Wanneer dinge verkeerd loop in 'n verhouding of wanneer 'n eks terugkom en smeek om reg te maak, word ons versoek deur die gedagte om tweede kanse in verhoudings te gee. En die meeste van die tyd lyk die versoekings te sterk om te ignoreer.

Trouens, 'n studie beweer dat ongeveer 70% van mense 'n mate van spyt in hul lewe het. Dieselfde studie het ook bevind dat mans meer geneig is as vroue om 'n ander keer by 'n romantiese verhouding te wil hê. Vertrou ons as ons sê dat baie mense op die plek was waarin jy tans is.

Voordat jy die stap neem en oorweeg om 'n tweede kans in 'n verhouding te gee, is daar 'n paar noodsaaklike dinge wat jy moet kennis neem van, 'n kontrolelys van soorte. Met die hulp van Shazia Saleem (Meesters in Sielkunde), wat spesialiseer in skeidings- en egskeidingsberading, kom ons kyk na alles wat jy moet weet voordat jy tweede kanse in verhoudings gee.

9-stapkontrolelys voordat jy tweede kans gee. In Verhoudings

“Hoekom moet ek jou nog ’n kans gee?” Dit was ongelukkig 'n vraag wat Ginny, 'n leser van Wisconsin, nie vir haar eks gevra het nie, wat 'n week nadat hulle uitmekaar is gepleit het vir 'n tweede kans.

Min het sy geweet, die enigste rede waarom hy wou hê om weer saam met Ginny gesien te word, was om sy jongste strewe, Amanda, jaloers te probeer maak. “Ek het gebruik, verraai en teleurgesteld in myself gevoel. Ek was te verlief op ons herinneringe en het hom weer ingelaatmy lewe te maklik as wat ek moes,” het Ginny vir ons gesê.

Om tweede kanse in verhoudings te gee, kan moeilik raak. Stel jy jouself gereed vir teleurstelling, of moet jy die duik neem? Gaan dinge beter word of is dit net nog 'n ramp wat wag om te gebeur? Shazia deel haar siening oor dieselfde.

“Baie keer kan dit 'n goeie idee wees om tweede kanse in verhoudings te gee. Dit is omdat dit soms nie die mense is wat sleg is nie, maar die situasies was dalk nie gunstig nie. 'n Geval van die regte persoon, verkeerde tyd, so te sê.

“Miskien het hulle uit woede of woede opgetree, of hulle was nie in staat om hulself gepas uit te druk nie. As albei vennote werklik voel dat hulle dinge op die lang termyn kan laat werk, kan dit 'n goeie idee wees om 'n tweede kans in 'n verhouding te gee. Natuurlik moet jy ’n paar faktore in ag neem voordat jy dit doen.”

Net sodat jy nie weer reguit in die diepkant van die swembad duik nie, wat is die dinge wat jy in gedagte moet hou? Hier is 'n kontrolelys van al die dinge wat jy moet oorweeg:

Stap #1: Kan jy jou maat vergewe?

"Om iemand te vergewe voordat jy tweede kanse in verhoudings gee, is 'n absolute voorvereiste," beweer Shazia, "Jy moet in gedagte hou dat wanneer jy iemand vergewe, jy dit nie noodwendig vir hulle doen nie. . Jy doen dit vir jou eie geestelike vrede sodat jy kan funksioneerbehoorlik.

“Nadat jy hulle vergewe het, laat gaan die negatiewe gevoelens en die haat wat jy koester. Dit dien dan as die basis waarop jy 'n sorgsame en koesterende verhouding kan herbou, sonder wrok en onopgeloste gevoelens."

Voordat jy oor vrae soos "Hoekom moet ek jou nog 'n kans gee?" of "Moet ek hom nog 'n kans gee nadat hy my seergemaak het?", moet jy besluit of jy hul foute kan vergewe en vergeet. Tensy jy dit nie kan bereik nie, kan dit tevergeefs wees om dinge weer aan te wakker.

Stap #2: Oorweeg of dit eintlik is wat jy wil hê

Wanneer jy vasgevang is met verafgodde herinneringe van die tye wat julle albei saam deurgebring het, is dit maklik om in die dagdrome te verdwaal en meegevoer te word. Maak egter seker dat jy in staat is om hierdie besluit vanuit 'n praktiese oogpunt te neem.

“Sodra jy 'n persoon kan vergewe, sal jy 'n duidelike prentjie in jou gedagtes en jou hart hê oor wat jy moet doen, selfs al moet jy van hulle af aanbeweeg. Jy sal nie vir jouself lieg nie, en jou besluit sal langdurig wees.

“Om dit te bereik, moet jy seker maak dat daar geen negatiewe emosies by die besluitnemingsproses betrokke is nie. Sodra jy op neutrale grond en nie-veroordelend ruimte is, is jy op die regte pad,” sê Shazia. Die tekens dat hy/sy 'n tweede kans verdien, kan wag, maak seker jy is eerlik met jouself oor jou besluitvoordat jy enigiemand anders se gevoelens in ag neem.

Stap #3: Vind uit jou rede daarvoor om tweede kanse in verhoudings te gee

Oorweeg jy dit om te laat gaan hoe hierdie persoon jou seergemaak het omdat jy versteen is vir enkellopend wees? Of doen jy dit omdat jou vriende op jou Instagram-paarfoto's kommentaar gelewer het, "My een ware paar!!", en hulle wil hê jy moet saam wees? Indien wel, moet jy weer dink.

Volgens 'n studie is die mees algemene rede waarom ekse weer bymekaar kom, die voortslepende gevoelens wat hulle nie kon afskud nie. Gevolg deur 'n gevoel van bekendheid, kameraadskap en spyt.

“Moenie kanse gee net ter wille daarvan, ter wille van die samelewing, of enigiemand anders nie. In gevalle waar jou vriende of familie wil hê jy moet saam wees, gee meer belang aan wat jy wil hê. Liefde moet omring en ondersteun word deur baie ander dinge om te oorleef, so maak seker jou besluit is nie gebaseer op iets onbenulligs nie,” sê Shazia.

Stap #4: Maak seker of hierdie persoon werklik 'n tweede kans wil hê

Jy kan nie regtig bewys of iemand 'n tweede kans verdien nie, maar jy kan seker maak hulle is opreg daaroor. Volgens Shazia is een van die belangrikste dinge om in ag te neem terwyl jy tweede kanse in verhoudings gee, as die persoon vir wie jy dit gee eintlik berou het oor wat hulle gedoen het.

“As 'n maat na jou terugkom en jy voel dat hulle eintlikspyt dat jy jou seergemaak het, na my mening is daar 'n goeie kans dat dit eg is. Natuurlik is daar uitsonderings wat jy moet oorweeg.

“So, as iemand na jou terugkom, maak seker dat jy ook na jou ingewande luister. Kry jy die gevoel dat hierdie persoon werklik verskonend is? Wat sê jou intuïsie vir jou?”

Stap #5: Dink daaraan of jy in 'n giftige verhouding was

Wat beteken dit om iemand 'n tweede kans te gee? Dit beteken dat jy uitsien na 'n toekoms waar jy gelukkig is in die verhouding, een waar julle albei daartoe verbind is om dinge beter te maak. Maar as jy weer 'n giftige verhouding betree deur ja te sê, wil jy beslis heroorweeg om tweede kanse in verhoudings te gee.

Gifse verhoudings het 'n manier om vrot te bly. Al skets jou giftige maat dalk ’n rooskleurige prentjie van die toekoms in jou kop en vertel jou alles wat jy wil hoor, is dit nie altyd so eenvoudig nie. As jy in 'n verhouding was wat jou geestelike of fisiese gesondheid in enige vorm of vorm beskadig het, is dit die beste om aan te gaan.

Stap #6: Dink jy dit kan weer werk?

Voordat jy daardie “vra vir ’n tweede kans in ’n verhouding”-teks antwoord, maak seker dat die rede vir jou probleme doeltreffend aangepak kan word. Byvoorbeeld, as die rede waarom dinge nie uitgewerk het as gevolg van die afstand tussen julle twee was nie, moet jy seker maak dat jy nou 'n plan het om ofontmoet mekaar op een of ander manier of om die afstand tussen julle twee te hanteer.

Net so, as 'n herhalende geveg die grootste probleem was, moet jy seker maak dat jy 'n wedstrydplan in plek het. Jy sal dalk al die tekens sien dat hy/sy 'n tweede kans verdien, maar tensy jy besluit wat om te doen met die geveg wat jy elke twee dae aanhou voer, sal dinge dalk nie werk nie ten spyte van jou beste bedoelings.

Stap #7: Dink daaraan of jy en jou maat mekaar respekteer

"Moet ek hom nog 'n kans gee nadat hy my seergemaak het?" kan na 'n baie direkte vraag klink, maar daar is baie wat agter die skerms aangaan. Soos Shazia uitgewys het, moet liefde omring en ondersteun word deur baie dinge om te oorleef, en respek is ongetwyfeld een daarvan.

Wat beteken dit om iemand 'n tweede kans te gee? Dit beteken dat jy vol vertroue is in die feit dat die dinge wat 'n verhouding laat werk, altyd teenwoordig is in jou dinamiek. Dat julle albei mekaar respekteer, mekaar ondersteun wanneer julle kan en deur julle probleme kan kommunikeer.

Stap #8: Is julle albei bereid om dit te laat werk?

Voordat jy tweede kanse in verhoudings gee, moet jy verstaan ​​dat 'n verhouding eenvoudig nie kan werk nie, tensy almal wat betrokke is honderd persent daartoe verbind is om dit te laat hou. “As twee mense belowe om moeite te doen met hul dinamiek, moet dit duidelik wees. Dit is die enigste manier om dinge te laat werk.

“Baie keer,twee mense kan diep verlief wees maar die ander aspekte daarvan is dalk nie gunstig nie. As gevolg hiervan word hulle uiteindelik geskei. As jy sê dat jy dinge weer wil gee, is dit noodsaaklik dat julle albei die moeite doen om seker te maak dat die ander aspekte alles vir julle ooreenstem. Jou pogings moet in jou dade en deur jou woorde reflekteer,” sê Shazia.

Stap #9: Verstaan ​​dat die herbou van vertroue nie maklik gaan wees nie

Jy het al die "Ek vra vir 'n tweede kans in hierdie verhouding!" tekste, en jy het besluit om die sprong van geloof te neem. Een van die belangrikste dinge wat jy egter in gedagte moet hou, is dat om vertroue te herbou nadat dit gebreek is, 'n opdraande klim.

“Jy moet baie geduld hê en jy moet tyd en ruimte aan die verhouding gee sodat dit kan asemhaal. Maak seker dat jy nie vorige foute herhaal nie en moet nooit die vorige scenario's in die huidige besprekings na vore bring nie.

“Probeer altyd neutraal en hê empatie vir jou maat. Wanneer al jou moeite begin vrugte afwerp, sal jy sien dinge sal in plek begin val en 'n duideliker prentjie vorm. Of dit uitwerk of nie, of jy in staat is om die vertroue te herwin of nie, en of dinge in die regte rigting gaan of nie. Jy sal dit alles kan uitvind as jy die verhouding tyd gee en konsekwent moeite gee,” sê Shazia.

Sleutelwysers

• Gee atweede kans in 'n verhouding is normaal, maar jy moet jou selfrespek eerste stel
• Vra jouself af, is daar 'n kans dat hierdie "nuwe verhouding" kan floreer?
• As jy probeer om uit 'n toksiese verhouding, moenie oorweeg om 'n tweede kans te gee nie
• Slegs wanneer beide vennote bereid is om moeite te doen, kan 'n tweede kans uitwerk
• Paarterapie kan die kanse dat 'n tweedekans-verhouding sal oorleef baie verbeter

Jy kan nie regtig bewys iemand verdien 'n tweede kans nie en wanneer iemand dit nie doen nie, is die beste ding waarna jy in hierdie situasie kan gaan, jou maaggevoel . Om tweede kanse in verhoudings te gee is nooit maklik nie, so maak seker jy neem jou tyd met jou besluit en doen net iets waarmee jy heeltemal aan boord is.

As jy sukkel om uit te vind wat om te doen met hierdie dilemma wat jy teëgekom het, kan Bonobology se paneel van ervare afspraakafrigters en psigoterapeute jou help om uit te vind wat die beste manier van aksie vir jou kan wees.

Gereelde vrae

As jy dink jy het jouself in 'n "regte persoon, verkeerde tyd" soort situasie bevind, of as jy dink dat daar opregte hoop vir jou verhouding is as jy dit weer gee, of as jou maag dit vertel jy dat dit nog 'n poging werd is, is dit waarskynlik die moeite werd om mense tweede kanse te gee. As jy egter die risiko loop om weer 'n giftigeverhouding deur iemand 'n tweede kans te gee, is dit wyser om aan te beweeg. 2. Werk tweede kans in 'n verhouding?

In 'n verhouding het jy vertroue, ondersteuning, kommunikasie, liefde en respek nodig daarvoor om te floreer. As jy glo dat die tweede kans jou sal help om 'n stap nader aan hierdie grondbeginsels te kom, is daar 'n kans dat dit kan werk. 3. Watter persentasie van verhoudings werk die tweede keer?

Volgens studies kom ongeveer 40-50% van mense terug met hul ekse. Sowat 15% van paartjies wat weer bymekaar kom, laat die verhouding werk.