Platónsk kúra – merking, ávinningur og hvernig á að gera það rétt

Julie Alexander 18-03-2024
Julie Alexander

Platónskt knús hljómar eins og oxymoron, er það ekki? En hvers vegna ætti það að vera þegar það er ekkert kynferðislegt við að kúra með einhverjum sem þér líður vel með? Það er engin regla um að þú þurfir að kúra aðeins með rómantískum maka þínum og jafnvel þó þú sért að kúra með nánum maka þínum, þá þarf það ekki alltaf að enda með því að maki rífa fötin af hvor öðrum. Þetta getur bara verið augnablik af hreinni kynferðislegri nánd þar sem tvær manneskjur eru í nálægð við hvort annað án þess að kynlíf sé þeirra helsta áhyggjuefni. Þetta gæti komið sem fréttir fyrir þig en platónskt kúra á milli vina og elskhuga er raunverulegur hlutur.

Heilbrigðisávinningur af kúra

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

Heilbrigðislegur ávinningur af kúra

Hins vegar er eina vandamálið við þessa tegund að kúra er að það gæti verið erfitt fyrir litla Joe og Jane að fá minnisblaðið. Þessi líkamlega snerting við hitt kynið eða einhvern af sama kyni (fer eftir kynhneigð þinni) gæti leitt til skyndilegrar örvunar hjá bæði körlum og konum vegna þess að þannig virkar mannslíkaminn. Þess vegna höfum við fundið upp nokkrar þægilegar platónskar kúrastöður þar sem vingjarnlegt knús og innilegt knús getur styrkt vináttu ykkar og samband án þess að fara yfir mörk hvers annars.

Sjá einnig: 13 hlutir sem strákur meinar þegar hann kallar þig sætan eða fallegan

Hvað er platónskt kúra?

Ef þú vilt sýna einhverjum ástúð líkamlega og láta hann finna fyrir öryggi, þá er vingjarnlegt knús leiðin til að gera það. Það erlíka ein af leiðunum til að sýna nánum vinum þínum umhyggju og stuðningi sem og öðrum þínum. Þú gætir verið að velta fyrir þér, getur kúra verið platónskt? Algjörlega. Platónsk kúra er tegund náins sambands milli tveggja fullorðinna þar sem engin rómantík eða kynlíf eiga sér stað.

Þú getur tekið þátt í neðri hluta líkamans ef þú vilt eða bara knúsað hvort annað með hjálp efri hluta líkamans. Hins vegar er best að láta kynfærin þín eða önnur erógen svæði ekki komast í snertingu við líkama hins aðilans. Ef þú ert nú þegar í ástarsambandi við manneskjuna sem þú ert að kúra með, getur samspil líkama þinna verið öðruvísi en ef það er með vini, en jafnvel þá er kúra á milli maka aðeins talið platónískt þegar ekki er búist við því að það leiði til eitthvað meira. Þetta er ein af leiðunum til að sýna maka þínum væntumþykju.

Reddit notandi deildi sögu sinni af því hvernig þeir láta oft undan platónskum kúra og hvernig það er frábrugðið rómantískum kúra, „Ég (karlkyns) var hluti af kúraveisla í háskóla og við hittumst enn í svona kúraveislur. Á þessu stigi ættu fullorðnar konur að vita að það að þrýsta rassinum sínum upp að krossi stráks í rúminu mun stundum leiða til stinningar. Ekki mala það á móti henni, en ef þú færð einn og hún malar á móti þér, þá er það líklega leikurinn.

„Ég snerti ekki brjóst viljandi með platónsku kúra, en stundum mun vinurinn grípa í höndina á mér og hreyfa hanatil eða á milli þeirra. Og ég vara þá við því ef við sofum saman (í bókstaflegri merkingu) að það eru góðar líkur á því að hendurnar mínar lendi þar í svefni mínum. Enginn þeirra hefur nokkurn tíma kvartað, ef við erum að kúra saman, þá treysta þeir mér nú þegar mikið.“

Kostir þess að kúra

Samkvæmt rannsóknum losar líkaminn okkar „líða vel“ hormóna – oxýtósín, dópamín og serótónín - við kúr og hönd. Þessi hormón valda slökun og draga úr kvíða. Sumir aðrir kostir fyrir kúra eru:

  • Eykir ónæmiskerfið: „Líður vel“ hormónin sem losna þegar þú kúrar einhvern getur látið þér líða eins og ekkert geti skaðað þig í augnablikinu. Knús auka einnig framleiðslu hormóna sem berjast gegn sýkingum. Kúrameðferð og kúraþjónusta geta aukið ónæmiskerfið þitt
  • Lækkar hættuna á hjartasjúkdómum: Bindinghormónið slakar á taugum þínum og róar háan blóðþrýsting. Hjarta þitt er glaðlegt og þú þarft ekkert að hafa áhyggjur af. Þetta er einn af kostunum við að kúra
  • Dýpkar sambandið þitt: Smá kúrameðferð með platónskum vinum þínum eða maka þínum getur hjálpað til við að dýpka tengslin sem þú deilir með þeim. Þetta er eitt af djúpu tengslaráðunum fyrir maka og vini. Þú getur líka byggt upp þýðingarmeiri tengsl með hjálp lækninga kúra
  • Dregur úr líkamlegum sársauka: Samkvæmt rannsóknum, snertingu, faðmlag eða kúrgetur hjálpað til við að draga úr sársaukatilfinningu. Að vera huggaður af faðmi getur hjálpað til við að draga úr álagi sársaukans
  • Eykur sjálfstraust: Sjálfsálit, sjálfstraust og sjálfsvirðing eru þrír mikilvægustu þættir góðrar geðheilsu. Þegar þú færð knús og knús frá einhverjum sem þér líður vel með og deilir góðu sambandi með, eykur það sjálfstraustið og hvetur þig meira til að ná draumum þínum og markmiðum

2. Kvikmyndastaða

Segjum að þessir tveir sem taka þátt hér sitji í sófanum og horfi á sjónvarp og nenni ekki að kúra og sýna ástúð. Ein manneskja getur hvílt höfuðið á öxl annars. Það er það! Svona auðvelt og platónskt faðmlag er. Það er sætt, ástúðlegt og ein einfaldasta leiðin til að draga mörk á milli vináttu og stefnumóta ef það er það sem þú ert að leitast við að gera.

3. Hreiður dúkkustaða

Fyrir þá sem eru að leita að öryggistilfinningu og þægindum í faðmi náinna vina sinna eða rómantísks maka, hér er ein besta kúrastaðan. Einn situr á hlið í sófa með fæturna í sundur á meðan hinn situr innan við klappaða fæturna þar sem rýmið skapast. Það er frábær leið til að skapa öruggt rými fyrir báða aðila sem taka þátt.

4. Melchior staða

Svolítið erfið en þessi vinalega kúrastaða erþekkt fyrir að losa oxytósín. Annar einstaklingurinn liggur flatur á rúminu eða sófanum á meðan hinn situr á hnjánum og dregur líkama sinn þar til bolurinn er yfir hann. Ef þú ert í langtímasambandi við þessa manneskju og báðir eru á sama máli um að vera platónskur, þá er það ein besta kúrastaðan til að prófa.

5. Brúðkaupsferðastaða

Ekki láta nafnið blekkjast og ruglið þessari þægilegu kúrstöðu saman við eitthvað nautnalegt og rómantískt. Einn liggur á bakinu en hinn liggur á hlið. Báðir fætur þeirra eru samtvinnuðir. Ekki bara frábær platónsk kúrastaða fyrir maka, heldur geturðu líka kúrað á þennan hátt með karlkyns eða kvenkyns vini þínum og bara talað og deilt hugsunum þínum og tilfinningum.

6. Pýramídastaða

Þú þarft ekki einu sinni að kúra til að losa oxytósín. Bara kunnugleg snerting er nóg til að vinna verkið. Þetta er ein platónska kúraleiðin þar sem tvær manneskjur liggja til hliðar á meðan þær halda bakinu í sambandi við hvort annað. Það veitir tilfinningu fyrir nálægð án tilfinningar um óþægindi eða óþægindi sem geta komið upp ef samband þeirra er náið eða rómantískt.

7. Tarantino staða

Ein besta kúrastaðan fyrir platónska nánd þar sem allir sem taka þátt geta fundið fyrir öryggi. Þú og knús félagi þinn sitjið andspænis hvort öðru. Einn maður getur hallað sér að akodda. Þessi manneskja mun þá beygja hnén með fæturna flata. Annar einstaklingurinn getur setið nálægt fótum sínum og hvílt fæturna á bringu hins og hann getur lagt handleggina ofan á hnén. Svolítið flókið en framkvæmanlegt og einstaklega platónskt.

Atriði sem þarf að hafa í huga á meðan maður kúrar á platónískan hátt

Annar Reddit notandi deilir áhugaverðri reynslu um platónskt kúra, „Ég hef kúrt með vini í rúminu áður. Það var fínt. Hún er/var ekki einhleyp og við kúrum hæfilega mikið þegar við hangum. Fyrir mér er það bara eðlilegt. Við erum þó bæði kynlaus, svo ég býst við að þetta gæti bara verið kynlaus hlutur. Það er ekki þar með sagt að mér finnist hún ekki mjög líkamlega/fagurfræðilega aðlaðandi, sem ég geri algjörlega.

Sjá einnig: 175 Langtímasambandsspurningar til að styrkja tengsl þín

Hins vegar reynist það ekki alltaf vera svona einfalt og óflókið fyrir alla. Margt getur farið úrskeiðis þegar þú kúrar með einhverjum óháð því hvort þú hefur rómantískar tilfinningar til hans eða ekki. Hér eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga ef þú vilt auka nánd á platónískan hátt á meðan þú kúrar með vinum þínum:

  • No-kynferðisleg snerting: Veldu kúrstöðu þar sem þú ert náinn hlutar komast ekki í snertingu við líkama þeirra. Það er eðlilegt að það að snerta einhvern geti leitt til kynferðislegrar örvunar. Ef þú verður æstur skaltu láta hinn aðilann vita. Örugga leiðin til að kúra með maka þínum eða vini er með því að veljaein af platónsku kúrastellingunum sem taldar eru upp hér að ofan.
  • Finndu truflun: Bara að kúra með vini þínum eða maka getur leitt til kynlífs. Það er nauðsynlegt að finna truflun sem mun halda huga þínum uppteknum. Horfðu á þáttaröð eða lestu bækur fyrir hvort annað. Eða þið tvö getið bara látið ykkur undan áhugaverðu samtali. Spyrðu hvort annað spurninga sem hjálpa þér að byggja upp sterka tengingu. Þetta mun halda huganum frá öllum óæskilegum hugmyndum, tilfinningum og hugsunum
  • Einbeittu þér að önduninni: Djúp öndun getur líka haldið huganum rólegum og mun ekki setja neinar skrítnar hugsanir í hausinn á þér. Andaðu inn og andaðu djúpt frá þér til að forðast að kynferðislegar tilfinningar komi í veg fyrir platónskt kúra
  • Skiptu um stöðu ef þú finnur fyrir örvun: Ekki fela þetta og hegðaðu þér skömmustulega. Ef þú ert kveikt á manneskjunni sem þú ert að kúra með, vertu heiðarlegur um það. Ef þú tekur eftir því að hinn aðilinn er æstur skaltu viðurkenna það og segja honum að þú viljir skipta um stöðu. Ekki hneykslast á því. Talaðu við þá

Platónsk vs rómantísk kúra

Í hvers kyns samböndum er kúra gert til að sýna ástúð, umhyggju og samþykki . Ef þú hefur alltaf knúsað einhvern á rómantískan hátt og veist ekki hvernig á að halda því vinalegt við aðra, þá eru hér nokkrir skýrir punktar sem þú ættir að muna.

Platónskt kúra Rómantískt Krús
Ekkert að snerta neðanbúkur Neðri líkamar komast auðveldlega og oft í snertingu
Það er engin blöndun andardráttar Svo mikil nálægð að þið andið að ykkur
Það er engin kynferðisleg ásetning og engin óþægindi fyrir, á meðan og eftir kúra Rómantískt knús getur leitt til kynlífs eða knús getur átt sér stað með kynlífi sem lokamarkmið
Engin taugaveiklun eða óþægindi Þung öndun, dúndur hjartsláttur og jafnvel smá smá svitamyndun fylgir þessu
Báðir eru í fötum og þessi blíða kúra er hrein og holl Krúsum fylgir fljótlega hárþef, kossar og önnur kynferðisleg nánd

Helstu ábendingar

  • Platónskt knús er þegar tveir einstaklingar koma nálægt hvor öðrum án kynferðislegra ásetninga eða væntinga
  • Knús er ein af leiðunum til að sýna einhverjum þér þykir vænt um þau
  • Kúra getur dregið úr streitu og kvíða og styrkt ónæmiskerfið

Lífið er of stutt til að bíða eftir rómantískum maka til að kúra með. Ef þú átt karlkyns og kvenkyns vini/vini af hinu kyninu sem þú treystir fullkomlega og þú veist að þeir munu ekki nýta þér á svona viðkvæmu augnabliki, farðu þá og finndu huggun í fanginu. Jafnvel þótt þú eigir rómantískan maka og viljir kúra með honum platónískt, láttu þá vita. Þettamun leyfa þér að byggja upp dýpri tengsl og sterkara samband.

Julie Alexander

Melissa Jones er sambandssérfræðingur og löggiltur meðferðaraðili með yfir 10 ára reynslu við að hjálpa pörum og einstaklingum að afkóða leyndarmálin að hamingjusamari og heilbrigðari samböndum. Hún er með meistaragráðu í hjónabands- og fjölskyldumeðferð og hefur starfað á ýmsum aðstæðum, þar á meðal geðheilbrigðisstofum og einkastofum. Melissa hefur brennandi áhuga á að hjálpa fólki að byggja upp sterkari tengsl við maka sína og ná langvarandi hamingju í samböndum sínum. Í frítíma sínum nýtur hún þess að lesa, stunda jóga og eyða tíma með sínum eigin ástvinum. Í gegnum bloggið sitt, Decode Happier, Healthier Relationship, vonast Melissa til að deila þekkingu sinni og reynslu með lesendum um allan heim og hjálpa þeim að finna ástina og tengslin sem þeir þrá.