Как да бъда успешна самотна майка? Това е въпрос, който ми задават често, тъй като аз съм такава. Когато бях бременна в шестия месец със сина си, бях отишла на гости на приятелка, която току-що беше родила. Исках да разбера какво е да станеш майка и кои са нещата, които трябва да направиш, за да улесниш въвеждането си в майчинството?

Моят приятел каза: "Чувстваш се така, сякаш те е връхлетяла буря. И никаква подготовка не може да те подготви за тази буря."

Само три месеца по-късно, когато се роди синът ми, разбрах, че тя не би могла да бъде по-точна в описанието на това как майчинството те удря в лицето. Разбрах, че да бъдеш майка вероятно е най-трудната работа, която някога съм вършила, а оттогава минаха десет години.

Свързано четене: Справяне със страничните ефекти на бременността като двойка - списък с често задавани въпроси

Не съм променила представата си за майчинството въпреки допълнителния факт, че това е изключително удовлетворяваща работа. Покрай това се разведох и станах самотна майка и научих всичко за това как да се справям с дете съвсем сама.

Имам приятелки, които са самотни майки чрез осиновяване, чрез ин витро, а някои и след развод или преждевременна смърт на партньора, и знам точно колко по-трудно е родителството, ако си сам.

Не е лесно да се справиш с положението на самотна майка, особено ако си самотна майка, която се бори с финансови проблеми, но жените намират начин. Трябва да кажа, че моите приятелки самотни майки вършат феноменална работа.

Когато ги попитах как се справят с многото задачи, с емоционалното напрежение и с чувството за вина, те ми дадоха своите съвети за това как да бъда успешна самотна майка. Аз ги следвам усърдно.

12 съвета как да бъдете успешна самотна майка

Според доклад на ООН (2019-2020 г.) в 89 държави в света общо 101,3 милиона са домакинствата, в които самотните майки живеят с децата си.

Да бъдеш самотна майка се превръща в световна норма и имаме известни успешни самотни майки в Холивуд като Хали Бери, Кейти Холмс и Анджелина Джоли, а в Боливуд майки като Сушмита Сен и Екта Капур показват пътя чрез вдъхновяващите си истории.

В днешно време има и самотни бащи чрез осиновяване, сурогатно майчинство, развод и смърт на съпруга, но техният процент все още е по-малък. В статистиката за самотните майки и самотните бащи майките са тези, които печелят с палец надолу.

Приблизително 80 % от самотните родители са жени, а останалите 9-25 % от домовете са на самотни бащи.Така че не може да се отрече фактът, че да си самотна майка носи със себе си редица трудности. От това да оцеляваш сам финансово до това да бъдеш емоционалната котва за децата - това е изключително трудна задача, която жените трябва да изпълняват 24×7.

Може ли самотна майка да отгледа успешно дете? Да, децата, отглеждани от самотни родители, често са също толкова успешни, колкото и децата, които имат двама родители.

Проучване показва, че самотните майки, които имат висше образование, имат деца, които също постигат такива степени. И така, как да бъдете успешна самотна майка? Разказваме ви 12 начина, по които можете да се справите с нещата.

1. Приносът на детето е наистина важен

Като майки ние винаги сме склонни да правим нещо за децата си. Може да им се иска да получат закуска в леглото и сме склонни да ги глезим от любов, без да мислим за вредните последици в дългосрочен план.

Как да бъдем успешна самотна майка без помощ? Самотните майки трябва да накарат детето да разбере, че майките имат много работа, независимо дали вкъщи или на работа. Тъй като те правят всичко сами, малко помощ от децата е много важна.

Детето трябва да допринесе за гладкото протичане на шоуто и неговият принос е от значение.

Това трябва да бъде по-скоро партньорство, отколкото връзка между дете и родител, което ще направи детето по-отговорно, независимо и то ще почувства, че домът няма да функционира, ако не е екип с майка си.

Така че, ако се набляга на приноса на детето да върши домакинските задължения, да помага в кухнята или да почиства, след като гостите са си тръгнали, то ще израсне с чувство за важност и усещане, че е винтче в колелото.

2. Изтъквайте значението на парите

Можете да бъдете успешна самотна майка, ако успеете да накарате детето си да разбере, че финансовата ви независимост идва с много труд. Самотните майки често изпитват финансови затруднения и трябва да научат децата си да ценят парите.

Спечелените пари не могат да се хвърлят просто така. Ако успеете да накарате детето си да уважава заплатата, която управлява домакинството, половината от работата ви е свършена.

Вие отглеждате дете, което ще разбере стойността на парите, ще знае как спестяванията и инвестициите могат да ви отведат далеч в живота.

Така че, когато децата в началото на 20-те си години харчат за велосипеди и маркови дрехи, едно дете, отгледано от самотна майка и разбиращо значението на парите, вече е започнало да пести разумно.

3. Имате социални обвързаности

Да бъдеш самотна майка не означава да оцеляваш като на остров. Самотната майка трябва да има близки връзки с приятели и роднини, за да може детето да научи стойността на взаимоотношенията и социалните връзки.

Освен ако не живеят в разширено семейство с баби и дядовци, децата, израснали със самотни майки, не виждат връзката между родителите.

Затова е важно да се развиват отношения извън най-близкото семейство от двама души и да се включи детето в тези отношения, като се организират социални срещи и срещи за игра.

Ако става въпрос за домакинство с един родител след развод, тогава при съвместното отглеждане на детето с бащата или по време на посещенията му е важно да се поддържа доброжелателна атмосфера, така че детето да не расте в среда на каквато и да е враждебност.

Свързано четиво: Родителство след развод: Разведени като двойка, обединени като родители

4. Създаване на граници с вашите деца

Независимо дали става въпрос за интимна връзка между двама партньори, за връзка с роднини или с приятели, границите са от съществено значение за поддържането на здрави взаимоотношения.

Открийте силата на това да казвате "не", а децата могат да бъдат манипулативни и да ви преобърнат ръцете, като изпаднат в истерия, и вие трябва да знаете как да не отстъпвате.

Ако успеете да установите граници с децата си, вместо постоянно да ви уговарят и примамват за услуги, те от самото начало ще знаят къде е границата.

Те ще знаят какво не е възможно и дори няма да го поискат. Установяването на граници помага за възпитанието на успешни възрастни, защото и в отношенията си с възрастните те ще спазват границите, а вие ще се потупате по гърба, че сте успешна самотна майка.

5. Запазете раздела на вашето дете

Не ви казваме да се отдадете на хеликоптерно родителство, но е полезно да следите с кого се среща детето ви онлайн и в реалния живот, с кои приятели общува отблизо и какво прави в училище.

Знаем, че това може да е трудно, тъй като сте сами, но това е нещо, което трябва да направите, за да отгледате успешно дете.

Много родители се оплакват, че децата им са се превърнали в маниаци на тема игри или са се свързали с приятели, които се занимават с наркотици. Ако държите сметка, можете да разрешите проблемите още в зародиш. Самотните майки са добри в това - ето какво се нарича интелигентно родителство.

6. Съставете график

Децата функционират най-добре в рамките на график. Тъй като сте самотна майка, трябва да полагате допълнителни грижи, за да спазвате графика.

Ако се обърка, ще трябва да положите двойно повече усилия, за да го върнете в ред. Като самотен родител жонглирането между работата, дома и децата е много трудно и може да ви се прииска да ги оставите да гледат телевизия след като е дошло времето за лягане, за да можете и вие да се отпуснете на дивана за известно време.

Избягвайте да правите това, защото веднага щом детето разбере, че мама не е толкова сериозна по отношение на графика; тогава вече сте се изчерпали. То ще се опитва постоянно да вкарва време за телевизия, с което вие не бихте искали да се справяте.

Самотните майки, които са успели да се придържат към график, са отгледали по-успешни деца.

Свързано четиво: 15 признака, че сте имали токсични родители и никога не сте знаели за това

7. Уважавайте личния си живот

Самотните майки казват, че тъй като в дома с един родител връзката между майката и детето е много силна, детето често отказва да приеме, че майката може да има личен живот извън тях.

Така че вдигането на мобилния телефон, за да проверите съобщенията, отговарянето на телефонни обаждания или постоянното питане: "С кого говориш по телефона?" може да се превърне в приемливо поведение, ако не се справим правилно.

Детето трябва да бъде научено на важността на личното пространство, което включва маниери като почукване на врати, да не проверява мобилния телефон на мама или да не нахлува, когато тя е в стаята с приятел или роднина.

Самотните майки също могат да имат връзки. Децата трябва да осъзнаят това и да им дадат това пространство.

Как да бъдете успешна самотна майка? Научете детето си на важността на личния живот и това ще бъде голям скок към бъдещия му успех.

8. Мъжки ролеви модели

Детето, което расте с майка, има по-слаба представа за мъжете. Понякога, ако родителите са разделени след развод, то расте с изкривени представи за мъжете.

Затова е важно да имат добри мъжки модели за подражание, които да им дадат правилна представа за това какви са мъжете и най-вече кои са "добрите" мъже.

Вашият брат, баща, близки приятели могат да играят ролята на добър мъжки модел за подражание. Насърчавайте детето си да прекарва време с тях и да прави и мъжки неща, като например да отидете заедно на боулинг или да гледате мач по крикет.

Това ще допринесе много за успешното емоционално развитие на детето ви.

9. Пазете се от притурки

Това е вярно за всяка връзка, но е по-приложимо за връзката между самотна майка и дете, защото от вас се очаква да им отделите цялото си внимание. Опитайте се да стоите далеч от джаджите, когато се приберете у дома.

Приемете служебното обаждане или случайното съобщение, но не се придържайте към джаджата си, сякаш животът ви зависи от това. Това е начинът, по който можете да се справите с успешното самотно родителство.

Добра идея е да изключите напълно мобилния телефон, когато се приберете у дома. Запазете стационарен телефон и дайте номера му на близките си.

Прекарвайте време с детето си само в разговори, гответе заедно или довършвайте домашните. Детето ви ще ви бъде завинаги благодарно за цялото внимание, което му отделяте, и това ще се отрази на академичните му постижения и на успеха му в по-късен етап от живота.

10. Не поставяйте очаквания към детето си

Самотните майки са склонни да превърнат детето си в център на своята вселена и да имат всякакви очаквания към него.

Това често оказва прекомерен натиск върху тях и те израстват с убеждението, че успехът или провалът на майка им зависи от тях, и се стресират.

Избягвайте тази ситуация. Правете всичко възможно за детето си, но имайте и други възможности за изява. Имайте хоби, включете се в книжен клуб или правете други неща, които ви правят щастливи.

Отделете вниманието си от детето си за известно време през седмицата и вижте каква промяна ще настъпи в живота му.

11. Никога не се чувствайте виновни

Работещите майки изпитват вина, че не прекарват достатъчно време с децата си, а самотните майки често изпитват двойна вина, че детето им расте без баща (и то не по тяхна вина).

В резултат на това те се опитват да направят всичко по най-добрия начин и често се провалят. Нека си признаем, че самотните майки не са супермайки и децата бързо се приспособяват към ситуациите, така че няма причина да се чувстват виновни, че не могат да прекарват достатъчно време, че не могат да осигурят най-добрия начин на живот, че не ги водят на желаните от тях почивки и списъкът продължава.

Просто се наслаждавайте на това, че сте самотна майка, и няма място за чувство за вина.

12. Не се колебайте да поискате помощ

Може би си мислите как да бъдете самотна майка без помощ? Но истината е, че понякога трябва да поискате помощ и трябва да го направите без никакво колебание.

Системата за подкрепа на приятелите и семейството помага изключително много на самотните майки. Опитайте се да изградите тази система за подкрепа и ги помолете за помощ, когато сте претоварени.

Ако имате нужда да излезете с приятелите си на по питие и да се отпуснете, не си мислете, че сте егоист. Имате нужда от време за себе си, за да функционирате правилно. Помолете братовчедка си да гледа децата и не мислете трилион пъти, преди да се обадите за помощ.

Може ли самотна майка да отгледа успешно дете? Майчинството е трудна работа, но с любов, дискретност и някои допълнителни усилия самотните майки са успешни родители. Просто следвайте нашите съвети и бъдете чудесна самотна майка.

Често задавани въпроси

Да отглеждаш сам дете не е лесна задача, но самотните майки остават силни, като се грижат правилно за физическото и психическото си здраве. Те се хранят здравословно, спортуват, търсят професионална консултация, ако е необходимо, имат приятели и роднини около себе си и прекарват възможно най-много време с децата си.

Една самотна майка може да постигне успех, като следва нашите 12 съвета, които включват да накара детето да бъде отговорно, да разбере стойността на парите и да не го притиска с очакванията си. 3. Какви са предизвикателствата пред самотната майка?

Най-голямото предизвикателство е да се справите с финансите. След това балансирането между кариерата и грижата за детето може да бъде също предизвикателство. 24 часа в денонощието без никаква помощ от партньора е наистина натоварващо. 4. Как самотните майки се наслаждават на живота?

Самотните майки развиват връзка с колегите и приятелите си. Тя често релаксира, като излиза с тях или дори отива на самостоятелни пътувания. Често практикува йога, чете много и се отпуска с музика.