L'abraçada platònica sona com un oxímoron, no? Però, per què hauria de ser quan no hi ha res sexual a acurrucar-se amb algú amb qui et sents còmode? No hi ha cap regla que t'hagis d'abraçar només amb les teves parelles romàntiques i, fins i tot si t'abraçades amb la teva parella íntima, no sempre ha d'acabar amb les parelles que es trenquin la roba. Pot ser només un moment de pura intimitat no sexual on dues persones estan molt a prop l'una de l'altra sense que el sexe sigui la seva principal preocupació. Això pot ser una notícia per a vostè, però les abraçades platònices entre amics i amants són una cosa real.

Activeu JavaScript

No obstant això, l'únic problema amb aquest tipus d'abraçar-se és que pot ser difícil que els petits Joe i Jane aconsegueixin la nota. Aquest contacte físic amb el sexe oposat o amb algú del mateix sexe (segons la teva orientació sexual) pot provocar una excitació sobtada tant en homes com en dones perquè així és com funcionen els cossos humans. És per això que hem creat algunes posicions còmodes d'abraçada platònica on les abraçades amistoses i les abraçades íntimes poden enfortir la vostra amistat i relació sense creuar els límits dels altres.

Què és l'abraçada platònica?

Si vols mostrar afecte a algú físicament i fer-lo sentir segur, les abraçades amistoses són la manera de fer-ho. Éstambé una de les maneres de mostrar cura i suport als teus amics propers, així com a la teva parella. Potser us preguntareu, pot ser platònic les abraçades? Absolutament. L'abraçada platònica és un tipus de contacte estret entre dos adults on no hi ha cap activitat amorosa ni sexual.

Podeu implicar els cossos inferiors si voleu o simplement abraçar-vos amb l'ajuda de la part superior del cos. Tanmateix, el millor és no deixar que els genitals o altres zones erògenes entrin en contacte amb el cos de l'altra persona. Si ja esteu involucrat romànticament amb la persona amb qui us abraceu, la forma en què els vostres cossos interactuen pot ser diferent de si és amb un amic, però fins i tot llavors, les abraçades entre les parelles es consideren platònices només quan no s'espera que això condueixi a quelcom més. Aquesta és una de les maneres de mostrar afecte a la teva parella.

Un usuari de Reddit va compartir la seva història sobre com sovint es dediquen a les abraçades platònices i com es diferencien de les abraçades romàntiques: "Jo (home) formava part d'un festa d'abraçada a la universitat i encara ens trobem per a aquestes festes de carícies. En aquesta etapa, les dones adultes han de saber que pressionar el cul contra l'entrecuix d'un noi al llit de vegades pot provocar ereccions. No la moles contra ella, però si en aconsegueixes una i ella t'enganxa, probablement està en joc.

"No toco els pits intencionadament amb abraçades platònices, però de vegades l'amic m'agafa la mà i la moua o entre ells. I els adverteixo si dormim junts (en el sentit literal) que hi ha moltes possibilitats que les meves mans acabin allà mentre son. Cap d'ells s'ha queixat mai, si ens abracem, ja confien molt en mi."

Beneficis de les abraçades

Segons estudis, el nostre cos allibera hormones de "sentir-se bé": oxitocina, dopamina i serotonina: durant les abraçades i les mans. Aquestes hormones indueixen la relaxació i redueixen l'ansietat. Alguns altres avantatges d'abraçar-se inclouen:

• Estimula el sistema immunològic: Les hormones de "sentir-se bé" que s'alliberen quan abraças algú poden fer-te sentir momentàniament com si res et pot fer mal. Les abraçades també augmenten la producció d'hormones que combaten les infeccions. La teràpia d'abraçada i els serveis d'abraçada poden augmentar el vostre sistema immunològic
• Redueix el risc de patir malalties del cor: l'hormona d'unió relaxa els nervis i calma la pressió arterial alta. El teu cor és feliç i no tens res de què preocupar-te. Aquest és un dels avantatges d'abraçar-se
• Aprofundeix la teva relació: Una mica de teràpia d'abraçada amb els teus amics platònics o la teva parella pot ajudar a aprofundir el vincle que comparteixes amb ells. Aquest és un dels consells de vincle profund per a socis i amics. També podeu construir relacions més significatives amb l'ajuda de les abraçades terapèutiques
• Redueix el dolor físic: segons la investigació, tocar, abraçar o abraçar.pot ajudar a reduir la sensació de dolor. Consolar-se amb una abraçada pot ajudar a disminuir la intensitat del dolor
• Augmenta la confiança en un mateix: L'autoestima, la confiança en un mateix i l'autoestima són els tres components més essencials d'una bona salut mental. Quan rebeu abraçades i mimoses d'algú amb qui us trobeu còmode i compartiu una bona relació, augmenta els vostres sentiments d'autoconfiança i us motiva més per assolir els vostres somnis i objectius

2. Posició de cinema

Diguem que les dues persones implicades aquí estan assegudes en un sofà veient la televisió i no els importa abraçar-se i mostrar afecte. Una persona pot recolzar el cap sobre l'espatlla d'una altra. Això és! Així de fàcil i platònic és aquest tipus d'abraçada. És bonic, afectuós i una de les maneres més senzilles de traçar límits entre les amistats i les cites si això és el que estàs buscant.

3. Posició de la nina niu

Per a aquells que busquen una sensació de seguretat i comoditat als braços dels seus amics íntims o d'una parella romàntica, aquí teniu una de les millors posicions d'abraçada. Una persona s'asseu de costat en un sofà amb les cames separades, mentre que l'altra s'asseu dins de les cames tapats on es crea l'espai. És una bona manera de crear un espai segur per a les dues parts implicades.

4. Posició de Melcior

Una mica difícil, però aquesta posició d'abraçada amigable ésse sap que allibera oxitocina. Una persona s'estira al llit o al sofà, mentre que l'altra s'asseu de genolls i s'acosta el cos fins que el tors se li sobre. Si teniu una relació a llarg termini amb aquesta persona i tots dos esteu en la mateixa pàgina sobre ser platònics, aleshores és una de les millors posicions d'abraçada per provar.

5. Posició de lluna de mel

No us deixeu enganyar pel nom i confoneu aquesta còmoda posició d'abraçada amb alguna cosa sensual i romàntica. Una persona està estirada d'esquena, mentre que l'altra està estirada de costat. Les dues cames estan entrellaçades. No només és una bona posició d'abraçada platònica per a les parelles, sinó que també podeu abraçar-vos d'aquesta manera amb el vostre amic o amiga i només parlar i compartir els vostres pensaments i sentiments.

6. Posició de la piràmide

Ni tan sols cal que us aculliu per alliberar oxitocina. Només un toc familiar és suficient per fer la feina. Aquesta és una de les maneres més platònices d'abraçar-se en què dues persones s'estenen de costat mentre mantenen l'esquena en contacte. Proporciona una sensació de proximitat sense una sensació de malestar o incomoditat que pugui sorgir si la relació entre ells és íntima o romàntica.

7. Posició de Tarantino

Una de les millors posicions d'abraçada per a la intimitat platònica on tots els implicats poden sentir-se segurs. Tu i la teva parella d'abraçada asseu-te l'un davant de l'altre. Una persona pot recolzar-se en acoixí. Aleshores, aquesta persona doblegarà els genolls amb els peus plans. La segona persona pot seure a prop dels seus peus i recolzar els seus peus sobre el pit de l'altra, i pot col·locar els braços sobre els genolls. Una mica complicat, però factible i extremadament platònic.

Coses que cal tenir en compte mentre us abraceu platònicament

Un altre usuari de Reddit comparteix una experiència interessant sobre les abraçades platònices: "Ja m'he acostat amb un amic al llit abans. Va estar bé. Ella és/no era soltera i ens abracem una bona quantitat quan passem l'estona. Per a mi, és normal. Tots dos som asexuals, però, així que suposo que podria ser una cosa asexual. Això no vol dir que no la trobi molt atractiva físicament/estèticament, cosa que ho faig absolutament".

No obstant això, pot ser que no sempre resulti tan senzill i senzill per a tothom. Moltes coses poden sortir malament mentre us abraceu amb algú, independentment de si teniu o no sentiments romàntics cap a ella. Aquí teniu algunes coses a tenir en compte si voleu augmentar la intimitat platònicament mentre us abraceu amb els vostres amics:

• Posició sense contacte sexual: Trieu una posició d'abraçada on el vostre íntim parts no entren en contacte amb el seu cos. És natural que tocar algú pugui provocar excitació sexual. Si us exciteu, feu-ho saber a l'altra persona. La manera segura de fer abraçades amb la teva parella o amic és seleccionantuna de les posicions d'abraçada platònica que s'indiquen més amunt.
• Troba una distracció: Només abraçar-te amb el teu amic o parella pot provocar sexe. És essencial trobar una distracció que mantingui la teva ment ocupada. Mireu una sèrie o llegiu-vos llibres. O vosaltres dos podeu gaudir d'una conversa interessant. Feu-vos preguntes mútuament que us ajudaran a construir una connexió forta. Això evitarà que la teva ment no tingui cap idea, sentiment i pensament no desitjats.
• Concentra't en la teva respiració: La respiració profunda també pot mantenir la teva ment tranquil·la i no posarà cap pensament estrany al teu cap. Inhala i expira profundament per evitar que els sentiments sexuals s'interposin en l'abraçada platònica
• Canvia de posició si et sents excitat: No ho amagues i actua amb vergonya. Si la persona amb qui us abraceu us emociona, sigueu-ne honestos. Si observes que l'altra persona està excitada, reconeix-ho i digues-li que vols canviar de posició. No us ofegiu. Parla amb ells

Abraços platònics vs romàntics

En qualsevol tipus de relació, les abraçades es fan per mostrar afecte, cura i acceptació. . Si sempre has abraçat algú de manera romàntica i no saps com mantenir-lo amable amb els altres, aquí tens alguns punts clars per recordar.

Apunts clau

• L'abraçada platònica és quan dues persones es troben molt a prop l'una de l'altra sense cap intencionalitat o expectativa sexual
• Els abraçaments són una de les maneres de mostrar a algú. t'importen
• Abraçar-se pot reduir l'estrès i l'ansietat, i augmentar el teu sistema immunològic

La vida és massa curta per esperar que una parella romàntica pugui abraçar-se. Si tens amics/amigues masculins i femenins del sexe oposat en qui confies completament i saps que no s'aprofitaran de tu durant un moment tan vulnerable, segueix endavant i troba consol als seus braços. Fins i tot si teniu una parella romàntica i voleu abraçar-vos-hi platònicament, feu-los saber. Aixòus permetrà construir una connexió més profunda i una relació més forta.