Hvernig á að vera farsæl einstæð móðir? Þetta er spurning sem ég er spurð oft þar sem ég er einn. Þegar ég var hálfs árs ólétt af syni mínum hafði ég farið í heimsókn til vinar sem var nýbúin að eignast barn. Ég var fús til að vita hvernig það var að verða móðir og hvað er það sem þú ættir að gera til að auðvelda kynningu þína á móðurhlutverkinu?

Vinkona mín sagði: „Það líður eins og stormur hafi skollið á þig. Og enginn undirbúningur getur gert þig tilbúinn fyrir þennan storm.“

Aðeins þremur mánuðum síðar, þegar sonur minn fæddist, áttaði ég mig á því að hún hefði ekki getað verið heppilegri í að lýsa því hvernig móðurhlutverkið slær þig í andlitið. Ég áttaði mig á því að vera móðir er líklega erfiðasta starf sem ég hef unnið og það eru tíu ár síðan þá.

Tengd lestur: Að takast á við aukaverkanir á meðgöngu sem par – Listi yfir algengar spurningar

Sjá einnig: 15 falsar ástartilvitnanir fyrir brotið hjarta þitt

Ég hef ekki breytti hugmyndum mínum um móðurhlutverkið þrátt fyrir að það sé ákaflega gefandi starf. Í leiðinni skildi ég og varð einstæð móðir og lærði allt um að höndla barn ein.

Ég á vinkonur sem eru einstæðar mæður í gegnum ættleiðingu, í gegnum glasafrjóvgun og sumar í gegnum skilnað eða ótímabært andlát a maka og ég veit nákvæmlega hversu miklu erfiðara uppeldi verður ef þú ert að gera það einn.

Það er ekki auðvelt að takast á við að vera einstæð móðir, sérstaklega ef maður er einstæð móðir sem er í erfiðleikum með fjárhagslega en konur finna leið. Vinir mínar einstæðra mömmu eru að gera aráðin okkar og vertu frábær einstæð móðir.

Algengar spurningar

1. Hvernig halda einstæðar mæður sterkar?

Að ala upp barn ein er ekki auðvelt verkefni en einstæðar mæður halda sér sterkar með því að hugsa vel um líkamlega og andlega heilsu þeirra. Þeir borða hollt mataræði, hreyfa sig, leita sér faglegrar ráðgjafar ef þörf krefur, hafa vini og ættingja í kringum sig og eyða sem mestum tíma með börnum sínum.

2. Hvernig getur einstæð móðir náð árangri?

Einstæð móðir getur náð árangri með því að fylgja 12 ráðum okkar sem fela í sér að gera barn ábyrgt, gera því kleift að skilja gildi peninga og ekki festa barnið í sessi með væntingum sínum. 3. Hverjar eru áskoranir einstæðrar móður?

Að takast á við fjármálin er mesta áskorunin. Þá getur það líka verið áskorun að jafna starfsferil og sjá um barn eitt. Að vera með barn 24×7 án nokkurrar aðstoðar frá maka er svo sannarlega skattalegt. 4. Hvernig njóta einstæðar mæður lífsins?

Einstæðar mæður mynda tengsl við samstarfsmenn sína og vini. Hún slakar oft á með því að fara út með þeim eða jafnvel fara í sólóferðir. Hún stundar oft jóga, les mikið og slakar á með tónlist.

stórkostlegt starf verð ég að segja.

Þegar ég spurði þau hvernig þau stjórna fjölverkaverkunum, tilfinningalegu álaginu, sektarkenndinni, gáfu þau mér inntak sín um hvernig hægt væri að vera farsæl einstæð móðir. Ég fylgi þeim af kostgæfni.

12 ráð til að vera árangursrík einstæð móðir

Samkvæmt skýrslu SÞ (2019-2020), í 89 löndum í heiminum, samtals 101,3 milljónir eru heimili þar sem einstæðar mæður búa með börnum sínum.

Að vera einstæð móðir er að verða viðmið um allan heim og við eigum frægar farsælar einstæðar mæður í Hollywood eins og Halle Berry, Katie Holmes og Angelina Jolie og í Bollywood eru mömmur eins og Sushmita Sen og Ekta Kapoor að vísa veginn í gegnum hvetjandi sögur sínar .

Það eru líka einstæðir feður þessa dagana með ættleiðingu, staðgöngumæðrun, skilnaði og andláti maka en hlutfall þeirra er enn minna. Í tölfræðinni um einstæða móður vs einstæða föður eru það mömmurnar sem vinna þumalinn niður.

Um það bil 80 prósent einstæðra foreldra eru konur og einstæðir feður reka afganginn 9 til 25 prósent heimili. Þannig að það er ekki hægt að neita því að það að vera einstæð móðir fylgir ákveðnum erfiðleikum. Frá því að lifa einar fjárhagslega yfir í að vera tilfinningalegt akkeri barnanna, það er afar erfitt verkefni að konur þurfi að vera á 24×7.

Getur einstæð móðir alið upp farsælt barn? Já, börn sem alin eru upp af einstæðum foreldrum ganga oft jafn vel ogbörn sem eiga báða foreldra.

Rannsókn sýnir einstæðar mæður sem hafa háskólagráðu eiga börn sem ná slíkum gráðum líka. Svo hvernig á að vera farsæl einstæð móðir? Við segjum þér 12 leiðir til að vinna úr hlutunum.

1. Framlag barnsins skiptir mjög miklu máli

Sem mæður höfum við alltaf tilhneigingu til að gera hluti fyrir börnin okkar. Þeim líður kannski eins og að borða morgunmat upp í rúmi og við höfum tilhneigingu til að dekra við þau af ást og hugsa aldrei um skaðleg áhrif til lengri tíma litið.

Hvernig á að vera farsæl einstæð móðir án hjálpar? Einstæðar mæður ættu að láta barnið átta sig á því að mömmur hafa mikið á milli handanna, hvort sem það er heima eða í vinnunni. Þar sem þau eru að gera allt ein er smá hjálp frá krökkunum mjög mikilvæg.

Barn ætti að leggja sitt af mörkum til að sýningin gangi snurðulaust fyrir sig og inntak barnsins skiptir máli.

Það ætti að vera meira eins og samstarf en samband barns og foreldris sem myndi gera barnið ábyrgara, sjálfstæðara og það myndi finna að heimilið virki ekki nema það sé í hópi með móður sinni.

Svo leggjum áherslu á framlag barns til að sinna húsverkunum, að hjálpa til í eldhúsinu eða þrífa eftir að gestirnir eru farnir, myndi láta þá alast upp með tilfinningu fyrir mikilvægi og þeirri tilfinningu að þeir séu tannhjólið í hjólinu.

2. Harpa um mikilvægi peninga

Þú getur verið farsæl einstæð móðir ef þú getur búið til barnið þittskilja að fjárhagslegt sjálfstæði þitt fylgir mikilli vinnu. Einstæðar mæður eiga oft við fjárhagserfiðleika að etja og þær ættu að kenna börnum sínum að meta peninga.

Þeim peningum sem aflað er er ekki hægt að henda bara svona. Ef þú getur látið barnið þitt virða launaseðilinn sem rekur heimilishaldið er helmingur vinnu þinnar lokið.

Þú ert að ala upp barn sem myndi skilja gildi peninga, myndi vita hvernig sparnaður og fjárfestingar gætu komið þér langt í lífinu.

Þannig að þegar krakkar í byrjun tvítugs eru að splæsa í hjól og merkjafatnað, þá er barn sem hefur alist upp af einstæðri mömmu og skilur mikilvægi peninga þegar byrjað að spara skynsamlega.

3. Hafa félagslegar bindingar

Að vera einstæð móðir þýðir ekki að lifa af eins og eyja. Einstæð móðir þarf að hafa náin tengsl við vini og ættingja svo barn læri gildi tengsla og félagslegra tengsla.

Nema að búa í stórfjölskyldu hjá ömmu og afa fá börn sem alast upp með einstæðum mömmum ekki að sjá tengsl milli foreldra.

Þannig að það er nauðsynlegt að rækta tengsl umfram nánustu tveggja manna fjölskyldu og taka barnið inn í þessi sambönd með því að skipuleggja félagsfundi og leikdaga.

Ef það er einstæð foreldri eftir a. skilnað þá á meðan foreldrar eru í sambúð með föðurnum eða á meðan hann kemur í heimsókn, er nauðsynlegt að viðhalda snilldandrúmsloft þannig að barnið vaxi ekki upp í miðri hvers kyns óvild.

Tengdur lestur: Foreldrastarf eftir skilnað: Skilnað sem par, sameinuð sem foreldrar

4. Búðu til mörk við börnin þín

Mörk eru nauðsynleg í hverju sambandi. Hvort sem um er að ræða náið samband milli tveggja maka, samband við tengdaforeldra eða við vini, mörk fara langt í að tryggja að sambönd haldist heilbrigt.

Uppgötvaðu kraftinn í því að segja „nei“ og börn gætu verið stjórnsöm og gætu snúist handleggnum við. þig með því að kasta reiðisköstum og þú þarft að vita hvernig á ekki að víkja.

Ef þú getur sett þér mörk við börnin þín þá myndu þau vita frá upphafi hvar þau ættu að draga mörkin í stað þess að tæla þig stöðugt og róa þig fyrir greiða. .

Þeir myndu vita hvað er ekki mögulegt og myndu ekki einu sinni biðja um það. Að setja mörk hjálpar til við að ala upp farsælt fullorðið fólk því í fullorðinssamböndum þeirra myndu þeir einnig virða mörk og þú myndir klappa sjálfri þér á bakið fyrir að vera farsæl einstæð móðir.

5. Fylgstu með barninu þínu

Við erum ekki að segja þér að gefa þér þyrluuppeldi, en það hjálpar ef þú getur fylgst með hverjum barnið þitt hittir á netinu og í raunveruleikanum, vinafjölskylda sem þeir eru í nánum samskiptum við og hvað þeir eru að gera í skólanum?

Við vitum að þetta gæti verið erfitt þar sem þú ertuppeldi alveg ein, en þetta er eitthvað sem þú verður að gera til að ala upp farsælt barn.

Margir foreldrar kvörtuðu yfir því að börnin þeirra yrðu leikjaviðundur eða lentu í sambandi við vini sem voru í fíkniefnum. Ef þú heldur flipa geturðu sleppt vandamálunum. Einstæðar mæður eru góðar í þessu - það er það sem þú kallar snjallt uppeldi.

6. Hafa áætlun

Börn virka best innan áætlunar. Þar sem þú ert einstæð móðir þarftu að gæta þess að halda áætluninni á sínum stað.

Ef það fer í taugarnar á þér þarftu að vinna tvöfalt til að koma því í lag aftur. Sem einstætt foreldri er það mjög erfitt að tjúlla, vinna, heimili og börn eru mjög erfiðar stundir og þú gætir bara fundið fyrir því að leyfa þeim að horfa á sjónvarp langt fram yfir háttatíma svo að þú getir líka slakað á í sófanum í einhvern tíma.

Sjá einnig: Getur vogkona gert fullkominn sálufélaga fyrir þig?

Forðastu að gera það. það vegna þess að um leið og barn áttar sig á því að mamma er ekki svo alvarleg með dagskrána; þá hefurðu fengið það. Hann eða hún myndi reyna að kreista stöðugt inn sjónvarpstíma sem þú myndir ekki vilja ráða við.

Einstæðar mæður, sem hafa getað haldið sig við áætlun, hafa alið upp farsælli börn.

Tengdur lestur: 15 Merki um að þú hafir átt eitraða foreldra og þú vissir það aldrei

7. Virðið friðhelgi einkalífsins

Einstæðar mæður segja að þar sem tengsl móður og barns séu mjög sterk á einstæðu foreldri, neiti barnið oft að sætta sig við að móðir geti átt einkalífhandan þeirra.

Svo að taka upp farsímann til að skoða skilaboð, svara símtölum eða spyrja stöðugt: "Við hvern ertu að tala í símanum?" gæti orðið ásættanleg hegðun ef ekki er tekist á við rétt.

Það þarf að kenna barninu mikilvægi friðhelgi einkalífsins sem felur í sér hegðun eins og að banka upp á, skoða ekki farsímann hennar mömmu eða hika ekki inn þegar það er inni í herbergi með vini eða ættingja. .

Einstæðar mæður gætu líka verið í samböndum. Börn verða að átta sig á því og gefa þeim það rými.

Hvernig á að vera farsæl einstæð móðir? Kenndu barninu þínu mikilvægi friðhelgi einkalífsins og það verður stórt stökk til framtíðar velgengni þess.

8. Karlkyns fyrirmyndir

Barn sem alast upp með móður hefur minni hugmynd um karlmenn. Stundum ef foreldrar eru aðskildir eftir skilnað alast þau upp við brenglaðar hugmyndir um karlmenn.

Þannig að það er mikilvægt að hafa góðar karlkyns fyrirmyndir sem myndu gefa þeim almennilega hugmynd um hvernig karlmenn eru og síðast en ekki síst hverjir eru „góðu“ mennirnir.

Bróðir þinn, faðir, nánir vinir gætu gegnt hlutverki góðrar karlkyns fyrirmyndar. Hvettu barnið þitt til að eyða tíma með því og gera líka hluti fyrir strákinn sem gæti verið að fara í keilu eða horfa á krikketleik saman.

Þetta mun fara langt í farsælum tilfinningaþroska barnsins þíns.

9. Haltu í burtu græjum

Þetta á við um hvert sambanden á meira við um samband einstæðrar mömmu og barns vegna þess að ætlast er til að þú veitir þeim alla athygli. Reyndu að halda þig í burtu frá græjunum þegar þú kemur heim.

Taktu vinnusímtalið eða stöku skilaboð en ekki halda þig við græjuna þína eins og líf þitt væri háð því. Þannig geturðu gert farsælt einstætt foreldri.

Góð hugmynd væri að slökkva alveg á farsímanum þegar þú kemur heim. Haltu fastlínu og gefðu þeim nánustu númerið.

Eyddu tíma með barninu þínu að tala, elda saman eða klára heimanámið. Barnið þitt væri þér að eilífu þakklát fyrir alla þá athygli sem þú veitir því og það myndi endurspegla fræðimennsku hans og árangur hans á efri árum.

10. Ekki setja væntingar um barnið þitt

Einstæðar mæður hafa tilhneigingu til að gera barnið að miðju alheimsins og hafa alls kyns væntingar til þeirra.

Þetta setur oft óþarfa pressu á þau, og þau alast upp við það að velgengni móður sinnar eða mistök fari eftir þeim og þau verða stressuð.

Forðastu þessar aðstæður. Gerðu þitt besta fyrir barnið þitt en hafðu aðrar útrásir. Eigðu þér áhugamál, skráðu þig í bókaklúbb eða gerðu aðra hluti sem gleðja þig.

Taktu hugann frá barninu þínu einhvern tíma í vikunni og sjáðu muninn sem það gerir í lífi barnsins þíns.

11. Aldrei fá samviskubit

Svona hafa vinnandi mömmur sektarkenndað þær séu ekki að eyða nægum tíma með börnunum sínum, einstæðar mæður hafa oft þá tvöfaldu sektarkennd að barnið sé að alast upp án föðurins (og þessa sektarkennd finna þær fyrir engum eigin sök).

Þar af leiðandi reyna þær að gera allt til hins besta og mistakast oft hrapallega. Horfumst í augu við það; einstæðar mæður eru ekki ofurmömmur og börn aðlagast aðstæðum fljótt, svo það er engin ástæða til að fá samviskubit yfir því að geta ekki eytt nægum tíma, geta ekki veitt besta lífsstílinn, ekki farið með þau út í frí sem þau vilja og listinn fer á.

Njóttu bara einstæðrar mömmu-hettunnar, og það er enginn staður fyrir sektarkennd þar.

12. Ekki hika við að biðja um hjálp

Þú gætir verið að hugsa hvernig á að vera einstæð móðir án hjálpar? En sannleikurinn er sá að stundum þarftu að biðja um hjálp og þú ættir að gera það án þess að hika.

Stuðningskerfi vina og fjölskyldu hjálpar einstæðri mömmu gríðarlega. Reyndu að byggja upp þetta stuðningskerfi og biddu þá um hjálp hvenær sem þú ert ofviða.

Ef þú þarft að fara út með vinum þínum að drekka og slaka á skaltu ekki halda að þú sért eigingjarn. Þú þarft mig-tíma til að virka almennilega. Biddu frænda um að passa og hugsaðu ekki billjón sinnum áður en þú hringir eftir hjálp.

Getur einstæð móðir alið upp farsælt barn? Mæðrahlutverkið er erfið vinna, en með ást, hyggindi og auka áreynslu eru einstæðar mæður farsælar foreldrar. Fylgstu bara með