જ્યારે કોઈ સંબંધમાં વસ્તુઓ ખોટી થાય છે અથવા જ્યારે કોઈ ભૂતપૂર્વ સુધારો કરવા માટે ભીખ માંગીને પાછો આવે છે, ત્યારે અમે સંબંધોમાં બીજી તક આપવાના વિચારથી લલચાઈએ છીએ. અને મોટાભાગે, લાલચને અવગણવા માટે ખૂબ જ મજબૂત લાગે છે.

હકીકતમાં, એક અભ્યાસ દાવો કરે છે કે લગભગ 70% લોકો તેમના જીવનમાં અમુક સ્તરે અફસોસ અનુભવે છે. આ જ અભ્યાસમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે સ્ત્રીઓ કરતાં પુરૂષો રોમેન્ટિક સંબંધમાં બીજા જવાની ઈચ્છા રાખે છે. જ્યારે અમે કહીએ છીએ કે તમે હાલમાં જે સ્થાન પર છો ત્યાં ઘણા બધા લોકો હતા ત્યારે અમારો વિશ્વાસ કરો.

તમે ભૂસકો મારતા પહેલા અને સંબંધમાં બીજી તક આપવાનું વિચારતા પહેલા, તમારે કેટલીક આવશ્યક બાબતોની નોંધ લેવાની જરૂર છે. માંથી, પ્રકારની ચેકલિસ્ટ. છૂટાછેડા અને છૂટાછેડાના કાઉન્સેલિંગમાં નિષ્ણાત શાઝિયા સલીમ (મનોવિજ્ઞાનમાં માસ્ટર્સ)ની મદદથી, ચાલો સંબંધોમાં બીજી તક આપતા પહેલા તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તેના પર એક નજર કરીએ.

બીજી તક આપતા પહેલા 9 સ્ટેપ ચેકલિસ્ટ સંબંધોમાં

"મારે તમને બીજી તક શા માટે આપવી જોઈએ?" આ કમનસીબે એવો પ્રશ્ન હતો કે વિસ્કોન્સિનના વાચક ગિન્નીએ તેના ભૂતપૂર્વને પૂછ્યું ન હતું, જેઓ બ્રેકઅપ થયાના એક અઠવાડિયા પછી બીજી તક માટે વિનંતી કરી રહ્યા હતા.

તેને બહુ ઓછી ખબર હતી, એકમાત્ર કારણ તે ઇચ્છતી હતી ગિન્ની સાથે ફરીથી જોવાનો પ્રયાસ કરવાનો હતો અને તેની નવીનતમ શોધ, અમાન્ડા, ઈર્ષ્યા. “મને લાગ્યું કે હું મારી જાતમાં ઉપયોગ, દગો અને નિરાશ છું. હું અમારી યાદોથી ખૂબ પ્રભાવિત હતો અને તેને પાછા આવવા દોમારી જીંદગી મારે જોઈએ તેટલી આસાનીથી." ગિન્નીએ અમને કહ્યું.

સંબંધોમાં બીજી તક આપવી મુશ્કેલ બની શકે છે. શું તમે તમારી જાતને નિરાશા માટે સેટ કરી રહ્યાં છો, અથવા તમારે ભૂસકો લેવો જોઈએ? શું વસ્તુઓ વધુ સારી થઈ રહી છે અથવા તે માત્ર બીજી આપત્તિ થવાની રાહ જોઈ રહી છે? શાઝિયા તેના પર તેના મંતવ્યો શેર કરે છે.

“ઘણી વખત, સંબંધોમાં બીજી તક આપવી એ એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે કેટલીકવાર તે લોકો ખરાબ નથી હોતા પરંતુ પરિસ્થિતિઓ અનુકૂળ ન હોઈ શકે. યોગ્ય વ્યક્તિનો કેસ, ખોટો સમય, તેથી વાત કરવી.

"કદાચ તેઓએ ગુસ્સો અથવા ગુસ્સાથી અભિનય કર્યો હોય, અથવા તેઓ પોતાને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવામાં સક્ષમ ન હતા. જો બંને ભાગીદારોને ખરેખર લાગે છે કે તેઓ વસ્તુઓને લાંબા ગાળે કામ કરી શકે છે, તો સંબંધમાં બીજી તક આપવી એ સારો વિચાર હોઈ શકે છે. અલબત્ત, તમે તે કરો તે પહેલાં તમારે કેટલાક પરિબળો ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.”

માત્ર જેથી તમે ફરીથી પૂલના ઊંડા છેડે સીધા ડાઇવિંગ ન કરો, તમારે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ? તમારે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે તે તમામ બાબતોની અહીં એક ચેકલિસ્ટ છે:

પગલું #1: શું તમે તમારા જીવનસાથીને માફ કરી શકો છો?

“સંબંધોમાં બીજી તક આપતાં પહેલાં કોઈને માફ કરી દેવું એ સંપૂર્ણ પૂર્વશરત છે,” શાઝિયા દાવો કરે છે, “તમારે ધ્યાનમાં રાખવું પડશે કે જ્યારે તમે કોઈને માફ કરો છો, ત્યારે તમે તે તેમના માટે કરી રહ્યાં છો તે જરૂરી નથી. . તમે તમારી પોતાની માનસિક શાંતિ માટે કરો છો જેથી તમે કાર્ય કરી શકોયોગ્ય રીતે.

“તમે તેમને માફ કરી દો તે પછી, નકારાત્મક લાગણીઓ અને નફરતને છોડી દો જેને તમે આશ્રય આપતા હતા. તે પછી તે આધાર તરીકે કાર્ય કરે છે કે જેના પર તમે નારાજગી અને વણઉકેલાયેલી લાગણીઓથી મુક્ત, સંભાળ અને સંવર્ધન સંબંધનું પુનઃનિર્માણ કરી શકો છો."

તમે "મારે તમને બીજી તક શા માટે આપવી જોઈએ?" જેવા પ્રશ્નો પર વિચાર કરતા પહેલા. અથવા "તેણે મને દુઃખ પહોંચાડ્યા પછી મારે તેને બીજી તક આપવી જોઈએ?", તમારે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે શું તમે તેમની ભૂલોને માફ કરી શકો છો અને ભૂલી શકો છો. જ્યાં સુધી તમે આ પરિપૂર્ણ કરવામાં અસમર્થ હોવ ત્યાં સુધી, વસ્તુઓને ફરીથી જાગૃત કરવાનો પ્રયાસ કરવો નિરર્થક હોઈ શકે છે.

પગલું #2: ધ્યાનમાં લો કે શું તમે ખરેખર આ જ ઈચ્છો છો કે કેમ

જ્યારે તમે મૂર્તિમંત સ્મૃતિઓ સાથે પકડાઈ જાઓ છો તમે બંનેએ સાથે વિતાવેલો સમય, દિવાસ્વપ્નોમાં ખોવાઈ જવું અને વહી જવાનું સરળ છે. જો કે, ખાતરી કરો કે તમે વ્યવહારિક દૃષ્ટિકોણથી આ નિર્ણય લેવા સક્ષમ છો.

“એકવાર તમે કોઈ વ્યક્તિને માફ કરી શકશો, તો તમારે શું કરવું જોઈએ તે વિશે તમારા મન અને તમારા હૃદયમાં સ્પષ્ટ ચિત્ર હશે, જો તમારે તેમની પાસેથી આગળ વધવાની જરૂર હોય તો પણ. તમે તમારી જાત સાથે જૂઠું બોલશો નહીં, અને તમારો નિર્ણય લાંબો સમય ચાલશે.

“તે હાંસલ કરવા માટે, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે નિર્ણય લેવાની પ્રક્રિયામાં કોઈ નકારાત્મક લાગણીઓ સામેલ નથી. એકવાર તમે ન્યુટ્રલ ગ્રાઉન્ડ અને નોન-જજમેન્ટલ સ્પેસ પર આવી ગયા પછી, તમે સાચા માર્ગ પર છો,” શાઝિયા કહે છે. જે સંકેતો/તે બીજી તકને પાત્ર છે તે રાહ જોઈ શકે છે, ખાતરી કરો કે તમે તમારા નિર્ણય વિશે તમારી જાત સાથે સાચા છોતમે બીજા કોઈની લાગણીઓને ધ્યાનમાં લો તે પહેલાં.

પગલું #3: સંબંધોમાં બીજી તક આપવા પાછળનું તમારું કારણ શોધો

શું તમે આ વ્યક્તિએ તમને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડ્યું છે તે છોડી દેવાનું વિચારી રહ્યાં છો કારણ કે તમે ગભરાયેલા છો સિંગલ રહેવું? અથવા તમે આ એટલા માટે કરી રહ્યા છો કારણ કે તમારા મિત્રોએ તમારા Instagram દંપતીના ચિત્રો પર "મારી એક સાચી જોડી!!" ટિપ્પણી કરી છે અને તેઓ ઈચ્છે છે કે તમે સાથે રહો? જો એમ હોય, તો તમારે ફરીથી વિચારવાની જરૂર છે.

એક અભ્યાસ મુજબ, ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિઓ પાછા ભેગા થવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ એ છે કે તેઓ વિલંબિત લાગણીઓને દૂર કરી શકતા નથી. પરિચિતતા, સોબત અને ખેદની ભાવના દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.

"માત્ર તેના ખાતર, સમાજ અથવા અન્ય કોઈને માટે તકો આપશો નહીં. એવા સંજોગોમાં જ્યાં તમારા મિત્રો અથવા કુટુંબીજનો ઇચ્છે છે કે તમે સાથે રહો, તમારે જે જોઈએ છે તેને વધુ મહત્વ આપો. પ્રેમને ટકી રહેવા માટે અન્ય ઘણી વસ્તુઓથી ઘેરાયેલું હોવું જોઈએ અને તેને ટેકો આપવો જરૂરી છે, તેથી ખાતરી કરો કે તમારો નિર્ણય કોઈ તુચ્છ બાબત પર આધારિત નથી,” શાઝિયા કહે છે.

પગલું #4: ખાતરી કરો કે આ વ્યક્તિને ખરેખર બીજી તક જોઈએ છે કે નહીં

કોઈ વ્યક્તિ બીજી તકને લાયક છે કે કેમ તે તમે ખરેખર સાબિત કરી શકતા નથી, પરંતુ તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તેઓ તેના વિશે સાચા છે. શાઝિયાના મતે, તમે સંબંધોમાં બીજી તક આપતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવાની સૌથી મહત્વની બાબતોમાંની એક એ છે કે જો તમે જે વ્યક્તિને તક આપી રહ્યા છો તે ખરેખર તેણે જે કર્યું છે તેનો પસ્તાવો છે.

“જો કોઈ પાર્ટનર તમારી પાસે પાછો આવે અને તમને લાગે કે તેઓ ખરેખરતમને દુઃખ પહોંચાડવા બદલ અફસોસ, મારા મતે, તે અસલી હોવાની સારી તક છે. અલબત્ત, ત્યાં અપવાદો છે જેને તમારે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.

“તેથી, જો કોઈ તમારી પાસે પાછું આવે છે, તો ખાતરી કરો કે તમે તમારા આંતરડાને પણ સાંભળો છો. શું તમને એવી લાગણી થાય છે કે આ વ્યક્તિ ખરેખર માફી માંગે છે? તમારી અંતર્જ્ઞાન તમને શું કહે છે?”

પગલું #5: તમે ઝેરી સંબંધોમાં હતા તે વિશે વિચારો

કોઈને બીજી તક આપવાનો અર્થ શું છે? તેનો અર્થ એ છે કે તમે એવા ભવિષ્યની રાહ જોઈ રહ્યા છો જ્યાં તમે સંબંધમાં ખુશ છો, જ્યાં તમે બંને વસ્તુઓને વધુ સારી બનાવવા માટે પ્રતિબદ્ધ છો. પરંતુ જો તમે હા કહીને ઝેરી સંબંધમાં ફરીથી પ્રવેશ કરી રહ્યાં છો, તો તમે ચોક્કસપણે સંબંધોમાં બીજી તક આપવા પર પુનર્વિચાર કરવા માંગો છો.

ઝેરી સંબંધોમાં સડેલા રહેવાની રીત હોય છે. જો કે તમારો ઝેરી સાથી તમારા માથામાં ભવિષ્યનું ઉજ્જવળ ચિત્ર દોરે છે અને તમે જે સાંભળવા માંગો છો તે બધું તમને કહી શકે છે, તે હંમેશા એટલું સરળ નથી હોતું. જો તમે એવા સંબંધમાં હતા જે તમારા માનસિક અથવા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને કોઈપણ આકાર અથવા સ્વરૂપમાં નુકસાન પહોંચાડી રહ્યું હોય, તો આગળ વધવું શ્રેષ્ઠ છે.

પગલું #6: શું તમને લાગે છે કે તે ફરીથી કામ કરી શકે છે?

તમે "સંબંધમાં બીજી તક માટે પૂછો" ટેક્સ્ટનો જવાબ આપો તે પહેલાં, ખાતરી કરો કે તમારી સમસ્યાઓનું કારણ અસરકારક રીતે ઉકેલી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા બંને વચ્ચેના અંતરને કારણે વસ્તુઓ કામ ન કરી શકવાનું કારણ હતું, તો તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમારી પાસે હવે બંનેમાંથી કોઈ એકની યોજના છે.કોઈક રીતે એકબીજાને મળો અથવા તમારા બંને વચ્ચેના અંતરનો સામનો કરવા માટે.

તે જ રીતે, જો રિકરિંગ લડાઈ સૌથી મોટી સમસ્યા હોય, તો તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમારી પાસે ગેમ પ્લાન છે. તમે બધા ચિહ્નો જોઈ શકો છો કે તે બીજી તકને લાયક છે, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે નક્કી ન કરો કે તમે દર બે દિવસે જે લડાઈ ચાલુ રાખો છો તેના વિશે શું કરવું, તમારા શ્રેષ્ઠ હેતુઓ હોવા છતાં વસ્તુઓ કામ કરી શકશે નહીં.

પગલું #7: તમે અને તમારા સાથી એકબીજાને માન આપો છો કે કેમ તે વિશે વિચારો

"તેણે મને દુઃખ પહોંચાડ્યા પછી મારે તેને બીજી તક આપવી જોઈએ?" ખૂબ જ સીધા પ્રશ્ન જેવો અવાજ આવી શકે છે, પરંતુ પડદા પાછળ ઘણું બધું છે. શાઝિયાએ નિર્દેશ કર્યો તેમ, પ્રેમને ટકી રહેવા માટે ઘણી બધી બાબતોથી ઘેરાયેલો અને ટેકો આપવો જરૂરી છે અને આદર એ નિઃશંકપણે તેમાંથી એક છે.

કોઈને બીજી તક આપવાનો અર્થ શું છે? તેનો અર્થ એ છે કે તમે એ હકીકતમાં વિશ્વાસ ધરાવો છો કે જે વસ્તુઓ સંબંધને કાર્ય કરે છે તે તમારી ગતિશીલતામાં હંમેશા હાજર છે. કે તમે બંને એકબીજાનો આદર કરો, જ્યારે પણ તમે કરી શકો ત્યારે એકબીજાને ટેકો આપો અને તમારી સમસ્યાઓમાં વાતચીત કરી શકો.

પગલું #8: શું તમે બંને તેને કામ કરવા તૈયાર છો?

સંબંધોમાં બીજી તક આપતા પહેલા, સમજો કે સંબંધ ત્યાં સુધી ચાલશે નહીં જ્યાં સુધી સામેલ દરેક વ્યક્તિ તેને ટકી રહેવા માટે સો ટકા પ્રતિબદ્ધ ન હોય. "જો બે લોકો તેમની ગતિશીલતામાં પ્રયત્નો કરવાનું વચન આપે છે, તો તે સ્પષ્ટ હોવું જરૂરી છે. વસ્તુઓને કાર્યક્ષમ બનાવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

“ઘણી વખત,બે લોકો પ્રેમમાં ઊંડો હોઈ શકે છે પરંતુ તેના અન્ય પાસાઓ અનુકૂળ ન હોઈ શકે. પરિણામે, તેઓ અલગ થઈ જાય છે. જો તમે કહો છો કે તમે વસ્તુઓને બીજી રીતે આપવા માંગો છો, તો તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે બંને અન્ય પાસાઓ તમારા માટે સંરેખિત થાય તેની ખાતરી કરવા માટે પ્રયત્નો કરો. તમારા પ્રયત્નોને તમારી ક્રિયાઓ અને તમારા શબ્દો દ્વારા પ્રતિબિંબિત કરવાની જરૂર છે,” શાઝિયા કહે છે.

પગલું #9: સમજો કે વિશ્વાસનું પુનઃનિર્માણ કરવું સરળ નહીં હોય

તમારી પાસે "હું આ સંબંધમાં બીજી તક માંગી રહ્યો છું!" પાઠો, અને તમે વિશ્વાસની છલાંગ લેવાનું નક્કી કર્યું છે. જો કે, તમારે ધ્યાનમાં રાખવાની સૌથી મહત્વની બાબતોમાંની એક એ છે કે વિશ્વાસ તૂટ્યા પછી પુનઃનિર્માણ કરવું એ એક ચઢાવ છે.

“તમારે ઘણી ધીરજ રાખવી પડશે અને સંબંધને શ્વાસ લેવા માટે તમારે સમય અને જગ્યા આપવાની જરૂર છે. ખાતરી કરો કે તમે ભૂતકાળની ભૂલોને પુનરાવર્તિત કરશો નહીં અને વર્તમાન ચર્ચાઓમાં ભૂતકાળના દૃશ્યોને ક્યારેય લાવશો નહીં.

“હંમેશા તટસ્થ રહેવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે થોડી સહાનુભૂતિ રાખો. જ્યારે તમારા બધા પ્રયત્નો ફળીભૂત થવા લાગે છે, ત્યારે તમે જોશો કે વસ્તુઓ સ્થાન પર પડવાનું શરૂ કરશે અને એક સ્પષ્ટ ચિત્ર બનાવશે. તે કામ કરી રહ્યું છે કે નહીં, તમે વિશ્વાસ પાછો મેળવવામાં સક્ષમ છો કે નહીં, અથવા વસ્તુઓ યોગ્ય દિશામાં જઈ રહી છે કે નહીં. જો તમે સંબંધને સમય આપો અને સતત પ્રયત્નો કરશો તો તમે આ બધું સમજી શકશો,” શાઝિયા કહે છે.

કી પોઈન્ટર્સ

• આપવુંસંબંધમાં બીજી તક સામાન્ય છે, પરંતુ તમારે તમારા સ્વાભિમાનને પ્રથમ રાખવાની જરૂર છે
• તમારી જાતને પૂછો, શું આ "નવો સંબંધ" ખીલી શકે તેવી કોઈ તક છે?
• જો તમે આમાંથી બહાર નીકળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો ઝેરી સંબંધ, બીજી તક આપવાનું વિચારશો નહીં
• જ્યારે બંને ભાગીદારો પ્રયત્નો કરવા તૈયાર હોય ત્યારે જ બીજી તક કામ કરી શકે છે
• દંપતીઓની ઉપચાર બીજી તકના સંબંધોને ટકી રહેવાની શક્યતાઓને મોટા પ્રમાણમાં સુધારી શકે છે

તમે ખરેખર સાબિત કરી શકતા નથી કે કોઈ વ્યક્તિ બીજી તકને લાયક છે અને જ્યારે કોઈ ન કરે, તો આ પરિસ્થિતિમાં તમે સૌથી સારી બાબત એ છે કે તમારી આંતરડાની લાગણી છે. . સંબંધોમાં બીજી તક આપવી એ ક્યારેય સરળ હોતું નથી, તેથી ખાતરી કરો કે તમે તમારા નિર્ણય સાથે તમારો સમય કાઢો છો અને ફક્ત તે જ કરો છો જેની સાથે તમે સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર છો.

જો તમે આ મૂંઝવણનો સામનો કરવા માટે શું કરવું તે સમજવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો અનુભવી ડેટિંગ કોચ અને મનોચિકિત્સકોની બોનોબોલોજીની પેનલ તમને એ સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પગલાં શું હોઈ શકે છે.<1

FAQs

જો તમને લાગતું હોય કે તમે તમારી જાતને "સાચા વ્યક્તિ, ખોટા સમય" પ્રકારની પરિસ્થિતિમાં શોધી કાઢો છો, અથવા જો તમને લાગે છે કે તમારા સંબંધ માટે સાચી આશા છે, જો તમે તેને બીજી વાર આપો છો, અથવા જો તમારું આંતરડા કહે છે તમે કે તે વધુ એક પ્રયાસ કરવા યોગ્ય છે, તે કદાચ લોકોને બીજી તક આપવા યોગ્ય છે. જો કે, જો તમે ઝેરી ફરીથી દાખલ થવાનું જોખમ લેશોકોઈને બીજી તક આપીને સંબંધ, આગળ વધવું વધુ સમજદાર છે. 2. શું સંબંધમાં બીજી તક કામ કરે છે?

સંબંધમાં, તમારે તેના વિકાસ માટે વિશ્વાસ, સમર્થન, સંચાર, પ્રેમ અને આદરની જરૂર છે. જો તમે માનતા હોવ કે બીજી તક તમને આ મૂળભૂત બાબતોની નજીક પહોંચવામાં મદદ કરશે, તો તે કામ કરી શકે તેવી શક્યતા છે. 3. કેટલા ટકા સંબંધો બીજી વખત કામ કરે છે?

અભ્યાસો અનુસાર, લગભગ 40-50% લોકો તેમના એક્સેસ સાથે પાછા ફરે છે. લગભગ 15% યુગલો કે જેઓ ફરી એક સાથે આવે છે, તેઓ સંબંધને સફળ બનાવે છે.