जब किसी रिश्ते में चीजें गलत हो जाती हैं या जब कोई एक्स अपने रिश्ते को सुधारने के लिए भीख मांगता हुआ वापस आता है, तो हम रिश्तों में दूसरा मौका देने के बारे में सोचते हैं। और अधिकांश समय, प्रलोभनों को नज़रअंदाज़ करना बहुत कठिन लगता है।

वास्तव में, एक अध्ययन का दावा है कि लगभग 70% लोगों को अपने जीवन में किसी न किसी स्तर पर पछतावा होता है। इसी अध्ययन में यह भी पाया गया है कि महिलाओं की तुलना में पुरुष रोमांटिक रिश्ते में एक और कदम चाहते हैं। हम पर विश्वास करें जब हम कहते हैं कि बहुत से लोग उस स्थान पर रहे हैं जहाँ आप वर्तमान में हैं।

इससे पहले कि आप डुबकी लें और किसी रिश्ते में दूसरा मौका देने पर विचार करें, कुछ आवश्यक बातें हैं जिनका आपको ध्यान रखना चाहिए की, एक प्रकार की चेकलिस्ट। शाज़िया सलीम (मनोविज्ञान में परास्नातक) की मदद से, जो अलगाव और तलाक परामर्श में माहिर हैं, रिश्तों में दूसरा मौका देने से पहले आपको जो कुछ जानने की ज़रूरत है, उस पर एक नज़र डालते हैं।

दूसरा मौका देने से पहले 9 स्टेप चेकलिस्ट रिलेशनशिप में

"मैं आपको एक और मौका क्यों दूं?" यह दुर्भाग्य से एक सवाल था, जो विस्कॉन्सिन की एक पाठक गिन्नी ने अपने पूर्व से नहीं पूछा, जो उनके टूटने के एक हफ्ते बाद दूसरा मौका देने की गुहार लगा रही थी।

उसे बहुत कम पता था, वह एकमात्र कारण चाहता था गिन्नी के साथ फिर से देखा जाना उसकी नवीनतम खोज, अमांडा, ईर्ष्यालु बनाने की कोशिश करना था। "मैंने खुद को इस्तेमाल किया, धोखा दिया और निराश महसूस किया। मैं हमारी यादों से बहुत अधिक प्रभावित था और उसे वापस जाने दियागिन्नी ने हमें बताया कि मेरा जीवन बहुत आसानी से चल रहा है।

रिश्तों में दूसरा मौका देना मुश्किल हो सकता है। क्या आप अपने आप को निराशा के लिए तैयार कर रहे हैं, या आपको डुबकी लगानी चाहिए? क्या चीजें बेहतर होने जा रही हैं या यह सिर्फ एक और आपदा होने का इंतजार कर रही है? शाज़िया ने इस पर अपने विचार साझा किए।

“कई बार, रिश्तों में दूसरा मौका देना एक अच्छा विचार हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कभी-कभी यह लोग नहीं होते हैं जो बुरे होते हैं लेकिन परिस्थितियाँ अनुकूल नहीं होती हैं। बोलने के लिए सही व्यक्ति, गलत समय का मामला।

“शायद उन्होंने गुस्से या क्रोध से काम लिया, या वे खुद को उचित रूप से व्यक्त करने में सक्षम नहीं थे। यदि दोनों भागीदारों को वास्तव में लगता है कि वे लंबे समय में काम कर सकते हैं, तो रिश्ते में दूसरा मौका देना एक अच्छा विचार हो सकता है। बेशक, ऐसा करने से पहले आपको कुछ कारकों को ध्यान में रखना होगा।

ताकि आप फिर से सीधे पूल के गहरे सिरे में गोता न लगा दें, आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? यहां उन सभी बातों की सूची दी गई है जिन पर आपको विचार करने की आवश्यकता है:

चरण #1: क्या आप अपने साथी को क्षमा कर सकते हैं?

शाज़िया का दावा है, "रिश्तों में दूसरा मौका देने से पहले किसी को माफ़ करना एक पूर्ण पूर्व-आवश्यकता है," आपको यह ध्यान रखना होगा कि जब आप किसी को माफ़ करते हैं, तो जरूरी नहीं कि आप ऐसा उनके लिए कर रहे हों . आप इसे अपनी मानसिक शांति के लिए करते हैं ताकि आप काम कर सकेंठीक से।

“उन्हें माफ करने के बाद, उन नकारात्मक भावनाओं और नफरत को छोड़ दें जो आप अपने अंदर पालते रहे हैं। तब यह उस आधार के रूप में कार्य करता है जिस पर आप एक देखभाल और पोषण संबंध का पुनर्निर्माण कर सकते हैं, बिना असंतोष और अनसुलझे भावनाओं से रहित।"

इससे पहले कि आप "मैं आपको एक और मौका क्यों दूं?" या "क्या मुझे उसे चोट पहुँचाने के बाद एक और मौका देना चाहिए?", आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि क्या आप उनकी गलतियों को क्षमा कर सकते हैं और भूल सकते हैं। जब तक आप इसे पूरा करने में असमर्थ हैं, चीजों को फिर से जगाने का प्रयास व्यर्थ हो सकता है। आप दोनों ने जो समय साथ बिताया है, दिवास्वप्नों में खो जाना और बह जाना आसान है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप एक व्यावहारिक दृष्टिकोण से यह निर्णय लेने में सक्षम हैं।

“एक बार जब आप किसी व्यक्ति को माफ करने में सक्षम हो जाते हैं, तो आपके दिमाग और दिल में एक स्पष्ट तस्वीर होगी कि आपको क्या करना चाहिए, भले ही आपको उनसे आगे बढ़ने की आवश्यकता हो। आप अपने आप से झूठ नहीं बोलेंगे, और आपका निर्णय लंबे समय तक चलने वाला होगा।

“उसे प्राप्त करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि निर्णय लेने की प्रक्रिया में कोई नकारात्मक भावनाएं शामिल नहीं हैं। एक बार जब आप तटस्थ जमीन और गैर-न्यायिक स्थान पर होते हैं, तो आप सही रास्ते पर होते हैं, ”शाज़िया कहती हैं। एक दूसरे मौके के लायक संकेत प्रतीक्षा कर सकते हैं, सुनिश्चित करें कि आप अपने निर्णय के बारे में अपने आप से सच्चे हैंइससे पहले कि आप किसी और की भावनाओं पर विचार करें।

चरण #3: रिश्तों में दूसरा मौका देने के पीछे अपने कारण का पता लगाएं

क्या आप इस बात पर विचार कर रहे हैं कि इस व्यक्ति ने आपको कैसे चोट पहुंचाई है क्योंकि आप डरे हुए हैं अकेला होना? या आप ऐसा इसलिए कर रहे हैं क्योंकि आपके दोस्तों ने आपके इंस्टाग्राम युगल चित्रों पर "मेरी एक सच्ची जोड़ी !!" टिप्पणी की है और वे चाहते हैं कि आप एक साथ रहें? यदि ऐसा है, तो आपको फिर से सोचने की आवश्यकता है।

एक अध्ययन के अनुसार, एक्‍स के वापस एक साथ आने का सबसे आम कारण यह है कि वे लंबे समय से चली आ रही भावनाओं को दूर नहीं कर पाए। परिचित, साहचर्य और अफसोस की भावना के बाद।

"केवल इसके लिए, समाज के लिए, या किसी और के लिए मौका न दें। ऐसे मामलों में जहां आपके दोस्त या परिवार चाहते हैं कि आप साथ रहें, आप जो चाहते हैं उसे अधिक महत्व दें। प्रेम को जीवित रहने के लिए कई अन्य चीजों से घिरा और समर्थित होना चाहिए, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका निर्णय किसी तुच्छ चीज़ पर आधारित नहीं है, ”शाज़िया कहती हैं।

चरण # 4: पता करें कि क्या यह व्यक्ति वास्तव में दूसरा मौका चाहता है

आप वास्तव में यह साबित नहीं कर सकते कि कोई दूसरा मौका पाने का हकदार है, लेकिन आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे इसके बारे में वास्तविक हैं। शाज़िया के अनुसार, रिश्तों में दूसरा मौका देते समय विचार करने वाली सबसे महत्वपूर्ण बातों में से एक यह है कि यदि आप जिस व्यक्ति को यह दे रहे हैं, वह वास्तव में अपने किए पर पछतावा कर रहा है।

“यदि कोई साथी आपके पास वापस आता है और आपको लगता है कि वह वास्तव में हैआपको चोट पहुँचाने के लिए खेद है, मेरी राय में, यह एक अच्छा मौका है कि यह वास्तविक है। बेशक, ऐसे अपवाद हैं जिन पर आपको विचार करने की आवश्यकता है।

“इसलिए, यदि कोई आपके पास वापस आ रहा है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी अंतरात्मा की भी सुनें। क्या आपको यह महसूस होता है कि यह व्यक्ति वास्तव में क्षमाप्रार्थी है? आपका अंतर्ज्ञान आपको क्या बताता है?”

चरण #5: इस बारे में सोचें कि क्या आप एक जहरीले रिश्ते में थे

किसी को दूसरा मौका देने का क्या मतलब है? इसका मतलब है कि आप एक ऐसे भविष्य की ओर देख रहे हैं जहां आप रिश्ते में खुश हैं, जहां आप दोनों चीजों को बेहतर बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। लेकिन अगर आप हाँ कहकर एक जहरीले रिश्ते में फिर से प्रवेश कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से रिश्तों में दूसरा मौका देने पर पुनर्विचार करना चाहते हैं।

विषाक्त रिश्तों के सड़ने का एक तरीका है। यद्यपि आपका विषाक्त साथी आपके सिर में भविष्य की एक गुलाबी तस्वीर पेंट कर सकता है और आपको वह सब कुछ बता सकता है जो आप सुनना चाहते हैं, यह हमेशा इतना आसान नहीं होता है। यदि आप किसी ऐसे रिश्ते में थे जो किसी भी आकार या रूप में आपके मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा रहा था, तो आगे बढ़ना सबसे अच्छा है।

चरण #6: क्या आपको लगता है कि यह फिर से काम कर सकता है?

इससे पहले कि आप "रिश्ते में दूसरा मौका मांगना" टेक्स्ट का उत्तर दें, सुनिश्चित करें कि आपकी समस्याओं का कारण प्रभावी ढंग से हल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप दोनों के बीच की दूरी के कारण चीजें काम नहीं कर पाईं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि अब आपके पास दोनों में से किसी के लिए एक योजना हैकिसी तरह एक-दूसरे से मिलें या आप दोनों के बीच की दूरियों को दूर करने के लिए। आप सभी संकेतों को देख सकते हैं कि वह एक दूसरे मौके का हकदार है, लेकिन जब तक आप यह तय नहीं करते कि आप हर दो दिन में होने वाली लड़ाई के बारे में क्या करना चाहते हैं, तो आपके अच्छे इरादों के बावजूद चीजें काम नहीं कर सकतीं।

चरण #7: इस बारे में सोचें कि क्या आप और आपका साथी एक-दूसरे का सम्मान करते हैं

“क्या मुझे उसे चोट पहुँचाने के बाद एक और मौका देना चाहिए?” एक बहुत ही सीधा सवाल लग सकता है, लेकिन पर्दे के पीछे बहुत कुछ है। जैसा कि शाज़िया ने बताया, प्यार को जीवित रहने के लिए कई चीजों से घिरा और समर्थित होना चाहिए, और सम्मान निश्चित रूप से उनमें से एक है।

किसी को दूसरा मौका देने का क्या मतलब है? इसका मतलब है कि आप इस तथ्य में आश्वस्त हैं कि रिश्ते को काम करने वाली चीजें आपके गतिशील में हमेशा मौजूद हैं। कि आप दोनों एक-दूसरे का सम्मान करते हैं, जब भी आप कर सकते हैं एक-दूसरे का समर्थन करते हैं और अपनी समस्याओं के माध्यम से संवाद कर सकते हैं।

चरण #8: क्या आप दोनों इसे काम करने के लिए तैयार हैं?

रिश्तों में दूसरा मौका देने से पहले, यह समझ लें कि कोई रिश्ता तब तक काम नहीं कर सकता जब तक कि इसमें शामिल सभी लोग इसे स्थायी बनाने के लिए सौ प्रतिशत प्रतिबद्ध न हों। "यदि दो लोग अपने गतिशील में प्रयास करने का वादा कर रहे हैं, तो यह स्पष्ट होना चाहिए। काम करने का यही एकमात्र तरीका है।

“कई बार,दो लोग प्यार में गहरे हो सकते हैं लेकिन इसके अन्य पहलू अनुकूल नहीं हो सकते हैं। नतीजतन, वे अलग होने लगते हैं। यदि आप कहते हैं कि आप चीजों को एक और मोड़ देना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों यह सुनिश्चित करने के लिए प्रयास करें कि अन्य सभी पहलू आपके लिए संरेखित हों। आपके प्रयासों को आपके कार्यों और आपके शब्दों के माध्यम से प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता है," शाज़िया कहती हैं।

चरण #9: समझें कि विश्वास का पुनर्निर्माण करना आसान नहीं होगा

आपके पास "मैं इस रिश्ते में दूसरा मौका मांग रहा हूं!" ग्रंथ, और आपने विश्वास की छलांग लगाने का फैसला किया है। हालाँकि, सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जिसे आपको ध्यान में रखना चाहिए, वह यह है कि विश्वास के टूटने के बाद उसे फिर से बनाना एक कठिन चढ़ाई है।

“आपको बहुत धैर्य रखना होगा और आपको रिश्ते को सांस लेने में सक्षम होने के लिए समय और स्थान देना होगा। सुनिश्चित करें कि आप पिछली गलतियों को नहीं दोहराते हैं और वर्तमान चर्चाओं में कभी भी पिछले परिदृश्यों को सामने नहीं लाते हैं।

“हमेशा तटस्थ रहने की कोशिश करें, और अपने साथी के लिए कुछ सहानुभूति रखें। जब आपका सारा प्रयास रंग लाने लगेगा, तो आप देखेंगे कि चीजें सही जगह पर आने लगेंगी और एक स्पष्ट तस्वीर बनेगी। चाहे वह काम कर रहा हो या नहीं, आप विश्वास हासिल कर पा रहे हैं या नहीं, या चीजें सही दिशा में जा रही हैं या नहीं। अगर आप रिश्ते को समय देते हैं और लगातार प्रयास करते हैं, तो आप यह पता लगाने में सक्षम होंगे, ”शाज़िया कहती हैं।

प्रमुख संकेतक

• दिया जा रहा हैकिसी रिश्ते में दूसरा मौका सामान्य है, लेकिन आपको पहले अपना स्वाभिमान रखने की जरूरत है
• खुद से पूछें, क्या कोई मौका है कि यह "नया रिश्ता" फल-फूल सकता है?
• अगर आप इससे बाहर निकलने की कोशिश कर रहे हैं विषाक्त संबंध, दूसरा मौका देने पर विचार न करें
• जब दोनों साथी प्रयास करने के इच्छुक हों तभी दूसरा मौका मिल सकता है
• कपल्स थेरेपी से दूसरे मौके के रिश्ते के जीवित रहने की संभावना में काफी सुधार हो सकता है

आप वास्तव में यह साबित नहीं कर सकते हैं कि कोई दूसरा मौका पाने का हकदार है और जब कोई ऐसा नहीं करता है, तो इस स्थिति में आप जिस सबसे अच्छी चीज पर ध्यान दे सकते हैं, वह है आपकी आंत की भावना। . रिश्तों में दूसरा मौका देना कभी आसान नहीं होता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपना समय अपने फैसले के साथ लें और केवल कुछ ऐसा करें जिससे आप पूरी तरह सहमत हों।

यदि आप यह पता लगाने में संघर्ष कर रहे हैं कि इस दुविधा के साथ क्या करना है, तो बोनोबोलॉजी के अनुभवी डेटिंग कोच और मनोचिकित्सकों का पैनल आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपके लिए सबसे अच्छा कदम क्या हो सकता है।<1

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अगर आपको लगता है कि आपने खुद को "सही व्यक्ति, गलत समय" जैसी स्थिति में पाया है, या अगर आपको लगता है कि अगर आप इसे एक और मौका देते हैं, तो आपके रिश्ते के लिए वास्तविक उम्मीद है, या अगर आपकी आंत बताती है आपको लगता है कि यह एक और कोशिश के काबिल है, यह शायद लोगों को दूसरा मौका देने लायक है। हालाँकि, यदि आप किसी विषैले पदार्थ के दोबारा प्रवेश करने का जोखिम उठाते हैंकिसी को दूसरा मौका देकर संबंध बनाना, आगे बढ़ना बुद्धिमानी है। 2. क्या दूसरा मौका किसी रिश्ते में काम करता है?

एक रिश्ते में, आपको पनपने के लिए विश्वास, समर्थन, संचार, प्यार और सम्मान की आवश्यकता होती है। यदि आप मानते हैं कि दूसरा मौका आपको इन मूलभूत सिद्धांतों के करीब एक कदम लाने में मदद करेगा, तो संभावना है कि यह काम कर सकता है। 3. कितने प्रतिशत रिश्ते दूसरी बार काम करते हैं?

अध्ययनों के अनुसार, लगभग 40-50% लोग अपने पूर्व के साथ वापस आ जाते हैं। लगभग 15% जोड़े जो एक साथ वापस आते हैं, रिश्ते को काम करते हैं।