da nemate ništa zajedničko s njima, ozdravili ste i odjednom shvatili da vam ta veza nikamo ne ide.

Možda mislite da nastavljate dalje , ali u stvarnosti ste još uvijek vezani za svoju prošlost. Zajednički nazivnik koji ćete vidjetipriče o povratnim vezama je da zapravo ne završavaju dobro.

Ponovne veze se mogu činiti kao najlakši put do oporavka, ali zastanite na trenutak i zapitajte se je li doista tako? Možete čak zatražiti pomoć od svojih prijatelja ili pročitati na internetu o posljedicama povratnih priča.

Međutim, prije nego što saznamo znakove jeste li u povratnoj vezi ili ne, prvo analizirajmo koncept, njegove potencijalne rizike i izvedivost iz neutralne perspektive.

Kako znati je li to povratna veza?

Ponovna veza impulzivan je odgovor na mučni prekid. Postoje faze povratne veze i mogu trajati između mjesec i godinu dana. Češće nego inače, moći ćete vidjeti znakove da vaša oporavljena veza propada.

Postoje dva načina da odgovorite na prekid nakon ozbiljne veze. Mnogi odu u svoje ljušture, isplaču se i prolaze kroz bolne faze prekida. Abby je pisala o tome kako je odlazio u teretanu i vježbama odagnao svoj bijes i frustraciju, dok je Kelly govorila o uranjanju u gomile sladoleda kad god bi ga uhvatila tuga. Ali tu su i druge vrste koje odluče izliječiti prekid ulaganjem u novu vezu, gotovo odmah.

Oni idu putem da se više druže, upoznaju potencijalne partnere i u tren oka uđu u novu vezu odnos. To bi mogao bitisamo nekoliko dana nakon prekida.

Često je prijelaz s prijateljstva na spojeve na najbržem mogućem putu. Govore stvari koje ne osjećaju i potiču svoje nove partnere da također krenu bržim putem.

Ovo nije ništa drugo nego povratna veza koja trenutno može ojačati ego i uvjeriti se da postoji svijet ljudi koji su spremni ponovno izlaziti s njima, ali ta dobra vremena uvijek ne traju. Drugim riječima, značenje povratnih veza može se promatrati kao strukturirana taktika za odvraćanje pozornosti i liječenje nakon prekida ozbiljne veze.

Povratnici su potrebni, ponekad čak i emocionalno nedostupni i gotovo su uvijek zabrinuti. Uglavnom kratkotrajne, osobe u povratnim vezama pokazivati ​​će znakove emocionalne nesigurnosti i nestabilnosti. Znakovi upozorenja o oporavku odnosa često uključuju nelagodu i tjeskobu vašeg partnera.

Takvi su odnosi usmjereni na propast jer umjesto o drugoj osobi radi se o tome da se ja pokušavamo izliječiti od traume fokusiranjem uma a energija na nekom novom. Ljudi najčešće nisu voljni priznati da su u povratnoj vezi, pa se ponekad veza može očajnički razvući na godinu dana.

Iako se to sada čini ispravnim, povratne veze započinju upravo s namjerom da ne biti stalan. Zapitajte se je li ovo apametan način da prebolite prekid? Raskid funkcionira kao gumb za "stanku" u životu para. Partnerima daje priliku da razmisle i saznaju zašto prošla veza nije funkcionirala.

U idealnom slučaju, ova 'samost' može biti bolna, ali doživljavanje 7 faza prekida zasigurno djeluje kao proces detoksikacije za izlječenje iznutra .

Odskoci djeluju kao odvraćanje od ovog prirodnog emocionalnog liječenja slomljenog srca. Problemi iz prošlosti mogu ostati neriješeni, što dovodi do ciklusa samoozljeđivanja, traume i emocionalnih iskušenja.

Negativni aspekti povratne veze

Nitko se zapravo ne upušta u povratnu vezu misleći "ovo jedan će trajati”. Ljudi koji uđu u skokove zapravo su jako dobro svjesni što će to biti. Oni se zapravo ne pitaju: "Jesam li u povratnoj vezi?" oni radije govore: "Ja sam u jednom."

Od veza za jednu noć do jednomjesečnih ili šestomjesečnih otrcanih veza, one štete i osobi koja se vraća i novoj osobi u vezi. Osim ako ste preboljeli prekid nakon romantičnog saveza i sigurni ste da ćete započeti novu vezu, negativna dinamika je jako prisutna. Neki negativni aspekti povratne veze su:

1. U vezu ulazite s osjećajem slabosti, ranjivosti i nesigurnosti.
2. Ranjivost vas izlaže većem riziku od manipulacije i iskorištavanja.
3. Postoji prijeteći rizik od narcizmai seksualno iskorištavanje.
4. Također možete biti sve oprezniji u pogledu povjerenja u novog partnera i boriti se protiv stalnog straha od odbijanja
5. Umjesto da rješavate dublje probleme, tražite kratkoročna privremena rješenja

Sada kada smo pokrili što je povratna veza, ako ste u nezdravoj, povratnoj vezi, sljedeći znakovi koje smo naveli mogu se odnositi na vas.

8 znakova oporavka veze

Koliko je prerano ući u vezu nakon razlaza? Jeste li jedan od skakača u vezi? Ili vam nije jasna vaša trenutna jednadžba s partnerom?

Da biste to razjasnili, evo 8 najvažnijih znakova povratne veze na koje morate pripaziti. Za prepoznavanje ovih znakova može biti potreban određeni stupanj zrelosti i osjećaj pravednog prosuđivanja, pa biste trebali biti oprezni u zaključivanju.

1. Veza počinje ubrzo nakon prekida

Nema 'prostora za disanje' ili 'stanke' ako veza počinje ubrzo nakon prekida. Mnogi skakači smatraju da će unutarnja ozljeda nestati ako pronađu društvo novog partnera. Anahita, 28-godišnja marketinška stručnjakinja, jednostavno nije željela biti sama, slušanje romantičnih pjesama, gledanje simpatičnih romantičnih emisija ili čak gledanje postova na društvenim mrežama o cvjetajućim vezama njezine prijateljice činilo ju je jadnom.

Jedini način osjećala je da se može nositi s bijedom prelaskom nasljedeći. Ova nova veza poslužila je kao svjetlo vodilja za iscjeljenje nedaća vezanih uz prekid. Ovdje bismo vas željeli upoznati s istinom trenutka – možda živite u iluziji da 'nastavljate', ali u stvarnosti još uvijek niste preboljeli bivšeg.

Vidi također: 8 pravila za izlaske s više ljudi u isto vrijeme

Kako možete očekivati ​​novu počeci s nečistim škriljcem? Dakle, ovo bi mogao biti početak povratne veze u kojoj možda koristite svog trenutnog partnera da prebolite bivšeg ili da ga učinite ljubomornim. Kad si ne date vremena da se izliječite, vaša prošla veza utjecat će i na vašu sadašnju.

Iako većina ljudi odvoji malo slobodnog vremena za samoispitivanje i razmišljanje o prekidu ako se upuštate u novu vezu samo iz razloga, onda to nije ljubav, već oporavak koji će završiti u boli i gorčini.

2. Oporavi se zbog ljubavi

Mnogi skakači ponovno se povežu sa svojim bivšima kako bi pomirili razlike i krenuli iznova. Mogu plakati, kajati se zbog grešaka koje nikada nisu učinili, predavati se pred bivšim, samo da izbjegnu gadan osjećaj da su sami.

Oni su također potrebni i skloni. Oni vjeruju u filozofiju 'ljubav će pobijediti sve izglede', uključujući i njihove razlike u paru, što uopće nije točno. Zapamtite, zrela veza temelji se na međusobnom razumijevanju oba partnera.

Ako samo skakač radi sve kompromise radi ljubavi, onda je to sigurnoznak ponovnog odnosa, a ne pomirenja. Ovaj obrazac on-off odnosa je toksični povratni udar koji se mora izbjeći pod svaku cijenu.

Ako se želite ponovno udvarati bivšem, prvo poradite na svojoj osobnosti. Vaša bolja, poboljšana verzija 2.0 može vam pomoći da lako vratite bivšeg. Međutim, kao opće pravilo, ponovno osvajanje bivšeg neće uspjeti ako niste riješili ključne probleme u vezi koje ste vas dvoje iskusili.

Kad se oporavite za ljubavlju, na kraju ćete biti razočarani jer se ne osjećate isto. Kada shvatite da ova veza nije tako dobra kao ona iz koje se oporavljate, to je znak da ste pogriješili i morate odmah ispraviti. Nažalost, prihvaćanje vlastitih pogrešaka zahtijeva oprost i strpljenje Dalaj Lame.

3. Spoj za bivšu učiniti ljubomornom

U ljubavi i ratu sve je pošteno. Odskakači bi to mogli shvatiti ozbiljno i početi obasipati pozornosti trenutnog partnera kako bi bivšeg učinili ljubomornim. Neki ljudi također vole 'pokazivati' svog novog partnera kako bi nahranili vlastiti ego. Vidjeti da tako brzo napredujete s boljom osobom može izazvati nesigurnost i žaljenje kod bivšeg partnera, a on/ona se može vratiti u vaš život pod vašim uvjetima. To je ono čemu ste se prvo nadali.

Zapravo, skakači često izražavaju ljutnju i ogorčenost prema svojim bivšim i nikad ih zapravo ne prebole – te negativne emocije

Vidi također: Nepatvorena ljubav: Siromašni ostaci razorne kemoterapije