რეაქტიული ურთიერთობები არის ღრმა დაბნეულობა, სევდა და სინანული. ურთიერთობის აღდგენის ნიშნები ამათი ნაზავია. ეს დამაბნეველი მდგომარეობა არის კატასტროფის პოტენციური რეცეპტი, როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი პარტნიორისთვის.

კიდევ უფრო რთული ხდება, თუ მეორე პარტნიორი ეძებს სერიოზულ ურთიერთობას და არა მხოლოდ შემთხვევით, ხანმოკლე გართობას. ფრიალებს. შერეული სიგნალები, ინტენსიური ინტიმური ურთიერთობა, გაზიარება და ფანტაზია სოციალურ მედიაში, კომბინირებული გაჭირვებულობისა და მიჯაჭვულობის მუდმივ მდგომარეობასთან ერთად, ურთიერთობის აღდგენის უტყუარი ნიშანია, რომელიც უნდა იცოდეთ.

მაგრამ, პირველ რიგში, როგორ უნდა იცოდეთ, არის თუ არა ეს. აღდგენითი ურთიერთობა გაქვთ? თქვენი აზრით, შესაძლოა, საქმე კარგად მიდის. მაგრამ თუ თქვენი პარტნიორი მხოლოდ ყოფილ ურთიერთობაზე ფიქრობს ან ვერ წყვეტს მათზე საუბარს, ეს შეშფოთების მიზეზია. ფსიქოლოგი ჯუჰი პანდეის ექსპერტის დახმარებით, რომელიც სპეციალიზირებულია ოჯახურ თერაპიასა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტირებაში, მოდით გავარკვიოთ, რა არის აბრუნებული ურთიერთობა და როგორ გავიგოთ, ხართ თუ არა ერთში.

Იხილეთ ასევე: რადჰა კრიშნას ურთიერთობის 12 ლამაზი ფაქტი

რა არის აბრუნებული ურთიერთობა?

ფსიქოლოგ ჯუჰი პანდეი განმარტავს, თუ რა ითვლება აღდგენის ურთიერთობად: „როდესაც ადამიანები ურთიერთობას წყვეტენ მალევე, მაშინაც კი, თუ ისინი არ არიან მზად ურთიერთობისთვის. ერთი ადამიანი ახლახან გამოვიდა გრძელვადიანი ურთიერთობიდან, აიტაცებს მეორეს ტკივილის დასამარხად და მარტოობის დასაძლევად.შეინახეთ ისინი მიბმული ყოფილთან. ეს არანაირად არ არის სამართლიანი თქვენი ახალი პარტნიორისთვის, რომელიც თქვენთან ერთად იწყებს ახალ მოგზაურობას. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი, როგორც "ტროფეის პარტნიორი", რათა აჩვენოთ თქვენი ყოფილი, რომ თქვენ იპოვნეთ ვინმე უკეთესი.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი პარტნიორია ამაში დამნაშავე, შეამოწმეთ რამდენად ესაუბრება ყოფილს ან თქვენ მოულოდნელად მთელი თქვენი პარტნიორის სოციალური მედია. იმისათვის, რომ დარწმუნდეს, რომ მისი ყოფილი ხედავს თქვენ, თქვენს პარტნიორს ყოველთვის ექნება თქვენთან ერთად ეს დაუსრულებელი ისტორიები სოციალურ მედიაში!

4. ჩაერთეთ ვინმესთან „შემთხვევით“

ბიჭისთვის მობრუნება შეიძლება მოჰყვეს ხანმოკლე შეხვედრების სერიას. ხშირ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება გეჩვენოთ, როგორც კაზანოვა მრავალჯერადი ფლანგებით და ერთი ღამის სტენდებით. მაგრამ რეალურად, თქვენი რწმენა ურთიერთობებში დაიმსხვრა; გრძნობთ, რომ ყველა რომანი კატასტროფებით მთავრდება. ეს არის მწარე დაშორების ერთ-ერთი შედეგი, როდესაც ბიჭები ეძებენ შემთხვევით კომპანიას, რათა გონება გადაიტანონ თავიანთი ყოფილი პარტნიორის მოგონებებიდან.

მაშინაც კი, თუ თქვენ შეხვდებით, ეს იქნება „არა-სტრიქონი“ 'ტეგი. მომხრეები იყენებენ ახალ პარტნიორებს, როგორც ყურადღების გაფანტვას, ამცირებენ წყენის, სინანულის, სირცხვილისა და ტკივილის გრძნობებს.

თქვენ უჭირთ წარსულისგან თავის დაღწევა და ვერ მიიყვანთ საკუთარ თავს რეალურ ურთიერთობამდე. თქვენ აღმოჩნდებით რთულ სიტუაციაში, რომელსაც მომავალი არ აქვს. და წარსული ურთიერთობა დიდ გავლენას ახდენს თქვენს მიმდინარეობაზეერთი. ასე რომ, თუ სერიოზული ურთიერთობის განხეთქილების შემდეგ ერთგულების ფობია ხართ, მაშინ ნამდვილად აბრუნებთ გზას.

შემთხვევითი ურთიერთობები შეიძლება შესრულდეს, თუ ორივე პარტნიორი ერთსა და იმავე გვერდზეა. ზოგიერთი შეიძლება ამტკიცებდეს კიდეც, რომ ისინი საუკეთესო გზაა გულის ტკივილისგან გამოჯანმრთელებისთვის, თუ თქვენს შემთხვევით პარტნიორებს ეტყვით, რომ ეს ყველაფერია: შემთხვევითი. მაგრამ თუ ვინმეს უთხრათ, რომ დიდი ხნის განმავლობაში ხართ ამ საქმეში, სანამ ეძებთ შემთხვევით, თქვენს პარტნიორს ემოციურად დააზარალებს.

5. ფიზიკური მიზიდულობა აჭარბებს წყვილის ემოციურ სიახლოვეს

თქვენ ურთიერთობაში იმყოფებით მხოლოდ იმ მოხერხებულობისთვის, რომ დაკავდეთ სქესობრივი კავშირით თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორთან. მოხერხებულობის ფაქტორი უმთავრესია. ინტიმური ურთიერთობისას არ გრძნობთ ემოციურ კავშირს; ეს წმინდა ფიზიკური მოთხოვნილებაა.

თუ თქვენ ხართ ურთიერთობაში, რომელიც მხოლოდ სექსით ლტოლვის გრძნობის ავსებას გულისხმობს და არ გაქვთ დრო და ენერგია, რომ გაეცნოთ სხვა ადამიანს ან გაუზიაროთ თქვენი დაუცველობა, ეს აუცილებლად მოხსნა.

მინიმალურად იქნება საუბარი ბალიშებზე, სექსის დაწყებისთანავე არ გაინტერესებთ როგორ ჩაიარა ამ ადამიანის დღემ. კარგია სექსუალური კმაყოფილების მოძიება იმ ადამიანისგან, ვინც შენთან ერთნაირია, მაგრამ ხანგრძლივი ურთიერთობის საბაბით, არ უნდა მიჰყვე ადამიანებს. ურთიერთობის გამაფრთხილებელი ნიშნებიდან, თქვენ შეძლებთ ამის ამოცნობას მარტივად

6. დაასრულეთ საუბარი "ყოფილზე"უფრო ხშირად

შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად, მობრუნებულმა შეიძლება ბევრი ისაუბროს „ყოფილ“ განტოლებაზე, ან ლანძღვის ან ტანჯვის სახით. ასეა თუ ისე, ასეთი უხერხული საუბრები ყოფილ ურთიერთობაზე მიუთითებს იმაზე, რომ ის ჯერ კიდევ არ არის გადაცილებული "ყოფილთან" და არ არის მზად გადასვლისთვის.

მოჰიტმა მოგვწერა იმის შესახებ, თუ რა იმედგაცრუება იყო რადიკას ყოფილზე საუბრის მოსმენა. გამუდმებით და ყოველ ჯერზე, როცა ის ოდნავ უკმაყოფილებას იჩენდა, ის ჩერდებოდა მხოლოდ იმისთვის, რომ მეორე დღეს დაეწყო.

საბოლოოდ, მან გაწყვიტა ურთიერთობა, რადგან მიხვდა, რომ ის ძალიან იყო მიბმული ყოფილთან, მაგრამ მას თვეები დასჭირდა ამ ურთიერთობისგან განკურნებას. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი პაემანი არ გადავიდა, ესაუბრეთ მას და მიეცით დრო, რომ გაარკვიონ აზრები ყოფილზე. ეს შეიძლება თავიდანვე გტკივათ, მაგრამ მოგვიანებით აუცილებლად გიხსნით ურთიერთობის არეულობისგან.

მაშინაც კი, თუ ისინი ამბობენ, რომ დადებითად აგრძელებენ წინსვლას, თქვენ უნდა გაანალიზოთ ნიშნები და შეამჩნიოთ რამდენად და რა ტონით საუბრობენ ყოფილზე. შესაძლებელია, რომ ისინი თავად დარწმუნდნენ, რომ ყოფილს აჯობებენ, მაგრამ სინამდვილეში ეს შორს არის. გააუმჯობესეთ კომუნიკაცია ამ თემაზე და ნუ მიუდგებით ამ საუბარს გაბრაზებული გონებით. იყავით გაგებული, წარმოადგინეთ თქვენი მოსაზრებები და მზად იყავით, რომ მოუსმინოთ.

7. საერთოდ მოერიდეთ ყოფილზე საუბარს

ყოფილ საყვარლის შესახებ არ გახსნილობა შეიძლება გამოავლინოს უკმაყოფილება ან დახურვის ნაკლებობა. შეიძლება თავს დამნაშავედ გრძნობდეურთიერთობის წარუმატებლობა და შეიძლება თავიდან აიცილოთ ეს თემა, თუნდაც თვეების გატარების შემდეგ თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორთან. თუ ახალ პარტნიორთან შეხვედრის შემდეგაც კი გაწუხებთ ფარული დაშლის ტკივილები, მაშინ ეს იმის ნიშანია, რომ აბრუნებთ.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაშლის დეპრესია და სხვა რთული საკითხები. შანაიამ ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ ცახცახებდა მისი ამჟამინდელი მეგობარი ბიჭი მისი ყოფილის სახელზეც კი და როცა დარწმუნდა, რომ ამას სჭირდებოდა მიმართვა, დაჯდა და ესაუბრა მას ამის შესახებ. მან აღიარა თავისი გრძნობები ყოფილის მიმართ, ისინი დაშორდნენ და ბოლოს ყოფილთან დაბრუნდა. შანაია ჭკვიანურად კითხულობდა ნიშნებს და იხსნიდა თავს მრავალი გულისტკივილისგან.

განქორწინების შემდეგ აღდგენილი ურთიერთობა ან ძალიან გრძელვადიანი ურთიერთობა ხშირად იწვევს იმ ფაქტს, რომ რებაუნდერს არ აქვს დიდი დახურვა და ცდილობს ამ გრძნობების დამორჩილებას. . მაგრამ დამორჩილებით თქვენ მხოლოდ აჭიანურებთ გარდაუვალს.

8. მწარედ გრძნობთ თავს ურთიერთობაშიც კი

ამჟამინდელ პარტნიორთან გაწყვეტის შემდგომ ურთიერთობაში ყოფნის ბედნიერება შესაძლოა მალე გაქრეს, რადგან თქვენ ჯერ კიდევ არ დასრულებულა შენი წარსული. მაშინაც კი, თუ გარეგნულად ყველაფერი კარგად გამოიყურება, შიგნიდან გრძნობთ კმაყოფილების ნაკლებობას ცხოვრებაში. შეიძლება გქონდეთ ნდობის პრობლემები და გამოხატული უარის შიში, რაც დაუცველს გახდის ექსპლუატაციის მიმართ.

ამ მოუგვარებელმა გრძნობებმა და გულის გადაუჭრელმა საკითხებმა შეიძლება გაგაუბედუროთ, სევდიანი და გამწარებული გახადოთ და მსოფლიოს გადმოგცეთ, რომ თქვენ ხართ მობრუნებული.არსებობს მიზეზი, რის გამოც მიზანშეწონილია დიდი დაშორების შემდეგ გარკვეული დრო გაატაროთ საკუთარ თავთან. ისწავლეთ საკუთარ თავთან ცხოვრება და განკურნეთ ნებისმიერი ტკივილი, რომელიც შესაძლოა გქონდეთ შინაგანი. თქვენ არ გინდათ იყოთ გუგლინგი „რა არის აბრუნებული ურთიერთობა“ შემდეგ ჯერზე, როცა ურთიერთობაში იქნებით?

რამდენ ხანს გრძელდება აბრუნებული ურთიერთობა?

ნამდვილად სახიფათო კითხვაა იმის გარკვევა, იმუშავებს თუ არა რეაუნტის შემდგომი გაწყვეტა. კვლევებმა აჩვენა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა მობრუნებულმა ურთიერთობამ შეიძლება იმუშაოს, უმეტესობა არა. ნათქვამია, რომ მობრუნებული ურთიერთობების 90%-ზე მეტი არ გრძელდება 3 თვეზე მეტი.

ჩვენი ბონობოლოგი ექსპერტები თვლიან, რომ, როგორც წესი, მოხსნა იწყება ტოქსიკური და უარყოფითი გავლენით და, როგორც წესი, არ გააჩნია მომავალი. ძირითადად, როგორც რებაუნდერი, ასევე ამჟამინდელი პარტნიორები არ არიან ერთსა და იმავე გვერდზე წყვილის დინამიკის თვალსაზრისით.

იმისთვის, რომ ურთიერთობა წარმატებული იყოს, ორივე პარტნიორმა უნდა იმუშაოს საერთო მიზნისკენ. მაგრამ მობრუნება არღვევს სიტუაციას, როდესაც ორივე მათგანი თანაბრად არ არის ჩადებული ამ განტოლებაში.

მაგრამ იშვიათ შემთხვევებში, თუ თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორს გამჭვირვალედ გაუხსნით ყოფილ პარტნიორს, ამ ლეგიტიმურ ურთიერთობაში შეიძლება დაინახოს მომავალი.

თუ მათი ინტერესი შენდამი გულწრფელია, ისინი დაგეხმარებიან კიდეც ნეგატივებისგან თავის დაღწევაში და წარსული ურთიერთობის ბარგის წარმატებით განდევნაში. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე მარტივი გზა, რომლითაც შებრუნებული ურთიერთობა შეიძლება უფრო მეტხანს გაგრძელდეს.

1. გააუქმეთ თქვენი მოლოდინი ხანგრძლივი ურთიერთობის შესახებ

უსაფრთხო ფსონი არის ის, რომ შეანელოთ და არ იჩქაროთ მთელი სისწრაფით. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენი „ახალი“ პარტნიორის დადებით მხარეებზე და დაუთმეთ დრო მის გასაცნობად. იმის ნაცვლად, რომ ყურადღება გაამახვილოთ „მე, მე, საკუთარ თავზე“, შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი პარტნიორის კარგი თვისებები. შეცვალეთ თქვენი პერსპექტივა და აღმოაჩინეთ რამ, რაც მათში მიმზიდველია. შეეცადეთ გაარკვიოთ მათი დადებითი მხარეები და ისიამოვნოთ ახალი ურთიერთობით

2. დაელოდეთ შესაფერის დროს

ნუ ელოდებით, რომ დაკავშირება წარმატებული იქნება 2-3-ში თვეების. მიეცით დრო. ესაუბრეთ თქვენს „ამჟამად“ პარტნიორს და უთხარით, რომ დრო გჭირდებათ. გვერწმუნეთ, მოთმინებითა და ერთგულებით მიახლოებამ შეიძლება გაზარდოს ურთიერთობის სიცოცხლის ხანგრძლივობა. მაგრამ კიდევ ერთხელ, ორივე თქვენგანი უნდა იყოთ ერთსა და იმავე გვერდზე, რათა დაინახოთ გრძელვადიანი ვალდებულების პერსპექტივა

3. მთლიანად შეწყვიტეთ თქვენი ყოფილი

თუ გსურთ გადალახოთ თქვენი „ყოფილი“ მთლიანად მობრუნების დროს, მოერიდეთ მასთან კომუნიკაციის ნებისმიერ ფორმას. ნუ ადევნებთ თვალყურს მათ და არ ჩაერთოთ პრაქტიკაში, როგორიცაა ორმაგი ტექსტური გაგზავნა. გააუქმეთ თვალი მათ თქვენი სოციალური მედიის პროფილებიდან ან წაშალეთ მათი ნომერი მობილური ტელეფონიდან. თავი შეიკავეთ მათგან, თუ მოგწონთ თქვენი მობრუნებული პარტნიორი და გსურთ ამ ურთიერთობაზე იმუშაოთ

4. იცოდეთ, რომ მობრუნება არაჯანსაღია

დაშორება საზიზღარია. განურჩევლად იმისა, თქვენ შეწყვიტეთ ურთიერთობა თუ თქვენმა პარტნიორმა გაგაგდო,თქვენ შეებრძოლებით ყოვლისმომცველ მწუხარებას და უეცარ ვაკუუმს თქვენს ცხოვრებაში. არცერთის დამუშავება ან გამკლავება ადვილი არ არის. თუმცა, სიცარიელის შესავსებად ახალი ურთიერთობის დაწყება არც არის ყველაზე ჯანსაღი მიდგომა.

როგორც თავიდან ავიცილოთ გართულებები და დამაბნეველი განტოლებები მობრუნების დროს, ჩვენი ბონობოლოგიის ექსპერტები გირჩევენ დაუთმოთ დიდი დრო დაშორების დასაძლევად. ახალი ურთიერთობის ჯანსაღი დასაწყისი. დაუთმეთ დრო, რომ დაიღალოთ და დაამუშავოთ თქვენი გრძნობები, სანამ დაბრუნდებით გაცნობის სცენაზე.

თუ ამ ფრონტზე გიჭირთ, კარგად გამოიყენეთ დაშორების უამრავი გზამკვლევი. ექსპერტების ან ადამიანების მიერ დაწერილი ადამიანები, რომლებმაც გადალახეს მსგავსი შანსები თავიანთ ცხოვრებაში, ეს თვითდახმარების წიგნები დაგეხმარებათ სწორ გზაზე დაგაყენოთ, რომ განიკურნოთ გულისტკივილისგან. მხოლოდ მაშინ, როცა ყოფილს გადააჭარბებთ და თავს ნამდვილად მზად ხართ ახალი რომანტიკული პარტნიორობის დასამყარებლად, შეგიძლიათ 100% დაუთმოთ ახალ ადამიანსა და ურთიერთობას.

<1 1> გრძნობენ“

„ადამიანები იწყებენ ხელახლა ურთიერთობებს, რათა გადალახონ ტკივილი და მოგონებები საყვარელი ადამიანის შესახებ. იმისთვის, რომ დაეხმარონ მათ ნორმალურად გააგრძელონ ცხოვრებაში, ზოგჯერ ფიქრობენ, რომ საუკეთესო გზაა სხვა ურთიერთობაზე გადასვლა,” დასძენს ის და განმარტავს, თუ რატომ იღებენ ადამიანები თავიდანვე აღდგენით ურთიერთობებს.

როდესაც კითხულობენ ცხოვრების საშუალო ხანგრძლივობას. აღდგენითი ურთიერთობა, ჯუჰი პასუხობს: „ეს დამოკიდებულია. ეს ჩვეულებრივ დიდხანს არ გრძელდება, როდესაც სხვა ადამიანი აცნობიერებს, რომ მას მხოლოდ რთული პერიოდის გადასალახად იყენებდნენ. მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ურთიერთობაზე ამჟამინდელ ურთიერთობაზე.”

რას ფიქრობთ აღდგენის ურთიერთობაზე? არის თუ არა მობრუნებული ურთიერთობა ადვილად გამოსაყენებელი ბალზამი, რომელსაც შეუძლია მოშუშების ჭრილობები მყისიერად განკურნოს, თუ ის საბოლოოდ უფრო გრძელვადიან ზიანს აყენებს, ვიდრე მოკლევადიანი შვება? არის თუ არა ეს ცალსახა პასუხი დაშორების პრობლემებზე თუ ჩაგიყვანთ წარუმატებელი ურთიერთობების ციკლში და კიდევ უფრო მეტი გულისტკივილი?

თუ გადავხედავთ ურთიერთობის მობრუნების ფსიქოლოგიას, დავინახავთ, რომ დაშორების შემდეგ ადამიანი კარგავს ბევრი მათი თვითშეფასება. ისინი თავს არამიმზიდველად, არასასურველად და დაკარგულად გრძნობენ.

ეს მაშინ, როდესაც ისინი აგრძელებენ ყურადღებისა და დადასტურების ძიებას. ვინც ამას აძლევს მათ, ისინი მიდრეკილნი არიან ამ ადამიანზე. ხალხი გეუბნება, რომ ზღვაში ბევრი თევზია, როცა დაშორება გიჭირს. მაგრამ შენს დამწუხრებულ და მარტოსულ ფაზაში, შემდეგი თევზი, რომელსაც უჭირავს კარიშენთვის გახსნილი Walmart იქნება "ერთი" შენს თვალში.

აღდგენითი ურთიერთობის სირთულეები

მოიტანს თუ არა სხვის მიერ "სასურველი" დაკმაყოფილება თქვენს გულს ბედნიერებას, თუ გააცნობიერე, რომ ახალი ადამიანი, რომელსაც ასე სწრაფად და ამდენი ენერგიით დაემორჩილე, მხოლოდ ერთი უზარმაზარი კოლოსალური შეცდომა იყო? მოდი, ვაღიაროთ, რომ არავინ ჩქარობს თავის შეცდომებს. მიუხედავად იმისა, რომ მე-2 დღეს შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ ეს ურთიერთობა კარგს არაფერს მოგიტანთ, აღდგენის ურთიერთობის საშუალო სიცოცხლის ხანგრძლივობა გახანგრძლივებულია, რადგან უმეტესობას არ სურს აღიაროს, რომ აერია!

სირთულით სავსე, ეს " მობრუნების საგამ შეიძლება პოტენციურად გამოიწვიოს გულისტკივილი და ჩაგაყენოთ ტოქსიკურ, არაჯანსაღ და მტკივნეულ ურთიერთობებში. და ვერც კი წარმოიდგენთ, რა უბედურებას მოუტანთ სხვა ადამიანს. რა ითვლება მობრუნებულ ურთიერთობად? გატეხილი გულის ტანჯვისგან თავის დაღწევა, როცა თავდაუზოგავად შეგიყვარდებათ ვინმე, ჯერ კიდევ ეძებთ დახურვას, ჯერ კიდევ ატარებთ თქვენს ემოციურ ბარგს, განიხილება აბრუნებული ურთიერთობა.

ეს ადამიანი ხდება. ყავარჯენი შენი არსებობისთვის. მაგრამ ერთ მშვენიერ დღეს შეიძლება მიხვდე, რომ მათთან საერთო არაფერი გაქვს, გამოჯანმრთელდი და უცებ გაიღვიძე იმ ფაქტმა, რომ ეს ურთიერთობა შენთვის არსად მიდის.

შეიძლება გგონია, რომ აგრძელებ , მაგრამ სინამდვილეში თქვენ ჯერ კიდევ მიჯაჭვული ხართ წარსულთან. საერთო მნიშვნელი, რომელსაც ნახავთურთიერთობის ისტორიები იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი ნამდვილად არ სრულდება კარგად.

აღდგენითი ურთიერთობები შეიძლება ჩანდეს, როგორც გამოჯანმრთელების ყველაზე მარტივი გზა, მაგრამ ცოტა ხნით შეჩერდით და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, მართლა ასეა? თქვენ შეგიძლიათ დახმარებაც კი სთხოვოთ თქვენს მეგობრებს ან წაიკითხოთ ინტერნეტში მობრუნებული ისტორიების შედეგების შესახებ.

თუმცა, სანამ გავარკვევთ იმ ნიშნების შესახებ, ხართ თუ არა მობრუნებულ ურთიერთობაში, მოდით ჯერ გავაანალიზოთ კონცეფცია, მისი პოტენციური რისკები და მიზანშეწონილობა ნეიტრალური პერსპექტივიდან.

როგორ გავიგოთ, არის თუ არა ეს ურთიერთობის მობრუნება? არსებობს აღდგენითი ურთიერთობის ეტაპები და ის შეიძლება გაგრძელდეს თვიდან ერთ წლამდე. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, თქვენ შეძლებთ დაინახოთ ნიშნები, რომ თქვენი ურთიერთობა წარუმატებელია.

სერიოზული ურთიერთობის შემდეგ დაშლაზე რეაგირების ორი გზა არსებობს. ბევრი მიდის თავის ჭურვში, ტირის და გადის დაშორების მტკივნეულ ეტაპებს. ები წერდა იმის შესახებ, თუ როგორ დადიოდა სპორტდარბაზში და ათავისუფლებდა ბრაზს და იმედგაცრუებას, ხოლო კელი საუბრობდა ნაყინის ტუალეტებში ჩაძირვაზე, როდესაც სევდა ატყდებოდა. მაგრამ არის სხვა ტიპები, რომლებიც ირჩევენ განკურნებას დაშლისგან სხვა ურთიერთობაში ინვესტიციით, თითქმის მაშინვე.

ისინი იღებენ გზას მეტი სოციალიზაციისთვის, პოტენციურ პარტნიორებთან შესახვედრად და უმოკლეს დროში ახალ ურთიერთობაში შედიან. ურთიერთობა. Ეს შეიძლება იყოსდაშორებიდან მხოლოდ რამდენიმე დღის შემდეგ.

უფრო ხშირად მეგობრობიდან პაემანზე გადასვლა ყველაზე სწრაფ გზაზეა შესაძლებელი. ისინი ამბობენ იმას, რასაც არ გრძნობენ და ახალ პარტნიორებსაც მოუწოდებენ, რომ ჩქარი ზოლი ავიდნენ.

ეს სხვა არაფერია, თუ არა თავდაპირველი ურთიერთობა, რომელსაც შეუძლია მყისიერად გაზარდოს ეგო და დაარწმუნოს, რომ არის ადამიანების სამყარო, რომლებიც მზად არიან კვლავ შეხვედრისთვის, მაგრამ ეს კარგი დრო უცვლელად არ გრძელდება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ურთიერთობის აღდგენის მნიშვნელობა შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც სტრუქტურირებული გადაადგილების ტაქტიკა სერიოზული ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ ყურადღების გადატანისა და განკურნების მიზნით.

რებუნდერები გაჭირვებულები არიან, ზოგჯერ ემოციურად მიუწვდომელიც კი და ისინი თითქმის ყოველთვის შფოთიან. ძირითადად ხანმოკლე, აღდგენითი ურთიერთობების მქონე ადამიანები აჩვენებენ ემოციურად დაუცველობისა და არასტაბილურობის ნიშნებს. ურთიერთობის გამაფრთხილებელი ნიშნები ხშირად მოიცავს თქვენი პარტნიორის უხერხულობას და შფოთვას.

ასეთი ურთიერთობები წარუმატებლობისკენ არის მიმართული, რადგან იმის ნაცვლად, რომ სხვა ადამიანზე იყოს, ეს ეხება საკუთარ თავს, რომელიც ცდილობს განკურნოს ტრავმისგან გონების ფოკუსირებით. და ენერგია ვიღაც ახალზე. ყველაზე ხშირად ადამიანებს არ სურთ აღიარონ, რომ აღდგენის ურთიერთობაში არიან, ამიტომ ხანდახან ურთიერთობა შეიძლება სასოწარკვეთილად გაგრძელდეს ერთი წლით.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ დროისთვის შეიძლება სწორი ჩანდეს, ურთიერთობის აღდგენა იწყება იმ განზრახვით, რომ არ მოხდეს. მუდმივი ყოფნა. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, არის ეს აჭკვიანი გზა დაშორების დასაძლევად? დაშორება მუშაობს როგორც "პაუზის" ღილაკი წყვილის ცხოვრებაში. ეს აძლევს პარტნიორებს შანსს, დაფიქრდნენ და გაარკვიონ, რატომ არ მუშაობდა წარსული ურთიერთობა.

იდეალურად, ეს „მარტოობა“ შეიძლება მტკივნეული იყოს, მაგრამ დაშორების 7 ეტაპის გამოცდილება ნამდვილად მუშაობს როგორც დეტოქსიკაციის პროცესი შიგნიდან განკურნებისთვის. .

მოხსნა მოქმედებს როგორც გატეხილი გულის ამ ბუნებრივი ემოციური განკურნებისგან. წარსული საკითხები შეიძლება გადაუჭრელი დარჩეს, რამაც გამოიწვიოს თვითდაზიანების, ტრავმისა და ემოციური განსაცდელის ციკლი.

აღდგენის ურთიერთობაში ყოფნის უარყოფითი ასპექტები

არავინ რეალურად არ შედის აბრუნებულ ურთიერთობაში და ფიქრობს „ეს ერთი გაგრძელდება”. ადამიანები, რომლებიც იღებენ მოხსნას, რეალურად ძალიან კარგად იციან, რა იქნება ეს. ისინი ნამდვილად არ მეკითხებიან: "ამობრუნებულ ურთიერთობაში ვარ?" ისინი უფრო ხშირად ამბობენ: „მე ერთში ვარ“.

Იხილეთ ასევე: ვნანობ, რომ ქმარს დავშორდი, მე მინდა მისი დაბრუნება

ერთი ღამის მდგომარეობიდან დაწყებული ერთთვიანი ან 6 თვიანი გაფუჭებული ურთიერთობებით, ეს ზიანს აყენებს როგორც მობრუნებულ ადამიანს, ასევე ახალ ადამიანს ურთიერთობაში. თუ რომანტიკული ალიანსის შემდეგ არ დაშორდით და არ ხართ დარწმუნებული ახალი ურთიერთობის დაწყებაში, უარყოფითი დინამიკა დიდად მოქმედებს. გადაბრუნებულ ურთიერთობაში ყოფნის ზოგიერთი უარყოფითი ასპექტია:

1. თქვენ შედიხართ ურთიერთობაში სუსტი, დაუცველი და არადარწმუნებული გრძნობით.
2. დაუცველი იყო მანიპულირებისა და ექსპლუატაციის მაღალი რისკის ქვეშ.
3. არსებობს ნარცისიზმის მოსალოდნელი რისკიდა სექსუალური ექსპლუატაცია.
4. შეიძლება ასევე იყოთ უფრო ფრთხილი ახალი პარტნიორის ნდობის მიმართ და ებრძვით უარყოფის მუდმივ შიშს
5. უფრო ღრმა საკითხების გადაჭრის ნაცვლად, ეძებთ მოკლევადიანი დროებით გადაწყვეტილებებს

ახლა, როდესაც ჩვენ გავაშუქეთ რა არის აბრუნებული ურთიერთობა, თუ არაჯანსაღი, აღდგენის ურთიერთობაში ხართ, შემდეგი ნიშნები, რომლებიც ჩამოვთვალეთ, შესაძლოა თქვენზეც გავრცელდეს.

ურთიერთობის აღდგენის 8 ნიშანი

რამდენად ადრეა ურთიერთობა განშორების შემდეგ? ურთიერთობის ერთ-ერთი მომხრე ხარ? ან არ გესმით თქვენი ამჟამინდელი განტოლება თქვენს პარტნიორთან?

ამ საკითხში სიცხადის მისაღწევად, აქ არის 8 ყველაზე მნიშვნელოვანი აბრუნებული ურთიერთობის ნიშანი, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ. ამ ნიშნების იდენტიფიცირებას შეიძლება დასჭირდეს გარკვეული სიმწიფე და სამართლიანი განსჯის გრძნობა, და თქვენ ფრთხილად უნდა იყოთ დასკვნის დროს.

1. ურთიერთობა იწყება დაშლის შემდეგ

არ არსებობს „სუნთქვის სივრცე“ ან „პაუზა“, თუ ურთიერთობა დაშლის შემდეგ მალევე იწყება. ბევრი rebounder ფიქრობს, რომ შინაგანი ტკივილი დასრულდება, თუ ისინი იპოვიან კომპანიას ახალი პარტნიორი. ანაჰიტას, 28 წლის მარკეტერს, უბრალოდ არ სურდა მარტო ყოფნა, რომანტიკული სიმღერების მოსმენა, საყვარელი რომკომების ყურება ან თუნდაც სოციალური ქსელების პოსტების ნახვა მისი მეგობრის აყვავებული ურთიერთობების შესახებ.

ერთადერთი გზა. მან იგრძნო, რომ მას შეეძლო გაუმკლავდეს უბედურებას, რომელიც გადავიდაშემდეგი. ეს ახალი ურთიერთობა იყო გზამკვლევი დაშლის პრობლემების მოსაგვარებლად. აქ გვინდა გაგაცნოთ ამ მომენტის ჭეშმარიტება – შესაძლოა, „გადასვლის“ ილუზიაში ცხოვრობთ, მაგრამ სინამდვილეში, ჯერ კიდევ არ აჭარბებთ თქვენს ყოფილს.

როგორ შეიძლება ველოდოთ ახლის შექმნას. იწყება უწმინდური ფიქალით? ასე რომ, ეს შეიძლება იყოს თავდაპირველი ურთიერთობის დასაწყისი, როდესაც თქვენ შეიძლება იყენებდეთ თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორს თქვენი ყოფილის დასაძლევად ან მის შესაშურებლად. როდესაც არ აძლევთ საკუთარ თავს გამოჯანმრთელების დროს, თქვენი წარსული ურთიერთობა გავლენას მოახდენს თქვენს ახლანდელზეც.

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობა გარკვეულ დროს ატარებს ინტროსპექტივისა და დაშლის გამო, თუ ახალ ურთიერთობას მხოლოდ ჯიუტობის გამო ახტავთ, მაშინ ეს არ არის სიყვარული, არამედ მობრუნება, რომელიც დასრულდება ტკივილით და სიმწარით.

2. სიყვარულის გამოჯანმრთელება

ბევრი რებაუნდერი კვლავ დაუკავშირდა თავის ყოფილებს, რათა შეურიგდეს განსხვავებები და დაიწყოს ახალი. მათ შეუძლიათ იტირონ, მოინანიონ შეცდომებზე, რომლებიც არასდროს დაუშვიათ, დანებდნენ ყოფილს, მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი აარიდონ მარტოობის უსიამოვნო განცდას.

ისინი გაჭირვებულები და მიჯაჭვულებიც არიან. მათ სჯერათ "სიყვარული გადალახავს ყველა შანსს" ფილოსოფიას, მათ შორის მათი წყვილის განსხვავებების ჩათვლით, რაც საერთოდ არ შეესაბამება სიმართლეს. დაიმახსოვრეთ, მოწიფული ურთიერთობა დაფუძნებულია ორივე პარტნიორის ურთიერთგაგებაზე.

თუ მხოლოდ მომხრე მიდის ყველა კომპრომისზე სიყვარულის გულისთვის, მაშინ ეს ნამდვილად არისაღდგენის ნიშანი და არა შერიგება. ურთიერთობის ეს ნიმუში არის ტოქსიკური მობრუნება, რომელიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული ნებისმიერ ფასად.

თუ გსურთ თქვენი ყოფილის მოზიდვა, მაშინ ჯერ თქვენს პიროვნებაზე იმუშავეთ. თქვენი უკეთესი, გაუმჯობესებული 2.0 ვერსია დაგეხმარებათ თქვენი ყოფილის მარტივად დაბრუნებაში. თუმცა, როგორც ზოგადი წესი, თქვენი ყოფილის უკან დაბრუნება არ გამოდგება, თუ თქვენ არ მოაგვარებთ ურთიერთობის ძირითად პრობლემებს, რაც თქვენ გაქვთ.

როდესაც სიყვარულს აბრუნებთ, უბრალოდ იმედგაცრუებული დარჩებით იმით, რომ იგივე არ იგრძნობთ თავს. როდესაც ხვდები, რომ ეს ურთიერთობა არ არის ისეთი კარგი, როგორც ის, რომლიდანაც აბრუნებ, ეს იმის ნიშანია, რომ დაუშვი შეცდომა, რომელიც დაუყოვნებლივ უნდა გამოასწორო. სამწუხაროდ, საკუთარი შეცდომების მიღება მოითხოვს დალაი ლამას პატიებას და მოთმინებას.

3. პაემანი ყოფილის შესაშურებლად

სიყვარულში და ომში ყველაფერი სამართლიანია. რებაუნდერებმა შეიძლება სერიოზულად მიიღონ ეს და დაიწყონ ყურადღების მიქცევა ამჟამინდელ პარტნიორზე, რათა ყოფილი შეშურდეს. ზოგიერთ ადამიანს ასევე მოსწონს ახალი პარტნიორის „გამოჩენა“ საკუთარი ეგოს შესანახი მიზნით. იმის დანახვა, რომ ასე სწრაფად მოძრაობთ უკეთეს ადამიანთან, შეიძლება გამოიწვიოს დაუცველობა და სინანული ყოფილ პარტნიორში და ის შეიძლება დაბრუნდეს თქვენს ცხოვრებაში თქვენივე პირობებით. რისი იმედიც თავიდანვე გქონდათ.

სინამდვილეში, რებაუნდერები ხშირად გამოხატავენ აღშფოთებასა და წყენას ყოფილთა მიმართ და არასოდეს სძლევენ მათ - ეს უარყოფითი ემოციები