ஒரு வெற்றிகரமான ஒற்றைத் தாயாக இருப்பது எப்படி? நான் ஒருவனாக இருந்து அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்வி இது. நான் என் மகனுடன் ஆறு மாத கர்ப்பமாக இருந்தபோது, ​​​​ஒரு குழந்தையைப் பெற்ற நண்பரைப் பார்க்கச் சென்றிருந்தேன். தாயாக மாறுவது எப்படி இருந்தது என்பதை அறிய ஆவலாக இருந்தேன், தாய்மைக்கான உங்கள் அறிமுகத்தை எளிதாக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

என் நண்பர் சொன்னார்: “உங்களை ஒரு புயல் தாக்கியது போல் உணர்கிறேன். எந்தத் தயாரிப்பாலும் உங்களை அந்தப் புயலுக்குத் தயார்படுத்த முடியாது.”

மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, என் மகன் பிறந்தபோது, ​​தாய்மை உங்கள் முகத்தில் எப்படித் தாக்குகிறது என்பதை விவரிப்பதில் அவள் மிகவும் பொருத்தமாக இருந்திருக்க முடியாது என்பதை நான் உணர்ந்தேன். ஒரு தாயாக இருப்பது நான் செய்ததிலேயே கடினமான வேலை என்று உணர்ந்தேன், அதன் பிறகு பத்து வருடங்கள் ஆகிவிட்டது.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: தம்பதியராக கர்ப்பத்தின் பக்க விளைவுகளைச் சமாளித்தல் – அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளின் பட்டியல்

என்னிடம் இல்லை தாய்மை பற்றிய எனது எண்ணத்தை மாற்றியது, அது மிகவும் நிறைவான வேலை என்ற கூடுதல் உண்மை இருந்தபோதிலும். வழியில், நான் விவாகரத்து பெற்று ஒற்றைத் தாயாகி, தனியாக ஒரு குழந்தையைக் கையாள்வதைப் பற்றி அனைத்தையும் கற்றுக்கொண்டேன்.

எனக்கு நண்பர்கள் உள்ளனர், அவர்கள் தத்தெடுப்பு மூலம், IVF மூலம் ஒற்றைத் தாய்களாக உள்ளனர், மேலும் சிலர் விவாகரத்து அல்லது அகால மரணம் மூலம் நீங்கள் தனியாகச் செய்தால், பெற்றோர் வளர்ப்பு எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும் என்பதை நான் அறிவேன். என் சிங்கிள் அம்மா நண்பர்கள் ஒரு செய்கிறார்கள்எங்கள் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சிறந்த ஒற்றை அம்மாவாக இருங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. ஒற்றை அம்மாக்கள் எப்படி வலுவாக இருக்கிறார்கள்?

ஒரு குழந்தையை தனியாக வளர்ப்பது எளிதான காரியம் அல்ல, ஆனால் ஒற்றை அம்மாக்கள் தங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை சரியான முறையில் கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் வலுவாக இருக்கிறார்கள். அவர்கள் ஆரோக்கியமான உணவை உண்கிறார்கள், உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள், தேவைப்பட்டால் தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறுகிறார்கள், அவர்களைச் சுற்றி நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் இருக்கிறார்கள் மற்றும் முடிந்தவரை தங்கள் குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள்.

2. ஒற்றைத் தாய் எவ்வாறு வெற்றிபெற முடியும்?

எங்கள் 12 உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் ஒற்றைத் தாய் வெற்றிபெற முடியும். 3. ஒற்றைத் தாயின் சவால்கள் என்ன?

நிதியைச் சமாளிப்பது மிகப்பெரிய சவாலாகும். பின்னர் ஒரு தொழிலை சமநிலைப்படுத்துவது மற்றும் ஒரு குழந்தையை மட்டும் கவனித்துக்கொள்வது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். ஒரு கூட்டாளியின் எந்த உதவியும் இல்லாமல் 24×7 குழந்தையுடன் இருப்பது உண்மையில் வரி விதிக்கிறது. 4. ஒற்றை அம்மாக்கள் எப்படி வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறார்கள்?

ஒற்றை தாய்மார்கள் தங்கள் சக ஊழியர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் ஒரு பந்தத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். அவர்களுடன் வெளியே செல்வதன் மூலமோ அல்லது தனியாகப் பயணம் செய்வதன் மூலமோ அவள் அடிக்கடி ஓய்வெடுக்கிறாள். அவள் அடிக்கடி யோகா பயிற்சி செய்கிறாள், நிறைய வாசிப்பாள் மற்றும் இசையுடன் ஓய்வெடுக்கிறாள்.

1> அற்புதமான வேலை என்று நான் சொல்ல வேண்டும்.

பல்வேறு பணிகள், உணர்ச்சிக் கஷ்டம், குற்ற உணர்வு ஆகியவற்றை எப்படி நிர்வகிக்கிறார்கள் என்று நான் அவர்களிடம் கேட்டபோது, ​​வெற்றிகரமான ஒற்றைத் தாயாக எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் என்னிடம் தங்கள் உள்ளீடுகளைக் கொடுத்தார்கள். நான் அவற்றை விடாமுயற்சியுடன் பின்பற்றுகிறேன்.

12 வெற்றிகரமான ஒற்றைத் தாயாக இருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஐநா அறிக்கையின்படி (2019-2020), உலகில் 89 நாடுகளில், மொத்தம் 101.3 மில்லியன் கணக்கான குடும்பங்கள் தனித்த தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் வசிக்கின்றனர்.

ஒற்றைத் தாயாக இருப்பது உலகளாவிய வழக்கமாகி வருகிறது, மேலும் ஹாலி பெர்ரி, கேட்டி ஹோம்ஸ் மற்றும் ஏஞ்சலினா ஜோலி போன்ற ஹாலிவுட்டில் பிரபலமான வெற்றிகரமான ஒற்றைத் தாய்மார்கள் எங்களிடம் உள்ளனர் மற்றும் பாலிவுட்டில் சுஷ்மிதா சென் மற்றும் ஏக்தா கபூர் போன்ற அம்மாக்கள் தங்கள் உத்வேகமான கதைகள் மூலம் வழி காட்டுகிறார்கள். .

தத்தெடுப்பு, வாடகைத் தாய், விவாகரத்து மற்றும் வாழ்க்கைத் துணையின் இறப்பு போன்றவற்றின் மூலம் இந்த நாட்களில் ஒற்றை தந்தைகளும் உள்ளனர், ஆனால் அவர்களின் சதவீதம் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது. ஒற்றைத் தாய் மற்றும் ஒற்றைத் தந்தையின் புள்ளிவிவரங்களில், தாய்மார்கள்தான் வெற்றி பெறுகிறார்கள்.

ஏறக்குறைய 80 சதவிகிதம் ஒற்றைப் பெற்றோர்கள் பெண்கள், மேலும் 9 முதல் 25 சதவிகிதம் வீடுகளை ஒற்றைத் தந்தைகள் நடத்துகிறார்கள். எனவே உண்மையை மறுப்பதற்கில்லை. ஒற்றைத் தாயாக இருப்பது போராட்டங்களின் தொகுப்பைக் கொண்டுவருகிறது. பொருளாதார ரீதியாக தனியாக வாழ்வது முதல் குழந்தைகளுக்கு உணர்ச்சித் தொகுப்பாக இருப்பது வரை, பெண்கள் 24×7 என்ற நிலையில் இருப்பது மிகவும் கடினமான பணியாகும்.

ஒற்றைத் தாய் ஒரு வெற்றிகரமான குழந்தையை வளர்க்க முடியுமா? ஆம், ஒற்றைப் பெற்றோரால் வளர்க்கப்படும் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சமமாக வெற்றி பெறுகிறார்கள்பெற்றோர் இருவரையும் கொண்ட குழந்தைகள்.

உயர்கல்விப் பட்டம் பெற்ற ஒற்றைத் தாய்மார்கள், அத்தகைய பட்டங்களைப் பெற்ற குழந்தைகளையும் கொண்டிருப்பதாக ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. வெற்றிகரமான ஒற்றைத் தாயாக இருப்பது எப்படி? நீங்கள் விஷயங்களைச் செய்ய 12 வழிகளை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

1. குழந்தையின் பங்களிப்பு மிகவும் முக்கியமானது

தாய்களாகிய நாங்கள் எப்பொழுதும் நம் குழந்தைகளுக்கு ஏதாவது செய்ய முனைகிறோம். அவர்கள் படுக்கையில் காலை உணவை உண்பது போல் உணரலாம், மேலும் நாம் அவர்களை அன்பினால் அரவணைக்க முனைகிறோம், நீண்ட காலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை நினைத்துப் பார்க்க மாட்டோம்.

எந்த உதவியும் இல்லாமல் வெற்றிகரமான ஒற்றைத் தாயாக இருப்பது எப்படி? வீட்டில் அல்லது வேலை செய்யும் இடத்தில் அம்மாக்கள் தங்கள் கைகளில் நிறைய இருப்பதை ஒற்றைத் தாய்கள் குழந்தைக்கு உணர்த்த வேண்டும். அவர்கள் தனியாக எல்லாவற்றையும் செய்வதால், தங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்து ஒரு சிறிய உதவி மிகவும் முக்கியமானது.

நிகழ்ச்சியை சீராக நடத்துவதற்கு ஒரு குழந்தை பங்களிக்க வேண்டும், மேலும் குழந்தையின் உள்ளீடு முக்கியமானது.

இது ஒரு கூட்டாண்மை போல இருக்க வேண்டும். குழந்தை-பெற்றோர் உறவு, குழந்தையை மிகவும் பொறுப்பானதாகவும், சுதந்திரமாகவும் மாற்றும், மேலும் தாயுடன் ஒரு குழுவாக இல்லாவிட்டால் வீடு செயல்படாது என்று அவன் அல்லது அவள் உணருவார்கள். சமையலறையில் உதவுவது அல்லது விருந்தினர்கள் சென்ற பிறகு சுத்தம் செய்வது, அவர்களை முக்கியத்துவ உணர்வுடன் வளரச் செய்யும். பணத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி பேசுங்கள்

உங்கள் குழந்தையை உங்களால் உருவாக்க முடிந்தால் நீங்கள் வெற்றிகரமான ஒற்றைத் தாயாக முடியும்உங்கள் நிதிச் சுதந்திரம் கடின உழைப்புடன் வருகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒற்றைத் தாய்மார்கள் பொருளாதார ரீதியாக அடிக்கடி சிரமப்படுகின்றனர், அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பணத்தைக் கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும்.

சம்பாதித்த பணத்தை அப்படியே தூக்கி எறிய முடியாது. குடும்பத்தை நடத்தும் சம்பளத்தை உங்கள் பிள்ளைக்கு மதிப்பளிக்கச் செய்தால், உங்கள் வேலை பாதி முடிந்துவிட்டது.

பணத்தின் மதிப்பைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு குழந்தையை நீங்கள் வளர்க்கிறீர்கள், சேமிப்பு மற்றும் முதலீடுகள் உங்களை எவ்வளவு தூரம் அழைத்துச் செல்லும் என்பதை அறிவீர்கள். வாழ்க்கையில்.

எனவே, 20 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் பைக்குகளிலும், பிராண்டட் ஆடைகளிலும் உல்லாசமாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு அம்மாவால் வளர்க்கப்பட்டு, பணத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொண்ட குழந்தை, ஏற்கனவே கவனமாகச் சேமிக்கத் தொடங்கியிருக்கிறது.

3. சமூகப் பிணைப்புகளைக் கொண்டிருங்கள்

ஒற்றைத் தாயாக இருப்பது ஒரு தீவைப் போல வாழ்வதைக் குறிக்காது. ஒரு ஒற்றைத் தாய் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், இதனால் ஒரு குழந்தை உறவுகள் மற்றும் சமூக பிணைப்பின் மதிப்பைக் கற்றுக்கொள்கிறது.

தாத்தா, பாட்டியுடன் கூடிய குடும்பத்தில் வாழும் வரை, ஒற்றை அம்மாக்களுடன் வளரும் குழந்தைகளைப் பார்க்க முடியாது. பெற்றோருக்கு இடையேயான பிணைப்பு.

எனவே, இருவரின் உடனடி குடும்பத்திற்கு அப்பாற்பட்ட உறவுகளை வளர்ப்பது மற்றும் சமூக சந்திப்புகள் மற்றும் விளையாட்டுத் தேதிகளை ஏற்பாடு செய்வதன் மூலம் இந்த உறவுகளில் குழந்தையை ஈடுபடுத்துவது அவசியம்.

அது ஒரு பெற்றோர் குடும்பமாக இருந்தால் விவாகரத்து செய்து, தந்தையுடன் இணைந்து பெற்றோராக இருக்கும் போது அல்லது அவர் வருகையின் போது, ​​ஒரு ஜென்மத்தை பராமரிப்பது அவசியம்எந்த விதமான பகைமையின் மத்தியிலும் குழந்தை வளராத சூழல்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: விவாகரத்துக்குப் பிறகு பெற்றோர் வளர்ப்பு: தம்பதிகளாக விவாகரத்து, பெற்றோராக ஐக்கியப்பட்டவர்கள்

4. எல்லைகளை உருவாக்குங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுடன்

எல்லைகள் ஒவ்வொரு உறவிலும் அவசியம். இரு கூட்டாளர்களுக்கிடையேயான நெருங்கிய உறவாக இருந்தாலும், மாமியார் அல்லது நண்பர்களுடனான உறவாக இருந்தாலும், உறவுகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்வதில் எல்லைகள் நீண்ட தூரம் செல்கின்றன.

“இல்லை” என்று சொல்லும் சக்தியைக் கண்டறியவும், மேலும் குழந்தைகள் கையாளக்கூடியவர்களாகவும் கைகளை முறுக்கக்கூடியவர்களாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் கோபத்தை எறிவதன் மூலம், எப்படி அசையாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைகளுடன் நீங்கள் எல்லைகளை நிர்ணயித்துக் கொள்ள முடிந்தால், தொடர்ந்து உங்களைத் தூண்டிவிட்டு, உதவிக்காக உங்களைத் தூண்டுவதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் தொடக்கத்திலிருந்தே எங்கே கோட்டை வரைய வேண்டும் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள். .

சாத்தியமற்றதை அவர்கள் அறிந்திருப்பார்கள், அதைக் கேட்கவும் மாட்டார்கள். எல்லைகளை நிர்ணயிப்பது வெற்றிகரமான பெரியவர்களை வளர்க்க உதவுகிறது, ஏனெனில் அவர்களின் வயதுவந்த உறவுகளிலும் அவர்கள் எல்லைகளை மதிக்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் ஒரு வெற்றிகரமான ஒற்றைத் தாயாக இருப்பதற்காக உங்கள் முதுகில் உங்களைத் தட்டிக் கொள்வீர்கள்.

5. உங்கள் பிள்ளையின் மீது ஒரு தாவலை வைத்திருங்கள்

உங்களிடம் ஹெலிகாப்டர் குழந்தை வளர்ப்பில் ஈடுபட வேண்டும் என்று நாங்கள் கூறவில்லை, ஆனால் உங்கள் குழந்தை ஆன்லைனிலும் நிஜ வாழ்க்கையிலும் யாரைச் சந்திக்கிறார் என்பதை நீங்கள் கண்காணிக்க முடிந்தால் அது உதவும். நண்பர்கள் குடும்பத்துடன் அவர்கள் நெருக்கமாகப் பழகுகிறார்கள் மற்றும் பள்ளியில் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்?

நீங்கள் இருப்பதால் இது கடினமாக இருக்கும் என்று எங்களுக்குத் தெரியும்.பெற்றோர்கள் தனியாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் வெற்றிகரமான குழந்தையை வளர்ப்பதற்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒன்று இது.

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் கேமிங் பிரியர்களாக மாறுகிறார்கள் அல்லது போதைப்பொருளில் ஈடுபடும் நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்று புகார் கூறுகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு தாவல் வைத்திருந்தால், நீங்கள் சிக்கல்களை மொட்டுக்குள் அகற்றலாம். ஒற்றை அம்மாக்கள் இதில் நல்லவர்கள் - அதைத்தான் நீங்கள் புத்திசாலித்தனமான பெற்றோர் என்று அழைக்கிறீர்கள்.

6. ஒரு அட்டவணையை வைத்திருங்கள்

குழந்தைகள் ஒரு அட்டவணைக்குள் சிறப்பாக செயல்படுவார்கள். நீங்கள் ஒற்றைத் தாயாக இருப்பதால், அட்டவணையை ஒழுங்காக வைத்திருக்க நீங்கள் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

அது ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், அதை மீண்டும் ஒழுங்கமைக்க நீங்கள் இரட்டிப்பு வேலைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும். ஒற்றைப் பெற்றோர் வித்தை விளையாடுவதால், வேலை, வீடு மற்றும் குழந்தைகளின் அட்டவணை மிகவும் கடினமாக உள்ளது, மேலும் படுக்கைக்கு அப்பால் அவர்களை டிவி பார்க்க அனுமதிப்பது போல் நீங்கள் நினைக்கலாம், இதனால் நீங்கள் சிறிது நேரம் சோபாவில் ஓய்வெடுக்கலாம்.

இதைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். ஏனென்றால், அம்மா அட்டவணையைப் பற்றி அவ்வளவு தீவிரமாக இல்லை என்பதை ஒரு குழந்தை உணர்ந்தவுடன்; நீங்கள் அதை பெற்றிருக்கிறீர்கள். அவர் அல்லது அவள் நீங்கள் கையாள விரும்பாத டிவி நேரத்தை தொடர்ந்து கசக்கிவிட முயற்சிப்பார்கள்.

ஒற்றை அம்மாக்கள், ஒரு அட்டவணையை கடைபிடிக்க முடிந்தவர்கள், அதிக வெற்றிகரமான குழந்தைகளை வளர்த்துள்ளனர்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: 15 உங்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள பெற்றோர் இருந்ததற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் நீங்கள் அதை அறிந்திருக்கவில்லை

7. உங்கள் தனியுரிமையை மதிக்கவும்

ஒற்றை தாய் வீட்டில், தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே உள்ள பந்தம் மிகவும் வலுவாக இருப்பதால், தாய்க்கு தனிப்பட்ட வாழ்க்கை இருக்க முடியும் என்பதை குழந்தை பெரும்பாலும் ஏற்க மறுக்கிறது.அவர்களுக்கு அப்பால்.

எனவே மெசேஜ்களைப் பார்க்க மொபைலை எடுப்பது, ஃபோன் அழைப்புகளுக்குப் பதிலளிப்பது அல்லது “நீங்கள் யாருடன் போனில் பேசுகிறீர்கள்?” என்று தொடர்ந்து கேட்பது. சரியாகக் கையாளப்படாவிட்டால் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடத்தைகளாக மாறலாம்.

கதவைத் தட்டுவது, அம்மாவின் மொபைலைப் பார்க்காமல் இருப்பது அல்லது நண்பர் அல்லது உறவினருடன் அறையில் இருக்கும் போது உள்ளே நுழையாமல் இருப்பது போன்ற பழக்கவழக்கங்களை உள்ளடக்கிய தனியுரிமையின் முக்கியத்துவத்தை குழந்தைக்குக் கற்பிக்க வேண்டும். .

ஒற்றைத் தாய்மார்கள் உறவுகளிலும் இருக்கலாம். குழந்தைகள் அதை உணர்ந்து அவர்களுக்கு அந்த இடத்தை கொடுக்க வேண்டும்.

ஒரு வெற்றிகரமான ஒற்றை தாயாக இருப்பது எப்படி? தனியுரிமையின் முக்கியத்துவத்தை உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக்கொடுங்கள், அது அவர்களின் எதிர்கால வெற்றிக்கு ஒரு பெரிய பாய்ச்சலாக இருக்கும்.

மேலும் பார்க்கவும்: என் மனைவி என்னை ஏமாற்றியபோது, ​​​​அதிக அன்பு காட்ட முடிவு செய்தேன்

8. ஆண் முன்மாதிரிகள்

தாயுடன் வளரும் குழந்தைக்கு ஆண்களைப் பற்றிய எண்ணம் குறைவாக இருக்கும். சில சமயங்களில் விவாகரத்துக்குப் பிறகு பெற்றோர்கள் பிரிந்திருந்தால், அவர்கள் ஆண்களைப் பற்றிய தவறான எண்ணங்களோடு வளர்கிறார்கள்.

எனவே, ஆண்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள், மிக முக்கியமாக, யார் யார் என்பதைப் பற்றிய சரியான யோசனையை அவர்களுக்குத் தரும் நல்ல ஆண் முன்மாதிரிகளைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம். "நல்ல" மனிதர்கள்.

உங்கள் சகோதரர், தந்தை, நெருங்கிய நண்பர்கள் ஒரு நல்ல ஆண் முன்மாதிரியாக இருக்க முடியும். உங்கள் பிள்ளை அவர்களுடன் நேரத்தைச் செலவழிக்க ஊக்குவிக்கவும், அதே போல் பந்துவீச்சுக்கு செல்வது அல்லது கிரிக்கெட் போட்டியை ஒன்றாகப் பார்ப்பது போன்ற விஷயங்களைச் செய்யவும்.

இது உங்கள் குழந்தையின் வெற்றிகரமான உணர்ச்சி வளர்ச்சியில் நீண்ட தூரம் செல்லும்.<6 9. கேஜெட்களை ஒதுக்கி வைக்கவும்

இது ஒவ்வொரு உறவுக்கும் பொருந்தும்ஆனால் ஒரு தாய் மற்றும் குழந்தை உறவுக்கு மிகவும் பொருந்தும், ஏனெனில் நீங்கள் அவர்களுக்கு அனைத்து கவனத்தையும் கொடுப்பீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது கேஜெட்களில் இருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

பணி அழைப்பு அல்லது எப்போதாவது ஒரு செய்தியை எடுங்கள், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை அதை சார்ந்தது போல் உங்கள் கேஜெட்டில் ஒட்டிக்கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் ஒற்றைப் பெற்றோரை வெற்றிகரமாகச் செய்ய இதுவே வழி.

வீட்டிற்கு வந்ததும் மொபைலை முழுவதுமாக அணைத்துவிடுவது நல்லது. லேண்ட்லைனை வைத்து, உங்கள் நெருங்கியவர்களிடம் எண்ணைக் கொடுங்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: 9 உறுதியான அறிகுறிகள் அவனது காதல் உண்மையானது அல்ல

உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுவது, ஒன்றாகச் சமைப்பது அல்லது வீட்டுப் பாடங்களை முடிப்பது என நேரத்தைச் செலவிடுங்கள். நீங்கள் அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு அளிக்கும் அனைத்து கவனத்திற்கும் உங்கள் பிள்ளை எப்போதும் உங்களுக்கு நன்றியுள்ளவராக இருப்பார், மேலும் அது அவருடைய கல்வியாளர்கள் மற்றும் பிற்கால வாழ்க்கையில் அவரது வெற்றியைப் பிரதிபலிக்கும்.

10. எதிர்பார்ப்புகளுடன் உங்கள் குழந்தையைப் பின்தொடராதீர்கள்

ஒற்றைத் தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தையைப் பிரபஞ்சத்தின் மையமாக மாற்ற முனைகிறார்கள் மற்றும் அவர்களிடமிருந்து எல்லாவிதமான எதிர்பார்ப்புகளையும் கொண்டுள்ளனர்.

இது பெரும்பாலும் அவர்கள் மீது தேவையற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அவர்கள் தங்கள் தாயின் வெற்றி அல்லது தோல்வி தங்களைச் சார்ந்தது என்று நம்பி வளர்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள்.

இந்த சூழ்நிலையைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் குழந்தைக்கு உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், ஆனால் மற்ற விற்பனை நிலையங்களை வைத்திருங்கள். ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கொண்டிருங்கள், புத்தகக் கிளப்பில் சேருங்கள் அல்லது உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் பிற விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.

வாரத்தில் சிறிது நேரம் உங்கள் குழந்தையிலிருந்து உங்கள் மனதை விலக்கி, அது உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தும் மாற்றத்தைப் பாருங்கள்.

11. குற்ற உணர்ச்சியை ஒருபோதும் உணராதீர்கள்

அப்படியான வேலை செய்யும் அம்மாக்களுக்கு குற்ற உணர்வு இருக்கிறதுஅவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் போதுமான நேரத்தைச் செலவிடுவதில்லை, தனிமையில் இருக்கும் அம்மாக்களுக்கு குழந்தை தகப்பன் இல்லாமல் வளர்கிறது என்ற இரட்டைக் குற்ற உணர்வு அடிக்கடி இருக்கும் (இந்தக் குற்றத்தை அவர்கள் எந்தத் தவறும் செய்யாமல் உணர்கிறார்கள்).

இதன் விளைவாக, அவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள். எல்லாவற்றையும் சிறப்பாகச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் பெரும்பாலும் மோசமாக தோல்வியடைகின்றன. இதை எதிர்கொள்வோம்; ஒற்றை அம்மாக்கள் சூப்பர்மாம்கள் அல்ல, குழந்தைகள் சூழ்நிலைகளுக்கு விரைவாக ஒத்துப் போகிறார்கள், எனவே போதுமான நேரத்தை செலவிட முடியவில்லை, சிறந்த வாழ்க்கை முறையை கொடுக்க முடியவில்லை, அவர்கள் விரும்பும் விடுமுறைக்கு அவர்களை வெளியே அழைத்துச் செல்லவில்லை என்று குற்ற உணர்ச்சிக்கு எந்த காரணமும் இல்லை. அன்று.

உங்கள் ஒற்றைத் தாய்-ஹூட்டை அனுபவித்து மகிழுங்கள், அதில் குற்ற உணர்ச்சிக்கு இடமில்லை.

12. உதவி கேட்க தயங்க வேண்டாம்

உதவி இல்லாமல் எப்படி ஒரு தனி தாயாக இருப்பது என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்களா? ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், சில சமயங்களில் நீங்கள் உதவி கேட்க வேண்டும், நீங்கள் அதை எந்தத் தயக்கமும் இல்லாமல் செய்ய வேண்டும்.

நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் ஆதரவு அமைப்பு ஒற்றைத் தாய்க்கு பெரிதும் உதவுகிறது. அந்த ஆதரவு அமைப்பை உருவாக்க முயற்சிக்கவும், நீங்கள் அதிகமாக இருக்கும் போதெல்லாம் அவர்களிடம் உதவி கேட்கவும்.

உங்கள் நண்பர்களுடன் குடித்துவிட்டு ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் சுயநலவாதி என்று நினைக்காதீர்கள். நீங்கள் சரியாக செயல்பட எனக்கு நேரம் தேவை. ஒரு உறவினரிடம் குழந்தையைப் பராமரிக்கச் சொல்லுங்கள், உதவிக்கு அழைப்பதற்கு முன் ஒரு டிரில்லியன் முறை யோசிக்க வேண்டாம்.

ஒற்றைத் தாய் ஒரு வெற்றிகரமான குழந்தையை வளர்க்க முடியுமா? தாய்மை என்பது கடின உழைப்பு, ஆனால் அன்பு, விவேகம் மற்றும் சில கூடுதல் முயற்சியுடன் ஒற்றை தாய்மார்கள் வெற்றிகரமான பெற்றோர்கள். பின்பற்றுங்கள்