Аднаўленне адносін - гэта глыбокая разгубленасць, смутак і шкадаванне. Прыкметы аднаўлення адносін - гэта ў значнай ступені сумесь гэтых. Гэта заблытаны стан розуму - патэнцыйны рэцэпт катастрофы як для вас, так і для вашага партнёра.

Справа становіцца яшчэ больш складанай, калі другі партнёр шукае сур'ёзных адносін, а не проста выпадковай, кароткачасовай забавы кідаць. Змешаныя сігналы, інтэнсіўная блізкасць, абмен і выстаўленне напаказ у сацыяльных сетках у спалучэнні з пастаянным станам патрэбы і чэпкасці - некаторыя беспамылковыя прыкметы аднаўлення адносін, пра якія вы павінны ведаць.

Але ў першую чаргу, як даведацца, што гэта адносіны, у якіх вы знаходзіцеся? На вашу думку, справы могуць ісці даволі добра. Але калі ваш партнёр толькі думае аб тым, каб вярнуцца да свайго былога або не можа перастаць гаварыць пра яго, гэта падстава для турботы. З дапамогай экспертнага ўкладу ад псіхолага Джухі Пандзі, які спецыялізуецца на сямейнай тэрапіі і кансультаванні па псіхічным здароўі, давайце разгадаем, што такое аднаўляючыя адносіны і як даведацца, ці знаходзіцеся вы ў іх.

Што такое аднаўляльныя адносіны?

Псіхолаг Джухі Пандзі тлумачыць, што лічыцца аднаўленнем адносін: «Калі людзі ўступаюць у адносіны неўзабаве пасля разрыву, нават калі яны не гатовыя да іх. Адзін чалавек толькі што спыніў працяглыя адносіны, хапае іншага чалавека, каб пахаваць боль і пераадолець адзіноту, якую янытрымаць іх прывязанымі да былога. Гэта зусім не справядліва для вашага новага партнёра, які пачынае з вамі новы шлях. Вы не можаце проста выкарыстоўваць яго ці яе як "трафейнага партнёра", каб паказаць свайму былому, што вы знайшлі кагосьці лепшага.

Калі вы лічыце, што ваш партнёр вінаваты ў гэтым, праверце, ці шмат ён размаўляе са сваім былым, ці вы раптам ва ўсіх сацыяльных сетках вашага партнёра. Каб пераканацца, што яго / яе былы бачыць вас, ваш партнёр заўсёды будзе мець з вамі гэтыя бясконцыя гісторыі ў сваіх сацыяльных сетках!

4. Звязацца з кім-небудзь «выпадкова»

Адбой для хлопца можа суправаджацца серыяй кароткачасовых спатканняў. У многіх выпадках вас могуць разглядаць як Казанову з мноствам кідкоў і сувязяў на адну ноч. Але на самой справе ваша вера ў адносіны разбураная; вы адчуваеце, што ўсе раманы заканчваюцца катастрофамі. Гэта адно з наступстваў горкага разрыву, калі хлопцы шукаюць нязмушаную кампанію, каб адцягнуць увагу ад успамінаў пра свайго былога партнёра.

Нават калі вы сустракаецеся, гэта будзе без асаблівых абавязацельстваў ' тэг. Спаборнікі выкарыстоўваюць сваіх новых партнёраў у якасці адцягнення ўвагі, змякчаючы пачуцці крыўды, шкадавання, сораму і болю.

Вам цяжка адарвацца ад свайго мінулага і вы не можаце па-сапраўднаму заняцца цяперашнімі адносінамі. Вы апынецеся ў складанай сітуацыі без будучыні. І мінулыя адносіны моцна ўплываюць на вашы цяперашніяадзін. Такім чынам, калі ў вас ёсць фобія абавязацельстваў пасля сур'ёзнага разрыву адносін, то вы, безумоўна, на шляху адскоку.

Выпадковыя адносіны могуць прыносіць задавальненне, калі абодва партнёры знаходзяцца на адной старонцы. Некаторыя могуць нават сцвярджаць, што гэта лепшы спосаб акрыяць ад разбітага сэрца, пакуль вы кажаце сваім выпадковым партнёрам, што гэта ўсё: нязмушана. Але сказаць камусьці, што вы надоўга ў гэтым, пакуль вы шукаеце выпадковай сувязі, эмацыйна пашкодзіць вашаму партнёру.

5. Фізічнае цяга пераважае над эмацыйнай блізкасцю пары

Вы знаходзіцеся ў адносінах толькі дзеля таго, каб вам было зручна займацца сэксам з вашым цяперашнім партнёрам. Фактар ​​зручнасці мае першараднае значэнне. Вы не адчуваеце эмацыйнай сувязі падчас інтымнай блізкасці; гэта чыста фізічная патрэба.

Калі вы знаходзіцеся ў адносінах, якія накіраваны толькі на тое, каб запоўніць пачуццё тугі сэксам, і ў вас няма часу або энергіі, каб пазнаёміцца ​​з іншым чалавекам або падзяліцца з ім сваёй уразлівасцю, гэта, безумоўна, адскок.

Будуць мінімальныя размовы на падушках, як толькі сэкс пачнецца, вас не цікавіць, як прайшоў дзень гэтага чалавека. Гэта нармальна - шукаць сэксуальнага задавальнення ад чалавека, які знаходзіцца на той жа хвалі, што і вы, але пад падставай працяглых блізкіх адносін вы не павінны падводзіць людзей. Па папераджальных прыкметах адскоку адносін вы лёгка заўважыце гэта

6. У канчатковым выніку размова пра "былога"часцей

Свядома ці несвядома, адскоквае можа шмат гаварыць пра «былога» раўнанне, альбо ў форме брыдкаслоўя або крыўды. У любым выпадку, такія нязручныя размовы пра былыя адносіны паказваюць на тое, што ён/яна ўсё яшчэ не перажыла "былога" і не гатовая ісці далей.

Мохіт напісаў нам пра тое, як непрыемна было чуць, як Радхіка гаворыць пра свайго былога пастаянна і кожны раз, калі ён дэманстраваў крыху незадаволенасці, яна спынялася, каб на наступны дзень пачаць зноў.

У рэшце рэшт ён разарваў адносіны, бо зразумеў, што яна вельмі прывязаная да былога, але яму спатрэбіліся месяцы, каб аднавіць гэтыя адносіны. Калі вы адчуваеце, што ваша спатканне не прасунулася, пагаворыце з ім/ёй і дайце ім час разабрацца з думкамі пра былога. Спачатку гэта можа пашкодзіць, але потым дакладна пазбавіць вас ад бязладзіцы ў адносінах.

Нават калі яны кажуць, што ўпэўнены, што пайшлі далей, вы павінны прааналізаваць прыкметы і заўважыць, наколькі моцна якім тонам яны кажуць пра сваіх былых. Цалкам магчыма, што яны самі былі перакананыя, што скончылі былога, але на самой справе гэта далёка не так. Палепшыце зносіны на гэтую тэму і не падыходзьце да гэтай размовы са злым настроем. Будзьце зразумелыя, выказвайце свае меркаванні і будзьце гатовыя выслухаць.

7. Увогуле пазбягайце размоў пра былога каханага

Калі не расказаць пра былога каханага, гэта можа выявіць крыўду або адсутнасць закрытасці. Вы можаце адчуваць сябе вінаватым заправал адносін і можа пазбягаць гэтай тэмы, нават правёўшы некалькі месяцаў з вашым цяперашнім партнёрам. Калі ў жыцці вы адчувалі схаваны боль пры разрыве нават пасля сустрэчы з новым партнёрам, то гэта прыкмета таго, што вы знаходзіцеся ў стане аднаўлення.

Гэта можа прывесці да дэпрэсіі растання і іншых складаных праблем. Шаная распавяла пра тое, як яе цяперашні бойфрэнд курчыўся нават ад імя сваёй былой, і калі яна пераканалася, што гэта трэба звяртацца, села і пагаварыла з ім пра гэта. Ён прызнаўся ў сваіх пачуццях былой, яны рассталіся, і ён нарэшце вярнуўся да былой. Шаная разумна прачытала знакі і выратавала сябе ад шматлікіх душэўных боляў.

Аднаўленне адносін пасля разводу або вельмі доўгатэрміновыя адносіны часта прыводзяць да таго, што той, хто адскоквае, не мае асаблівай блізкасці, спрабуючы ўтаймаваць гэтыя пачуцці . Але падпарадкоўваючы, вы толькі адкладаеце непазбежнае.

8. Адчувайце горыч, нават у адносінах

Шчасце быць у адносінах пасля разрыву з цяперашнім партнёрам можа хутка знікнуць, таму што вы яшчэ не над вашым мінулым. Нават калі звонку ўсё выглядае добра, знутры вы адчуваеце адсутнасць задавальнення ад жыцця. У вас могуць быць праблемы з даверам і прыкметны страх быць адрынутым, што робіць вас уразлівымі для эксплуатацыі.

Гэтыя неўрэгуляваныя пачуцці і нявырашаныя праблемы з сэрцам могуць зрабіць вас няшчаснымі, сумнымі і горкімі і данесці да свету, што вы адбіваецеся.Ёсць прычына, па якой пасля сур'ёзнага разрыву адносін пажадана правесці час з сабой. Навучыцеся жыць з самім сабой і вылечыць любы боль, які вы маглі ўсвядоміць. Вы ж не жадаеце ў наступны раз, калі будзеце ў адносінах, шукаць у гуглі "што такое аднаўляючыя адносіны"?

Як доўга доўжацца аднаўляльныя адносіны?

Гэта сапраўды складанае пытанне, каб высветліць, ці будзе адскок пасля разрыву на самай справе працаваць ці не. Даследаванні сцвярджаюць, што ў той час як некаторыя аднаўляльныя адносіны могуць працаваць, большасць - не. Кажуць, што больш за 90% аднаўляючых адносін не доўжацца больш за 3 месяцы.

Нашы эксперты Банабалогія сцвярджаюць, што звычайна адскокі пачынаюцца з таксічнага і негатыўнага ўплыву і звычайна не маюць будучыню. У прынцыпе, і той, хто падымаецца, і цяперашні партнёр/ы не знаходзяцца на адной старонцы з пункту гледжання дынамікі пары.

Каб адносіны былі паспяховымі, абодва партнёры павінны працаваць над дасягненнем агульнай мэты. Але адскок перакручвае сітуацыю, калі яны абодва не ў аднолькавай ступені ўдзельнічаюць у гэтым раўнанні.

Але ў рэдкіх выпадках, калі вы адкрыта расказваеце свайму цяперашняму партнёру пра былога партнёра, у гэтых законных адносінах можа паўстаць разлад будучыню.

Калі іх цікавасць да вас сапраўдная, яны нават дапамогуць вам акрыяць ад негатыву і паспяхова пазбавіцца ад багажу мінулых адносін. Ніжэй прыведзены некаторыя з простых спосабаў, з дапамогай якіх раман можа працягвацца даўжэй.

1. Адмоўцеся ад спадзяванняў на працяглыя адносіны

Надзейная стаўка - рабіць гэта павольна і не кідацца на поўную хуткасць. Засяродзьцеся на плюсах вашага «новага» партнёра і знайдзіце час, каб пазнаёміцца ​​з ім. Замест таго, каб засяроджвацца на «я, я, я», паспрабуйце зразумець добрыя якасці вашага партнёра. Зменіце свой пункт гледжання і адкрыйце для сябе рэчы, якія з'яўляюцца прывабнымі ў іх. Паспрабуйце даведацца іх добрыя бакі і атрымаць асалоду ад новых адносін

2. Дачакайцеся патрэбнага моманту

Не чакайце, што аднаўленне сувязі будзе паспяховым на працягу 2-3 гадоў месяцаў. Дайце час. Пагаворыце са сваім «цяперашнім» партнёрам і скажыце, што вам патрэбны час. Паверце нам, падыход да новага заляцанні з цярпеннем і адданасцю можа павялічыць працягласць адносін. Але зноў жа, вы абодва павінны быць на адной старонцы, каб убачыць перспектыву доўгатэрміновых абавязацельстваў

3. Адрэжцеся ад свайго былога цалкам

Калі вы хочаце перажыць свайго "былога" цалкам падчас адскоку падключэння, пазбягаць любой формы зносін з ім / ёй. Не пераследуйце іх і не ўжывайце такія метады, як падвойныя тэкставыя паведамленні. Перастаньце сачыць за імі ў сваіх профілях у сацыяльных сетках або выдаліце ​​іх нумар са свайго мабільнага тэлефона. Трымайцеся далей ад іх, калі вам падабаецца ваш партнёр па адскоку і вы хочаце папрацаваць над гэтымі адносінамі

4. Ведайце, што адскок шкодны для здароўя

Разрывы - гэта непрыемна. Незалежна ад таго, перакрылі вы адносіны ці ваш партнёр кінуў вас,вы будзеце змагацца з усёпаглынальным пачуццём гора і раптоўным вакуумам у вашым жыцці. Ні тое, ні другое нялёгка апрацоўваць або мець справу. Аднак пачынаць новыя адносіны, каб запоўніць пустэчу, таксама не з'яўляецца самым здаровым падыходам.

Каб пазбегнуць ускладненняў і заблытаных ураўненняў адскоку, нашы эксперты па баналогіі раяць вам выдаткаваць шмат часу, каб пераадолець разрыў, на здаровы пачатак новых адносін. Знайдзіце час, каб пагрузіцца і разабрацца ў сваіх пачуццях, перш чым вярнуцца на сцэну спатканняў.

Калі вы змагаецеся на гэтым фронце, добра скарыстайцеся мноствам інструкцый па разрыве адносін. Гэтыя кнігі па самадапамозе, напісаныя экспертамі або людзьмі, якія пераадолелі падобныя цяжкасці ў сваім жыцці, могуць накіраваць вас на правільны шлях, каб вылечыцца ад разбітага сэрца. Толькі калі вы пакончыце з былым і адчуваеце сябе сапраўды гатовым наладжваць новыя рамантычныя адносіны, вы зможаце на 100% аддаць сябе новаму чалавеку і новым адносінам.

адчуваць»

«Людзі аддаюцца аднаўленню адносін, каб пазбавіцца ад болю і ўспамінаў пра чалавека, якога яны любілі. Каб дапамагчы ім рухацца далей у нармальным жыцці, часам яны думаюць, што найлепшым спосабам дзеянняў з'яўляецца перайсці ў іншыя адносіны», - дадае яна, тлумачачы, чаму людзі ў першую чаргу пачынаюць аднаўляць адносіны.

На пытанне аб сярэдняй працягласці жыцця адскок адносін, Джухі адказвае «Гэта залежыць. Звычайна гэта не доўжыцца занадта доўга, калі іншы чалавек разумее, што яго/яе проста выкарыстоўвалі, каб перажыць цяжкі час. Але ўсё залежыць ад сувязі ў цяперашніх адносінах.”

Што вы думаеце пра адносіны, якія аднаўляюцца? Ці з'яўляюцца аднаўленчыя адносіны простым у выкарыстанні бальзамам, які можа імгненна загаіць раны пры разрыве, ці ў канчатковым выніку яны наносяць больш доўгатэрміновай шкоды, чым кароткачасовае палягчэнне? Ці з'яўляецца гэта надзейным рашэннем для праблем, звязаных з разрывам адносін, ці ён уцягне вас у цыкл няўдалых адносін і яшчэ большых горачаў?

Калі мы паглядзім на псіхалогію аднаўлення адносін, мы ўбачым, што пасля разрыву чалавек прайграе шмат іх самаацэнкі. Яны адчуваюць сябе непрывабнымі, непажаданымі і страчанымі.

Тады яны працягваюць шукаць увагі і праверкі. Хто б ні даў ім гэта, яны, як правіла, улюбляюцца ў гэтага чалавека. Людзі кажуць вам, што ў моры шмат рыбы, калі вы змагаецеся з разрывам. Але ў вашай прыгнечанай і самотнай фазе наступная рыба, якая трымае дзверыWalmart, адкрыты для вас, будзе "самым" у вашых вачах.

Складанасці аднаўляючых адносін

Ці прынясе шчасце вашаму сэрцу задавальненне ад таго, што вас "жадаюць" іншыя, ці вы разумееце, што новы чалавек, з якім вы звязаліся так хутка і з такой сілай, быў проста адной вялікай каласальнай памылкай? Давайце паглядзім праўдзе ў вочы, ніхто не хутка прызнае свае памылкі. Нягледзячы на ​​тое, што на другі дзень вы можаце зразумець, што гэтыя аднаўляючыя адносіны не прынясуць вам ніякай карысці, сярэдняя працягласць аднаўляючых адносін расцягваецца, таму што большасць не хочуць прызнаваць, што сапсаваліся!

Напоўнены складанасцямі, гэта ' Rebound Saga» патэнцыйна можа выклікаць у вас гора і паставіць вас у таксічныя, нездаровыя і балючыя адносіны. І вы нават не можаце сабе ўявіць, які хаос вы нанясеце іншаму чалавеку. Што лічыцца адскокам? Пазбавіцца ад няшчасцяў разбітага сэрца, калі вы закахаліся ў кагосьці па вушы, усё яшчэ шукаеце закрыцця, усё яшчэ несяце свой эмацыйны багаж, лічыцца адноўленымі адносінамі.

Гэты чалавек становіцца мыліца для вашага існавання. Але ў адзін выдатны дзень вы можаце зразумець, што ў вас з імі няма нічога агульнага, вы вылечыліся і раптам прачнуліся ад таго, што гэтыя адносіны вам нікуды не дзенуцца.

Вы можаце думаць, што рухаецеся далей , але на самой справе вы ўсё яшчэ прыкаваны да свайго мінулага. Агульны назоўнік, які вы ўбачыцегісторыі аднаўляючых адносін у тым, што яны насамрэч не заканчваюцца добра.

Аднаўленне адносін можа здацца самым простым шляхам да выздараўлення, але спыніцеся на імгненне і спытаеце сябе, ці сапраўды гэта так? Вы нават можаце звярнуцца па дапамогу да сваіх сяброў або прачытаць у інтэрнэце аб наступствах гісторый аб адскоку.

Аднак, перш чым мы даведаемся пра прыкметы таго, ці знаходзіцеся вы ў адноўленых адносінах ці не, давайце спачатку прааналізуем канцэпцыі, яе патэнцыйных рызык і магчымасці выканання з нейтральнай пункту гледжання.

Як даведацца, што адносіны аднаўляюцца?

Аднаўленне адносін - гэта імпульсіўная рэакцыя на пакутлівы разрыў. Ёсць этапы аднаўлення адносін, і яны могуць доўжыцца ад месяца да года. Часцей за ўсё вы можаце бачыць прыкметы таго, што вашы адносіны аднаўляюцца.

Ёсць два спосабы рэагаваць на разрыў пасля сур'ёзных адносін. Многія закрываюцца, плачуць і перажываюць балючыя этапы разрыву. Эбі пісала пра тое, як ён хадзіў у трэнажорную залу і пазбаўляўся ад гневу і расчаравання, у той час як Кэлі казала пра акунанне ў кубкі з-пад марожанага кожны раз, калі ўзнікае сум. Але ёсць і іншыя віды людзей, якія вырашылі вылечыцца ад разрыву, амаль адразу ўклаўшыся ў іншыя адносіны.

Яны выбіраюць шлях, каб больш мець зносіны, сустракацца з патэнцыйнымі партнёрамі і ў самыя кароткія тэрміны ўвайсці ў новы адносіны. Гэта можа быцьусяго праз некалькі дзён пасля разрыву.

Часцей за ўсё гэты пераход ад сяброўства да спатканняў адбываецца як мага хутчэй. Яны гавораць тое, што не адчуваюць, і заклікаюць сваіх новых партнёраў таксама выйсці на хуткую паласу.

Гэта не што іншае, як аднавіць адносіны, якія могуць імгненна падштурхнуць эга і ўпэўніцца ў тым, што ёсць свет людзей, гатовых зноў сустракацца з імі, але гэтыя добрыя часы заўсёды не доўжацца. Іншымі словамі, сэнс аднаўляючых адносін можна разглядаць як структураваную тактыку пераходу, каб адцягнуць і вылечыць пасля разрыву сур'ёзных адносін.

Глядзі_таксама: 20 спосабаў прымусіць мужа сумаваць па табе падчас разлукі

Адмоўнікі маюць патрэбу, часам нават эмацыйна недаступныя, і яны амаль заўсёды трывожныя. У асноўным кароткачасовыя, людзі ў аднаўляючых адносінах будуць дэманстраваць прыкметы эмацыйнай няўпэўненасці і няўстойлівасці. Папярэджвальнымі прыкметамі аднаўлення адносін часта з'яўляюцца неспакой і трывога вашага партнёра.

Такія адносіны настроены на правал, таму што замест таго, каб пра іншага чалавека, гаворка ідзе пра тое, каб вылечыць сябе ад траўмы, сканцэнтраваўшы розум і энергія на кагосьці новага. Часцей за ўсё людзі не жадаюць прызнаваць, што яны знаходзяцца ў аднаўляючых адносінах, таму часам адносіны могуць адчайна расцягнуцца на год.

Хоць цяпер гэта можа здацца правільным, аднаўляючыя адносіны пачынаюцца з таго самага намеру, што не быць пастаянным. Спытайце сябе, гэта аразумны спосаб пераадолець разрыў? Растанне працуе як кнопка «паўзы» ў жыцці пары. Гэта дае партнёрам магчымасць паразважаць і высветліць, чаму мінулыя адносіны не спрацавалі.

У ідэале гэтая «адзіночка» можа адчуваць сябе балюча, але перажыванне 7 стадый разрыву, безумоўна, дзейнічае як працэс дэтоксікацыі, каб вылечыцца знутры .

Падборы адцягваюць увагу ад натуральнага эмацыйнага лячэння разбітага сэрца. Мінулыя праблемы могуць застацца нявырашанымі, што прывядзе да цыклу самапашкоджанняў, траўм і эмацыйных выпрабаванняў.

Негатыўныя аспекты знаходжання ў аднаўляючых адносінах

Ніхто не ўступае ў аднаўляючыя адносіны, думаючы «гэта адзін пратрымаецца». Людзі, якія займаюцца падборамі, на самай справе вельмі добра ведаюць, што гэта будзе. Яны на самой справе не пытаюцца: «Ці ў мяне аднаўляюцца адносіны?» яны хутчэй кажуць: "Я ў адным".

Ад сувязяў на адну ноч да месячных ці 6-месячных пашарпаных адносін, яны шкодзяць як аднаўляючаму чалавеку, так і новаму чалавеку ў адносінах. Калі вы не перажылі разрыву адносін пасля рамантычнага саюза і не ўпэўнены, што хочаце пачаць новыя адносіны, негатыўная дынаміка вельмі важная. Некаторыя негатыўныя аспекты адноўленых адносін:

1. Вы ўваходзіце ў адносіны, адчуваючы сябе слабым, уразлівым і няўпэўненым.
2. Уразлівасць падвяргае вас большай рызыцы маніпулявання і эксплуатацыі.
3. Існуе пагроза нарцысізмуі сэксуальная эксплуатацыя.
4. Вы таксама можаце ўсё больш асцерагацца давяраць новаму партнёру і змагацца з пастаянным страхам быць адхіленым
5. Замест таго, каб вырашаць больш глыбокія праблемы, вы шукаеце кароткатэрміновыя часовыя рашэнні

Цяпер, калі мы разгледзелі, што такое аднаўленчыя адносіны, калі ў вас нездаровыя аднаўленчыя адносіны, наступныя прыкметы, якія мы пералічылі, могуць ставіцца да вас.

8 прыкмет таго, што адносіны аднаўляюцца

Як хутка пачынаць адносіны пасля разрыву? Вы адзін з тых, хто падымаецца ў адносінах? Ці вам незразумела ваша цяперашняе раўнанне з партнёрам?

Каб дасягнуць яснасці ў гэтым пытанні, вось 8 найбольш важных прыкмет аднаўлення адносін, на якія варта звярнуць увагу. Можа спатрэбіцца пэўная ступень сталасці і пачуццё справядлівага меркавання, каб вызначыць гэтыя прыкметы, і вы павінны быць асцярожнымі ў заключэнні.

1. Адносіны пачынаюцца неўзабаве пасля разрыву

Няма «перадышкі» або «паўзы», калі адносіны пачынаюцца неўзабаве пасля разрыву. Многія падборшчыкі адчуваюць, што ўнутраная шкода скончыцца, калі яны знойдуць кампанію новага партнёра. Анахіта, 28-гадовая маркетолаг, проста не хацела заставацца адна, слухаючы рамантычныя песні, гледзячы мілыя ромкі ці нават бачачы паведамленні ў сацыяльных сетках пра квітнеючыя адносіны яе сяброўкі, рабілі яе няшчаснай.

Глядзі_таксама: 51 пытанне аб глыбокіх адносінах, якое трэба задаць для лепшага любоўнага жыцця

Адзіны спосаб яна адчувала, што можа справіцца з няшчасцем, перайшоўшы данаступны. Гэтыя новыя адносіны паслужылі пуцяводным святлом, каб вылечыць нягоды разрыву. Тут мы хацелі б пазнаёміць вас з праўдай гэтага моманту - вы можаце жыць у ілюзіі "ісці далей", але на самой справе вы ўсё яшчэ не пераадолелі свайго былога.

Як вы можаце разлічваць на новыя пачаткі з нячыстай дошкі? Такім чынам, гэта можа быць пачаткам аднаўлення адносін, калі вы, магчыма, выкарыстоўваеце свайго цяперашняга партнёра, каб перажыць былога або выклікаць у яго рэўнасць. Калі вы не даяце сабе часу на вылячэнне, вашы мінулыя адносіны таксама паўплываюць на вашы цяперашнія.

У той час як большасць людзей знаходзяць час для самааналізу і разважанняў над разрывам адносін, калі вы ўступаеце ў новыя адносіны проста дзеля гэтага, гэта не каханне, а адскок, які скончыцца болем і горыччу.

2. Адскок дзеля кахання

Многія адбівальнікі аднаўляюць адносіны са сваімі былымі, каб прымірыць рознагалоссі і пачаць усё спачатку. Яны могуць плакаць, раскайвацца ў памылках, якіх ніколі не рабілі, здавацца перад былым, проста каб пазбегнуць непрыемнага адчування адзіноты.

Яны таксама жывуць у нястачы і чэпкія. Яны вераць у філасофію «каханне пераадолее ўсе цяжкасці», у тым ліку і ў рознагалоссі іх пары, што зусім не так. Памятаеце, што сталыя адносіны заснаваныя на ўзаемаразуменні абодвух партнёраў.

Калі толькі той, хто падымаецца, ідзе на ўсе кампрамісы дзеля кахання, то гэта, безумоўна,знак аднаўлення адносін, а не прымірэння. Такая мадэль уключэння-выключэння адносін - гэта таксічны адскок, якога трэба пазбягаць любой цаной.

Калі вы хочаце вярнуць свайго былога, спачатку папрацуйце над сваёй асобай. Ваша лепшая, палепшаная версія 2.0 можа дапамагчы лёгка вярнуць былога. Аднак, як правіла, вярнуць былога не атрымаецца, калі вы не вырашылі асноўныя праблемы ў адносінах, з якімі вы сутыкнуліся.

Калі вы вяртаецеся да кахання, вы ў канчатковым выніку расчароўваецеся тым, што не адчуваеце сябе ранейшым. Калі вы разумееце, што гэтыя адносіны не такія добрыя, як тыя, ад якіх вы аднаўляецеся, гэта знак таго, што вы зрабілі памылку, якую вам трэба неадкладна выправіць. На жаль, прыняцце ўласных памылак патрабуе прабачэння і цярпення Далай-ламы.

3. Спатканне, каб прымусіць былую раўнаваць

У каханні і вайне ўсё справядліва. Падборшчыкі могуць паставіцца да гэтага сур'ёзна і пачаць абсыпаць увагай цяперашняга партнёра, каб выклікаць рэўнасць былога. Некаторыя людзі таксама любяць «пахваліцца» сваім новым партнёрам, каб падсілкаваць сваё эга. Убачыўшы, што вы так хутка рухаецеся далей з лепшым чалавекам, у былога партнёра можа выклікаць няўпэўненасць і шкадаванне, і ён/яна можа вярнуцца ў ваша жыццё на вашых уласных умовах. Гэта тое, на што вы спадзяваліся ў першую чаргу.

Насамрэч, людзі, якія падымаюцца, часта выказваюць гнеў і крыўду на сваіх былых і ніколі не перажываюць іх - гэтыя негатыўныя эмоцыі