Abrazo platónico: significado, beneficios y cómo hacerlo bien

Julie Alexander 18-03-2024
Julie Alexander

Acurrucarse platónicamente suena a oxímoron, ¿verdad? Pero, ¿por qué habría de serlo si no hay nada sexual en acurrucarse con alguien con quien te sientes cómodo? No hay ninguna regla que diga que sólo tienes que acurrucarte con tus parejas románticas, e incluso si te acurrucas con tu pareja íntima, no tiene por qué acabar siempre en que se arranquen la ropa el uno al otro. Puede ser simplemente un momento de pura intimidad.Intimidad no sexual en la que dos personas están cerca la una de la otra sin que el sexo sea su principal preocupación. Puede que esto sea nuevo para ti, pero los arrumacos platónicos entre amigos y amantes son algo real.

Beneficios de los mimos para la salud

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Beneficios de los mimos para la salud

Sin embargo, el único problema de este tipo de abrazos es que puede ser difícil que los pequeños Joe y Jane se enteren. Este contacto físico con el sexo opuesto o con alguien del mismo sexo (dependiendo de tu orientación sexual) podría provocar una excitación repentina tanto en hombres como en mujeres, porque así es como funcionan los cuerpos humanos. Por eso hemos ideado algunas posturas cómodas para los abrazos platónicosdonde los mimos amistosos y los mimos íntimos pueden reforzar tu amistad y tu relación sin traspasar los límites del otro.

¿Qué es el abrazo platónico?

Si quieres mostrar afecto a alguien físicamente y hacer que se sienta seguro, los abrazos amistosos son la mejor manera de hacerlo. También es una de las formas de mostrar cariño y apoyo a tus amigos íntimos, así como a tu pareja. Puede que te estés preguntando si los abrazos pueden ser platónicos. Por supuesto. Los abrazos platónicos son un tipo de contacto cercano entre dos adultos en el que no hay romance ni actividades sexuales.lugar.

Podéis involucrar la parte inferior del cuerpo si queréis o simplemente abrazaros con la ayuda de la parte superior. Sin embargo, es mejor no dejar que vuestros genitales u otras zonas erógenas entren en contacto con el cuerpo de la otra persona. Si ya tienes una relación sentimental con la persona con la que te estás abrazando, la forma en que vuestros cuerpos interactúan puede diferir de si es con un amigo, pero incluso en ese caso, los abrazos entre parejasse consideran platónicas sólo cuando no hay expectativas de que lleven a algo más. Ésta es una de las formas de demostrar afecto a tu pareja.

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Un usuario de Reddit compartió su historia de cómo a menudo se entregan a los abrazos platónicos y cómo se diferencia de los abrazos románticos, "Yo (hombre) era parte de una fiesta de abrazos en la universidad y todavía nos reunimos para este tipo de fiestas de abrazos. En esta etapa, las mujeres adultas deben saber que presionar su trasero contra la entrepierna de un chico en la cama a veces conduce a erecciones. No lo muela contra ella, pero si usted consigue uno y ellarechina contra ti, probablemente sea el juego.

"No toco los pechos intencionadamente con los abrazos platónicos, pero a veces la amiga me agarra la mano y la mueve hacia o entre ellas. Y les advierto si estamos durmiendo juntas (en el sentido literal) que hay muchas posibilidades de que mis manos acaben ahí mientras duermo. Ninguna se ha quejado nunca, si estamos abrazadas, ya confían mucho en mí."

Beneficios de los mimos

Según los estudios realizados, durante los abrazos y las caricias nuestro cuerpo libera hormonas del bienestar (oxitocina, dopamina y serotonina), que inducen a la relajación y reducen la ansiedad. Otros beneficios de los abrazos son los siguientes:

  • Refuerza el sistema inmunitario: Las hormonas del "bienestar" que se liberan al abrazar a alguien pueden hacerte sentir momentáneamente como si nada pudiera hacerte daño. Los abrazos también aumentan la producción de hormonas que combaten las infecciones. La terapia de abrazos y los servicios de abrazos pueden reforzar tu sistema inmunitario.
  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiacas: La hormona del vínculo afectivo relaja los nervios y calma la hipertensión. Tu corazón está contento y no tienes de qué preocuparte. Éste es uno de los beneficios de los mimos
  • Profundiza tu relación: Un poco de terapia de mimos con tus amigos platónicos o con tu pareja puede ayudar a profundizar el vínculo que compartes con ellos. Este es uno de los consejos para crear vínculos profundos entre parejas y amigos. También puedes construir relaciones más significativas con la ayuda de los mimos terapéuticos
  • Reduce el dolor físico: Según las investigaciones, tocarse, abrazarse o mimarse puede ayudar a reducir la sensación de dolor. Sentirse reconfortado por un abrazo puede ayudar a disminuir la intensidad del dolor.
  • Aumenta la confianza en uno mismo: La autoestima, la confianza en uno mismo y la autovaloración son los tres componentes esenciales de una buena salud mental. Cuando recibes abrazos y mimos de alguien con quien te sientes cómodo y compartes una buena relación, aumentan tus sentimientos de confianza en ti mismo y te motivan más para alcanzar tus sueños y metas

2. Posición de cine

Supongamos que las dos personas implicadas están sentadas en el sofá viendo la televisión y no les importa abrazarse y darse muestras de cariño. Una persona puede apoyar la cabeza en el hombro de la otra. Eso es todo. Así de fácil y platónico es este tipo de abrazo. Es bonito, cariñoso y una de las formas más sencillas de marcar los límites entre la amistad y las citas, si es eso lo que buscas.

3. Posición de muñeca nido

Para quienes buscan una sensación de seguridad y comodidad en los brazos de sus amigos íntimos o de su pareja romántica, he aquí una de las mejores posturas para acurrucarse. Una persona se sienta de lado en un sofá con las piernas separadas mientras la otra se sienta dentro de las piernas palmeadas, donde se crea el espacio. Es una forma estupenda de crear un espacio seguro para ambas partes implicadas.

4. Posición de Melchior

Un poco difícil, pero se sabe que esta postura de abrazo amistoso libera oxitocina. Una persona se tumba en la cama o en el sofá mientras la otra se sienta sobre sus rodillas y coloca su cuerpo hasta el torso sobre ella. Si tienes una relación duradera con esa persona y ambos estáis de acuerdo en ser platónicos, es una de las mejores posturas de abrazo que puedes probar.

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5. Posición de luna de miel

No te dejes engañar por el nombre y confundas esta cómoda postura de abrazo con algo sensual y romántico. Una persona se tumba boca arriba, mientras que la otra está tumbada de lado. Las piernas de ambos están entrelazadas. No sólo es una postura de abrazo platónica ideal para la pareja, sino que también puedes abrazarte de esta forma con tu amigo o amiga y simplemente hablar y compartir vuestros pensamientos y sentimientos.

6. Posición piramidal

Ni siquiera hace falta acurrucarse para liberar oxitocina. Basta con una caricia familiar para conseguirlo. Se trata de una de las formas más platónicas de acurrucarse, en la que dos personas se tumban de lado manteniendo la espalda en contacto la una con la otra. Proporciona una sensación de cercanía sin el sentimiento de incomodidad o torpeza que puede surgir si la relación entre ambos es íntima o romántica.

7. Posición Tarantino

Una de las mejores posturas para mimos en la intimidad platónica en la que todos los implicados pueden sentirse seguros. Usted y su pareja para mimos se sientan uno frente al otro. Una persona puede apoyarse contra una almohada. Esta persona entonces doblará las rodillas con los pies planos. La segunda persona puede sentarse cerca de sus pies y apoyar los pies en el pecho del otro, y puede colocar los brazos encima de las rodillas. Un poco decomplicado pero factible y extremadamente platónico.

Cosas a tener en cuenta al abrazar platónicamente

Otro usuario de Reddit comparte una experiencia interesante sobre los abrazos platónicos: "Ya me he abrazado con una amiga en la cama. Fue agradable. Ella es/no era soltera y nos abrazamos bastante cuando salimos. Para mí, es algo normal. Aunque ambas somos asexuales, así que supongo que podría ser sólo una cosa asexual. Eso no quiere decir que no la encuentre muy atractiva física/estéticamente, lo cual me parece absolutamente...".hacer".

Sin embargo, puede que no siempre resulte tan sencillo y sin complicaciones para todo el mundo. Muchas cosas pueden salir mal mientras te acurrucas con alguien, independientemente de si tienes o no sentimientos románticos hacia esa persona. Aquí tienes algunas cosas que debes tener en cuenta si quieres aumentar la intimidad platónicamente mientras te acurrucas con tus amigos:

  • Posición sin contacto sexual: Elige una postura en la que tus partes íntimas no entren en contacto con el cuerpo de la otra persona. Es normal que tocar a alguien pueda provocar excitación sexual. Si te excitas, házselo saber a la otra persona. La forma más segura de abrazar a tu pareja o amigo es elegir una de las posturas platónicas antes mencionadas.
  • Busca una distracción: El mero hecho de acurrucarte con tu amigo o pareja puede llevarte al sexo. Es esencial encontrar una distracción que mantenga tu mente ocupada. Mirad una serie o leeros libros el uno al otro. O los dos podéis simplemente entregaros a una conversación interesante. Haceos preguntas que os ayuden a construir una conexión fuerte. Esto mantendrá tu mente alejada de cualquier idea, sentimiento o pensamiento no deseado.
  • Concéntrate en tu respiración: La respiración profunda también puede tranquilizar tu mente y no te hará pensar en cosas raras. Inhala y exhala profundamente para evitar que los sentimientos sexuales se interpongan en el camino de los mimos platónicos.
  • Cambia de posición si te sientes excitado: No lo ocultes ni te hagas el tímido. Si te excita la persona con la que te acurrucas, sé sincero al respecto. Si notas que la otra persona está excitada, reconócelo y dile que te gustaría cambiar de postura. No te ofendas por ello. Habla con ella.

Abrazos platónicos y románticos

En todo tipo de relaciones, los abrazos se hacen para demostrar afecto, cariño y aceptación. Si siempre has abrazado a alguien de forma romántica y no sabes cómo mantener la cordialidad con los demás, aquí tienes algunos puntos claros que debes recordar.

Mimos platónicos Romántico Mimos
No tocar por debajo del torso Los miembros inferiores entran en contacto con facilidad y frecuencia
No hay mezcla de respiraciones Tanta cercanía que se respiran mutuamente
No hay intención sexual ni incomodidad antes, durante y después del abrazo. Los arrumacos románticos pueden conducir al sexo o los arrumacos pueden producirse con el sexo como objetivo final
Sin nervios ni incomodidades Respiración agitada, latidos cardíacos fuertes e incluso un poco de sudoración.
Ambos llevan la ropa puesta y este tierno acto de abrazarse se siente puro y sano. A los mimos pronto les siguen el olisqueo del pelo, los besos y otros actos de intimidad sexual.

Indicadores clave

  • El abrazo platónico se produce cuando dos personas se acercan sin intenciones ni expectativas sexuales.
  • Los mimos son una de las formas de demostrar a alguien que te importa
  • Los mimos reducen el estrés y la ansiedad y refuerzan el sistema inmunitario.

La vida es demasiado corta como para esperar a tener una pareja romántica con la que acurrucarse. Si tienes amigos/amigas del sexo opuesto en los que confías plenamente y sabes que no se aprovecharán de ti en un momento tan vulnerable, adelante, busca consuelo en sus brazos. Incluso si tienes una pareja romántica y quieres acurrucarte con ella platónicamente, házselo saber. Esto te permitirá construir ununa conexión más profunda y una relación más sólida.

Julie Alexander

Melissa Jones es una terapeuta licenciada y experta en relaciones con más de 10 años de experiencia ayudando a parejas e individuos a descifrar los secretos para relaciones más felices y saludables. Tiene una maestría en terapia matrimonial y familiar y ha trabajado en una variedad de entornos, incluidas clínicas comunitarias de salud mental y práctica privada. A Melissa le apasiona ayudar a las personas a construir conexiones más fuertes con sus parejas y lograr una felicidad duradera en sus relaciones. En su tiempo libre, le gusta leer, practicar yoga y pasar tiempo con sus seres queridos. A través de su blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir su conocimiento y experiencia con lectores de todo el mundo, ayudándolos a encontrar el amor y la conexión que desean.