ပြန်ကြားဆက်ဆံရေးများသည် နက်နဲသောရှုပ်ထွေးမှုများ၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် နောင်တရမှုများအကြောင်းဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာများသည် ဤအရာများအတော်လေး ရောနှောနေပါသည်။ စိတ်ရှုပ်ထွေးနေသော ဤအခြေအနေသည် သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် ဘေးဥပဒ်အတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် လေးနက်သောဆက်ဆံရေးကို ရှာဖွေနေရုံသာမက ပေါ့ပေါ့ပါးပါး၊ ခဏတာပျော်စရာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါက ၎င်းသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးလာပါသည်။ ပြေး ရောနှောထားသော အချက်ပြမှုများ၊ ပြင်းထန်သောရင်းနှီးမှု၊ မျှဝေခြင်းနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ရယ်မောခြင်းတို့သည် ငတ်မွတ်ခြင်းနှင့် စွဲကပ်နေသော အဆက်မပြတ်အခြေအနေနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သင်သတိပြုသင့်သည့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ မမှားနိုင်သော လက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်။

သို့သော် ၎င်းသည် မည်ကဲ့သို့သိနိုင်မည်နည်း။ သင် ဆက်ဆံရေး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါသလား။ မင်းအပြောအရတော့ ကိစ္စတွေက တော်တော်ကောင်းသွားနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်က သူတို့ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်ရဖို့အတွက်ပဲ တွေးနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သူတို့အကြောင်း ပြောနေတာကို ရပ်မထားဘူးဆိုရင် ဒါဟာ စိုးရိမ်စရာ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။ မိသားစုကုထုံးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးခြင်းတွင် အထူးပြုထားသော စိတ်ပညာရှင် Juhi Pandey မှ ကျွမ်းကျင်သော သွင်းအားစုများဖြင့်၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးဟူသည် အဘယ်နည်းနှင့် သင်တစ်ဦးတည်းရှိမရှိကို မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

Rebound Rebound Relationship ဟူသည် အဘယ်နည်း။

စိတ်ပညာရှင် Juhi Pandey က “လူတွေဟာ လမ်းခွဲပြီးပြီးချင်း ဆက်ဆံရေးကို ပြန်ရောက်သွားတဲ့အခါ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးရင်တောင်မှ ပြန်ပြန်ကြားလာရတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ရှင်းပြတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကနေ ရုန်းထွက်ပြီး နာကျင်မှုကို မြှုပ်နှံဖို့ တစ်ဖက်လူကို ဖမ်းဆုပ်ပြီး အထီးကျန်မှုကို ကျော်လွှားဖို့၊ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ချည်နှောင်ထားလိုက်ပါ။ သင်နှင့်အတူ ခရီးသစ်တစ်ခု စတင်မည့် သင့်လက်တွဲဖော်အသစ်အတွက် ၎င်းသည် တရားမျှတမှု မရှိပေ။ သင့်ရည်းစားဟောင်းကို သင်ပိုကောင်းသူတစ်ဦးတွေ့ရှိကြောင်းပြသရန် သူ သို့မဟုတ် သူမကို 'ဖလားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်' အဖြစ် အသုံးပြု၍မရပါ။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ရည်းစားဟောင်းနှင့် မည်မျှစကားပြောဆိုသည်ကို ကြည့်ရှုစစ်ဆေးပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ ရုတ်တရက် သင်ရောက်သွားပါပြီ။ သူ/သူမ၏ ရည်းစားဟောင်းသည် သင့်ကိုမြင်ကြောင်း သေချာစေရန်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် မဆုံးနိုင်သော ဇာတ်လမ်းများကို သင်နှင့်အတူ အမြဲရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

၄။ တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် 'ပေါ့ပေါ့တန်တန်' ပါ၀င်ပါ

ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် ရင်ခုန်သံသည် ခဏတာ ချိန်းတွေ့မှုများ ဆက်တိုက်လာနိုင်သည်။ များစွာသော ကိစ္စများတွင် သင်သည် အမြောက်အမြားနှင့် တစ်ညတာ ရပ်တည်နေသော Casanova အဖြစ် မြင်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် လက်တွေ့မှာတော့ ဆက်ဆံရေးအပေါ် မင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်ဟာ ကွဲအက်သွားပါပြီ။ အချစ်ဇာတ်လမ်းအားလုံး ဘေးအန္တရာယ်တွေနဲ့ အဆုံးသတ်တယ်လို့ သင်ခံစားရတယ်။ ဤသည်မှာ ယောက်ျားလေးများသည် ၎င်းတို့၏ ယခင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းများ၏ အမှတ်ရစရာများကို အာရုံလွဲစေရန် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကုမ္ပဏီတစ်ခုကို ရှာဖွေသည့် ခါးသီးသော လမ်းခွဲမှု၏ နောက်ဆက်တွဲ အကျိုးဆက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ချိန်းတွေ့လျှင်ပင် ၎င်းသည် 'ကြိုးမရှိသော တွဲဆက်ခြင်း' နှင့် ဖြစ်လိမ့်မည်။ ' tag Rebounders များသည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်အသစ်များကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အမျိုးအစားများအဖြစ် အသုံးပြုကာ နာကျင်ခြင်း၊ နောင်တရခြင်း၊ အရှက်ကွဲခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို လျော့ပါးစေပါသည်။

သင့်အတိတ်မှ သင့်ကိုယ်သင် ခွဲထုတ်ရခက်ပြီး လက်ရှိဆက်ဆံရေးသို့ သင့်ကိုယ်သင် အမှန်တကယ် မပို့ဆောင်နိုင်ပါ။ အနာဂတ်မရှိသော ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရလိမ့်မည်။ ပြီးတော့ အတိတ်က ဆက်ဆံရေးက မင်းရဲ့လက်ရှိအပေါ် လေးနက်တဲ့ သက်ရောက်မှုရှိတယ်။တစ်ခု။ ထို့ကြောင့် သင်သည် လေးနက်သောဆက်ဆံရေးကွဲပြီးနောက် ကတိကဝတ်-အကြောက်လွန်သူဖြစ်ပါက၊ သင်သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် သေချာပေါက်ရောက်နေပြီဖြစ်သည်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်မျက်နှာတည်းတွင် ရှိနေပါက ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးများ ပြည့်စုံနိုင်သည်။ သင်၏ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား ဤအရာသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြစ်သည်ကို သင်ပြောပြနေသရွေ့ နှလုံးကြေကွဲမှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟု အချို့ကပင် စောဒကတက်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပြေးရှာနေချိန် အကြာကြီး ရောက်နေသူတစ်ယောက်ကို ပြောပြတာက သင့်လက်တွဲဖော်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်စေပါတယ်။

၅။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုသည် စုံတွဲ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်

သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် လိင်ဆက်ဆံရာတွင် အဆင်ပြေစေရန်အတွက်သာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရှိနေပါသည်။ အဆင်ပြေစေတဲ့အချက်က အဓိကပါပဲ။ ရင်းနှီးလာသောအခါတွင် သင်သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆက်နွှယ်မှုမရှိကြောင်း ခံစားရသည်၊ ဒါဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက် သက်သက်ပါ။

သင်ဟာ လိင်ဆက်ဆံမှု တောင့်တမှု ခံစားချက်ကို ဖြည့်စွမ်းရုံသာ ရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ တစ်ဖက်လူကို သိခွင့်ရဖို့ ဒါမှမဟုတ် သင့်အားနည်းချက်တွေကို သူတို့နဲ့ မျှဝေဖို့ အချိန် ဒါမှမဟုတ် ခွန်အားမရှိရင် သေချာပါတယ်။ ပြန်တက်လာသည်။

ကြည့်ပါ။: ဒါတွေက မင်းဘယ်တော့မှ အိမ်ထောင်မပြုတော့ဘူးလို့ အာမခံတဲ့ လက္ခဏာ ၁၈ ခု

လိင်ဆက်ဆံမှုစပြီးသည်နှင့် ဤလူ၏နေ့စဉ်ကို သင်စိတ်မဝင်စားတော့ဘဲ ခေါင်းအုံးပြောဆိုမှု အနည်းငယ်သာရှိပါမည်။ သင်နှင့်တစ်မျက်နှာတည်းရှိသူတစ်ဦးထံမှ လိင်စိတ်ကျေနပ်မှုကိုရှာရန် အဆင်မပြေသော်လည်း ရှည်လျားသောဆက်ဆံရေးကို အကြောင်းပြ၍ သင်သည် လူများကို ဦးဆောင်ခြင်းမပြုရပါ။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေး၏သတိပေးသည့်လက္ခဏာများမှ၊ သင်သည်ဤအရာကိုအလွယ်တကူတွေ့မြင်နိုင်လိမ့်မည်

၆။ 'ex' အကြောင်းပြောပြီး အဆုံးသတ်ပါမကြာခဏ

မသိစိတ် သို့မဟုတ် မသိစိတ်ဖြင့်၊ ပြန်ပြောင်းသမားသည် 'ex' ညီမျှခြင်းအကြောင်း ကျယ်ပြောလှသည် သို့မဟုတ် နာကျင်စေသည့်ပုံစံဖြင့် ပြောနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ယခင်ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သော အဆင်မပြေသည့်ပြောဆိုမှုများက သူ/သူမသည် 'ရည်းစားဟောင်း' ထက်မကျော်လွန်သေးကြောင်းနှင့် ရှေ့ဆက်ရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးကြောင်း ဖော်ပြသည်။

Radhika သည် သူမ၏ရည်းစားဟောင်းအကြောင်းပြောသည်ကိုကြားရသောအခါ အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းကြောင်း Mohit မှ ကျွန်ုပ်တို့ထံ စာရေးခဲ့သည်။ အဆက်မပြတ်နှင့် သူအနည်းငယ်မကျေမနပ်ဖြစ်နေသည့်အချိန်တိုင်း သူမသည် နောက်တစ်နေ့တွင် ပြန်လည်စတင်ရန်သာ ရပ်လိုက်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ သူမသည် ရည်းစားဟောင်းနှင့် လွန်စွာ တွယ်တာကြောင်း သူသိလိုက်သောကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်တောက်လိုက်သော်လည်း သူကိုယ်တိုင် ဤဆက်ဆံရေးမှ လပေါင်းများစွာ ကုစားခဲ့ရသည်။ မင်းရဲ့ချိန်းတွေ့မှု မပြောင်းသေးဘူးလို့ ခံစားရရင် သူနဲ့စကားပြောပြီး ရည်းစားဟောင်းအပေါ် အတွေးတွေကို ရှင်းလင်းဖို့ သူတို့ကို အချိန်ပေးပါ။ ၎င်းသည် အစပိုင်းတွင် စိတ်ထိခိုက်နိုင်သော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ဆက်ဆံရေးအရှုပ်အရှင်းမှ သင့်ကို ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သူတို့က ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ရှေ့ဆက်သွားပြီဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့က အပြုသဘောဆောင်သည်ဟု ဆိုသော်လည်း လက္ခဏာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး မည်မျှပါဝင်သည်ကို သတိပြုမိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း ဘယ်လိုလေသံနဲ့ ပြောနေကြတာလဲ။ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းကို ကျော်နေပြီလို့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယုံကြည်နေနိုင်ပေမယ့် လက်တွေ့မှာတော့ အဲဒါက ဝေးကွာပါတယ်။ အကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သော ဆက်သွယ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး ဒေါသစိတ်ဖြင့် ဤစကားပြောဆိုမှုကို မချဉ်းကပ်ပါနှင့်။ နားလည်ပါ၊ သင့်အချက်များကိုတင်ပြပြီး နားထောင်လိုစိတ်ရှိပါ။

7. ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း လုံးဝမပြောပါနှင့်

ယခင်ချစ်သူအကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း မပြောဘဲ နာကျည်းမှု သို့မဟုတ် ရင်းနှီးမှုကင်းမဲ့မှုတို့ကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ဆက်ဆံရေးပျက်ကွက်ပြီး သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် လအတန်ကြာကြာပြီးနောက်တွင်ပင် အကြောင်းအရာကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် လက်တွဲဖော်အသစ်နှင့် ချိန်းတွေ့ပြီးသည့်တိုင် ဘဝမှာ လျှို့ဝှက်လမ်းခွဲခြင်းဝေဒနာကို ဖုံးကွယ်ထားမိပါက၊ ယင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် လမ်းခွဲခြင်း စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အခြားရှုပ်ထွေးသော ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ Shanaya က သူ့ရဲ့ ရည်းစားဟောင်း နာမည်ကိုတောင် စူးစူးဝါးဝါးပြောခဲ့ပုံနဲ့ ဒီဖြေရှင်းချက်ကို လိုအပ်ကြောင်း သေချာသွားတဲ့အခါမှာတော့ သူမကို ထိုင်ပြောပြီး အဲဒီအကြောင်းကို ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ ရည်းစားဟောင်းအတွက် သူ့ခံစားချက်တွေကို ဝန်ခံပြီး လမ်းခွဲခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးမှာ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ပြန်ရခဲ့တယ်။ Shanaya သည် အရိပ်အယောင်များကိုဖတ်ပြီး စိတ်ဝေဒနာများစွာမှ ကယ်တင်တတ်သူဖြစ်သည်။

ကွာရှင်းပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် မကြာခဏဆိုသလို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကာ ထိုခံစားချက်များကို ချေမှုန်းရန်ကြိုးစားခြင်းဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတတ်ပါသည်။ . သို့သော် နှိမ့်ချခြင်းဖြင့် သင်သည် မလွှဲမရှောင်သာခြင်းကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။

8. အချစ်ရေးတွင်ပင်

လက်ရှိလက်တွဲဖော်နှင့် လမ်းခွဲပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးတွင် ပျော်ရွှင်မှုမှာ သင် မကြာမီ ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။ မင်းရဲ့အတိတ်ကို မကျော်သေးဘူး။ အပြင်မှာ အရာရာတိုင်းက သာယာနေရင်တောင် အတွင်းထဲက စိတ်ကျေနပ်မှု ကင်းမဲ့နေသလို ခံစားရတယ်။ သင့်တွင် ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ငြင်းပယ်ခံရမည်ကို သိသာထင်ရှားသော ကြောက်ရွံ့မှုများ ရှိနေနိုင်ပြီး အမြတ်ထုတ်ခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေပါသည်။

ဤမတည်မငြိမ်သောခံစားချက်များနှင့် မဖြေရှင်းနိုင်သော နှလုံးသားပြဿနာများသည် သင့်အား စိတ်ဆင်းရဲစေကာ၊ ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုနှင့် ခါးသီးစေကာ သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူဖြစ်ကြောင်း ကမ္ဘာကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ကြီးကြီးမားမား လမ်းခွဲပြီးနောက် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးသင့်သည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုရှိသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူနေထိုင်ရန် သင်ယူပြီး သင်ရင်တွင်းဖြစ်နိုင်သည့် ဝေဒနာမှန်သမျှကို ကုစားပါ။ သင် နောက်တစ်ကြိမ် ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေသည့်အချိန်၌ Googling "ပြန်ကြားဆက်ဆံရေးဆိုသည်မှာ ဘာလဲ" မဖြစ်ချင်ဘူးလား၊

Rebound Rebound Relationship သည် မည်မျှကြာကြာခံမည်နည်း။

လမ်းခွဲပြီးနောက် ပြန်ထလာခြင်းသည် အမှန်တကယ် အလုပ်ဖြစ်မည်၊ မမည်ကို ရှာဖွေရန် ခက်ခဲသောမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ အချို့သော ပြန်လှန်ဆက်ဆံရေးများသည် အလုပ်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အများစုမှာ မလုပ်နိုင်ကြပေ။ ပြန်လှန်ဆက်ဆံရေး၏ 90% ကျော်သည် 3 လထက်မကျော်လွန်နိုင်ဟု ဆိုပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Bonobology ပြန်လည်ကူးယူခြင်းသည် များသောအားဖြင့် အဆိပ်အတောက်နှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော လွှမ်းမိုးမှုဖြင့် အစပြုသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်ကြပြီး များသောအားဖြင့် သက်ရောက်မှုမရှိပေ။ အနာဂတ် အခြေခံအားဖြင့်၊ rebounder နှင့် လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်/s နှစ်ခုစလုံးသည် couple dynamics အရ တစ်မျက်နှာတည်းတွင် မရှိပါ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအောင်မြင်ရန်၊ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ဘုံရည်မှန်းချက်တစ်ခုဆီသို့ လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံးသည် ဤညီမျှခြင်းတွင် တူညီစွာရင်းနှီးမြုပ်နှံထားခြင်းမဟုတ်သည့် အခြေအနေသို့ ပြန်ပြန်လှည့်သွားခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော် ရှားပါးသောကိစ္စများတွင် သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းအကြောင်း ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ဖွင့်ဆိုပါက၊ ဤတရားဝင်ဆက်ဆံရေးကို တွေ့ရပေမည်။ အနာဂတ်။

သင်အပေါ် သူတို့၏စိတ်ဝင်စားမှုသည် စစ်မှန်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အဆိုးမြင်ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး အတိတ်က ဆက်ဆံရေး၏အိတ်ကို အောင်မြင်စွာ ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါများသည် ပြန်လည်ကူးလူးဆက်ဆံရေးသည် အမှန်တကယ် ရေရှည်တည်တံ့နိုင်စေမည့် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။

1. တည်မြဲသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် သင်၏မျှော်လင့်ချက်များကို စွန့်လွှတ်ပါ

ဘေးကင်းသောအလောင်းအစားတစ်ခုသည် နှေးနှေးနှေးကွေးပြီး အရှိန်အဟုန်ဖြင့် အရှိန်အဟုန်ပြင်းစွာမလုပ်ဆောင်ပါနှင့်။ သင်၏ 'မိတ်ဖက်အသစ်' ၏ အကောင်းမြင်မှုများကို အာရုံစိုက်ပြီး သူ/သူမကို သိရန် အချိန်ယူပါ။ 'ငါ၊ ငါ၊ ငါ' ကို အာရုံစိုက်မယ့်အစား မင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ အရည်အသွေးကောင်းတွေကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင့်အမြင်ကို ပြောင်းလဲပြီး ၎င်းတို့တွင် ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအရာများကို ရှာဖွေပါ။ သူတို့ရဲ့ ကောင်းတဲ့အချက်တွေကို ရှာဖွေပြီး ဆက်ဆံရေးအသစ်ကို နှစ်သက်ဖို့ တစ်ချက်လောက် တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ

2. မှန်ကန်တဲ့အချိန်ကို စောင့်ပါ

2-3 အတွင်းမှာ ချိတ်ဆက်မှုပြန်ပြန်တက်လာဖို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့ လများ။ အချိန်ပေးပါ။ သင်၏ 'လက်ရှိ' လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စကားပြောပြီး သင်အချိန်လိုအပ်ကြောင်း သူတို့ကို ပြောပြပါ။ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် ကတိကဝတ်များဖြင့် ပိုးပန်းခြင်းအသစ်ကို ချဉ်းကပ်ခြင်းက ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏သက်တမ်းကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ပါ။ သို့သော်၊ သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် ရေရှည်ကတိကဝတ်ပြုမည့်အလားအလာကိုမြင်တွေ့ရန် တစ်မျက်နှာတည်းရှိရမည်

၃။ သင်၏ရည်းစားဟောင်းကို လုံးဝဖြတ်တောက်ပါ

သင်၏ 'ဟောင်း' ကို ကျော်ဖြတ်လိုပါက၊ ပြန်လည်ကူးလူးဆက်သွယ်မှုတွင် လုံးဝ၊ သူ/သူမနှင့် ဆက်သွယ်မှုပုံစံကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့ကို လိုက်မမီပါ သို့မဟုတ် နှစ်ထပ်စာပို့ခြင်းကဲ့သို့သော အလေ့အကျင့်များတွင် ပါဝင်ပါ။ သင့်လူမှုမီဒီယာပရိုဖိုင်များမှ ၎င်းတို့ကို လိုက်နာခြင်းမရှိပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏နံပါတ်ကို သင့်ဆဲလ်ဖုန်းမှ ဖျက်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို နှစ်သက်ပြီး ဤဆက်ဆံရေးကို လုပ်ဆောင်လိုပါက ၎င်းတို့နှင့် ဝေးဝေးနေပါ။

4။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ကြောင်း သိထားပါ

လမ်းခွဲမှုများသည် ဆိုးရွားပါသည်။ ဆက်ဆံရေးအပေါ် ပလပ်ဆွဲခြင်းဖြစ်စေ၊ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကို စွန့်ပစ်ခဲ့သည်ဖြစ်စေ၊ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုတွေနဲ့ သင့်ဘဝမှာ ရုတ်တရက် လေဟာနယ်တစ်ခုနဲ့ လုံးထွေးနေလိမ့်မယ်။ ကိုင်တွယ်ရန် သို့မဟုတ် ကိုင်တွယ်ရန် မလွယ်ကူပေ။ သို့သော်၊ ကွက်လပ်ဖြည့်ရန် ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုစတင်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုမဟုတ်ပေ။

ပြန်လည်တွန်းလှန်ခြင်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ရှုပ်ထွေးသောညီမျှခြင်းများကိုရှောင်ရှားရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ Bonobology ပညာရှင်များသည် လမ်းခွဲမှုကိုကျော်ဖြတ်ရန် အချိန်များစွာအသုံးပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးအသစ်ကို ကျန်းမာစွာစတင်ပါ။ ချိန်းတွေ့သည့်မြင်ကွင်းကို ပြန်မစမီ သင့်ခံစားချက်များကို မျိုချပြီး စီမံဆောင်ရွက်ရန် အချိန်ယူပါ။

သင်သည် ထိုမျက်နှာစာတွင် ရုန်းကန်နေရပါက၊ များပြားလှသော လမ်းခွဲခြင်းလမ်းညွှန်များကို ကောင်းစွာအသုံးပြုပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အလားတူအကျပ်အတည်းများကို ကျော်လွှားနိုင်သူများမှ ရေးသားထားသော ဤကိုယ်ကျိုးရှာစာအုပ်များသည် သင့်အား အသည်းကွဲခြင်းမှ ကုစားရန် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ အချစ်ရေးမှာ လက်တွဲဖော်သစ်တွေ ဖန်တီးဖို့ အမှန်တကယ် အဆင်သင့်ဖြစ်နေမှသာလျှင် မင်းရဲ့ 100% လူသစ်နဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ပေးနိုင်မှာပါ။

ခံစားရတယ်"

“လူတွေဟာ သူတို့ချစ်ရတဲ့သူရဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ အမှတ်တရတွေကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို နှစ်သက်ကြတယ်။ သူတို့ဘ၀မှာ ပုံမှန်အတိုင်းဆက်သွားနိုင်ဖို့ တခါတရံမှာ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက တခြားဆက်ဆံရေးတစ်ခုထဲကို ခုန်ဆင်းဖို့ပဲလို့ သူတို့ထင်ကြတယ်” ဟု သူမက ထပ်လောင်းရှင်းပြပြီး လူတို့သည် ပထမနေရာတွင် ဆက်ဆံရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရခြင်းအကြောင်းကို ရှင်းပြသည်။

ပျမ်းမျှသက်တမ်းကို မေးမြန်းသည့်အခါ၊ ဆက်ဆံရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကာ Juhi က “ဒါကမူတည်တယ်။ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ တစ်ဖက်လူက အသုံးချခံနေရတာကို တစ်ဖက်လူက သိသွားတဲ့အခါ များသောအားဖြင့် ကြာရှည်မခံပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အားလုံးက လက်ရှိဆက်ဆံရေးရဲ့ သံယောဇဉ်အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။”

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို သင်ဘယ်လိုထင်လဲ။ Rebound Rebound Rebound Rebound Rebound Relationship သည် ကွဲကွာနေသောဒဏ်ရာများကို ချက်ချင်းကုသပေးနိုင်သည့် လွယ်ကူသော ဗာလစံစေးတစ်ခုလား သို့မဟုတ် အဆုံးတွင် ၎င်းသည် ရေတိုသက်သာခြင်းထက် ရေရှည်ထိခိုက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။ လမ်းခွဲမပြေလည်မှုတွေအတွက် တိကျသေချာတဲ့အဖြေတစ်ခုလား ဒါမှမဟုတ် မအောင်မြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့ ပိုလို့တောင်ကြေကွဲစရာသံသရာထဲကို ဆွဲငင်သွားမလား။

ပြန်ကြားဆက်ဆံရေးစိတ်ပညာကို လေ့လာကြည့်မယ်ဆိုရင် လမ်းခွဲပြီးနောက်မှာ လူတစ်ယောက်က ဆုံးရှုံးသွားတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှုလည်း အများကြီး ရှိတယ်။ ဆွဲဆောင်မှုမရှိ၊ မလိုလားအပ်ဘဲ ဆုံးရှုံးသွားသလို ခံစားရတယ်။

ထိုအခါတွင် ၎င်းတို့သည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အတည်ပြုချက်ကို ဆက်လက်ရှာဖွေနေချိန်ဖြစ်သည်။ အကြင်သူသည် ပေးလှူသည်ရှိသော်၊ လမ်းခွဲဖို့ ရုန်းကန်နေရချိန်မှာ ပင်လယ်ထဲမှာ ငါးတွေအများကြီးရှိတယ်လို့ လူတွေက ပြောကြတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ စိတ်ပျက်အားငယ်ပြီး အထီးကျန်တဲ့ အဆင့်မှာ တံခါးကို ကိုင်ထားတဲ့ နောက်ငါးသင့်အတွက် ဖွင့်လှစ်ထားသည့် Walmart သည် သင့်မျက်လုံးထဲတွင် 'တစ်ခုတည်းသော' ဖြစ်လိမ့်မည်။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ ရှုပ်ထွေးမှုများ

အခြားသူတစ်ဦးမှ 'လိုချင်ခြင်း' ၏ကျေနပ်မှုသည် သင့်နှလုံးသားကို ပျော်ရွှင်မှုပေးမည်လား သင်အရမ်းမြန်ပြီး အားမာန်အပြည့်နဲ့ လုပ်ခဲ့တဲ့လူသစ်က ကြီးမားတဲ့အမှားတစ်ခုပဲဆိုတာ သိလား။ ရင်ဆိုင်ကြပါစို့၊ ဘယ်သူကမှ သူတို့ရဲ့အမှားတွေကို မြန်မြန်လက်မခံနိုင်ပါဘူး။ 2 ရက်မြောက်နေ့တွင် ဤပြန်လှန်ဆက်ဆံရေးသည် သင့်အား ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်သော်လည်း၊ အများစုမှာ ၎င်းတို့သည် ရှုပ်ပွနေကြောင်း ဝန်မခံချင်ကြသောကြောင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေး၏ ပျမ်းမျှသက်တမ်းသည် ဆန့်ထွက်သွားပါသည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ပြည့်နှက်နေပါသည်။ rebound saga' သည် သင့်အား နှလုံးကြေကွဲစေနိုင်ပြီး အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်ကို နာကျင်စေနိုင်သည်။ ပြီးတော့ တစ်ဖက်လူကို ဘယ်လိုဒုက္ခပေးမယ်ဆိုတာ သင်စိတ်ကူးတောင် မယဉ်နိုင်ပါဘူး။ ဘယ်အရာက ပြန်ကြားဆက်ဆံရေးလို့ ယူဆပါသလဲ။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ချစ်မိသွားတဲ့အခါ ကြေကွဲနေတဲ့ နှလုံးသားရဲ့ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကနေ လွတ်မြောက်ဖို့၊ အပိတ်ကို ရှာဖွေနေဆဲ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အိတ်ကို ဆောင်ထားဆဲဖြစ်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလို့ ယူဆပါတယ်။

အဲဒီလူက ဖြစ်လာပါတယ်။ မင်းရဲ့ဖြစ်တည်မှုအတွက် ချိုင်းထောက်။ ဒါပေမယ့် သင့်မှာ သူတို့နဲ့ တူညီတာ ဘာမှမရှိတာကို သင်သဘောပေါက်နိုင်ပြီး ဒီဆက်ဆံရေးက သင့်အတွက် ဘယ်မှသွားမလို့ဆိုတဲ့အချက်ကြောင့် ရုတ်တရက် လန့်နိုးလာနိုင်ပါတယ်။

သင် ရှေ့ဆက်ဖို့ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ မင်းဟာ မင်းရဲ့အတိတ်မှာ သံကြိုးချည်နှောင်ထားတုန်းပဲ။ သင်တွေ့ရမည့် ဘုံပိုင်းခွဲတစ်ခုပြန်လှန်ဆက်ဆံရေးဇာတ်လမ်းများက ၎င်းတို့သည် ကောင်းစွာမပြီးဆုံးနိုင်ပေ။

ပြန်ကြားဆက်ဆံရေးများသည် ပြန်လည်နာလန်ထူရန် အလွယ်ကူဆုံးလမ်းကြောင်းဟုထင်ရသော်လည်း ခဏလောက်ရပ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင်မေးကြည့်ပါ၊ ဒါတကယ်ဟုတ်ပါသလား။ သင့်သူငယ်ချင်းများထံမှ အကူအညီတောင်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပြန်လှန်ထားသောဇာတ်လမ်းများ၏ အကျိုးဆက်များကို အင်တာနက်တွင်ဖတ်နိုင်သည်။

သို့သော်၊ သင်သည် ပြန်လည်ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိမရှိ၏လက္ခဏာများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့မသိရှိရမီ၊ ကျွန်ုပ်တို့အား ဦးစွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ကြပါစို့။ အယူအဆ၊ ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေများကို ကြားနေရှုထောင့်မှ သိနိုင်သည်။

၎င်းသည် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းထားသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ဟုတ်မဟုတ်ကို မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

ပြန်ကြားဆက်ဆံရေးသည် ပြင်းထန်စွာ ခွဲထွက်ခြင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်သော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးအဆင့်များရှိပြီး ၎င်းသည် တစ်လမှ တစ်နှစ်အထိ ကြာရှည်နိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ သင့်ဆက်ဆံရေး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှု ပျက်ကွက်နေသည့် လက္ခဏာများကို သင်တွေ့မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

လေးနက်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးနောက် လမ်းခွဲခြင်းကို တုံ့ပြန်ရန် နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။ လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ အခွံများထဲသို့ ရောက်သွားကြပြီး အမှိုက်ပုံထဲသို့ အော်ဟစ်ကာ လမ်းခွဲခြင်း၏ နာကျင်သော အဆင့်များကို ဖြတ်သန်းကြသည်။ ကယ်လီသည် ဝမ်းနည်းမှုဖြစ်သည့်အခါတိုင်း ရေခဲမုန့်ပုံးထဲသို့ နှစ်မြှုပ်ကာ ဒေါသနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုများကို လျော့ပါးစေရန် Abby က အားကစားခန်းမသို့ ခေါ်သွားပုံအကြောင်း ရေးသားခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် တခြားဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းဖြင့် လမ်းခွဲခြင်းကနေ ကုစားဖို့ ရွေးချယ်တဲ့ တခြားအမျိုးအစားတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။

သူတို့က ပိုပေါင်းသင်းဆက်ဆံဖို့၊ အလားအလာရှိတဲ့ လက်တွဲဖော်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံပြီး မကြာခင်မှာပဲ အသစ်တစ်ခုဆီ ရောက်သွားကြပါတယ်။ ဆက်ဆံရေး။ အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။လမ်းခွဲပြီး ရက်ပိုင်းအတွင်း။

မိတ်ဖွဲ့မှုမှ ချိန်းတွေ့ခြင်းသို့ ကူးပြောင်းခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်ခြေအမြန်ဆုံးလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် မကြာခဏဖြစ်သည်။ သူတို့ မခံစားရတာတွေကို ပြောပြီး သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်အသစ်ကိုလည်း အမြန်လမ်းကို လျှောက်ဖို့ အားပေးကြတယ်။

ဒါဟာ အတ္တကို ချက်ချင်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကလွဲလို့ ဘာမှမဖြစ်သလို ပြန်ချိန်းတွေ့ဖို့ ဖွင့်ထားတဲ့ လူတွေရဲ့ ကမ္ဘာမှာ ရှိနေကြောင်း အာမခံနိုင်ပေမယ့် ဒီကောင်းတဲ့အချိန်တွေဟာ အမြဲတည်မြဲမနေပါဘူး။ တစ်နည်းဆိုရသော်၊ လေးနက်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ လမ်းခွဲပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်ဆက်ဆံရေး၏ အဓိပ္ပါယ်ကို အာရုံပြောင်းကာ ကုစားရန် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်သည်။

ပြန်ကြားလာသူများသည် ငတ်မွတ်နေကြသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ မရနိုင်တော့ဘဲ အမြဲလိုလို စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်။ အများအားဖြင့် အချိန်တိုအတွင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးရှိသူများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မလုံခြုံခြင်းနှင့် မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ပြသလိမ့်မည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေး၏သတိပေးသည့်လက္ခဏာများတွင် သင့်လက်တွဲဖော်သည် စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်သောကဖြစ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

အခြားသူတစ်ဦးနှင့်ပတ်သက်သည့်အကြောင်းမဟုတ်ဘဲ စိတ်အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်မှ ကုစားရန် မိမိကိုယ်ကိုယ် အာရုံစိုက်ခြင်းကြောင့် ထိုသို့သောဆက်ဆံရေးများသည် ကျရှုံးရန်ရည်ရွယ်သည်။ အသစ်တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် ခွန်အားနှင့်။ အများစုသည် ၎င်းတို့သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိနေကြောင်းကို လူအများစုက အသိအမှတ်ပြုရန် ဆန္ဒမရှိကြသောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆက်ဆံရေးသည် တစ်နှစ်ကြာအောင် အသဲအသန် ဆန့်ထုတ်သွားနိုင်သည်။

ယခုကဲ့သို့ ထင်ရသော်လည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးသည် လုံးဝရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် စတင်သည်။ အမြဲတမ်းဖြစ်ခြင်း။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးကြည့်ပါ၊ ဒါတစ်ခုလား။လမ်းခွဲတာကို ကျော်လွှားဖို့ စမတ်ကျတဲ့ နည်းလမ်းလား။ လမ်းခွဲခြင်းသည် စုံတွဲတစ်တွဲ၏ဘဝတွင် 'ခေတ္တရပ်' ခလုတ်တစ်ခုအဖြစ် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် အခွင့်အလမ်းကို ပေးစွမ်းပြီး အတိတ်က ဆက်ဆံရေးသည် အဘယ်ကြောင့် အလုပ်မဖြစ်ခဲ့သနည်း ။

အကောင်းဆုံးအားဖြင့်၊ ဤ 'တစ်ကိုယ်တည်းသမား' သည် နာကျင်ခံစားရနိုင်သော်လည်း လမ်းခွဲခြင်း၏ အဆင့် 7 ဆင့်ကို တွေ့ကြုံခံစားရခြင်းသည် အတွင်းမှ ပျောက်ကင်းစေရန် detox လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နေသည်မှာ သေချာပါသည်။ .

ကျိုးပဲ့နေသောနှလုံးသား၏ ဤသဘာဝစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကုစားမှုမှ အာရုံပျံ့လွင့်မှုတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အတိတ်ကပြဿနာများသည် မဖြေရှင်းနိုင်ဘဲ ရှိနေနိုင်ပြီး မိမိကိုယ်ကို နာကျင်စေခြင်း၊ စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြေကွဲဖွယ်ရာ သံသရာဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်ပါသည်။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေခြင်း၏ အနုတ်လက္ခဏာ လက္ခဏာရပ်များ

မည်သူမျှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို အမှန်တကယ် မရောက်နိုင်ပါက “ဒါကို တစ်ခုတော့ ကြာလိမ့်မယ်။" အပြန်ပြန်အလှန်လှန် ရောက်ရှိလာသူများသည် အမှန်တကယ် ဖြစ်လာမည်ကို ကောင်းစွာ သဘောပေါက်ကြသည်။ “ငါက ဆက်ဆံရေးပြန်ကောင်းနေသလား” လို့ မေးနေတာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့က "ငါသည်တစ်ဉီးတည်း" ဟုသာပြောနေကြသည် ။

တစ်ညတာ ရပ်တည်မှုမှသည် တစ်လ သို့မဟုတ် 6 လကြာ ယုတ်မာသော ဆက်ဆံရေးအထိ၊ ၎င်းတို့သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိလူသစ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အချစ်ရေးအရ မဟာမိတ်ဖွဲ့ပြီးနောက် လမ်းခွဲပြတ်စဲပြီး ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုစတင်ရန် သေချာခြင်းမရှိပါက၊ အပျက်သဘောဆောင်သော လှုပ်ရှားမှုများသည် ကြီးမားစွာပါဝင်နေပါသည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတွင်ရှိခြင်း၏အချို့သောအနုတ်လက္ခဏာများမှာ-

ကြည့်ပါ။: ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးက ထိုက်တန်သလား။ 15 အကြောင်းရင်းများ

1. သင်သည် အားနည်းခြင်း၊ ထိခိုက်လွယ်ပြီး မသေချာသည့်ဆက်ဆံရေးသို့ လျှောက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။
2. အားနည်းချက်ဖြစ်ခြင်းက သင့်အား ခြယ်လှယ်ခြင်းနှင့် အမြတ်ထုတ်ခြင်းခံရမည့်အန္တရာယ်ပိုများစေသည်။
3. တစ်ကိုယ်ရည်မူးယစ်ခြင်း၏အန္တရာယ်များရှိသည်။လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမြတ်ထုတ်မှုများ၊
4. လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အသစ်ကို ယုံကြည်ရန် ပိုမိုသတိထားနိုင်ပြီး ငြင်းပယ်ခံရမည်ကို အမြဲတစေကြောက်ရွံ့နေမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်
5. ပိုမိုနက်နဲသောပြဿနာများကို ဖြေရှင်းမည့်အစား ရေတို ယာယီဖြေရှင်းနည်းများကို သင်ရှာဖွေပါ

ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကို ဖုံးကွယ်ထားပြီး၊ သင်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားသော အောက်ပါလက္ခဏာများသည် သင့်အတွက် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

8 Rebound Relationship ၏ လက္ခဏာများ

လမ်းခွဲပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသို့ရောက်ရှိရန် မည်မျှစောသေးသနည်း။ သင်ဟာ အချစ်ရေးမှာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူတစ်ယောက်လား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ လက်ရှိညီမျှခြင်းအကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိဘူးလား?

ဒါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရရှိဖို့၊ သတိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံး ပြန်လှန်ဆက်ဆံရေး လက္ခဏာ ၈ ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဤလက္ခဏာများကို ဖော်ထုတ်ရန် ရင့်ကျက်မှု အတိုင်းအတာနှင့် တရားမျှတသော စီရင်ဆုံးဖြတ်မှု အတိုင်းအတာတစ်ခု လိုအပ်နိုင်သည်၊ နိဂုံးချုပ်ရာတွင် သတိထားသင့်သည်။

1. လမ်းခွဲပြီးနောက် မကြာမီ ဆက်ဆံရေးသည် စတင်မည်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် လမ်းခွဲပြီးနောက် မကြာမီစတင်ပါက 'အသက်ရှူနေရာ' သို့မဟုတ် 'ခေတ္တရပ်ခြင်း' မရှိပါ။ မိတ်ဖက်အသစ်၏ အပေါင်းအသင်းကို ရှာတွေ့ပါက အတွင်းပိုင်း ထိခိုက်မှု ပြီးဆုံးသွားလိမ့်မည် ဟု ပြန်ပြောင်းလာသူ အများအပြားက ယူဆကြသည်။ အသက် 28 နှစ်အရွယ် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးသမား Anahita သည် တစ်ယောက်တည်းမနေချင်ဘဲ ရိုမန်တစ်ဆန်သောသီချင်းများနားထောင်ခြင်း၊ ချစ်စရာ romcoms များကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် သူမ၏သူငယ်ချင်း၏ ပွင့်လန်းနေသောဆက်ဆံရေးများ၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာပို့စ်များကိုပင်မြင်တွေ့ခြင်းမှ သူမကို စိတ်ဆင်းရဲစေပါသည်။

တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်း သူမသည် စိတ်ဆင်းရဲမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ဟု သူမခံစားခဲ့ရပြီး ၎င်းကို ဆက်သွားခဲ့သည်။နောက်တစ်ခု။ ဤဆက်ဆံရေးအသစ်သည် လမ်းခွဲခြင်းပြဿနာများကို ကုစားရန် လမ်းပြအလင်းရောင်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ဤတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အခိုက်အတန့်အမှန်တရားနှင့် မိတ်ဆက်ပေးလိုသည်မှာ- သင်သည် 'ရှေ့ဆက်ခြင်း' ၏ ထင်ယောင်ထင်မှားဖြင့် နေထိုင်နေနိုင်သော်လည်း လက်တွေ့တွင် သင်သည် သင့်ဟောင်းကို မကျော်လွန်သေးပါ။

အသစ်ဖန်တီးရန် သင် မည်သို့မျှော်လင့်နိုင်မည်နည်း။ မသန့်ရှင်းသောကျောက်ပြားဖြင့် အစပြုသည် ။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ကျော်ဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို မနာလိုဖြစ်စေရန် သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အသုံးပြုနေသည့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အစဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ကုစားဖို့ အချိန်မပေးတဲ့အခါ သင့်အတိတ်က ဆက်ဆံရေးက သင့်လက်ရှိကို ထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။

လူအများစုဟာ လမ်းခွဲဖို့ စိတ်ကူးယဉ်ပြီး လမ်းခွဲဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ယူကြပေမယ့် အချစ်ရေးတစ်ခုတည်းအတွက်သာ ခုန်ပေါက်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ အချစ်မဟုတ်ပေမယ့် နာကျင်မှုနဲ့ ခါးသီးမှုတွေနဲ့ အဆုံးသတ်မယ့် ပြန်လည်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။

၂။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက် ပြန်လည်တွန်းလှန်ခြင်း

များစွာသော ပြန်လည်တုံ့ပြန်သူများသည် မတူညီမှုများကို ပြန်လည်ပေါင်းစည်းပြီး အသစ်သောစတင်ရန် ၎င်းတို့၏ exes များနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ။ သူတို့သည် တစ်ခါမှမလုပ်ဖူးသောအမှားများအတွက် နောင်တရကာ၊ တစ်ယောက်တည်းနေရခြင်း၏ ဆိုးရွားသောခံစားချက်ကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ရည်းစားဟောင်းရှေ့တွင် လက်မြှောက်အရှုံးပေးကာ ငိုကြပေမည်။ သူတို့လင်မယားကွဲလွဲချက်များအပါအဝင် 'အချစ်သည် ထူးထူးခြားခြားအားလုံးကို ကျော်လွှားနိုင်လိမ့်မည်' ဟူသော ဒဿနကို ယုံကြည်ကြသည်၊ လုံးဝမမှန်ကန်ပါ။ ရင့်ကျက်သောဆက်ဆံရေးသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးထံမှ အပြန်အလှန်နားလည်မှုအပေါ် အခြေခံထားကြောင်း သတိရပါ။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက် အပေးအယူအလျှော့အတင်းအားလုံးကို တွန်းလှန်ပေးသူသာဆိုလျှင်၊ သေချာပေါက်ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး မဟုတ်ဘဲ ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရေး ဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဤအဖွင့်ဆက်ဆံရေးပုံစံသည် ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးမှ ရှောင်ရှားရမည့် အဆိပ်အတောက်ပြန်လည်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။

သင်သည် သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်လည်ဆွဲဆောင်လိုပါက၊ သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ဦးစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ သင်၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော၊ မြှင့်တင်ထားသော 2.0 ဗားရှင်းသည် သင့်ဟောင်းကို အလွယ်တကူ ပြန်လည်အနိုင်ရရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ယေဘူယျအားဖြင့် လက်မထောင်သည့် စည်းမျဉ်းအတိုင်း၊ သင်တွေ့ကြုံဖူးသော ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို သင်မဖြေရှင်းပါက သင့်ရည်းစားဟောင်းကို အနိုင်ယူနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

အချစ်အတွက် ပြန်ရလာတဲ့အခါ ခံစားချက်ချင်းထပ်တူမကျတဲ့အတွက် စိတ်ပျက်သွားလိမ့်မယ်။ ဒီဆက်ဆံရေးက သင်ပြန်ပြောင်းလာတဲ့သူလောက် မကောင်းဘူးဆိုတာ သင်သိလိုက်တဲ့အခါ သင်ချက်ချင်းပြင်ဖို့လိုအပ်တဲ့ အမှားတစ်ခုကို သင်လုပ်ခဲ့တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အမှားများကို လက်ခံခြင်းသည် ဒလိုင်းလားမား၏ ခွင့်လွှတ်မှုနှင့် စိတ်ရှည်မှု လိုအပ်ပါသည်။

၃။ ရည်းစားဟောင်းကို မနာလိုဖြစ်အောင် ချိန်းတွေ့တာ

အားလုံးက အချစ်နဲ့ စစ်ထဲမှာ တရားမျှတတယ်။ Rebounders များသည် ၎င်းကို အလေးအနက်ထားပြီး ရည်းစားဟောင်းကို မနာလိုဖြစ်စေရန်အတွက် လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကို စတင်အာရုံစိုက်လာနိုင်သည်။ အချို့သောလူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတ္တကို ကျွေးမွေးရန်အတွက် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အသစ်ကို 'ပြသရန်' ကိုလည်း နှစ်သက်ကြသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော တစ်ဦးတစ်ယောက်နှင့် လျင်မြန်စွာ လျှောက်လှမ်းနေခြင်းကို မြင်တွေ့ရခြင်းသည် ယခင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် မလုံခြုံမှုနှင့် နောင်တရမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး သူ/သူမသည် သင့်ဘ၀တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်စည်းကမ်းဖြင့် ပြန်လည်ရောက်ရှိလာနိုင်ပါသည်။ ယင်းသည် ပထမနေရာတွင် သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာဖြစ်သည်။

တကယ်တော့၊ ပြန်ပြောင်းသူများသည် ၎င်းတို့၏ ex များအပေါ် ဒေါသနှင့် နာကြည်းမှုများကို ဖော်ပြလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့အပေါ် အမှန်တကယ် ဘယ်တော့မှ မလွန်ဆန်နိုင်ပေ— ဤအဆိုးမြင်စိတ်များ