Rebound-suhteissa on kyse syvästä hämmennyksestä, surusta ja katumuksesta. Rebound-suhteen merkit ovat melko lailla sekoitus näitä. Tämä hämmentävä mielentila on potentiaalinen resepti katastrofiin sekä sinulle että kumppanillesi.

Vielä hankalampaa on, jos toinen kumppani etsii vakavaa suhdetta eikä vain satunnaista, lyhytaikaista hauskanpitoa. Sekavat signaalit, intensiivinen läheisyys, sosiaalisessa mediassa tapahtuva jakaminen ja pröystäily yhdistettynä jatkuvaan tarvitsevuuteen ja takertumiseen ovat joitakin selviä merkkejä rebound-suhteesta, jotka sinun on syytä tiedostaa.

Mutta ensinnäkin mistä tietää, onko kyseessä rebound-suhde, jossa olet? Sinun mielestäsi asiat saattavat sujua melko hyvin. Mutta jos kumppanisi ajattelee vain paluuta exänsä luo tai ei voi lakata puhumasta heistä, se on huolestuttavaa. Perheterapiaan ja mielenterveysneuvontaan erikoistuneen psykologi Juhi Pandeyn asiantuntijapanosten avulla selvitetään, mikä on rebound-suhde.rebound-suhde ja mistä tietää, onko sellainen olemassa.

Mikä on Rebound-suhde?

Psykologi Juhi Pandey selittää, mitä pidetään rebound-suhteena: "Kun ihmiset ryhtyvät suhteeseen pian eron jälkeen, vaikka he eivät ole valmiita suhteeseen. Toinen henkilö on juuri päässyt pitkäaikaisesta suhteesta, tarttuu toiseen henkilöön haudatakseen tuskan ja päästäkseen yli yksinäisyydestä, jota he tuntevat"

"Ihmiset solmivat rebound-suhteita päästäkseen yli tuskasta ja muistoista, jotka liittyvät rakastettuun ihmiseen. Jotta he voisivat siirtyä elämässä normaalisti eteenpäin, he ajattelevat joskus, että paras tapa toimia on hypätä toiseen suhteeseen", hän lisää ja selittää, miksi ihmiset ylipäätään solmivat rebound-suhteita.

Kysyttäessä rebound-suhteen keskimääräisestä kestosta Juhi vastaa: "Se riippuu. Se ei yleensä kestä liian kauan, kun toinen henkilö tajuaa, että häntä käytettiin vain hyväksi, jotta hän pääsisi yli vaikeasta ajasta. Mutta kaikki riippuu nykyisen suhteen siteestä."

Mitä mieltä sinä olet rebound-suhteesta? Onko rebound-suhde helppokäyttöinen balsami, joka voi parantaa eron haavat hetkessä, vai aiheuttaako se lopulta enemmän pitkäaikaista haittaa kuin lyhytaikaista helpotusta? Onko se varma vastaus eropahoinvointiin vai vetääkö se sinut epäonnistuneiden suhteiden ja entistä useampien sydänsurujen kierteeseen?

Jos tarkastelemme rebound-suhdepsykologiaa, huomaamme, että eron jälkeen ihminen menettää paljon itsetuntoaan. Hän tuntee itsensä epämiellyttäväksi, ei-toivotuksi ja eksyneeksi.

Silloin he etsivät jatkuvasti huomiota ja vahvistusta. Kuka tahansa antaa heille sitä, heillä on taipumus ihastua kyseiseen henkilöön. Ihmiset sanovat, että meressä on paljon kaloja, kun kamppailet eron kanssa. Mutta masentuneena ja yksinäisenä vaiheessasi seuraava kala, joka pitää Walmartin ovea auki sinulle, on silmissäsi "se oikea".

Rebound-suhteen monimutkaisuus

Tuottaako tyytyväisyys siitä, että toinen "haluaa" sinua, onnen sydämeesi vai huomaatko, että uusi ihminen, johon sitouduit niin nopeasti ja niin tarmokkaasti, oli vain yksi valtava, kolossaalinen moka? Olkaamme rehellisiä, kukaan ei ole nopea hyväksymään virheitään. Vaikka toisena päivänä saatat ymmärtää, että tämä rebound-suhde ei tee sinulle mitään hyvää, rebound-suhteen keskimääräinen elinikä on noin kaksi vuotta.venytetty, koska useimmat eivät halua myöntää mokanneensa!

Täynnä monimutkaisuuksia, tämä "rebound-saaga" voi mahdollisesti aiheuttaa sinulle sydänsuruja ja laittaa sinut myrkyllisiin, epäterveellisiin ja tuskallisiin suhteisiin. Etkä voi edes kuvitella, millaista tuhoa aiheutat toiselle henkilölle. Mitä pidetään rebound-suhteena? Päästäksesi pois särkyneen sydämen kurjuudesta, kun rakastut päätäsi myöten johonkin, etsit vielä sulkemista, kannat yhä mukanasitunnesäiliöitäsi, pidetään rebound-suhteena.

Mutta eräänä kauniina päivänä saatat tajuta, ettei sinulla ole mitään yhteistä hänen kanssaan, olet parantunut ja yhtäkkiä havahtunut siihen, että tämä suhde ei johda mihinkään.

Saatat ajatella, että olet siirtymässä eteenpäin, mutta todellisuudessa olet yhä kahlittuna menneisyyteesi. Yhteinen nimittäjä rebound-suhdetarinoissa on se, että ne eivät todellakaan pääty hyvin.

Rebound-suhteet saattavat tuntua helpoimmalta reitiltä toipumiseen, mutta pysähdy hetkeksi ja kysy itseltäsi, onko se todella niin? Voit vaikka pyytää apua ystäviltäsi tai lukea internetistä rebound-tarinoiden seurauksista.

Ennen kuin kuitenkin selvitämme merkkejä siitä, oletko rebound-suhteessa vai et, analysoidaan ensin käsitettä, sen mahdollisia riskejä ja toteutettavuutta neutraalista näkökulmasta.

Mistä tietää, onko kyseessä rebound-suhde?

Rebound-suhde on impulsiivinen reaktio piinaavaan eroon. Rebound-suhteessa on vaiheita, ja se voi kestää kuukaudesta vuoteen. Useimmiten pystyt näkemään merkkejä siitä, että rebound-suhteesi epäonnistuu.

On kaksi tapaa reagoida eroon vakavan suhteen jälkeen. Monet menevät kuoreensa, itkevät kasapäin ja käyvät läpi eron tuskalliset vaiheet. Abby kirjoitti siitä, miten hän lähti kuntosalille ja treenasi vihansa ja turhautumisensa pois, kun taas Kelly kertoi uppoutuvansa jäätelötuoppiin aina, kun suru iski. Mutta sitten on toisenlaisia, jotka päättävät parantua erosta.eroamalla ja panostamalla toiseen suhteeseen lähes välittömästi.

He ottavat reitin seurustellakseen enemmän, tavatakseen potentiaalisia kumppaneita ja joutuvat hetkessä uuteen suhteeseen. Se voi tapahtua vain päiviä eron jälkeen.

Useimmiten tämä siirtyminen ystävyydestä seurusteluun tapahtuu nopeimmalla mahdollisella raiteella. He sanovat asioita, joita eivät tunne, ja rohkaisevat uusia kumppaneitaan siirtymään myös pikakaistalle.

Tämä ei ole mitään muuta kuin rebound-suhde, joka voi välittömästi antaa vauhtia egolle ja vakuutuksen siitä, että maailmassa on ihmisiä, jotka ovat avoimia seurustelemaan heidän kanssaan uudelleen, mutta nämä hyvät ajat eivät poikkeuksetta kestä. Toisin sanoen rebound-suhteiden merkitys voidaan nähdä rakenteellisena siirtymistaktiikkana, jolla pyritään harhauttamaan ja parantumaan vakavasta suhteesta eron jälkeen.

Rebound-ihmiset ovat tarvitsevia, toisinaan jopa emotionaalisesti saavuttamattomissa ja he ovat lähes aina ahdistuneita. Useimmiten lyhytaikaisissa rebound-suhteissa olevat ihmiset osoittavat merkkejä siitä, että he ovat emotionaalisesti epävarmoja ja epävakaita. Rebound-suhteiden varoitusmerkkeihin kuuluu usein se, että kumppanisi on levoton ja ahdistunut.

Tällaiset suhteet ovat omiaan epäonnistumaan, koska sen sijaan, että kyse olisi toisesta ihmisestä, kyse on siitä, että minä itse yrittää parantua traumasta keskittämällä mielensä ja energiansa johonkin uuteen ihmiseen. Useimmiten ihmiset eivät ole halukkaita myöntämään, että he ovat rebound-suhteessa, joten joskus suhde voi epätoivoisesti venyä vuoden mittaiseksi.

Vaikka se voi tuntua oikealta tällä hetkellä, rebound-suhteet alkavat juuri sillä tarkoituksella, että ne eivät ole pysyviä. Kysy itseltäsi, onko tämä fiksu tapa selvitä erosta? Ero toimii "taukopainikkeena" parin elämässä. Se antaa osapuolille mahdollisuuden pohtia ja selvittää, miksi aiempi suhde ei toiminut.

Ihannetapauksessa tämä "sinkkuus" voi tuntua tuskalliselta, mutta eron 7 vaiheen kokeminen toimii varmasti detox-prosessina, joka auttaa parantumaan sisältäpäin.

Takaiskut toimivat häiriötekijänä särkyneen sydämen luonnolliselle emotionaaliselle paranemiselle. Aiemmat ongelmat saattavat jäädä ratkaisematta, mikä johtaa itsensä loukkaamisen, traumojen ja emotionaalisten koettelemusten kierteeseen.

Rebound-suhteessa olemisen kielteiset puolet

Kukaan ei oikeastaan mene rebound-suhteeseen ajatellen, että "tämä suhde kestää". Ihmiset, jotka menevät rebound-suhteeseen, ovat itse asiassa hyvin tietoisia siitä, mitä siitä tulee. He eivät oikeastaan kysy: "Olenko rebound-suhteessa?" vaan sanovat pikemminkin: "Olen sellaisessa."

Yhden yön jutuista kuukauden tai 6 kuukauden nuhjuisiin suhteisiin, nämä vahingoittavat sekä rebound-suhteessa olevaa henkilöä että uutta ihmissuhdetta. Ellet ole päässyt romanttisen liiton jälkeisestä erosta yli ja olet varma uuden suhteen aloittamisesta, negatiivinen dynamiikka on valtavasti pelissä. Joitakin rebound-suhteessa olemisen negatiivisia puolia ovat:

1. Kävelet suhteeseen heikon, haavoittuvan ja epävarman oloisena.
2. Haavoittuvuus lisää riskiä joutua manipuloiduksi ja hyväksikäytetyksi.
3. Narsismin ja seksuaalisen hyväksikäytön vaara on uhkaava.
4. Saatat myös olla yhä epäluuloisempi luottamaan uuteen kumppaniin ja taistella jatkuvaa hylkäämisen pelkoa vastaan.
5. Syvempien ongelmien ratkaisemisen sijaan etsit lyhyen aikavälin väliaikaisia ratkaisuja.

Nyt kun olemme käsitelleet, mitä on rebound-suhde, Jos olet epäterveessä, rebound-suhteessa, seuraavat merkit, jotka olemme luetelleet, voivat koskea sinua.

8 merkkiä elpyvästä suhteesta

Kuinka pian on liian pian lähteä suhteeseen eron jälkeen? Oletko yksi suhteesi reboundereista? Tai oletko epäselvä nykyisestä yhtälöstäsi kumppanisi kanssa?

Selvyyden saamiseksi tässä on 8 tärkeintä rebound-suhteen merkkiä, joita kannattaa varoa. Näiden merkkien tunnistaminen saattaa vaatia tiettyä kypsyyttä ja reilua arvostelukykyä, ja johtopäätösten tekemisessä kannattaa olla varovainen.

1. Suhde alkaa pian eron jälkeen.

Hengähdystaukoa tai taukoa ei ole, jos suhde alkaa pian eron jälkeen. Monista reboundereista tuntuu, että sisäinen kipu on ohi, jos he löytävät uuden kumppanin seuran. 28-vuotias markkinoija Anahita ei vain halunnut olla yksin. Romanttisten laulujen kuunteleminen, söpöjen romanttisten komedioiden katsominen tai jopa sosiaalisen median postausten näkeminen ystäviensä kukoistavista parisuhteista teki hänet onnettomaksi.

Ainoa tapa, jolla hän koki voivansa käsitellä kurjuutta, oli siirtyä seuraavaan. Tämä uusi suhde toimi ohjenuorana, joka paransi eron murheita. Tässä haluamme esitellä sinulle tämän hetken totuuden - saatat elää illuusiossa "eteenpäin siirtymisestä", mutta todellisuudessa et ole vieläkään päässyt exäsi yli.

Miten voit odottaa voivasi tehdä uuden alun, jos olet puhtaalta pöydältä? Tämä voi siis olla rebound-suhteen alku, jossa saatat käyttää nykyistä kumppaniasi päästääksesi yli exästäsi tai tehdäksesi hänet mustasukkaiseksi. Kun et anna itsellesi aikaa parantua, entinen suhteesi vaikuttaa myös nykyiseen.

Vaikka useimmat ihmiset pitävät jonkin aikaa taukoa itsetutkiskeluun ja miettimiseen eron jälkeen, jos hyppäät uuteen suhteeseen vain sen takia, se ei ole rakkautta, vaan rebound, joka päättyy kipuun ja katkeruuteen.

2. Rebound rakkaudesta

Monet rebounderit ottavat uudelleen yhteyttä exiinsä sovittaakseen erimielisyydet yhteen ja aloittaakseen alusta. He saattavat itkeä, katua virheitä, joita eivät koskaan tehneet, antautua exän edessä vain välttääkseen ikävän tunteen yksinolosta.

He ovat myös tarvitsevia ja takertuvia. He uskovat "rakkaus voittaa kaikki esteet" -filosofiaan, mukaan lukien parisuhde-erot, mikä ei pidä lainkaan paikkaansa. Muista, että kypsä suhde perustuu molempien osapuolten keskinäiseen ymmärrykseen.

Jos vain rebounder tekee kaikki kompromissit rakkauden vuoksi, se on varmasti merkki rebound-suhteesta, ei sovinnosta. Tämä on-off-suhteen malli on myrkyllinen rebound, jota on vältettävä hinnalla millä hyvänsä.

Jos haluat kosiskella exääsi takaisin, työstä ensin persoonallisuuttasi. Parempi, paranneltu 2.0-versiosi voi auttaa voittamaan exäsi takaisin helposti. Yleisenä nyrkkisääntönä voidaan kuitenkin pitää, että exän takaisin voittaminen ei onnistu, jos et ole ratkaissut suhteenne ydinongelmia.

Kun palautat rakkautta, päädyt vain pettymään siihen, ettei se tunnu samalta. Kun huomaat, ettei tämä suhde ole yhtä hyvä kuin se, josta olet palautumassa, se on merkki siitä, että olet tehnyt virheen, joka sinun on korjattava välittömästi. Valitettavasti omien virheidemme hyväksyminen vaatii Dalai Laman anteeksiantoa ja kärsivällisyyttä.

3. Treffit exän mustasukkaiseksi tekemiseen

Kaikki on reilua rakkaudessa ja sodassa. Rebounderit saattavat ottaa tämän vakavasti ja alkaa jakaa huomiota nykyiselle kumppanille tehdäkseen exän mustasukkaiseksi. Jotkut haluavat myös "esitellä" uutta kumppaniaan ruokkiakseen omaa egoaan. Se, että näet sinun siirtyvän niin nopeasti eteenpäin paremman ihmisen kanssa, saattaa herättää entisessä kumppanissa epävarmuutta ja katumusta, ja hän saattaa palata elämääsi omilla ehdoillasi. Mikä onmitä alun perin toivoit.

Itse asiassa rebounders ilmaisevat usein vihaa ja kaunaa exäänsä kohtaan eivätkä koskaan pääse oikeasti yli - nämä negatiiviset tunteet pitävät heidät sidottuna exäänsä. Tämä ei ole millään tavalla reilua uutta kumppaniasi kohtaan, joka aloittaa uuden matkan kanssasi. Et voi käyttää häntä "palkintokumppanina" näyttääkseen exällesi, että olet löytänyt jonkun paremman.

Jos luulet kumppanisi syyllistyvän tähän, tarkista, kuinka paljon hän puhuu exänsä kanssa tai oletko yhtäkkiä kaikkialla kumppanisi sosiaalisessa mediassa. Varmistaaksesi, että hänen exänsä näkee sinut, kumppanillasi on aina niitä loputtomia tarinoita sosiaalisessa mediassaan sinusta!

4. Ryhdy suhteeseen jonkun kanssa "satunnaisesti

Rebound kaverille voi tulla sarjan lyhytikäisiä deittikohtaamisia. Monissa tapauksissa sinua voidaan pitää Casanovana, jolla on useita sivuhetkiä ja yhden illan juttuja. Todellisuudessa uskosi ihmissuhteisiin on kuitenkin murtunut; sinusta tuntuu, että kaikki romanssit päättyvät katastrofeihin. Tämä on yksi katkeran eron seurauksista, jolloin kaverit etsivät rentoa seuraa, joka häiritsee heidän mieltään muistoista heidänentinen kumppani.

Vaikka seurustelisitkin, se tapahtuu "ilman sitoumuksia" -merkinnällä. Taantujat käyttävät uusia kumppaneitaan eräänlaisena häiriötekijänä, joka lievittää loukkaantumisen, katumuksen, häpeän ja tuskan tunteita.

Sinun on vaikea irrottautua menneisyydestäsi, etkä voi tuoda itseäsi aidosti nykyiseen suhteeseen. Huomaat olevasi monimutkaisessa tilanteessa ilman tulevaisuutta. Ja menneellä suhteella on syvällinen vaikutus nykyiseen suhteeseesi. Jos siis olet sitoutumiskammoinen vakavan parisuhteen eron jälkeen, olet ehdottomasti rebound-reitillä.

Satunnaiset suhteet voivat olla antoisia, jos molemmat kumppanit ovat samalla sivulla. Jotkut saattavat jopa väittää, että ne ovat paras tapa toipua sydänsuruista, kunhan kerrot satunnaisille kumppaneillesi, että kyse on vain satunnaisista suhteista. Mutta jos kerrot toiselle, että olet mukana pitkällä tähtäimellä, kun etsit satunnaista seurustelua, se loukkaa kumppaniasi henkisesti.

5. Fyysinen vetovoima voittaa pariskunnan emotionaalisen läheisyyden.

Olet parisuhteessa vain sen vuoksi, että voit harrastaa seksiä nykyisen kumppanisi kanssa. Mukavuustekijä on ensisijainen. Et tunne mitään tunnesuhdetta, kun olet intiimissä suhteessa; se on puhtaasti fyysinen tarve.

Jos olet suhteessa, jossa on kyse vain kaipuun täyttämisestä seksillä eikä sinulla ole aikaa tai energiaa tutustua toiseen ihmiseen tai jakaa haavoittuvuutesi hänen kanssaan, kyseessä on varmasti rebound.

Sängyssä puhutaan vain vähän, ja kun seksi alkaa, sinua ei enää kiinnosta, miten tämän henkilön päivä meni. On ihan ok hakea seksuaalista tyydytystä joltakulta, joka on samoilla linjoilla kanssasi, mutta pitkän sitoutuneen suhteen varjolla et saa johdatella ihmistä harhaan. Rebound-suhteen varoitusmerkeistä tunnistat tämän helposti.

6. Päädyt puhumaan "exästä" useammin.

Tietoisesti tai tiedostamattaan rebounder saattaa puhua paljon "exän" yhtälöstä, joko kiukuttelun tai loukkaantumisen muodossa. Joka tapauksessa tällaiset kiusalliset keskustelut entisestä suhteesta osoittavat, että hän ei ole vieläkään päässyt "exän" yli eikä ole valmis siirtymään eteenpäin.

Mohit kirjoitti meille siitä, kuinka turhauttavaa oli kuulla Radhikan puhuvan exästään jatkuvasti, ja aina kun Radhika osoitti pientä tyytymättömyyttä, hän lopetti puhumisen vain aloittaakseen sen uudelleen seuraavana päivänä.

Lopulta hän katkaisi suhteen, kun hän tajusi, että tyttö oli hyvin kiintynyt exäänsä, mutta häneltä itseltään kesti kuukausia parantua tästä suhteesta. Jos sinusta tuntuu, että seurustelukumppanisi ei ole päässyt eteenpäin, puhu hänelle ja anna hänelle aikaa selvittää ajatuksiaan exästä. Tämä voi aluksi sattua, mutta säästää sinut varmasti myöhemmin parisuhdesotkuilta.

Vaikka he sanoisivat olevansa varmoja siitä, että ovat päässeet eteenpäin, sinun on analysoitava merkkejä ja huomioitava, kuinka paljon ja millä äänensävyllä he puhuvat exästään. On mahdollista, että he ovat vakuuttaneet itsensä siitä, että he ovat päässeet exästään yli, mutta todellisuudessa se on kaukana siitä. Paranna kommunikointia aiheesta äläkä lähesty tätä keskustelua vihaisena. Ole ymmärtäväinen, esitä asiasija olla valmis kuuntelemaan.

7. Vältä puhumasta exästä lainkaan.

Se, ettet avaudu entisestä rakastajasta, voi paljastaa kaunaa tai päättämättömyyttä. Saatat tuntea syyllisyyttä suhteen epäonnistumisesta ja vältellä aihetta, vaikka olisit viettänyt kuukausia nykyisen kumppanisi kanssa. Jos olet piilotellut erokipua elämässäsi myös uuden kumppanin kanssa seurusteltuasi, se on merkki siitä, että olet reboundissa.

Tämä voi johtaa eroahdistukseen ja muihin monimutkaisiin ongelmiin. Shanaya kertoi, kuinka hänen nykyinen poikaystävänsä kiemurteli jopa exänsä nimestä, ja kun hän oli varma, että asiaan piti puuttua, hän istuutui alas ja puhui hänelle asiasta. Mies tunnusti tunteensa exää kohtaan, he erosivat ja hän palasi lopulta takaisin exänsä kanssa. Shanaya oli fiksu lukemaan merkit ja säästi itsensä moneltasydänsuruja.

Avioeron tai hyvin pitkäaikaisen suhteen jälkeinen rebound-suhde johtaa usein siihen, että rebounder ei voi sulkea suhteitaan, vaan yrittää taltuttaa näitä tunteita. Mutta taltuttamalla vain viivytät väistämätöntä.

8. Tunne katkeruutta, jopa parisuhteessa

Onnellisuus, jota sinulle tuottaa eron jälkeinen parisuhde nykyisen kumppanisi kanssa, saattaa pian hiipua, koska et ole vieläkään päässyt yli menneisyydestäsi. Vaikka kaikki näyttää ulospäin hyvältä, tunnet sisältäpäin, että elämästäsi puuttuu tyydytystä. Sinulla saattaa olla luottamusongelmia ja selvä hylkäämisen pelko, mikä tekee sinusta alttiin hyväksikäytölle.

Nämä levottomat tunteet ja ratkaisemattomat sydänkysymykset saattavat tehdä sinut onnettomaksi, surulliseksi ja katkeraksi ja välittää maailmalle, että olet rebound-suhde. On syy, miksi on suositeltavaa viettää aikaa itsesi kanssa ison eron jälkeen. Opettele elämään itsesi kanssa ja parantamaan sisäistämäsi kipu. Et halua googlettaa "mikä on rebound-suhde" seuraavan kerran, kun olet seuraavassasuhde, vai mitä?

Kuinka kauan rebound-suhde kestää?

On todellakin hankala kysymys selvittää, toimiiko eron jälkeinen rebound-suhde vai ei. Tutkimusten mukaan jotkut rebound-suhteet saattavat toimia, mutta useimmat eivät. Sanotaan, että yli 90 prosenttia rebound-suhteista ei kestä yli 3 kuukautta.

Meidän Bonobologia asiantuntijat uskovat, että yleensä reboundit alkavat myrkyllisestä ja negatiivisesta vaikutuksesta, eikä niillä yleensä ole tulevaisuutta. Periaatteessa sekä reboundin tekijä että nykyinen kumppani/nykyiset kumppanit eivät ole samalla sivulla parisuhdedynamiikan suhteen.

Jotta parisuhde onnistuisi, molempien kumppaneiden pitäisi työskennellä yhteisen tavoitteen eteen. Mutta rebound kääntää tilanteen, jossa molemmat eivät ole yhtä paljon mukana tässä yhtälössä.

Mutta harvoissa tapauksissa, jos avaudut nykyiselle kumppanillesi avoimesti entisestä kumppanistasi, tällä laillisella suhteella voi olla tulevaisuus.

Jos heidän kiinnostuksensa sinua kohtaan on aitoa, he jopa auttavat sinua toipumaan negatiivisista asioista ja karistamaan menneen suhteen taakkasi onnistuneesti. Alla on muutamia yksinkertaisia tapoja, joilla rebound-suhde voi itse asiassa kestää pidempään.

1. Pudota odotuksesi kestävästä suhteesta.

Varminta on edetä hitaasti eikä rynnätä täysillä. Keskity "uuden" kumppanisi positiivisiin puoliin ja ota aikaa tutustua häneen. Sen sijaan, että keskittyisit "minä, minä, minä" -ajatteluun, yritä ymmärtää kumppanisi hyviä ominaisuuksia. Muuta näkökulmaasi ja löydä asioita, jotka ovat viehättäviä hänessä. Yritä selvittää hänen hyvät puolensa ja nauti uudesta suhteesta.

2. Odota oikeaa aikaa

Älä odota, että seurustelun uudelleen aloittaminen onnistuu 2-3 kuukaudessa. Anna sille aikaa. Puhu "nykyiselle" kumppanillesi ja kerro, että tarvitset aikaa. Usko pois, että uuden seurustelun lähestyminen kärsivällisesti ja sitoutuneesti voi pidentää suhteen elinikää. Mutta jälleen kerran, teidän molempien on oltava samalla sivulla, jotta näette pitkän aikavälin sitoutumisen mahdollisuutena.

3. Katkaise yhteys exääsi kokonaan

Jos haluat päästä täysin yli "exästäsi" rebound-koukkailun aikana, vältä kaikenlaista yhteydenpitoa hänen kanssaan. Älä väijy häntä äläkä harrasta käytäntöjä, kuten kaksoistekstiviestejä. Poista hänen seuraamisensa sosiaalisen median profiileistasi tai poista hänen numeronsa kännykästäsi. Pysy kaukana hänestä, jos pidät rebound-kumppanistasi ja haluat työstää suhdetta.

4. Tiedä, että palautuminen on epäterveellistä.

Eroaminen on ikävää. Riippumatta siitä, veditkö sinä pistokkeen pois suhteesta vai jättikö kumppanisi sinut, joudut kamppailemaan kaiken kattavan surun tunteen ja äkillisen tyhjiön kanssa elämässäsi. Kumpaakaan ei ole helppo käsitellä tai käsitellä. Uuden suhteen aloittaminen tyhjiön täyttämiseksi ei kuitenkaan ole terveellisin lähestymistapa.

Välttääksesi reboundin aiheuttamat komplikaatiot ja sekavat yhtälöt Bonobology-asiantuntijamme suosittelevat, että käytät paljon aikaa erosta selviytymiseen, jotta voit aloittaa uuden suhteen terveenä. Käytä aikaa tunteidesi sulatteluun ja käsittelyyn, ennen kuin palaat takaisin deittikentälle.

Jos sinulla on vaikeuksia tällä rintamalla, hyödynnä lukemattomia ero-oppaita. Asiantuntijoiden tai vastaavista vastoinkäymisistä elämässään selviytyneiden ihmisten kirjoittamat kirjat voivat auttaa sinua parantumaan sydänsuruista. Vasta kun olet päässyt yli exästäsi ja tunnet olevasi aidosti valmis solmimaan uusia romanttisia kumppanuuksia, voit antaa sataprosenttisen panoksesi uudelle ihmiselle ja uudelle suhteelle.