Apabila ada masalah dalam perhubungan atau apabila bekas kembali merayu untuk menebus kesalahan, kami tergoda dengan pemikiran untuk memberi peluang kedua dalam perhubungan. Dan kebanyakan masa, godaan itu kelihatan terlalu kuat untuk diabaikan.

Malah, kajian mendakwa bahawa sekitar 70% orang mempunyai tahap penyesalan dalam hidup mereka. Kajian yang sama juga mendapati lelaki lebih berkemungkinan daripada wanita mahukan hubungan romantis lagi. Percayai kami apabila kami mengatakan bahawa ramai orang telah berada di tempat anda berada sekarang.

Sebelum anda mengambil peluang dan mempertimbangkan untuk memberi peluang kedua dalam perhubungan, terdapat beberapa perkara penting yang perlu anda ambil perhatian daripada, senarai semak jenis. Dengan bantuan Shazia Saleem (Sarjana dalam Psikologi), yang pakar dalam kaunseling perpisahan dan perceraian, mari kita lihat semua yang anda perlu tahu sebelum memberi peluang kedua dalam perhubungan.

Senarai Semak 9 Langkah Sebelum Memberi Peluang Kedua Dalam Perhubungan

“Mengapa saya perlu memberi anda peluang lagi?” Malangnya ini adalah soalan yang Ginny, seorang pembaca dari Wisconsin, tidak bertanya kepada bekasnya, yang merayu untuk peluang kedua seminggu selepas mereka berpisah.

Sedikit yang dia tahu, satu-satunya sebab dia mahu untuk dilihat dengan Ginny sekali lagi adalah untuk mencuba dan membuat pengejaran terbarunya, Amanda, cemburu. “Saya rasa digunakan, dikhianati, dan kecewa dengan diri saya sendiri. Saya terlalu terpikat dengan kenangan kami dan membiarkan dia kembalihidup saya terlalu mudah daripada yang sepatutnya,” Ginny memberitahu kami.

Memberi peluang kedua dalam perhubungan boleh menjadi rumit. Adakah anda bersedia untuk kekecewaan, atau patutkah anda mengambil risiko? Adakah keadaan akan menjadi lebih baik atau adakah ia hanya satu lagi bencana yang menunggu untuk berlaku? Shazia berkongsi pandangannya tentang perkara yang sama.

“Banyak kali, memberi peluang kedua dalam perhubungan boleh menjadi idea yang baik. Itu kerana kadangkala bukan orang yang teruk tetapi situasinya mungkin tidak sesuai. Kes orang yang betul, masa yang salah, kononnya.

“Mungkin mereka bertindak kerana marah atau marah, atau mereka tidak dapat menyatakan diri mereka dengan sewajarnya. Jika kedua-dua pasangan benar-benar merasakan bahawa mereka boleh membuat sesuatu berfungsi dalam jangka panjang, memberi peluang kedua dalam hubungan mungkin idea yang baik. Sudah tentu, anda perlu mengambil kira beberapa faktor sebelum anda melakukannya.”

Supaya anda tidak menyelam terus ke bahagian dalam kolam sekali lagi, apakah perkara yang perlu anda ingat? Berikut ialah senarai semak semua perkara yang perlu anda pertimbangkan:

Langkah #1: Bolehkah anda memaafkan pasangan anda?

“Memaafkan seseorang sebelum memberi peluang kedua dalam perhubungan adalah pra-syarat mutlak,” dakwa Shazia, “Anda perlu ingat bahawa apabila anda memaafkan seseorang, anda tidak semestinya melakukannya untuk mereka . Anda melakukannya untuk ketenangan mental anda sendiri supaya anda dapat berfungsibetul.

“Selepas anda memaafkan mereka, lepaskan perasaan negatif dan kebencian yang anda simpan selama ini. Itu kemudiannya bertindak sebagai asas di mana anda boleh membina semula hubungan yang prihatin dan memupuk, tanpa kebencian dan perasaan yang tidak dapat diselesaikan."

Sebelum anda memikirkan soalan seperti "Mengapa saya perlu memberi anda peluang lagi?" atau "Perlukah saya memberinya peluang lagi selepas dia menyakiti saya?", anda perlu memutuskan sama ada anda boleh memaafkan dan melupakan kesalahan mereka. Melainkan anda tidak dapat mencapainya, cuba menghidupkan semula perkara mungkin sia-sia.

Langkah #2: Pertimbangkan sama ada ini sebenarnya yang anda mahukan

Apabila anda terperangkap dengan kenangan yang dipuja masa yang anda berdua habiskan bersama, mudah tersesat dalam lamunan dan terbawa-bawa. Walau bagaimanapun, pastikan anda mampu membuat keputusan ini dari sudut praktikal.

“Sebaik sahaja anda dapat memaafkan seseorang, anda akan mempunyai gambaran yang jelas dalam fikiran dan hati anda tentang perkara yang perlu anda lakukan, walaupun anda perlu beralih daripada mereka. Anda tidak akan berbohong kepada diri sendiri dan keputusan anda akan kekal lama.

“Untuk mencapainya, anda perlu memastikan bahawa tiada emosi negatif yang terlibat dalam proses membuat keputusan. Sebaik sahaja anda berada di landasan neutral dan ruang yang tidak menghakimi, anda berada di jalan yang betul, "kata Shazia. Tanda-tanda dia berhak mendapat peluang kedua boleh menunggu, pastikan anda jujur ​​dengan diri sendiri tentang keputusan andasebelum anda mempertimbangkan perasaan orang lain.

Langkah #3: Ketahui sebab anda memberi peluang kedua dalam perhubungan

Adakah anda sedang mempertimbangkan untuk melepaskan bagaimana orang ini menyakiti anda kerana anda membatu bujang? Atau adakah anda melakukan ini kerana rakan anda mengulas, "Satu pasangan sejati saya!!", pada gambar pasangan Instagram anda dan mereka mahu anda bersama? Jika ya, anda perlu berfikir semula.

Menurut kajian, sebab paling biasa mengapa bekas kembali bersama adalah perasaan berlarutan yang tidak dapat mereka hilangkan. Diikuti dengan rasa akrab, persahabatan, dan penyesalan.

“Jangan berikan peluang hanya untuk kepentingannya, demi masyarakat atau sesiapa sahaja. Dalam kes di mana rakan atau keluarga anda mahu anda bersama, lebih pentingkan perkara yang anda mahukan. Cinta perlu dikelilingi dan disokong oleh banyak perkara lain untuk terus hidup, jadi pastikan keputusan anda tidak berdasarkan sesuatu yang remeh,” kata Shazia.

Langkah #4: Pastikan orang ini benar-benar mahukan peluang kedua

Anda tidak boleh benar-benar membuktikan sama ada seseorang layak mendapat peluang kedua, tetapi anda boleh memastikan mereka tulen mengenainya. Menurut Shazia, salah satu perkara yang paling penting untuk dipertimbangkan semasa anda memberi peluang kedua dalam perhubungan adalah jika orang yang anda berikan itu sebenarnya menyesal dengan apa yang telah mereka lakukan.

“Jika pasangan kembali kepada anda dan anda merasakan bahawa mereka sebenarnyamenyesal telah menyakiti anda, pada pendapat saya, ada kemungkinan besar ia tulen. Sudah tentu, terdapat pengecualian yang perlu anda pertimbangkan.

“Jadi, jika seseorang kembali kepada anda, pastikan anda mendengar isi hati anda juga. Adakah anda merasakan bahawa orang ini benar-benar meminta maaf? Apakah yang diberitahu oleh intuisi anda?”

Langkah #5: Fikirkan jika anda berada dalam hubungan toksik

Apakah yang dimaksudkan untuk memberi seseorang peluang kedua? Ini bermakna anda sedang menantikan masa depan di mana anda gembira dalam perhubungan, masa depan di mana anda berdua komited untuk membuat perkara yang lebih baik. Tetapi jika anda memasuki semula hubungan toksik dengan mengatakan ya, anda pasti ingin mempertimbangkan semula untuk memberi peluang kedua dalam perhubungan.

Hubungan toksik mempunyai cara untuk kekal busuk. Walaupun pasangan toksik anda mungkin melukis gambaran cerah tentang masa depan dalam kepala anda dan memberitahu anda semua yang anda ingin dengar, ia tidak selalunya semudah itu. Jika anda berada dalam hubungan yang merosakkan kesihatan mental atau fizikal anda dalam apa jua bentuk atau bentuk, sebaiknya teruskan.

Langkah #6: Adakah anda fikir ia boleh berfungsi semula?

Sebelum anda menjawab teks "meminta peluang kedua dalam perhubungan", pastikan punca masalah anda dapat ditangani dengan berkesan. Sebagai contoh, jika sebab perkara tidak berjaya adalah kerana jarak antara anda berdua, anda perlu memastikan bahawa anda kini mempunyai rancangan untuk sama adabertemu antara satu sama lain entah bagaimana atau untuk mengatasi jarak antara anda berdua.

Begitu juga, jika pergaduhan berulang adalah isu terbesar, anda perlu memastikan bahawa anda telah menyediakan pelan permainan. Anda mungkin melihat semua tanda-tanda dia berhak mendapat peluang kedua, tetapi melainkan anda memutuskan perkara yang perlu dilakukan terhadap pergaduhan yang berterusan anda lakukan setiap dua hari, perkara mungkin tidak berjaya walaupun anda mempunyai niat terbaik.

Langkah #7: Fikirkan sama ada anda dan pasangan anda menghormati satu sama lain

“Adakah saya perlu memberinya peluang lagi selepas dia menyakiti saya?” boleh berbunyi seperti soalan yang sangat langsung, tetapi terdapat banyak perkara yang berlaku di sebalik tabir. Seperti yang dinyatakan oleh Shazia, cinta perlu dikelilingi dan disokong oleh banyak perkara untuk terus hidup, dan rasa hormat adalah salah satu daripadanya.

Apakah yang dimaksudkan dengan memberi seseorang peluang kedua? Ini bermakna anda yakin dengan fakta bahawa perkara-perkara yang membuat perhubungan berfungsi sentiasa ada dalam dinamik anda. Bahawa anda berdua menghormati satu sama lain, menyokong satu sama lain pada bila-bila masa yang anda boleh, dan boleh berkomunikasi melalui masalah anda.

Langkah #8: Adakah anda berdua bersedia untuk menjadikannya berjaya?

Sebelum memberi peluang kedua dalam perhubungan, fahami bahawa perhubungan tidak boleh berfungsi melainkan semua orang yang terlibat komited seratus peratus untuk memastikannya bertahan. “Jika dua orang berjanji untuk berusaha ke arah dinamik mereka, ia perlu dibuktikan. Itulah satu-satunya cara untuk membuat sesuatu berfungsi.

“Banyak kali,dua orang boleh jatuh cinta secara mendalam tetapi aspek lain mungkin tidak sesuai. Akibatnya, mereka akhirnya berpisah. Jika anda mengatakan bahawa anda ingin mencuba sesuatu yang lain, adalah penting untuk anda berdua berusaha untuk memastikan aspek lain sejajar dengan anda. Usaha anda perlu mencerminkan dalam tindakan anda dan melalui kata-kata anda, "kata Shazia.

Langkah #9: Fahami bahawa membina semula kepercayaan tidak akan mudah

Anda mendapat semua "Saya meminta peluang kedua dalam hubungan ini!" teks, dan anda telah memutuskan untuk mengambil lompatan iman. Walau bagaimanapun, salah satu perkara paling penting yang perlu anda ingat ialah membina semula kepercayaan selepas ia dipecahkan ialah pendakian yang menanjak.

“Anda perlu mempunyai banyak kesabaran dan anda perlu memberi masa dan ruang kepada hubungan itu supaya ia dapat bernafas. Pastikan anda tidak mengulangi kesilapan lalu dan jangan sekali-kali mengungkit senario masa lalu dalam perbincangan semasa.

“Sentiasa cuba bersikap neutral dan rasa empati terhadap pasangan anda. Apabila semua usaha anda mula membuahkan hasil, anda akan melihat perkara akan mula jatuh ke tempatnya dan membentuk gambaran yang lebih jelas. Sama ada ia berjaya atau tidak, sama ada anda boleh mendapatkan semula kepercayaan atau tidak, atau sama ada keadaan berjalan ke arah yang betul atau tidak. Anda akan dapat memikirkan semuanya jika anda memberikan masa perhubungan dan usaha yang konsisten, "kata Shazia.

Petunjuk Utama

• Memberi aPeluang kedua dalam perhubungan adalah perkara biasa, tetapi anda perlu mengutamakan maruah diri anda
• Tanya diri anda, adakah peluang "hubungan baharu" ini boleh berkembang?
• Jika anda cuba keluar dari masalah hubungan toksik, jangan pertimbangkan untuk memberi peluang kedua
• Hanya apabila kedua-dua pasangan bersedia untuk berusaha, peluang kedua dapat disempurnakan
• Terapi pasangan boleh meningkatkan peluang hubungan peluang kedua untuk bertahan

Anda tidak boleh benar-benar membuktikan seseorang layak mendapat peluang kedua dan apabila seseorang tidak, perkara terbaik yang boleh anda lalui dalam situasi ini ialah perasaan hati anda . Memberi peluang kedua dalam perhubungan tidak pernah mudah, jadi pastikan anda meluangkan masa anda dengan keputusan anda dan hanya melakukan sesuatu yang anda benar-benar setuju.

Jika anda bergelut untuk memikirkan perkara yang perlu dilakukan dengan dilema yang anda temui ini, panel Bonobology yang terdiri daripada jurulatih dan psikoterapi temu janji berpengalaman boleh membantu anda memikirkan tindakan terbaik untuk anda.

Soalan Lazim

Jika anda fikir anda telah mendapati diri anda berada dalam situasi seperti "orang yang betul, masa yang salah", atau jika anda berpendapat bahawa terdapat harapan yang tulen untuk hubungan anda jika anda mencubanya sekali lagi, atau jika hati anda memberitahu anda bahawa ia berbaloi untuk mencuba lagi, ia mungkin berbaloi untuk memberi orang peluang kedua. Walau bagaimanapun, jika anda berisiko untuk memasuki semula toksikhubungan dengan memberi seseorang peluang kedua, lebih bijak untuk meneruskan. 2. Adakah peluang kedua berfungsi dalam hubungan?

Dalam perhubungan, anda memerlukan kepercayaan, sokongan, komunikasi, kasih sayang dan rasa hormat agar hubungan itu berkembang. Jika anda percaya bahawa peluang kedua akan membantu anda mendekati asas ini, ada kemungkinan ia boleh berfungsi. 3. Berapa peratus perhubungan berfungsi untuk kali kedua?

Menurut kajian, kira-kira 40-50% orang kembali dengan bekas mereka. Kira-kira 15% pasangan yang kembali bersama, menjadikan hubungan itu berjaya.