Връзките с откат са свързани с дълбоко объркване, тъга и съжаление. Признаците на връзката с откат са смесица от тези неща. Това объркващо състояние на духа е потенциална рецепта за катастрофа както за вас, така и за партньора ви.

Още по-сложно става, ако другият партньор търси сериозна връзка, а не просто случаен, краткотраен флирт. Смесени сигнали, интензивна интимност, споделяне и разголване в социалните мрежи, съчетани с постоянно състояние на нужда и привързаност, са някои от безпогрешните признаци на отскочила връзка, които трябва да знаете.

Но на първо място как да разберете дали това е отскочила връзка, в която се намирате? Според вас нещата може да вървят доста добре. Но ако партньорът ви мисли само за това да се върне при бившия си или не може да спре да говори за него, това е причина за безпокойство. С експертни данни от психолога Джухи Пандей, който специализира в семейна терапия и консултиране за психично здраве, нека разгадаем какво е отскочила връзка.и как да разберете дали сте в такава връзка.

Какво представлява връзката с възвръщане?

Психологът Джухи Панди обяснява какво се смята за отблъскваща връзка: "Когато хората се впускат във връзка скоро след раздяла, дори и да не са готови да бъдат във връзка. Единият човек току-що е излязъл от дългосрочна връзка, грабва другия, за да загърби болката и да преодолее самотата, която изпитва."

"Хората се впускат в отблъскващи връзки, за да преодолеят болката и спомените за човека, когото са обичали. За да продължат нормално живота си, понякога смятат, че най-добрият начин за действие е да се впуснат в друга връзка", добавя тя, обяснявайки защо хората изобщо се впускат в отблъскващи връзки.

Когато я питат за средната продължителност на една връзка, Джухи отговаря: "Зависи. Обикновено тя не продължава твърде дълго, когато другият човек осъзнае, че е бил използван, за да преодолее труден момент. Но всичко зависи от връзката в настоящата връзка."

Какво мислите за отскочилата връзка? Дали отскочилата връзка е лесен за употреба балсам, който може да излекува раните от раздялата мигновено, или в крайна сметка причинява повече дългосрочни вреди, отколкото краткотрайно облекчение? Дали е сигурен отговор на неволите от раздялата, или ще ви въвлече в цикъл от неуспешни връзки и още повече разбити сърца?

Ако се вгледаме в психологията на отблъскващите връзки, ще видим, че след раздяла човек губи голяма част от самочувствието си. Чувства се непривлекателен, нежелан и изгубен.

Тогава те продължават да търсят внимание и утвърждаване. Който и да им го даде, те са склонни да се влюбят в този човек. Хората ви казват, че има много риби в морето, когато се борите с раздялата. Но във фазата ви на отчаяние и самота следващата риба, която държи вратата на Walmart отворена за вас, ще бъде "единствената" във вашите очи.

Сложности на връзката с отскок

Дали удовлетворението от това, че сте "желани" от друг, ще донесе щастие в сърцето ви, или ще осъзнаете, че новият човек, на когото сте се отдали толкова бързо и с толкова много енергия, е бил просто една огромна колосална грешка? Нека си признаем, че никой не приема бързо грешките си. Въпреки че на втория ден може да осъзнаете, че тази отскочила връзка няма да ви донесе нищо добро, средната продължителност на живота на една отскочила връзка еразтегнати, защото повечето не искат да признаят, че са сбъркали!

Изпълнена със сложности, тази "сага за отскок" може да ви причини разбити сърца и да ви вкара в токсични, нездравословни и болезнени връзки. И дори не можете да си представите какъв хаос ще нанесете на другия човек. Какво се смята за отскок? Да се измъкнете от страданието на разбитото сърце, когато се влюбите до уши в някого, все още търсите приключване, все още носитеемоционалния ви багаж, се счита за отскочила връзка.

Този човек се превръща в патерица за вашето съществуване. Но един прекрасен ден може да осъзнаете, че нямате нищо общо с него, че сте се излекували и изведнъж сте се събудили и сте разбрали, че тази връзка няма да ви свърши работа.

Може би си мислите, че продължавате напред, но в действителност все още сте приковани към миналото си. Общият знаменател, който ще видите в историите за възстановени връзки, е, че те наистина не завършват добре.

Връзките с отскок може да изглеждат като най-лесния път към възстановяването, но спрете за момент и се запитайте дали това наистина е така? Можете дори да поискате помощ от приятелите си или да прочетете в интернет за последиците от връзките с отскок.

Преди обаче да разберем какви са признаците за това дали сте в отскочила връзка или не, нека първо анализираме концепцията, нейните потенциални рискове и осъществимост от неутрална гледна точка.

Как да разберете дали връзката ви е възходяща?

Отскочилата връзка е импулсивен отговор на мъчителна раздяла. Има етапи на отскочилата връзка и тя може да продължи между месец и година. Най-често ще можете да забележите признаци, че отскочилата ви връзка се проваля.

Има два начина да се реагира на раздяла след сериозна връзка. Мнозина се затварят в черупките си, плачат на куп и преминават през болезнените етапи на раздялата. аби пише как е отишъл във фитнеса и е упражнявал гнева и разочарованието си, а Кели говори за потапяне в кукли със сладолед, когато настъпи тъга. но има и други, които избират да се излекуват отраздяла, като се впусне в друга връзка, почти веднага.

Те поемат по пътя да общуват повече, да се срещат с потенциални партньори и за нула време се впускат в нова връзка. Това може да е само няколко дни след раздялата.

Най-често това преминаване от приятелство към запознанство е по възможно най-бързата писта. Те казват неща, които не чувстват, и насърчават новите си партньори също да поемат по бързата писта.

Това не е нищо друго освен отскоклива връзка, която може незабавно да даде тласък на егото и увереност, че има свят на хора, които са отворени да се срещат с тях отново, но тези добри времена неизменно не продължават. С други думи, значението на отскокливите връзки може да се разглежда като структурирана тактика за разсейване и лечение след раздяла със сериозна връзка.

Хората, които се опитват да се отдръпнат, са нуждаещи се, понякога дори емоционално недостъпни и почти винаги са тревожни. В повечето случаи връзките с отдръпнати партньори са краткотрайни и показват признаци на емоционална несигурност и нестабилност. Предупредителните знаци за връзки с отдръпнати партньори често включват партньора ви, който е неспокоен и тревожен.

Такива връзки са насочени към провал, защото вместо да се занимават с другия човек, те са свързани с това, че човек се опитва да се излекува от травмата, като насочва ума и енергията си към някой нов човек. Най-често хората не са склонни да признаят, че са в отскочила връзка, така че понякога връзката може отчаяно да се проточи в продължение на година.

Макар че засега това може да ви се струва правилно, връзките от типа "rebound" започват със самото намерение да не бъдат постоянни. Запитайте се дали това е интелигентен начин за преодоляване на раздялата? Раздялата работи като бутон "пауза" в живота на двойката. Тя дава на партньорите възможност да размислят и да разберат защо предишната връзка не е проработила.

В идеалния случай "самотата" може да е болезнена, но преживяването на 7-те етапа на раздялата със сигурност действа като процес на детоксикация, за да се излекувате отвътре.

Отклоненията от естественото емоционално изцеление на разбитото сърце могат да останат неразрешени, което води до цикъл на самонараняване, травми и емоционални изпитания.

Отрицателни аспекти на връзката с отскок

Никой не влиза в отблъскваща връзка с мисълта, че "тази ще продължи дълго". Хората, които влизат в отблъскваща връзка, всъщност много добре осъзнават каква ще бъде тя. Те всъщност не се питат: "Влизам ли в отблъскваща връзка?", а по-скоро казват: "Влизам в такава."

От връзки за една нощ до едномесечни или шестмесечни изтъркани връзки, те вредят както на отскочилия, така и на новия човек във връзката. Освен ако не сте преодолели раздялата след романтичен съюз и не сте сигурни в започването на нова връзка, негативната динамика е в огромна степен налице. Някои негативни аспекти на това да сте в отскочила връзка са

1. Влизате във връзката с усещане за слабост, уязвимост и несигурност.
2. Уязвимостта ви излага на по-голям риск да бъдете манипулирани и експлоатирани.
3. Съществува непосредствен риск от нарцисизъм и сексуална експлоатация.
4. Възможно е също така да се опасявате да се доверите на новия партньор и да се борите с постоянния страх от отхвърляне.
5. Вместо да решавате по-дълбоки проблеми, търсите краткосрочни и временни решения.

Ако сте в нездравословна връзка с отскок, следните признаци, които изброихме, може да се отнасят за вас.

8 признака на възстановена връзка

Колко скоро е твърде рано, за да се впуснете във връзка след раздяла? Вие сте един от тези, които отскачат от връзката си? Или не сте наясно с настоящото си положение с партньора?

За да постигнете яснота по този въпрос, ето 8 от най-важните признаци на връзката с отскок, за които трябва да внимавате. Може да се изисква известна степен на зрялост и чувство за справедлива преценка, за да разпознаете тези признаци, и трябва да бъдете внимателни при заключенията.

1. Връзката започва скоро след раздялата

Няма "пространство за дишане" или "пауза", ако връзката започне скоро след раздялата. Много от отскочилите смятат, че вътрешната болка ще отмине, ако намерят компанията на нов партньор. Анахита, 28-годишна маркетоложка, просто не искала да бъде сама, слушането на романтични песни, гледането на сладки романтични филми или дори гледането на публикации в социалните мрежи за разцъфналите връзки на нейни приятели я карали да бъде нещастна.

Единственият начин, по който смяташе, че може да се справи с нещастието, беше да премине към следващия. Тази нова връзка ѝ послужи като пътеводна светлина, за да излекува неволите от раздялата. Тук бихме искали да ви запознаем с истината на момента - може да живеете в илюзията, че "продължавате напред", но в действителност все още не сте забравили бившия си.

Как можете да очаквате да започнете нещо ново с непочистен лист? Така че това може да е началото на отскочила връзка, в която може да използвате настоящия си партньор, за да забравите бившия си партньор или за да го накарате да ревнува. Когато не си дадете време да се излекувате, предишната ви връзка ще се отрази и на настоящата.

Докато повечето хора си взимат почивка, за да се вглъбят в себе си и да преосмислят раздялата, ако се впускате в нова връзка само заради самата нея, това не е любов, а отскок, който ще завърши с болка и горчивина.

2. Отскок за любов

Много хора, които се опитват да отскочат, се свързват отново с бившите си, за да преодолеят различията и да започнат отначало. Те могат да плачат, да се разкайват за грешките, които никога не са правили, да се предадат пред бившия, само за да избегнат неприятното чувство, че са сами.

Вярват във философията "любовта ще преодолее всичко", включително и различията в двойката, което изобщо не е вярно. Не забравяйте, че зрялата връзка се основава на взаимно разбиране от страна на двамата партньори.

Ако само отблъскващият прави всички компромиси в името на любовта, това със сигурност е признак на отблъскваща връзка, а не на помирение. Този модел на връзка "насам-натам" е токсичният отблъскващ, който трябва да се избягва на всяка цена.

Ако искате да си върнете бившата, първо поработете върху личността си. Вашата по-добра, подобрена версия 2.0 може да ви помогне лесно да си върнете бившата. Като общо правило обаче, да си върнете бившата няма да се получи, ако не сте решили основните проблеми във връзката, които двамата сте имали.

Когато отскачате заради любовта, накрая просто ще останете разочаровани от това, че тя не е същата. Когато осъзнаете, че тази връзка не е толкова добра, колкото тази, от която отскачате, това е знак, че сте допуснали грешка, която трябва да поправите незабавно. За съжаление приемането на собствените ни грешки изисква прошката и търпението на Далай Лама.

3. Дата, която да накара бившия да ревнува

Всичко е справедливо в любовта и войната. хората, които се връщат към живота си, могат да приемат това сериозно и да започнат да обсипват с внимание настоящия си партньор, за да накарат бившия да ревнува. някои хора също така обичат да "показват" новия си партньор, за да подхранват собственото си его. това, че виждате, че продължавате толкова бързо с по-добър човек, може да предизвика несигурност и съжаление у бившия партньор и той да се върне в живота ви при свои собствени условия. което етова, на което сте се надявали в началото.

Всъщност отскочилите често изразяват гняв и обида към бившите си и никога не ги преодоляват - тези негативни емоции ги държат обвързани с бившия. Това никак не е честно спрямо новия ви партньор, който започва ново пътуване с вас. Не можете да го използвате като "партньор за трофей", за да покажете на бившия си, че сте намерили по-добър.

Ако смятате, че партньорът ви е виновен за това, проверете колко често говори с бившия си или дали изведнъж не се е появил навсякъде в социалните мрежи на партньора ви. За да е сигурен, че бившият му ви вижда, партньорът ви винаги ще има тези безкрайни истории в социалните си мрежи с вас!

4. Влезте в "случайна" връзка с някого

Отскокът за едно момче може да дойде с поредица от краткотрайни срещи за запознанства. В много случаи може да ви възприемат като Казанова с многобройни връзки и еднодневки. Но в действителност вярата ви във връзките е разбита; имате чувството, че всички романси завършват с катастрофи. Това е една от последиците от горчива раздяла, при която момчетата търсят случайна компания, за да разсеят съзнанието си от спомените забивш партньор.

Дори и да се срещате, това ще е с етикет "без обвързване". Рецидивистите използват новите си партньори като своеобразно разсейване, което смекчава чувството на болка, срам и съжаление.

Трудно ви е да се откъснете от миналото си и не можете да се отдадете истински на настоящата си връзка. Ще се окажете в сложна ситуация без бъдеще. А миналата връзка оказва дълбоко влияние върху настоящата ви. Така че, ако имате фобия от обвързване след раздяла в сериозна връзка, то определено сте по пътя на отскока.

Случайните връзки могат да бъдат пълноценни, ако и двамата партньори са на една и съща вълна. Някои дори твърдят, че те са най-добрият начин да се възстановите от разбито сърце, стига да кажете на своите случайни партньори, че това е всичко, което е: случайни. Но ако кажете на някого, че сте в дългосрочен план, докато търсите случаен флирт, това ще нарани партньора ви емоционално.

5. Физическото привличане надделява над емоционалната близост на двойката

Имате връзка само заради удобството да правите секс с настоящия си партньор. Факторът "удобство" е от първостепенно значение. Не чувствате емоционална връзка по време на интимни отношения; това е чисто физическа потребност.

Ако сте във връзка, която се състои само в запълване на чувството на копнеж със секс и нямате време или енергия да опознаете другия човек или да споделите с него уязвимостите си, това със сигурност е отскок.

Разговорите с възглавниците ще бъдат минимални, а щом сексът започне, не ви интересува как е минал денят на този човек. Нормално е да търсите сексуално удовлетворение от някого, който е на същата вълна като вас, но под предлог за дългогодишна връзка не трябва да подвеждате хората. От предупредителните знаци за отскочила връзка ще можете лесно да я разпознаете.

6. По-често говорите за "бившия

Съзнателно или несъзнателно, откачалникът може да говори много за "бившата" равносметка, под формата на тирада или обида. Така или иначе, подобни неудобни разговори за бившата връзка показват, че той/тя все още не е забравил/а "бившата" и не е готов/а да продължи напред.

Мохит ни пише, че му е било неприятно да слуша как Радхика постоянно говори за бившия си и всеки път, когато той проявявал малко недоволство, тя спирала, за да започне отново на следващия ден.

В крайна сметка той прекрати връзката, тъй като разбра, че тя е много привързана към бившия си, но на самия него му отне месеци да се излекува от тази връзка. Ако усещате, че половинката ви не е продължила напред, поговорете с него/нея и му/й дайте време да изчисти мислите си за бившия. Това може да навреди първоначално, но определено ще ви спаси от каша във връзката по-късно.

Дори и да казват, че са сигурни, че са продължили напред, трябва да анализирате признаците и да забележите колко и с какъв тон говорят за бившия си. Възможно е да са се убедили, че са забравили бившия си, но в действителност това далеч не е така. Подобрете комуникацията по темата и не подхождайте към този разговор с гневно състояние на духа. Бъдете разбрани, представяйте гледните си точкии бъдете готови да слушате.

7. Избягвайте изобщо да говорите за бившия си

Неоткриването на темата за бившия любовник може да разкрие обиди или липса на затваряне. Може да се чувствате виновни за провала на връзката и да избягвате темата, дори след като сте прекарали месеци с настоящия си партньор. Ако криете скрита болка от раздялата в живота си дори след като сте се срещали с нов партньор, това е признак, че сте в откат.

Това може да доведе до депресия при раздяла и други сложни проблеми. Шаная разказва как настоящият ѝ приятел се е гърчел дори при името на бившата си и когато е била сигурна, че това трябва да се реши, го е приседнала и е говорила с него за това. Той е признал чувствата си към бившата, те са се разделили и накрая се е върнал при бившата си. Шаная е била умна да разчете знаците и си е спестила многосърдечни болки.

Връзката след развод или много дълга връзка често води до това, че човекът, който я е създал, не може да я приключи и се опитва да потисне тези чувства. Но като ги потискате, само отлагате неизбежното.

8. Чувствате се озлобени, дори във връзка

Щастието от връзката след раздялата с настоящия партньор може скоро да се изпари, защото все още не сте преодолели миналото си. Дори всичко да изглежда добре отвън, отвътре чувствате липса на удовлетворение от живота. Може да имате проблеми с доверието и подчертан страх от отхвърляне, което ви прави уязвими за експлоатация.

Тези неуредени чувства и неразрешени сърдечни проблеми могат да ви направят нещастни, тъжни и горчиви и да съобщят на света, че сте откачалка. Има причина, поради която е препоръчително да прекарате известно време със себе си след голяма раздяла. Научете се да живеете със себе си и излекувайте всяка болка, която може да сте интернализирали. Не искате да търсите в Гугъл "какво е откачалка" следващия път, когато сте ввръзка, а вие?

Колко време продължава връзката с възвръщане?

Въпросът дали една връзка след раздяла ще проработи или не, е наистина труден. Според проучванията някои връзки могат да проработят, но повечето не. Твърди се, че над 90 % от връзките след раздяла не продължават повече от 3 месеца.

Нашият Бонобология Експертите смятат, че обикновено отскоците започват с токсично и негативно влияние и обикновено нямат бъдеще. По принцип и отскочилият, и настоящият партньор/партньори не са на една и съща страница по отношение на динамиката на двойката.

За да бъде една връзка успешна, двамата партньори трябва да работят за постигането на обща цел. Но отскокът изкривява ситуацията, в която и двамата не са еднакво ангажирани в това уравнение.

Но в редки случаи, ако прозрачно разкажете на настоящия си партньор за бившия си партньор, тази законна връзка може да има бъдеще.

Ако интересът им към вас е искрен, те дори ще ви помогнат да се възстановите от негативните страни и да се отървете успешно от багажа на предишната връзка. По-долу са изброени някои от простите начини, по които една отблъскваща афера всъщност може да продължи по-дълго.

1. отхвърлете очакванията си за трайна връзка

Сигурно е да не бързате и да не се впускате с пълна сила. Съсредоточете се върху положителните страни на "новия" си партньор и отделете време да го опознаете. Вместо да се фокусирате върху "аз, аз, аз", опитайте се да разберете добрите качества на партньора си. Променете гледната си точка и открийте нещата, които са привлекателни в него. Дайте му шанс да открие добрите си страни и се насладете на новата връзка.

2. Изчакайте подходящия момент

Не очаквайте, че отскокът от закачка ще бъде успешен в рамките на 2-3 месеца. Дайте му време. Поговорете с "настоящия" си партньор и му кажете, че се нуждаете от време. Повярвайте ни, подхождането към новото ухажване с търпение и ангажираност може да увеличи продължителността на живота на една връзка. Но отново, и двамата трябва да сте на една и съща вълна, за да видите перспективата за дългосрочно обвързване.

3. Откъснете се напълно от бившия си партньор

Ако искате да забравите напълно бившия си партньор по време на отскок, избягвайте всякаква форма на комуникация с него. Не го преследвайте и не се занимавайте с практики като изпращане на двойни съобщения. Отстранете го от профилите си в социалните мрежи или изтрийте номера му от мобилния си телефон. Стойте далеч от него, ако харесвате партньора си и искате да работите върху тази връзка.

4. да знаете, че отскокът е нездравословен

Независимо дали вие сте прекратили връзката си, или партньорът ви ви е изоставил, ще се сблъскате с всепоглъщащо чувство на скръб и внезапен вакуум в живота си. Нито едно от двете не е лесно за преодоляване и справяне. Въпреки това започването на нова връзка, за да се запълни празнотата, също не е най-здравословният подход.

За да избегнете усложненията и объркващите уравнения на отскока, нашите експерти по бонобология ви предлагат да отделите значително време за преодоляване на раздялата, за здравословно начало на нова връзка. Отделете време да се потопите в себе си и да преработите чувствата си, преди да се върнете на сцената за запознанства.

Ако изпитвате затруднения в тази област, използвайте многобройните ръководства за раздяла. Написани от експерти или хора, които са преодолели подобни трудности в живота си, тези книги за самопомощ могат да ви насочат към излекуване от разбитото сърце. Само когато сте забравили бившия си и се чувствате наистина готови да създадете нови романтични партньорства, можете да дадете 100% от себе си на нов човек и връзка.