যখন কোনও সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল হয়ে যায় বা যখন কোনও প্রাক্তন সংশোধন করার জন্য ভিক্ষা করে ফিরে আসে, তখন আমরা সম্পর্কের ক্ষেত্রে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার চিন্তায় প্রলুব্ধ হই। এবং বেশিরভাগ সময়, প্রলোভনগুলিকে উপেক্ষা করা খুব শক্তিশালী বলে মনে হয়।

আসলে, একটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে প্রায় 70% লোকের জীবনে কিছুটা অনুশোচনা রয়েছে। একই সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে নারীদের তুলনায় পুরুষরা রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে অন্য যেতে চান। আমাদের বিশ্বাস করুন যখন আমরা বলি যে আপনি বর্তমানে যে জায়গায় আছেন সেখানে অনেক লোক রয়েছে৷

আপনি নিমগ্ন হওয়ার আগে এবং একটি সম্পর্কের দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার কথা বিবেচনা করার আগে, আপনাকে কয়েকটি প্রয়োজনীয় বিষয় নোট করতে হবে এর, ধরণের একটি চেকলিস্ট। শাজিয়া সেলিম (মনোবিজ্ঞানে স্নাতকোত্তর), যিনি বিচ্ছেদ এবং বিবাহবিচ্ছেদের পরামর্শে বিশেষজ্ঞ, এর সাহায্যে আসুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার আগে আপনার যা জানা দরকার তা একবার দেখে নেওয়া যাক।

দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার আগে 9 ধাপের চেকলিস্ট সম্পর্কের ক্ষেত্রে

"কেন আমি তোমাকে আরেকটি সুযোগ দেব?" এটি দুর্ভাগ্যবশত একটি প্রশ্ন ছিল যে উইসকনসিনের একজন পাঠক গিনি তার প্রাক্তনকে জিজ্ঞাসা করেননি, যিনি তাদের বিচ্ছেদের এক সপ্তাহ পরে দ্বিতীয় সুযোগের জন্য অনুরোধ করেছিলেন।

আরো দেখুন: 9 এক্সক্লুসিভ ডেটিং বনাম সম্পর্কের পার্থক্য যা আপনি জানেন না

তিনি খুব কমই জানতেন, একমাত্র কারণ তিনি চেয়েছিলেন জিনির সাথে আবার দেখা হওয়ার জন্য তার সর্বশেষ সাধনা, আমান্ডাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করা হয়েছিল। “আমি নিজেকে ব্যবহার, বিশ্বাসঘাতকতা এবং হতাশ অনুভব করেছি। আমি আমাদের স্মৃতিতে খুব আপ্লুত ছিলাম এবং তাকে ফিরে যেতে দিয়েছিলামআমার জীবন খুব সহজে আমার উচিত ছিল না," জিনি আমাদের বলেছেন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়া কঠিন হতে পারে। আপনি কি হতাশার জন্য নিজেকে সেট আপ করছেন, নাকি আপনার নিমজ্জন নেওয়া উচিত? জিনিসগুলি কি আরও ভাল হতে চলেছে নাকি এটি কেবল আরেকটি বিপর্যয় ঘটতে অপেক্ষা করছে? শাজিয়াও একই বিষয়ে তার মতামত শেয়ার করেছেন৷

“অনেক সময়, সম্পর্কের ক্ষেত্রে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়া একটি ভাল ধারণা হতে পারে৷ এর কারণ হল কখনও কখনও লোকেরা খারাপ নয় তবে পরিস্থিতি অনুকূল নাও হতে পারে। সঠিক ব্যক্তির একটি মামলা, ভুল সময়, তাই কথা বলতে.

“সম্ভবত তারা রাগ বা ক্ষোভ থেকে কাজ করেছে, অথবা তারা যথাযথভাবে নিজেদের প্রকাশ করতে পারেনি। যদি উভয় অংশীদারই সত্যিকার অর্থে মনে করেন যে তারা দীর্ঘমেয়াদে জিনিসগুলিকে কার্যকর করতে পারে, তাহলে একটি সম্পর্কের দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়া একটি ভাল ধারণা হতে পারে। অবশ্যই, এটি করার আগে আপনাকে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।"

আরো দেখুন: 21 বিষাক্ত গার্লফ্রেন্ডের চিহ্নগুলি সনাক্ত করা সহজ নয় - এটি তার, আপনি নন

যেমন আপনি আবার পুলের গভীর প্রান্তে সরাসরি ডাইভিং শেষ করবেন না, তাহলে আপনাকে কী মনে রাখতে হবে? এখানে আপনাকে বিবেচনা করতে হবে এমন সমস্ত বিষয়গুলির একটি চেকলিস্ট রয়েছে:

ধাপ #1: আপনি কি আপনার সঙ্গীকে ক্ষমা করতে পারেন?

"সম্পর্কের দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার আগে কাউকে ক্ষমা করা একটি সম্পূর্ণ পূর্বশর্ত," শাজিয়া দাবি করেন, "আপনাকে মনে রাখতে হবে যে আপনি যখন কাউকে ক্ষমা করবেন, তখন আপনি তার জন্য এটি করছেন না। . আপনি এটি আপনার নিজের মানসিক শান্তির জন্য করেন যাতে আপনি কাজ করতে সক্ষম হনসঠিকভাবে।

"আপনি তাদের ক্ষমা করার পরে, আপনি যে নেতিবাচক অনুভূতি এবং ঘৃণা পোষণ করছেন তা ছেড়ে দিন। এটি তখন ভিত্তি হিসাবে কাজ করে যার ভিত্তিতে আপনি বিরক্তি এবং অমীমাংসিত অনুভূতি মুক্ত একটি যত্নশীল এবং লালনশীল সম্পর্ক পুনর্গঠন করতে পারেন৷"

আপনি "কেন আমি আপনাকে আরেকটি সুযোগ দেব?" এর মতো প্রশ্নগুলি নিয়ে আলোচনা করার আগে৷ অথবা "সে আমাকে আঘাত করার পরে আমি কি তাকে আরেকটি সুযোগ দেব?", আপনি তাদের ভুল ক্ষমা করতে এবং ভুলে যেতে পারবেন কিনা তা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আপনি যদি এটি সম্পন্ন করতে অক্ষম হন, তাহলে জিনিসগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা করা বৃথা হতে পারে৷

ধাপ #2: আপনি আসলেই এটি চান কিনা তা বিবেচনা করুন

যখন আপনি মূর্তিপূর্ণ স্মৃতিতে জড়িয়ে পড়বেন যে সময়গুলো আপনি দুজনে একসাথে কাটিয়েছেন, দিবাস্বপ্নে হারিয়ে যাওয়া এবং বয়ে যাওয়া সহজ। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি ব্যবহারিক দৃষ্টিকোণ থেকে এই সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম।

“একবার আপনি একজন ব্যক্তিকে ক্ষমা করতে সক্ষম হলে, আপনাকে কী করতে হবে সে সম্পর্কে আপনার মনে এবং আপনার হৃদয়ে একটি পরিষ্কার ছবি থাকবে, এমনকি যদি আপনি তাদের থেকে এগিয়ে যেতে হবে. আপনি নিজের সাথে মিথ্যা বলবেন না, এবং আপনার সিদ্ধান্ত দীর্ঘস্থায়ী হবে৷

"এটি অর্জন করতে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রক্রিয়াতে কোনও নেতিবাচক আবেগ জড়িত নেই৷ আপনি একবার নিরপেক্ষ স্থলে এবং অ-বিচারহীন জায়গায় থাকলে, আপনি সঠিক পথে থাকবেন,” বলেছেন শাজিয়া। যে লক্ষণগুলি/তিনি দ্বিতীয় সুযোগের প্রাপ্য তা অপেক্ষা করতে পারে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে নিজের সাথে সত্যবাদীআপনি অন্য কারো অনুভূতি বিবেচনা করার আগে।

ধাপ #3: সম্পর্কের ক্ষেত্রে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার পিছনে আপনার কারণ খুঁজে বের করুন

একক হচ্ছে? অথবা আপনি কি এটি করছেন কারণ আপনার বন্ধুরা আপনার Instagram দম্পতির ছবিতে "আমার এক সত্যিকারের জুটি!!" মন্তব্য করেছে এবং তারা আপনাকে একসাথে থাকতে চায়? যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে আবার ভাবতে হবে।

একটি সমীক্ষা অনুসারে, এক্সেসদের একসাথে ফিরে আসার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতিগুলি তারা ঝেড়ে ফেলতে পারেনি। পরিচিতি, সাহচর্য এবং অনুশোচনার অনুভূতি দ্বারা অনুসরণ করা।

"শুধু এটির জন্য, সমাজের জন্য বা অন্য কারো জন্য সুযোগ দেবেন না৷ এমন ক্ষেত্রে যেখানে আপনার বন্ধু বা পরিবার আপনাকে একসাথে থাকতে চায়, আপনি কী চান তা বেশি গুরুত্ব দিন। ভালবাসাকে বেঁচে থাকার জন্য আরও অনেক কিছু দ্বারা ঘিরে থাকা এবং সমর্থন করা দরকার, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনার সিদ্ধান্তটি তুচ্ছ কিছুর উপর ভিত্তি করে নয়,” শাজিয়া বলে৷

ধাপ #4: এই ব্যক্তি সত্যিই দ্বিতীয় সুযোগ চায় কিনা তা নিশ্চিত করুন

শাজিয়ার মতে, আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার সময় বিবেচনা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল আপনি যাকে এটি দিচ্ছেন সে আসলে তারা যা করেছে তার জন্য অনুতপ্ত কিনা।

“যদি কোনো অংশীদার আপনার কাছে ফিরে আসে এবং আপনি মনে করেন যে তারা আসলেইআপনাকে আঘাত করার জন্য দুঃখিত, আমার মতে, এটি আসল হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। অবশ্যই, কিছু ব্যতিক্রম আছে যা আপনাকে বিবেচনা করতে হবে।

“সুতরাং, যদি কেউ আপনার কাছে ফিরে আসে, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার অন্ত্রের কথাও শুনছেন। আপনি কি এই ব্যক্তি সত্যিই ক্ষমাপ্রার্থী যে অনুভূতি পেতে? আপনার অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে কী বলে?”

ধাপ #5: আপনি একটি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে ছিলেন কিনা তা নিয়ে ভাবুন

কাউকে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার অর্থ কী? এর অর্থ হল আপনি এমন একটি ভবিষ্যতের জন্য অপেক্ষা করছেন যেখানে আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুশি, যেখানে আপনি উভয়ই জিনিসগুলিকে আরও ভাল করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। কিন্তু আপনি যদি হ্যাঁ বলে একটি বিষাক্ত সম্পর্কে পুনরায় প্রবেশ করেন, আপনি অবশ্যই সম্পর্কের ক্ষেত্রে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করতে চান৷

বিষাক্ত সম্পর্কের পচা থাকার একটি উপায় আছে৷ যদিও আপনার বিষাক্ত সঙ্গী আপনার মাথায় ভবিষ্যতের একটি গোলাপী ছবি আঁকতে পারে এবং আপনি যা শুনতে চান তা আপনাকে বলতে পারে, এটি সর্বদা এত সহজ নয়। আপনি যদি এমন কোনও সম্পর্কের মধ্যে থাকেন যা আপনার মানসিক বা শারীরিক স্বাস্থ্যকে যে কোনও আকার বা আকারে ক্ষতিগ্রস্থ করে, তবে এগিয়ে যাওয়া ভাল।

ধাপ #6: আপনি কি মনে করেন এটি আবার কাজ করতে পারে?

আপনি "একটি সম্পর্কের দ্বিতীয় সুযোগ চাচ্ছেন" টেক্সটের উত্তর দেওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনার সমস্যার কারণটি কার্যকরভাবে মোকাবেলা করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার দুজনের মধ্যে দূরত্বের কারণে জিনিসগুলি কাজ না করে তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি এখন একটি পরিকল্পনা পেয়েছেনকোনোভাবে একে অপরের সাথে দেখা করুন বা আপনার দুজনের মধ্যে দূরত্ব মোকাবেলা করুন।

একইভাবে, যদি একটি পুনরাবৃত্ত লড়াই সবচেয়ে বড় সমস্যা হয়, তাহলে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি একটি গেম প্ল্যান পেয়েছেন। আপনি সমস্ত লক্ষণ দেখতে পারেন যে/সে দ্বিতীয় সুযোগের যোগ্য, কিন্তু আপনি প্রতি দুই দিন পর পর যে লড়াই চালিয়ে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনি কী করবেন তা সিদ্ধান্ত না নিলে, আপনার সর্বোত্তম উদ্দেশ্য থাকা সত্ত্বেও জিনিসগুলি কাজ নাও করতে পারে।

ধাপ #7: আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরকে সম্মান করেন কিনা তা নিয়ে ভাবুন

"সে আমাকে আঘাত করার পরে আমি কি তাকে আর একটি সুযোগ দেব?" একটি খুব সরাসরি প্রশ্নের মত শোনাতে পারে, কিন্তু পর্দার আড়ালে অনেক কিছু আছে। যেমনটি শাজিয়া উল্লেখ করেছেন, ভালবাসাকে বেঁচে থাকার জন্য অনেক কিছু দ্বারা ঘিরে থাকা এবং সমর্থন করা দরকার এবং শ্রদ্ধা নিঃসন্দেহে তার মধ্যে একটি।

কাউকে দ্বিতীয়বার সুযোগ দেওয়ার মানে কি? এর মানে হল যে আপনি এই বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী যে একটি সম্পর্ককে কাজ করে এমন জিনিসগুলি আপনার গতিশীলতায় সর্বদা উপস্থিত থাকে। যে আপনি উভয়ই একে অপরকে সম্মান করেন, যখনই আপনি পারেন একে অপরকে সমর্থন করেন এবং আপনার সমস্যার মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারেন।

ধাপ #8: আপনি কি উভয়েই এটিকে কার্যকর করতে ইচ্ছুক?

সম্পর্কগুলিতে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার আগে, বুঝে নিন যে একটি সম্পর্ক কেবল কাজ করতে পারে না যতক্ষণ না জড়িত প্রত্যেকেই এটিকে শেষ করার জন্য একশো শতাংশ প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়। “যদি দুজন ব্যক্তি তাদের গতিশীলতার জন্য প্রচেষ্টা করার প্রতিশ্রুতি দেয় তবে এটি স্পষ্ট হওয়া দরকার। জিনিসগুলিকে কার্যকর করার এটাই একমাত্র উপায়৷

“অনেক সময়,দুজন মানুষ গভীরভাবে প্রেম করতে পারে কিন্তু এর অন্য দিকগুলো অনুকূল নাও হতে পারে। ফলে তারা বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে। আপনি যদি বলেন যে আপনি জিনিসগুলিকে অন্যভাবে দিতে চান, তবে এটি অত্যাবশ্যক যে অন্যান্য দিকগুলি আপনার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি উভয়েই প্রচেষ্টা চালিয়ে যান। আপনার প্রচেষ্টা আপনার কর্ম এবং আপনার কথার মাধ্যমে প্রতিফলিত করা প্রয়োজন,” শাজিয়া বলেন।

ধাপ #9: বুঝুন যে বিশ্বাস পুনর্গঠন করা সহজ হবে না

আপনার কাছে "আমি এই সম্পর্কের দ্বিতীয় সুযোগ চাইছি!" পাঠ্য, এবং আপনি বিশ্বাসের লাফ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। যাইহোক, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি যা আপনাকে মনে রাখতে হবে তা হল বিশ্বাস ভেঙে যাওয়ার পরে পুনর্গঠন করা একটি চড়াই-উৎরাই।

“আপনাকে অনেক ধৈর্য ধরতে হবে এবং সম্পর্কটিকে শ্বাস নিতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনাকে সময় এবং স্থান দিতে হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি অতীতের ভুলগুলির পুনরাবৃত্তি করবেন না এবং বর্তমান আলোচনায় অতীতের পরিস্থিতিগুলিকে কখনোই সামনে আনবেন না৷

“সর্বদা নিরপেক্ষ থাকার চেষ্টা করুন এবং আপনার সঙ্গীর প্রতি কিছুটা সহানুভূতি রাখুন৷ যখন আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা প্রতিফলিত হতে শুরু করে, আপনি দেখতে পাবেন জিনিসগুলি জায়গায় পড়তে শুরু করবে এবং একটি পরিষ্কার ছবি তৈরি করবে। এটি কাজ করছে বা না করছে, আপনি বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে পারবেন কি না, বা জিনিসগুলি সঠিক দিকে যাচ্ছে কিনা। আপনি যদি সম্পর্ককে সময় দেন এবং ধারাবাহিক প্রচেষ্টা দেন তাহলে আপনি সবকিছু বের করতে সক্ষম হবেন,” বলেছেন শাজিয়া।

মূল পয়েন্টার

• একটি দেওয়াএকটি সম্পর্কের দ্বিতীয় সুযোগটি স্বাভাবিক, তবে আপনাকে আপনার আত্মসম্মানকে প্রথমে রাখতে হবে
• নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, এই "নতুন সম্পর্ক" বিকশিত হওয়ার সম্ভাবনা আছে কি?
• যদি আপনি একটি থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করছেন বিষাক্ত সম্পর্ক, দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার কথা বিবেচনা করবেন না
• যখন উভয় অংশীদার প্রচেষ্টা করতে ইচ্ছুক তখনই দ্বিতীয় সুযোগটি কার্যকর হতে পারে
• দম্পতিদের থেরাপি দ্বিতীয় সুযোগের সম্পর্ক টিকে থাকার সম্ভাবনাকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে

আপনি সত্যিই প্রমাণ করতে পারবেন না যে কেউ দ্বিতীয় সুযোগ পাওয়ার যোগ্য এবং যখন কেউ তা না করে, এই পরিস্থিতিতে আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার অন্ত্রের অনুভূতি . সম্পর্কের ক্ষেত্রে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়া কখনই সহজ নয়, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সিদ্ধান্তের সাথে আপনার সময় নিয়েছেন এবং শুধুমাত্র এমন কিছু করবেন যা আপনি সম্পূর্ণরূপে বোর্ডে রয়েছেন।

আপনি যদি এই দুশ্চিন্তার মধ্যে কি করবেন তা খুঁজে বের করার জন্য লড়াই করে থাকেন তবে অভিজ্ঞ ডেটিং প্রশিক্ষক এবং সাইকোথেরাপিস্টদের বোনবোলজি প্যানেল আপনাকে সাহায্য করতে পারে আপনার জন্য সর্বোত্তম পদক্ষেপ কী হতে পারে।<1

FAQs

1. এটা কি লোকেদের দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার মূল্য?

যদি আপনি মনে করেন যে আপনি নিজেকে একজন "সঠিক ব্যক্তি, ভুল সময়" ধরণের পরিস্থিতিতে খুঁজে পেয়েছেন, বা যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সম্পর্কের জন্য সত্যিকারের আশা আছে যদি আপনি এটিকে আবার দেন, বা যদি আপনার অন্ত্র বলে আপনি যে এটি অন্য চেষ্টা মূল্যবান, এটি সম্ভবত লোকেদের দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়ার মূল্য। যাইহোক, যদি আপনি একটি বিষাক্ত পুনরায় প্রবেশ ঝুঁকিকাউকে দ্বিতীয় সুযোগ দিয়ে সম্পর্ক, এগিয়ে যাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ। 2. দ্বিতীয় সুযোগ একটি সম্পর্কে কাজ করে?

একটি সম্পর্কের উন্নতির জন্য আপনার বিশ্বাস, সমর্থন, যোগাযোগ, ভালবাসা এবং সম্মান প্রয়োজন। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে দ্বিতীয় সুযোগটি আপনাকে এই মৌলিক বিষয়গুলির এক ধাপ কাছাকাছি যেতে সাহায্য করবে, তাহলে এটি কাজ করতে পারে। 3. কত শতাংশ সম্পর্ক দ্বিতীয়বার কাজ করে?

গবেষণা অনুসারে, প্রায় 40-50% লোক তাদের এক্সেস নিয়ে ফিরে আসে। প্রায় 15% দম্পতি যারা একসাথে ফিরে আসে, তারা সম্পর্ককে কার্যকর করে।

>>>>>>>>>>>