सामग्री तालिका
जब कुनै सम्बन्धमा चीजहरू गलत हुन्छन् वा जब एक पूर्वले परिमार्जन गर्न बिन्ती गर्दै फर्केर आउँछ, हामी सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिने सोचले प्रलोभनमा पर्छौं। र प्रायजसो, प्रलोभनहरू बेवास्ता गर्न धेरै बलियो देखिन्छ।
वास्तवमा, एक अध्ययनले दावी गरेको छ कि लगभग 70% मानिसहरूले आफ्नो जीवनमा कुनै न कुनै स्तरको पछुताएका छन्। सोही अध्ययनले यो पनि फेला पारेको छ कि महिलाहरू भन्दा पुरुषहरू अर्को रोमान्टिक सम्बन्धमा जान चाहन्छन्। तपाईं अहिले भएको ठाउँमा धेरै मानिसहरू छन् भनी हामीले भन्दा हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्।
तपाईंले डुब्नुअघि र सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिने विचार गर्नुअघि, तपाईंले ध्यान दिनु पर्ने केही आवश्यक कुराहरू छन्। को, प्रकार को एक चेकलिस्ट। बिछोड र सम्बन्धविच्छेद परामर्शमा विशेषज्ञ शाजिया सलीम (मनोविज्ञानमा परास्नातक) को सहयोगमा, सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिनु अघि तपाईंले जान्नु पर्ने सबै कुराहरू हेरौं।
दोस्रो मौका दिनु अघि ९ चरणको चेकलिस्ट सम्बन्धमा
"मैले तिमीलाई अर्को मौका किन दिऊँ?" यो दुर्भाग्यवश एउटा प्रश्न थियो कि विस्कॉन्सिनकी एक पाठक गिनीले आफ्नो पूर्वलाई सोधेनन्, जो तिनीहरू ब्रेकअप भएको एक हप्ता पछि दोस्रो मौकाको लागि बिन्ती गरिरहेकी थिइन्।
उनीलाई थोरै थाहा थियो, उसले चाहेको एउटै कारण थियो। जिन्नीसँग फेरि भेट्नको लागि उसको पछिल्लो खोजी अमान्डालाई ईर्ष्यालु बनाउने प्रयास गर्नु थियो। "मैले आफैंमा प्रयोग भएको, धोका दिएको र निराश महसुस गरें। म हाम्रा सम्झनाहरूमा धेरै मोहित भएँ र उसलाई फर्काउन दिनुहोस्मेरो जीवन मैले गर्नु पर्ने भन्दा धेरै सजिलो छ," जिनीले हामीलाई भनिन्।
सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिनु गाह्रो हुन सक्छ। के तपाई आफैलाई निराशाको लागि सेट अप गर्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईले डुब्नु पर्छ? के चीजहरू राम्रो हुँदै गइरहेको छ वा यो केवल अर्को प्रकोप हुन पर्खिरहेको छ? शाजियाले यसबारे आफ्नो धारणा राख्छिन्।
“धेरै पटक, सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिनु राम्रो विचार हुन सक्छ। त्यो किनभने कहिलेकाहीँ मानिसहरू खराब छैनन् तर परिस्थिति अनुकूल नहुन सक्छ। सही व्यक्तिको मामला, गलत समय, त्यसैले बोल्न।
“हुनसक्छ तिनीहरूले रिस वा क्रोधले काम गरेका थिए, वा तिनीहरूले आफूलाई उचित रूपमा व्यक्त गर्न सक्षम थिएनन्। यदि दुबै साझेदारहरूले साँच्चै महसुस गर्छन् कि उनीहरूले चीजहरू लामो समयसम्म काम गर्न सक्छन्, सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिनु राम्रो विचार हुन सक्छ। निस्सन्देह, तपाईंले त्यसो गर्नु अघि तपाईंले केही कारकहरूलाई ध्यानमा राख्न आवश्यक छ। ” 0 यहाँ तपाईंले विचार गर्नुपर्ने सबै चीजहरूको चेकलिस्ट छ:
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईंको अविश्वासी जीवनसाथीलाई सोध्न 10 प्रश्नहरूचरण #1: के तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई माफ गर्न सक्नुहुन्छ?
"कसैलाई सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिनु अघि माफ गर्नु एक पूर्ण पूर्व-आवश्यकता हो," शाजिया भन्छिन्, "तपाईले मनमा राख्नु पर्छ कि जब तपाइँ कसैलाई माफ गर्नुहुन्छ, तपाईले यो उनको लागि गरिरहनु भएको छैन। । तपाईं यो आफ्नो मानसिक शान्तिको लागि गर्नुहुन्छ ताकि तपाईं काम गर्न सक्षम हुनुहुन्छठीकसँग।
“तपाईले तिनीहरूलाई माफ गरिसकेपछि, नकारात्मक भावना र घृणालाई त्याग्नुहोस् जुन तपाईंले आश्रय गरिरहनुभएको छ। त्यसले आधारको रूपमा कार्य गर्दछ जसको आधारमा तपाईंले हेरचाह र पालनपोषण गर्ने सम्बन्धलाई पुन: निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ, आक्रोश र समाधान नभएका भावनाहरू रहित।"
तपाईंले "मैले तपाईंलाई किन अर्को मौका दिनुपर्छ?" जस्ता प्रश्नहरू सोध्नु अघि। वा "उनले मलाई चोट पुर्याएपछि के मैले उसलाई अर्को मौका दिनुपर्छ?", तपाईंले माफ गर्न र तिनीहरूको गल्ती बिर्सन सक्नुहुन्छ कि भनेर निर्णय गर्न आवश्यक छ। जबसम्म तपाईं यो पूरा गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, चीजहरू पुन: जगाउने प्रयास व्यर्थ हुन सक्छ।
चरण #2: यो वास्तवमा तपाईं के चाहनुहुन्छ भन्ने कुरालाई विचार गर्नुहोस्
जब तपाईं मूर्तिकलाका सम्झनाहरूसँग समात्नु हुन्छ तपाईं दुवैले सँगै बिताएका समयहरू, दिवास्वप्नहरूमा हराउन र टाढा जान सजिलो छ। यद्यपि, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं व्यावहारिक दृष्टिकोणबाट यो निर्णय गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।
“एकपटक तपाईंले कुनै व्यक्तिलाई क्षमा गर्न सक्षम हुनुभएपछि, तपाईंले के गर्नुपर्छ भन्ने बारे तपाईंको मन र हृदयमा स्पष्ट चित्र हुनेछ, यदि तपाइँ तिनीहरूबाट अगाडि बढ्न आवश्यक छ भने। तपाईं आफैंसँग झूट बोल्नुहुन्न, र तपाईंको निर्णय दिर्घकालिन हुनेछ।
“त्यो हासिल गर्न, तपाईंले निर्णय लिने प्रक्रियामा कुनै नकारात्मक भावनाहरू संलग्न छैनन् भनी सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। एकपटक तपाईं तटस्थ भूमि र गैर-निर्णय ठाउँमा हुनुहुन्छ, तपाईं सही बाटोमा हुनुहुन्छ, "शाजिया भन्छिन्। संकेतहरू/उहाँले दोस्रो मौकाको हकदार हुनुहुन्छ पर्खन सक्नुहुन्छ, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो निर्णयको बारेमा आफैसँग सत्य हुनुहुन्छ।तपाईंले अरू कसैको भावनालाई विचार गर्नु अघि।
चरण #3: सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिनुको पछाडि आफ्नो कारण पत्ता लगाउनुहोस्
के तपाईं यस व्यक्तिले तपाईंलाई कसरी चोट पुर्याउनुहुन्छ भन्ने कुरा छोड्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ किनभने तपाईं डराउनु भएको छ? अविवाहित हुनु ? वा तपाईं यो गरिरहनुभएको छ किनभने तपाईंका साथीहरूले तपाईंको इन्स्टाग्राम जोडीका तस्बिरहरूमा "मेरो एउटा साँचो जोडी!!" टिप्पणी गर्नुभयो र तिनीहरू तपाईं सँगै बस्न चाहन्छन्? यदि त्यसो हो भने, तपाईंले फेरि सोच्न आवश्यक छ।
अध्ययनका अनुसार, exes एकसाथ फिर्ता हुनुको सबैभन्दा सामान्य कारण तिनीहरूले हटाउन नसक्ने लामो भावनाहरू हुन्। परिचितता, साहचर्य, र पश्चातापको भावनाले पछ्यायो।
“यसको खातिर, समाज वा अरू कसैको लागि मात्र मौका नदिनुहोस्। तपाईंका साथीहरू वा परिवारले तपाईंलाई सँगै बस्न चाहेको अवस्थामा, तपाईंले के चाहनुहुन्छ त्यसलाई बढी महत्त्व दिनुहोस्। प्रेमलाई बाँच्नको लागि अन्य धेरै चीजहरूले घेरिएको र समर्थन गर्न आवश्यक छ, त्यसैले निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको निर्णय कुनै तुच्छ कुरामा आधारित छैन," शाजिया भन्छिन्।
चरण #4: यो व्यक्तिले साँच्चै दोस्रो मौका चाहन्छ कि भनेर निश्चित गर्नुहोस्।
तपाईंले वास्तवमा प्रमाणित गर्न सक्नुहुन्न कि कोही दोस्रो मौकाको हकदार छ कि छैन, तर तपाईं निश्चित गर्न सक्नुहुन्छ कि तिनीहरू यसको बारेमा वास्तविक छन्। शाजियाका अनुसार, तपाईंले सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिंदा ध्यान दिनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू मध्ये एक हो यदि तपाईंले यसलाई दिनुभएको व्यक्ति वास्तवमा उनीहरूले गरेको कुरामा पछुताउँदै हुनुहुन्छ।
“यदि कुनै साझेदार तपाईकहाँ फर्केर आउँछन् र तपाई वास्तवमा उसले महसुस गर्नुहुन्छ भनेतपाईलाई चोट पुर्याएकोमा अफसोस, मेरो विचारमा, त्यहाँ राम्रो मौका छ कि यो वास्तविक छ। निस्सन्देह, त्यहाँ अपवादहरू छन् जुन तपाईंले विचार गर्न आवश्यक छ।
“त्यसैले, यदि कोही तपाईंकहाँ फर्केर आउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो मनको कुरा पनि सुन्नुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्नुहोस्। के तपाईंले यो व्यक्ति साँच्चै क्षमाप्रार्थी छ भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ? तपाइँको अन्तर्ज्ञानले तपाइँलाई के भन्छ?"
चरण # 5: यदि तपाइँ विषाक्त सम्बन्धमा हुनुहुन्थ्यो भने सोच्नुहोस्
कसैलाई दोस्रो मौका दिनुको अर्थ के हो? यसको मतलब यो हो कि तपाईं भविष्यको लागि पर्खिरहनु भएको छ जहाँ तपाईं सम्बन्धमा खुसी हुनुहुन्छ, जहाँ तपाईं दुवै चीजहरू अझ राम्रो बनाउन प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ। तर यदि तपाइँ हो भनेर विषाक्त सम्बन्धमा पुन: प्रवेश गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिने बारे पुनर्विचार गर्न चाहानुहुन्छ।
विषाक्त सम्बन्धहरू सडेर बस्ने तरिका हो। यद्यपि तपाईंको विषाक्त साझेदारले तपाईंको टाउकोमा भविष्यको गुलाबी चित्र कोर्न सक्छ र तपाईंलाई सुन्न चाहने सबै कुरा बताउन सक्छ, यो सधैं सरल छैन। यदि तपाईं कुनै सम्बन्धमा हुनुहुन्थ्यो जसले तपाईंको मानसिक वा शारीरिक स्वास्थ्यलाई कुनै पनि आकार वा रूपमा हानि पुर्याइरहेको थियो भने, अगाडि बढ्नु उत्तम हुन्छ। 
चरण # 6: के तपाईंलाई लाग्छ कि यसले फेरि काम गर्न सक्छ?
तपाईंले "सम्बन्धमा दोस्रो मौकाको लागि सोध्नु" भन्ने पाठको जवाफ दिनु अघि, तपाईंको समस्याहरूको कारणलाई प्रभावकारी रूपमा समाधान गर्न सकिन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं दुई बीचको दूरीको कारणले चीजहरू काम नगरेको कारण हो भने, तपाईंले यो सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ कि तपाईंसँग अब कुनै एउटा योजना छ।कुनै न कुनै तरिकाले एक अर्कालाई भेट्नुहोस् वा तपाईं दुई बीचको दूरीको सामना गर्न।
त्यसैगरी, यदि दोहोरिने झगडा सबैभन्दा ठूलो समस्या थियो भने, तपाईंले आफ्नो ठाउँमा खेल योजना छ भनी सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। तपाईंले सबै संकेतहरू देख्न सक्नुहुन्छ/उहाँ दोस्रो मौकाको हकदार हुनुहुन्छ, तर तपाईंले प्रत्येक दुई दिनमा भइरहेको लडाइँको बारेमा के गर्ने भन्ने निर्णय नगरेसम्म, तपाईंको राम्रो मनसायको बाबजुद पनि चीजहरूले काम नगर्न सक्छ।
चरण # 7: के तपाईं र तपाईंको पार्टनरले एकअर्कालाई सम्मान गर्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्
"उसले मलाई चोट पुर्याएपछि के मैले उसलाई अर्को मौका दिनुपर्छ?" धेरै सीधा प्रश्न जस्तो लाग्न सक्छ, तर त्यहाँ धेरै छ जुन पर्दा पछाडि जान्छ। शाजियाले औंल्याएझैं, प्रेमलाई बाँच्नको लागि धेरै चीजहरूले घेरिएको र समर्थन गर्न आवश्यक छ, र आदर निस्सन्देह ती मध्ये एक हो।
कसैलाई दोस्रो मौका दिनुको अर्थ के हो? यसको मतलब यो हो कि तपाईं यस तथ्यमा विश्वस्त हुनुहुन्छ कि सम्बन्धलाई काम गर्ने चीजहरू तपाईंको गतिशीलमा सधैं उपस्थित हुन्छन्। तपाईं दुवैले एकअर्कालाई सम्मान गर्नुहुन्छ, एकअर्कालाई समर्थन गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंका समस्याहरू मार्फत कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ।
चरण #8: के तपाईं दुबै यसलाई काम गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ?
सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिनु अघि, यो बुझ्नुहोस् कि सम्बन्धले मात्र काम गर्न सक्दैन जबसम्म संलग्न सबैले यसलाई अन्तिम बनाउन शत प्रतिशत प्रतिबद्ध छैनन्। "यदि दुई व्यक्तिले आफ्नो गतिशीलतामा प्रयास गर्ने वाचा गर्दैछन् भने, यो स्पष्ट हुन आवश्यक छ। चीजहरू काम गर्ने एक मात्र तरिका यही हो।
“धेरै पटक,दुई व्यक्ति गहिरो प्रेममा हुन सक्छन् तर यसका अन्य पक्षहरू अनुकूल नहुन सक्छन्। फलस्वरूप, तिनीहरू अन्ततः अलग हुन्छन्। यदि तपाइँ भन्नुहुन्छ कि तपाइँ चीजहरूलाई अर्को जान चाहानुहुन्छ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ दुबैले अन्य पक्षहरू तपाइँको लागि पङ्क्तिबद्ध छन् भनेर सुनिश्चित गर्न प्रयास गर्न आवश्यक छ। तपाईंको प्रयासहरू तपाईंको कार्यहरू र तपाईंको शब्दहरूमा प्रतिबिम्बित हुन आवश्यक छ, ”शाजिया भन्छिन्।
चरण #9: बुझ्नुहोस् कि विश्वास पुनर्निर्माण गर्न सजिलो हुने छैन
तपाईंसँग सबै "म यो सम्बन्धमा दोस्रो मौकाको लागि सोध्दै छु!" पाठहरू, र तपाईंले विश्वासको छलांग लिने निर्णय गर्नुभएको छ। जे होस्, तपाईंले दिमागमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू मध्ये एउटा यो हो कि यो भत्किए पछि विश्वासको पुन: निर्माण गर्नु एक उकालो चढाई हो।
“तपाईंसँग धेरै धैर्यता हुनुपर्छ र तपाईंले सम्बन्धलाई सास फेर्न सक्षम हुनको लागि समय र ठाउँ दिन आवश्यक छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले विगतका गल्तीहरू दोहोर्याउनुहुन्न र वर्तमान छलफलहरूमा विगतका परिदृश्यहरू कहिल्यै नउठाउनुहोस्।
“सधैं तटस्थ रहने प्रयास गर्नुहोस्, र आफ्नो पार्टनरप्रति केही समानुभूति राख्नुहोस्। जब तपाईंका सबै प्रयासहरू भुक्तान गर्न थाल्छन्, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि चीजहरू ठाउँमा खस्न थाल्छन् र स्पष्ट चित्र बनाउँछन्। यो काम गरिरहेको छ वा छैन, चाहे तपाईं विश्वास पुन: प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुन्छ वा छैन, वा चीजहरू सही दिशामा गइरहेको छ वा छैन। यदि तपाईंले सम्बन्धलाई समय र निरन्तर प्रयास दिनुभयो भने सबै कुरा पत्ता लगाउन सक्षम हुनुहुनेछ, ”शाजिया भन्छिन्।
मुख्य सूचकहरू
- दिँदैसम्बन्धमा दोस्रो मौका सामान्य हो, तर तपाईंले आफ्नो आत्म-सम्मानलाई पहिलो स्थानमा राख्न आवश्यक छ
- आफैलाई सोध्नुहोस्, के यो "नयाँ सम्बन्ध" फस्टाउन सक्ने सम्भावना छ?
- यदि तपाईं एकबाट बाहिर निस्कन खोज्दै हुनुहुन्छ भने विषाक्त सम्बन्ध, दोस्रो मौका दिने विचार नगर्नुहोस्
- दुवै साझेदारहरू प्रयास गर्न इच्छुक हुँदा मात्र दोस्रो मौकाले काम गर्न सक्छ
- दम्पती थेरापीले दोस्रो मौका सम्बन्ध बाँच्ने सम्भावनालाई धेरै सुधार गर्न सक्छ
तपाईले कसैलाई दोस्रो मौकाको हकदार छ भनेर प्रमाणित गर्न सक्नुहुन्न र जब कसैले गर्दैन भने, यस अवस्थामा तपाईले जान सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा तपाईको पेटको भावना हो । सम्बन्धमा दोस्रो मौका दिनु कहिल्यै सजिलो हुँदैन, त्यसैले निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो निर्णयको साथ आफ्नो समय लिनुभयो र केवल केहि गर्नुहोस् जुन तपाईं पूर्ण रूपमा बोर्डमा हुनुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: प्रेमिकालाई प्रभाव पार्नको लागि 30 अद्वितीय 2-वर्षे वार्षिकोत्सव उपहारहरूयदि तपाईं यस दुविधामा के गर्ने भनेर पत्ता लगाउन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, अनुभवी डेटिङ कोच र मनोचिकित्सकहरूको बोनोबोलोजी प्यानलले तपाईंको लागि उत्तम कार्यको मार्ग के हुन सक्छ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
FAQs
1. के यो मानिसहरूलाई दोस्रो मौका दिन लायक छ?यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ "सही व्यक्ति, गलत समय" प्रकारको परिस्थितिमा आफूलाई भेट्टाउनुभयो, वा यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको सम्बन्धको लागि साँचो आशा छ यदि तपाइँ यसलाई अर्को बाटो दिनुहुन्छ, वा यदि तपाइँको पेटले बताउँछ भने तपाईलाई यो अर्को प्रयासको लायक छ, यो सायद मानिसहरूलाई दोस्रो मौका दिन लायक छ। यद्यपि, यदि तपाइँ विषाक्त पुन: प्रवेश गर्ने जोखिममा हुनुहुन्छकसैलाई दोस्रो मौका दिएर सम्बन्ध, यो अगाडि बढ्न बुद्धिमानी छ। 2। के दोस्रो मौकाले सम्बन्धमा काम गर्छ?
सम्बन्धमा, तपाईलाई विश्वास, समर्थन, संचार, माया र सम्मान चाहिन्छ यसलाई फस्टाउनको लागि। यदि तपाइँ दोस्रो मौकाले तपाइँलाई यी आधारभूत कुराहरूको नजिक पुग्न मद्दत गर्दछ भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ भने, त्यहाँ काम गर्ने मौका छ। 3। कति प्रतिशत सम्बन्धले दोस्रो पटक काम गर्छ?
अध्ययनका अनुसार, लगभग 40-50% मानिसहरू आफ्नो exes संग फिर्ता आउँछन्। करिब १५% दम्पतीहरु जो एकै ठाउँमा फर्कन्छन्, उनीहरुले सम्बन्धलाई सफल बनाउँछन्।