ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အမှားအယွင်းများ ကြုံလာသောအခါ သို့မဟုတ် ပြုပြင်ရန် ရည်းစားဟောင်း ပြန်လာသောအခါ၊ ဆက်ဆံရေးတွင် ဒုတိယအခွင့်အရေးများပေးရန် စိတ်ကူးဖြင့် သွေးဆောင်ခံရပါသည်။ အချိန်အများစုတွင်၊ သွေးဆောင်မှုများသည် လျစ်လျူရှုရန် ပြင်းထန်လွန်းပုံပေါ်သည်။

တကယ်တော့ လူများ၏ 70% ခန့်သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် နောင်တရမှုအဆင့်ရှိနေသည်ဟု လေ့လာမှုတစ်ခုက ဆိုထားသည်။ အလားတူ လေ့လာမှုအရ အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် အချစ်ရေးတွင် နောက်ထပ် ပေါင်းသင်းလိုသည့် အလားအလာ ပိုများကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သင်လက်ရှိရောက်နေတဲ့နေရာတွေမှာ လူအများအပြားရှိနေတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ကို ယုံကြည်ပေးပါ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဒုတိယအခွင့်အရေးပေးဖို့ မစဉ်းစားခင်မှာ သင်မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်အချို့ရှိပါတယ်။ of, အမျိုးအစားများ၏ checklist တစ်ခု။ ခွဲခွာခြင်းနှင့် ကွာရှင်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကို အထူးပြုသော Shazia Saleem (စိတ်ပညာမဟာဝိဇ္ဇာ) ၏အကူအညီဖြင့်၊ ဆက်ဆံရေးတွင် ဒုတိယအခွင့်အရေးများမပေးမီ သင်သိလိုသမျှကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

9 အဆင့်စစ်ဆေးရန်စာရင်း Relationships တွင်

"မင်းကို ဘာလို့နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးရမှာလဲ" ဤသည်မှာ ကံမကောင်းစွာဖြင့် Wisconsin မှ စာဖတ်သူ Ginny သည် လမ်းခွဲပြီးနောက် တစ်ပတ်အကြာတွင် ဒုတိယအခွင့်အရေးအတွက် တောင်းဆိုနေသော သူမ၏ရည်းစားဟောင်းကို မမေးခဲ့ဘဲ ကံမကောင်းစွာဖြင့် မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သူလိုချင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်၊ Ginny နဲ့ ထပ်တွေ့ဖို့က သူ့ရဲ့ နောက်ဆုံးလိုက်ရှာမှုဖြစ်တဲ့ Amanda ကို မနာလိုဖြစ်အောင် ကြိုးစားဖို့ပါပဲ။ “အသုံးခံရတယ်၊ သစ္စာဖောက်ခံရတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ပျက်တယ်။ ငါတို့ရဲ့အမှတ်တရတွေကို ငါအရမ်းစွဲငြိပြီး သူ့ကိုပြန်ထားလိုက်ပါ။ငါ့ဘဝက ဖြစ်သင့်တာထက် လွယ်လွန်းတယ်" လို့ Ginny က ကျွန်တော်တို့ကို ပြောခဲ့ပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးမှာ ဒုတိယအခွင့်အရေးကို ပေးလိုက်ခြင်းက ရှုပ်ထွေးပါတယ်။ စိတ်ပျက်စရာအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြင်ဆင်နေသလား ဒါမှမဟုတ် ခုန်ဆင်းသင့်သလား။ အခြေအနေတွေ ပိုကောင်းလာမှာလား ဒါမှမဟုတ် နောက်ထပ်ဖြစ်လာဖို့ စောင့်နေတဲ့ ဘေးဒုက္ခတစ်ခုလား။ Shazia သည် အလားတူ ၎င်း၏အမြင်များကို မျှဝေပါသည်။

“အကြိမ်များစွာ၊ ဆက်ဆံရေးတွင် ဒုတိယအခွင့်အရေးများပေးခြင်းသည် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ တစ်ခါတလေ ညံ့တဲ့သူတွေ မဟုတ်ပေမယ့် အခြေအနေတွေက အဆင်မပြေနိုင်လို့ပါ။ လူမှန်တဲ့ကိစ္စ၊ မှားတဲ့အချိန် လိုက်ရတယ်။

“ဒေါသ သို့မဟုတ် ဒေါသကြောင့် ပြုမူခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လျော်စွာ မဖော်ပြနိုင်ခဲ့ကြပေ။ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ရေရှည်တွင်အရာရာများကို အလုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်သည်ဟု စစ်မှန်စွာခံစားရပါက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဒုတိယအကြိမ်အခွင့်အရေးပေးခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံဥာဏ်ဖြစ်သည်။ သေချာပါတယ်၊ မင်းဒါကိုမလုပ်ခင်မှာ အချက်တချို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။”

ဒါကြောင့် ရေကူးကန်ရဲ့ နက်ရှိုင်းတဲ့ အဆုံးကို ထပ်ပြီး ငုံ့မနေတော့ဘဲ ဘယ်အရာတွေကို သတိထားသင့်လဲ။ ဤသည်မှာ သင်စဉ်းစားရမည့်အရာအားလုံး၏ စစ်ဆေးစာရင်းဖြစ်သည်-

အဆင့် #1- သင့်လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်ပါသလား။

“ဆက်ဆံရေးတွင် ဒုတိယအခွင့်အရေးများမပေးမီ တစ်စုံတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် လုံးဝမဖြစ်မနေ လိုအပ်သည်” ဟု Shazia မှပြောသည်၊ “တစ်စုံတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်သောအခါ၊ သင်သည် ၎င်းတို့အတွက် မလိုအပ်ကြောင်း မှတ်သားထားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ . သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် သင့်စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုအတွက် လုပ်ဆောင်ပါ။မှန်ကန်စွာ။

“သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ပြီးရင်၊ သင် စွဲမြဲနေတဲ့ အဆိုးမြင်ခံစားချက်တွေနဲ့ အမုန်းတရားတွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ထို့နောက်တွင် နာကြည်းမှုနှင့် မဖြေရှင်းနိုင်သော ခံစားချက်များ ကင်းစင်ကာ ဂရုစိုက်တတ်သော ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်စေမည့် အခြေခံအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။”

“ဘာလို့ မင်းကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေး ပေးရမှာလဲ” ကဲ့သို့သော မေးခွန်းများကို မတွေးဆမီ။ ဒါမှမဟုတ် “သူငါ့ကို နာကျင်အောင်လုပ်ပြီးရင် သူ့ကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေး ပေးရမလား”၊ သူတို့ရဲ့အမှားတွေကို ခွင့်လွှတ်ပြီး မေ့နိုင်မလား။ ဒါကို သင်မပြီးမြောက်နိုင်ဘူးဆိုရင်၊ အရာတွေကို ပြန်လည်စတင်ဖို့ ကြိုးစားခြင်းက အချည်းနှီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဆင့် #2- သင်တကယ်လိုချင်တာဟုတ်မဟုတ် စဉ်းစားကြည့်ပါ

ရုပ်တုဆင်းတုနဲ့ စွဲလန်းနေတဲ့အမှတ်တရတွေကို သင်တွေ့မိတဲ့အခါ နှစ်ယောက်လုံး အတူတူ ကုန်ဆုံးခဲ့တဲ့ အချိန်တွေ က နေ့ခင်း အိပ်မက်တွေ မှာ အလွယ်တကူ ပြေပျောက် သွားနိုင် ပါတယ်။ သို့သော်၊ သင်သည် လက်တွေ့ကျသော ရှုထောင့်မှ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း သေချာပါစေ။

“လူတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်နိုင်သည်နှင့် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်စိတ်နှင့် သင့်နှလုံးသားတွင် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော ပုံရိပ်တစ်ခု ရရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ သင်သူတို့ထံမှ ရွေ့လျားရန် လိုအပ်လျှင်ပင်။ သင့်ကိုယ်သင် လိမ်ညာနေမည်မဟုတ်ပါ၊ သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်သည် ရေရှည်တည်တံ့မည်ဖြစ်သည်။

“ထိုသို့အောင်မြင်ရန်၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များ မပါဝင်ကြောင်း သေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ မင်းက ကြားနေနဲ့ တရားမ၀င်တဲ့ နေရာကို ရောက်တာနဲ့ မင်း လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ရောက်နေပြီ” လို့ Shazia က ဆိုပါတယ်။ ဒုတိယအခွင့်အရေးကို စောင့်နိုင်သည့် လက္ခဏာများ ၊ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်ကိုယ်တိုင် သစ္စာရှိရှိ သေချာပါစေ။အခြားသူ၏ခံစားချက်များကို သင်မစဉ်းစားမီ။

အဆင့် #3- ဆက်ဆံရေးတွင် ဒုတိယအခွင့်အရေးများပေးခြင်း နောက်ကွယ်ရှိ သင့်အကြောင်းပြချက်ကို ရှာဖွေပါ

သင်သည် သင်ကြောက်လန့်နေသောကြောင့် ဤလူက သင့်အား စွန့်လွှတ်ရန် စဉ်းစားနေပါသလား။ Single ဖြစ်နေလား? ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေက မင်းရဲ့ Instagram စုံတွဲပုံတွေပေါ်မှာ “ငါ့ရဲ့ အတွဲအစစ်!!” လို့ မှတ်ချက်ပေးခဲ့လို့ ဒီလိုလုပ်နေတာလား။ သို့ဆိုလျှင်၊ သင်ထပ်စဉ်းစားရန်လိုသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ၊ exe များ ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရခြင်းမှာ အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ ၎င်းတို့ မလှုပ်မယှက်နိုင်သော ရှည်လျားသောခံစားချက်များဖြစ်သည်။ ရင်းနှီးမှု၊ ပေါင်းဖော်မှုနှင့် နောင်တရမှုတို့နောက်တွင် ပါဝင်သည်။

“ဒါကြောင့်ပဲ၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ယောက်ယောက်အတွက်ပဲ အခွင့်အရေးမပေးပါနဲ့။ သင့်သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များက သင့်အား အတူတကွရှိစေချင်သည့်ကိစ္စများတွင် သင်လိုချင်သောအရာကို ပိုအလေးထားပါ။ အချစ်သည် ရှင်သန်ရန် အခြားအရာများစွာဖြင့် ဝန်းရံထားပြီး ပံ့ပိုးပေးရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်သည် အသေးအဖွဲအရာတစ်ခုအပေါ် အခြေခံထားခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သေချာစေပါ" ဟု Shazia ကဆိုသည်။

အဆင့် #4- ဤသူသည် ဒုတိယအခွင့်အရေးကို အမှန်တကယ်လိုချင်သလား၊ သေချာအောင်စစ်ဆေးပါ။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် ဒုတိယအခွင့်အရေးနှင့်ထိုက်တန်ကြောင်း သင်အမှန်တကယ် သက်သေမပြနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ စစ်မှန်ကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ Shazia ၏အဆိုအရ၊ သင်ဆက်ဆံရေးတွင်ဒုတိယအခွင့်အရေးများပေးနေစဉ်တွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုမှာသင်ပေးဆောင်နေသောသူသည်၎င်းတို့ပြုလုပ်ခဲ့သည့်အတွက်တကယ်နောင်တရနေပါကဖြစ်သည်။

“အဖော်တစ်ယောက်က မင်းဆီပြန်လာပြီး မင်းတကယ်ခံစားရတယ်ဆိုရင်မင်းကိုနာကျင်စေခဲ့တဲ့နောင်တ၊ ငါ့အမြင်အရ၊ ဒါဟာစစ်မှန်တဲ့အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုရှိတယ်။ သေချာပါတယ်၊ သင်စဉ်းစားရမယ့် ခြွင်းချက်ရှိပါတယ်။

“ဒါကြောင့် တစ်ယောက်ယောက်က မင်းဆီပြန်လာရင် မင်းရဲ့အူသံကိုလည်း သေချာနားထောင်ပေးပါ။ ဒီလူက တကယ်တောင်းပန်တယ်လို့ ခံစားမိပါသလား။ မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စိတ်က မင်းကို ဘာပြောတာလဲ။"

အဆင့် #5- သင်သည် အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေပါက စဉ်းစားကြည့်ပါ

တစ်စုံတစ်ဦးကို ဒုတိယအကြိမ် အခွင့်အရေးပေးရခြင်းက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ဆက်ဆံရေးတွင် သင်ပျော်ရွှင်နေသည့် အနာဂတ်ကို သင်မျှော်လင့်နေသည်၊ သင်နှစ်ဦးစလုံးအရာရာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန် ကတိကဝတ်ပြုထားသည့် တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည် အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ပြန်လည်ဝင်ရောက်လာပါက၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ဒုတိယအခွင့်အရေးများပေးရန် သေချာပေါက် ပြန်လည်စဉ်းစားလိုပါသည်။

အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးတွင် ပုပ်သိုးနေသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ သင်၏အဆိပ်သင့်သောအဖော်သည် သင့်ခေါင်းထဲတွင် အနာဂတ်၏ နှင်းဆီပန်းပုပုံတစ်ပုံကို ရေးဆွဲကာ သင်ကြားလိုသမျှကို ပြောပြနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမြဲတမ်းမရိုးရှင်းပါ။ သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိပါက၊ ဆက်လုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အဆင့် #6- ၎င်းသည် ပြန်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။

"ဆက်ဆံရေးအတွက် ဒုတိယအခွင့်အရေးကို တောင်းဆိုခြင်း" စာသားကို သင်မဖြေမီ၊ သင့်ပြဿနာများ၏ အကြောင်းရင်းကို ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်နှစ်ယောက်ကြား အကွာအဝေးကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက အဆင်မပြေဘူးဆိုရင်တော့ အခုအချိန်မှာ တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ အစီအစဉ်ရှိနေပြီဆိုတာ သေချာဖို့လိုတယ်။တစ်နည်းနည်းနဲ့ ဆုံစည်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် မင်းနှစ်ယောက်ကြားက အကွာအဝေးကို ရင်ဆိုင်ဖို့ပါ။

အလားတူပဲ၊ ထပ်တလဲလဲ ရန်ပွဲက အကြီးမားဆုံး ပြဿနာဖြစ်တယ်ဆိုရင်၊ မင်းမှာ ဂိမ်းအစီအစဉ်တစ်ခု ရှိထားဖို့ သေချာဖို့လိုပါတယ်။ ဒုတိယအခွင့်အရေးရထိုက်သည့် လက္ခဏာအားလုံးကို သင်တွေ့နိုင်သော်လည်း သင်နှစ်ရက်တိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနေသည့် တိုက်ပွဲနှင့်ပတ်သက်၍ သင်ဘာလုပ်ရမည်ကို မဆုံးဖြတ်ပါက၊ သင်၏အကောင်းဆုံးရည်ရွယ်ချက်များရှိနေသော်လည်း အရာများသည် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။

အဆင့် #7- သင်နဲ့ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လေးစားမှုရှိမရှိ စဉ်းစားကြည့်ပါ

“သူကျွန်တော့်ကို နာကျင်အောင်လုပ်ပြီးရင် သူ့ကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးလို့ရမလား။ အလွန်တိုက်ရိုက်မေးခွန်းတစ်ခုလို အသံထွက်နိုင်သော်လည်း နောက်ကွယ်တွင် ရှိနေသည့်အရာများစွာရှိသည်။ Shazia ထောက်ပြသည့်အတိုင်း၊ အချစ်သည် ရှင်သန်ရန် အရာများစွာဖြင့် ဝိုင်းရံထားရန် လိုအပ်ပြီး လေးစားမှုသည် သံသယဖြစ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို ဒုတိယအကြိမ်အခွင့်အရေးပေးရခြင်းက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် လုပ်ဆောင်ပေးသောအရာများသည် သင်၏တက်ကြွမှုတွင် အမြဲရှိနေသည်ဟူသောအချက်ကို သင်ယုံကြည်မှုရှိသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ သင်နှစ်ဦးစလုံး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လေးစားမှု၊ တတ်နိုင်သမျှ ကူညီပံ့ပိုးပေးပြီး သင့်ပြဿနာများမှတဆင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ပါစေ။

အဆင့် #8- သင်နှစ်ဦးစလုံး ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိပါသလား။

ဆက်ဆံရေးတွင် ဒုတိယအခွင့်အရေးများမပေးမီ၊ ပါဝင်ပတ်သက်သူတိုင်းသည် ရာနှုန်းပြည့်နောက်ဆုံးဖြစ်အောင် ကတိကဝတ်မပြုပါက ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အလုပ်မဖြစ်နိုင်ကြောင်း နားလည်ပါ။ “လူနှစ်ယောက်က သူတို့ရဲ့ တက်ကြွမှုမှာ အားစိုက်ထုတ်ဖို့ ကတိပေးတယ်ဆိုရင် အဲဒါက ထင်ရှားဖို့လိုတယ်။ အဲဒါက အရာတွေကို အဆင်ပြေစေမယ့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းပါ။

“အကြိမ်များစွာ၊လူနှစ်ယောက် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချစ်ကြသော်လည်း အခြား ရှုထောင့်များက အဆင်မပြေနိုင်ပေ။ ထို့ကြောင့် လမ်းခွဲလိုက်ကြသည်။ တခြားအရာတွေကို ပေးချင်တယ်လို့ ပြောရင် တခြားအရာတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နှစ်ယောက်လုံး ကြိုးစားအားထုတ်ဖို့က အရေးကြီးတယ်။ မင်းရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေက မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေနဲ့ မင်းရဲ့စကားတွေကနေတစ်ဆင့် ရောင်ပြန်ဟပ်ဖို့လိုတယ်” ဟု Shazia ကဆိုသည်။

အဆင့် #9- ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်မှာ လွယ်ကူမည်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ပါ

သင့်တွင် "ဒီဆက်ဆံရေးအတွက် ဒုတိယအခွင့်အရေးကို တောင်းဆိုနေပါတယ်!" စာသားများ၊ ယုံကြည်ခြင်းသို့ ခုန်တက်ရန် သင်ဆုံးဖြတ်ပြီးပြီ။ သို့သော် သတိထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ခုမှာ ပျက်စီးသွားပြီးနောက် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည် တောင်တက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

“မင်းမှာ စိတ်ရှည်သည်းခံဖို့ အများကြီးလိုပြီး ဆက်ဆံရေးကို အသက်ရှုနိုင်စေဖို့ အချိန်နဲ့ နေရာပေးရမယ်။ အတိတ်က အမှားတွေကို ထပ်ခါတလဲလဲ မလုပ်မိပါစေနဲ့၊ လက်ရှိ ဆွေးနွေးမှုတွေမှာ အတိတ်က အဖြစ်အပျက်တွေကို ဘယ်တော့မှ မတင်ပြပါနဲ့။

“ကြားနေဖြစ်အောင် အမြဲကြိုးစားပါ၊ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် စာနာမှုအနည်းငယ်ရှိပါ။ မင်းရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှု အားလုံး ပြေသွားတဲ့အခါ၊ အရာတွေ ပြိုကျလာပြီး ပိုရှင်းလင်းတဲ့ ပုံရိပ်ကို မြင်တွေ့ရမှာပါ။ ပြေလည်သည်ဖြစ်စေ မအောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ သင်ယုံကြည်မှုပြန်ရနိုင်သည်ဖြစ်စေ မပြန်နိုင်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အရာများသည် လမ်းကြောင်းမှန်သို့သွားသည်ဖြစ်စေ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို အချိန်ပေးပြီး တသမတ်တည်း အားထုတ်မယ်ဆိုရင် အားလုံးကို ရှင်းနိုင်လိမ့်မယ်” လို့ Shazia က ဆိုပါတယ်။

အဓိကအချက်များ

• ပေးကမ်းခြင်း။ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဒုတိယအခွင့်အရေးသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုရှိရန် ပထမဦးစွာ လိုအပ်သည်
• သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ၊ ဤ “ဆက်ဆံရေးအသစ်” ရှင်သန်နိုင်သည့် အခွင့်အလမ်းရှိပါသလား။
• သင်သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ ရုန်းထွက်ရန် ကြိုးစားနေပါက၊ အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေး၊ ဒုတိယအခွင့်အရေးပေးရန် မစဉ်းစားပါနှင့်
• လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးက ကြိုးစားအားထုတ်လိုစိတ်ရှိမှသာလျှင် ဒုတိယအခွင့်အရေးကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည်
• စုံတွဲကုထုံးသည် ဒုတိယအခွင့်အရေးဆက်နွယ်မှုရှင်သန်ရန် အခွင့်အလမ်းများကို များစွာတိုးတက်စေနိုင်သည်

တစ်စုံတစ်ဦးကို ဒုတိယအကြိမ်အခွင့်အရေးနှင့်ထိုက်တန်ကြောင်း သင်အမှန်တကယ်သက်သေမပြနိုင်ပါ၊ တစ်စုံတစ်ဦးမှမရှိသောအခါ၊ ဤအခြေအနေတွင် သင်ဖြတ်သန်းနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးအရာမှာ သင့်အူသိမ်မွေ့မွေ့ဖြစ်သည်။ . ဆက်ဆံရေးတွင် ဒုတိယအခွင့်အရေးများ ပေးခြင်းသည် ဘယ်တော့မှ မလွယ်ကူပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်အတိုင်း အချိန်ယူ၍ သင်နှင့် အပြည့်အ၀ လိုက်ပါဆောင်ရွက်သည့် အရာကိုသာ လုပ်ပါ။

သင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသော ဤအကျပ်အတည်းအတွက် ဘာလုပ်ရမည်ကို အဖြေရှာရန် ရုန်းကန်နေရပါက၊ Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ ချိန်းတွေ့သည့်နည်းပြများနှင့် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်များအဖွဲ့မှ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်နည်းလမ်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

FAQs

သင့်ကိုယ်သင် "မှန်ကန်သောလူ၊ အချိန်မှား" အခြေအနေမျိုးတွင် သင်တွေ့ပြီဟု ထင်ပါက သို့မဟုတ် နောက်တစ်ကြိမ် စွန့်လွှတ်ပါက သင့်အချစ်ရေးအတွက် စစ်မှန်သော မျှော်လင့်ချက်ရှိနေသည်ဟု သင်ထင်ပါက သို့မဟုတ် သင့်အူလမ်းကြောင်းက ပြောပြနေလျှင်၊ နောက်တစ်ကြိမ်ကြိုးစားရကျိုးနပ်တယ်၊ လူတွေကို ဒုတိယအခွင့်အရေး ပေးသင့်တယ်။ ဒါပေမယ့် အဆိပ်သင့်ရင် ပြန်ဝင်နိုင်ခြေရှိတယ်။တစ်စုံတစ်ဦးကို ဒုတိယအကြိမ် အခွင့်အရေးပေးခြင်းဖြင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် ရှေ့ဆက်ရန် ပို၍ ပညာရှိပေ၏။ ၂။ ဆက်ဆံရေးတွင် ဒုတိယအခွင့်အရေးက အလုပ်ဖြစ်ပါသလား။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်သည် ယုံကြည်မှု၊ ပံ့ပိုးမှု၊ ဆက်သွယ်မှု၊ မေတ္တာနှင့် လေးစားမှုတို့ လိုအပ်သည်။ ဒုတိယအခွင့်အရေးက ဒီအခြေခံအချက်တွေဆီ ခြေတစ်လှမ်းပိုနီးကပ်လာဖို့ ကူညီပေးမယ်လို့ ယုံကြည်ရင်၊ အဲဒါက အလုပ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ ၃။ ဒုတိယ အကြိမ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုရဲ့ ဘယ်ရာခိုင်နှုန်းက အလုပ်ဖြစ်လဲ။

လေ့လာမှုများအရ လူ 40 မှ 50% ခန့်သည် ၎င်းတို့၏ ex များနှင့်အတူ ပြန်သွားကြသည်။ ပြန်တွဲလာတဲ့ စုံတွဲတွေရဲ့ 15% လောက်က ဆက်ဆံရေးကို အဆင်ပြေစေပါတယ်။