پىلاتوننىڭ قۇچاقلىشىشى ئوكسېمورونغا ئوخشايدۇ ، شۇنداقمۇ؟ ئەمما ئۆزىڭىز راھەت بولغان ئادەم بىلەن ئوغرىلىق قىلىش توغرىسىدا جىنسىي نەرسە بولمىسا ، نېمىشقا بۇنداق بولۇشى كېرەك؟ سىز پەقەت رومانتىك ھەمراھىڭىز بىلەنلا ئېزىپ كېتىشىڭىز كېرەك ، ھەتتا يېقىن ھەمراھىڭىز بىلەن قۇچاقلاشقان تەقدىردىمۇ ، ھەمىشە شېرىكلەرنىڭ بىر-بىرىنىڭ كىيىملىرىنى يىرتىۋېتىشى ناتايىن. بۇ پەقەت جىنسىي مۇناسىۋەتتىن باشقا يېقىن ئادەم بولۇپ ، جىنسىي مۇناسىۋەت ئۇلارنىڭ ئەڭ كۆڭۈل بۆلىدىغان ئىشى ئەمەس. بۇ بەلكىم سىزگە خەۋەر بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما دوستلار ۋە ئاشىق-مەشۇقلار ئوتتۇرىسىدىكى پىلاتىنا قۇچاقلاش ھەقىقىي ئىش. قۇچاقلاش بولسا كىچىك جوۋ بىلەن جەيننىڭ ئەسلىمىگە ئېرىشىشى تەس بولۇشى مۇمكىن. يات جىنىسلىقلار ياكى ئوخشاش جىنىسلىقلار بىلەن بولغان بۇ جىسمانىي ئالاقە (سىزنىڭ جىنسىي يۆنىلىشىڭىزگە ئاساسەن) ئەر-ئاياللاردا تۇيۇقسىز قوزغىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئادەم بەدىنى شۇنداق ئىشلەيدۇ. شۇڭلاشقا بىز بىر قىسىم راھەت پىلاتىنا قۇچاقلاش ئورۇنلىرىنى ئويلاپ تاپتۇق ، بۇ يەردە دوستانە قۇچاقلىشىش ۋە يېقىن قۇچاقلىشىش بىر-بىرىڭىزنىڭ چېگراسىدىن ئۆتمەي تۇرۇپ دوستلۇقىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزنى كۈچەيتەلەيدۇ.

ئەپلاتون قۇچاقلاش دېگەن نېمە؟

ئەگەر سىز بىراۋغا جىسمانى جەھەتتىن ئامراقلىقىنى كۆرسىتىپ ، ئۇلارنى بىخەتەر ھېس قىلماقچى بولسىڭىز ، دوستانە قۇچاقلىشىش بۇ يولنىڭ يولى. بولدىيېقىن دوستلىرىڭىزغا شۇنداقلا مۇھىم دوستلىرىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش ۋە قوللاشنى كۆرسىتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. بەلكىم سىز ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن ، قۇچاقلاش پىلاتىنا بولامدۇ؟ ئەلۋەتتە. ئەپلاتون قۇچاقلاش ئىككى قۇرامىغا يەتكەن كىشى ئوتتۇرىسىدىكى يېقىن مۇناسىۋەتنىڭ بىر تۈرى بولۇپ ، ھېچقانداق رومانتىك ياكى جىنسىي پائالىيەت ئېلىپ بېرىلمايدۇ.

ئەگەر سىز خالىسىڭىز ياكى ئۈستۈنكى بەدەننىڭ ياردىمىدە بىر-بىرىڭىزنى قۇچاقلىسىڭىز تۆۋەن بەدەننى قاتناشتۇرالايسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەڭ ياخشىسى جىنسىي ئەزاسىڭىز ياكى باشقا ئېروگېنلىق رايونلارنىڭ قارشى تەرەپنىڭ بەدىنى بىلەن ئۇچرىشىشىغا يول قويماڭ. ئەگەر سىز ئاللىقاچان سىز بىلەن قۇچاقلىشىپ كۆرۈشكەن ئادەم بىلەن مۇھەببەتلەشكەن بولسىڭىز ، بەدىنىڭىزنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر قىلىش ئۇسۇلى دوستىڭىز بىلەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما شۇنداقتىمۇ ، شېرىكلەر ئوتتۇرىسىدىكى قۇچاقلىشىش پىلاتىنا دەپ قارىلىدۇ ، پەقەت ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۈمىد يوق. تېخىمۇ كۆپ. بۇ ھەمراھىڭىزغا بولغان مېھىر-مۇھەببەتنى نامايان قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئالى مەكتەپتىكى قۇچاقلاش يىغىلىشى ، بىز يەنىلا مۇشۇنداق يېقىشلىق يىغىلىشلار ئۈچۈن ئۇچرىشىمىز. بۇ باسقۇچتا ، قۇرامىغا يەتكەن ئاياللار شۇنى بىلىشى كېرەككى ، كارىۋاتتا يىگىتنىڭ كارىۋىتىغا تېگىش بەزىدە تىكلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنى ئۇنىڭغا ئىتتىرىۋەتمەڭ ، ئەمما بىرنى ئالسىڭىز ئۇ ئۇ سىزنى ئۇرىۋالىدۇ ، بۇ بەلكىم ئويۇن بولۇشى مۇمكىن.

«مەن پىلاتىنا قۇچاقلاش ئارقىلىق كۆكرەكنى قەستەن تۇتمايمەن ، ئەمما بەزىدە دوست مېنىڭ قولۇمنى تۇتۇپ ئۇنى يۆتكەيدۇياكى ئۇلارنىڭ ئارىسىدا. ئەگەر بىز بىللە ئۇخلاۋاتقان بولساق (ھەقىقىي مەنىدىن ئېيتقاندا) قوللىرىمنىڭ ئۇيقۇدا ئاخىرلىشىدىغان ياخشى پۇرسەت بارلىقىنى ئاگاھلاندۇرىمەن. ئۇلارنىڭ ھېچقايسىسى ئەزەلدىن ئاغرىنمىدى ، ئەگەر بىز قۇچاقلىشىپ كۆرۈشسەك ، ئۇلار ئاللىبۇرۇن ماڭا بەك ئىشىنىدۇ. »

قۇچاقلاشنىڭ پايدىسى

تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، بەدىنىمىز« ياخشى ھېس قىلىش »ھورمۇنى قويۇپ بېرىدۇ - ئوكسىدسىن ، دوپامىن ۋە سېروتونىن - قۇچاقلىشىش ۋە قول تۇتۇشۇش جەريانىدا. بۇ ھورمونلار ئارام ئېلىش ۋە تەشۋىشنى تۆۋەنلىتىدۇ. قۇچاقلاشنىڭ باشقا بىر قىسىم پايدىسى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ: باشقىلارنى قۇچاقلىغاندا قويۇپ بېرىلىدىغان «ياخشى ھېس قىلىش» ھورمۇنى سىزنى بىر نەرسە سىزگە ئازار بېرەلمەيدىغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. قۇدۇق يەنە يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدىغان ھورموننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرىدۇ. قۇچاقلاپ داۋالاش ۋە قۇچاقلاش مۇلازىمىتى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ
• يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ: باغلىنىشلىق ھورمون نېرۋىڭىزنى بوشىتىپ ، يۇقىرى قان بېسىمىڭىزنى تىنچلاندۇرىدۇ. يۈرىكىڭىز خۇشال ، سىزدىن ئەنسىرەيدىغان نەرسە يوق. بۇ قۇچاقلىشىشنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرىنىڭ بىرى
• مۇناسىۋىتىڭىزنى چوڭقۇرلاشتۇرىدۇ: پىلاتىنا دوستلىرىڭىز ياكى ھەمراھىڭىز بىلەن ئازراق قۇچاقلاپ داۋالاش ئۇلار بىلەن ئورتاقلاشقان رىشتىڭىزنى چوڭقۇرلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ شېرىكلەر ۋە دوستلار ئۈچۈن چوڭقۇر باغلىنىشلىق ئۇسۇللارنىڭ بىرى. سىز يەنە داۋالاش قۇچاقلاشنىڭ ياردىمىدە تېخىمۇ ئەھمىيەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتالايسىز
• جىسمانىي ئازابنى ئازايتىدۇ: تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا ، تېگىش ، قۇچاقلاش ياكى قۇچاقلاشئاغرىق سېزىمىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. قۇچاقلاش ئارقىلىق تەسەللى بېرىش ئاغرىقنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ
• ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرىدۇ: ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ، ئۆزىگە ئىشىنىش ۋە ئۆزىنى قەدىرلەش روھىي ساغلاملىقنىڭ ئەڭ مۇھىم ئۈچ تەركىبىي قىسمى. ئۆزىڭىز راھەت ھەم ياخشى دوستلاردىن ئورتاق بەھرىلىنىدىغان قۇچاقلىشىش ۋە قۇچاقلىشىشنى قوبۇل قىلسىڭىز ، ئۇ ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچ تۇيغۇڭىزنى ئاشۇرۇپ ، ئارزۇيىڭىز ۋە نىشانىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا تېخىمۇ ئىلھام بېرىدۇ

2. كىنو ئورنى

ئالايلۇق ، بۇ يەرگە چېتىشلىق ئىككى كىشى ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇپ تېلېۋىزور كۆرۈۋاتىدۇ ، قۇچاقلىشىپ كۆرۈشۈشنى ياخشى كۆرمەيدۇ. بىر ئادەم بېشىنى يەنە بىرسىنىڭ مۈرىسىگە قويسا بولىدۇ. بولدى! بۇ خىل قۇچاقلاشنىڭ نەقەدەر ئاسان ۋە پىلاتىنا ئىكەنلىكى. بۇ ئوماق ، يېقىشلىق ، ئەگەر سىز قىلماقچى بولغان ئىش بولسا دوستلۇق بىلەن ئۇچرىشىش ئوتتۇرىسىدا چەك-چېگرا سىزىشنىڭ ئەڭ بىۋاسىتە ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى.

3. ئۇۋا قونچاق ئورنى

يېقىن دوستلىرى ياكى رومانتىك ھەمراھىنىڭ قۇچىقىدا بىخەتەرلىك ۋە راھەت تۇيغۇسى ئىزدەۋاتقانلار ئۈچۈن ، بۇ يەردە ئەڭ ياخشى قۇچاقلاش ئورۇنلىرىنىڭ بىرى. بىر ئادەم پۇتى بىلەن ئورۇندۇقتا يان تەرەپتە ئولتۇرىدۇ ، يەنە بىرى بوشلۇق يارىتىلغان پاتقاق پۇتنىڭ ئىچىدە ئولتۇرىدۇ. بۇ ئالاقىدار ئىككى تەرەپ ئۈچۈن بىخەتەر بوشلۇق يارىتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.

4. Melchior ئورنى

سەل قىيىن ، ئەمما بۇ دوستانە قۇچاقلىشىش ئورنىئوكسىدسىن قويۇپ بېرىدىغانلىقى مەلۇم. بىر ئادەم كارىۋاتتا ياكى ئورۇندۇقتا تەكشى ياتسا ، يەنە بىرى تىزلىنىپ ئولتۇرۇپ بەدىنىنى تاكى ئۇلارنىڭ ئۈستى تەرىپىگە سۈرتۈپ قويىدۇ. ئەگەر بۇ ئادەم بىلەن ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋىتىڭىز بولسا ھەمدە ھەر ئىككىڭلار پىلاتىنا بولۇش توغرىسىدا بىر بەتتە بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇ سىناپ بېقىشنىڭ ئەڭ ياخشى قۇچاقلىشىش ئورنىنىڭ بىرى.

5. شېرىن ئاي ئورنى

ئىسىمغا ئالدىنىپ قالماڭ ھەمدە بۇ راھەت قۇچاقلىشىش ئورنىنى سەزگۈر ۋە رومانتىك نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ. بىر ئادەم دۈمبىسىدە ، يەنە بىرى يان تەرەپتە ياتقان. ئۇلارنىڭ ئىككى پۇتى بىر-بىرىگە باغلانغان. شېرىكلەر ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى پىلاتىنا قۇچاقلاش ئورنى بولۇپلا قالماي ، يەنە ئەر ياكى ئايال دوستىڭىز بىلەن بۇ ئۇسۇلنى قۇچاقلاپ ، پىكىر ۋە ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەپلا سۆزلىيەلەيسىز.

6. ئەلئېھرام ئورنى

ئوكسىدسىن قويۇپ بېرىش ئۈچۈن ھەتتا ئېغىشمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. خىزمەتنى ئورۇنداش ئۈچۈن پەقەت بىر تونۇش تېگىشلا كۇپايە. بۇ ئىككى ئادەم دۈمبىسىنى بىر-بىرىگە باغلاپ تۇرۇپ يان تەرەپتە ياتقان قۇچاقلىشىشنىڭ ئەڭ پىلاستىك ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. ئەگەر ئۇلار ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت يېقىن ياكى رومانتىك بولسا ، كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان بىئاراملىق ۋە ئوڭايسىزلىق تۇيغۇسىسىز يېقىنلىق تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. 3.1 سىز بىلەن قۇچاقلاشقان ھەمراھىڭىز بىر-بىرىگە قارىشىپ ئولتۇرىسىز. بىر ئادەم ئاياستۇق. بۇ ئادەم ئاندىن پۇتىنى تۈز قىلىپ تىزلىنىدۇ. ئىككىنچى ئادەم پۇتىنىڭ يېنىدا ئولتۇرۇپ پۇتىنى قارشى تەرەپنىڭ كۆكرىكىگە قويۇپ قويسا بولىدۇ ، ئۇلار قوللىرىنى تىزنىڭ ئۈستىگە قويالايدۇ. سەل مۇرەككەپ ، ئەمما قىلىشقا بولىدىغان ۋە ئىنتايىن پىلاتىنا. ياخشى بولدى. ئۇ بويتاق / بويتاق ئەمەس ، بىز سىرتقا چىققاندا خېلى كۆپ قۇچاقلايمىز. مەن ئۈچۈن بۇ پەقەت نورمال ئەھۋال. ھەر ئىككىمىز جىنىسسىز ، ئەمما ، مېنىڭچە ئۇ پەقەت جىنىسسىز ئىش بولۇشى مۇمكىن. بۇ مېنىڭ ئۇنى جىسمانىي / ئېستېتىك جەھەتتىن بەك جەلپكار دەپ قارىمايمەن دېگەنلىك ئەمەس ، مەن مۇتلەق شۇنداق ».

قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ ھەمىشە ھەممە ئادەم ئۈچۈن بۇ بىۋاسىتە ۋە مۇرەككەپ بولۇپ چىقماسلىقى مۇمكىن. سىزدە رومانتىك ھېسسىيات بار-يوقلۇقىدىن قەتئىينەزەر ، نۇرغۇن ئىشلار باشقىلار بىلەن قۇچاقلىشىپ كۆرۈشكەندە خاتا بولۇپ قالىدۇ. دوستلىرىڭىز بىلەن قۇچاقلىشىپ كۆرۈشكەندە يېقىنچىلىقنى كۈچەيتمەكچى بولسىڭىز ، بۇ يەردە ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىشلار بار:

• جىنسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزمەسلىك ئورنى: زاپچاسلىرى ئۇلارنىڭ بەدىنى بىلەن ئالاقىلاشمايدۇ. باشقىلارغا تېگىش جىنسىي قوزغىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى تەبىئىي. ئەگەر ئويغىنىپ كەتسىڭىز ، قارشى تەرەپكە خەۋەر قىلىڭ. ھەمراھىڭىز ياكى دوستىڭىز بىلەن قۇچاقلىشىشنىڭ بىخەتەر ئۇسۇلى تاللاشيۇقىرىدا كۆرسىتىلگەن پىلاتىنا قۇچاقلاش ئورنىنىڭ بىرى.
• كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغان بىر نەرسە تېپىڭ: زېھنىڭىزنى ئىگىلىۋالىدىغان چېچىلاڭغۇ تېپىش تولىمۇ مۇھىم. بىر يۈرۈش كۆرۈش ياكى كىتاب ئوقۇش. ياكى ئىككىڭلار پەقەت قىزىقارلىق سۆھبەتكە قاتنىشىڭ. بىر-بىرىڭىزدىن كۈچلۈك باغلىنىش ئورنىتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان سوئاللارنى سوراڭ. بۇ سىزنىڭ كاللىڭىزنى خالىغانچە ئوي-پىكىر ، ھېسسىيات ۋە ئوي-پىكىرلەردىن يىراقلاشتۇرىدۇ
• دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈڭ: چوڭقۇر نەپەسلىنىشمۇ كاللىڭىزنى خاتىرجەم قىلالايدۇ ، كاللىڭىزغا غەلىتە خىياللارنى قويمايدۇ. چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ۋە چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ، جىنسىي ھېسسىياتنىڭ قان پىلاستىنكىسىنىڭ قۇچاقلىشىشىغا توسقۇنلۇق قىلىڭ
• ئەگەر قوزغالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ئورۇن ئالماشتۇرۇڭ: بۇنى يوشۇرماڭ ۋە پادىچىلارچە ھەرىكەت قىلىڭ. ئەگەر سىز قۇچاقلاشقان ئادەم تەرىپىدىن ئېچىلغان بولسىڭىز ، ئۇنىڭغا سەمىمىي بولۇڭ. ئەگەر قارشى تەرەپنىڭ قوزغالغانلىقىنى بايقىسىڭىز ، ئۇنى ئېتىراپ قىلىڭ ھەمدە ئۇلارغا ئورۇن ئالماشتۇرماقچى ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىڭ. بۇنىڭدىن رەنجىمەڭ. ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىڭ . ئەگەر سىز ھەمىشە باشقىلارنى رومانتىك قۇچاقلاپ ، ئۇنى قانداق قىلىپ باشقىلار بىلەن دوستانە ئۆتۈشنى بىلمىسىڭىز ، بۇ يەردە ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بەزى ئېنىق نۇقتىلار بار. بىر ئاز تەرگە چېتىلىدۇ 24>

  ئەپلاتون قۇچاقلاش	رومانتىك قۇچاقلاش
  ئاستىغا تېگىش يوقتورۇس	تۆۋەنكى بەدەنلەر ئاسان ۋە دائىم ئۇچرىشىدۇ قۇچاقلىشىشنىڭ ئالدىدىكى ، جەريانىدا ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى ئوڭايسىزلىق	رومانتىك قۇچاقلىشىش جىنسىي مۇناسىۋەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ياكى قۇچاقلىشىش ئاخىرقى نىشان بولغاچقا جىنسىي مۇناسىۋەت بىلەن يۈز بېرىدۇ
  ھەر ئىككىسىنىڭ كىيىمى بار ، بۇ نازۇك قۇچاقلاش ھەرىكىتى ساپ ۋە ساغلام ھېس قىلىدۇ>

  ئاچقۇچلۇق كۆرسەتمىلەر سىز ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىسىز. ئەگەر سىز پۈتۈنلەي ئىشىنىدىغان يات جىنىسلىق ئەر-ئايال دوستلىرىڭىز / دوستلىرىڭىز بولسا ھەمدە ئۇلارنىڭ بۇنداق ئاجىز پەيتتە ئۇلاردىن پايدىلانمايدىغانلىقىنى بىلسىڭىز ، بېرىپ قوللىرىدىن تەسەللى تېپىڭ. گەرچە سىزدە رومانتىك ھەمراھىڭىز بولۇپ ، ئۇلار بىلەن پىلاتىنا بىلەن قۇچاقلاشماقچى بولسىڭىز ، ئۇلارغا خەۋەر قىلىڭ. بۇتېخىمۇ چوڭقۇر باغلىنىش ۋە تېخىمۇ كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.