Nola izan ama bakarra arrakastatsua? Bat naizenez askotan egiten didate galdera da. Semearekin sei hilabeteko haurdun nengoela, haurtxo bat izan berri zuen lagun bati bisita egitera joan nintzen. Irrikitan nengoen jakiteko zer zen ama izatea, eta zer egin behar zenituen amatasuna errazteko?

Nire lagunak esan zuen: «Ekaitz batek jo zaituela iruditzen zait. Eta prestaketa kopururik ez zaitu ekaitz horretarako prest».

Hiru hilabete beranduago, nire semea jaio zenean, konturatu nintzen ezin zitekeela egokiagoa izan amatasunak aurpegian nola jotzen zaituen deskribatzeko. Ama izatea ziurrenik egin dudan lanik gogorrena dela konturatu nintzen eta hamar urte igaro dira ordutik.

Erlazionatutako irakurketa: Haurdunaldiaren bigarren mailako efektuei aurre egitea bikote gisa - Maiz egiten diren galderak

Ez dut amatasunari buruzko nire ideia aldatu nuen, oso lan betegarria den arren. Bide horretan, dibortziatu eta ama bakarra bihurtu nintzen eta bakarrik ume bat maneiatzeari buruz dena ikasi nuen.

Lagunak ditut, adopzioaren bidez ama bakarrekoak direnak, IVF bidez eta batzuk dibortzio baten edo baten heriotza goiztiar baten bidez. bikotekidea eta nik badakigu zehatz-mehatz zenbat zailagoa den gurasoak bakarrik egiten ari bazara.

Ez da erraza ama bakarra izateari aurre egitea, batez ere ama bakarra bada ekonomikoki borrokan, baina emakumeek bide bat aurkitzen dute. Nire ama bakarreko lagunak egiten ari diragure aholkuak eta izan ama bakarreko bikaina.

Ohiko galderak

1. Nola mantentzen dira indartsu ama ezkongabeak?

Haurra bakarrik haztea ez da lan erraza, baina ama ezkongabeak indartsu mantentzen dira euren osasun fisikoa eta mentala behar bezala zainduz. Elikadura osasuntsua egiten dute, ariketa fisikoa egiten dute, behar izanez gero aholkularitza profesionala bilatzen dute, lagunak eta senideak dituzte inguruan eta ahalik eta denbora gehien pasatzen dute seme-alabekin.

2. Nola izan daiteke ama bakarra arrakastatsua?

Ama bakar batek arrakasta izan dezake gure 12 aholku jarraituz, besteak beste, haur bat arduratsua izatea, diruaren balioa uleraraztea eta umea bere itxaropenekin ez jartzea. 3. Zeintzuk dira ama bakarraren erronkak?

Ogasunari aurre egitea da erronkarik handiena. Orduan, karrera orekatzea eta haur bat bakarrik zaintzea ere erronka bat izan daiteke. Bikotekidearen laguntzarik gabe ume batekin 24×7 egotea, benetan, negatiboa da. 4. Nola gozatzen dute bizitzako ama ezkongabeek?

Ama ezkongabeek lotura bat garatzen dute beren lankide eta lagunekin. Askotan erlaxatzen da haiekin irteten edota bakarkako bidaietara joanez. Askotan yoga praktikatzen du, asko irakurtzen du eta musikarekin lasaitzen da.

Lan izugarria esan behar dut.

Etaza anitzeko lana, tentsio emozionala, errua nola kudeatzen duten galdetu nienean, ama bakarra arrakastatsua izateko ekarpenak eman zizkidaten. Arretaz jarraitzen ditut horiek.

12 aholku ama bakarreko arrakasta izateko

NBEren txosten baten arabera (2019-2020), munduko 89 herrialdetan, guztira 101,3. milioi ama bakartiak euren seme-alabekin bizi diren etxeak dira.

Ama bakarra izatea mundu osoko arau bat bihurtzen ari da, eta Hollywoodeko ama bakar arrakastatsu famatuak ditugu, hala nola Halle Berry, Katie Holmes eta Angelina Jolie, eta Bollywood-en Sushmita Sen eta Ekta Kapoor bezalako amak inspirazio-istorioen bidez erakusten ari dira. .

Gaur egun ere badaude aita ezkongabeak adopzio, subrogazio, dibortzio eta ezkontide baten heriotzaren bidez, baina haien ehunekoa oraindik txikiagoa da. Ama bakarraren eta aita bakarraren estatistiketan, amak dira haurrak irabazten dituztenak.

Guraso bakarrekoen % 80, gutxi gorabehera, emakumeak dira, eta aita ezkongabeek gainerako etxeak % 9 eta 25 bitartean zuzentzen dituzte. Beraz, ezin da ukatu. ama bakarra izateak borroka multzo bat dakarrela. Ekonomikoki bakarrik bizirik irautetik haurren aingura emozional izatera, emakumeek 24×7an egon behar duten zeregin oso zaila da.

Ama bakar batek hazi al dezake ume arrakastatsu bat? Bai, guraso bakarrek hazitako haurrek arrakasta berdina izaten dute askotanseme-alabak bi gurasoak dituztenak.

Ikerketa batek erakusten du goi-mailako ikasketak dituzten ama bakarrek titulu horiek lortzen dituzten haurrak ere badituztela. Beraz, nola izan ama bakarra arrakastatsua? Gauzak konpontzeko 12 modu esaten dizkizugu.

1. Haurraren ekarpena benetan garrantzitsua da

Amak garen heinean, beti izaten dugu gure seme-alabentzat gauzak egiteko. Baliteke ohean gosaltzeko gogoa izatea, eta maitasunagatik mimatu ohi ditugu, epe luzerako ondorio kaltegarrietan inoiz pentsatu gabe.

Ikusi ere: 15 Sentimenduak Zuretzat Aitortu Nahi Dizuela

Nola izan laguntzarik gabe ama bakarra arrakastatsua? Ama bakarrek haurrari konturatu behar diote amek eskuetan asko dutela, izan etxean edo lanean. Dena bakarrik egiten ari direnez, beraien seme-alaben laguntza txiki bat oso garrantzitsua da.

Haurrak ikuskizuna ondo ibiltzen lagundu behar du, eta haurraren ekarpenak garrantzi handia du.

Lankidetza bat baino gehiago izan beharko luke. seme-alaba-guraso harremana, haurra arduratsuagoa, independenteagoa izango litzatekeena eta etxekoak ez duela funtzionatuko sentituko luke amarekin talde bat ez bada. sukaldean laguntzeak edo gonbidatuak joan ondoren garbiketak egiteak, garrantziaren eta gurpilaren engranajea direla sentimenduarekin haziko luke.

2. Harp diruaren garrantziari buruz

Ama solte arrakastatsua izan zaitezke zure seme-alaba egin dezakezunulertu zure finantza-independentzia lan gogorrarekin datorrela. Amak ezkongabeak ekonomikoki borrokan ari dira askotan, eta haien seme-alabei dirua baloratzen irakatsi behar diete.

Irabazten den dirua ezin da horrela bota. Zure seme-alabak etxeko ordainsaria errespetatu ahal izango badiozu, zure lanaren erdia eginda dago.

Diruaren balioa ulertuko lukeen haur bat hazten ari zara, aurrezkiak eta inbertsioak urrutira eraman ditzaketen jakingo lukeena. bizitzan.

Beraz, 20 urtetik gorako haurrak bizikletan eta markako arropetan ibiltzen direnean, ama bakarrak hazitako eta diruaren garrantzia ulertzen duen haur bat jada zuhurki aurrezten hasi da.

Ikusi ere: ♏ Escorpioko emakume batekin? Jakin behar zenituzkeen 18 gauza

3. Lotura sozialak izatea

Ama bakarra izateak ez du esan nahi uharte bat bezala bizirik irautea. Ama bakar batek harreman estuak izan behar ditu lagunekin eta senideekin, haurrak harremanen eta lotura sozialen balioa ikas dezan.

Aiton-amonekin familia zabal batean bizi ezean, ama ezkongabeekin hazten diren haurrek ez dute ikusten Gurasoen arteko lotura.

Beraz, ezinbestekoa da bi lagunen familia hurbiletik haratago harremanak lantzea eta haurrak harreman horietan inplikatzea, bilera sozialak eta jolas-datak antolatuz.

Guraso bakarreko etxea bada, baten ondoren. dibortzioa gero, aitarekin batera gurasoen artean edo bisita egiten duen bitartean, ezinbestekoa da jenial bat mantentzeagiroa, haurra ez dadin hazi inolako etsaitasunen artean.

Erlazionatutako irakurgaia: Dibortzioaren ondoren gurasoak: bikote gisa dibortziatu, guraso gisa elkartuta

4. Sortu mugak zure seme-alabekin

Mugak ezinbestekoak dira harreman guztietan. Bi bikotekideen arteko harreman intimoa izan, koinatuekin edo lagunekin harremana izan, mugak asko laguntzen dute harremanak osasuntsu mantentzen.

Ezagutu "ez" esatearen ahalmena eta haurrak manipulatzaileak izan daitezke eta besoa bihurritu dezakete. haserreak botaz, eta nola ez mugitzen jakin behar duzu.

Zure seme-alabekin mugak ezarriz gero, mesedeak eskatzeko etengabe limurtu eta zimurtu beharrean, hasieratik jakingo lukete non marraztu muga. .

Ez dena posible jakingo lukete eta ez lukete eskatu ere egingo. Mugak ezartzeak heldu arrakastatsuak hazten laguntzen du, haien helduen arteko harremanetan ere mugak errespetatuko lituzketelako, eta zeure buruari bizkarra emanda emango zenioke ama bakarra arrakastatsua izateagatik.

5. Mantendu fitxa zure seme-alabak

Ez dizugu esaten helikoptero-gurasoetan parte hartzeko, baina lagungarria da zure seme-alabak sarean eta bizitza errealean norekin topo egiten duen jarraipena egiten baduzu. harreman estuan ari diren lagunen familia eta zer egiten ari diren eskolan?

Badakigu hori zaila izan daitekeela zu zarenetik.bakarrik gurasoak izatea, baina hau ume arrakastatsu bat hazteko egin behar duzun zerbait da.

Guraso asko kexatu ziren euren seme-alabak jokoen zaleak bihurtu zirela edo drogak hartzen zituzten lagunekin sartu zirela. Fitxa bat mantentzen baduzu, arazoak moztu ditzakezu. Ama bakarrak onak dira horretan; hori da guraso adimenduna deitzen duzuna.

6. Ordutegi bat izan

Haurrek ordutegi baten barruan funtzionatzen dute hobekien. Ama bakarrekoa zarenez, kontu handiz ibili behar duzu ordutegia bere horretan mantentzeko.

Azkena egiten bada, lan bikoitza egin beharko duzu berriro ordenatzeko. Guraso bakarreko malabarismoak diren heinean, lana, etxeko eta haurren ordutegiak oso zailak dira, eta oheratu ordutik haratago telebista ikusten uzteko gogoa izango duzu, sofan ere denbora batez atseden hartu ahal izateko.

Ekidin egin. hori haur bat konturatu bezain laster ama ez dela ordutegiarekin hain serioa; orduan izan duzu. Kudeatu nahi ez zenukeen telebistako denbora etengabe estutzen saiatuko zen.

Ama ezkongabeek, ordutegi bati eutsi ahal izan diotenak, ume arrakastatsuagoak hazi dituzte.

Erlazionatutako irakurketa: 15 Guraso toxikoak izan zenituen eta inoiz jakin ez zenuen seinale

7. Errespetatu zure pribatutasuna

Ama bakarrek esaten dute guraso bakarreko etxean amaren eta haurraren arteko lotura oso sendoa denez, haurrak askotan uko egiten diola amak bizitza pribatua izan dezakeela onartzeari.haietatik haratago.

Beraz, mugikorra hartu mezuak ikusteko, telefono deiak erantzutea edo etengabe galdetuz: "Norekin hitz egiten ari zara telefonoz?" jokabide onargarriak izan daitezke behar bezala jorratzen ez badira.

Haurrari pribatutasunaren garrantzia irakatsi behar zaio, hau da, ateak jotzea, amaren mugikorra ez ikustea edo lagun batekin edo senide batekin gelan dagoenean ez sartzea. .

Amak ezkongabeak ere egon litezke harremanetan. Haurrek konturatu beharko dute horretaz eta espazio hori eman.

Nola izan ama bakarra arrakastatsua? Irakatsi zure seme-alabak pribatutasunaren garrantzia, eta etorkizuneko arrakastarako jauzi handia izango da.

8. Gizonezkoen ereduak

Amarekin hazten den haurrak ideia gutxiago du gizonei buruz. Batzuetan, dibortzio baten ondoren gurasoak banantzen badira, gizonei buruzko ideia okerrekin hazten dira.

Beraz, garrantzitsua da gizonezkoen eredu onak izatea, gizonak nolakoak diren eta, batez ere, zeintzuk diren jakiteko. gizon “onak”.

Zure anaia, aita, lagun minak gizonezko eredu on baten papera bete dezakete. Animatu zure seme-alaba beraiekin denbora pasatzera eta bolatolera joatea edo kricket-partida bat elkarrekin ikustea izan daitezkeen mutilak ere egitera.

Horrek bide luzea izango du zure haurraren garapen emozional arrakastatsuan.

9. Utzi tramankuluak

Hau egia da harreman guztietanbaina gehiago aplikagarria da ama eta seme-alaba bakarreko harremanetarako, arreta guztia ematea espero duzulako. Saiatu etxetik urruntzen tramankuluetatik.

Hartu laneko deia edo noizbehinkako mezuren bat, baina ez jarraitu zure tramankuluari zure bizitza horren mende egongo balitz bezala. Hau da guraso bakarreko arrakasta arrakastatsua egiteko modua.

Ideia ona litzateke mugikorra guztiz itzaltzea etxera itzultzean. Mantendu telefono finkoa eta eman zenbakia gertukoei.

Eman denbora zure seme-alabarekin hitz egiten, elkarrekin sukaldatzen edo etxeko lanak amaitzen. Zure seme-alabak beti eskertuko lituzke ematen diozun arreta guztiagatik, eta horrek bere ikasketei buruz eta geroko bizitzan izandako arrakasta islatuko luke.

10. Ez zehaztu zure seme-alaba itxaropenekin

Ama ezkongabeek bere umea bere unibertsoaren erdigune bihurtu ohi dute eta mota guztietako itxaropenak izan ditzakete berarengandik.

Horrek askotan gehiegizko presioa eragiten die. eta amaren arrakasta edo porrota haien araberakoa dela sinetsita hazten dira, eta estresatu egiten dira.

Egoera hori saihestu. Egin zure onena zure seme-alabarentzat, baina izan beste irteera batzuk. Izan zaletasun bat, sartu liburu-klub batean edo egin zoriontsu egiten zaituzten beste gauza batzuk.

Kendu gogotik zure seme-alabak astean zehar eta ikusi zure haurraren bizitzan egiten duen aldea.

11. Inoiz ez sentitu errudun

Horrelako lan egiten duten amaek errua baituteez dutela behar adina denbora pasatzen seme-alabekin, ama ezkongabeek askotan haurra aitarik gabe hazten ari den erru bikoitza izaten dute (eta erru hori euren errurik gabe sentitzen dute).

Ondorioz, saiatzen dira. dena ondoen egiteko eta askotan huts miserable. Aitor dezagun; ama ezkongabeak ez dira supermamak eta haurrak azkar egokitzen dira egoeretara, beraz, ez dago arrazoirik errudun sentitzeko behar adina denbora eman ezin izanagatik, bizimodu onena eman ezinagatik, nahi dituzten oporretara ez ateratzeagatik eta zerrenda doa. on.

Gozatu besterik ez duzu zure ama bakarrarekin, eta ez dago hor errudunentzako lekurik.

12. Ez izan zalantzarik laguntza eskatzeko

Pentsatzen egon zaitezke nola izan ama bakarra laguntzarik gabe? Baina egia da batzuetan laguntza eskatu behar duzula eta hori inolako zalantzarik gabe egin beharko zenuke.

Lagunen eta senideen laguntza-sistemak ama bakarrari izugarri laguntzen dio. Saiatu laguntza-sistema hori eraikitzen eta eskatu laguntza larrituta zauden bakoitzean.

Zure lagunekin trago bat hartzera eta atseden hartu behar baduzu, ez pentsa berekoia zarenik. Nire denbora behar duzu behar bezala funtzionatzeko. Eskatu lehengusu bati haurtzaindegia egiteko eta ez pentsa bilioi aldiz laguntza dei hori egin aurretik.

Ama bakar batek hazi al dezake ume arrakastatsu bat? Amatasuna lan gogorra da, baina maitasunarekin, diskrezioarekin eta esfortzu gehigarri batekin ama bakarrak guraso arrakastatsuak dira. Jarraitu besterik ez dago