Jak odnieść sukces jako samotna matka? Jest to pytanie, które często mi zadawano, ponieważ sama nią jestem. Kiedy byłam w szóstym miesiącu ciąży z moim synem, odwiedziłam przyjaciółkę, która właśnie urodziła dziecko. Chciałam wiedzieć, jak to jest zostać matką i co należy zrobić, aby ułatwić sobie wprowadzenie w macierzyństwo?

Mój przyjaciel powiedział: "Czujesz się, jakby uderzyła w ciebie burza. I żadna ilość przygotowań nie może sprawić, że będziesz gotowy na tę burzę".

Zaledwie trzy miesiące później, kiedy urodził się mój syn, zdałam sobie sprawę, że nie mogła trafniej opisać tego, jak macierzyństwo uderza w twarz. Zdałam sobie sprawę, że bycie matką to prawdopodobnie najtrudniejsza praca, jaką kiedykolwiek wykonywałam, a od tego czasu minęło już dziesięć lat.

Powiązane lektury: Radzenie sobie z efektami ubocznymi ciąży jako para - lista najczęściej zadawanych pytań

Nie zmieniłam swojego zdania na temat macierzyństwa, mimo że jest to niezwykle satysfakcjonująca praca. Po drodze rozwiodłam się, zostałam samotną matką i nauczyłam się wszystkiego o samotnym wychowywaniu dziecka.

Mam przyjaciółki, które są samotnymi matkami po adopcji, zapłodnieniu in vitro, a niektóre po rozwodzie lub przedwczesnej śmierci partnera i dokładnie wiem, o ile trudniejsze jest rodzicielstwo, jeśli robi się to samemu.

Nie jest łatwo poradzić sobie z byciem samotną matką, zwłaszcza jeśli jest się samotną matką borykającą się z problemami finansowymi, ale kobiety znajdują sposób. Muszę przyznać, że moje przyjaciółki samotne matki wykonują fenomenalną robotę.

Kiedy zapytałam je, jak radzą sobie z wielozadaniowością, napięciem emocjonalnym i poczuciem winy, udzieliły mi wskazówek, jak być odnoszącą sukcesy samotną matką. Pilnie się do nich stosuję.

12 wskazówek, jak odnieść sukces jako samotna matka

Według raportu ONZ (2019-2020) w 89 krajach na świecie jest łącznie 101,3 miliona gospodarstw domowych, w których samotne matki mieszkają ze swoimi dziećmi.

Bycie samotną matką staje się normą na całym świecie i mamy słynne samotne matki odnoszące sukcesy w Hollywood, takie jak Halle Berry, Katie Holmes i Angelina Jolie, a w Bollywood matki takie jak Sushmita Sen i Ekta Kapoor pokazują drogę poprzez swoje inspirujące historie.

W dzisiejszych czasach są też samotni ojcowie poprzez adopcję, macierzyństwo zastępcze, rozwód i śmierć współmałżonka, ale ich odsetek jest wciąż mniejszy. W statystykach samotnych matek i samotnych ojców to matki wygrywają kciukami w dół.

Około 80% samotnych rodziców to kobiety, a samotni ojcowie prowadzą pozostałe 9-25% domów. Nie można więc zaprzeczyć, że bycie samotną matką niesie ze sobą szereg trudności. Od przetrwania w pojedynkę finansowo po bycie emocjonalną kotwicą dla dzieci, jest to niezwykle trudne zadanie, które kobiety muszą wykonywać 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

Czy samotna matka może wychować udane dziecko? Tak, dzieci wychowywane przez samotnych rodziców często odnoszą takie same sukcesy jak dzieci obojga rodziców.

Badanie pokazuje, że samotne matki, które mają wyższe wykształcenie, mają dzieci, które również osiągają takie stopnie naukowe. Jak więc być odnoszącą sukcesy samotną matką? Podajemy 12 sposobów, jak można to zrobić.

1. wkład dziecka naprawdę ma znaczenie

Jako matki zawsze mamy tendencję do robienia rzeczy dla naszych dzieci. Mogą mieć ochotę na śniadanie do łóżka, a my mamy tendencję do rozpieszczania ich z miłości, nigdy nie myśląc o szkodliwych skutkach w dłuższej perspektywie.

Jak być odnoszącą sukcesy samotną matką bez pomocy? Samotne matki powinny uświadomić dziecku, że mają wiele na głowie, czy to w domu, czy w pracy. Ponieważ robią wszystko same, niewielka pomoc ze strony dzieci jest bardzo ważna.

Dziecko powinno przyczyniać się do tego, by program przebiegał sprawnie, a jego wkład miał znaczenie.

Powinno to bardziej przypominać partnerstwo niż relację dziecko-rodzic, która sprawiłaby, że dziecko byłoby bardziej odpowiedzialne, niezależne i czułoby, że dom nie będzie funkcjonował, jeśli nie będzie zespołem z matką.

Tak więc naciskanie na wkład dziecka w wykonywanie obowiązków domowych, pomaganie w kuchni lub sprzątanie po wyjściu gości sprawi, że dorośnie ono z poczuciem ważności i poczuciem, że jest trybikiem w kole.

2. mówić o znaczeniu pieniędzy

Możesz odnieść sukces jako samotna matka, jeśli uświadomisz swojemu dziecku, że niezależność finansowa wiąże się z ciężką pracą. Samotne matki często borykają się z trudnościami finansowymi i powinny uczyć swoje dzieci, jak cenić pieniądze.

Zarobionych pieniędzy nie można tak po prostu rozrzucać. Jeśli uda ci się sprawić, że twoje dziecko będzie szanować wypłatę, która prowadzi gospodarstwo domowe, połowa twojej pracy zostanie wykonana.

Wychowujesz dziecko, które będzie rozumiało wartość pieniędzy, będzie wiedziało, jak oszczędności i inwestycje mogą zaprowadzić cię daleko w życiu.

Tak więc, gdy dzieci w wieku 20 lat wydają pieniądze na rowery i markowe ubrania, dziecko, które zostało wychowane przez samotną matkę i rozumie znaczenie pieniędzy, już zaczęło rozsądnie oszczędzać.

3. mają powiązania społeczne

Bycie samotną matką nie oznacza przetrwania jak samotna wyspa. Samotna matka musi mieć bliskie kontakty z przyjaciółmi i krewnymi, aby dziecko nauczyło się wartości relacji i więzi społecznych.

Dzieci dorastające z samotnymi matkami nie widzą więzi między rodzicami, chyba że żyją w dalszej rodzinie z dziadkami.

Dlatego tak ważne jest pielęgnowanie relacji wykraczających poza najbliższą rodzinę i angażowanie dziecka w te relacje poprzez organizowanie spotkań towarzyskich i wspólnych zabaw.

Jeśli jest to gospodarstwo domowe z jednym rodzicem po rozwodzie, to podczas wspólnego rodzicielstwa z ojcem lub podczas jego wizyt, ważne jest, aby utrzymać życzliwą atmosferę, aby dziecko nie dorastało wśród jakichkolwiek animozji.

Powiązane lektury: Rodzicielstwo po rozwodzie: rozwiedzeni jako para, zjednoczeni jako rodzice

4 Stwórz granice z dziećmi

Granice są niezbędne w każdym związku. Niezależnie od tego, czy jest to intymna relacja między dwojgiem partnerów, relacja z teściami czy z przyjaciółmi, granice znacznie przyczyniają się do utrzymania zdrowych relacji.

Odkryj moc mówienia "nie", a dzieci mogą manipulować i mogą wykręcać ci ręce, wpadając w napady złości, a ty musisz wiedzieć, jak nie ustąpić.

Jeśli uda ci się ustalić granice z dziećmi, to zamiast nieustannie cię namawiać i nagabywać o przysługi, od samego początku będą wiedziały, gdzie wyznaczyć granicę.

Ustanowienie granic pomaga wychować dorosłych, którzy odnoszą sukcesy, ponieważ w swoich dorosłych związkach również szanują granice, a ty możesz poklepać się po plecach za bycie odnoszącą sukcesy samotną matką.

5 Prowadzenie karty na dziecko

Nie mówimy ci, abyś oddawał się rodzicielstwu helikopterowemu, ale pomaga, jeśli możesz śledzić, z kim Twoje dziecko spotyka się online, a także w prawdziwym życiu, z rodziną przyjaciół, z którymi ściśle współpracuje i co robi w szkole?

Wiemy, że może to być trudne, ponieważ jesteś samotnym rodzicem, ale jest to coś, co musisz zrobić, aby wychować udane dziecko.

Wielu rodziców skarżyło się, że ich dzieci stały się maniakami gier komputerowych lub zadawały się z przyjaciółmi, którzy brali narkotyki. Jeśli będziesz mieć kontrolę, możesz zdusić problemy w zarodku. Samotne matki są w tym dobre - to się nazywa mądre rodzicielstwo.

6. mieć harmonogram

Dzieci najlepiej funkcjonują w ramach harmonogramu, a ponieważ jesteś samotną matką, musisz zachować szczególną ostrożność, aby utrzymać harmonogram.

Jeśli coś pójdzie nie tak, będziesz musiał wykonać podwójną pracę, aby przywrócić to do porządku. Jako samotny rodzic żonglowanie harmonogramami pracy, domu i dzieci jest bardzo trudne i możesz po prostu mieć ochotę pozwolić im oglądać telewizję znacznie dłużej niż przed snem, abyś mógł również zrelaksować się na kanapie przez jakiś czas.

Unikaj tego, ponieważ gdy tylko dziecko zda sobie sprawę, że mama nie jest tak poważna w kwestii harmonogramu; wtedy masz to za sobą. On lub ona będzie próbować stale wciskać czas telewizyjny, z którym nie chcesz sobie poradzić.

Samotne matki, które były w stanie trzymać się harmonogramu, wychowały bardziej udane dzieci.

Powiązane czytanie: 15 znaków, że masz toksycznych rodziców i nigdy o tym nie wiedziałeś

7 Szanuj swoją prywatność

Samotne matki twierdzą, że ponieważ w domu z jednym rodzicem więź między matką a dzieckiem jest bardzo silna, dziecko często nie chce zaakceptować, że matka może mieć życie prywatne poza nimi.

Tak więc podnoszenie telefonu komórkowego w celu sprawdzenia wiadomości, odbieranie połączeń telefonicznych lub ciągłe pytanie: "Z kim rozmawiasz przez telefon?" może stać się akceptowalnym zachowaniem, jeśli nie zostanie odpowiednio rozwiązane.

Dziecko musi zostać nauczone znaczenia prywatności, która obejmuje maniery, takie jak pukanie do drzwi, nie sprawdzanie telefonu komórkowego mamy lub nie wchodzenie, gdy jest ona w pokoju z przyjacielem lub krewnym.

Samotne matki również mogą być w związkach. Dzieci będą musiały zdać sobie z tego sprawę i dać im przestrzeń.

Jak odnieść sukces jako samotna matka? Naucz swoje dziecko, jak ważna jest prywatność, a będzie to duży krok w kierunku jego przyszłego sukcesu.

8) Męskie wzorce do naśladowania

Dziecko dorastające z matką ma mniejsze pojęcie o mężczyznach. Czasami, jeśli rodzice są w separacji po rozwodzie, dorastają z wypaczonymi wyobrażeniami o mężczyznach.

Dlatego ważne jest, aby mieć dobre męskie wzorce do naśladowania, które dadzą im właściwe wyobrażenie o tym, jacy są mężczyźni, a co najważniejsze, kim są "dobrzy" mężczyźni.

Twój brat, ojciec, bliscy przyjaciele mogą odgrywać rolę dobrego męskiego wzorca do naśladowania. Zachęcaj swoje dziecko do spędzania z nimi czasu i robienia rzeczy typowych dla facetów, takich jak chodzenie na kręgle lub wspólne oglądanie meczu krykieta.

To znacznie przyczyni się do pomyślnego rozwoju emocjonalnego dziecka.

9. trzymaj gadżety z daleka

Dotyczy to każdego związku, ale ma większe zastosowanie w przypadku relacji samotnej matki i dziecka, ponieważ oczekuje się, że poświęcisz im całą uwagę. Staraj się trzymać z dala od gadżetów po powrocie do domu.

Odbieraj telefony służbowe lub okazjonalne wiadomości, ale nie trzymaj się swojego gadżetu, jakby od tego zależało twoje życie. To jest sposób na udane samotne rodzicielstwo.

Dobrym pomysłem jest całkowite wyłączenie telefonu komórkowego po powrocie do domu. Zachowaj telefon stacjonarny i podaj jego numer swoim bliskim.

Spędzaj czas z dzieckiem na rozmowach, wspólnym gotowaniu lub odrabianiu lekcji. Twoje dziecko będzie ci dozgonnie wdzięczne za całą uwagę, jaką mu poświęcasz, a to odbije się na jego wynikach w nauce i sukcesach w późniejszym życiu.

10. nie ograniczaj dziecka oczekiwaniami

Samotne matki mają tendencję do stawiania dziecka w centrum swojego wszechświata i mają wobec niego wszelkiego rodzaju oczekiwania.

Często wywiera to na nie nadmierną presję, a one dorastają w przekonaniu, że sukces lub porażka ich matki zależy od nich i są zestresowane.

Unikaj takiej sytuacji, staraj się jak najlepiej dla swojego dziecka, ale miej też inne możliwości. Miej hobby, dołącz do klubu książki lub rób inne rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy.

Oderwij się od dziecka na jakiś czas w ciągu tygodnia i zobacz, jaką różnicę robi to w jego życiu.

11. nigdy nie czuć się winnym

W związku z tym pracujące matki mają poczucie winy, że nie spędzają wystarczająco dużo czasu ze swoimi dziećmi, samotne matki często mają podwójne poczucie winy, że dziecko dorasta bez ojca (i to poczucie winy odczuwają nie z własnej winy).

W rezultacie starają się robić wszystko jak najlepiej i często ponoszą porażkę. Spójrzmy prawdzie w oczy; samotne matki nie są supermamami, a dzieci szybko dostosowują się do sytuacji, więc nie ma powodu, aby czuć się winnym, że nie są w stanie spędzać wystarczająco dużo czasu, nie są w stanie zapewnić najlepszego stylu życia, nie zabierają ich na wakacje, których pragną, a lista jest długa.

Po prostu ciesz się swoim samotnym macierzyństwem i nie ma tu miejsca na poczucie winy.

12. nie wahaj się prosić o pomoc

Być może zastanawiasz się, jak być samotną matką bez pomocy? Ale prawda jest taka, że czasami trzeba poprosić o pomoc i należy to zrobić bez wahania.

System wsparcia przyjaciół i rodziny ogromnie pomaga samotnej matce. Postaraj się zbudować taki system wsparcia i poproś ich o pomoc, gdy poczujesz się przytłoczona.

Jeśli potrzebujesz wyjść z przyjaciółmi na drinka i zrelaksować się, nie myśl, że jesteś samolubny. Potrzebujesz czasu dla siebie, aby prawidłowo funkcjonować. Poproś kuzynkę o opiekę nad dziećmi i nie zastanawiaj się trylion razy, zanim zadzwonisz po pomoc.

Czy samotna matka może wychować udane dziecko? Macierzyństwo to ciężka praca, ale dzięki miłości, dyskrecji i dodatkowemu wysiłkowi samotne matki mogą odnieść sukces jako rodzice. Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami i zostań wspaniałą samotną matką.

Najczęściej zadawane pytania

Samotne wychowywanie dziecka nie jest łatwym zadaniem, ale samotne matki pozostają silne, dbając o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Stosują zdrową dietę, ćwiczą, w razie potrzeby szukają profesjonalnej porady, mają wokół siebie przyjaciół i krewnych oraz spędzają jak najwięcej czasu ze swoimi dziećmi.

Samotna matka może odnieść sukces, postępując zgodnie z naszymi 12 wskazówkami, które obejmują uczynienie dziecka odpowiedzialnym, uświadomienie mu wartości pieniędzy i nie ograniczanie go swoimi oczekiwaniami. 3 Jakie wyzwania stoją przed samotną matką?

Największym wyzwaniem jest radzenie sobie z finansami. Równoważenie kariery i samotna opieka nad dzieckiem również może być wyzwaniem. Bycie z dzieckiem 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, bez żadnej pomocy ze strony partnera jest naprawdę obciążające. 4) Jak samotne matki cieszą się życiem?

Samotne matki rozwijają więź ze swoimi kolegami i przyjaciółmi. Często relaksuje się, wychodząc z nimi lub nawet wybierając się na samotne wycieczki. Często ćwiczy jogę, dużo czyta i relaksuje się przy muzyce.