Bir ilişkide işler ters gittiğinde ya da eski sevgilimiz telafi etmek için yalvararak geri döndüğünde, ilişkilere ikinci bir şans verme düşüncesi bizi baştan çıkarır. Ve çoğu zaman, bu baştan çıkarma görmezden gelinemeyecek kadar güçlü görünür.

Aslında bir araştırma, insanların yaklaşık %70'inin hayatlarında bir miktar pişmanlık yaşadığını iddia ediyor. Aynı araştırma, erkeklerin romantik bir ilişkiyi bir kez daha yaşamak isteme olasılığının kadınlardan daha yüksek olduğunu da ortaya koydu. Şu anda bulunduğunuz yerde pek çok insanın bulunduğunu söylediğimizde bize güvenin.

Bir ilişkiye ikinci bir şans vermeyi düşünmeden önce dikkat etmeniz gereken birkaç önemli nokta, bir tür kontrol listesi vardır. Ayrılık ve boşanma danışmanlığı konusunda uzmanlaşmış Shazia Saleem'in (Psikoloji Yüksek Lisansı) yardımıyla, ilişkilere ikinci bir şans vermeden önce bilmeniz gereken her şeye bir göz atalım.

İlişkilerde İkinci Şans Vermeden Önce 9 Adımlık Kontrol Listesi

"Sana neden bir şans daha vermeliyim?" Wisconsin'den bir okuyucu olan Ginny, ayrıldıktan bir hafta sonra ikinci bir şans için yalvaran eski sevgilisine ne yazık ki bu soruyu sormamış.

Ginny, adamın Ginny'yle tekrar birlikte görünmek istemesinin tek nedeninin, en son peşine düştüğü Amanda'yı kıskandırmaya çalışmak olduğunu bilmiyordu. Ginny, "Kendimi kullanılmış, ihanete uğramış ve hayal kırıklığına uğramış hissettim. Anılarımıza fazla kapıldım ve onun hayatıma geri dönmesine yapmam gerekenden çok daha kolay izin verdim," dedi.

İlişkilerde ikinci bir şans vermek zor olabilir. Kendinizi hayal kırıklığına mı hazırlıyorsunuz yoksa yeniden başlamalı mısınız? İşler daha iyiye mi gidecek yoksa gerçekleşmeyi bekleyen başka bir felaket mi? Shazia bu konudaki görüşlerini paylaşıyor.

"Çoğu zaman ilişkilerde ikinci bir şans vermek iyi bir fikir olabilir. Çünkü bazen kötü olan kişiler değil, koşullar uygun olmayabilir. Tabiri caizse doğru insan, yanlış zaman vakası.

"Belki de öfke ya da kızgınlıkla hareket etmişlerdir ya da kendilerini uygun bir şekilde ifade edememişlerdir. Eğer her iki taraf da uzun vadede ilişkilerini yürütebileceklerini gerçekten hissediyorlarsa, bir ilişkiye ikinci bir şans vermek iyi bir fikir olabilir. Elbette bunu yapmadan önce birkaç faktörü göz önünde bulundurmanız gerekir."

Havuzun derinliklerine tekrar dalmamak için aklınızda tutmanız gereken şeyler nelerdir? İşte göz önünde bulundurmanız gereken her şeyin bir kontrol listesi:

Adım #1: Partnerinizi affedebilir misiniz?

Shazia, "İlişkilerde ikinci bir şans vermeden önce birini affetmek mutlak bir ön koşuldur," diyor ve ekliyor: "Birini affettiğinizde bunu ille de onun için yapmadığınızı aklınızda tutmalısınız. Bunu kendi zihinsel huzurunuz için yaparsınız, böylece düzgün bir şekilde çalışabilirsiniz.

"Onları affettikten sonra, barındırdığınız olumsuz duyguları ve nefreti bırakın. Bu, kızgınlık ve çözülmemiş duygulardan arınmış, şefkatli ve besleyici bir ilişkiyi yeniden inşa edebileceğiniz bir temel oluşturur."

"Sana neden bir şans daha vermeliyim?" ya da "Beni incittikten sonra ona bir şans daha vermeli miyim?" gibi sorular üzerinde düşünmeden önce, hatalarını affedip unutup unutamayacağınıza karar vermeniz gerekir. Bunu başaramadığınız sürece, işleri yeniden canlandırmaya çalışmak boşuna olabilir.

Adım #2: Bunun gerçekten istediğiniz şey olup olmadığını düşünün

Birlikte geçirdiğiniz zamanların idolleşmiş anılarına kapıldığınızda, hayallerde kaybolmak ve kendinizi kaptırmak kolaydır. Ancak, bu kararı pratik bir bakış açısıyla verebileceğinizden emin olun.

"Bir kişiyi affedebildiğinizde, ondan uzaklaşmanız gerekse bile ne yapmanız gerektiği konusunda zihninizde ve kalbinizde net bir resim olacaktır. Kendinize yalan söylememiş olacaksınız ve kararınız uzun ömürlü olacaktır.

Shazia, "Bunu başarmak için, karar verme sürecine olumsuz duyguların dahil olmadığından emin olmanız gerekir. Tarafsız bir zeminde ve yargılayıcı olmayan bir alanda olduğunuzda, doğru yoldasınız demektir" diyor. İkinci bir şansı hak ettiğine dair işaretler bekleyebilir, başkalarının duygularını dikkate almadan önce kararınız konusunda kendinize karşı dürüst olduğunuzdan emin olun.

Adım #3: İlişkilerde ikinci şans vermenizin ardındaki nedeni öğrenin

Yalnız kalmaktan korktuğunuz için bu kişinin sizi nasıl incittiğini unutmayı mı düşünüyorsunuz? Yoksa arkadaşlarınız Instagram'daki çift fotoğraflarınıza "Benim tek gerçek çiftim!!!" yorumunu yaptığı ve birlikte olmanızı istedikleri için mi bunu yapıyorsunuz? Eğer öyleyse, tekrar düşünmeniz gerekiyor.

Bir araştırmaya göre, eski sevgililerin tekrar bir araya gelmelerinin en yaygın nedeni, üzerlerinden atamadıkları kalıcı duygulardır. Bunu aşinalık, arkadaşlık ve pişmanlık duygusu takip etmektedir.

"Sırf uğruna, toplum ya da bir başkası için şans vermeyin. Arkadaşlarınızın ya da ailenizin birlikte olmanızı istediği durumlarda, kendi istediğinize daha fazla önem verin. Aşkın hayatta kalması için başka birçok şeyle çevrelenmesi ve desteklenmesi gerekir, bu nedenle kararınızın önemsiz bir şeye dayanmadığından emin olun" diyor Shazia.

Adım #4: Bu kişinin gerçekten ikinci bir şans isteyip istemediğini belirleyin

Birinin ikinci bir şansı hak edip etmediğini gerçekten kanıtlayamazsınız, ancak bu konuda samimi olduklarından emin olabilirsiniz. Shazia'ya göre, ilişkilerde ikinci bir şans verirken göz önünde bulundurmanız gereken en önemli şeylerden biri, verdiğiniz kişinin yaptığı şeyden gerçekten pişman olup olmadığıdır.

"Eğer bir partneriniz size geri dönüyorsa ve sizi incittiği için gerçekten pişman olduğunu hissediyorsanız, bence bunun gerçek olma ihtimali yüksektir. Elbette göz önünde bulundurmanız gereken istisnalar vardır.

"Yani, eğer biri size geri dönüyorsa, sezgilerinizi de dinlediğinizden emin olun. Bu kişinin gerçekten özür dilediğini hissediyor musunuz? Sezgileriniz size ne söylüyor?"

Adım #5: Zehirli bir ilişki içinde olup olmadığınızı düşünün

Birine ikinci bir şans vermek ne anlama gelir? Bu, ilişkide mutlu olduğunuz ve her ikinizin de işleri daha iyi hale getirmeye kararlı olduğunuz bir geleceği dört gözle beklediğiniz anlamına gelir. Ancak evet diyerek zehirli bir ilişkiye yeniden giriyorsanız, ilişkilerde ikinci şans vermeyi kesinlikle yeniden düşünmek istersiniz.

Zehirli ilişkilerin çürük kalmanın bir yolu vardır. Zehirli partneriniz kafanızda geleceğin pembe bir resmini çizse ve size duymak istediğiniz her şeyi söylese de, her zaman bu kadar basit değildir. Herhangi bir şekilde veya biçimde zihinsel veya fiziksel sağlığınıza zarar veren bir ilişki içindeyseniz, en iyisi yolunuza devam etmektir.

Adım #6: Tekrar çalışabileceğini düşünüyor musunuz?

"Bir ilişkide ikinci bir şans isteme" mesajını yanıtlamadan önce, sorunlarınızın nedeninin etkili bir şekilde ele alınabileceğinden emin olun. Örneğin, işlerin yürümemesinin nedeni ikinizin arasındaki mesafeyse, şimdi ya bir şekilde birbirinizle buluşmak ya da ikinizin arasındaki mesafeyle başa çıkmak için bir planınız olduğundan emin olmalısınız.

Benzer şekilde, en büyük sorun tekrar eden bir kavgaysa, bir oyun planınız olduğundan emin olmanız gerekir. İkinci bir şansı hak ettiğine dair tüm işaretleri görebilirsiniz, ancak iki günde bir yapmaya devam ettiğiniz kavga hakkında ne yapacağınıza karar vermezseniz, en iyi niyetinize rağmen işler yürümeyebilir.

Adım #7: Siz ve eşinizin birbirinize saygı duyup duymadığınızı düşünün

"Beni incittikten sonra ona bir şans daha vermeli miyim?" çok doğrudan bir soru gibi gelebilir, ancak perde arkasında devam eden çok şey var. Shazia'nın da belirttiği gibi, aşkın hayatta kalması için birçok şeyle çevrelenmesi ve desteklenmesi gerekir ve saygı tartışmasız bunlardan biridir.

Birine ikinci bir şans vermek ne anlama gelir? Bu, bir ilişkinin yürümesini sağlayan şeylerin dinamiğinizde her zaman mevcut olduğu gerçeğinden emin olduğunuz anlamına gelir. İkiniz de birbirinize saygı duyuyor, elinizden geldiğince birbirinizi destekliyor ve sorunlarınızda iletişim kurabiliyorsunuz.

Adım #8: İkiniz de bu işi yürütmeye istekli misiniz?

İlişkilere ikinci bir şans vermeden önce, ilgili herkes ilişkiyi sürdürmeye yüzde yüz kararlı olmadığı sürece bir ilişkinin yürüyemeyeceğini anlayın. "Eğer iki kişi dinamiklerine çaba göstermeye söz veriyorsa, bunun açıkça görülmesi gerekir. İşlerin yürümesinin tek yolu budur.

"Çoğu zaman iki insan birbirlerine derinden aşık olabilirler ancak diğer yönleri uygun olmayabilir. Bunun sonucunda da ayrılırlar. Eğer bir şeyleri yeniden denemek istediğinizi söylüyorsanız, her ikinizin de diğer yönlerin sizin için uygun olduğundan emin olmak için çaba sarf etmeniz çok önemlidir. Çabalarınızın eylemlerinize ve sözlerinize yansıması gerekir" diyor Shazia.

Adım #9: Güveni yeniden inşa etmenin kolay olmayacağını anlayın

Tüm "Bu ilişkide ikinci bir şans istiyorum!" mesajlarını aldınız ve inanç sıçraması yapmaya karar verdiniz. Ancak, aklınızda tutmanız gereken en önemli şeylerden biri, güven kırıldıktan sonra yeniden inşa etmenin yokuş yukarı bir tırmanış olduğudur.

"Çok sabırlı olmalısınız ve nefes alabilmesi için ilişkiye zaman ve alan tanımalısınız. Geçmiş hataları tekrarlamadığınızdan emin olun ve mevcut tartışmalarda asla geçmiş senaryoları gündeme getirmeyin.

"Her zaman tarafsız olmaya çalışın ve partneriniz için biraz empati kurun. Tüm çabalarınızın karşılığını almaya başladığınızda, her şeyin yerine oturmaya başladığını ve daha net bir resim oluşturduğunu göreceksiniz. İşlerin yolunda gidip gitmediğini, güveni yeniden kazanıp kazanamadığınızı veya işlerin doğru yönde gidip gitmediğini. İlişkinize zaman tanırsanız her şeyi çözebileceksiniz vetutarlı bir çaba" diyor Shazia.

Anahtar İşaretçiler

• Bir ilişkide ikinci bir şans vermek normaldir, ancak kendinize olan saygınızı ön planda tutmanız gerekir
• Kendinize sorun, bu "yeni ilişkinin" gelişme şansı var mı?
• Zehirli bir ilişkiden kurtulmaya çalışıyorsanız, ikinci bir şans vermeyi düşünmeyin
• Sadece her iki taraf da çaba göstermeye istekli olduğunda ikinci bir şans işe yarayabilir
• Çift terapisi, ikinci şansı yakalayan bir ilişkinin hayatta kalma şansını büyük ölçüde artırabilir

Birinin ikinci bir şansı hak ettiğini gerçekten kanıtlayamazsınız ve biri hak etmediğinde, bu durumda gidebileceğiniz en iyi şey içgüdülerinizdir. İlişkilerde ikinci bir şans vermek asla kolay değildir, bu nedenle kararınızı verirken acele etmeyin ve yalnızca tamamen katıldığınız bir şeyi yapın.

Karşılaştığınız bu ikilemle ne yapacağınızı bulmakta zorlanıyorsanız, Bonobology'nin deneyimli flört koçları ve psikoterapistlerden oluşan paneli sizin için en iyi hareket tarzının ne olabileceğini bulmanıza yardımcı olabilir.

SSS

Kendinizi "doğru kişi, yanlış zaman" gibi bir durumda bulduğunuzu düşünüyorsanız veya bir şans daha vermeniz halinde ilişkiniz için gerçekten umut olduğunu düşünüyorsanız ya da içinizden bir ses bir kez daha denemeye değer diyorsa, muhtemelen insanlara ikinci bir şans vermeye değer. Ancak, birine ikinci bir şans vererek zehirli bir ilişkiye yeniden girme riskini alıyorsanız, yolunuza devam etmek daha akıllıca olacaktır. 2. Bir ilişkide ikinci şans işe yarar mı?

Bir ilişkinin gelişmesi için güven, destek, iletişim, sevgi ve saygıya ihtiyacınız vardır. İkinci şansın bu temel ilkelere bir adım daha yaklaşmanıza yardımcı olacağına inanıyorsanız, işe yarama ihtimali vardır. 3. İlişkilerin yüzde kaçı ikinci kez yürür?

Araştırmalara göre, insanların yaklaşık %40-50'si eski sevgilileriyle tekrar bir araya gelmektedir. Tekrar bir araya gelen çiftlerin yaklaşık %15'i ilişkilerini yürütmektedir.