Yeniden başlayan ilişkiler derin bir kafa karışıklığı, üzüntü ve pişmanlıkla ilgilidir. Yeniden başlayan bir ilişkinin belirtileri hemen hemen bunların bir karışımıdır. Bu kafa karıştırıcı ruh hali, hem siz hem de partneriniz için potansiyel bir felaket reçetesidir.

Eğer diğer partner sadece sıradan, kısa süreli eğlenceli bir kaçamak değil de ciddi bir ilişki arayışındaysa durum daha da zorlaşır. Karışık sinyaller, yoğun yakınlık, sosyal medyada paylaşım ve gösteriş, sürekli muhtaç ve yapışkan olma hali ile birleştiğinde, farkında olmanız gereken bazı belirgin geri tepme ilişkisi işaretleridir.

Ama her şeyden önce, içinde bulunduğunuz ilişkinin bir geri tepme ilişkisi olup olmadığını nasıl anlarsınız? Size göre, işler oldukça iyi gidiyor olabilir. Ancak partneriniz sadece eski sevgilisine geri dönmeyi düşünüyor veya onun hakkında konuşmayı bırakamıyorsa, bu endişe kaynağıdır. Aile terapisi ve ruh sağlığı danışmanlığı konusunda uzmanlaşmış psikolog Juhi Pandey'in uzman girdileriyle, bir geri tepmenin ne olduğunu çözelimribaund ilişkisi ve içinde olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?

Geri Tepen İlişki Nedir?

Psikolog Juhi Pandey nelerin geri tepme ilişkisi olarak kabul edildiğini şöyle açıklıyor: "İnsanlar bir ilişkiye hazır olmasalar bile, ayrılıktan hemen sonra bir ilişkiye girdiklerinde. Bir kişi uzun süreli bir ilişkiden yeni çıkmıştır, acısını gömmek ve hissettiği yalnızlığı aşmak için diğer kişiyi yakalar"

"İnsanlar sevdikleri kişinin acısını ve anılarını atlatmak için geri tepen ilişkilere giriyor. Hayatlarına normal bir şekilde devam etmelerine yardımcı olmak için bazen en iyi hareket tarzının başka bir ilişkiye atlamak olduğunu düşünüyorlar" diye ekliyor ve insanların neden ilk etapta geri tepen ilişkilere girdiklerini açıklıyor.

Yeniden başlayan bir ilişkinin ortalama ömrü sorulduğunda Juhi şu yanıtı veriyor: "Duruma göre değişir. Diğer kişi zor bir dönemi atlatmak için kullanıldığını anladığında genellikle çok uzun sürmez. Ama her şey mevcut ilişkideki bağa bağlıdır."

Ribaunt ilişki hakkında ne düşünüyorsunuz? Ribaunt ilişki, ayrılık yaralarını anında iyileştirebilecek, kullanımı kolay bir merhem midir yoksa sonuçta kısa vadeli rahatlamadan çok uzun vadeli zarara mı neden olur? Ayrılık acılarına kesin bir cevap mıdır yoksa sizi başarısız ilişkiler ve daha da fazla kalp kırıklığı döngüsüne mi çeker?

Rebound ilişki psikolojisine bakacak olursak, bir ayrılıktan sonra kişinin özsaygısından çok şey kaybettiğini görürüz. Kendilerini itici, istenmeyen ve kaybolmuş hissederler.

İşte o zaman ilgi ve onay aramaya devam ederler. Bunu onlara kim verirse, o kişiye aşık olma eğilimindedirler. İnsanlar, bir ayrılıkla mücadele ederken denizde çok sayıda balık olduğunu söylerler. Ancak kederli ve yalnız evrenizde, Walmart'ın kapısını sizin için açık tutan bir sonraki balık sizin gözünüzde 'o' olacaktır.

Geri tepme ilişkisinin karmaşıklığı

Bir başkası tarafından 'isteniyor' olmanın tatmini kalbinize mutluluk mu getirecek yoksa bu kadar hızlı ve büyük bir gayretle bağlandığınız yeni kişinin sadece devasa bir gaf olduğunu mu fark edeceksiniz? Kabul edelim, kimse hatalarını kabul etmekte hızlı değildir. 2. günde bu toparlanma ilişkisinin size hiçbir faydası olmayacağını fark etseniz bile, bir toparlanma ilişkisinin ortalama ömrüçünkü çoğu kişi hata yaptığını kabul etmek istemez!

Karmaşıklıklarla dolu bu 'geri dönüş destanı' potansiyel olarak kalp kırıklıklarına neden olabilir ve sizi toksik, sağlıksız ve acı verici ilişkilere sokabilir. Ve diğer kişiye ne tür bir tahribat getireceğinizi hayal bile edemezsiniz. Geri dönüş ilişkisi olarak kabul edilen şey nedir? Birine sırılsıklam aşık olduğunuzda, hala kapanış aradığınızda, hala taşıdığınızda kırık bir kalbin sefaletinden kurtulmak içinduygusal yükünüz, geri tepen bir ilişki olarak kabul edilir.

O kişi varlığınızın dayanağı haline gelir. Ama güzel bir gün onunla hiçbir ortak noktanız olmadığını fark edebilirsiniz, iyileşmişsinizdir ve aniden bu ilişkinin sizin için hiçbir yere gitmediği gerçeğine uyanırsınız.

Hayatınıza devam ettiğinizi düşünüyor olabilirsiniz, ancak gerçekte hala geçmişinize zincirlenmiş durumdasınız. Geri dönüş ilişkisi hikayelerinde göreceğiniz ortak bir payda, gerçekten iyi bitmemeleridir.

Yeniden başlayan ilişkiler iyileşmeye giden en kolay yol gibi görünebilir, ancak bir an durun ve kendinize sorun, gerçekten öyle mi? Hatta arkadaşlarınızdan yardım isteyebilir veya internette yeniden başlayan hikayelerin sonuçları hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Ancak, bir rebound ilişki içinde olup olmadığınızın işaretlerini öğrenmeden önce, öncelikle bu kavramı, potansiyel risklerini ve uygulanabilirliğini tarafsız bir bakış açısıyla analiz edelim.

Yeniden Başlayan Bir İlişki Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Bir toparlanma ilişkisi, acı veren bir ayrılığa verilen dürtüsel bir tepkidir. Bir toparlanma ilişkisinin aşamaları vardır ve bir ay ile bir yıl arasında sürebilir. Çoğu zaman, toparlanma ilişkinizin başarısız olduğuna dair işaretleri görebilirsiniz.

Ciddi bir ilişkiden sonra ayrılığa tepki vermenin iki yolu vardır. Birçoğu kabuklarına çekilir, yığınla ağlar ve ayrılığın acı verici aşamalarından geçer. Abby, spor salonuna gidip öfkesini ve hayal kırıklığını nasıl giderdiğini yazarken, Kelly üzüntü her vurduğunda dondurma küvetlerine dalmaktan bahsetti. Ama bir de ayrılıktan sonra iyileşmeyi seçen diğer türler var.hemen başka bir ilişkiye yatırım yaparak ayrılmak.

Daha fazla sosyalleşmek, potansiyel eşlerle tanışmak ve çok geçmeden yeni bir ilişkiye başlamak için bu yolu seçerler. Bu, ayrılıktan sadece birkaç gün sonra bile olabilir.

Çoğu zaman arkadaşlıktan flört etmeye geçiş mümkün olan en hızlı yoldan gerçekleşir. Hissetmedikleri şeyleri söylerler ve yeni partnerlerini de hızlı yoldan gitmeye teşvik ederler.

Bu, kişinin egosuna anında bir destek ve kendileriyle tekrar çıkmaya açık bir dünya insan olduğuna dair güvence verebilecek bir geri tepme ilişkisinden başka bir şey değildir, ancak bu iyi zamanlar her zaman sürmez. Başka bir deyişle, geri tepme ilişkilerinin anlamı, ciddi bir ilişkiden ayrıldıktan sonra dikkati dağıtmak ve iyileşmek için yapılandırılmış bir hareket taktiği olarak görülebilir.

Geri tepen kişiler muhtaçtır, hatta zaman zaman duygusal olarak ulaşılmazdırlar ve neredeyse her zaman endişelidirler. Çoğunlukla kısa ömürlü olan geri tepme ilişkilerindeki kişiler duygusal olarak güvensiz ve dengesiz olma belirtileri gösterirler. Geri tepme ilişkilerinin uyarı işaretleri genellikle partnerinizin huzursuz ve endişeli olmasını içerir.

Bu tür ilişkiler başarısız olmaya yöneliktir çünkü diğer kişiyle ilgili olmak yerine, zihni ve enerjiyi yeni birine odaklayarak travmadan iyileşmeye çalışan benlikle ilgilidir. Çoğu zaman insanlar geri tepen bir ilişki içinde olduklarını kabul etmek istemezler, bu nedenle bazen ilişki umutsuzca bir yıl boyunca uzayabilir.

Şu an için doğru gibi görünse de, yeniden başlayan ilişkiler kalıcı olmama niyetiyle başlar. Kendinize sorun, bu bir ayrılığın üstesinden gelmek için akıllıca bir yol mu? Ayrılık, bir çiftin hayatında bir 'duraklatma' düğmesi olarak çalışır. Partnerlere, geçmiş ilişkinin neden yürümediğini düşünme ve bulma şansı verir.

İdeal olarak, bu 'bekarlık' acı verici gelebilir, ancak bir ayrılığın 7 aşamasını deneyimlemek kesinlikle içten iyileşmek için bir detoks süreci olarak çalışır.

Geri tepmeler, kırık kalbin bu doğal duygusal iyileşmesinden dikkat dağıtıcı bir rol oynar. Geçmişteki sorunlar çözülmeden kalabilir ve kendine zarar verme, travma ve duygusal çile döngüsüne yol açabilir.

Geri tepen bir ilişki içinde olmanın olumsuz yönleri

Hiç kimse "bu ilişki uzun sürecek" düşüncesiyle bir ribaund ilişkisine girmez. Ribaund ilişkisine giren insanlar aslında bunun ne olacağının çok iyi farkındadır. Aslında "Bir ribaund ilişkisinde miyim?" diye sormazlar, daha ziyade "Bir ilişkinin içindeyim" derler.

Tek gecelik ilişkilerden bir aylık veya 6 aylık salaş ilişkilere kadar, bunlar hem toparlanan kişiye hem de ilişkideki yeni kişiye zarar verir. Romantik bir birliktelikten sonra bir ayrılığı atlatmadıysanız ve yeni bir ilişkiye başlayacağınızdan emin değilseniz, olumsuz dinamikler büyük ölçüde oyundadır. Toparlanma ilişkisinde olmanın bazı olumsuz yönleri şunlardır:

1. İlişkiye kendinizi zayıf, savunmasız ve güvensiz hissederek girersiniz.
2. Savunmasız olmak sizi manipüle edilme ve sömürülme riskiyle karşı karşıya bırakır.
3. Narsisizm ve cinsel istismar riski söz konusudur.
4. Ayrıca yeni partnerinize güvenme konusunda giderek daha temkinli olabilir ve sürekli reddedilme korkusuyla mücadele edebilirsiniz
5. Daha derin sorunları çözmek yerine, kısa vadeli geçici çözümler ararsınız

Ribaund ilişkisinin ne olduğunu ele aldığımıza göre, sağlıksız bir ribaund ilişkisi içindeyseniz, listelediğimiz aşağıdaki işaretler sizin için geçerli olabilir.

8 Yeniden Başlayan Bir İlişkinin İşaretleri

Ayrılık sonrası bir ilişkiye başlamak için ne kadar erken? Bir ilişkide toparlananlardan biri misiniz? Ya da partnerinizle mevcut denkleminiz konusunda net değil misiniz?

Bu konuda netlik sağlamak için, işte dikkat etmeniz gereken en önemli 8 geri tepme ilişkisi işareti. Bu işaretleri belirlemek için belirli bir olgunluk derecesi ve adil bir yargı duygusu gerekebilir ve sonuca varırken dikkatli olmalısınız.

1. İlişki ayrılıktan kısa bir süre sonra başlar

Bir ayrılıktan hemen sonra bir ilişki başlarsa 'nefes alma alanı' veya 'duraklama' olmaz. Birçok toparlayıcı, yeni bir partner bulursa içsel acının sona ereceğini düşünüyor. 28 yaşındaki pazarlamacı Anahita yalnız kalmak istemiyordu, romantik şarkılar dinlemek, sevimli romantik komediler izlemek, hatta arkadaşlarının gelişen ilişkilerinin sosyal medya paylaşımlarını görmek bile onu mutsuz ediyordu.

Bu acıyla başa çıkabilmesinin tek yolunun bir sonraki ilişkiye geçmek olduğunu düşündü. Bu yeni ilişki, ayrılık acılarını iyileştirmek için yol gösterici bir ışık görevi gördü. Burada sizi anın gerçeğiyle tanıştırmak istiyoruz - 'devam etme' yanılsaması içinde yaşıyor olabilirsiniz, ancak gerçekte hala eski sevgilinizi unutmuş değilsiniz.

Kirli bir sayfa ile yeni başlangıçlar yapmayı nasıl bekleyebilirsiniz? Bu, eski sevgilinizi unutmak ya da onu kıskandırmak için şu anki partnerinizi kullanıyor olabileceğiniz bir ilişkinin başlangıcı olabilir. Kendinize iyileşmek için zaman tanımadığınızda, geçmiş ilişkiniz şu anki ilişkinizi de etkileyecektir.

Çoğu insan ayrılık sonrası iç gözlem yapmak ve kara kara düşünmek için biraz ara verirken, sırf heves olsun diye yeni bir ilişkiye atlıyorsanız, bu aşk değil, acı ve kederle sonuçlanacak bir geri tepmedir.

2. Aşk için geri tepme

Birçok toparlayıcı, farklılıkları uzlaştırmak ve yeni bir başlangıç yapmak için eski sevgilileriyle yeniden bağlantı kurar. Yalnız kalmanın kötü hissinden kaçınmak için ağlayabilir, hiç yapmadıkları hatalar için pişmanlık duyabilir, eski sevgilinin önünde teslim olabilirler.

Çift farklılıkları da dahil olmak üzere 'aşk her şeyin üstesinden gelecektir' felsefesine inanırlar ki bu hiç de doğru değildir. Unutmayın, olgun bir ilişki her iki tarafın da karşılıklı anlayışına dayanır.

Eğer tüm ödünleri aşk uğruna sadece rebounder veriyorsa, bu kesinlikle bir uzlaşmanın değil, bir rebound ilişkisinin işaretidir. Bu aç-kapa ilişki modeli, her ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken toksik rebounddur.

Eski sevgilinizi geri kazanmak istiyorsanız, önce kişiliğiniz üzerinde çalışın. Daha iyi, geliştirilmiş 2.0 versiyonunuz eski sevgilinizi kolayca geri kazanmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, genel bir kural olarak, ikinizin yaşadığı temel ilişki sorunlarını çözmediyseniz, eski sevgilinizi geri kazanmak işe yaramayacaktır.

Aşk için geri döndüğünüzde, aynı şeyi hissetmediğiniz için hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Bu ilişkinin geri döndüğünüz ilişki kadar iyi olmadığını fark ettiğinizde, bu hemen düzeltmeniz gereken bir hata yaptığınızın işaretidir. Ne yazık ki, kendi hatalarımızı kabul etmek Dalai Lama'nın affediciliğini ve sabrını gerektirir.

3. Eski sevgiliyi kıskandırmak için randevu

Aşkta ve savaşta her şey mübahtır. Geri tepenler bunu ciddiye alabilir ve eski partnerlerini kıskandırmak için şimdiki partnerlerine ilgi göstermeye başlayabilirler. Bazı insanlar da kendi egolarını beslemek için yeni partnerlerine 'hava atmayı' severler. Daha iyi biriyle yolunuza bu kadar hızlı devam ettiğinizi görmek, eski partnerinizde güvensizlik ve pişmanlığı tetikleyebilir ve kendi şartlarınızla hayatınıza geri dönebilir.en başta umduğunuz şey.

Aslında, toparlananlar genellikle eski sevgililerine karşı öfke ve kızgınlık ifade eder ve onları asla gerçekten unutamazlar - bu olumsuz duygular onları eski sevgililerine bağlı tutar. Bu, sizinle yeni bir yolculuğa başlayan yeni partneriniz için hiçbir şekilde adil değildir. Eski sevgilinize daha iyi birini bulduğunuzu göstermek için onu sadece bir 'ödül partneri' olarak kullanamazsınız.

Eğer partnerinizin bu konuda suçlu olduğunu düşünüyorsanız, eski sevgilisiyle ne kadar konuştuğunu ya da partnerinizin sosyal medyasında birdenbire siz olup olmadığınızı kontrol edin. Eski sevgilisinin sizi gördüğünden emin olmak için, partnerinizin sosyal medyasında sizinle ilgili hiç bitmeyen hikayeler olacaktır!

4. Biriyle 'tesadüfen' ilişki kurmak

Bir erkek için toparlanma, bir dizi kısa ömürlü flört karşılaşmasıyla gelebilir. Çoğu durumda, birden fazla kaçamak ve tek gecelik ilişkilerle bir Kazanova olarak görülebilirsiniz. Ama gerçekte, ilişkilere olan inancınız paramparça olmuştur; tüm aşkların felaketle sonuçlandığını hissedersiniz. Bu, erkeklerin zihinlerini anılarından uzaklaştırmak için sıradan bir şirket aradıkları acı bir ayrılığın sonuçlarından biridir.Eski ortağım.

Biriyle çıksanız bile, bu 'bağlanmak yok' etiketiyle olacaktır. Geri tepenler yeni partnerlerini bir tür dikkat dağıtıcı olarak kullanır ve incinme, pişmanlık, utanç ve acı duygularını hafifletir.

Kendinizi geçmişinizden koparmakta zorlanırsınız ve kendinizi şimdiki ilişkinize tam olarak veremezsiniz. Kendinizi geleceği olmayan karmaşık bir durumda bulursunuz. Ve geçmiş ilişkinizin şimdiki ilişkiniz üzerinde derin bir etkisi vardır. Dolayısıyla, ciddi bir ilişkiden ayrıldıktan sonra bağlılık fobiniz varsa, kesinlikle bir toparlanma rotasındasınız demektir.

Her iki partner de aynı fikirdeyse, sıradan ilişkiler tatmin edici olabilir. Hatta bazıları, sıradan partnerlerinize bunun sadece sıradan bir ilişki olduğunu söylediğiniz sürece, bir kalp kırıklığını atlatmanın en iyi yolunun bu olduğunu iddia edebilir. Ancak, sıradan bir kaçamak peşindeyken birine uzun vadeli bir ilişki içinde olduğunuzu söylemek, partnerinizi duygusal olarak incitecektir.

5. Fiziksel çekim çiftin duygusal yakınlığının önüne geçer

Sadece mevcut partnerinizle seks yapmanın rahatlığı için bir ilişki içindesiniz. Kolaylık faktörü her şeyden önemlidir. Yakınlaşırken duygusal bir bağ hissetmiyorsunuz; bu tamamen fiziksel bir ihtiyaç.

Eğer sadece özlem duygusunu seksle doldurmaya yönelik bir ilişki içindeyseniz ve karşınızdaki kişiyi tanımak ya da kırılganlıklarınızı onunla paylaşmak için zamanınız ya da enerjiniz yoksa, bu kesinlikle bir geri tepmedir.

Çok az yastık sohbeti olacaktır, seks başladığında bu kişinin gününün nasıl geçtiğiyle ilgilenmezsiniz. Sizinle aynı sayfada olan birinden cinsel tatmin aramakta sorun yoktur, ancak uzun süreli bir ilişki bahanesiyle insanları yönlendirmemelisiniz. Bir rebound ilişkinin uyarı işaretlerinden, bunu kolayca fark edebileceksiniz

6. 'Eski' hakkında daha sık konuşmaya başlayın

Bilinçli ya da bilinçsiz bir şekilde, bir rebounder 'eski' denklemi hakkında ya bir rant ya da incinme şeklinde çok fazla konuşabilir. Her iki durumda da, eski ilişki hakkındaki bu tür garip konuşmalar, 'eski'yi hala unutamadığını ve devam etmeye hazır olmadığını gösterir.

Mohit bize Radhika'nın sürekli eski sevgilisi hakkında konuşmasının ne kadar sinir bozucu olduğunu ve ne zaman biraz hoşnutsuzluk gösterse Radhika'nın durduğunu ancak ertesi gün yeniden başladığını yazdı.

Sonunda, eski sevgilisine çok bağlı olduğunu fark ettiği için ilişkiyi bitirdi, ancak bu ilişkiden kendisinin iyileşmesi aylar sürdü. Randevunuzun devam etmediğini düşünüyorsanız, onunla konuşun ve eski sevgiliyle ilgili düşüncelerini temizlemeleri için zaman verin. Bu başlangıçta acı verebilir, ancak sizi daha sonra bir ilişki karmaşasından kesinlikle kurtaracaktır.

Hayatlarına devam ettiklerinden emin olduklarını söyleseler bile, işaretleri analiz etmeli ve eski sevgilileri hakkında ne kadar ve hangi tonda konuştuklarına dikkat etmelisiniz. Eski sevgililerini unuttuklarına kendilerini inandırmış olabilirler, ancak gerçekte durum bundan çok uzaktır. Konuyla ilgili iletişimi geliştirin ve bu konuşmaya öfkeli bir ruh haliyle yaklaşmayın. Anlayışlı olun, görüşlerinizi sununve dinlemeye istekli olun.

7. Eski sevgiliniz hakkında konuşmaktan kaçının

Eski sevgili hakkında açılmamak, kırgınlıkları veya kapanış eksikliğini ortaya çıkarabilir. İlişkinin başarısız olmasından dolayı kendinizi suçlu hissedebilir ve mevcut partnerinizle aylar geçirdikten sonra bile konudan kaçınabilirsiniz. Yeni bir partnerle çıktıktan sonra bile hayatınızda gizli bir ayrılık acısı barındırıyorsanız, bu bir toparlanma içinde olduğunuzun işaretidir.

Bu durum, ayrılık depresyonuna ve diğer karmaşık sorunlara yol açabilir. Shanaya, şu anki erkek arkadaşının eski sevgilisinin adını duyduğunda bile nasıl kıvrandığını ve bunun ele alınması gerektiğinden emin olduğunda onu oturtup bu konu hakkında konuştuğunu anlattı. Eski sevgilisine olan duygularını itiraf etti, ayrıldılar ve sonunda eski sevgilisine geri döndü. Shanaya işaretleri okumakta akıllıydı ve kendini birçok sıkıntıdan kurtardıkalp ağrıları.

Boşanmadan ya da çok uzun süreli bir ilişkiden sonra yeniden başlayan bir ilişki, genellikle yeniden başlayan kişinin bu duyguları bastırmaya çalışmasına neden olur. Ancak bastırmakla yalnızca kaçınılmaz olanı ertelemiş olursunuz.

8. Bir ilişkide bile acı hissetmek

Mevcut partnerinizle ayrılık sonrası bir ilişki içinde olmanın mutluluğu, geçmişinizi hala atlatamadığınız için kısa sürede sönebilir. Dışarıdan her şey yolunda görünse bile, içten içe hayatta tatmin eksikliği hissedersiniz. Güven sorunlarınız ve belirgin bir reddedilme korkunuz olabilir, bu da sizi sömürülmeye karşı savunmasız hale getirir.

Bu huzursuz duygular ve çözülmemiş kalp sorunları sizi mutsuz, üzgün ve acı yapabilir ve dünyaya bir rebounder olduğunuzu iletebilir. Büyük bir ayrılıktan sonra kendinizle biraz zaman geçirmenin tavsiye edilmesinin bir nedeni var. Kendinizle yaşamayı öğrenin ve içselleştirmiş olabileceğiniz herhangi bir acıyı iyileştirin. Bir dahaki sefere bir ilişkide olduğunuzda Google'da "rebound ilişki nedir" diye aramak istemezsinizilişki, değil mi?

Yeniden Başlayan Bir İlişki Ne Kadar Sürer?

Ayrılık sonrası bir toparlanmanın gerçekten işe yarayıp yaramayacağını bulmak gerçekten zor bir sorudur. Araştırmalar, bazı toparlanma ilişkilerinin işe yarayabileceğini, ancak çoğunun işe yaramadığını gösteriyor. Toparlanma ilişkilerinin% 90'ından fazlasının 3 aydan fazla sürmediği söyleniyor.

Bizim Bonoboloji Uzmanlar, geri dönüşlerin genellikle toksik ve olumsuz bir etkiyle başladığına ve genellikle bir geleceğe sahip olmadığına inanıyor. Temel olarak, hem geri dönüş yapan hem de mevcut partner / partnerler çift dinamikleri açısından aynı sayfada değiller.

Bir ilişkinin başarılı olması için her iki tarafın da ortak bir hedef doğrultusunda çalışması gerekir. Ancak bir geri tepme, her ikisinin de bu denkleme eşit derecede yatırım yapmadığı bir durumu tersine çevirir.

Ancak nadir durumlarda, mevcut partnerinize eski partnerinizi şeffaf bir şekilde açarsanız, bu yasal ilişki bir gelecek görebilir.

Size olan ilgileri samimiyse, olumsuzluklardan kurtulmanıza ve geçmiş ilişkinizin yükünü başarıyla atmanıza bile yardımcı olacaklardır. Aşağıda, bir toparlanma ilişkisinin aslında daha uzun sürebilmesinin bazı basit yolları yer almaktadır.

1. Kalıcı bir ilişki için beklentilerinizi düşürün

Güvenli bir bahis, yavaştan almak ve tam hızda acele etmemektir. 'Yeni' partnerinizin olumlu yönlerine odaklanın ve onu tanımak için zaman ayırın. 'Ben, ben, kendim' üzerine odaklanmak yerine, partnerinizin iyi niteliklerini anlamaya çalışın. Bakış açınızı değiştirin ve onlarda çekici olan şeyleri keşfedin. İyi yönlerini bulmak için bir şans verin ve yeni ilişkinin tadını çıkarın

2. Doğru zamanı bekleyin

Bir takılmanın 2-3 ay içinde başarılı olmasını beklemeyin. Zaman tanıyın. 'Mevcut' partnerinizle konuşun ve zamana ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Bize güvenin, yeni bir ilişkiye sabır ve bağlılıkla yaklaşmak bir ilişkinin ömrünü uzatabilir. Ancak yine de, uzun vadeli bir bağlılık olasılığını görmek için ikinizin de aynı sayfada olması gerekir

3. Eski sevgilinizle ilişkinizi tamamen kesin

Eski sevgilinizi tamamen unutmak istiyorsanız, onunla herhangi bir şekilde iletişim kurmaktan kaçının. Onları takip etmeyin veya çift mesajlaşma gibi uygulamalara girmeyin. Onları sosyal medya profillerinizden takip etmeyi bırakın veya cep telefonunuzdan numarasını silin. Rebound partnerinizi seviyorsanız ve bu ilişki üzerinde çalışmak istiyorsanız onlardan uzak durun.

4. Bir toparlanmanın sağlıksız olduğunu bilin

Ayrılıklar kötüdür. İster ilişkinin fişini siz çekmiş olun ister partneriniz sizi terk etmiş olsun, her şeyi tüketen bir keder duygusu ve hayatınızda ani bir boşlukla boğuşacaksınız. İkisiyle de başa çıkmak kolay değildir. Bununla birlikte, boşluğu doldurmak için yeni bir ilişkiye başlamak da en sağlıklı yaklaşım değildir.

Bonoboloji uzmanlarımız, yeni bir ilişkiye sağlıklı bir başlangıç yapmak için ayrılığın üstesinden gelmek üzere hatırı sayılır bir zaman ayırmanızı öneriyor. Flört sahnesine geri dönmeden önce duygularınızı sindirmek ve işlemek için zaman ayırın.

Bu konuda zorlanıyorsanız, piyasadaki sayısız ayrılık rehberinden yararlanın. Uzmanlar veya hayatlarında benzer zorlukların üstesinden gelmiş kişiler tarafından yazılan bu kendi kendine yardım kitapları, kalp kırıklığından kurtulmak için sizi doğru yola sokabilir. Ancak eski sevgilinizi unuttuğunuzda ve yeni romantik ortaklıklar kurmaya gerçekten hazır hissettiğinizde, yeni bir kişiye ve ilişkiye %100'ünüzü verebilirsiniz.