Platonik quchoqlash oksimoronga o'xshaydi, shunday emasmi? Lekin nima uchun bu sizga qulay bo'lgan odam bilan erkalashda jinsiy aloqa bo'lmasa kerak? Siz faqat ishqiy sheriklaringiz bilan o'ralgan bo'lishingiz kerakligi haqida hech qanday qoida yo'q va hatto yaqin sherigingiz bilan quchoqlashsangiz ham, bu har doim ham sheriklarning bir-birining kiyimlarini yirtib tashlashi bilan yakunlanishi shart emas. Bu shunchaki sof jinsiy bo'lmagan yaqinlik lahzasi bo'lishi mumkin, bu erda ikki kishi bir-biriga yaqin bo'lib, jinsiy aloqa ularning asosiy tashvishi bo'lmaydi. Bu siz uchun yangilik boʻlishi mumkin, lekin doʻstlar va sevishganlar oʻrtasida platonik quchoqlashish haqiqiy narsa.

Iltimos, JavaScript-ni yoqing

Biroq, bu turdagi yagona muammo quchoqlashning asosiy jihati shundaki, kichkina Jo va Jeynga eslatmani olish qiyin bo'lishi mumkin. Qarama-qarshi jins yoki bir jinsdagi odam bilan bunday jismoniy aloqa (jinsiy orientatsiyangizga qarab) erkaklarda ham, ayollarda ham to'satdan qo'zg'alishga olib kelishi mumkin, chunki inson tanasi shunday ishlaydi. Shuning uchun biz platonik quchoqlashning qulay pozitsiyalarini o'ylab topdik, ularda do'stona quchoqlash va samimiy quchoqlashish bir-biringizning chegaralarini kesib o'tmasdan do'stligingiz va munosabatlaringizni mustahkamlashi mumkin.

Platonik quchoqlash nima?

Agar siz kimgadir jismonan mehr ko'rsatmoqchi bo'lsangiz va u o'zini xavfsiz his qilmoqchi bo'lsangiz, do'stona quchoqlash buning uchun eng yaxshi yo'ldir. Buyaqin do'stlaringizga, shuningdek, yaqinlaringizga g'amxo'rlik va yordam ko'rsatish usullaridan biri. Siz hayron bo'lishingiz mumkin, quchoqlash platonik bo'lishi mumkinmi? Mutlaqo. Platonik quchoqlash - bu ikki kattalar o'rtasidagi yaqin aloqaning bir turi bo'lib, unda hech qanday romantika yoki jinsiy faoliyat sodir bo'lmaydi.

Agar xohlasangiz, pastki jismlarni jalb qilishingiz mumkin yoki faqat yuqori tana yordamida bir-biringizni quchoqlashingiz mumkin. Biroq, sizning jinsiy a'zolaringiz yoki boshqa erogen zonalaringiz boshqa odamning tanasi bilan aloqa qilishiga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir. Agar siz allaqachon quchoqlayotgan odam bilan ishqiy munosabatda bo'lsangiz, tanangizning o'zaro ta'siri do'stingiz bilan bo'lganidan farq qilishi mumkin, ammo shunga qaramay, sheriklar o'rtasidagi quchoqlashish platonik deb hisoblanadi, agar u sizni quchoqlashiga olib keladi. yana bir narsa. Bu sherigingizga mehr ko‘rsatish usullaridan biridir.

Bir Reddit foydalanuvchisi o‘z hikoyasini platonik quchoqlashdan qanday farq qilishi haqida o‘rtoqlashdi: “Men (erkak) kollejda quchoqlash kechasi va biz hali ham shunday quchoqlash kechalari uchun uchrashamiz. Ushbu bosqichda, kattalar ayollar yotoqda yigitning to'shagiga dumbasini bosish ba'zan erektsiyaga olib kelishini bilishlari kerak. Unga qarshi ozor bermang, lekin agar siz uni olsangiz va u sizga qarshi bo'lsa, bu o'yin davom etadi.

“Men ataylab platonik quchoqlab ko‘kragiga tegmayman, lekin ba’zida do‘stim qo‘limdan ushlab, harakatga keltiradiularga yoki ularning o'rtasida. Va agar biz birga uxlayotgan bo'lsak (to'g'ridan-to'g'ri ma'noda) men ularni qo'llarim uyqumda qolishi ehtimoli borligi haqida ogohlantiraman. Ularning hech biri hech qachon shikoyat qilmagan, agar biz birga quchoqlashib o'tirsak, ular menga juda ishonishadi.”

Quchoqlashning foydalari

Tadqiqotlarga ko'ra, tanamiz o'zini yaxshi his qilish gormonlarini chiqaradi – oksitotsin, dopamin va serotonin - quchoqlash va qo'l tutish paytida. Ushbu gormonlar gevşemeyi va tashvishlarni kamaytiradi. Quchoqlashning boshqa afzalliklari quyidagilardan iborat:

• Immun tizimini mustahkamlaydi: Biror kishini quchoqlaganingizda ajralib chiqadigan "yaxshi his qilish" gormonlari sizni bir lahzada hech narsa sizga zarar yetkaza olmaydigandek his qilishiga olib kelishi mumkin. Quchoqlash infektsiyalarga qarshi kurashuvchi gormonlar ishlab chiqarishni ham oshiradi. Quchoqlash terapiyasi va quchoqlash xizmatlari immunitetingizni oshirishi mumkin
• Yurak kasalliklari xavfini kamaytiradi: Bog'lanish gormoni asablaringizni bo'shashtiradi va yuqori qon bosimini tinchlantiradi. Sizning yuragingiz xursand va sizda tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Bu quchoqlashning afzalliklaridan biridir
• Munosabatlaringizni chuqurlashtiradi: Platonik do'stlaringiz yoki sherigingiz bilan bir oz quchoqlash terapiyasi ular bilan bo'lgan rishtalarni yanada chuqurlashtirishga yordam beradi. Bu sheriklar va do'stlar uchun chuqur bog'lanish bo'yicha maslahatlardan biridir. Shuningdek, terapevtik quchoqlash yordamida yanada mazmunli munosabatlar o‘rnatishingiz mumkin
• Jismoniy og‘riqni kamaytiradi: Tadqiqotlarga ko‘ra, teginish, quchoqlash yoki quchoqlashog'riq hissini kamaytirishga yordam beradi. Quchoqlash orqali taskin topish og'riqning kuchayishini kamaytirishga yordam beradi
• O'ziga bo'lgan ishonchni oshiradi: O'z-o'zini hurmat qilish, o'ziga ishonch va o'zini o'zi qadrlash yaxshi ruhiy salomatlikning eng muhim uchta komponentidir. O'zingizga qulay bo'lgan va yaxshi munosabatda bo'lgan odamning quchoqlashi va quchoqlashi o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshiradi va orzularingiz va maqsadlaringizga erishish uchun sizni ko'proq rag'batlantiradi

2. Kino pozitsiyasi

Aytaylik, bu yerda ishtirok etayotgan ikki kishi divanda oʻtirib televizor koʻrmoqda va quchoqlashib, mehr koʻrsatishga qarshi emas. Bir kishi boshini boshqasining yelkasiga qo'yishi mumkin. Bo'ldi shu! Bunday quchoqlash qanchalik oson va platonik. Bu yoqimli, mehribon va do'stlik va tanishuv o'rtasidagi chegaralarni belgilashning eng oddiy usullaridan biri, agar siz buni qilishni xohlasangiz.

3. Qo'g'irchoq o'rni

Yaqin do'stlari yoki romantik sherigining qo'lida xavfsizlik va qulaylik hissini qidirayotganlar uchun bu yerda eng yaxshi quchoqlash pozitsiyalaridan biri. Bir kishi divanda oyoqlarini bir-biridan ajratib o'tiradi, ikkinchisi esa bo'sh joy yaratilgan oyoqlari ichida o'tiradi. Bu ikkala tomon uchun xavfsiz joy yaratishning ajoyib usuli.

4. Melchior pozitsiyasi

Bir oz qiyin, lekin bu do'stona quchoqlash pozitsiyasioksitotsinni chiqarishi ma'lum. Bir kishi to'shakda yoki divanda tekis yotadi, ikkinchisi esa tizzalari bilan o'tiradi va tanasini tanasiga qadar o'rab oladi. Agar siz bu odam bilan uzoq muddatli munosabatlarga ega bo'lsangiz va ikkalangiz ham platonik bo'lish haqida bir xil fikrda bo'lsangiz, bu eng yaxshi quchoqlash pozitsiyalaridan biridir.

5. Asal oyi pozitsiyasi

Ismga aldanmang va bu qulay quchoqlashish holatini shahvoniy va romantik narsa bilan aralashtirib yubormang. Bir kishi orqa tomonida yotadi, ikkinchisi esa yon tomonga yotadi. Ikkala oyog'i ham bir-biriga bog'langan. Hamkorlar uchun nafaqat ajoyib platonik quchoqlash pozitsiyasi, balki siz erkak yoki ayol do'stingiz bilan shu tarzda quchoqlashingiz va shunchaki gaplashib, fikr va his-tuyg'ularingizni baham ko'rishingiz mumkin.

6. Piramida holati

Oksitotsinni chiqarish uchun egilib turish ham shart emas. Ishni bajarish uchun faqat tanish teginish kifoya. Bu quchoqlashning eng platonik usullaridan biri bo'lib, ikki kishi bir-biriga orqalarini tegizgan holda yonboshlab yotadi. Agar ular o'rtasidagi munosabatlar samimiy yoki romantik bo'lsa, paydo bo'lishi mumkin bo'lgan noqulaylik yoki noqulaylik hissisiz yaqinlik tuyg'usini ta'minlaydi.

7. Tarantino pozitsiyasi

Platonik yaqinlik uchun eng yaxshi quchoqlash pozitsiyalaridan biri bu yerda ishtirok etgan har bir kishi o'zini xavfsiz his qilishi mumkin. Siz va quchoqlayotgan sherigingiz bir-biringizga qarama-qarshi o'tirasiz. Bir kishi a ga suyanishi mumkinyostiq. Keyin bu odam tizzalarini oyoqlari tekis qilib bukadi. Ikkinchi odam oyoqlari yonida o'tirib, oyoqlarini boshqasining ko'kragiga qo'yishi mumkin va qo'llarini tizzalari ustiga qo'yishi mumkin. Biroz murakkab, lekin bajariladigan va nihoyatda platonik.

Platonik quchoqlashda yodda tutish kerak bo'lgan narsalar

Boshqa bir Reddit foydalanuvchisi platonik quchoqlash haqidagi qiziqarli tajribasi bilan o'rtoqlashdi: “Men avvalroq do'stim bilan yotoqda quchoqlashganman. Bu yaxshi edi. U turmushga chiqmagan/bo'ydoq emas edi va biz birga bo'lganimizda biroz quchoqlashamiz. Men uchun bu oddiy holat. Biz ikkalamiz ham aseksualmiz, shuning uchun menimcha, bu shunchaki aseksual narsa bo'lishi mumkin. Bu men uni jismonan/estetik jihatdan juda jozibali deb hisoblamayman, degani emas, men buni mutlaqo qilaman."

Ammo bu har doim ham hamma uchun bu qadar oddiy va murakkab bo'lib chiqavermaydi. Biror kishi bilan quchoqlashganingizda, unga nisbatan romantik his-tuyg'ularingiz bormi yoki yo'qmi, ko'p narsa noto'g'ri ketishi mumkin. Do'stlaringiz bilan quchoqlashib o'tirganingizda yaqinlikni platonik tarzda oshirmoqchi bo'lsangiz, ba'zi narsalarni yodda tutishingiz kerak:

• Jinsiy aloqada bo'lmagan pozitsiya: Sizning yaqinlaringiz bilan quchoqlashadigan joyni tanlang. uning qismlari tanasi bilan aloqa qilmaydi. Biror kishiga teginish jinsiy qo'zg'alishga olib kelishi tabiiy. Agar siz hayajonlansangiz, boshqa odamga xabar bering. Hamkoringiz yoki do'stingiz bilan quchoqlashning xavfsiz usuli - bu tanlovdiryuqorida sanab o'tilgan platonik quchoqlash pozitsiyalaridan biri.
• Chalg'itadigan joyni toping: Do'stingiz yoki sherigingiz bilan shunchaki quchoqlashish jinsiy aloqaga olib kelishi mumkin. Fikringizni band qiladigan chalg'ituvchi narsani topish juda muhimdir. Seriallarni tomosha qiling yoki bir-biringizga kitob o'qing. Yoki ikkalangiz shunchaki qiziqarli suhbatga kirishishingiz mumkin. Bir-biringizga kuchli aloqa o'rnatishga yordam beradigan savollarni bering. Bu sizning fikringizni har qanday keraksiz g'oyalar, his-tuyg'ular va fikrlardan saqlaydi
• Nafas olishga e'tibor qarating: Chuqur nafas olish ham ongingizni xotirjam qiladi va boshingizga g'alati fikrlarni kiritmaydi. Jinsiy his-tuyg'ular platonik quchoqlashga xalaqit bermasligi uchun chuqur nafas oling va nafas oling
• Agar o'zingizni qo'zg'atsangiz, o'rningizni o'zgartiring: Buni yashirmang va qo'pollik qilmang. Agar siz quchoqlayotgan odam sizni yoqsa, bu haqda halol bo'ling. Agar boshqa odam hayajonlanganini sezsangiz, buni tan oling va unga o'rningizni o'zgartirishni xohlayotganingizni ayting. Undan xafa bo'lmang. Ular bilan gaplashing

Platonik va romantik quchoqlash

Har qanday va barcha turdagi munosabatlarda quchoqlash mehr, g'amxo'rlik va qabul qilish uchun amalga oshiriladi. . Agar siz har doim kimnidir romantik tarzda quchoqlagan bo'lsangiz va uni boshqalar bilan qanday qilib do'stona tutishni bilmasangiz, bu erda siz eslab qolishingiz kerak bo'lgan aniq fikrlar.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Platonik quchoqlash - bu ikki kishining hech qanday jinsiy niyat va umidlarsiz bir-biriga yaqinlashishi
• Quchoqlash - kimgadir ko'rsatish usullaridan biri siz ular haqida qayg'urasiz
• Quchoqlashish stress va xavotirni kamaytirishi va immunitetingizni oshirishi mumkin

Hayot romantik sherigini quchoqlashini kutish uchun juda qisqa. Agar sizning qarama-qarshi jinsdagi erkak va ayol do'stlaringiz / do'stlaringiz bo'lsa, ularga to'liq ishonasiz va ular bunday zaif daqiqada sizdan foydalanmasliklarini bilsangiz, davom eting va ularning qo'llarida taskin toping. Agar sizning romantik sherigingiz bo'lsa va ular bilan platonik tarzda quchoqlashni xohlasangiz ham, ularga xabar bering. Buchuqurroq aloqa va kuchli munosabatlar o'rnatishga imkon beradi.