តារាងមាតិកា
នៅពេលដែលមានរឿងខុសប្រក្រតីនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ឬនៅពេលដែលអតីតអ្នកសុំទានត្រឡប់មកសុំការកែប្រែ យើងត្រូវបានល្បួងដោយគំនិតនៃការផ្តល់ឱកាសទីពីរនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ហើយភាគច្រើននៃពេលវេលា ការល្បួងហាក់ដូចជាខ្លាំងពេកមិនអាចមិនអើពើបាន។
តាមពិត ការសិក្សាមួយបានអះអាងថា មនុស្សប្រហែល 70% មានកម្រិតនៃការសោកស្ដាយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ការសិក្សាដដែលក៏បានរកឃើញផងដែរថា បុរសទំនងជាច្រើនជាងស្ត្រីដែលចង់មានស្នេហាផ្សេងទៀត។ ជឿជាក់លើពួកយើង នៅពេលដែលយើងនិយាយថាមនុស្សជាច្រើនបានទៅកន្លែងដែលអ្នកកំពុងនៅ។
មុនពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើម និងពិចារណាផ្តល់ឱកាសទីពីរនៅក្នុងទំនាក់ទំនង មានរឿងសំខាន់មួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវកត់សម្គាល់ នៃ, បញ្ជីត្រួតពិនិត្យនៃប្រភេទ។ ដោយមានជំនួយពី Shazia Saleem (Masters in Psychology) ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាអំពីការបែកគ្នា និងការលែងលះ សូមពិនិត្យមើលអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង មុនពេលផ្តល់ឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនង។
បញ្ជីត្រួតពិនិត្យជំហាន 9 មុនពេលផ្តល់ឱកាសទីពីរ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង
"ហេតុអ្វីខ្ញុំគួរផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកម្តងទៀត?" នេះជាសំណួរអកុសលដែល Ginny អ្នកអានមកពី Wisconsin មិនបានសួរអតីតរបស់នាង ដែលកំពុងអង្វរសុំឱកាសទីពីរក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីពួកគេបែកគ្នា។
នាងដឹងតិចតួចទេ ហេតុផលតែមួយគត់ដែលគាត់ចង់បាន ដើម្បីត្រូវបានគេមើលឃើញជាមួយ Ginny ម្តងទៀតគឺដើម្បីព្យាយាមនិងធ្វើឱ្យការខិតខំប្រឹងប្រែងចុងក្រោយរបស់គាត់ Amanda, ច្រណែន។ “ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាប្រើ ក្បត់ និងខកចិត្តក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំជក់ចិត្តនឹងការចងចាំរបស់យើងខ្លាំងពេក ហើយឲ្យគាត់ចូលទៅវិញ។ជីននីបានប្រាប់យើងថា ជីវិតរបស់ខ្ញុំងាយស្រួលជាងអ្វីដែលខ្ញុំគួរធ្វើ។
ការផ្តល់ឱកាសជាលើកទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនងអាចជួបបញ្ហា។ តើអ្នកកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការខកចិត្តឬអ្នកគួរទទួលបានការធ្លាក់ចុះ? តើអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង ឬគ្រាន់តែជាគ្រោះមហន្តរាយមួយទៀតដែលកំពុងរង់ចាំកើតឡើង? Shazia ចែករំលែកទស្សនៈរបស់នាងចំពោះដូចគ្នា។
“ច្រើនដង ការផ្តល់ឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនងអាចជាគំនិតដ៏ល្អ។ នោះក៏ព្រោះតែពេលខ្លះវាមិនមែនជាមនុស្សអាក្រក់នោះទេ ប៉ុន្តែស្ថានភាពប្រហែលជាមិនអំណោយផល។ ករណីមនុស្សត្រូវ ខុសពេលត្រូវនិយាយ។
“ប្រហែលជាពួកគេបញ្ចេញកំហឹង ឬកំហឹង ឬពួកគេមិនអាចបង្ហាញខ្លួនបានសមរម្យ។ ប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរមានអារម្មណ៍ពិតប្រាកដថាពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការបានក្នុងរយៈពេលវែង ការផ្តល់ឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនងអាចជាគំនិតដ៏ល្អ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវគិតពីកត្តាមួយចំនួនមុននឹងអ្នកធ្វើបែបនោះ»។
ដូច្នេះអ្នកមិនហ៊ានមុជត្រង់ចុងអាងជ្រៅម្តងទៀតទេ តើមានរឿងអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវចងចាំ? នេះគឺជាបញ្ជីត្រួតពិនិត្យនៃអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវពិចារណា៖
ជំហានទី 1៖ តើអ្នកអាចអត់ទោសដៃគូរបស់អ្នកបានទេ?
Shazia អះអាងថា "ការអភ័យទោសឱ្យនរណាម្នាក់ មុនពេលផ្តល់ឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនង គឺជាតម្រូវការជាមុនដាច់ខាត" Shazia អះអាងថា "អ្នកត្រូវតែចងចាំថា នៅពេលដែលអ្នកអភ័យទោសឱ្យនរណាម្នាក់ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើវាសម្រាប់ពួកគេនោះទេ។ . អ្នកធ្វើវាដើម្បីសន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចដំណើរការបាន។យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។
“បន្ទាប់ពីអ្នកអត់ទោសឱ្យពួកគេ សូមបោះបង់នូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងការស្អប់ដែលអ្នកកំពុងមាន។ នោះដើរតួជាមូលដ្ឋានដែលអ្នកអាចកសាងទំនាក់ទំនងដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងថែទាំឡើងវិញ ដោយមិនមានការអាក់អន់ចិត្ត និងអារម្មណ៍ដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។» ឬ "តើខ្ញុំគួរផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ម្តងទៀតបន្ទាប់ពីគាត់ធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់?" អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកអាចអភ័យទោស និងបំភ្លេចកំហុសរបស់ពួកគេបានដែរឬទេ។ លុះត្រាតែអ្នកមិនអាចសម្រេចកិច្ចការនេះបានទេ ការព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្វីៗឡើងវិញអាចគ្មានប្រយោជន៍។
ជំហាន #2៖ ពិចារណាថាតើនេះជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានមែនឬអត់
នៅពេលអ្នកជាប់នឹងការចងចាំដ៏គួរឱ្យគោរព នៃពេលវេលាដែលអ្នកទាំងពីរបានចំណាយពេលជាមួយគ្នា វាងាយនឹងវង្វេងក្នុងសុបិនថ្ងៃ ហើយយកទៅឆ្ងាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តនេះតាមទស្សនៈជាក់ស្តែង។
“នៅពេលដែលអ្នកអាចអភ័យទោសដល់មនុស្សម្នាក់ អ្នកនឹងមានរូបភាពច្បាស់លាស់នៅក្នុងចិត្ត និងបេះដូងរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ ទោះបីជាអ្នកត្រូវការផ្លាស់ទីពីពួកគេក៏ដោយ។ អ្នកនឹងមិនកុហកខ្លួនឯងទេ ហើយការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកនឹងស្ថិតស្ថេរបានយូរ។
“ដើម្បីសម្រេចបានវា អ្នកត្រូវតែប្រាកដថាមិនមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះទេ។ នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅលើដីអព្យាក្រឹត និងចន្លោះមិនវិនិច្ឆ័យ អ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវ” Shazia និយាយ។ សញ្ញាដែលគាត់សមនឹងទទួលបានឱកាសទីពីរអាចរង់ចាំ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នកអំពីការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកពិចារណាពីអារម្មណ៍របស់នរណាម្នាក់។
ជំហានទី #3៖ ស្វែងយល់ពីហេតុផលរបស់អ្នកដែលនៅពីក្រោយការផ្តល់ឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនង
តើអ្នកកំពុងពិចារណាបោះបង់ពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់នេះធ្វើបាបអ្នក ព្រោះតែអ្នកមានការភ័យខ្លាចចំពោះ នៅលីវ? ឬអ្នកកំពុងធ្វើបែបនេះដោយសារមិត្តភក្តិរបស់អ្នកបានបញ្ចេញមតិថា "គូស្នេហ៍ពិតរបស់ខ្ញុំ!!" នៅលើរូបភាពគូស្នេហ៍ Instagram របស់អ្នក ហើយពួកគេចង់ឱ្យអ្នកនៅជាមួយគ្នា? បើដូច្នេះមែន អ្នកត្រូវគិតម្តងទៀត។
យោងតាមការសិក្សាមួយ មូលហេតុទូទៅបំផុតដែល exes ត្រលប់មកជាមួយគ្នាវិញគឺ អារម្មណ៍ដែលមិនចេះចប់មិនចេះហើយ។ អមដោយអារម្មណ៍នៃការស្គាល់គ្នា ភាពជាដៃគូ និងការសោកស្តាយ។
“កុំផ្តល់ឱកាសសម្រាប់តែប្រយោជន៍វា ដើម្បីសង្គម ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីដែលមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នកនៅជាមួយគ្នា ចូរផ្តល់សារៈសំខាន់បន្ថែមទៀតចំពោះអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ Shazia និយាយថា ស្នេហាត្រូវតែហ៊ុំព័ទ្ធ និងគាំទ្រដោយរឿងជាច្រើនទៀតដើម្បីរស់ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកមិនផ្អែកលើរឿងតូចតាចនោះទេ។
ជំហានទី 4៖ បញ្ជាក់ថាតើបុគ្គលនេះពិតជាចង់បានឱកាសទីពីរមែនឬអត់
អ្នកពិតជាមិនអាចបញ្ជាក់បានថាតើនរណាម្នាក់សមនឹងទទួលបានឱកាសទីពីរទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រាកដថាពួកគេពិតប្រាកដអំពីវា។ យោងទៅតាម Shazia រឿងសំខាន់បំផុតមួយដែលត្រូវពិចារណា ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងផ្តល់ឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនងគឺប្រសិនបើមនុស្សដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យវាទៅពិតជាមានវិប្បដិសារីចំពោះអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើ។
សូមមើលផងដែរ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេល Ex ទាក់ទងអ្នកឆ្នាំក្រោយ“ប្រសិនបើដៃគូត្រលប់មករកអ្នកវិញ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេពិតការសោកស្តាយដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ មានឱកាសល្អដែលវាជារឿងពិត។ ជាការពិតណាស់ មានករណីលើកលែងដែលអ្នកត្រូវពិចារណា។
"ដូច្នេះ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រលប់មកអ្នកវិញ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកស្តាប់នូវពោះវៀនរបស់អ្នកផងដែរ។ យល់ថាអ្នកនេះពិតជាសុំទោសមែនទេ? តើវិចារណញាណរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកពីអ្វី?”
ជំហានទី #5៖ គិតអំពីប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងពុល
តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់នូវឱកាសទីពីរ? វាមានន័យថាអ្នកកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំអនាគតដែលអ្នកសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកទាំងពីរប្តេជ្ញាធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងបញ្ចូលទំនាក់ទំនងពុលសារជាថ្មីដោយនិយាយថាបាទ/ចាស អ្នកប្រាកដជាចង់ពិចារណាឡើងវិញអំពីការផ្តល់ឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនង។
ទំនាក់ទំនងពុលមានវិធីធ្វើឱ្យរលួយ។ ទោះបីជាដៃគូពុលរបស់អ្នកអាចគូររូបភាពនៃអនាគតនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ហើយប្រាប់អ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់ឮក៏ដោយ វាមិនតែងតែសាមញ្ញនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលបំផ្លាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងទម្រង់ ឬទម្រង់ណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបន្តទៅមុខទៀត។ 
ជំហាន #6៖ តើអ្នកគិតថាវាអាចដំណើរការម្តងទៀតបានទេ?
មុនពេលអ្នកឆ្លើយថា "សុំឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនង" សូមប្រាកដថាហេតុផលសម្រាប់បញ្ហារបស់អ្នកអាចត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើហេតុផលដែលអ្វីៗមិនដំណើរការគឺដោយសារតែចម្ងាយរវាងអ្នកទាំងពីរ អ្នកត្រូវតែប្រាកដថាឥឡូវនេះអ្នកមានគម្រោងដើម្បីទាំងពីរ។ជួបគ្នាដោយរបៀបណា ឬដើម្បីទប់ទល់នឹងចម្ងាយរវាងអ្នកទាំងពីរ។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើការវាយតប់ដែលកើតឡើងដដែលៗគឺជាបញ្ហាធំបំផុត អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានផែនការលេងហ្គេម។ អ្នកប្រហែលជាឃើញសញ្ញាទាំងអស់ដែលគាត់សមនឹងទទួលបានឱកាសទីពីរ ប៉ុន្តែលុះត្រាតែអ្នកសម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើអ្វីអំពីការប្រយុទ្ធដែលអ្នកបន្តមានរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង នោះអ្វីៗអាចនឹងមិនដំណើរការទេ ទោះបីជាអ្នកមានបំណងល្អបំផុតក៏ដោយ។
ជំហានទី #7៖ គិតអំពីថាតើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក
"តើខ្ញុំគួរផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ម្តងទៀតបន្ទាប់ពីគាត់ធ្វើបាបខ្ញុំ?" អាចស្តាប់ទៅដូចជាសំណួរផ្ទាល់ ប៉ុន្តែមានរឿងជាច្រើនដែលកើតឡើងនៅពីក្រោយឆាក។ ដូចដែល Shazia បានចង្អុលបង្ហាញ សេចក្តីស្រឡាញ់ត្រូវតែហ៊ុំព័ទ្ធ និងគាំទ្រដោយអ្វីៗជាច្រើនដើម្បីរស់រានមានជីវិត ហើយការគោរពគឺពិតជារឿងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។
តើការផ្តល់ឱកាសលើកទីពីរដល់នរណាម្នាក់មានន័យដូចម្តេច? វាមានន័យថាអ្នកមានទំនុកចិត្តលើការពិតដែលថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការគឺតែងតែមានវត្តមាននៅក្នុងថាមពលរបស់អ្នក។ ដែលអ្នកទាំងពីរគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក គាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលណាដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងអាចទំនាក់ទំនងតាមរយៈបញ្ហារបស់អ្នក។
ជំហាន #8៖ តើអ្នកទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើឱ្យវាដំណើរការទេ?
មុននឹងផ្តល់ឱកាសជាលើកទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនង សូមយល់ថាទំនាក់ទំនងជាធម្មតាមិនអាចដំណើរការបានទេ លុះត្រាតែអ្នកពាក់ព័ន្ធទាំងអស់មានការប្តេជ្ញាចិត្តមួយរយភាគរយដើម្បីធ្វើឱ្យវាស្ថិតស្ថេរ។ “ប្រសិនបើមនុស្សពីរនាក់សន្យាថានឹងខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងភាពស្វាហាប់របស់ពួកគេ វាត្រូវតែបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់។ នោះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ក្នុងការធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការបាន។
“ច្រើនដង!មនុស្សពីរនាក់អាចស្រលាញ់គ្នាខ្លាំង ប៉ុន្តែទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតរបស់វាប្រហែលជាមិនអំណោយផលទេ។ ជាលទ្ធផលពួកគេឈានដល់ការបែកគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាអ្នកចង់ឱ្យអ្វីៗផ្សេងទៀតទៅ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកទាំងពីរត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតទាំងអស់ត្រូវគ្នាសម្រាប់អ្នក។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកត្រូវឆ្លុះបញ្ចាំងពីសកម្មភាពរបស់អ្នក និងតាមរយៈពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក” Shazia និយាយ។
ជំហាន #9៖ យល់ថាការកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញនឹងមិនងាយស្រួលនោះទេ
អ្នកមានទាំងអស់ “ខ្ញុំកំពុងសុំឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ!” អត្ថបទ ហើយអ្នកបានសម្រេចចិត្តលោតផ្លោះនៃសេចក្ដីជំនឿ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងសំខាន់បំផុតមួយដែលអ្នកត្រូវចងចាំនោះគឺថា ការកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានខូចគឺជាការឡើងភ្នំ។
“អ្នកត្រូវតែមានការអត់ធ្មត់ច្រើន ហើយអ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលា និងកន្លែងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដើម្បីឱ្យវាដកដង្ហើមបាន។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនធ្វើម្តងទៀតនូវកំហុសអតីតកាល ហើយកុំលើកឡើងពីសេណារីយ៉ូអតីតកាលនៅក្នុងការពិភាក្សាបច្ចុប្បន្ន។
“ព្យាយាមធ្វើអព្យាក្រឹតជានិច្ច និងមានការយល់ចិត្តខ្លះសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមសម្រេច អ្នកនឹងឃើញអ្វីៗនឹងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ ហើយបង្កើតរូបភាពកាន់តែច្បាស់។ ថាតើវាដំណើរការឬអត់ ថាតើអ្នកអាចទទួលបានទំនុកចិត្តឡើងវិញឬអត់ ឬថាតើអ្វីៗដំណើរការក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវឬអត់។ អ្នកនឹងអាចយល់បានទាំងអស់ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ពេលវេលាទំនាក់ទំនងនិងការខិតខំជាប់លាប់” Shazia និយាយ។
ចំណុចសំខាន់
- ការផ្តល់ឱ្យ aឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដាក់ការគោរពខ្លួនឯងជាមុនសិន
- សួរខ្លួនឯងថា តើមានឱកាសដែល "ទំនាក់ទំនងថ្មី" នេះអាចរីកចម្រើនបានទេ?
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមចេញពី ទំនាក់ទំនងពុល សូមកុំពិចារណាផ្តល់ឱកាសជាលើកទីពីរ
- លុះត្រាតែដៃគូទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែង ទើបឱកាសទីពីរមានប្រសិទ្ធភាព
- ការព្យាបាលគូស្វាមីភរិយាអាចបង្កើនឱកាសនៃទំនាក់ទំនងឱកាសទីពីរដែលនៅរស់បាន
អ្នកពិតជាមិនអាចបង្ហាញថានរណាម្នាក់សមនឹងទទួលបានឱកាសទីពីរទេ ហើយនៅពេលដែលនរណាម្នាក់មិនមាន នោះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចឆ្លងកាត់ក្នុងស្ថានភាពនេះគឺអារម្មណ៍ពោះវៀនរបស់អ្នក។ . ការផ្តល់ឱកាសទីពីរក្នុងទំនាក់ទំនងគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកមានទាំងស្រុង។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយបញ្ហាដែលអ្នកបានជួបប្រទះនោះ ក្រុមប្រឹក្សានៃគ្រូបង្វឹកណាត់ជួបដែលមានបទពិសោធន៍ និងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររបស់ Bonobology អាចជួយអ្នកឱ្យយល់ថាតើសកម្មភាពល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។<1
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើវាសមនឹងផ្តល់ឱកាសទីពីរដល់មនុស្សទេ?ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាព "មនុស្សត្រឹមត្រូវ ពេលវេលាខុស" ឬប្រសិនបើអ្នកគិតថាមានក្តីសង្ឃឹមពិតប្រាកដសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យវាទៅមួយផ្សេងទៀត ឬប្រសិនបើពោះវៀនរបស់អ្នកប្រាប់ អ្នកថាវាមានតម្លៃសាកល្បងមួយផ្សេងទៀត វាប្រហែលជាមានតម្លៃផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវឱកាសទីពីរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកប្រថុយនឹងការចូលទៅក្នុងសារធាតុពុលម្តងទៀតទំនាក់ទំនងដោយការផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់នូវឱកាសទីពីរ វាជាការឆ្លាតវៃក្នុងការបន្តទៅមុខទៀត។ ២. តើឱកាសទីពីរដំណើរការក្នុងទំនាក់ទំនងទេ?
នៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវការការជឿទុកចិត្ត ការគាំទ្រ ការទំនាក់ទំនង សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរពដើម្បីឱ្យវារីកចម្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកជឿថាឱកាសទីពីរនឹងជួយអ្នកឱ្យឈានមួយជំហានកាន់តែខិតជិតទៅនឹងមូលដ្ឋានគ្រឹះទាំងនេះ វាមានឱកាសដែលវាអាចដំណើរការបាន។ ៣. តើទំនាក់ទំនងប៉ុន្មានភាគរយដំណើរការជាលើកទីពីរ?
យោងតាមការសិក្សា មនុស្សប្រហែល 40-50% ត្រលប់មកវិញជាមួយនឹង exe របស់ពួកគេ។ ប្រហែល 15% នៃគូស្វាមីភរិយាដែលត្រឡប់មកជាមួយគ្នា ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការ។
<1