सामग्री तालिका
रिबाउन्ड सम्बन्धहरू सबै गहिरो भ्रम, उदासी र पश्चातापको बारेमा हुन्। रिबाउन्ड सम्बन्धको संकेतहरू यी मध्ये धेरै धेरै मिश्रण हुन्। दिमागको यो भ्रमित अवस्था तपाईं र तपाईंको पार्टनर दुवैका लागि विपद्को सम्भावित नुस्खा हो।
अर्को पार्टनरले आकस्मिक, अल्पकालीन रमाइलो मात्र नभई गम्भीर सम्बन्ध खोजिरहेको छ भने यो झन् गाह्रो हुन्छ। फ्लिङ मिश्रित सङ्केतहरू, तीव्र घनिष्टता, सामाजिक सञ्जालमा सेयरिङ र फ्ल्यान्टिङ र खाँचोमा परेको निरन्तर अवस्थाको साथमा रिबाउन्ड सम्बन्धका केही अस्पष्ट सङ्केतहरू हुन् जसको बारेमा तपाईंले सचेत हुनुपर्छ।
तर पहिलो स्थानमा यो कसरी थाहा पाउने एक रिबाउन्ड सम्बन्ध तपाईं मा हुनुहुन्छ? तपाईंको अनुसार, चीजहरू राम्ररी चलिरहेको हुन सक्छ। तर यदि तपाइँको साझेदार केवल आफ्नो पूर्व मा फर्किने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ वा उनको बारेमा कुरा गर्न रोक्न सक्नुहुन्न भने, यो चिन्ताको कारण हो। पारिवारिक उपचार र मानसिक स्वास्थ्य परामर्शमा विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक जुही पाण्डेबाट विशेषज्ञ इनपुटहरू लिएर, रिबाउन्ड सम्बन्ध भनेको के हो र तपाईं एकमा हुनुहुन्छ भने कसरी जान्न सकिन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्।
रिबाउन्ड सम्बन्ध भनेको के हो?
मनोवैज्ञानिक जुही पाण्डेले रिबाउन्ड रिबाउण्ड रिलेसनशिपलाई के मानिन्छ भनेर बताउँछिन्, “जब मानिसहरु सम्बन्धमा हुन तयार नभए पनि ब्रेकअप पछि तुरुन्तै सम्बन्धमा आउँछन्। एक व्यक्ति भर्खरै लामो समयको सम्बन्धबाट बाहिर आएको छ, अर्को व्यक्तिलाई पिडालाई गाड्न र एक्लोपन हटाउनको लागि समात्छ।तिनीहरूलाई आफ्नो पूर्वसँग बाँध्नुहोस्। यो कुनै पनि हिसाबले तपाईको नयाँ पार्टनरको लागि उचित छैन, जसले तपाईसँग नयाँ यात्रा सुरु गर्दैछ। तपाईंले उसलाई 'ट्रफी पार्टनर' को रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न आफ्नो पूर्वलाई देखाउनको लागि कि तपाईंले कसैलाई राम्रो फेला पार्नुभयो।
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको पार्टनर यसका लागि दोषी छ भने, तिनीहरूले आफ्ना पूर्वसँग कति कुरा गर्छन् वा यदि तपाईं अचानक आफ्नो पार्टनरको सोशल मिडियामा हुनुहुन्छ। उसको/उनको पूर्वले तपाइँलाई देखेको छ भनी सुनिश्चित गर्न, तपाइँको साझेदारले सधैं तपाइँसँग तपाइँको सोशल मिडियामा ती कहिल्यै अन्त्य नहुने कथाहरू हुनेछन्! 
४. कसैसँग ‘अनौपचारिक रूपमा’ संलग्न हुनुहोस्
केटाको लागि रिबाउन्ड छोटो समयका डेटिङ भेटघाटहरूको श्रृंखलाको साथ आउन सक्छ। धेरै अवस्थामा, तपाईंलाई धेरै फ्लिङहरू र एक-रात स्ट्यान्डहरू भएको क्यासानोभाको रूपमा देख्न सकिन्छ। तर वास्तविकतामा, सम्बन्धमा तपाईंको विश्वास चकनाचुर भएको छ; तपाइँ सबै रोमान्सहरू आपदाहरूमा समाप्त भएको महसुस गर्नुहुन्छ। यो तीतो ब्रेकअपको परिणामहरू मध्ये एक हो जहाँ केटाहरूले आफ्नो पुरानो पार्टनरको सम्झनाहरूबाट आफ्नो दिमाग विचलित गर्न एक अनौपचारिक कम्पनी खोज्छन्। ' ट्याग। रिबाउन्डरहरूले आफ्ना नयाँ साझेदारहरूलाई चोट, अफसोस, शर्म र पीडाको भावनाहरूलाई कम गर्दै, विभिन्न प्रकारको विचलनको रूपमा प्रयोग गर्छन्।
तपाईंलाई आफ्नो विगतबाट आफूलाई अलग गर्न गाह्रो लाग्छ, र आफूलाई वास्तविक रूपमा वर्तमान सम्बन्धमा ल्याउन सक्नुहुन्न। तपाईं आफैंलाई भविष्य बिनाको जटिल परिस्थितिमा पाउनुहुनेछ। र विगतको सम्बन्धले तपाईंको वर्तमानमा गहिरो प्रभाव पार्छएउटा। त्यसोभए, यदि तपाइँ गम्भीर सम्बन्ध विभाजन पछि प्रतिबद्धता-फोबिक हुनुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा रिबाउन्ड मार्गमा हुनुहुन्छ।
दुवै साझेदारहरू एउटै पृष्ठमा छन् भने अनौपचारिक सम्बन्धहरू पूरा हुन सक्छन्। कसै-कसैले तर्क पनि गर्न सक्छन् कि तिनीहरू हृदयघातबाट निको हुने सबैभन्दा उत्तम तरिका हो, जबसम्म तपाईंले आफ्ना अनौपचारिक साझेदारहरूलाई यो मात्र हो भनी बताउनुहुन्छ: अनौपचारिक। तर तपाईं अनौपचारिक फ्लिंग खोज्दै गर्दा तपाईं लामो दूरीको लागि यसमा हुनुहुन्छ भनेर कसैलाई भन्नुले तपाईंको पार्टनरलाई भावनात्मक रूपमा चोट पुर्याउँछ।
5. शारीरिक आकर्षणले दम्पतीको भावनात्मक घनिष्टतालाई जित्छ
तपाईं आफ्नो हालको पार्टनरसँग यौनसम्पर्क गर्ने सुविधाको लागि मात्र सम्बन्धमा हुनुहुन्छ। सुविधा कारक सर्वोपरि छ। घनिष्ठ हुँदा तपाईं कुनै भावनात्मक सम्बन्ध महसुस गर्नुहुन्छ; यो पूर्णतया शारीरिक आवश्यकता हो।
यदि तपाईं कुनै सम्बन्धमा हुनुहुन्छ जुन केवल यौन चाहनाको भावना भर्नको लागि हो र अर्को व्यक्तिलाई चिन्न वा आफ्नो कमजोरीहरू उनीहरूसँग साझा गर्न समय वा ऊर्जा छैन भने, यो निश्चित छ। एक रिबाउन्ड।
त्यहाँ न्यूनतम तकिया कुरा हुनेछ, एक पटक सेक्स सुरु भएपछि तपाईलाई यो व्यक्तिको दिन कसरी बित्यो भन्नेमा रुचि छैन। तपाईं जस्तै पृष्ठमा रहेको कसैबाट यौन सन्तुष्टि खोज्नु ठीक छ, तर लामो सम्बन्धको बहानामा, तपाईंले मानिसहरूलाई अगाडि बढाउनु हुँदैन। रिबाउन्ड सम्बन्धको चेतावनी संकेतहरूबाट, तपाइँ यसलाई सजिलैसँग पत्ता लगाउन सक्षम हुनुहुनेछ
6। 'पूर्व' को बारेमा कुरा गर्नुहोस्प्रायः
चेतनापूर्वक वा अनजाने रूपमा, एक रिबाउन्डरले 'पूर्व' समीकरणको बारेमा धेरै कुरा गर्न सक्छ, या त गाली वा चोटको रूपमा। जे भए पनि, पहिलेको सम्बन्धको बारेमा यस्तो अप्ठ्यारो कुराकानीहरूले संकेत गर्दछ कि उनी/उनी अझै पनि 'पूर्व' लाई पार गर्न तयार छैनन् र अगाडि बढ्न तयार छैनन्।
मोहितले हामीलाई आफ्नो पूर्वको बारेमा राधिकाको कुरा सुन्दा कत्ति निराश भयो भनेर लेखे। लगातार र हरेक पटक उसले थोरै असन्तुष्टि देखायो, उनी अर्को दिन फेरि सुरु गर्न मात्र रोकिन्।
अन्ततः, उसले सम्बन्ध तोड्यो किनकि उसले महसुस गर्यो कि उनी आफ्नो पूर्वसँग धेरै संलग्न छिन् तर यो सम्बन्धबाट आफैं निको हुन उनलाई महिनौं लाग्यो। यदि तपाईंलाई आफ्नो मिति अघि बढेको छैन जस्तो लाग्छ भने, उहाँसँग कुरा गर्नुहोस् र उनीहरूलाई पूर्वको बारेमा विचारहरू स्पष्ट गर्न समय दिनुहोस्। यसले सुरुमा चोट पुर्याउन सक्छ, तर पक्कै पनि पछि सम्बन्धको गडबडीबाट बचाउनेछ।
तिनीहरू सकारात्मक छन् भन्छन् भने पनि उनीहरू अगाडि बढेका छन्, तपाईंले संकेतहरू विश्लेषण गर्नुपर्दछ र ध्यान दिनुपर्छ कि कति र कति तिनीहरू आफ्नो पूर्वको बारेमा के स्वरमा कुरा गर्छन्। यो सम्भव छ कि तिनीहरू आफैं विश्वस्त हुन सक्छन् कि तिनीहरू आफ्नो पूर्वमा छन् तर वास्तविकतामा, यो यसबाट टाढा छ। यस विषयमा सञ्चार सुधार गर्नुहोस् र मनको क्रोधित अवस्थाको साथ यो कुराकानीमा नजानुहोस्। बुझ्नुहोस्, आफ्नो बिन्दुहरू प्रस्तुत गर्नुहोस् र सुन्न इच्छुक हुनुहोस्।
7. पूर्वको बारेमा कुनै पनि कुरा नगर्नुहोस्
पूर्व प्रेमीको बारेमा नखुल्दा असन्तुष्टि वा बन्दको कमी प्रकट हुन सक्छ। तपाईलाई दोषी महसुस हुन सक्छसम्बन्ध विफलता र विषयबाट बच्न सक्छ, तपाईको हालको पार्टनरसँग महिनौं बिताए पछि पनि। यदि तपाईंले नयाँ पार्टनरसँग डेट गरिसकेपछि पनि जीवनमा लुकेको ब्रेकअपको पीडा सहिरहनुभएको छ भने, यो रिबाउन्डमा रहेको संकेत हो।
यसले ब्रेकअप डिप्रेसन र अन्य जटिल समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। शनायाले बताइन् कि कसरी उनको हालको प्रेमीले आफ्नो पूर्वको नाममा पनि रिसाए र जब उनी निश्चित भइन् कि यो सम्बोधन आवश्यक छ भने उनीसँग बसे र यस बारे उनीसँग कुरा गरे। उनले भूतपूर्वको लागि आफ्नो भावनाहरू स्वीकार गरे, तिनीहरू ब्रेकअप भयो र उनी अन्ततः आफ्नो पूर्वसँग फर्किए। शनाया संकेतहरू पढ्न चतुर थिइन् र धेरै मनको पीडाबाट आफूलाई जोगाइन्।
सम्बन्ध विच्छेद पछिको सम्बन्ध वा धेरै लामो अवधिको सम्बन्धले प्रायः रिबाउन्डरलाई धेरै बन्द नगर्ने परिणाम दिन्छ, ती भावनाहरूलाई वशमा पार्ने प्रयास गर्दै। । तर वशमा राखेर, तपाईले अपरिहार्य कुरालाई मात्र ढिलाइ गर्दै हुनुहुन्छ।
8. सम्बन्धमा पनि तीतो महसुस गर्नुहोस्
हालको पार्टनरसँग ब्रेकअप पछि सम्बन्धमा भएको खुशी छिट्टै फिक्का हुन सक्छ किनभने तपाईं अझै तिम्रो विगतमा छैन। बाहिरबाट सबै ठीकठाक देखिए पनि भित्रबाट जीवनमा सन्तुष्टिको कमी महसुस हुन्छ। तपाईंसँग विश्वासका समस्याहरू र अस्वीकृतिको एक चिन्हित डर हुन सक्छ, जसले तपाईंलाई शोषणको लागि कमजोर बनाउँछ।
यी अस्थिर भावनाहरू र समाधान नगरिएका हृदय समस्याहरूले तपाईंलाई दुःखी, दुःखी र तीतो बनाउन सक्छ र संसारलाई बताउन सक्छ कि तपाईं एक रिबाउन्डर हुनुहुन्छ।ठूलो ब्रेकअप पछि आफैंसँग केही समय बिताउनु उचित हुने कारण छ। आफैसँग बाँच्न सिक्नुहोस् र कुनै पनि पीडालाई निको पार्नुहोस् जुन तपाईंले आन्तरिक हुन सक्छ। तपाईं अर्को पटक सम्बन्धमा हुँदा "रिबाउन्ड सम्बन्ध भनेको के हो" भनेर गुगल गर्न चाहनुहुन्न, के तपाईं?
रिबाउन्ड सम्बन्ध कति लामो हुन्छ?
ब्रेकअप पछिको रिबाउन्डले वास्तवमा काम गर्छ वा गर्दैन भन्ने कुरा पत्ता लगाउन यो साँच्चै गाह्रो प्रश्न हो। अनुसन्धानले यो गरेको छ कि केहि रिबाउन्ड सम्बन्धहरूले काम गर्न सक्छ, धेरैले गर्दैनन्। भनिन्छ कि ९०% भन्दा बढी रिबाउन्ड सम्बन्धहरू ३ महिनाभन्दा बढी टिक्दैनन्।
हाम्रा बोनोबोलोजी विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि सामान्यतया रिबाउन्डहरू विषाक्त र नकारात्मक प्रभावबाट सुरु हुन्छ, र सामान्यतया यस्तो हुँदैन। भविष्य। सामान्यतया, दुबै रिबाउन्डर र हालको पार्टनर/हरू युगल गतिशीलताको सन्दर्भमा एउटै पृष्ठमा छैनन्।
सम्बन्धलाई सफल बनाउन दुवै साझेदारहरूले साझा लक्ष्यतर्फ काम गर्नुपर्छ। तर एक रिबाउन्डले परिस्थितिलाई ट्विस्ट गर्दछ जहाँ यी दुवैलाई यस समीकरणमा समान रूपमा लगानी गरिएको छैन।
तर दुर्लभ अवस्थामा, यदि तपाईंले आफ्नो वर्तमान साझेदारलाई पूर्व-साझेदारको बारेमा पारदर्शी रूपमा खुलाउनुभयो भने, यो वैध सम्बन्धले देख्न सक्छ। भविष्य।
यदि तिनीहरूको तपाईंमा चासो साँचो छ भने, तिनीहरूले तपाईंलाई नकारात्मकताहरूबाट पुन: प्राप्ति गर्न र विगतको सम्बन्धको झोला सफलतापूर्वक बहाउन मद्दत गर्नेछन्। तल केही सरल तरिकाहरू छन् जसमा रिबाउन्ड सम्बन्ध वास्तवमा लामो समयसम्म रहन सक्छ। 
१. दिगो सम्बन्धको लागि आफ्नो अपेक्षाहरू छोड्नुहोस्
एक सुरक्षित शर्त भनेको यसलाई ढिलो लिनु हो र पूर्ण गतिमा यसमा हतार नगर्नुहोस्। आफ्नो 'नयाँ' पार्टनरको सकारात्मक कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस् र उसलाई/उनीलाई चिन्नको लागि समय लिनुहोस्। ‘म, म, म’ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुको सट्टा आफ्नो पार्टनरको राम्रो गुण बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो दृष्टिकोण परिवर्तन गर्नुहोस् र तिनीहरूमा आकर्षक चीजहरू पत्ता लगाउनुहोस्। तिनीहरूको राम्रो बिन्दुहरू पत्ता लगाउन र नयाँ सम्बन्धको आनन्द लिनको लागि यसलाई एक शट दिनुहोस्
2. सही समयको लागि पर्खनुहोस्
2-3 भित्र हुक-अप रिबाउन्ड सफल हुने आशा नगर्नुहोस्। महिना। समय दिनुहोस्। आफ्नो 'वर्तमान' पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई बताउनुहोस् कि तपाईंलाई समय चाहिन्छ। हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, धैर्यता र प्रतिबद्धताका साथ नयाँ प्रेम सम्बन्धमा पुग्दा सम्बन्धको आयु बढाउन सक्छ। तर फेरि, दीर्घकालीन प्रतिबद्धताको सम्भावना हेर्नको लागि तपाईं दुवै एउटै पृष्ठमा हुनुपर्दछ
3. तपाईंको पूर्वबाट पूर्ण रूपमा काट्नुहोस्
यदि तपाईं आफ्नो 'पूर्व' लाई प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने पूर्ण रूपमा रिबाउन्ड हुक-अपको समयमा, उहाँसँग कुनै पनि प्रकारको सञ्चारबाट बच्न। तिनीहरूको पछि नलाग्नुहोस् वा डबल-टेक्स्टिङ जस्ता अभ्यासहरूमा संलग्न नगर्नुहोस्। तिनीहरूलाई तपाईंको सोशल मिडिया प्रोफाइलबाट अनफलो गर्नुहोस् वा तपाईंको सेल फोनबाट तिनीहरूको नम्बर मेटाउनुहोस्। यदि तपाई आफ्नो रिबाउन्ड पार्टनर मन पराउनुहुन्छ र यो सम्बन्धमा काम गर्न चाहनुहुन्छ भने तिनीहरूबाट टाढा रहनुहोस्
4. जान्नुहोस् रिबाउन्ड अस्वस्थ छ
ब्रेकअपहरू खराब हुन्छन्। चाहे तपाईंले सम्बन्धमा प्लग तान्नु भयो वा तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई फ्याँक्यो,तपाईं शोकको सबै उपभोग गर्ने भावना र तपाईंको जीवनमा अचानक शून्यताको सामना गर्नुहुनेछ। न त ह्यान्डल गर्न सजिलो छ वा व्यवहार गर्न। जे होस्, शून्यता भर्नको लागि नयाँ सम्बन्ध सुरु गर्नु पनि स्वास्थ्यकर दृष्टिकोण होइन।
रिबाउन्डको जटिलता र भ्रामक समीकरणहरूबाट बच्नको लागि, हाम्रा बोनोबोलोजी विशेषज्ञहरूले तपाईंलाई ब्रेकअपलाई पार गर्नको लागि पर्याप्त समय खर्च गर्ने सल्लाह दिन्छन्। नयाँ सम्बन्धको लागि स्वस्थ सुरुवात। डेटिङ दृश्यमा फर्किनु अघि आफ्ना भावनाहरूलाई प्रशोधन गर्न र प्रशोधन गर्न समय लिनुहोस्।
यदि तपाईं त्यो मोर्चामा संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ रहेका असंख्य ब्रेक-अप गाइडहरूको राम्रो प्रयोग गर्नुहोस्। विज्ञहरू वा व्यक्तिहरू द्वारा लिखित जसले आफ्नो जीवनमा समान बाधाहरू पार गरेका छन्, यी आत्म-सहायता पुस्तकहरूले तपाईंलाई हृदयघातबाट निको पार्नको लागि सही मार्गमा राख्न सक्छ। जब तपाईं आफ्नो भूतपूर्व पुरानो हुनुहुन्छ र नयाँ रोमान्टिक साझेदारीहरू बनाउन साँच्चै तयार महसुस गर्नुहुन्छ तब मात्र तपाईंले आफ्नो 100% नयाँ व्यक्ति र सम्बन्धलाई दिन सक्नुहुन्छ।
1>महसुस”“मानिसहरूले आफूले माया गरेको व्यक्तिको पीडा र सम्झनाहरू प्राप्त गर्न रिबाउन्ड सम्बन्धहरूमा लिप्त हुन्छन्। उनीहरूलाई जीवनमा सामान्य रूपमा अघि बढ्न मद्दत गर्न, कहिलेकाहीँ उनीहरू सोच्छन् कि कार्यको उत्तम मार्ग भनेको अर्को सम्बन्धमा हामफाल्नु हो," उनी थप्छिन्, किन मानिसहरू पहिलो स्थानमा रिबाउन्ड सम्बन्धमा आउँछन् भनेर बताउँदै।
यो पनि हेर्नुहोस्: विशेष डेटिङ: यो निश्चित रूपमा प्रतिबद्ध सम्बन्धको बारेमा होइनजब औसत आयुको बारेमा सोधियो। रिबाउन्ड सम्बन्ध, जुही जवाफ दिन्छिन्, "यो निर्भर गर्दछ। यो सामान्यतया धेरै लामो समय सम्म रहँदैन जब अर्को व्यक्तिले थाहा पाउँछ कि ऊ / उनी भर्खरै कठिन समय पार गर्न प्रयोग भइरहेको थियो। तर यो सबै हालको सम्बन्धमा रहेको बन्धनमा भर पर्छ।"
रिबाउन्ड सम्बन्धको बारेमा तपाइँ के सोच्नुहुन्छ? के रिबाउन्ड सम्बन्ध एक प्रयोग गर्न सजिलो बाम हो जसले तुरुन्तै ब्रेकअप घाउहरू निको पार्न सक्छ, वा यसले अन्ततः छोटो अवधिको राहत भन्दा बढी दीर्घकालीन हानि निम्त्याउँछ? के यो ब्रेकअपको पीडाको निश्चित जवाफ हो वा यसले तपाईंलाई असफल सम्बन्ध र अझ धेरै हृदयघातको चक्रमा तान्नेछ?
यदि हामीले रिबाउन्ड सम्बन्धको मनोविज्ञानलाई हेर्छौं भने, हामी ब्रेकअप पछि देख्नेछौं, एक व्यक्ति हराउँछ। उनीहरूको धेरै आत्मसम्मान। तिनीहरू अनाकर्षक, अनावश्यक र हराएको महसुस गर्छन्।
त्यो हो जब तिनीहरू ध्यान र प्रमाणीकरण खोजिरहन्छन्। जसले तिनीहरूलाई त्यो दिन्छ, तिनीहरू त्यस व्यक्तिको लागि फस्छन्। जब तपाईं ब्रेकअपसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने मानिसहरूले तपाईंलाई समुद्रमा प्रशस्त माछाहरू छन् भनी बताउँछन्। तर तपाईंको निराश र एक्लो चरणमा, अर्को माछा जसले ढोका समात्छतपाईंको लागि खुला रहेको वालमार्ट तपाईंको आँखामा 'एउटै' हुनेछ।
रिबाउन्ड सम्बन्धका जटिलताहरू
अर्कोले 'चाहेको' भएको सन्तुष्टिले तपाईंको हृदयमा खुशी ल्याउनेछ वा तपाईंले तपाईंले यति छिटो र यति धेरै जोसका साथ गर्नुभएको नयाँ व्यक्तिलाई एउटा ठूलो ठूलो भूल मात्रै थियो भनेर बुझ्नुहुन्छ? यसको सामना गरौं, कसैले पनि आफ्नो गल्ती स्वीकार गर्न हतार गर्दैन। यद्यपि दिन 2 मा तपाईंले यो रिबाउन्ड सम्बन्धले तपाईंलाई कुनै फाइदा गर्दैन भनेर महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, रिबाउन्ड सम्बन्धको औसत आयु फैलिएको छ किनभने धेरैजसो तिनीहरू गडबड भएको स्वीकार गर्न चाहँदैनन्!
जटिलताहरूले भरिएको, यो ' रिबाउन्ड सागा' ले सम्भावित रूपमा तपाइँको हृदयघात हुन सक्छ र तपाइँलाई विषाक्त, अस्वस्थ र पीडादायी सम्बन्धमा राख्न सक्छ। र तपाईले कल्पना पनि गर्न सक्नुहुन्न कि तपाईले अर्को व्यक्तिमा कस्तो विनाश ल्याउनुहुनेछ। रिबाउन्ड सम्बन्धलाई के मानिन्छ? कसैको मायामा झुक्किएर टुटेको मनको पीडाबाट बाहिर निस्कनु, आफ्नो भावनात्मक झोला बोकेर पनि बन्दको खोजीमा रहनुलाई रिबाउन्ड सम्बन्ध मानिन्छ। 
त्यो व्यक्ति बन्छ। आफ्नो अस्तित्वको लागि बैसाखी। तर एक दिन तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाईंसँग तिनीहरूसँग केही समानता छैन, तपाईं निको हुनुभएको छ र यो सम्बन्ध तपाईंको लागि कतै जाँदैन भन्ने तथ्यमा अचानक ब्यूँझनुभयो।
तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ कि तपाईं अगाडि बढ्दै हुनुहुन्छ। , तर वास्तवमा, तपाईं अझै पनि आफ्नो विगतमा जडित हुनुहुन्छ। तपाईंले देख्नुहुने एउटा साझा भाजकरिबाउन्ड सम्बन्ध कथाहरू यो हो कि तिनीहरू वास्तवमै राम्रोसँग समाप्त हुँदैनन्।
रिबाउन्ड सम्बन्धहरू पुन: प्राप्तिको लागि सबैभन्दा सजिलो मार्ग जस्तो लाग्न सक्छ, तर एक क्षणको लागि रोक्नुहोस् र आफैलाई सोध्नुहोस्, के यो वास्तवमै यस्तै हो? तपाईंले आफ्ना साथीहरूबाट मद्दत माग्न सक्नुहुन्छ वा रिबाउन्ड कथाहरूको नतिजामा इन्टरनेटमा पढ्न सक्नुहुन्छ।
तथापि, तपाईं रिबाउन्ड सम्बन्धमा हुनुहुन्छ वा होइन भन्ने संकेतहरू पत्ता लगाउनु अघि, हामी पहिले विश्लेषण गरौं। अवधारणा, यसको सम्भावित जोखिमहरू र तटस्थ दृष्टिकोणबाट सम्भाव्यता।
यो रिबाउन्ड सम्बन्ध हो भने कसरी थाहा पाउने?
रिबाउन्ड सम्बन्ध एक पीडादायी ब्रेकअपको लागि आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया हो। त्यहाँ रिबाउन्ड सम्बन्धको चरणहरू छन् र यो एक महिना र एक वर्षको बीचमा रहन सक्छ। प्रायः होइन, तपाईंले आफ्नो रिबाउन्ड सम्बन्ध असफल भइरहेको संकेतहरू देख्न सक्षम हुनुहुनेछ।
गम्भीर सम्बन्ध पछि ब्रेक-अपमा प्रतिक्रिया दिने दुई तरिकाहरू छन्। धेरैजना आफ्नो खोल्सामा जान्छन्, रुन्छन र ब्रेकअपको पीडादायी चरणहरू पार गर्छन्। एबीले लेखे कि उनी कसरी जिममा गए र आफ्नो क्रोध र निराशाको अभ्यास गरे जबकि केलीले आइसक्रिम टबको गुडियामा डुबाउने कुरा गरे जब पनि दुखी हुन्छ। तर त्यसपछि त्यहाँ अन्य प्रकारहरू छन् जसले लगभग तुरुन्तै अर्को सम्बन्धमा लगानी गरेर ब्रेक-अपबाट निको पार्ने छनौट गर्छन्।
तिनीहरू थप सामाजिक बनाउन, सम्भावित साथीहरूलाई भेट्न र केही समयभित्रै नयाँ सम्बन्धमा जानको लागि मार्ग लिन्छन्। सम्बन्ध। यो हुन सक्छब्रेकअपको केही दिन पछि।
मित्रताबाट डेटिङमा सर्ने यो भन्दा धेरै छिटो सम्भव छ। उनीहरूले आफूले महसुस नगर्ने कुराहरू भन्छन् र उनीहरूले आफ्ना नयाँ साझेदारहरूलाई पनि द्रुत लेन लिन प्रोत्साहित गर्छन्।
यो एक रिबाउन्ड सम्बन्ध बाहेक केही होइन जसले तुरुन्तै अहंकार र आश्वस्ततालाई बढावा दिन सक्छ कि त्यहाँ मानिसहरूको संसार छ जो उनीहरूसँग फेरि डेटिङ गर्न खुला छन् तर यी राम्रो समयहरू सधैं टिक्दैनन्। अर्को शब्दमा, रिबाउन्ड सम्बन्धको अर्थलाई गम्भीर सम्बन्धबाट विच्छेद पछि विचलित गर्न र निको पार्नको लागि एक संरचित चाल-अन रणनीतिको रूपमा देख्न सकिन्छ।
रिबाउन्डहरू खाँचोमा पर्छन्, कहिलेकाहीं भावनात्मक रूपमा पनि अनुपलब्ध हुन्छन् र तिनीहरू लगभग सधैं चिन्तित हुन्छन्। प्रायः अल्पकालीन, रिबाउन्ड सम्बन्धमा भएका व्यक्तिहरूले भावनात्मक रूपमा असुरक्षित र अस्थिर हुने संकेतहरू देखाउँछन्। रिबाउन्ड सम्बन्धहरूको चेतावनी संकेतहरूमा प्राय: तपाइँको पार्टनर असहज र चिन्तित हुनु समावेश गर्दछ।
यस्ता सम्बन्धहरू असफल हुन तयार हुन्छन् किनभने यो अर्को व्यक्तिको बारेमा हुनुको सट्टा दिमागमा ध्यान केन्द्रित गरेर आघातबाट निको पार्ने प्रयासको बारेमा हो। र नयाँ कसैमा ऊर्जा। प्रायजसो मानिसहरू आफू रिबाउन्ड सम्बन्धमा छन् भनी स्वीकार गर्न इच्छुक हुँदैनन्, त्यसैले कहिलेकाहीँ सम्बन्ध एक वर्षसम्म तानिएको हुन सक्छ।
अहिलेसम्म यो सही लाग्न सक्छ, रिबाउन्ड सम्बन्धहरू नपाउने उद्देश्यले सुरु हुन्छ। स्थायी हुनु। आफैलाई सोध्नुहोस्, के यो एब्रेकअप हटाउन स्मार्ट तरिका? ब्रेकअपले जोडीको जीवनमा 'पज' बटनको रूपमा काम गर्छ। यसले साझेदारहरूलाई विगतको सम्बन्धले किन काम गरेन भनेर चिन्तन गर्ने र पत्ता लगाउने मौका दिन्छ।
आदर्श रूपमा, यो 'एकलता' पीडादायी महसुस हुन सक्छ, तर ब्रेकअपको 7 चरणहरू अनुभव गर्नु पक्कै पनि भित्रबाट निको पार्ने डिटक्स प्रक्रियाको रूपमा काम गर्दछ। .
रिबाउन्डले टुटेको मुटुको यस प्राकृतिक भावनात्मक उपचारबाट विचलनको रूपमा कार्य गर्दछ। विगतका समस्याहरू अनसुलझे रहन सक्छन्, जसले आत्म-दुःख, आघात र भावनात्मक परीक्षाको चक्र निम्त्याउन सक्छ।
रिबाउन्ड सम्बन्धमा हुनुका नकारात्मक पक्षहरू
कोही पनि वास्तवमै रिबाउन्ड सम्बन्धमा यो सोच्न सक्दैनन्। एउटा टिक्नेछ।" रिबाउन्डमा पुग्ने मानिसहरू वास्तवमा यो के हुन गइरहेको छ भनेर राम्ररी सचेत छन्। तिनीहरूले वास्तवमै सोधिरहेका छैनन्, "के म रिबाउन्ड सम्बन्धमा छु?" तिनीहरू बरु भन्छन्, "म एउटामा छु।"
एक रातको स्ट्यान्ड देखि एक महिना वा 6-महिनाको जर्जर सम्बन्ध सम्म, यसले रिबाउन्ड व्यक्ति र सम्बन्धमा नयाँ व्यक्ति दुवैलाई हानि पुर्याउँछ। जब सम्म तपाइँ एक रोमान्टिक गठबन्धन पछि ब्रेकअप भएको छैन, र नयाँ सम्बन्ध सुरु गर्न निश्चित हुनुहुन्छ भने, नकारात्मक गतिशीलता धेरै खेलमा छ। रिबाउन्ड सम्बन्धमा हुनुका केही नकारात्मक पक्षहरू हुन्:
- तपाईं कमजोर, कमजोर र अनिश्चित महसुस गरेर सम्बन्धमा जानुहुन्छ।
- असुरक्षित हुनुले तपाईंलाई हेरफेर र शोषणको उच्च जोखिममा राख्छ।
- नार्सिसिज्मको आसन्न जोखिम छर यौन शोषण।
- तपाईं नयाँ साझेदारलाई विश्वास गर्नको लागि बढ्दो रूपमा सतर्क हुन सक्नुहुन्छ, र अस्वीकारको निरन्तर डरसँग लड्न सक्नुहुन्छ
- गहिरो समस्याहरू समाधान गर्नुको सट्टा, तपाईंले छोटो अवधिको अस्थायी समाधानहरू खोज्नुहुन्छ
अब हामीले रिबाउन्ड सम्बन्ध भनेको के हो भनेर कभर गरेका छौं, यदि तपाईं अस्वस्थ, रिबाउन्ड सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने, हामीले सूचीबद्ध गरेका निम्न संकेतहरू तपाईंलाई लागू हुन सक्छन्।
8 रिबाउन्ड सम्बन्धको संकेत
विभाजन पछि सम्बन्धमा आउन कति चाँडो छ? के तपाईं सम्बन्धमा रिबाउन्डरहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ? वा तपाईं आफ्नो पार्टनरसँगको आफ्नो हालको समीकरणको बारेमा स्पष्ट हुनुहुन्न?
यसमा स्पष्टता प्राप्त गर्नको लागि, यहाँ ध्यान दिनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण रिबाउन्ड सम्बन्ध संकेतहरू मध्ये ८ वटा छन्। यी संकेतहरू पहिचान गर्न निश्चित स्तरको परिपक्वता र निष्पक्ष निर्णयको भावना आवश्यक हुन सक्छ, र तपाईंले निष्कर्ष निकाल्दा सावधान हुनुपर्छ।
1. सम्बन्ध ब्रेकअप पछि तुरुन्तै सुरु हुन्छ
यदि सम्बन्ध ब्रेकअप पछि तुरुन्तै सुरु हुन्छ भने त्यहाँ कुनै 'सास फेर्न ठाउँ' वा 'पज' हुँदैन। धेरै रिबाउन्डरहरूले महसुस गर्छन् कि यदि उनीहरूले नयाँ साझेदारको साथ पाए भने आन्तरिक चोट समाप्त हुनेछ। अनाहिता, एक 28 वर्षीया मार्केटर एक्लै बस्न चाहँदैनन्, रोमान्टिक गीतहरू सुन्ने, राम्रा रोमकमहरू हेर्ने, वा आफ्ना साथीहरूको फुलिरहेको सम्बन्धको सामाजिक सञ्जाल पोस्टहरू हेर्दा पनि उनलाई दुःखी बनायो।
एउटै बाटो उनले महसुस गरे कि उनले दुःखको सामना गर्न सक्छिन्अर्को। यो नयाँ सम्बन्धले ब्रेकअपको पीडालाई निको पार्नको लागि मार्गदर्शक प्रकाशको रूपमा काम गर्यो। यहाँ, हामी तपाईंलाई पलको सत्यतासँग परिचय गराउन चाहन्छौं - तपाईं 'अगाडि बढ्दै हुनुहुन्छ' भन्ने भ्रममा बाँचिरहनुभएको हुनसक्छ, तर वास्तविकतामा, तपाईं अझै पनि आफ्नो पूर्वभन्दा बाहिर हुनुहुन्न।
तपाईं कसरी नयाँ बनाउने आशा गर्न सक्नुहुन्छ? अशुद्ध स्लेटबाट सुरु हुन्छ? त्यसोभए, यो रिबाउन्ड सम्बन्धको शुरुवात हुन सक्छ जहाँ तपाइँ तपाइँको वर्तमान साझेदारलाई तपाइँको पूर्व प्राप्त गर्न वा ईर्ष्यालु बनाउन को लागी प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। जब तपाईं आफैलाई निको पार्न समय दिनुहुन्न, तपाईंको विगतको सम्बन्धले तपाईंको हालको सम्बन्धलाई पनि असर गर्नेछ।
जब धेरैजसो मानिसहरु आत्मपरीक्षण गर्न र ब्रेकअपको बारेमा सोच्नको लागि केहि समय निकाल्छन् यदि तपाई नयाँ सम्बन्धमा उफ्रदै हुनुहुन्छ भने यो प्रेम होइन- तर पीडा र तितोपनमा समाप्त हुने रिबाउन्ड हो।
2. प्रेमको लागि रिबाउन्ड
धेरै रिबाउन्डरहरू भिन्नताहरू मिलाउन र नयाँ सुरुवात गर्नका लागि तिनीहरूका exes सँग पुन: जडान हुन्छन्। तिनीहरू रुनेछन्, आफूले कहिल्यै नगरेका गल्तीहरूका लागि पश्चात्ताप गर्न सक्छन्, एक्लो हुनुको नराम्रो भावनाबाट बच्नको लागि पूर्वसामु आत्मसमर्पण गर्न सक्छन्।
तिनीहरू खाँचोमा परेका र अडिग पनि छन्। तिनीहरू 'प्रेमले सबै बाधाहरू पार गर्नेछ' दर्शनमा विश्वास गर्छन्, तिनीहरूको दम्पती भिन्नताहरू पनि समावेश छन्, जुन सत्य होइन। याद गर्नुहोस्, परिपक्व सम्बन्ध दुवै साझेदारहरूको आपसी समझमा आधारित हुन्छ।
यदि रिबाउन्डरले मात्र प्रेमको खातिर सबै सम्झौता गर्दैछ भने, यो पक्कै पनि होरिबाउन्ड सम्बन्धको संकेत, मेलमिलाप होइन। अन-अफ सम्बन्धको यो ढाँचा विषाक्त रिबाउन्ड हो जुन कुनै पनि हालतमा बेवास्ता गर्नुपर्छ।
यदि तपाईं आफ्नो पूर्वलाई फर्काउन चाहनुहुन्छ भने, पहिले आफ्नो व्यक्तित्वमा काम गर्नुहोस्। तपाईंको राम्रो, सुधारिएको 2.0 संस्करणले तपाईंको पूर्वलाई सजिलैसँग जित्न मद्दत गर्न सक्छ। थम्बको सामान्य नियमको रूपमा, तथापि, यदि तपाइँ दुईले अनुभव गर्नुभएका मूल सम्बन्ध समस्याहरू समाधान गर्नुभएन भने तपाइँको पूर्व फिर्ता जित्नुले काम गर्दैन।
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईंले बर्बाद गरेको सम्बन्धलाई ठीक गर्ने 21 तरिकाहरूजब तपाइँ प्रेमको लागि रिबाउन्ड गर्नुहुन्छ, तपाइँ केवल त्यस्ता महसुस नगर्दा निराश हुनुहुनेछ। जब तपाईंले यो सम्बन्धलाई तपाईंले रिबाउन्ड गरिरहनुभएको जस्तो राम्रो छैन महसुस गर्नुहुन्छ, यो तपाईंले गल्ती गर्नुभयो जुन तपाईंले तुरुन्तै सच्याउनुपर्ने संकेत हो। दुर्भाग्यवश, हाम्रा आफ्नै गल्तीहरू स्वीकार गर्न दलाई लामाको क्षमा र धैर्यता चाहिन्छ।
3. पूर्व ईर्ष्या गर्ने मिति
प्रेम र युद्धमा सबै जायज छ। रिबाउन्डरहरूले यसलाई गम्भीरतापूर्वक लिन सक्छन् र पूर्वलाई ईर्ष्यालु बनाउनको लागि हालको साझेदारमा ध्यान दिन थाल्छन्। कतिपय मानिस आफ्नो इगोलाई पोलाउनको लागि आफ्नो नयाँ पार्टनरलाई ‘शो अफ’ गर्न पनि रुचाउँछन्। तपाईलाई राम्रो व्यक्तिको साथ यति छिटो अघि बढेको देख्दा पहिलेको पार्टनरमा असुरक्षा र पछुताउन सक्छ, र ऊ/उनी तपाईको जीवनमा तपाईको आफ्नै शर्तमा फर्कन सक्छन्। जुन तपाईंले पहिलो स्थानमा आशा गर्नुभएको थियो।
वास्तवमा, रिबाउन्डरहरूले प्रायः आफ्नो एक्सीहरूप्रति रिस र आक्रोश व्यक्त गर्छन् र वास्तवमा तिनीहरूमाथि कहिल्यै पर्दैनन् - यी नकारात्मक भावनाहरू