Sambönd eru í raun ekki auðveld. Spyrðu hvaða gamalt par sem er og þau munu segja þér að það þarf mikla áreynslu til að láta þau vinna. Þó að tortryggnir hugsi um langtímasambönd sem farsa, ef þú hefur einhvern tíma verið í slíku, þá veistu að það að vera líkamlega límdur við hvert annað er ekki eina leiðin sem ást virkar. Svo þú hefur verið hrifsaður frá elskhuga þínum og fluttur á hinn heimsenda, ha? Þó að þú sért líklega meðvitaður um að hlutirnir verða ekki nákvæmlega eins, þá er eitthvað sem þú gætir gert til að gera líf þitt auðveldara. Nei, ekki kíkja í augun ennþá! Langt samband og sjálfsfróun haldast í hendur. Ef þú ert að hugsa um hvernig þú getur fullnægt þér í langtímasambandi þá höfum við svarið.

Tengdur lestur: Helstu ástæður fyrir því að allar konur, hvort sem þær eru giftar eða ekki, verða að fróa sig

Langtímasamband og sjálfsfróun

Við skulum byrja á því að kasta frá okkur öllum þessum sögusögnum um að snerta sjálfa sig að við hefðum fengið að borða af vinunum. Heyrðu í okkur. Sjálfsfróun mun ekki taka sjónina af þér eða fylla andlit þitt af bólum - það mun bjarga sambandi þínu í staðinn. Þörfin fyrir nánd eykst með þeim tíma sem þú eyðir frá maka þínum og á meðan kynlíf er aðeins ein tjáning um nánd, þú veist hversu slæm löngunin er.Þótt fjarlægð og nánd séuAlgengustu ástæður þess að slík sambönd hafa tilhneigingu til að falla í sundur, sjálfsfróun er ekki bara leið til að gleðja sjálfan þig - það hjálpar sambandinu þínu að lifa af á heilbrigðan hátt.

Hér eru nokkrar leiðir til að taka langa fjarlægð sambönd og sjálfsfróun hafa sína kosti. Ef þú hefur verið að velta fyrir þér hvernig þú getur fullnægt þér í langtímasambandi þá er sjálfsfróun svarið. Við segjum þér hvers vegna.

1. Það dregur úr streitu

Já, já, við vitum hvað þú ert að hugsa - "Hvernig er það sérstakt fyrir langtímasambönd?" Streita í LDR, vinur minn, er ekki það sama og streita í öðrum samböndum. Ef þú trúir okkur ekki skaltu ímynda þér þetta: þú ert að ganga í gegnum óþægilegar aðstæður og þú vilt hringja í maka þinn - líka slæmt að hún sefur á hinum enda heimsins! Nú gætir þú hafa gengið í gegnum það, en reyndu að eyða einu eða tveimur árum svona.

Hljómar ekki eins og gönguferð í garðinum núna, ha? Það þarf ekki að vera kynferðislegt, en ef leiðin til að draga úr streitu, sjáum við enga ástæðu fyrir því að þú ættir ekki að umbuna sjálfum þér fyrir að takast á við erfiðleika.

LDR sjálfsfróun er frábær leið til að takast á við streitu. !mikilvægt ">

Tengd lestur: Af hverju skammast konur enn yfir að viðurkenna að þær stundi sjálfsfróun

2. Það hjálpar þér að losna við það

Við skulum vera alvöruhér. Að vera í einkvæntu sambandi kemur ekki í veg fyrir að þú hafir tilfinningar til einhvers annars. Það þýðir einfaldlega að þú bregst ekki við það. Giskaðu á hvað gerist þegar þú hefur ekki fengið þinn skerf af canoodling í nokkurn tíma - hornauga tímabilið hefst og skynsamleg hugsun verður goðsögn. Þú byrjar að velta því fyrir þér hvernig það væri að stunda kynlíf með þessum vini þínum og reyndu strax að hrista slíkar hugsanir af þér!

Vertu rólegur við sjálfan þig, vinur - það eru bara hormónin þín sem tala. Það er eðlilegt að líkami þinn þrái kynlíf, en þegar það er ekki mögulegt, kemur sjálfsfróun til bjargar!

3. Kynlífshugleiðingar

Kynlífsspjall fyrir langtímasambönd eru sannarlega frábær. Það er fátt kynþokkafyllra en að tala óhreint við maka sinn. Og með líkamlega nánd utan borðsins, snúa mörg pör til sext til að koma því á. Þó að það sé alveg í lagi að taka nokkrar ánægjustundir út fyrir sjálfan þig, þá er það næsta sem þú getur komist að vera með hvort öðru að stunda kynlífsspjall eða verða óhreinn á Skype. Paraðu það við sjálfsfróun og þú verður húkkt áður en þú áttar þig á því. Langt samband og sjálfsfróun hjóna haldast í hendur.

Reyndu að koma hvort öðru á óvart með textaskilaboðum með hléum til að láta maka þínum þjást af leynd sinni svefnherbergi. Og treystu okkur þegar við segjum að þú þurfir ekki endilega fín orð.

Þar sem svo mörg sambönd þjástfrá leiðinlegu, óhugsandi kynlífi, hvað hindrar þig í að vinna tunguna þína ... við meinum þumalfingur? Það er ekkert athugavert við að fullnægja sjálfum sér í langtímasambandi.

Tengdur lestur: 6 ástæður fyrir því að hver kona ætti að sjálfsfróa sér (og hætta að skammast sín fyrir það)

4. Á þínum tíma

Eftir fjarlægðina er tímamismunurinn þinn versti óvinur þegar kemur að langtímasamböndum. Hvað gerirðu þegar það er um miðja nótt hjá maka þínum og þú ert brjálaður? Þú giskaðir rétt! Þó að sexting hjálpi vissulega, eru góðu fréttirnar þær að þú þarft ekki að treysta á það til að komast burt. Langtímasamband og sjálfsfróun fara þá saman. Vissulega eru sjálfsfróun og kynlíf í sundur þegar kemur að ánægjunni sem fylgir því, en þú færð að dekra við sjálfan þig hvenær sem þú vilt.

Langfjarlægð samband og sjálfsfróun hafa tengsl. Þar að auki, ef þú vilt virkilega taka það upp gætirðu alltaf notað fyrri kynlífsspjall sem ... innblástur!

5. Vandamál með óöryggi

Baninn af LDR um allan heim, óöryggi er eitthvað sem flest þessi pör takast á við. Og við getum ekki nákvæmlega kennt þeim um. Með erilsömum tímaáætlunum, óhagstæðum tímamismun og lélegum trúlofun, pör hafa tilhneigingu til að finnast þau hunsuð af maka sínum. Og stundum er þaðí kjölfarið óttinn við að vera svikinn. Að stunda sjálfsfróun saman gerir þessum pörum kleift að eiga samskipti sín á milli og losna við ofsóknaræði! Ef þú hefur verið að hugsa um hvernig á að fullnægja sjálfum þér í langtímasambandi þá er sjálfsfróun hjóna þín. Þar að auki, ef símakynlíf er eitthvað fyrir þig, geta jákvæð svör á hápunkti endurheimt trú þína á tryggð maka þíns.

Fjarlægðin getur verið grimm þegar kemur að samböndum. Og þó að þú getir ekki gert mikið í því geturðu alltaf gert eitthvað við sjálfan þig!

Hvernig geta konur náð fullnægjandi hápunkti einar og sér?

Hér var ég hrifinn af manni tíu árum yngri en ég

8 leiðir til að tengjast aftur eftir mikla baráttu