Les relacions de rebot es refereixen a una profunda confusió, tristesa i penediment. Els signes d'una relació de rebot són pràcticament una barreja d'aquests. Aquest estat d'ànim confús és una possible recepta per al desastre, tant per a tu com per a la teva parella.

Es torna encara més complicat si l'altra parella busca una relació seriosa i no només una diversió casual i de curta durada. llançament. Senyals mixtes, intimitat intensa, compartir i lluir a les xarxes socials combinats amb un estat constant de necessitat i aferrament són alguns signes inconfusibles d'una relació de rebot que hauríeu de tenir en compte.

Però en primer lloc, com saber si ho és. una relació de rebot en què estàs? Segons tu, les coses poden anar força bé. Però si la teva parella només està pensant en recuperar el seu ex o no pot deixar de parlar-ne, és un motiu de preocupació. Amb les aportacions d'experts del psicòleg Juhi Pandey, especialitzat en teràpia familiar i assessorament en salut mental, desvelem què és una relació de rebot i com saber si hi estàs.

Què és una relació de rebot?

El psicòleg Juhi Pandey explica el que es considera una relació de rebot: "Quan la gent entra en una relació poc després d'una ruptura, encara que no estigui preparada per tenir una relació. Una persona acaba de sortir d'una relació a llarg termini, agafa l'altra persona per enterrar el dolor i superar la solitud quemantenir-los lligats al seu ex. Això no és de cap manera just per a la teva nova parella, que està començant un nou viatge amb tu. No pots utilitzar-lo com a "partner de trofeu" per mostrar al teu ex que has trobat algú millor.

Si creus que la teva parella és culpable d'això, comproveu quant parla amb el seu ex o si de sobte estàs per totes les xarxes socials de la teva parella. Per assegurar-se que el seu ex et veu, la teva parella sempre tindrà aquestes històries interminables a les seves xarxes socials amb tu!

4. Involucrar-se amb algú "casualment"

El rebot per a un noi pot venir amb una sèrie de trobades de cites de curta durada. En molts casos, es podria veure com un Casanova amb múltiples aventuras i aventures d'una nit. Però en realitat, la teva fe en les relacions està trencada; sents que tots els romanços acaben en desastres. Aquesta és una de les conseqüències d'una amarga ruptura en la qual els nois busquen una companyia informal per distreure la seva ment dels records de la seva antiga parella.

Fins i tot si sortiu, serà amb el "sense límits". ' etiqueta. Els rebotejadors utilitzen les seves noves parelles com una mena de distracció, per mitigar els sentiments de ferit, penediment, vergonya i dolor.

Et costa desvincular-te del teu passat i no pots portar-te realment a la relació actual. Et trobaràs en una situació complicada sense futur. I la relació passada té un profund impacte en el teu actualun. Per tant, si ets el compromís fòbic després d'una separació seriosa de la relació, sens dubte estàs en una ruta de recuperació.

Les relacions casuals poden ser satisfactòries si els dos socis estan a la mateixa pàgina. Alguns fins i tot poden argumentar que són la millor manera de recuperar-se d'un desamor, sempre que digueu als vostres socis ocasionals que això és tot: casual. Però dir-li a algú que hi estàs a llarg termini mentre busques una aventura casual li farà mal emocionalment a la teva parella.

5. L'atracció física domina la intimitat emocional de la parella

Estàs en una relació només per la comoditat de tenir relacions sexuals amb la teva parella actual. El factor de comoditat és primordial. No sents cap connexió emocional mentre et fas íntim; és purament una necessitat física.

Si estàs en una relació que consisteix a omplir la sensació d'enyorança amb sexe i no tens temps ni energia per conèixer l'altra persona o compartir les teves vulnerabilitats amb ella, segurament ho és. un rebot.

Hi haurà una xerrada mínima de coixí, una vegada que comenci el sexe, no estàs interessat en com va anar el dia d'aquesta persona. Està bé buscar la satisfacció sexual d'algú que estigui a la mateixa pàgina que tu, però amb l'excusa d'una relació llarga i compromesa, no has de guiar la gent. A partir dels signes d'alerta d'una relació de rebot, podreu detectar-la fàcilment

6. Acaba parlant d'"ex"més sovint

Conscient o inconscientment, un rebotejador pot parlar molt d'una equació 'ex', ja sigui en forma de despotricar o ferit. De qualsevol manera, converses tan incòmodes sobre l'anterior relació indiquen que encara no ha superat l'"ex" i que no està disposat a seguir endavant.

Mohit ens va escriure sobre el frustrant que va ser escoltar a Radhika parlar del seu ex. constantment i cada vegada que ell mostrava una mica de disgust, ella s'aturava només per començar de nou l'endemà.

Finalment, va trencar la relació quan es va adonar que ella estava molt lligada a la seva ex, però li va costar mesos a curar-se d'aquesta relació. Si creus que la teva cita no s'ha avançat, parla amb ell i dóna-li temps per aclarir els seus pensaments sobre l'ex. Això pot fer mal al principi, però definitivament t'estalviarà d'un embolic de relació més endavant.

Tot i que diuen que estan segurs que han passat, has d'analitzar els signes i adonar-te de quant i en quin to parlen del seu ex. És possible que ells mateixos s'hagin convençut que han superat el seu ex, però en realitat, està lluny d'això. Millorar la comunicació sobre el tema i no abordar aquesta conversa amb un estat d'ànim enfadat. Sigues comprensiu, presenta els teus punts i estigues disposat a escoltar.

7. Evita parlar de l'ex

No obrir-te sobre l'antic amant pot revelar ressentiments o falta de tancament. Potser us sentiu culpableel fracàs de la relació i pot evitar el tema, fins i tot després de passar mesos amb la teva parella actual. Si has estat albergant un dolor de ruptura ocult a la vida fins i tot després de sortir amb una nova parella, això és un signe que estàs en un rebot.

Això pot provocar depressió de ruptura i altres problemes complicats. Shanaya va parlar de com el seu xicot actual es va retorçar fins i tot pel nom de la seva ex i quan estava segura que calia abordar-lo el va asseure i li va parlar. Va confessar els seus sentiments per l'ex, es van separar i finalment va tornar amb la seva ex. Shanaya va ser intel·ligent per llegir els signes i es va salvar de molts dolors de cor.

Una relació de rebot després d'un divorci o una relació a molt llarg termini sovint farà que el rebot no tingui gaire tancament, intentant sotmetre aquests sentiments. . Però en sotmetre, només estàs retardant l'inevitable.

8. Sent amarg, fins i tot en una relació

La felicitat d'estar en una relació després de la ruptura amb la parella actual pot desaparèixer aviat perquè encara no ha superat el teu passat. Encara que per fora tot sembli bé, des de dins sents una manca de satisfacció a la vida. És possible que tingueu problemes de confiança i una por marcada al rebuig, cosa que us fa vulnerable a l'explotació.

Aquests sentiments inestables i problemes del cor no resolts poden fer-te miserable, trist i amarg i transmetre al món que ets un rebot.Hi ha una raó per la qual és recomanable passar una estona amb tu mateix després d'una gran ruptura. Aprèn a viure amb tu mateix i cura qualsevol dolor que hagis interioritzat. No vols estar buscant a Google "què és una relació de rebot" la propera vegada que tinguis una relació, oi?

Quant dura una relació de rebot?

De fet, és una pregunta complicada esbrinar si un rebot després de la ruptura funcionarà o no. La investigació diu que, tot i que algunes relacions de rebot poden funcionar, la majoria no. Es diu que més del 90% de les relacions de rebot no duren més de 3 mesos.

Els nostres experts en bonobologia creuen que normalment els rebots comencen amb una influència tòxica i negativa, i normalment no tenen una influència negativa. futur. Bàsicament, tant el rebot com la parella actual no estan en la mateixa pàgina pel que fa a la dinàmica de parella.

Per aconseguir que una relació tingui èxit, els dos socis han de treballar per aconseguir un objectiu comú. Però un rebot torça la situació en què tots dos no estan igualment invertits en aquesta equació.

Però en casos rars, si t'obres a la teva parella actual sobre l'exparella de manera transparent, aquesta relació legítima pot veure's futur.

Vegeu també: 21 gestos romàntics poc comuns per a ella

Si el seu interès per tu és genuí, fins i tot t'ajudaran a recuperar-te de les negativitats i a eliminar el bagatge de la relació passada amb èxit. A continuació es mostren algunes de les maneres senzilles en què un afer de rebot pot durar més temps.

1. Deixa anar les teves expectatives d'una relació duradora

Una aposta segura és prendre-ho amb calma i no precipitar-s'hi a tota velocitat. Centra't en els aspectes positius de la teva "nova" parella i pren-te temps per conèixer-la. En lloc de centrar-te en "jo, jo, jo mateix", intenta entendre les bones qualitats de la teva parella. Canvia la teva perspectiva i descobreix coses que són atractives en ells. Proveu-ho per descobrir els seus punts positius i gaudir de la nova relació

2. Espereu el moment adequat

No espereu que un rebot de connexió tingui èxit en 2-3 mesos. Doneu-li temps. Parla amb la teva parella "actual" i digues-li que necessites temps. Confia en nosaltres, abordar el nou festeig amb paciència i compromís pot augmentar la vida útil d'una relació. Però, de nou, tots dos heu d'estar en la mateixa pàgina per veure la perspectiva d'un compromís a llarg termini

3. Tallar completament el vostre ex

Si voleu superar el vostre "ex" completament durant una connexió de rebot, eviteu qualsevol forma de comunicació amb ell/ella. No els perseguiu ni participeu en pràctiques com els missatges de text dobles. Deixa de seguir-los des dels teus perfils de xarxes socials o elimina el seu número del teu mòbil. Allunyeu-vos d'ells, si us agrada la vostra parella de rebot i voleu treballar en aquesta relació

4. Sapigueu que un rebot no és saludable

Les ruptures són desagradables. Independentment de si vas treure l'endoll de la relació o si la teva parella t'ha deixat,lluitaràs amb una sensació de dolor que consumeix tot i un buit sobtat a la teva vida. Cap dels dos és fàcil de manejar o tractar. Tanmateix, iniciar una nova relació per omplir el buit tampoc és l'enfocament més saludable.

Per evitar les complicacions i les equacions confuses d'un rebot, els nostres experts en Bonobologia suggereixen que dediqui un temps considerable a superar una ruptura, per inici saludable per a una nova relació. Preneu-vos el temps per revolcar-vos i processar els vostres sentiments abans de tornar a l'escena de les cites.

Si teniu problemes en aquest sentit, feu un bon ús de la infinitat de guies de separació que hi ha. Escrits per experts o persones que han superat dificultats similars a la seva vida, aquests llibres d'autoajuda us poden posar en el bon camí per curar-vos del desamor. Només quan hagis superat el teu ex i et sentis realment preparat per forjar noves associacions romàntiques, pots donar el teu 100% a una nova persona i relació.

1>sentir"

"La gent es dedica a les relacions de rebot per superar el dolor i els records de la persona que estimaven. Per ajudar-los a seguir endavant amb normalitat a la vida, de vegades pensen que la millor manera d'actuar és saltar a una altra relació ", afegeix, explicant per què la gent comença a tenir relacions de rebot en primer lloc.

Quan se'ls pregunta sobre la vida útil mitjana d'una persona. una relació de rebot, Juhi respon: "Depèn. Normalment no dura gaire quan l'altra persona s'adona que només estava acostumada a superar un moment difícil. Però tot depèn del vincle de la relació actual.”

Què penses d'una relació de rebot? La relació de rebot és un bàlsam fàcil d'utilitzar que pot curar les ferides de ruptura a l'instant o, en última instància, acaba causant més danys a llarg termini que un alleujament a curt termini? És una resposta segura als problemes de ruptura o us portarà a un cicle de relacions fallides i encara més desamors?

Si mirem la psicologia de la relació de rebot, veurem després d'una ruptura, una persona perd gran part de la seva autoestima. Se senten poc atractius, no desitjats i perduts.

És llavors quan continuen buscant atenció i validació. Qui els dóna això, tendeix a enamorar-se d'aquesta persona. La gent et diu que hi ha molts peixos al mar quan estàs lluitant amb una ruptura. Però en la teva fase abatida i solitària, el següent peix que té la portael Walmart obert per a tu serà "l'únic" als teus ulls.

Complexitats d'una relació de rebot

La satisfacció de ser "desitjat" per un altre et portarà la felicitat al teu cor o ho faràs? t'adones que la nova persona amb la qual t'has compromès tan ràpid i amb tant vigor era només un gran error colossal? Admetem-ho, ningú accepta ràpidament els seus errors. Tot i que el dia 2 potser us adoneu que aquesta relació de rebot no us servirà de res, la vida mitjana d'una relació de rebot s'allarga perquè la majoria no vol admetre que s'han equivocat!

Pleta de complexitats, aquest " La saga de rebots pot causar-te angoixes i posar-te en relacions tòxiques, poc saludables i doloroses. I ni tan sols us podeu imaginar quins estralls causaràs a l'altra persona. Què es considera una relació de rebot? Sortir de la misèria d'un cor trencat quan t'enamores de cap per sobre d'algú, encara buscant el tancament, encara portant el teu bagatge emocional, es considera una relació de rebot.

Aquesta persona es converteix en la crossa per a la teva existència. Però un bon dia potser t'adones que no tens res en comú amb ells, t'has curat i de sobte t'has despertat amb el fet que aquesta relació no et va enlloc.

Potser estàs pensant que seguiràs endavant. , però en realitat, encara estàs encadenat al teu passat. Un denominador comú que hi veuràsles històries de relacions de rebot és que realment no acaben bé.

Les relacions de rebot poden semblar la via més fàcil per a la recuperació, però atureu-vos un moment i pregunteu-vos, és realment així? Fins i tot pots demanar ajuda als teus amics o llegir a Internet sobre les conseqüències de les històries de rebot.

No obstant això, abans d'esbrinar els signes de si estàs en una relació de rebot o no, primer analitzem-ne concepte, els seus riscos potencials i la viabilitat des d'una perspectiva neutral.

Com saber si es tracta d'una relació de rebot?

Una relació de rebot és una resposta impulsiva a una ruptura turmentada. Hi ha etapes d'una relació de rebot i pot durar entre un mes i un any. La majoria de les vegades, podreu veure signes que la vostra relació de rebot està fallant.

Hi ha dues maneres de respondre a una ruptura després d'una relació seriosa. Molts entren a les seves closques, ploren a munts i passen per les etapes doloroses d'una ruptura. L'Abby va escriure sobre com va anar al gimnàs i va fer exercici de la seva ira i frustració mentre Kelly parlava de submergir-se en gots de gelat cada vegada que la tristesa va sorgir. Però després hi ha altres tipus que opten per curar-se d'una ruptura invertint-se en una altra relació, gairebé immediatament.

Emprendre la ruta per socialitzar més, conèixer amics potencials i, en poc temps, entrar en una nova relació. relació. Podria serpocs dies després de la ruptura.

La majoria de les vegades, aquest pas de l'amistat a les cites va pel camí més ràpid possible. Diuen coses que no senten i animen els seus nous socis a prendre també el carril ràpid.

Això no és més que una relació de rebot que pot donar un impuls a l'ego a l'instant i la seguretat que hi ha un món de persones que estan obertes a sortir amb ells, però aquests bons moments invariablement no duren. En altres paraules, el significat de les relacions de rebot es pot veure com una tàctica de moviment estructurada per distreure i curar després d'una ruptura d'una relació seriosa.

Els rebots són necessitats, de vegades fins i tot no estan disponibles emocionalment i gairebé sempre estan ansiós. Majoritàriament de curta durada, les persones en relacions de rebot mostraran signes de ser emocionalment insegurs i inestables. Els signes d'alerta de les relacions de rebot sovint inclouen que la teva parella estigui inquieta i ansiosa.

Aquestes relacions estan orientades al fracàs perquè en comptes de tractar-se de l'altra persona es tracta d'un mateix que intenta curar-se del trauma centrant la ment. i energia en algú nou. Molt sovint la gent no està disposada a reconèixer que està en una relació de rebot, de manera que de vegades la relació es pot allargar desesperadament durant un any.

Tot i que pot semblar correcte a partir d'ara, les relacions de rebot comencen amb la mateixa intenció de no sent permanent. Pregunteu-vos, és això amanera intel·ligent de superar una ruptura? Una ruptura funciona com un botó de "pausa" a la vida d'una parella. Dóna a les parelles l'oportunitat de contemplar i esbrinar per què la relació passada no va funcionar.

Idealment, aquesta "solteria" pot ser dolorosa, però experimentar 7 etapes d'una ruptura segurament funciona com un procés de desintoxicació per curar-se des de dins. .

Els rebots actuen com una distracció d'aquesta curació emocional natural del cor trencat. Els problemes passats poden romandre sense resoldre, donant lloc a un cicle d'autoferiments, traumes i calvari emocional.

Aspectes negatius d'estar en una relació de rebot

Ningú entra realment en una relació de rebot pensant "això una durarà”. La gent que entra en rebots és realment molt conscient del que serà. Realment no estan preguntant: "Estic en una relació de rebot?" més aviat diuen: "Estic en un."

Des de les relacions d'una nit fins a les relacions cutre d'un mes o 6 mesos, aquestes perjudiquen tant la persona que recupera com la nova persona en la relació. A menys que hagis estat després d'una ruptura després d'una aliança romàntica i estiguis segur d'iniciar una nova relació, les dinàmiques negatives estan molt en joc. Alguns aspectes negatius d'estar en una relació de rebot són:

1. Entreu a la relació sentint-vos febles, vulnerables i insegurs.
2. Ser vulnerable us posa en major risc de ser manipulat i explotat.
3. Hi ha un risc imminent de narcisismei l'explotació sexual.
4. També és possible que tingueu més compte de confiar en la nova parella i combatreu la por constant al rebuig
5. En lloc de resoldre problemes més profunds, busqueu solucions temporals a curt termini

Ara que hem cobert què és una relació de rebot, si tens una relació de rebot no saludable, els següents signes que hem enumerat poden aplicar-te a tu.

8 signes d'una relació de rebot

Quan d'hora és massa aviat per entrar en una relació després de la ruptura? Ets un dels recuperadors d'una relació? O no tens clar la teva equació actual amb la teva parella?

Per aclarir-ho, aquí tens 8 dels signes de relació de rebot més importants que has de tenir en compte. Pot ser que calgui un cert grau de maduresa i un sentit de judici just per identificar aquests signes, i hauríeu de tenir cura en concloure.

1. La relació comença poc després d'una ruptura

No hi ha "espai per respirar" ni "pausa" si una relació comença poc després d'una ruptura. Molts rebots creuen que el mal intern s'acabarà si troben la companyia d'un nou soci. L'Anahita, una venedora de 28 anys, no volia estar sola, escoltant cançons romàntiques, mirant comiades romàntiques boniques o fins i tot veient publicacions a les xarxes socials sobre les relacions florides de la seva amiga la feien miserable.

L'única manera de fer-la. va sentir que podia fer front a la misèria passant a lasegüent. Aquesta nova relació va servir de llum guia per curar els problemes de ruptura. Aquí, ens agradaria presentar-vos la veritat del moment: potser esteu vivint en la il·lusió de "seguir endavant", però, en realitat, encara no heu superat el vostre ex.

Com podeu esperar fer nous comença amb una pissarra impura? Per tant, aquest podria ser l'inici d'una relació de rebot on podeu utilitzar la vostra parella actual per superar la vostra ex o fer-la gelosa. Quan no us doneu temps per curar-vos, la vostra relació passada també afectarà la vostra actual.

Si bé la majoria de la gent es pren una estona de descans per introspectar i pensar en una ruptura si estàs saltant en una nova relació només per la merda, no és amor, sinó un rebot que acabarà en dolor i amargor.

2. Rebot per amor

Molts reboters es reconnecten amb els seus ex per conciliar les diferències i començar de nou. Poden plorar, penedir-se dels errors que mai van cometre, rendir-se davant de l'ex, només per evitar la desagradable sensació d'estar sols.

També són necessitats i enganxats. Creuen en la filosofia "l'amor superarà tots els pronòstics", incloses també les diferències de parella, cosa que no és cert. Recordeu que una relació madura es basa en la comprensió mútua d'ambdós socis.

Si només el rebotejador està fent tots els compromisos pel bé de l'amor, llavors és sens dubte unsigne d'una relació de rebot, no de reconciliació. Aquest patró de relació on-off és el rebot tòxic que s'ha d'evitar a tota costa.

Si vols recuperar el teu ex, primer treballa en la teva personalitat. La vostra versió 2.0 millorada i millorada pot ajudar a recuperar el vostre ex fàcilment. Tanmateix, com a regla general, recuperar el vostre ex no funcionarà si no heu resolt els problemes bàsics de relació que heu experimentat.

Quan et recuperis per amor, acabaràs sent decebut perquè no sentis el mateix. Quan t'adones que aquesta relació no és tan bona com la de la qual t'estàs recuperant, és un senyal que has comès un error que has de rectificar immediatament. Malauradament, acceptar els nostres propis errors requereix el perdó i la paciència del Dalai Lama.

3. Cita per fer gelós a l'ex

Tot és just en l'amor i la guerra. Els rebotejadors poden prendre-ho seriosament i començar a posar l'atenció en una parella actual per posar gelosa l'ex. Algunes persones també els agrada "presentar" la seva nova parella per tal d'alimentar el seu propi ego. Veure't avançar tan ràpid amb una persona millor pot provocar inseguretat i penediment en l'anterior parella, i pot tornar a la teva vida segons les teves pròpies condicions. Això és el que esperaves en primer lloc.

De fet, els rebots sovint expressen ràbia i ressentiment cap als seus ex i mai els superen realment: aquestes emocions negatives.

Vegeu també: 5 raons per les quals les parelles haurien de fer una sexe