Jeśli twój partner złości się na ciebie za zdradę we śnie, wiesz, że zaufanie w tym związku może nie być najzdrowsze. Okej, oznaki problemów z zaufaniem zwykle nie są tak absurdalne, ale można je wykryć, jeśli uważasz, że istnieją. Ważne jest również, aby je wykryć, aby nie zostać oskarżonym o zdradę, gdy jesteś niewinny.

Takie oskarżenia mogą powodować poważne rozdźwięki w związku, zwłaszcza gdy są bezpodstawne. Twoja prywatność jest zagrożona, być może będziesz musiał kłamać, że spotykasz się z kimkolwiek płci przeciwnej, a jeśli twój partner się o tym dowie, rozpęta się piekło.

Co gorsza, nawet jeśli miałeś zdrowy związek, kwestie zaufania i ciągłe oskarżenia mogą spowodować trwałe szkody, jeśli zostaną potraktowane nieprawidłowo. Czy znalazłeś się w niefortunnej sytuacji oskarżenia o zdradę, gdy byłeś niewinny? Porozmawiajmy o tym, dlaczego fałszywe oskarżenia pojawiają się w związkach, jakie są ich konsekwencje, jak sobie z nimi radzić i nie tylko.

Fałszywe oskarżenia w związku - najczęstsze przyczyny

Oskarżanie kogoś o zdradę bez dowodu lub wyłącznie na podstawie kaprysów danej osoby mówi o niej znacznie więcej niż o osobie, którą oskarża. Jeśli jesteś odbiorcą takich zarzutów, ważne jest, aby zrozumieć, że nie chodzi o ciebie tak bardzo, jak o twojego partnera, który próbuje ukryć swoją niepewność.

Kiedy jesteś oskarżany o zdradę, gdy jesteś niewinny, jedyną emocją, do której możesz się posunąć, jest wściekłość. Jednak to, co pomoże ci w tym przypadku, to odrobina empatii w twoim związku, bez względu na to, jak trudne może się to wydawać w tej chwili. Wiemy, co myślisz: "Jestem tym, który został fałszywie oskarżony, teraz muszę też być empatyczny?" Mówiąc wprost, jeśli chcesz zachować swoje uczucia, musisz być empatyczny.to tak.

Kiedy zrozumiesz powód, dla którego twój partner zdecydował się rzucić na ciebie w taki sposób, będziesz w stanie zrozumieć, dlaczego to robi i dokładnie to, nad czym oboje musicie popracować, aby uniknąć takich uczuć. Oto kilka typowych powodów, dla których tak się dzieje:

1. rzutują na ciebie swoją niepewność

Kiedy związek danej osoby z samym sobą jest uszkodzony, jej związek z innymi również cierpi z tego powodu. Więc kiedy zaczynają oskarżać kogoś o zdradę bez dowodu, zwykle dzieje się tak dlatego, że nie wierzą, że są godni miłości, boją się, że mogą zrobić to samo lub są zazdrośni o ludzi, z którymi partner się spotyka.

Na przykład, jeśli dana osoba jest niesamowicie niepewna swojego ciała lub osobowości, natychmiast założy, że jej partner myśli o niej to samo. Pomyśl o tym, jeśli nie możesz znieść patrzenia na siebie, jak kiedykolwiek pozwolisz ukochanemu spojrzeć w twoje oczy i powiedzieć, że jesteś piękna?

Włącz obsługę JavaScript

2) Kwestie zaufania

Być może dana osoba została oszukana w przeszłości, co doprowadziło do przytłaczającego bagażu, którego nie może się pozbyć. Lub po prostu może nie ufać sobie, że będzie wierna i rzutuje swoje obawy na ciebie. W innych przypadkach ich wyobrażenie o tym, co jest znane jako "oszukiwanie", może znacznie różnić się od twojego.

W każdym przypadku najważniejszą rzeczą do zrobienia jest rozmowa na ten temat. Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, dlaczego takie zarzuty są na ciebie nakładane, jest zrozumienie światopoglądu partnera, jego stylu przywiązania i zapytanie go, dlaczego myśli w taki sposób, w jaki to robi

3) Niedopasowanie stylów przywiązania

Styl przywiązania danej osoby mówi nam wiele o tym, jak się komunikuje, a nawet odczuwa swoją miłość. Na przykład osoba o bezpiecznym stylu przywiązania nie będzie mrugać okiem, gdy jej partner spędza czas z atrakcyjnymi przyjaciółmi płci przeciwnej. Jednak osoba o lękowym stylu przywiązania może zakładać najgorsze w chwili, gdy jej partner rozmawia z kimś nowym na imprezie.

Gdy w związku występuje takie niedopasowanie stylów przywiązania, bezpieczny partner może nawet nie zdawać sobie sprawy, że jego działania wywołują niepokój u drugiej połówki. Zaufanie, jakim darzą siebie, związek i partnera jest tak silne, że prawdopodobnie nawet nie wezmą pod uwagę możliwości, że ich działania wywołują niepokój u partnera.

4) Inne czynniki sytuacyjne

Ponieważ jest to bardzo subiektywne pytanie, odpowiedź może się różnić w zależności od związku. Być może dana osoba oskarża kogoś o zdradę bez dowodu, ponieważ chce ją sabotować i znaleźć wyjście z sytuacji, a może sama oszukuje i ma nadzieję uniknąć konfrontacji na ten temat.

Zrozumienie, dlaczego tak się dzieje, jest możliwe tylko poprzez dialog z partnerem. Zachęcaj do otwartej i szczerej rozmowy, aby móc dotrzeć do sedna sprawy. Jest to szczerze mówiąc w twoim najlepszym interesie, ponieważ psychologiczne skutki fałszywych oskarżeń w związku mogą być niezwykle szkodliwe i prowadzić do relacji nie do naprawienia. Porozmawiajmy trochę więcej na ten temat.

Psychologiczne skutki fałszywych oskarżeń w związku

Zanim przejdziemy do tego, jak radzić sobie z fałszywym oskarżeniem w małżeństwie lub związku, przyjrzyjmy się najpierw "poważnym rozdźwiękom", o których mówiliśmy. Kiedy po raz pierwszy zostałeś fałszywie oskarżony, możliwe, że pojawiło się to znienacka. Być może zlekceważyłeś to lub zareagowałeś gniewem, co prawdopodobnie pogorszyło sytuację.

Jeśli oskarżenie nie wynikało z czegoś sytuacyjnego, jak wtedy, gdy położyłeś rękę na dolnej części pleców współpracownika, prawdopodobnie zostałeś oskarżony ponownie od tego czasu. Tutaj sprawy stają się trudne, ponieważ psychologiczne skutki fałszywych oskarżeń w związku mogą zacząć zbierać żniwo.

Oskarżenie o zdradę, gdy jest niewinne, może pozbawić cię pewności siebie, sprawić, że poczujesz się uwięziony, a nawet sprawić, że zwątpisz w siebie i swoją rzeczywistość. Przyjrzyjmy się nieco bardziej szczegółowo temu, co dzieje się, gdy jeden z partnerów nieustannie manifestuje swoją niepewność w tak negatywny sposób. W jaki sposób fałszywe oskarżenia niszczą relacje? Aby odpowiedzieć na to pytanie, wymieniamy kilka punktów poniżej:

1. ciągłe oskarżenia w związku powodują stres

"Po prostu to wiem. Flirtowałaś z nim. Wiem, że flirtowałaś!" Kiedy twój partner powtarza coś takiego w kółko, z pewnością zwątpisz również w siebie. Czy naprawdę z nią flirtowałeś? Czy ten żart był trochę sugestywny? Właśnie w ten sposób padasz ofiarą gaslightingu w związku.

Ciągła konieczność bronienia się przed fałszywymi oskarżeniami z pewnością Cię zestresuje. Mylące emocje, które będziesz odczuwać, z kilkoma lekceważącymi i spekulatywnymi kpinami, to zwycięska mikstura - jeśli oszołomienie jest tym, o co Ci chodziło. Psychologiczne skutki fałszywych oskarżeń w związku obejmują stres spowodowany przez Twoją drugą połówkę, który najprawdopodobniej spowodujepogorszyć stan zdrowia psychicznego.

2. bycie oskarżonym o oszustwo, gdy jest się niewinnym, powoduje urazę

Twój partner prawdopodobnie cię nienawidzi, ponieważ jest głęboko przekonany, że sypiasz, a ty nienawidzisz go za takie myślenie. W większości przypadków prowadzi to do poważnej niechęci między partnerami. A kiedy w związku pojawiają się ciągłe oskarżenia, pierwszą ofiarą jest zwykle komunikacja.

Będziesz wahać się przed powiedzeniem partnerowi wielu rzeczy, co z czasem tylko pogorszy waszą więź. Możesz ukrywać informacje o nowych znajomych, a nawet kłamać na temat tego, z kim jesteś lub dokąd się wybierasz. A jeśli twój partner przyłapie cię na kłamstwie, doprowadzi to tylko do większej urazy.

Odbudowanie zaufania po kłamstwie nie jest łatwym zadaniem. Jak już wiesz, pojawia się ciągły stan zmartwienia i złości. W efekcie fałszywe oskarżenia niszczą relacje.

3) Kwestie zdrowia psychicznego

Być może najbardziej szkodliwym psychologicznym skutkiem fałszywych oskarżeń w związku jest fakt, że mogą one wywołać szereg problemów ze zdrowiem psychicznym. Gdy w poważniejszych przypadkach taki związek stanie się toksyczny, prawdopodobnie dojdzie do przemocy emocjonalnej.

W rezultacie u jednego z partnerów może rozwinąć się niepokój, bezsenność, a nawet depresja. Kiedy partnerzy pozostają w szkodliwym związku przez lata, mając nadzieję, że to się zmieni, jedyną rzeczą, która się zmienia, jest pogorszenie stanu psychicznego danej osoby. W takich sytuacjach konieczne jest jak najszybsze zajęcie się problemami. Jeśli uważasz, że jesteś obecnie częścią szkodliwego związku,rozważ skontaktowanie się z jednym z doświadczonych terapeutów Bonobology.

Jeśli nie zajmiemy się tym problemem, może to spowodować tymczasowe i długotrwałe szkody w naszej psychice. Jeśli okaże się, że twój następny partner nie jest zazdrosny, możesz nawet zwątpić w jego uczucia do ciebie, biorąc pod uwagę, że wychodzisz z wyjątkowo zazdrosnego i wątpiącego związku.

Stres może sprawić, że będziesz ciągle na krawędzi, jakbyś chodził po skorupkach jaj w swoim związku. Możesz zacząć nienawidzić swojego partnera, czując, że nie ma nikogo, do kogo mógłbyś się zwrócić. To jednak nie wszystko, kiedy wiesz, jak właściwie bronić się przed fałszywymi oskarżeniami, sprawy mogą zacząć wyglądać lepiej.

Co zrobić, gdy zostaniesz oskarżony o oszustwo?

Jak więc powinieneś zareagować na oskarżenia o oszustwo, gdy jesteś niewinny? Naturalnie, złość na bezpodstawne oskarżenie jest prawdopodobnie reakcją dla każdego. Można nawet argumentować, że jest to normalna reakcja na bycie fałszywie oskarżonym. Musisz jednak wiedzieć, że nie zrobi to wiele dla twojej sprawy. Ale jeśli jesteś całkowicie nonszalancki, popijając kawę i mówiąc w ziemistym tonie, nie musisz się martwić.ton złoczyńcy, to tylko sprawi, że będziesz wyglądać jak palant.

Musisz dobrze rozegrać swoje karty, mimo że nie zrobiłeś nic złego. Psychologiczne skutki fałszywych oskarżeń w związku, jak widzieliśmy, mogą odbić się na twoim zdrowiu psychicznym i samopoczuciu. Niewłaściwa reakcja z twojej strony może znacznie pogorszyć tę i tak już niepewną sytuację. Chociaż twój partner najwyraźniej pokazał, że nie jest dojrzały w tym związku, teraz jest czas naCo dokładnie powinieneś zrobić?

1. nie rzucaj rzeczami dookoła

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli zostaniesz oskarżony o zdradę, gdy jesteś niewinny, jest nie wpadanie w złość w swoim związku. Całkowite oburzenie oskarżeniem spowoduje, że jedno z was wyjdzie, nie dochodząc do konkluzji. Może nawet sprawić, że będziesz wyglądać na winnego.

Prawdopodobnie będzie to najtrudniejsza rzecz, jaką możesz zrobić (o wiele trudniejsza niż rozmowa przez telefon z ludźmi w pobliżu, co powinno nadać temu perspektywę). Jeśli skutecznie zwalczysz chęć złości, istnieje duża szansa, że rozmowa się zakończy. Zamiast więc rozpoczynać mecz krzyków, bądź większą osobą i uspokój się.

2. nie odwracaj się od nich

"Oh, Jestem Nie, nie odwracaj tego. W swoich impulsach pełnych wściekłości możesz wspomnieć o rzeczach związanych z partnerem, które cię denerwują. To może skończyć się zrujnowaniem związku. Przynajmniej na czas, gdy będziecie mieć zablokowane media społecznościowe.

Jeśli staniesz się nadmiernie defensywny i zmienisz temat kłótni, sprawi to, że będziesz wyglądać o wiele bardziej podejrzanie. Ważne jest, aby zachować spokój, jak wspomnieliśmy wcześniej, i najpierw spróbować rozproszyć sytuację. Problemy, które masz, mogą poczekać, ponieważ twój partner nie jest teraz w bardzo zdrowym stanie psychicznym.

3. dojść do sedna tego, dlaczego zostałeś oskarżony o oszukiwanie

Jeśli ciągle jesteś oskarżany o zdradę, zapoznaj się z punktami wymienionymi na początku tego artykułu i przejdź do sedna sprawy. Może jesteś zbyt fizyczny z tym przyjacielem płci przeciwnej lub po prostu dzielisz o jedno spojrzenie za dużo z tym przyjacielem, z którym miałeś historię?

Zapytaj swojego partnera, co mogło spowodować, że myśli w ten sposób i wysłuchaj jego punktu widzenia. Być może naprawdę nie czuje się komfortowo ze swoim najlepszym przyjacielem płci przeciwnej, bez względu na to, jak bardzo powiedział, że tak jest, kiedy zaczęliście się spotykać.

Być może twój partner nie jest w stanie poradzić sobie z zazdrością w związku. Kiedy próbujesz poradzić sobie z fałszywymi oskarżeniami w małżeństwie lub związku, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to założyć kapelusz detektywa, zamiast przygotowywać się do walki. Im szybciej dowiesz się, co powoduje te uczucia, tym szybciej będziesz w stanie im zaradzić.

4) Po ustaleniu dlaczego praca nad co dalej?

Jeśli udało Ci się ustalić, co może być przyczyną tych oskarżeń, następnym krokiem jest zrozumienie, co chcesz zrobić z tymi informacjami. Psychologiczne skutki fałszywych oskarżeń w związku mogą być przytłaczające. Jeśli chcesz utrzymać związek w nienaruszonym stanie, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest odbudowanie zaufania.

Kiedy jesteś nieustannie oskarżany o zdradę, nawet po pozornie dobrym poradzeniu sobie z tym za pierwszym razem, może się wydawać, że sprawa jest przegrana. Jedyną drogą naprzód jest rozwiązanie kwestii niepewności i zaufania, jakie ma twój partner.

5 Znajdź wspólną płaszczyznę

"Chcę, żebyś go natychmiast zablokował!" Jeśli twój partner stawia takie nierozsądne żądania, nie powinieneś oczekiwać, że się do nich zastosujesz. Ale jednocześnie, jeśli spotykasz się z byłym, który nadal ma coś do ciebie i przymykasz oko na jego oczywiste uczucia, musisz to trochę złagodzić.

Znalezienie wspólnej płaszczyzny jest tym, na czym rozwijają się związki. Jeśli jesteś całkowicie surowy i spotykasz się ze wszystkimi swoimi byłymi lub jeśli twój partner chce, abyś zablokował każdą kobietę, którą znasz, oboje będziecie musieli się uspokoić. Ta rozmowa nie będzie łatwa, ale i tak musisz ją odbyć.

6. zachowaj zdrowy rozsądek

Twoje zdrowie psychiczne może się pogorszyć, jeśli kłótnie będą się nasilać. Jeśli jesteś oskarżany, gdy jesteś niewinny, prawdopodobnie wynika to z niepewności, jaką twój partner ma na swój temat, którą może następnie przenieść na ciebie. Radzenie sobie z niepewnością w związku nie jest łatwe, ale jest to coś, z czym oboje powinniście się zmierzyć.

Ważne jest, aby dbać o siebie i kontrolować swoje zdrowie psychiczne. Ciągłe kłótnie i sprzeczki mogą mieć wpływ na każdego, wystarczy zapytać tę parę, z którą się przyjaźnisz. A jeśli nie masz takiego przyjaciela, możesz być taką parą w swojej grupie przyjaciół.

7. jeśli czujesz się duszony, powinieneś się pożegnać

Kiedy jesteś zmęczony byciem oskarżanym o zdradę i wydaje się, że dzieje się to co drugi dzień, prawdopodobnie powinieneś pomyśleć o odejściu. Twój partner zaczyna cię obserwować, jakbyś był jakimś maluchem. Jeśli chcą przeglądać twój telefon, to właśnie tam wyznaczasz granicę. Nikt nie przegląda twojego telefonu.

Psychologiczne skutki fałszywych oskarżeń w związku obejmują skrajne problemy z zaufaniem, z których trudno się wyleczyć. Związek ma pomóc ci znaleźć najlepszą wersję siebie i uczynić cię szczęśliwym. Jeśli zamiast tego zmusza cię do kłamania na temat tego, z kim się spotykasz, powinieneś to przemyśleć.

Świetnie, teraz wiesz, jak powinieneś reagować na fałszywe oskarżenia. Ale co, jeśli masz już za sobą ten etap i kliknąłeś ten artykuł, aby zobaczyć, jaka jest normalna reakcja na fałszywe oskarżenie? Nie martw się, mamy dla Ciebie ochronę.

Jak reaguje niewinna osoba oskarżona o oszustwo?

Mimo że starałeś się nie stracić zimnej krwi, skończyło się na tym, że odwróciłeś sytuację i zacząłeś krzyczeć? Nie martw się, zdarza się to najlepszym z nas. Jeśli zastanawiasz się, jak inni niewinni ludzie zareagowali na oskarżenia o oszustwo, mamy dla Ciebie wszystko.

Jeśli jesteś winny i czytasz to, aby ukryć swoje przestępstwa, wiedz, że to nie zadziała. Prędzej czy później to, co zostało zrobione w ciemności, znajdzie sposób, aby wyjść na jaw. Biorąc to pod uwagę, istnieją pewne fundamentalne różnice między tym, jak ktoś winny zareaguje na oskarżenie o oszustwo, a tym, jak zareaguje niewinna osoba. Przejdźmy do nieco bardziej szczegółowych informacji.

1. normalną reakcją na bycie fałszywie oskarżonym jest zaprzeczenie, ale z taktem

Oczywiście, w końcu są niewinni, co nie jest zaskoczeniem, ale interesujące jest to, że ile Kiedy winni ludzie zaprzeczają oskarżeniom, których są winni, czasami przesadzają, a nawet wymyślają skomplikowane historie, aby przekonać drugą osobę o swojej niewinności. Rozpoznanie kłamliwego małżonka jest ważne, jeśli chcesz zacząć naprawiać swój związek.

Nie zobaczysz, jak niewinna osoba daje ci pełne alibi na to, co robiła tego dnia, minuta po minucie. Zamiast tego normalna reakcja na bycie fałszywie oskarżonym może wydawać się nieco bardziej wyluzowana, głównie z powodu szoku, że partner może wątpić w ich lojalność w ten sposób.

2. będą patrzeć ci w oczy i konfrontować się z tobą

Niewinna osoba spojrzy ci w oczy, zaprzeczy twierdzeniu i spróbuje rozszyfrować, dlaczego ta myśl pojawiła się w twoim umyśle. Winna osoba będzie próbowała uniknąć sytuacji, unikać kontaktu wzrokowego i rozproszyć ją tak szybko, jak to możliwe, zmieniając temat. Możesz nawet skończyć na konstruktywnej rozmowie ze swoim niewinnym partnerem tam i wtedy, zamiast go burzyć.

3. nie zaczną panikować

O ile twój partner nie cierpi na ogólne zaburzenia lękowe lub nie denerwuje się podczas kłótni, nie zobaczysz, jak zaczyna się pocić, zamarza lub zaczyna ciężko oddychać. Kilka charakterystycznych oznak, że ktoś wykazuje poczucie winy w związku, to panika i pocenie się. Jeśli twój partner jest niewinny, spróbuje rozwiązać sytuację bez pocenia się. Mogą się złościć, ale to tylko ludzkie.Uspokój się, detektywie.

Jak więc reaguje niewinna osoba oskarżona o oszukiwanie? Możliwe, że może być wściekła, zasmucona i rozczarowana, ale dokładne określenie, jaka będzie jej reakcja, wymagałoby wielu domysłów. Prawda jest taka, że reakcja jednej osoby na tę sytuację będzie inna niż drugiej, niezależnie od tego, czy obie są niewinne.

Co zrobić, jeśli podejrzewasz, że twój partner zdradza?

W całym tym artykule rozmawialiśmy z osobą, która została oskarżona o zdradę, gdy była niewinna. Ale jeśli znajdujesz się po drugiej stronie spektrum, gdzie ciągle martwisz się, że twój partner cię zdradza, masz również trochę introspekcji do zrobienia.

Po pierwsze, zastanów się, dlaczego czujesz się tak, jak się czujesz. Czy podejrzenia pochodzą z uzasadnionego źródła? A może dlatego, że twój partner właśnie poznał nowego przyjaciela, o którego jesteś zazdrosny? Czy dlatego, że wrócił do domu ze śladem szminki na ubraniu, czy dlatego, że ostatnio poczułeś się niepewnie co do swojego wyglądu?

Celem jest ustalenie, czy powody, dla których tak się czujesz, są uzasadnione, czy nie. Skonsultuj się z przyjacielem, spróbuj znaleźć oznaki zdradzającego partnera i nie bój się zadawać sobie trudnych pytań, takich jak: "Czy to dlatego, że martwię się, że będę zdradzać i rzutuję to na nich, czy też jest tu coś innego?".

Jeśli dojdziesz do wniosku, że przekonanie to wynika z twojej niepewności, a nie z tego, co zrobił twój partner, nie oskarżaj go. Jak już zauważyłeś, psychologiczne skutki fałszywych oskarżeń w związku mogą być druzgocące. Zamiast tego bądź bezbronny przed swoim partnerem, poproś go o pomoc w rozwiązaniu problemu i rozważ wszystkie formy samodoskonalenia. Jeśli z drugiej strony, tyJeśli masz znaczący dowód na to, że twój partner może oszukiwać, konieczna jest konfrontacja.

Porozmawiaj z nim o tym, co czujesz, przedstaw dowody i zapytaj, dlaczego pozwala sobie na zachowanie, które sprawia, że poważnie wątpisz w jego lojalność wobec ciebie. Postaraj się przyjąć spokojny ton zamiast wszczynać kłótnię i upewnij się, że nie padniesz ofiarą gaslightingu. W razie potrzeby skorzystaj z pomocy, ale upewnij się, że twój partner rozumie, że nie będziesz tolerować żadnego braku szacunku.

Teraz, gdy wiesz już wszystko, od "Jak reaguje niewinna osoba oskarżona o zdradę?" Po "Co powinienem zrobić, jeśli mój partner nie przestaje mnie oskarżać?" Mamy nadzieję, że otrzymałeś narzędzia, dzięki którym Twoja dynamika będzie silniejsza niż obecnie.

Jeśli masz dość bycia oskarżanym o zdradę, gdy jesteś niewinny, zastosowanie się do niektórych rad wymienionych w tym artykule pomoże ci. A jeśli twój partner jest typem, który złości się na ciebie za to, że masz kontakt wzrokowy z nieznajomym płci przeciwnej, być może nadszedł czas, aby pomyśleć o bardziej zielonych, zdrowych pastwiskach.

Najczęściej zadawane pytania

Jeśli twój partner ciągle oskarża cię o zdradę, często oznacza to, że rzutuje na ciebie swoją niepewność. Może źle zrozumieć kilka twoich działań, ale w dużej mierze wynika to z problemów z zaufaniem. Może nawet mieć cechy zaborcze i próbować cię kontrolować. W bardziej ekstremalnych przypadkach to oni mogą zdradzać. 2) Jak udowodnić swoją niewinność, gdy jest się fałszywie oskarżonym?

Jeśli zostaniesz fałszywie oskarżony o zdradę, nie twórz całej sceny incydentu i staraj się zachować spokój. Spójrz swojemu partnerowi w oczy i powiedz mu, że nigdy nie byłeś niewierny. Ponieważ mówisz prawdę, i tak nie będzie żadnych niespójności w twojej historii, ale pomimo twoich najbardziej uzasadnionych wysiłków, może to nie wystarczyć, ponieważ niepewność twojego partnera nie zniknie bezdużo pracy.

Zdradzający mogą próbować odwrócić sytuację, przerzucić winę i zmusić niewinnego partnera do zakwestionowania ich własnej rzeczywistości. Będą bagatelizować znaczenie sytuacji i próbować uciec bez szwanku. W sytuacjach przemocy mogą nawet stosować przemoc fizyczną lub grozić wyrządzeniem krzywdy. 4) Jak rozpoznać, że ktoś jest winny oszustwa?

Jedynym sposobem, aby upewnić się, czy ktoś jest winny oszustwa, jest posiadanie dowodu lub jeśli sam się do tego przyzna. Spekulacje, domysły i próby wyciągania wniosków z ich reakcji pozostawiają zbyt wiele miejsca na błędy.