విజయవంతమైన ఒంటరి తల్లిగా ఎలా ఉండాలి? నేను ఒకడిని కాబట్టి ఇది నన్ను తరచుగా అడిగే ప్రశ్న. నేను నా కొడుకుతో ఆరు నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, నేను ఒక బిడ్డను కలిగి ఉన్న స్నేహితుడి వద్దకు వెళ్ళాను. తల్లిగా మారడం ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోవాలని నేను ఆసక్తిగా ఉన్నాను మరియు మాతృత్వానికి మీ పరిచయాన్ని సులభతరం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయాలి?

నా స్నేహితుడు ఇలా అన్నాడు: “ఇది మిమ్మల్ని తుఫాను తాకినట్లు అనిపిస్తుంది. మరియు ఎన్ని సన్నాహాలు చేసినా ఆ తుఫాను కోసం మిమ్మల్ని సిద్ధం చేయలేరు.”

కేవలం మూడు నెలల తర్వాత, నా కొడుకు పుట్టినప్పుడు, మాతృత్వం మీ ముఖాన్ని ఎలా తాకుతుందో వివరించడంలో ఆమె మరింత సముచితంగా ఉండదని నేను గ్రహించాను. తల్లి కావడం బహుశా నేను చేయనంత కష్టతరమైన పని అని నేను గ్రహించాను మరియు అప్పటి నుండి పదేళ్లు గడిచాయి.

సంబంధిత పఠనం: జంటగా గర్భం దాల్చడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు – తరచుగా అడిగే ప్రశ్నల జాబితా

నేను చేయలేదు మాతృత్వం గురించి నా ఆలోచనను మార్చాను, అది చాలా సంతృప్తికరమైన పని అని జోడించినప్పటికీ. అలాగే, నేను విడాకులు తీసుకున్నాను మరియు ఒంటరి తల్లి అయ్యాను మరియు పిల్లలను ఒంటరిగా నిర్వహించడం గురించి ప్రతిదీ నేర్చుకున్నాను.

నాకు స్నేహితులు ఉన్నారు, వారు దత్తత తీసుకోవడం ద్వారా, IVF ద్వారా ఒంటరి తల్లులుగా ఉన్నారు మరియు కొందరు విడాకులు లేదా అకాల మరణం ద్వారా భాగస్వామి మరియు మీరు ఒంటరిగా చేస్తే తల్లిదండ్రుల పెంపకం ఎంత కష్టమో నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు.

ఒంటరి తల్లిగా ఉండటం అంత సులభం కాదు, ప్రత్యేకించి ఆర్థికంగా కష్టపడుతున్న ఒంటరి తల్లి అయితే మహిళలు ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటారు. నా ఒంటరి తల్లి స్నేహితులు ఒక చేస్తున్నారుమా చిట్కాలు మరియు గొప్ప ఒంటరి తల్లి అవ్వండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. ఒంటరి తల్లులు ఎలా బలంగా ఉంటారు?

పిల్లలను ఒంటరిగా పెంచడం అంత తేలికైన పని కాదు కానీ ఒంటరి తల్లులు వారి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సరిగ్గా చూసుకోవడం ద్వారా బలంగా ఉంటారు. వారు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటారు, వ్యాయామం చేస్తారు, అవసరమైతే వృత్తిపరమైన సలహాలు తీసుకుంటారు, వారి చుట్టూ స్నేహితులు మరియు బంధువులు ఉంటారు మరియు వారి పిల్లలతో సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు.

2. ఒంటరి తల్లి ఎలా విజయవంతమవుతుంది?

పిల్లలను బాధ్యతాయుతంగా చేయడం, డబ్బు విలువను వారికి అర్థమయ్యేలా చేయడం మరియు బిడ్డను ఆమె అంచనాలకు తగ్గట్టుగా చేయకపోవడం వంటి మా 12 చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా ఒంటరి తల్లి విజయవంతమవుతుంది. 3. ఒంటరి తల్లికి ఎదురయ్యే సవాళ్లు ఏమిటి?

ఆర్థిక పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడం చాలా పెద్ద సవాలు. అలాంటప్పుడు కెరీర్‌ని బ్యాలెన్స్ చేసుకోవడం మరియు పిల్లలను ఒంటరిగా చూసుకోవడం కూడా ఒక సవాలుగా ఉంటుంది. భాగస్వామి నుండి ఎటువంటి సహాయం లేకుండా పిల్లలతో 24×7 ఉండటం నిజంగా పన్ను విధింపు. 4. ఒంటరి తల్లులు జీవితాన్ని ఎలా ఆనందిస్తారు?

ఒంటరి తల్లులు తమ సహోద్యోగులు మరియు స్నేహితులతో బంధాన్ని పెంచుకుంటారు. ఆమె తరచుగా వారితో బయటకు వెళ్లడం లేదా ఒంటరిగా ప్రయాణాలకు వెళ్లడం ద్వారా విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది. ఆమె తరచుగా యోగా సాధన చేస్తుంది, చాలా చదువుతుంది మరియు సంగీతంతో విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది.

1> అసాధారణమైన పనిని నేను తప్పక చెప్పాలి.

బహుళ-పనిని, భావోద్వేగ ఒత్తిడిని, అపరాధభావాన్ని వారు ఎలా నిర్వహిస్తారు అని నేను వారిని అడిగినప్పుడు, వారు విజయవంతమైన ఒంటరి తల్లిగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై వారి ఇన్‌పుట్‌లను నాకు అందించారు. నేను వాటిని శ్రద్ధగా అనుసరిస్తాను.

12 విజయవంతమైన ఒంటరి తల్లిగా ఉండటానికి చిట్కాలు

UN నివేదిక (2019-2020) ప్రకారం, ప్రపంచంలోని 89 దేశాలలో, మొత్తం 101.3 ఒంటరి తల్లులు తమ పిల్లలతో నివసించే కుటుంబాలు మిలియన్లు.

ఒంటరి తల్లిగా ఉండటం ప్రపంచవ్యాప్త ఆనవాయితీగా మారుతోంది మరియు హాలీ బెర్రీ, కేటీ హోమ్స్ మరియు ఏంజెలీనా జోలీ వంటి హాలీవుడ్‌లో ప్రసిద్ధ విజయవంతమైన ఒంటరి తల్లులు మాకు ఉన్నారు మరియు బాలీవుడ్‌లో సుస్మితా సేన్ మరియు ఏక్తా కపూర్ వంటి తల్లులు వారి స్ఫూర్తిదాయకమైన కథల ద్వారా మార్గాన్ని చూపుతున్నారు. .

ఈ రోజుల్లో దత్తత, అద్దె గర్భం, విడాకులు మరియు జీవిత భాగస్వామి మరణం ద్వారా ఒంటరి తండ్రులు కూడా ఉన్నారు, కానీ వారి శాతం ఇంకా తక్కువగా ఉంది. సింగిల్ మదర్ వర్సెస్ సింగిల్ ఫాదర్ గణాంకాలలో, తల్లులు థంబ్స్ డౌన్ గెలుపొందారు.

ఇది కూడ చూడు: అతనికి మరింత సాన్నిహిత్యం కోసం సెక్సీ మారుపేర్లు

సుమారు 80 శాతం ఒంటరి తల్లితండ్రులు మహిళలు, మరియు ఒంటరి తండ్రులు మిగిలిన 9 నుండి 25 శాతం గృహాలను నడుపుతున్నారు. కాబట్టి వాస్తవాన్ని కాదనలేము. ఒంటరి తల్లిగా ఉండటం దానితో పాటు పోరాటాల సమితిని తెస్తుంది. ఆర్థికంగా ఒంటరిగా జీవించడం నుండి పిల్లలకు భావోద్వేగ యాంకర్‌గా ఉండటం వరకు, మహిళలు 24×7 వద్ద ఉండటం చాలా కష్టమైన పని.

ఒంటరి తల్లి విజయవంతమైన బిడ్డను పెంచగలదా? అవును, ఒంటరి తల్లితండ్రులచే పెరిగిన పిల్లలు తరచుగా సమానంగా విజయవంతమవుతారుపిల్లలు ఇద్దరు తల్లిదండ్రులను కలిగి ఉన్నారు.

ఒక అధ్యయనంలో ఉన్నత విద్య డిగ్రీలు పొందిన ఒంటరి తల్లులు అలాంటి డిగ్రీలు సాధించిన పిల్లలను కూడా కలిగి ఉన్నారని చూపిస్తుంది. కాబట్టి విజయవంతమైన ఒంటరి తల్లిగా ఎలా ఉండాలి? మీరు పని చేయడానికి 12 మార్గాలను మేము మీకు తెలియజేస్తున్నాము.

1. పిల్లల సహకారం నిజంగా ముఖ్యమైనది

తల్లులుగా, మేము ఎల్లప్పుడూ మా పిల్లల కోసం పనులు చేయడానికి మొగ్గు చూపుతాము. వారు మంచం మీద అల్పాహారం తినాలని భావించవచ్చు మరియు మేము వారిని ప్రేమతో విలాసపరుస్తాము, దీర్ఘకాలంలో హానికరమైన ప్రభావాల గురించి ఎప్పుడూ ఆలోచించము.

సహాయం లేకుండా విజయవంతమైన ఒంటరి తల్లిగా ఎలా ఉండాలి? ఒంటరి తల్లులు తల్లులు తమ చేతుల్లో చాలా ఉన్నాయని, అది ఇంట్లో లేదా పనిలో ఉన్నారని పిల్లలకి తెలియజేయాలి. వారు ప్రతిదీ ఒంటరిగా చేస్తున్నారు కాబట్టి వారి పిల్లల నుండి కొంచెం సహాయం చాలా ముఖ్యం.

ప్రదర్శన సజావుగా జరిగేలా చేయడానికి పిల్లవాడు సహకరించాలి మరియు పిల్లల ఇన్‌పుట్ ముఖ్యమైనది.

ఇది భాగస్వామ్యం కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి పిల్లల-తల్లిదండ్రుల సంబంధం పిల్లలను మరింత బాధ్యతాయుతంగా, స్వతంత్రంగా చేస్తుంది మరియు వారు తమ తల్లితో కలిసి జట్టుగా ఉంటే తప్ప ఇల్లు పనిచేయదని అతను లేదా ఆమె భావిస్తారు.

కాబట్టి పనులు చేయడానికి పిల్లల సహకారంపై హార్పింగ్, కిచెన్‌లో సహాయం చేయడం లేదా అతిథులు పోయిన తర్వాత శుభ్రం చేయడం, వారిని ప్రాముఖ్యత యొక్క భావం మరియు చక్రంలో పళ్లెం అనే భావనతో ఎదిగేలా చేస్తుంది.

2. డబ్బు యొక్క ప్రాముఖ్యతపై హార్ప్ చేయండి

మీరు మీ బిడ్డను చేయగలిగితే మీరు విజయవంతమైన ఒంటరి తల్లి కావచ్చుమీ ఆర్థిక స్వాతంత్ర్యం చాలా కష్టపడి పనిచేస్తుందని అర్థం చేసుకోండి. ఒంటరి తల్లులు తరచుగా ఆర్థికంగా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు మరియు వారు తమ పిల్లలకు డబ్బు విలువ ఇవ్వడం నేర్పించాలి.

సంపాదించిన డబ్బును అలా విసిరివేయలేరు. మీరు ఇంటిని నిర్వహించే జీతంపై మీ బిడ్డను గౌరవించేలా చేయగలిగితే, మీ పనిలో సగం పూర్తయింది.

డబ్బు విలువను అర్థం చేసుకునే బిడ్డను మీరు పెంచుతున్నారు, పొదుపులు మరియు పెట్టుబడులు మిమ్మల్ని ఎంత దూరం తీసుకెళ్తాయో తెలుస్తుంది. జీవితంలో.

కాబట్టి 20 ఏళ్లలోపు పిల్లలు బైక్‌లు మరియు బ్రాండెడ్ దుస్తులతో విహరిస్తున్నప్పుడు, ఒంటరి తల్లి ద్వారా పెరిగిన మరియు డబ్బు యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకున్న ఒక పిల్లవాడు ఇప్పటికే తెలివిగా పొదుపు చేయడం ప్రారంభించాడు.

3. సామాజిక బంధాలను కలిగి ఉండండి

ఒంటరి తల్లిగా ఉండటం అంటే ఒక ద్వీపంలా జీవించడం కాదు. ఒంటరి తల్లి స్నేహితులు మరియు బంధువులతో సన్నిహిత సంబంధాలను కలిగి ఉండాలి, తద్వారా పిల్లలు సంబంధాలు మరియు సామాజిక బంధాల విలువను నేర్చుకుంటారు.

తాత, అమ్మమ్మలతో కలిసి పెద్ద కుటుంబంలో నివసిస్తున్నట్లయితే, ఒంటరి తల్లులతో పెరుగుతున్న పిల్లలు వాటిని చూడలేరు. తల్లిదండ్రుల మధ్య బంధం.

కాబట్టి ఇద్దరు కుటుంబానికి మించిన సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడం మరియు సామాజిక సమావేశాలు మరియు ప్లే డేట్‌లను నిర్వహించడం ద్వారా పిల్లలను ఈ సంబంధాలలో చేర్చుకోవడం చాలా అవసరం.

ఒకవేళ అది ఒక పేరెంట్ కుటుంబానికి చెందిన వారైతే. తండ్రితో సహ-తల్లిదండ్రులుగా ఉన్నప్పుడు లేదా అతను సందర్శించినప్పుడు విడాకులు తీసుకోవడం చాలా అవసరంఏ విధమైన శత్రుత్వాల మధ్య పిల్లవాడు ఎదగకుండా ఉండే వాతావరణం.

సంబంధిత పఠనం: విడాకుల తర్వాత తల్లిదండ్రుల పెంపకం: జంటగా విడాకులు, తల్లిదండ్రులుగా ఐక్యం

4. మీ పిల్లలతో సరిహద్దులను సృష్టించండి

ప్రతి సంబంధంలో సరిహద్దులు అవసరం. ఇద్దరు భాగస్వాముల మధ్య సన్నిహిత బంధం కావచ్చు, అత్తమామలతో లేదా స్నేహితులతో సంబంధం కావచ్చు, సంబంధాలు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సరిహద్దులు చాలా దోహదపడతాయి.

"వద్దు" అని చెప్పే శక్తిని కనుగొనండి మరియు పిల్లలు తారుమారు కావచ్చు మరియు చేయి తిప్పవచ్చు మీరు కుయుక్తులు విసరడం ద్వారా, మరియు ఎలా చలించకూడదో మీరు తెలుసుకోవాలి.

మీరు మీ పిల్లలతో హద్దులు ఏర్పరచుకోగలిగితే, మిమ్మల్ని నిరంతరం మభ్యపెట్టి, మభ్యపెట్టే బదులు, గీతను ఎక్కడ గీయాలి అనేది వారికి మొదటి నుండి తెలుసు. .

సాధ్యం కానిది వారికి తెలుసు మరియు దానిని అడగరు. సరిహద్దులను ఏర్పరచడం విజయవంతమైన పెద్దలను తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే వారి పెద్దల సంబంధాలలో కూడా వారు సరిహద్దులను గౌరవిస్తారు మరియు మీరు విజయవంతమైన ఒంటరి తల్లిగా ఉన్నందుకు మీ స్వంత వెన్ను తట్టుకుంటారు.

5. మీ పిల్లలపై ట్యాబ్ ఉంచండి

హెలికాప్టర్ పేరెంటింగ్‌లో పాల్గొనమని మేము మీకు చెప్పడం లేదు, అయితే మీ పిల్లలు ఆన్‌లైన్‌లో మరియు నిజ జీవితంలో ఎవరిని కలుస్తున్నారో మీరు ట్రాక్ చేయగలిగితే అది సహాయపడుతుంది. స్నేహితుల కుటుంబం వారు సన్నిహితంగా సంభాషిస్తున్నారు మరియు పాఠశాలలో వారు ఏమి చేస్తున్నారు?

ఇది మీకు కష్టమని మాకు తెలుసుతల్లిదండ్రులు ఒంటరిగా ఉంటారు, కానీ విజయవంతమైన పిల్లలను పెంచడానికి మీరు తప్పక చేయవలసిన పని ఇది.

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు గేమింగ్ విచిత్రంగా మారారని లేదా డ్రగ్స్‌లో ఉన్న స్నేహితులతో పాలుపంచుకున్నారని ఫిర్యాదు చేశారు. మీరు ట్యాబ్‌ను ఉంచినట్లయితే, మీరు సమస్యలను మొగ్గలోనే తుడిచివేయవచ్చు. ఒంటరి తల్లులు ఈ విషయంలో మంచివారు - మీరు స్మార్ట్ పేరెంటింగ్ అని పిలుస్తారు.

6. షెడ్యూల్‌ని కలిగి ఉండండి

పిల్లలు షెడ్యూల్‌లో ఉత్తమంగా పని చేస్తారు. మీరు ఒంటరి తల్లి అయినందున, షెడ్యూల్‌ను ఉంచడానికి మీరు అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

అది అస్తవ్యస్తంగా ఉంటే, దాన్ని తిరిగి క్రమంలో ఉంచడానికి మీరు రెట్టింపు పని చేయాల్సి ఉంటుంది. ఒంటరి తల్లితండ్రుల గారడీగా, పని, ఇల్లు మరియు పిల్లల షెడ్యూల్‌లు చాలా కష్టంగా ఉంటాయి మరియు నిద్రవేళకు మించి టీవీని వీక్షించేలా వారిని అనుమతించాలని మీకు అనిపించవచ్చు, తద్వారా మీరు కొంత సమయం పాటు సోఫాలో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.

చేయడం మానుకోండి. ఎందుకంటే తల్లి షెడ్యూల్ గురించి అంత సీరియస్ గా లేదని పిల్లవాడు గ్రహించిన వెంటనే; అప్పుడు మీరు దానిని కలిగి ఉన్నారు. అతను లేదా ఆమె మీరు నిర్వహించకూడదనుకునే టీవీ సమయాన్ని నిరంతరంగా గడపడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

ఒక షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండగలిగే ఒంటరి తల్లులు మరింత విజయవంతమైన పిల్లలను పెంచారు.

ఇది కూడ చూడు: 9 సెక్స్‌లెస్ రిలేషన్‌షిప్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి ఎవరూ మాట్లాడరు

సంబంధిత పఠనం: 15 మీకు విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు ఉన్నారని మరియు మీకు ఎప్పటికీ తెలియని సంకేతాలు

7. మీ గోప్యతను గౌరవించండి

ఒంటరిగా ఉండే తల్లులు ఒంటరి తల్లితండ్రుల ఇంటిలో, తల్లి మరియు బిడ్డల మధ్య బంధం చాలా దృఢంగా ఉంటుంది కాబట్టి, తల్లి వ్యక్తిగత జీవితాన్ని గడపవచ్చని అంగీకరించడానికి బిడ్డ తరచుగా నిరాకరిస్తుంది.వాటిని మించి.

కాబట్టి సందేశాలను తనిఖీ చేయడానికి మొబైల్‌ని తీయడం, ఫోన్ కాల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వడం లేదా “ఫోన్‌లో మీరు ఎవరితో మాట్లాడుతున్నారు?” అని నిరంతరం అడగడం. సరిగ్గా వ్యవహరించకపోతే ఆమోదయోగ్యమైన ప్రవర్తనలుగా మారవచ్చు.

పిల్లలకు గోప్యత యొక్క ప్రాముఖ్యతను బోధించాలి, ఇందులో తలుపులు తట్టడం, అమ్మ మొబైల్ చూడకపోవడం లేదా స్నేహితురాలు లేదా బంధువుతో కలిసి గదిలో ఉన్నప్పుడు లోపలికి వెళ్లకపోవడం వంటి మర్యాదలు ఉంటాయి. .

ఒంటరి తల్లులు కూడా సంబంధాలలో ఉండవచ్చు. పిల్లలు దానిని గ్రహించి వారికి ఆ స్థలాన్ని ఇవ్వాలి.

విజయవంతమైన ఒంటరి తల్లిగా ఎలా ఉండాలి? మీ పిల్లలకు గోప్యత యొక్క ప్రాముఖ్యతను నేర్పండి మరియు అది వారి భవిష్యత్ విజయానికి పెద్ద ఎత్తుగా ఉంటుంది.

8. మగ రోల్ మోడల్స్

తల్లితో పెరుగుతున్న బిడ్డకు పురుషుల గురించి తక్కువ ఆలోచన ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు విడాకుల తర్వాత తల్లిదండ్రులు విడిపోయినట్లయితే, వారు పురుషుల గురించి వికృతమైన ఆలోచనలతో పెరుగుతారు.

కాబట్టి పురుషులు ఎలా ఉంటారో మరియు ముఖ్యంగా ఎవరు అనే దాని గురించి సరైన ఆలోచన ఇచ్చే మంచి మగ రోల్ మోడల్స్ ఉండటం చాలా ముఖ్యం. "మంచి" పురుషులు.

మీ సోదరుడు, తండ్రి, సన్నిహితులు మంచి మగ రోల్ మోడల్ పాత్రను పోషించగలరు. మీ పిల్లలతో సమయం గడపడానికి మరియు బౌలింగ్ అల్లీకి వెళ్లడం లేదా కలిసి క్రికెట్ మ్యాచ్ చూడటం వంటి పనులను చేయమని మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించండి.

ఇది మీ పిల్లల విజయవంతమైన భావోద్వేగ వికాసానికి చాలా దోహదపడుతుంది.<6 9. గాడ్జెట్‌లను దూరంగా ఉంచండి

ఇది ప్రతి సంబంధానికి వర్తిస్తుందికానీ ఒకే తల్లి మరియు పిల్లల సంబంధానికి మరింత వర్తిస్తుంది ఎందుకంటే మీరు వారికి అన్ని శ్రద్ధలను ఇస్తారని భావిస్తున్నారు. మీరు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు గాడ్జెట్‌లకు దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

కార్యాలయానికి కాల్ చేయండి లేదా అప్పుడప్పుడు సందేశాన్ని తీసుకోండి, కానీ మీ జీవితం దానిపై ఆధారపడి ఉన్నట్లుగా మీ గాడ్జెట్‌కు కట్టుబడి ఉండకండి. మీరు సింగిల్ పేరెంటింగ్‌ని విజయవంతంగా నిర్వహించగల మార్గం ఇది.

మీరు ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత మొబైల్‌ను పూర్తిగా స్విచ్ ఆఫ్ చేయడం మంచిది. ల్యాండ్‌లైన్‌ని ఉంచుకుని, మీ సన్నిహితులకు నంబర్‌ను ఇవ్వండి.

మీ పిల్లలతో మాట్లాడటం, కలిసి వంట చేయడం లేదా హోంవర్క్ పూర్తి చేయడం వంటి వాటితో సమయం గడపండి. మీరు అతనికి లేదా ఆమెకు ఇచ్చే శ్రద్ధకు మీ బిడ్డ ఎప్పటికీ కృతజ్ఞతతో ఉంటాడు మరియు అది అతని విద్యావేత్తలు మరియు తరువాతి జీవితంలో అతని విజయాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది.

10. మీ బిడ్డను అంచనాలతో అణచివేయవద్దు

ఒంటరి తల్లులు తమ బిడ్డను తమ విశ్వానికి కేంద్రంగా మార్చుకుంటారు మరియు వారి నుండి అన్ని రకాల అంచనాలను కలిగి ఉంటారు.

ఇది తరచుగా వారిపై అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, మరియు వారు తమ తల్లి విజయం లేదా వైఫల్యం తమపై ఆధారపడి ఉంటుందని నమ్ముతారు మరియు వారు ఒత్తిడికి గురవుతారు.

ఈ పరిస్థితిని నివారించండి. మీ పిల్లల కోసం మీ వంతు కృషి చేయండి కానీ ఇతర అవుట్‌లెట్‌లను కలిగి ఉండండి. ఒక అభిరుచిని కలిగి ఉండండి, పుస్తక క్లబ్‌లో చేరండి లేదా మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే ఇతర పనులను చేయండి.

వారంలో కొంత సమయం పాటు మీ పిల్లల గురించి ఆలోచించకుండా ఉండండి మరియు అది మీ పిల్లల జీవితంలో చేసే మార్పును చూడండి.

11. నేరాన్ని ఎప్పుడూ భావించవద్దు

అలా పని చేసే తల్లులకు అపరాధం ఉంటుందివారు తమ పిల్లలతో తగినంత సమయం గడపడం లేదని, ఒంటరి తల్లులు తరచుగా బిడ్డ తండ్రి లేకుండా పెరుగుతున్నారనే రెట్టింపు అపరాధభావాన్ని కలిగి ఉంటారు (మరియు ఈ అపరాధం వారు తమ స్వంత తప్పు చేయలేదని వారు భావిస్తారు).

ఫలితంగా, వారు ప్రయత్నిస్తారు ప్రతిదీ ఉత్తమంగా చేయడం మరియు తరచుగా ఘోరంగా విఫలం కావడం. ఎదుర్కొందాము; ఒంటరి తల్లులు సూపర్‌మామ్‌లు కాదు మరియు పిల్లలు పరిస్థితులకు త్వరగా సర్దుకుపోతారు, కాబట్టి తగినంత సమయాన్ని వెచ్చించలేకపోవడం, ఉత్తమ జీవనశైలిని అందించలేకపోవడం, వారికి కావలసిన సెలవులకు వారిని బయటకు తీసుకెళ్లకపోవడం వంటి వాటిపై అపరాధ భావానికి కారణం లేదు మరియు జాబితా కొనసాగుతుంది ఆన్.

మీ ఒంటరి తల్లి-హుడ్‌ని ఆస్వాదించండి మరియు అక్కడ అపరాధ భావానికి చోటు లేదు.

12. సహాయం కోసం అడగడానికి సంకోచించకండి

సహాయం లేకుండా ఒంటరి తల్లిగా ఉండటం ఎలా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నారా? కానీ నిజం ఏమిటంటే కొన్నిసార్లు మీరు సహాయం కోసం అడగాలి మరియు మీరు ఎటువంటి సంకోచం లేకుండా చేయాలి.

స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల మద్దతు వ్యవస్థ ఒంటరి తల్లికి ఎంతో సహాయం చేస్తుంది. ఆ సపోర్ట్ సిస్టమ్‌ను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడల్లా సహాయం కోసం వారిని అడగండి.

మీరు మీ స్నేహితులతో డ్రింక్ కోసం బయటకు వెళ్లి విశ్రాంతి తీసుకోవాల్సి వస్తే, మీరు స్వార్థపరులని అనుకోకండి. సరిగ్గా పనిచేయడానికి మీకు నాకు సమయం కావాలి. బేబీ సిట్ కోసం బంధువుని అడగండి మరియు సహాయం కోసం కాల్ చేసే ముందు ట్రిలియన్ సార్లు ఆలోచించకండి.

ఒంటరి తల్లి విజయవంతమైన బిడ్డను పెంచగలదా? మాతృత్వం చాలా కష్టమైన పని, కానీ ప్రేమ, విచక్షణ మరియు కొన్ని అదనపు ప్రయత్నంతో ఒంటరి తల్లులు విజయవంతమైన తల్లిదండ్రులు. కేవలం అనుసరించండి