Kad stvari u vezi krenu loše ili kada se bivši vrati moleći da se pokupi, dolazimo u iskušenje da damo drugu šansu u vezi. I većinu vremena, iskušenja se čine prejaka da bi se zanemarila.

Zapravo, studija tvrdi da oko 70% ljudi ima neku razinu žaljenja u svom životu. Ista je studija također otkrila da će muškarci vjerojatnije od žena ponovno poželjeti romantičnu vezu. Vjerujte nam kad kažemo da je mnogo ljudi bilo na mjestu gdje se vi trenutno nalazite.

Prije nego što se odvažite i razmislite o davanju druge šanse u vezi, morate uzeti u obzir nekoliko bitnih stvari of, svojevrsni kontrolni popis. Uz pomoć Shazie Saleem (magistra psihologije), koja se specijalizirala za savjetovanje o odvajanju i razvodu, pogledajmo što sve trebate znati prije nego što date drugu šansu u vezi.

Kontrolni popis u 9 koraka prije davanja druge šanse U odnosima

"Zašto bih ti dao još jednu priliku?" To je nažalost bilo pitanje koje Ginny, čitateljica iz Wisconsina, nije postavila svom bivšem, koji je molio za drugu priliku tjedan dana nakon što su prekinuli.

Malo je znala, jedini razlog zašto je želio biti ponovno viđen s Ginny značilo je pokušati učiniti njegovu posljednju potragu, Amandu, ljubomornom. “Osjećala sam se iskorišteno, izdano i razočarana u sebe. Bila sam previše zaljubljena u naša sjećanja i pustila sam ga da se vrati unutramoj život previše lako nego što sam trebala", rekla nam je Ginny.

Pružanje druge prilike u vezama može biti nezgodno. Pripremate li se za razočaranje ili biste se trebali odvažiti? Hoće li se stvari popraviti ili je to samo još jedna katastrofa koja čeka da se dogodi? Shazia dijeli svoje poglede na isto.

“Mnogo puta davanje druge prilike u vezama može biti dobra ideja. To je zato što ponekad nisu ljudi ti koji su loši, već situacije možda nisu bile povoljne. Slučaj prave osobe, krivo vrijeme, da tako kažem.

“Možda su djelovali iz ljutnje ili bijesa, ili se nisu mogli prikladno izraziti. Ako oba partnera iskreno osjećaju da mogu učiniti da stvari funkcioniraju na duge staze, davanje druge prilike u vezi mogla bi biti dobra ideja. Naravno, morate uzeti u obzir nekoliko čimbenika prije nego što to učinite.”

Samo da ne završite tako da ponovno ronite ravno u dubinu bazena, koje stvari morate imati na umu? Evo kontrolnog popisa svih stvari koje trebate uzeti u obzir:

Korak #1: Možete li oprostiti svom partneru?

“Oprostiti nekome prije davanja druge šanse u vezi apsolutni je preduvjet,” tvrdi Shazia, “Morate imati na umu da kada oprostite nekome, ne činite to nužno zbog njih . Činite to za svoj mentalni mir kako biste mogli funkcioniratiispravno.

“Nakon što im oprostite, otpustite negativne osjećaje i mržnju koju ste gajili. To onda djeluje kao osnova na kojoj možete ponovno izgraditi odnos pun brige i njege, lišen ljutnje i neriješenih osjećaja.”

Prije nego što razmislite o pitanjima poput “Zašto bih vam trebao dati još jednu priliku?” ili "Trebam li mu dati još jednu priliku nakon što me povrijedio?", trebate odlučiti možete li oprostiti i zaboraviti njihove pogreške. Osim ako to ne možete postići, pokušaj ponovnog pokretanja stvari može biti uzaludan.

Korak #2: Razmislite je li to doista ono što želite

Kada vas zahvate idolizirana sjećanja vremena koje ste oboje proveli zajedno, lako se izgubiti u sanjarenju i zanijeti se. Međutim, budite sigurni da ste sposobni donijeti ovu odluku s praktičnog stajališta.

“Jednom kada budete mogli oprostiti osobi, imat ćete jasnu sliku u svom umu i srcu o tome što morate učiniti, čak i ako trebate krenuti dalje od njih. Nećete lagati sami sebi, a vaša će odluka biti dugotrajna.

“Da biste to postigli, morate biti sigurni da nema negativnih emocija uključenih u proces donošenja odluka. Kad ste na neutralnom terenu i u prostoru bez osuđivanja, na pravom ste putu,” kaže Shazia. Znakovi da on/ona zaslužuje drugu priliku mogu pričekati, budite sigurni da ste iskreni prema sebi u vezi svoje odlukeprije nego što uzmete u obzir tuđe osjećaje.

Korak #3: Otkrijte svoj razlog za davanje druge šanse u vezama

Razmišljate li o tome kako vas je ta osoba povrijedila jer ste skamenjeni Biti samac? Ili to radite zato što su vaši prijatelji komentirali: "Moj jedan pravi par!!", na vašim slikama para na Instagramu i htjeli bi da ste zajedno? Ako je tako, morate ponovno razmisliti.

Prema studiji, najčešći razlog zašto se bivši ponovno okupljaju dugotrajni su osjećaji kojih se nisu mogli otresti. Prati ga osjećaj bliskosti, druženja i žaljenja.

“Nemojte davati šanse samo zbog sebe, zbog društva ili bilo koga drugoga. U slučajevima kada vaši prijatelji ili obitelj žele da budete zajedno, dajte više važnosti onome što želite. Ljubav mora biti okružena i podržana mnogim drugim stvarima da bi preživjela, pa se pobrinite da se vaša odluka ne temelji na nečem trivijalnom,” kaže Shazia.

Korak #4: Utvrdite želi li ta osoba doista drugu priliku

Ne možete dokazati da netko zaslužuje drugu priliku, ali možete biti sigurni da je iskren u tome. Prema Shaziji, jedna od najvažnijih stvari koju treba uzeti u obzir dok dajete drugu priliku u vezama jest žali li osoba kojoj je dajete stvarno grižnju savjesti zbog onoga što je učinila.

“Ako vam se partner vrati i osjećate da se on zapravožalim što sam te povrijedio, po mom mišljenju, postoji dobra šansa da je istinito. Naravno, postoje iznimke koje morate uzeti u obzir.

“Dakle, ako vam se netko vraća, svakako poslušajte i svoj instinkt. Imate li osjećaj da se ta osoba doista ispričava? Što vam vaša intuicija govori?”

Korak #5: Razmislite jeste li bili u toksičnoj vezi

Što znači dati nekome drugu priliku? To znači da se veselite budućnosti u kojoj ste sretni u vezi, u kojoj ste oboje predani poboljšanju stvari. Ali ako ponovno ulazite u otrovnu vezu govoreći da, svakako želite ponovno razmisliti o davanju druge prilike u vezama.

Otrovne veze imaju način da ostanu pokvarene. Iako vaš otrovni partner može oslikati ružičastu sliku budućnosti u vašoj glavi i reći vam sve što želite čuti, nije uvijek tako jednostavno. Ako ste bili u vezi koja je štetila vašem mentalnom ili fizičkom zdravlju u bilo kojem obliku ili obliku, najbolje je krenuti dalje.

Korak #6: Mislite li da može ponovno funkcionirati?

Prije nego što odgovorite na tekst "traženje druge šanse u vezi", provjerite može li se učinkovito riješiti razlog vaših problema. Na primjer, ako je razlog zašto stvari nisu išle zbog udaljenosti između vas dvoje, morate biti sigurni da sada imate plan kakoupoznati se nekako ili nositi s udaljenošću između vas dvoje.

Slično tome, ako je stalna svađa bila najveći problem, morate se pobrinuti da imate plan igre. Možda ćete vidjeti sve znakove da on/ona zaslužuje drugu priliku, ali ako ne odlučite što ćete učiniti u vezi sa svađom koju imate svaka dva dana, stvari možda neće funkcionirati unatoč vašim najboljim namjerama.

Korak #7: Razmislite o tome poštujete li se vi i vaš partner

“Trebam li mu dati još jednu priliku nakon što me povrijedio?” može zvučati kao vrlo izravno pitanje, ali ima mnogo toga što se događa iza kulisa. Kao što je istaknula Shazia, ljubav mora biti okružena i podržana mnogim stvarima da bi preživjela, a poštovanje je neupitno jedna od njih.

Što znači dati nekome drugu priliku? To znači da ste uvjereni u činjenicu da su stvari koje čine vezu funkcioniraju uvijek prisutne u vašoj dinamici. Da se oboje poštujete, podržavate kad god možete i možete komunicirati kroz svoje probleme.

Korak #8: Jeste li oboje voljni učiniti da to uspije?

Prije nego što date drugu šansu u vezi, shvatite da veza jednostavno ne može funkcionirati ako svi uključeni nisu stopostotno posvećeni njenom trajanju. “Ako dvoje ljudi obećavaju da će uložiti trud u svoju dinamiku, to mora biti vidljivo. To je jedini način da stvari funkcioniraju.

“Mnogo puta,dvoje ljudi može biti duboko zaljubljeno, ali drugi aspekti toga možda neće biti povoljni. Kao rezultat toga, na kraju se razdvoje. Ako kažete da želite pokrenuti stvari iznova, važno je da oboje uložite trud kako biste bili sigurni da su vam svi drugi aspekti usklađeni. Vaši napori moraju se odražavati u vašim djelima i kroz vaše riječi,” kaže Shazia.

Korak #9: Shvatite da ponovna izgradnja povjerenja neće biti laka

Imate sve "Tražim drugu priliku u ovoj vezi!" tekstove, a vi ste odlučili prihvatiti korak vjere. Međutim, jedna od najvažnijih stvari koje trebate imati na umu jest da je ponovna izgradnja povjerenja nakon što je narušeno uzbrdica.

„Morate imati puno strpljenja i dati vremena i prostora vezi kako bi mogla disati. Pobrinite se da ne ponavljate pogreške iz prošlosti i nikada ne spominjite scenarije iz prošlosti u trenutnim raspravama.

“Uvijek pokušajte biti neutralni i imajte malo empatije prema svom partneru. Kada se sav vaš trud počne isplaćivati, vidjet ćete da će stvari početi dolaziti na svoje mjesto i stvoriti jasniju sliku. Bez obzira ide li ili ne, možete li povratiti povjerenje ili ne, idu li stvari u pravom smjeru ili ne. Sve ćete to moći riješiti ako vezi posvetite vrijeme i uporno se trudite”, kaže Shazia.

Ključne upute

• Pružanje adruga prilika u vezi je normalna, ali samopoštovanje morate staviti na prvo mjesto
• Zapitajte se postoji li šansa da ova "nova veza" procvjeta?
• Ako se pokušavate izvući iz toksična veza, nemojte razmišljati o davanju druge prilike
• Samo kada su oba partnera spremna uložiti trud, druga prilika može uspjeti
• Terapija za parove može uvelike poboljšati šanse za opstanak veze druge šanse

Ne možete stvarno dokazati da netko zaslužuje drugu priliku, a kada netko ne zaslužuje, najbolja stvar koju možete uzeti u ovoj situaciji je vaš osjećaj . Dati drugu šansu u vezama nikada nije lako, pa se pobrinite da ne žurite s donošenjem odluke i učinite samo nešto s čime se potpuno slažete.

Ako se mučite da shvatite što učiniti s ovom dilemom na koju ste naišli, Bonobologyov panel iskusnih trenera za ljubavne sastanke i psihoterapeuta može vam pomoći da shvatite što bi za vas moglo biti najbolje.

Česta pitanja

Ako mislite da ste se našli u situaciji tipa "prava osoba, krivo vrijeme" ili ako mislite da postoji istinska nada za vašu vezu ako pokušate još jednom ili ako vam instinkt govori smatrate da vrijedi još jednom pokušati, vjerojatno vrijedi ljudima dati drugu priliku. Međutim, ako riskirate ponovni ulazak u otrovodnos dajući nekome drugu priliku, mudrije je krenuti dalje. 2. Djeluje li druga prilika u vezi?

U vezi su vam potrebni povjerenje, podrška, komunikacija, ljubav i poštovanje da bi ona napredovala. Ako vjerujete da će vam druga prilika pomoći da se približite ovim osnovama, postoji šansa da može uspjeti. 3. Koliki postotak odnosa uspije drugi put?

Prema studijama, oko 40-50% ljudi vraća se svojim bivšim. Otprilike 15% parova koji se ponovno spoje, čini da veza funkcionira.