Partneriniz rüyasında sizi aldattığı için size kızıyorsa, bu ilişkideki güvenin en sağlıklısı olmayabileceğini biliyorsunuz. Tamam, güven sorunlarının belirtileri genellikle bu kadar absürt değildir, ancak var olduklarını düşünüyorsanız tespit edilebilirler. Ve masum olduğunuz halde aldatmakla suçlanmamak için bunları tespit etmek de önemlidir.

Bu tür suçlamalar, özellikle de asılsız olduklarında, ilişkide büyük yarılmalara neden olabilir. Mahremiyetiniz tehlikeye girer, karşı cinsten biriyle takıldığınız konusunda yalan söylemek zorunda kalabilirsiniz ve partneriniz bunu öğrenirse kıyamet kopar.

Daha da kötüsü, sağlıklı bir ilişkiniz olsa bile, güven sorunları ve sürekli suçlamalar yanlış ele alındığında kalıcı hasara neden olabilir. Kendinizi masumken aldatmakla suçlanmak gibi talihsiz bir durumda buldunuz mu? İlişkilerde yanlış suçlamaların neden ortaya çıktığı, sonuçlarının ne olduğu, bunlarla nasıl başa çıkılacağı ve daha fazlası hakkında konuşalım.

Bir İlişkide Yanlış Suçlamalar - Yaygın Nedenler

Kanıt olmadan ya da yalnızca kişinin kaprislerine dayanarak birini aldatmakla suçlamak, suçladıkları kişiden çok kendileri hakkında çok şey söyler. Bu tür iddiaların muhatabı sizseniz, bunun partnerinizin güvensizliklerini maskelemeye çalışmasıyla ilgili olabileceği kadar sizinle ilgili olmadığını anlamanız önemlidir.

Masumken aldatmakla suçlandığınızda, atlayacağınız tek duygu öfkedir. Ancak, bu durumda size yardımcı olacak şey, şu anda bunu başarmak ne kadar zor görünse de, ilişkinizde biraz empati kurmaktır. Ne düşündüğünüzü biliyoruz, "Haksız yere suçlanan benim, şimdi de empatik mi olmalıyım?" Açıkça söylemek gerekirse, ilişkinizi sürdürmek istiyorsanızilişkiniz canlı, o zaman evet.

Partnerinizin size bu şekilde saldırmaya karar vermesinin ardındaki nedeni anladığınızda, bunu neden yaptığını ve bu tür duygulardan kaçınmak için ikinizin de tam olarak ne üzerinde çalışmanız gerektiğini anlayabilirsiniz. İşte bunun neden olduğuna dair birkaç yaygın neden:

1. Kendi güvensizliklerini size yansıtıyorlar

Bir kişinin kendisiyle olan ilişkisi zarar gördüğünde, diğer herkesle olan ilişkisi de benzer bir kaderi paylaşır. Bu nedenle, kanıt olmadan birini aldatmakla suçlamaya başladıklarında, bunun nedeni genellikle sevgiye layık olduklarına inanmamaları, kendilerinin de aynı şeyi yapabileceklerinden korkmaları veya partnerlerinin birlikte takıldığı kişileri kıskanmalarıdır.

Örneğin, bir kişi bedeni veya kişiliği konusunda inanılmaz derecede güvensizse, partnerinin de kendisi hakkında aynı şeyi düşündüğünü varsayacaktır. Bir düşünün, kendinize bakmaya tahammül edemezken, bir sevgilinizin gözlerinizin içine bakıp size güzel olduğunuzu söylemesine nasıl izin verirsiniz?

Lütfen JavaScript'i etkinleştirin

2. Güven sorunları

Belki de bu kişi geçmişte aldatılmıştır ve bu da bırakamadığı büyük bir yüke yol açmıştır. Ya da sadık olma konusunda kendine güvenmiyor ve korkularını size yansıtıyor olabilir. Diğer durumlarda, "aldatma" olarak bilinen şey hakkındaki fikirleri sizinkinden çok farklı olabilir.

Her durumda, yapılması gereken en önemli şey bu konuda konuşmaktır. Bu tür suçlamaların neden size yöneltildiğini anlamanın tek yolu, partnerinizin dünya görüşünü, bağlanma stilini anlamak ve neden böyle düşündüğünü sormaktır

3. Bağlanma stillerinin uyumsuzluğu

Bir kişinin bağlanma stili bize nasıl iletişim kurdukları ve hatta sevgilerini nasıl hissettikleri hakkında çok şey söyler. Örneğin, güvenli bağlanma stiline sahip biri, partneri karşı cinsten çekici arkadaşlarıyla vakit geçirdiğinde gözünü kırpmayacaktır. Ancak, kaygılı bağlanma stiline sahip bir kişi, partide partneri yeni biriyle sohbet ettiği anda en kötüsünü düşünebilir.

Bir ilişkide bağlanma stilleri arasında böylesi bir uyumsuzluk olduğunda, güvenli partner, eylemlerinin sevgilisinde kaygıya neden olduğunun farkına bile varmayabilir. Kendilerine, ilişkilerine ve partnerlerine duydukları güven o kadar güçlüdür ki, muhtemelen eylemlerinin partnerlerinde kaygıya neden olma olasılığını düşünmezler bile.

4. Diğer durumsal faktörler

Bu çok öznel bir soru olduğundan, cevap her ilişkide farklılık gösterebilir. Belki de bir kişi birisini kanıtsız olarak aldatmakla suçluyor çünkü bunu sabote etmek ve bir çıkış yolu bulmak istiyor ya da belki de kendisi aldatıyor ve bu konuda bir yüzleşmeden kaçınmayı umuyor.

Bunun neden başınıza geldiğini anlamak ancak partnerinizle kuracağınız bir diyalogla mümkündür. Bu konunun özüne inebilmek için açık ve dürüst bir konuşmayı teşvik edin. Bu açıkçası sizin yararınızadır çünkü bir ilişkide yanlış suçlamaların psikolojik etkileri son derece zararlı olabilir ve bir ilişkinin onarılamaz hale gelmesine yol açabilir. Bu konu hakkında biraz daha konuşalım.

Bir İlişkide Yanlış Suçlamaların Psikolojik Etkileri

Bir evlilikte ya da ilişkide yanlış bir suçlamayla nasıl başa çıkılacağına geçmeden önce, bahsettiğimiz "büyük çatlaklara" bir göz atalım. İlk kez yanlış bir şekilde suçlandığınızda, bunun birdenbire ortaya çıkmış olması mümkündür. Belki bunu önemsemediniz ya da öfkeyle tepki verdiniz, bu da muhtemelen durumu daha da kötüleştirdi.

Suçlama, elinizi bir iş arkadaşınızın beline koyduğunuz zamanki gibi durumsal bir şeyden kaynaklanmadıysa, muhtemelen o zamandan beri tekrar suçlandınız. Bu, işlerin zorlaştığı yerdir çünkü bir ilişkide yanlış suçlamaların psikolojik etkileri zarar vermeye başlayabilir.

Masumken aldatmakla suçlanmak özgüveninizi yok edebilir, kendinizi kapana kısılmış hissetmenize neden olabilir ve hatta kendinizden ve gerçekliğinizden şüphe duymanıza yol açabilir. Partnerlerden biri güvensizliğini sürekli olarak bu kadar olumsuz bir şekilde ortaya koyduğunda neler olduğu hakkında biraz daha ayrıntıya girelim. Yanlış suçlamalar ilişkileri nasıl yok eder? Bu soruyu yanıtlamak için aşağıda birkaç noktayı sıralıyoruz:

1. Bir ilişkide sürekli suçlamalar stres yaratır

"Biliyorum, onunla flört ediyordun, biliyorum!" Partneriniz böyle bir şeyi sürekli tekrarladığında, siz de kendinizden şüphe etmeye başlarsınız. Onunla gerçekten flört ediyor muydunuz? Yaptığınız şaka biraz müstehcen miydi? İşte tam burada, bir ilişkide gaslighting'in kurbanı olursunuz.

Kendinizi sürekli olarak yanlış suçlamalara karşı savunmak zorunda kalmak sizi strese sokacaktır. Hissedeceğiniz kafa karıştırıcı duygular, araya karışan birkaç saygısız ve spekülatif şaka ile birlikte, eğer peşinde olduğunuz şey şaşkınlıksa, kazanan bir karışımdır. Bir ilişkide yanlış suçlamaların psikolojik etkileri, sevgilinizin neden olduğu stresi içerir ve bu da büyük olasılıklaruh sağlığınızı kötüleştirir.

2. Masum olduğu halde hile yapmakla suçlanmak kızgınlığa neden olur

Muhtemelen partneriniz sizden nefret ediyordur çünkü sizin birileriyle yattığınıza inanıyordur ve siz de böyle düşündüğü için ondan nefret ediyorsunuzdur. Bu durum çoğu zaman partnerler arasında ciddi bir kızgınlığa yol açar. Ve bir ilişkide sürekli suçlamalar olduğunda, ilk kayıp genellikle iletişimdir.

Partnerinize pek çok şeyi söylemekten çekinirsiniz, bu da zamanla aranızdaki bağı daha da kötüleştirir. Yeni edindiğiniz arkadaşlar hakkında bilgi saklayabilir, hatta kiminle birlikte olduğunuz veya nereye gittiğiniz hakkında yalan söyleyebilirsiniz. Partneriniz bir yalanı yakalarsa, bu daha fazla kızgınlığa yol açacaktır.

Yalan söyledikten sonra güveni yeniden inşa etmek kolay bir iş değildir. Şimdiden anlayabileceğiniz gibi, sürekli bir endişe ve öfke hali ortaya çıkar. Aslında bu, yanlış suçlamaların ilişkileri nasıl yok ettiğidir.

3. Ruh sağlığı sorunları

Bir ilişkide yanlış suçlamaların belki de en zarar verici psikolojik etkisi, bir dizi ruh sağlığı sorununu tetikleyebilmesidir. Daha ciddi vakalarda, böyle bir ilişki toksik hale geldiğinde, duygusal istismar muhtemelen yaygın olacaktır.

Sonuç olarak, iki partnerden biri anksiyete, uykusuzluk ve hatta depresyon geliştirebilir. Partnerler, değişeceğini umarak yıllarca zarar verici bir ilişkide kalmaya devam ettiğinde, değişen tek şey kişinin ruhsal durumunun daha da kötüye gitmesidir. Bu gibi durumlarda, sorunları mümkün olan en kısa sürede ele almak zorunludur. Şu anda zarar verici bir ilişkinin parçası olduğunuzu düşünüyorsanız,Bonobology'nin deneyimli terapistlerinden birine ulaşmayı düşünün.

Ele alınmadığında, etkileri ruhunuza geçici ve uzun süreli zarar verebilir. Bir sonraki partneriniz kıskanç olmayan bir tip olursa, son derece kıskanç ve şüpheci bir ilişkiden çıktığınızı göz önünde bulundurarak, size karşı olan duygularından bile şüphe duyabilirsiniz.

Stres, ilişkinizde yumurta kabukları üzerinde yürüyormuşsunuz gibi sürekli gergin olmanıza neden olabilir. Partnerinizden nefret etmeye başlayabilir, tüm bunları yaparken başvurabileceğiniz kimse yokmuş gibi hissedebilirsiniz. Yine de her şey kıyamet ve kasvet değil, yanlış suçlamalara karşı kendinizi nasıl savunacağınızı bildiğinizde, işler düzelmeye başlayabilir.

Aldatmakla Suçlandığınızda Ne Yapmalısınız?

Peki, masum olduğunuz halde aldatma suçlamalarına nasıl yanıt vermelisiniz? Doğal olarak, temelsiz bir suçlamaya sinirlenmek muhtemelen herkesin vereceği bir tepkidir. Hatta haksız yere suçlanmanın normal tepkisinin bu olduğu bile iddia edilebilir. Ancak, bunun davanız için pek bir şey yapmayacağını bilmeniz gerekir. Ancak tamamen soğukkanlıysanız, kahvenizi yudumlarken dünyevi bir dille konuşuyorsanızkötü adamvari bir ses tonuyla konuşursanız, bu sizi sadece bir pislik gibi gösterir.

Yanlış bir şey yapmamış olmanıza rağmen kartlarınızı doğru oynamalısınız. Gördüğümüz gibi, bir ilişkide yanlış suçlamaların psikolojik etkileri ruh sağlığınıza ve refahınıza zarar verebilir. Sizden gelen uygunsuz bir tepki, zaten tehlikeli olan bu durumu çok daha kötü hale getirebilir. Partneriniz bu ilişkide olgun olanın kendisi olmadığını açıkça göstermiş olsa da, şimdiPeki, tam olarak ne yapmalısınız?

1. Etrafa bir şeyler fırlatmayın

Masum olduğunuz halde aldatmakla suçlanıyorsanız yapabileceğiniz en iyi şey, ilişkinizde öfkelenmemektir. Suçlama karşısında tamamen öfkelenmek, birinizin gerçekten bir sonuca varmadan öfkeyle dışarı çıkmasına neden olur ve hatta sizi suçlu gösterebilir.

Muhtemelen yapabileceğiniz en zor şey bu olacaktır (etrafta insanlar varken telefonda konuşmaktan çok daha zor, bunu bir perspektife koymalısınız). Sinirlenme dürtüsüyle başarılı bir şekilde mücadele ederseniz, konuşmanın sona ermesi için iyi bir şans vardır. Bu yüzden bir çığlık maçı başlatmak yerine, büyük insan olun ve işleri sakinleştirin.

2. Onlara sırtınızı dönmeyin

"Oh, Ben Peki ya sen-" Hayır, lafı çevirmeyin. Öfke dolu dürtülerinizle partnerinizle ilgili sizi kızdıran şeyleri gündeme getirebilirsiniz. Bu da ilişkinizi mahvedebilir. En azından birbirinizi sosyal medyada engellediğiniz süre boyunca.

Aşırı savunmacı olur ve tartışmanın konusunu değiştirirseniz, bu sizi çok daha şüpheli gösterecektir. Daha önce de belirttiğimiz gibi sakin kalmak ve önce durumu yatıştırmaya çalışmak önemlidir. Partneriniz şu anda çok sağlıklı bir zihinsel durumda olmadığı için yaşadığınız sorunlar bekleyebilir.

3. Neden hile yapmakla suçlandığınızın temeline inin

Sürekli aldatmakla suçlanıyorsanız, bu makalenin başında belirtilen noktalara bir göz atın ve işin özüne inin. Belki de karşı cinsten bir arkadaşınızla çok fazla fiziksel temasta bulunuyorsunuz ya da geçmişte birlikte olduğunuz bir arkadaşınızla çok fazla bakışıyorsunuz?

Partnerinize bu şekilde düşünmesine neyin sebep olabileceğini sorun ve onun bakış açısını dinleyin. Belki de ilk çıkmaya başladığınızda ne kadar rahat olduklarını söyleseler de karşı cinsten en yakın arkadaşınızdan gerçekten rahatsız oluyorlardır.

Belki de partneriniz ilişkideki kıskançlıkla baş edemiyordur. Bir evlilikte ya da ilişkide yanlış suçlamalarla baş etmeye çalışırken yapabileceğiniz en iyi şey, savaşmaya hazırlanmak yerine dedektif şapkanızı takmaktır. Bu duygulara neyin sebep olduğunu ne kadar çabuk anlarsanız, onları o kadar çabuk ele alabilirsiniz.

4. Bir kez çözdüğünüzde neden , üzerinde çalışmak Sırada ne var?

Hakkınızdaki bu iddialara neyin sebep olduğunu tespit edebildiyseniz, bir sonraki adım bu bilgiyle ne yapmak istediğinizi anlamaktır. Bir ilişkide yanlış suçlamaların psikolojik etkileri bunaltıcı olabilir. İlişkinizi sağlam tutmak istiyorsanız, yapmanız gereken ilk şey güveni yeniden inşa etmektir.

Sürekli olarak aldatmakla suçlandığınızda, ilk seferinde görünüşte oldukça iyi başa çıktıktan sonra bile, kaybedilmiş bir dava gibi hissedebilirsiniz. İlerlemenin tek yolu, eşinizin sahip olduğu güvensizlik ve güven sorunlarını ele almaktır.

5. Ortak bir zemin bulun

"Onu hemen engellemeni istiyorum!" Partneriniz bu gibi mantıksız taleplerde bulunuyorsa, bunu yerine getirmeniz beklenmemelidir. Ancak aynı zamanda, hala size karşı bir şeyler hisseden eski sevgilinizle takılıyor ve onun bariz duygularını görmezden geliyorsanız, bunu biraz azaltmanız gerekir.

Ortak bir zemin bulmak, ilişkilerin geliştiği şeydir. Tamamen sert davranıyor ve tüm eski sevgililerinizle takılıyorsanız veya partneriniz tanıdığınız her kadını engellemenizi istiyorsa, ikinizin de rahatlaması gerekecektir. Bu konuşma kolay olmayacaktır, ancak yine de yapmanız gerekir.

6. Akıl sağlığınızı koruyun

Kavgalar kötüleşmeye devam ederse ruh sağlığınız bozulabilir. Masum olduğunuz halde suçlanıyorsanız, muhtemelen partnerinizin kendisiyle ilgili güvensizliklerinden kaynaklanıyor ve bunu size yansıtıyor olabilir. Bir ilişkide güvensizliklerle başa çıkmak kolay değildir, ancak ikinizin de birlikte üstesinden gelmesi gereken bir şeydir.

Kendinize iyi bakmanız ve ruh sağlığınızı kontrol altında tutmanız önemlidir. Sürekli kavga etmek ve tartışmak herkese zarar verebilir, sadece arkadaş olduğunuz bir dargın bir barışık çifte sorun. Ve eğer böyle bir arkadaşınız yoksa, arkadaş grubunuzdaki o çift siz olabilirsiniz.

7. Eğer boğulduğunuzu hissediyorsanız, vedalaşmalısınız

Aldatmakla suçlanmaktan bıktıysanız ve bu her gün oluyorsa, muhtemelen ayrılmayı düşünmeniz gerekir. Partneriniz sizi yürümeye başlayan bir çocukmuşsunuz gibi takip etmeye başlar. Telefonunuzu karıştırmak istiyorlarsa, çizgiyi orada çekersiniz. Kimse telefonunuzu karıştırmaz.

Bir ilişkide yanlış suçlamaların psikolojik etkileri, telafisi zor olan aşırı güven sorunlarını içerir. Bir ilişkinin, kendinizin en iyi versiyonunu bulmanıza yardımcı olması ve sizi mutlu etmesi gerekir. Bunun yerine, kiminle takıldığınız hakkında yalan söylemenize neden oluyorsa, bunu yeniden düşünmelisiniz.

Harika, artık asılsız suçlamalara nasıl tepki vermeniz gerektiğini biliyorsunuz. Peki ya bu aşamayı çoktan geçtiyseniz ve asılsız suçlamalara karşı normal tepkinin ne olduğunu görmek için bu makaleye tıkladıysanız? Endişelenmeyin, sizi teminat altına aldık.

Masum Bir Kişi Aldatmakla Suçlandığında Nasıl Tepki Verir?

Soğukkanlılığınızı kaybetmemeye çalışmanıza rağmen, durumu tersine çevirip çığlık mı attınız? Endişelenmeyin, bu en iyilerimizin başına gelir. Diğer masum insanların aldatma suçlamalarına nasıl tepki verdiğini merak ediyorsanız, sizi temin ederiz.

Eğer suçluysanız ve suçlarınızı gizlemek için bu yazıyı okuyorsanız, lütfen bunun işe yaramayacağını bilin. Er ya da geç, karanlıkta yapılanlar gün ışığına çıkmanın bir yolunu bulacaktır. Bununla birlikte, suçlu birinin hile yapmakla suçlanmaya nasıl tepki vereceği ile masum bir kişinin nasıl tepki vereceği arasında bazı temel farklar vardır. Biraz daha ayrıntıya girelim.

1. Haksız yere suçlanmaya verilen normal tepki, bunu reddetmektir, ancak nezaketle

Tabii ki, sonuçta onlar masum. Bu sürpriz değil, ama ilginç olan şu ki ne kadar Suçlu insanlar suçlu oldukları suçlamaları reddettiklerinde, bazen aşırıya kaçarlar ve diğer kişiyi masumiyetlerine ikna etmek için ayrıntılı hikayeler bile uydurabilirler. İlişkinizi düzeltmeye başlamak istiyorsanız, yalan söyleyen bir eşi tespit etmek önemlidir.

Masum bir insanın size o gün ne yaptığını dakika dakika anlattığını göremezsiniz. Bunun yerine, haksız yere suçlanmaya verilen normal tepki biraz daha rahat görünebilir, çoğunlukla partnerinin sadakatinden bu şekilde nasıl şüphe duyabildiğine dair bir şok olabilir.

2. Gözlerinizin içine bakacaklar ve sizinle yüzleşecekler

Masum insanlar gözünüzün içine bakacak, iddiayı reddedecek ve bu düşüncenin neden aklınıza geldiğini çözmeye çalışacaktır. Suçlu bir kişi ise durumdan kaçmaya çalışacak, göz temasından kaçınacak ve konuyu değiştirerek mümkün olduğunca hızlı bir şekilde dağıtacaktır. Hatta masum partnerinizle öfkeyle çıkıp gitmek yerine o anda yapıcı bir konuşma bile yapabilirsiniz.

3. Panik yapmaya başlamayacaklar

Partneriniz genel anksiyete bozukluğundan muzdarip değilse veya tartışmalar sırasında gerginleşmiyorsa, terlemeye başladığını, donup kaldığını veya ağır nefes almaya başladığını görmezsiniz. Bir ilişkide suçluluk duygusu sergileyen birinin birkaç belirtisi paniklemek ve terlemektir. Partneriniz masumsa, terlemeden durumu çözmeye çalışacaktır. Sinirlenebilirler, ancak bu sadece insanDoğa. Sakin ol, dedektif.

Peki, masum bir kişi aldatmakla suçlandığında nasıl tepki verir? Öfkelenmeleri, üzülmeleri ve hayal kırıklığına uğramaları mümkündür, ancak tepkilerinin tam olarak nasıl olacağını belirlemek için çok fazla tahmin yürütmek gerekir. Gerçek şu ki, her ikisi de masum olsa da, bir kişinin bu duruma nasıl tepki vereceği diğerinden farklı olacaktır.

Partnerinizin Aldattığından Şüpheleniyorsanız Ne Yapmalısınız?

Bu makalenin tamamında, masum olduğu halde aldatmakla suçlanan kişiyle konuşuyoruz. Ancak kendinizi yelpazenin diğer tarafında buluyorsanız, partnerinizin sizi aldatmasından sürekli endişe ediyorsanız, sizin de yapmanız gereken bazı iç gözlemler var.

Her şeyden önce, neden böyle hissettiğinizi düşünün. Şüphe haklı bir kaynaktan mı geliyor? Yoksa partneriniz kıskandığınız yeni bir arkadaş edindiği için mi? Eve kıyafetlerinde ruj iziyle geldikleri için mi, yoksa son zamanlarda görünüşünüzle ilgili güvensizliğiniz arttığı için mi?

Buradaki amaç, bu şekilde hissetmenizin nedenlerinin geçerli olup olmadığını tespit etmektir. Bir arkadaşınıza danışın, aldatan bir partnerin işaretlerini bulmaya çalışın ve kendinize "Bu, aldatacağımdan endişelendiğim ve bunu onlara yansıttığım için mi, yoksa burada başka bir şey mi var?" gibi zor sorular sormaktan korkmayın.

Bu inancın partnerinizin yaptığı bir şeyden değil de kendi güvensizliğinizden kaynaklandığını fark ederseniz, onu suçlamayın. Gördüğünüz gibi, bir ilişkide yanlış suçlamaların psikolojik etkileri yıkıcı olabilir. Bunun yerine, partnerinizin önünde savunmasız olun, yaşadığınız sorunla başa çıkmak için ondan yardım isteyin ve her türlü kişisel gelişimi düşünün. Öte yandan, eğerPartnerinizin sizi aldattığına dair önemli kanıtlara sahipseniz, yüzleşmeniz gerekir.

Hissettikleriniz hakkında onlarla konuşun, kanıtlarınızı sunun ve size karşı sadakatlerini ciddi şekilde sorgulamanıza neden olan davranışlara neden müsamaha gösterdiklerini sorun. Kavga etmek yerine sakin bir ton benimsemeye çalışın ve gaslighting'in kurbanı olmadığınızdan emin olun. Gerekirse yardım alın, ancak partnerinizin herhangi bir saygısızlığa tahammül etmeyeceğinizi anladığından emin olun.

Artık "Masum bir insan aldatmakla suçlandığında nasıl tepki verir?" sorusundan "Partnerim beni suçlamayı bırakmazsa ne yapmalıyım?" sorusuna kadar her şeyi bildiğinize göre, dinamiğinizi şu anda olduğundan daha güçlü hale getirecek araçlara sahip olduğunuzu umuyoruz.

Masum olduğunuz halde aldatmakla suçlanmaktan bıktıysanız, bu makalede listelenen tavsiyelerden bazılarını uygulamak size yardımcı olacaktır. Ve eğer partneriniz karşı cinsten bir yabancıyla göz teması kurduğunuz için size kızan biriyse, daha yeşil, daha aklı başında meralar hakkında düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

SSS

Partneriniz sizi sürekli aldatmakla suçluyorsa, genellikle güvensizliklerini size yansıtıyor demektir. Birkaç hareketinizi yanlış anlıyor olabilirler, ancak büyük ölçüde güven sorunlarından kaynaklanmaktadır. Hatta sahiplenici özelliklere sahip olabilirler ve sizi kontrol etmeye çalışabilirler. Daha aşırı durumlarda, aldatan kendileri olabilir. 2. Haksız yere suçlandığınızda masumiyetinizi nasıl kanıtlayabilirsiniz?

Haksız yere aldatmakla suçlanıyorsanız, olayı büyütmeyin ve oldukça sakin kalmaya çalışın. Partnerinizin gözlerinin içine bakın ve ona asla sadakatsizlik yapmadığınızı söyleyin. Doğruyu söylediğiniz için, hikayenizde zaten herhangi bir tutarsızlık olmayacaktır. Ancak en meşru çabalarınıza rağmen, partnerinizin güvensizlikleri ortadan kalkmayacağı için yeterli olmayabilir.çok iş var.

Aldatanlar durumu tersine çevirmeye, suçu başkasına atmaya ve masum partnerlerini kendi gerçekliklerini sorgulamaları için gaza getirmeye çalışabilir. Durumun önemini küçümseyecek ve paçayı sıyırmaya çalışacaklardır. Taciz içeren durumlarda, fiziksel şiddet uygulayabilir veya zarar vermekle tehdit edebilirler. 4. Birinin hile yapmaktan suçlu olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Birinin hile yapmaktan suçlu olup olmadığından emin olmanın tek yolu elinizde kanıt olması ya da bunu kendilerinin kabul etmesidir. Spekülasyon, tahmin ve tepkilerinden sonuç çıkarmaya çalışmak hataya çok fazla yer bırakır.