Platoniese knuffel – betekenis, voordele en hoe om dit reg te doen

Julie Alexander 18-03-2024
Julie Alexander

Platoniese knuffel klink soos 'n oksimoron, nie waar nie? Maar hoekom moet dit wees as daar niks seksueel is om saam met iemand te kuier met wie jy gemaklik is nie? Daar is geen reël dat jy net met jou romantiese maats moet kuier nie en selfs al kuier jy met jou intieme maat, hoef dit nie altyd daarop uit te loop dat maats mekaar se klere afskeur nie. Dit kan net 'n oomblik van pure nie-seksuele intimiteit wees waar twee mense in die nabyheid van mekaar is sonder dat seks hul grootste bekommernis is. Dit mag dalk vir jou as nuus kom, maar platoniese knuffel tussen vriende en geliefdes is 'n ware ding.

Sien ook: 5 oorsake, 13 tekens van eensydige verhoudings en wat om daaraan te doenGesondheidsvoordele van knuffel

Aktiveer asseblief JavaScript

Gesondheidsvoordele van knuffel

Die enigste probleem met hierdie tipe is egter van knuffel is dat dit vir klein Joe en Jane moeilik kan wees om die memo te kry. Hierdie fisiese kontak met die teenoorgestelde geslag of iemand van dieselfde geslag (afhangende van jou seksuele oriëntasie) kan skielike opwinding by mans en vroue tot gevolg hê, want dit is hoe menslike liggame werk. Daarom het ons met 'n paar gemaklike platoniese knuffelposisies vorendag gekom waar vriendelike knuffel en intieme knuffel jou vriendskap en verhouding kan versterk sonder om mekaar se grense oor te steek.

Wat is Platoniese knuffel?

As jy iemand fisies toegeneentheid wil wys en hulle veilig wil laat voel, is vriendelike knuffel die manier om dit te doen. Dit isook een van die maniere om sorg en ondersteuning aan jou goeie vriende sowel as jou maat te toon. Jy wonder dalk, kan knuffel platonies wees? Absoluut. Platoniese knuffel is 'n tipe noue kontak tussen twee volwassenes waar geen romanse of seksuele aktiwiteite plaasvind nie.

Julle kan onderlyf betrek as julle wil of mekaar net met die hulp van die bolyf omhels. Dit is egter die beste om nie jou geslagsdele of ander erogene sones met die ander persoon se liggaam in aanraking te laat kom nie. As jy reeds romanties betrokke is by die persoon met wie jy knuffel, kan die manier waarop jou liggame interaksie het verskil van as dit met 'n vriend is, maar selfs dan word knuffels tussen vennote slegs as platonies beskou as daar geen verwagting is dat dit lei tot iets meer. Dit is een van die maniere om toegeneentheid aan jou maat te toon.

'n Reddit-gebruiker het hul storie gedeel van hoe hulle dikwels aan platoniese knuffels oorgee en hoe dit verskil van romantiese knuffels, "Ek (manlik) was deel van 'n knuffelpartytjie op kollege en ons ontmoet steeds vir sulke knuffelpartytjies. Op hierdie stadium moet volwasse vroue weet dat om hul boude teen 'n ou se kruis in die bed te druk soms tot ereksies sal lei. Moenie dit teen haar maal nie, maar as jy een kry en sy maal teen jou, is dit waarskynlik game on.

“Ek raak nie doelbewus aan borste met platoniese knuffel nie, maar soms sal die vriend my hand gryp en dit beweegaan of tussen hulle. En ek waarsku hulle as ons saam slaap (in die letterlike sin) dat daar 'n goeie kans is dat my hande daar in my slaap sal beland. Nie een van hulle het ooit gekla nie, as ons saam kuier, vertrou hulle my reeds baie.”

Voordele van knuffel

Volgens studies stel ons liggaam “goedvoel”-hormone vry – oksitosien, dopamien en serotonien – tydens knuffel en handvashou. Hierdie hormone veroorsaak ontspanning en verlaag angs. Sommige ander knuffel-voordele sluit in:

  • Versterk die immuunstelsel: Die “goedvoel”-hormone wat vrygestel word wanneer jy iemand koester, kan jou vir ’n oomblik laat voel asof niks jou kan seermaak nie. Knuffels verhoog ook die produksie van hormone wat infeksies beveg. Knuffelterapie en knuffeldienste kan jou immuunstelsel ’n hupstoot gee
  • Verlaag die risiko van hartsiektes: Die bindingshormoon ontspan jou senuwees en kalmeer jou hoë bloeddruk. Jou hart is gelukkig en jy het niks om oor bekommerd te wees nie. Dit is een van die voordele van knuffel
  • Verdiep jou verhouding: 'n Bietjie knuffelterapie met jou platoniese vriende of jou maat kan help om die band wat jy met hulle deel, te verdiep. Dit is een van die diep binding wenke vir vennote en vriende. Jy kan ook meer betekenisvolle verhoudings bou met die hulp van terapeutiese knuffel
  • Verminder fisiese pyn: Volgens navorsing, aanraking, drukkies of knuffelkan help om die sensasie van pyn te verminder. Om deur 'n drukkie vertroos te word, kan help om die intensiteit van die pyn te verminder
  • Verhoog selfvertroue: Selfagting, selfvertroue en selfwaarde is die drie mees noodsaaklike komponente van goeie geestesgesondheid. Wanneer jy drukkies en knuffels ontvang van iemand met wie jy gemaklik is en met wie jy 'n goeie verhouding deel, verhoog dit jou gevoelens van selfvertroue en motiveer jou meer om jou drome en doelwitte te bereik

2. Bioskoopposisie

Kom ons sê die twee mense wat hier betrokke is, sit op 'n rusbank en kyk televisie en gee nie om om te knuffel en liefde te betoon nie. Een persoon kan sy kop op 'n ander se skouer rus. Dis dit! Dis hoe maklik en platonies hierdie soort drukkie is. Dit is oulik, liefdevol en een van die eenvoudigste maniere om grense tussen vriendskappe en afsprake te trek as dit is wat jy wil doen.

3. Nestende popposisie

Vir diegene wat op soek is na 'n gevoel van veiligheid en gemak in die arms van hul goeie vriende of 'n romantiese maat, hier is een van die beste knuffelposisies. Een persoon sit sywaarts op 'n rusbank met hul bene uitmekaar terwyl die ander binne die geklopte bene sit waar die spasie geskep word. Dit is 'n goeie manier om 'n veilige ruimte vir beide betrokke partye te skep.

4. Melchior-posisie

'n Bietjie moeilik, maar hierdie vriendelike knuffelposisie isbekend om oksitosien vry te stel. Een persoon lê plat op die bed of die rusbank terwyl die ander op hul knieë sit en hul lyf tot die bolyf oor hulle drapeer. As jy 'n langtermynverhouding met hierdie persoon het en albei van julle is op dieselfde bladsy oor platonies wees, dan is dit een van die beste knuffelposisies om te probeer.

5. Wittebroodposisie

Moenie deur die naam geflous word nie en verwar hierdie gemaklike knuffelposisie met iets sensueel en romanties. Een persoon lê op die rug, terwyl die ander persoon sywaarts lê. Albei hul bene is ineengevleg. Nie net 'n wonderlike platoniese knuffelposisie vir maats nie, maar jy kan ook op hierdie manier met jou manlike of vroulike vriend knuffel en net praat en jou gedagtes en gevoelens deel.

6. Piramideposisie

Jy hoef nie eers te kruip om oksitosien vry te stel nie. Net 'n bekende aanraking is genoeg om die werk gedoen te kry. Dit is een van die mees platoniese maniere van knuffel waar twee mense sywaarts lê terwyl hulle hul rug in kontak met mekaar hou. Dit verskaf 'n gevoel van nabyheid sonder 'n gevoel van ongemak of ongemak wat kan ontstaan ​​as die verhouding tussen hulle intiem of romanties is.

7. Tarantino-posisie

Een van die beste knuffelposisies vir platoniese intimiteit waar almal wat betrokke is veilig kan voel. Jy en jou knuffelmaat sit teenoor mekaar. Een persoon kan leun teen 'nkussing. Hierdie persoon sal dan hul knieë buig met hul voete plat. Die tweede persoon kan naby hul voete sit en hul voete op die bors van die ander rus, en hulle kan hul arms bo-op hul knieë plaas. 'n Bietjie ingewikkeld, maar uitvoerbaar en uiters platonies.

Dinge om in gedagte te hou terwyl jy platonies knuffel

Nog 'n Reddit-gebruiker deel 'n interessante ervaring oor platoniese knuffel, "Ek het voorheen saam met 'n vriend in die bed gekuier. Dit was lekker. Sy is/was nie enkellopend nie en ons koester redelik baie wanneer ons kuier. Vir my is dit net normaal. Ons is egter albei ongeslagtelik, so ek veronderstel dit kan net 'n ongeslagtelike ding wees. Dit is nie te sê ek vind haar nie baie fisies/esteties aantreklik nie, wat ek absoluut doen.”

Dit blyk egter nie altyd so eenvoudig en ongekompliseerd vir almal te wees nie. Baie dinge kan verkeerd loop terwyl jy met iemand knuffel, ongeag of jy romantiese gevoelens teenoor hulle het of nie. Hier is 'n paar dinge om in gedagte te hou as jy intimiteit platonies wil verhoog terwyl jy met jou vriende knuffel:

  • Geen-seksuele-aanrakingsposisie: Kies 'n knuffelposisie waar jou intieme dele kom nie met hul liggaam in aanraking nie. Dit is natuurlik dat die aanraking van iemand tot seksuele opwinding kan lei. As jy wel opgewonde raak, laat weet die ander persoon. Die veilige manier om met jou maat of vriend te knuffel, is deur te kieseen van die platoniese knuffelposisies hierbo gelys.
  • Vind 'n afleiding: Om net met jou vriend of maat te knuffel kan tot seks lei. Dit is noodsaaklik om 'n afleiding te vind wat jou gedagtes besig sal hou. Kyk 'n reeks of lees boeke vir mekaar. Of julle twee kan net smul aan 'n interessante gesprek. Vra mekaar vrae wat jou sal help om 'n sterk verbinding te bou. Dit sal jou gedagtes van enige ongewenste idees, gevoelens en gedagtes hou
  • Fokus op jou asemhaling: Diep asemhaling kan ook jou gedagtes gerus hou en sal geen vreemde gedagtes in jou kop plaas nie. Asem diep in en asem uit om te verhoed dat seksuele gevoelens in die pad van platoniese knuffel staan. As jy aangetrokke is deur die persoon met wie jy knuffel, wees eerlik daaroor. As jy agterkom dat die ander persoon opgewonde is, erken dit en sê vir hulle dat jy van posisie wil verander. Moenie daardeur aanstoot neem nie. Praat met hulle

Platoniese vs Romantiese knuffel

In enige en alle soorte verhoudings word knuffel gedoen om toegeneentheid, omgee en aanvaarding te toon . As jy nog altyd iemand romanties gekuier het en nie weet hoe om dit vriendelik met ander te hou nie, is hier 'n paar duidelike punte vir jou om te onthou.

Sien ook: My vrou wil seks hê met die man oor wie se vrou ek fantaseer
Platoniese knuffel Romantiese Knuffel
Geen aanraking onder diebolyf Onderliggame wat maklik en gereeld in aanraking kom
Daar is geen vermenging van asems Soveel nabyheid dat julle mekaar inasem
Daar is geen seksuele bedoeling nie en geen ongemak voor, tydens en na knuffel Romantiese knuffel kan tot seks lei of knuffels kan plaasvind met seks as die einddoel
Geen senuweeagtigheid of ongemaklikheid Swaar asemhaling, stampende hartklop, en selfs 'n bietjie bietjie sweet is betrokke
Albei het hul klere aan en hierdie teer daad van knuffel voel suiwer en heilsaam Knuffels word gou opgevolg deur hare snuif, soen en ander dade van seksuele intimiteit

Sleutelwysers

  • Platoniese knuffel is wanneer twee mense naby mekaar kom sonder enige seksuele bedoelings of verwagtinge
  • Knuffel is een van die maniere om iemand te wys jy gee om vir hulle
  • Knuffel kan stres en angs verminder, en jou immuunstelsel versterk

Die lewe is te kort om te wag vir 'n romantiese maat om mee te koes. As jy manlike en vroulike vriende/vriende van die teenoorgestelde geslag het wat jy heeltemal vertrou en jy weet hulle sal jou nie tydens so 'n kwesbare oomblik benut nie, gaan voort en vind vertroosting in hul arms. Selfs as jy ’n romantiese maat het en platonies met hulle wil koester, laat weet hulle. Hierdiesal jou toelaat om 'n dieper konneksie en 'n sterker verhouding te bou.

Julie Alexander

Melissa Jones is 'n verhoudingskenner en gelisensieerde terapeut met meer as 10 jaar ondervinding om paartjies en individue te help om die geheime tot gelukkiger en gesonder verhoudings te ontsyfer. Sy het 'n Meestersgraad in Huweliks- en Gesinsterapie en het in 'n verskeidenheid instellings gewerk, insluitend gemeenskapsgeestesgesondheidsklinieke en privaat praktyke. Melissa is passievol daaroor om mense te help om sterker verbindings met hul vennote te bou en langdurige geluk in hul verhoudings te bereik. In haar vrye tyd geniet sy dit om te lees, joga te beoefen en tyd saam met haar eie geliefdes deur te bring. Deur haar blog, Decode Happier, Healthier Relationship, hoop Melissa om haar kennis en ervaring met lesers regoor die wêreld te deel en hulle te help om die liefde en konneksie te vind wat hulle verlang.