तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या स्वप्नात फसवणूक केल्याबद्दल तुमच्यावर राग आला, तर तुम्हाला माहीत आहे की या नात्यातील विश्वास कदाचित आरोग्यदायी नसेल. ठीक आहे, विश्वासाच्या समस्यांची चिन्हे सहसा मूर्ख नसतात, परंतु ती अस्तित्वात आहेत असे तुम्हाला वाटत असल्यास ते शोधले जाऊ शकतात. आणि त्यांचा शोध घेणे देखील महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून तुम्ही निर्दोष असता तेव्हा तुमच्यावर फसवणूक केल्याचा आरोप होऊ नये.

अशा आरोपांमुळे नातेसंबंधात मोठी दुरावा निर्माण होऊ शकतो, विशेषत: जेव्हा ते निराधार असतात. तुमच्‍या गोपनीयतेशी तडजोड केली आहे, तुम्‍हाला विरुद्ध लिंगातील कोणाशीही हँग आउट करण्‍यासाठी खोटे बोलण्‍याची आवश्‍यकता असू शकते आणि तुमच्‍या जोडीदाराला हे समजल्‍यास, सगळा नरक तुटतो.

काय वाईट आहे की तुमच्‍याशी संबंध असले तरीही , चुकीच्या पद्धतीने हाताळल्यास ट्रस्टच्या समस्या आणि सतत आरोपांमुळे कायमचे नुकसान होऊ शकते. निर्दोष असताना फसवणूक केल्याचा आरोप होण्याच्या दुर्दैवी परिस्थितीत तुम्ही स्वतःला सापडले आहे का? नातेसंबंधांमध्ये खोटे आरोप का होतात, त्याचे परिणाम काय आहेत, त्यांना कसे सामोरे जावे आणि बरेच काही याबद्दल बोलूया.

नात्यात खोटे आरोप - सामान्य कारणे

पुराव्याशिवाय एखाद्यावर फसवणूक केल्याचा आरोप करणे किंवा केवळ एखाद्या व्यक्तीच्या इच्छांवर आधारित ते आरोप करत असलेल्या व्यक्तीपेक्षा त्यांच्याबद्दल बरेच काही सांगते. तुमच्यावर असे आरोप होत असल्यास, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की हे तुमच्यासाठी नाही जेवढे तुमच्या जोडीदाराने त्यांच्या असुरक्षिततेला लपविण्याचा प्रयत्न करत आहे.

जेव्हा तुम्ही असाल.तुमच्यावर हे आरोप कशामुळे होऊ शकतात यावर बोट ठेवा, पुढील पायरी म्हणजे तुम्हाला या माहितीचे काय करायचे आहे हे समजून घेणे. नात्यातील खोट्या आरोपांचे मानसिक परिणाम जबरदस्त असू शकतात. तुम्‍ही नातेसंबंध अबाधित ठेवण्‍याचा विचार करत असल्‍यास, तुम्‍हाला सर्वप्रथम विश्‍वास निर्माण करण्‍याची आवश्‍यकता आहे.

जेव्‍हा तुमच्‍यावर सतत फसवणुकीचे आरोप केले जातात, तेव्‍हा प्रथमच चांगले वागल्‍यानंतरही , ते हरवलेल्या कारणासारखे वाटू शकते. तुमच्या जोडीदाराच्या असुरक्षितता आणि विश्वासाच्या समस्यांना तोंड देणे हा एकमेव मार्ग आहे.

5. एक सामायिक आधार शोधा

“तुम्ही त्याला/तिला आत्ताच ब्लॉक करावे अशी माझी इच्छा आहे!” जर तुमचा जोडीदार अशा अवास्तव मागण्या करत असेल, तर तुमच्याकडून अपेक्षा केली जाऊ नये. पण त्याच वेळी, जर तुम्ही एखाद्या माजी व्यक्तीसोबत फिरत असाल ज्याच्याकडे तुमच्यासाठी अजूनही काही आहे आणि त्यांच्या स्पष्ट भावनांकडे डोळेझाक करत असाल, तर तुम्हाला ते थोडे कमी करावे लागेल.

सामान्य आधार शोधणे म्हणजे काय नातेसंबंध भरभराट होणे तुम्‍ही पूर्णपणे कठोर असल्‍यास आणि तुमच्‍या सर्व एक्‍ससोबत हँग आउट करत असल्‍यास किंवा तुमच्‍या जोडीदाराला तुम्‍हाला ओळखत असलेल्‍या प्रत्‍येक स्‍त्रीला ब्लॉक करण्‍याची तुम्‍ही इच्छा असल्‍यास, तुम्‍हाला दोघांनाही आराम करण्‍याची आवश्‍यकता असेल. ते संभाषण सोपे होणार नाही, परंतु तरीही ते तुमच्याकडे असणे आवश्यक आहे.

6. तुमचा विवेक ठेवा

मारामारी वाढत राहिल्यास तुमचे मानसिक आरोग्य बिघडू शकते. निर्दोष असताना तुमच्यावर आरोप केले जात असल्यास, हे कदाचित तुमच्या जोडीदाराच्या असुरक्षिततेमुळे उद्भवले आहेस्वतःबद्दल, जे नंतर ते तुमच्यावर प्रक्षेपित करू शकतात. नातेसंबंधातील असुरक्षिततेला सामोरे जाणे सोपे नाही, परंतु ही गोष्ट आहे जी तुम्ही दोघांनी मिळून हाताळली पाहिजे.

स्वतःची काळजी घेणे आणि तुमचे मानसिक आरोग्य नियंत्रित ठेवणे महत्त्वाचे आहे. सतत भांडणे आणि भांडणे कोणालाही त्रास देऊ शकतात, फक्त त्या जोडप्याला विचारा ज्याचे तुम्ही मित्र आहात. आणि जर तुमचा असा मित्र नसेल, तर तुम्ही तुमच्या मित्र गटात ते जोडपे असू शकता.

7. तुम्हाला गुदमरल्यासारखे वाटत असल्यास, तुम्ही तुमचा निरोप घ्यावा

जेव्हा तुम्ही कंटाळले असाल फसवणूक केल्याचा आरोप आहे आणि असे दिसते की ते प्रत्येक दुसर्या दिवशी घडते, तुम्हाला कदाचित सोडण्याचा विचार करणे आवश्यक आहे. तुमचा जोडीदार तुमच्यावर टॅब ठेवू लागतो जसे की तुम्ही काही प्रकारचे लहान मूल आहात. त्यांना तुमच्या फोनवरून जायचे असल्यास, तुम्ही तिथेच रेषा काढता. तुमच्या फोनवरून कोणीही जात नाही.

संबंधातील खोट्या आरोपांच्या मानसिक परिणामांमध्ये अत्यंत विश्वासाच्या समस्यांचा समावेश होतो ज्यातून पुनर्प्राप्त करणे कठीण आहे. नातेसंबंध तुम्हाला स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती शोधण्यात आणि तुम्हाला आनंदी करण्यात मदत करेल असे मानले जाते. त्याऐवजी, आपण कोणाबरोबर हँग आउट करत आहात याबद्दल खोटे बोलण्यास प्रवृत्त करत असल्यास, आपण त्याचा पुनर्विचार केला पाहिजे.

छान, खोट्या आरोपांना तुम्ही कसे प्रतिसाद द्यावे हे आता तुम्हाला माहीत आहे. पण तुम्ही आधीच तो टप्पा ओलांडला असाल आणि खोटे आरोप केल्याबद्दल सामान्य प्रतिक्रिया काय आहे हे पाहण्यासाठी या लेखावर क्लिक केले असेल तर? काळजी करू नका, आम्ही तुम्हाला कव्हर केले आहे.

कसे करते Anफसवणूक केल्याचा आरोप झाल्यावर निष्पाप व्यक्तीची प्रतिक्रिया

आपली शांतता गमावू नये म्हणून प्रयत्न करूनही, तुम्ही टेबल उलटून ओरडलात? काळजी करू नका, हे आपल्यातील सर्वोत्कृष्टांशी घडते. फसवणुकीच्या आरोपांना इतर निरपराध लोकांनी कसा प्रतिसाद दिला याबद्दल तुम्ही विचार करत असाल तर, आम्ही तुम्हाला कव्हर केले आहे.

तुम्ही दोषी असाल आणि तुमचे गुन्हे लपवण्यासाठी हे वाचत असाल, तर कृपया ते काम करणार नाही हे जाणून घ्या. लवकरच किंवा नंतर, अंधारात काय केले आहे ते प्रकाशात येण्याचा मार्ग सापडेल. असे म्हटले जात आहे की, फसवणूक केल्याचा आरोप झाल्यावर दोषी व्यक्ती कशी प्रतिक्रिया देईल आणि निर्दोष व्यक्ती कशी प्रतिक्रिया देईल यात काही मूलभूत फरक आहेत. चला थोडे अधिक तपशीलात जाऊया.

1. खोटा आरोप लावण्याची सामान्य प्रतिक्रिया म्हणजे ते नाकारणे, परंतु युक्तीने

अर्थात, ते निर्दोष आहेत. हे आश्चर्यकारक नाही, परंतु मनोरंजक गोष्ट म्हणजे किती ते नाकारतात. जेंव्हा दोषी लोक ते दोषी आहेत ते आरोप नाकारतात, तेव्हा ते काहीवेळा वरचेवर जातात आणि समोरच्या व्यक्तीला त्यांच्या निर्दोषतेबद्दल पटवून देण्यासाठी विस्तृत कथा देखील बनवू शकतात. जर तुम्हाला तुमचे नाते सुधारायचे असेल तर खोटे बोलणारा जोडीदार ओळखणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला दिसणार नाही की एखादी निष्पाप व्यक्ती तुम्हाला त्या दिवशी काय करत होती याची संपूर्ण माहिती देत ​​आहे. त्याऐवजी, खोटे आरोप केल्याबद्दलची सामान्य प्रतिक्रिया थोडी अधिक आरामशीर वाटू शकते, मुख्यतः त्यांच्या जोडीदाराला या बाबतीत त्यांच्या निष्ठेवर शंका कशी येऊ शकते याचा धक्का बसला.मार्ग.

हे देखील पहा: नातेसंबंधातील भावनिक सीमांची 9 उदाहरणे

2. ते तुम्हाला डोळ्यात पाहतील आणि तुमचा सामना करतील

निर्दोष लोक तुम्हाला डोळ्यात पाहतील, दावा नाकारतील आणि तुमच्या मनात हा विचार का आला याचा उलगडा करण्याचा प्रयत्न करतील. . एक दोषी व्यक्ती परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करेल, डोळ्यांशी संपर्क टाळेल आणि विषय बदलून शक्य तितक्या लवकर पसरवेल. तुम्ही तुमच्या निर्दोष जोडीदारासोबत विधायक संभाषण देखील करू शकता आणि नंतर, त्याऐवजी बाहेर पडू शकता.

3. ते घाबरणे सुरू करणार नाहीत

जोपर्यंत तुमचा जोडीदार सामान्य चिंता विकाराने ग्रस्त होत नाही किंवा वादविवाद करताना चिंताग्रस्त होत नाही, तोपर्यंत तुम्हाला त्यांना घाम येणे, गोठणे किंवा जोरात श्वास घेता येणार नाही. नात्यात कोणीतरी अपराधीपणा दाखवत असल्याच्या काही कथन चिन्हांमध्ये घाबरणे आणि घाम येणे यांचा समावेश होतो. जर तुमचा पार्टनर निर्दोष असेल तर ते घाम गाळल्याशिवाय परिस्थिती सोडवण्याचा प्रयत्न करतील. त्यांना राग येऊ शकतो, परंतु हा फक्त मानवी स्वभाव आहे. तर, शांत व्हा, गुप्तहेर.

तर, फसवणूक केल्याचा आरोप झाल्यावर निष्पाप व्यक्ती कशी प्रतिक्रिया देते? हे शक्य आहे की ते संतप्त, दुःखी आणि निराश होऊ शकतात, परंतु त्यांची प्रतिक्रिया नेमकी कशी असेल हे निश्चित करण्यासाठी बरेच अंदाज लावावे लागतील. सत्य हे आहे की, या परिस्थितीवर एक व्यक्ती कशी प्रतिक्रिया देते हे दुसऱ्यापेक्षा वेगळे असेल, ते दोघेही निर्दोष आहेत की नाही याची पर्वा न करता.

तुमचा जोडीदार फसवणूक करत असल्याची तुम्हाला शंका असल्यास काय करावे

या संपूर्ण लेखासाठी, आम्ही आहोतनिर्दोष असताना फसवणूक केल्याचा आरोप असलेल्या व्यक्तीशी बोलणे. परंतु जर तुम्ही स्वतःला स्पेक्ट्रमच्या दुसर्‍या बाजूला शोधत असाल, जिथे तुमचा जोडीदार तुमची फसवणूक करत असल्याची तुम्हाला सतत काळजी वाटत असेल, तर तुम्हाला काही आत्मनिरीक्षण देखील करावे लागेल.

प्रथम गोष्टी, तुम्हाला का वाटत आहे याचा विचार करा. तू जसा आहेस. संशय न्याय्य स्त्रोताकडून येत आहे का? की तुमच्या जोडीदाराने नुकताच एक नवीन मित्र बनवल्यामुळे तुम्हाला हेवा वाटतो? ते त्यांच्या कपड्यांवर लिपस्टिकची खूण घेऊन घरी आले म्हणून की, अलीकडे तुम्ही तुमच्या दिसण्याबद्दल असुरक्षित झालो म्हणून?

तुम्हाला असे वाटण्याची कारणे वैध आहेत की नाही हे तपासणे हे येथे ध्येय आहे. एखाद्या मित्राचा सल्ला घ्या, फसवणूक करणाऱ्या भागीदाराची चिन्हे शोधण्याचा प्रयत्न करा आणि स्वतःला कठीण प्रश्न विचारण्यास घाबरू नका जसे की, “मला फसवणूक होईल अशी भीती वाटते आणि मी ते त्यांच्याकडे प्रक्षेपित करत आहे, किंवा आहे इथे आणखी काही आहे?”

तुमच्या जोडीदाराने केलेल्या गोष्टींपेक्षा हा विश्वास तुमच्या असुरक्षिततेमुळे निर्माण झाला आहे, असे तुम्हाला समजले तर त्यांच्यावर आरोप करू नका. तुम्ही पाहिल्याप्रमाणे, नातेसंबंधातील खोट्या आरोपांचे मानसिक परिणाम विनाशकारी असू शकतात. त्याऐवजी, तुमच्या जोडीदारासमोर असुरक्षित व्हा, तुमच्याकडे असलेल्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी त्यांना मदतीसाठी विचारा आणि सर्व प्रकारच्या आत्म-सुधारणेचा विचार करा. दुसरीकडे, तुमचा जोडीदार फसवणूक करत असल्याचा पुरेसा पुरावा तुमच्याकडे असल्यास, संघर्ष आवश्यक आहे.

त्यांच्याशी बोलातुम्हाला काय वाटतंय याबद्दल, तुमचा पुरावा सादर करा आणि विचारा की ते वर्तन का करत आहेत ज्यामुळे तुम्हाला त्यांच्याबद्दलच्या त्यांच्या निष्ठेवर गंभीरपणे प्रश्न पडतो. भांडण घेण्याऐवजी शांत स्वराचा अवलंब करण्याचा प्रयत्न करा आणि गॅसलाइटिंगला बळी पडणार नाही याची खात्री करा. गरज पडल्यास मदत घ्या, परंतु तुमच्या जोडीदाराला हे समजले आहे की तुम्ही कोणत्याही अनादरासाठी उभे राहणार नाही.

आता तुम्हाला "फसवणूक केल्याचा आरोप झाल्यावर निष्पाप व्यक्ती कशी प्रतिक्रिया देते?" "माझा जोडीदार माझ्यावर आरोप करणे थांबवत नसेल तर मी काय करावे?" आम्‍हाला आशा आहे की तुम्‍हाला तुमच्‍या गतिमानता सध्‍याच्‍या पेक्षा अधिक मजबूत बनवण्‍यासाठी साधने दिली गेली आहेत.

तुम्ही निर्दोष असताना फसवणूक केल्याचा आरोप करून कंटाळला असाल तर, या लेखात सूचीबद्ध केलेल्या काही सल्ल्याचे अनुसरण करा. तुम्हाला मदत करेल. आणि जर तुमचा जोडीदार असा प्रकारचा असेल जो विरुद्ध लिंगाच्या अनोळखी व्यक्तीशी डोळ्यांच्या संपर्कात येण्याइतका तुमच्यावर रागावला असेल, तर कदाचित काही हिरव्यागार, अधिक समजूतदार कुरणांचा विचार करण्याची वेळ येईल.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

१. जेव्हा कोणी तुमच्यावर फसवणूक केल्याचा आरोप करत राहतो तेव्हा त्याचा काय अर्थ होतो?

जर तुमचा जोडीदार तुमच्यावर फसवणूक केल्याचा आरोप करत असेल तर त्याचा अर्थ असा होतो की ते त्यांची असुरक्षितता तुमच्यावर प्रक्षेपित करत आहेत. ते कदाचित तुमच्या काही कृतींबद्दल गैरसमज करत असतील, परंतु मुख्यतः ते विश्वासाच्या समस्यांमुळे आहे. त्यांच्यात स्वतःचे गुणधर्म असू शकतात आणि ते तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतात. अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, ते फसवणूक करणारे असू शकतात. 2. खोटे असताना तुम्ही तुमचे निर्दोषत्व कसे सिद्ध करू शकताआरोपी?

तुमच्यावर फसवणुकीचा खोटा आरोप असल्यास, घटनेचे संपूर्ण दृश्य तयार करू नका आणि शांत राहण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या जोडीदाराच्या डोळ्यात पहा आणि त्यांना सांगा की तुम्ही कधीही अविश्वासू राहिला नाही. तुम्ही खरे बोलत असल्याने, तरीही तुमच्या कथेमध्ये कोणतीही विसंगती असणार नाही. परंतु तुमचे सर्वात वैध प्रयत्न असूनही, ते पुरेसे नाही कारण तुमच्या जोडीदाराची असुरक्षितता खूप काम केल्याशिवाय दूर होणार नाही.

3. फसवणूक करणारे आरोपी आरोप केल्यावर कशी प्रतिक्रिया देतात?

फसवणूक करणारे टेबल उलटण्याचा प्रयत्न करू शकतात, दोष बदलू शकतात आणि निष्पाप जोडीदाराला त्यांच्या स्वतःच्या वास्तविकतेवर प्रश्नचिन्ह लावण्याचा प्रयत्न करू शकतात. ते परिस्थितीचे महत्त्व कमी करतील आणि स्कॉट-फ्री होण्याचा प्रयत्न करतील. अपमानास्पद परिस्थितीत, ते शारीरिकदृष्ट्या हिंसक देखील होऊ शकतात किंवा हानी पोहोचवू शकतात. 4. फसवणूक केल्याबद्दल कोणी दोषी आहे की नाही हे तुम्ही कसे सांगू शकता?

कोणी फसवणूक केल्याबद्दल दोषी आहे की नाही याची खात्री करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे तुमच्याकडे पुरावे आहेत किंवा त्यांनी स्वतः असे करणे स्वीकारले आहे. अनुमान, अंदाज आणि त्यांच्या प्रतिक्रियांमधून निष्कर्ष काढण्याचा प्रयत्न केल्याने त्रुटीसाठी खूप जागा उरते.

निष्पाप असताना फसवणूक केल्याचा आरोप, तुम्ही ज्या भावनांवर उडी मारणार आहात ती म्हणजे क्रोध. तथापि, या प्रकरणात, आपल्याला काय मदत करणार आहे, आपल्या नातेसंबंधात थोडी सहानुभूती आहे, आत्ता ते साध्य करणे कितीही कठीण वाटत असले तरीही. आम्हाला माहित आहे की तुम्ही काय विचार करत आहात, "मी एक आहे ज्यावर खोटे आरोप केले गेले आहेत, आता मला देखील सहानुभूती दाखवावी लागेल?" स्पष्टपणे सांगायचे तर, जर तुम्हाला तुमचे नाते जिवंत ठेवायचे असेल, तर होय.

तुमच्या जोडीदाराने तुमच्यावर अशा प्रकारे फुसका मारण्याचे का ठरवले आहे यामागील कारण तुम्हाला समजेल, तेव्हा तुम्हाला याचा अर्थ कळू शकेल ते असे का करत आहेत आणि अशा भावना टाळण्यासाठी तुम्ही दोघांनी नेमके काय काम केले पाहिजे. असे का घडते याची काही सामान्य कारणे येथे आहेत:

1. ते त्यांच्या असुरक्षिततेची भावना तुमच्यावर प्रक्षेपित करत आहेत

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचे स्वतःशी असलेले नाते बिघडते, तेव्हा त्यांचे इतर सर्वांसोबतचे नाते सारखेच घडते. चांगले म्हणून जेव्हा ते एखाद्यावर पुराव्याशिवाय फसवणूक केल्याचा आरोप करू लागतात, तेव्हा ते सहसा प्रेमास पात्र असल्याचा त्यांचा विश्वास नसतो, ते असेच करू शकतील याची त्यांना भीती वाटते किंवा जोडीदार ज्यांना फाशी देत ​​आहे त्यांचा त्यांना हेवा वाटतो. सोबत.

उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती त्यांच्या शरीराबद्दल किंवा व्यक्तिमत्त्वाबाबत कमालीची असुरक्षित असल्यास, त्यांचा जोडीदार त्यांच्याबद्दल असाच विचार करतो असे ते लगेच गृहीत धरतील. याचा विचार करा, जेव्हा तुम्ही स्वतःकडे बघायला उभे राहू शकत नाही, तेव्हा तुम्ही प्रियकराला तुमच्या डोळ्यात बघून कसे सांगाल?तुम्ही सुंदर आहात?.

चुकीचा आरोप झाल्यावर 6 सोप्या टिपा ...

कृपया JavaScript सक्षम करा

नात्यात चुकीचा आरोप केल्यावर 6 सोप्या टिपा

2. ट्रस्ट समस्या

कदाचित व्यक्तीची भूतकाळात फसवणूक झाली आहे ज्यामुळे जबरदस्त सामान ते सोडू शकत नाहीत. किंवा, ते स्वतःवर विश्वासू असण्याचा विश्वास ठेवू शकत नाहीत आणि त्यांची भीती तुमच्यावर प्रक्षेपित करत आहेत. इतर प्रकरणांमध्ये, "फसवणूक" म्हणून ओळखली जाणारी त्यांची कल्पना तुमच्यापेक्षा खूप वेगळी असू शकते.

प्रत्येक बाबतीत, त्याबद्दल संभाषण करणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. तुमच्यावर असे आरोप का लावले जात आहेत हे शोधण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे तुमच्या जोडीदाराचे विश्वदृष्टी, त्यांची संलग्नक शैली समजून घेणे आणि त्यांना विचारणे की ते जसे करतात तसे ते का विचार करतात

3. अटॅचमेंट शैलीची जुळणी नाही

एखाद्या व्यक्तीची संलग्नक शैली आपल्याला ते कसे संवाद साधतात आणि त्यांचे प्रेम कसे अनुभवतात याबद्दल बरेच काही सांगते. उदाहरणार्थ, सुरक्षित अटॅचमेंट स्टाईल असलेली एखादी व्यक्ती जेव्हा त्यांचा जोडीदार विरुद्ध लिंगाच्या आकर्षक मित्रांसोबत वेळ घालवतो तेव्हा त्याच्याकडे लक्ष देणार नाही. तथापि, चिंताग्रस्त अटॅचमेंट शैली असलेली एखादी व्यक्ती पार्टीत नवीन कोणाशीही गप्पा मारत असताना त्याचा जोडीदार सर्वात वाईट समजू शकतो.

जेव्हा नातेसंबंधात संलग्नक शैलींचा असा विसंगतपणा असतो, तेव्हा सुरक्षित भागीदाराला त्यांच्या कृतीची जाणीवही नसते. त्यांच्या लक्षणीय इतरांना चिंता निर्माण करा. त्यांच्यासाठी, त्यांचा स्वतःवर, नातेसंबंधावर आणि त्यांच्या जोडीदारावर असलेला विश्वास आहेइतकं मजबूत की ते कदाचित त्यांच्या कृतींमुळे त्यांच्या जोडीदाराला चिंता निर्माण करण्याची शक्यता विचारातही घेणार नाहीत.

4. इतर परिस्थितीजन्य घटक

हा एक अतिशय व्यक्तिनिष्ठ प्रश्न असल्याने, उत्तर वेगळे असू शकते. प्रत्येक नात्यात. कदाचित एखादी व्यक्ती पुराव्याशिवाय एखाद्यावर फसवणूक केल्याचा आरोप करत असेल कारण त्यांना तो तोडफोड करायचा आहे आणि त्यातून मार्ग काढायचा आहे किंवा कदाचित ते स्वतःची फसवणूक करत आहेत आणि त्याबद्दल संघर्ष टाळण्याची आशा बाळगत आहेत.

असे का होत आहे हे समजून घेणे तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधूनच शक्य आहात. याच्या तळापर्यंत जाण्यासाठी खुले आणि प्रामाणिक संभाषण करण्यास प्रोत्साहित करा. हे स्पष्टपणे तुमच्या हिताचे आहे कारण नातेसंबंधातील खोट्या आरोपांचे मानसिक परिणाम अत्यंत हानिकारक असू शकतात आणि नातेसंबंध दुरूस्तीच्या पलीकडे जाऊ शकतात. त्याबद्दल थोडे अधिक बोलूया.

नात्यातील खोट्या आरोपांचे मानसिक परिणाम

लग्नात किंवा नातेसंबंधात खोट्या आरोपाला कसे सामोरे जायचे हे जाणून घेण्याआधी, प्रथम ते पाहू. आम्ही बोललो त्या "मोठ्या फाट्या" वर एक नजर. पहिल्यांदा तुमच्यावर खोटा आरोप करण्यात आला होता, हे शक्य आहे की ते निळ्यातून बाहेर आले आहे. कदाचित तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष केले असेल किंवा रागाने प्रतिक्रिया दिली असेल, ज्यामुळे परिस्थिती आणखी बिघडण्याची शक्यता आहे.

त्यावेळी तुम्ही सहकर्मीच्या पाठीवर हात ठेवल्यासारख्या प्रसंगावधानामुळे आरोप झाले नाहीत, तर कदाचित तुमच्यावर आरोप झाला असेल. पुन्हा पासून.इथूनच गोष्टी कठीण होतात कारण नात्यात खोट्या आरोपांचे मानसिक परिणाम होऊ शकतात.

निर्दोष असताना फसवणूक केल्याचा आरोप केल्याने तुमचा आत्मविश्वास कमी होऊ शकतो, तुम्हाला फसल्यासारखे वाटू शकते आणि कदाचित तुमचा अंतही होऊ शकतो. स्वतःवर आणि आपल्या वास्तवावर शंका घ्या. जेव्हा एखादा भागीदार अशा नकारात्मक पद्धतीने सतत त्यांची असुरक्षितता प्रकट करतो तेव्हा काय होते याबद्दल थोडे अधिक तपशील घेऊ या. खोटे आरोप संबंध कसे नष्ट करतात? या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, आम्ही खाली काही मुद्दे सूचीबद्ध करतो:

1. नातेसंबंधात सतत आरोपांमुळे तणाव निर्माण होतो

“मला फक्त ते माहित आहे. तू त्याच्याशी फ्लर्ट करत होतास. मला माहित आहे तू होतास!” जेव्हा तुमचा जोडीदार असे काहीतरी वारंवार सांगत असतो, तेव्हा तुम्हाला स्वतःवरही शंका येते. तू खरंच तिच्याशी फ्लर्ट करत होतास का? तो विनोद तुम्हाला थोडासा सूचक होता का? इथेच, तुम्ही नातेसंबंधात गॅसलाइटिंगला कसे बळी पडता.

खोट्या आरोपांपासून सतत स्वतःचा बचाव करणे तुमच्यावर ताणतणाव करेल. गोंधळात टाकणाऱ्या भावना, ज्यामध्ये काही अनादरपूर्ण आणि सट्टेबाजीचे मिश्रण मिसळले आहे, ही एक विजयी कल्पना आहे — जर तुम्ही ज्याच्या मागे होता तेच गोंधळलेले असेल. नातेसंबंधातील खोट्या आरोपांच्या मानसिक परिणामांमध्ये तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीमुळे निर्माण होणारा ताण यांचा समावेश होतो, ज्यामुळे तुमचे मानसिक आरोग्य बिघडण्याची शक्यता असते.

हे देखील पहा: रिलेशनशिपमध्ये फसवणूक करण्याबद्दल शीर्ष 11 हॉलीवूड चित्रपट

2. फसवणूक केल्याचा आरोपजेव्हा निष्पाप राग निर्माण करतो

तुमचा जोडीदार कदाचित तुमचा तिरस्कार करतो कारण तुम्ही आजूबाजूला झोपत आहात असा त्यांचा ठाम विश्वास आहे आणि तुम्ही असा विचार केल्यामुळे त्यांचा तिरस्कार करा. यामुळे बहुतेक प्रकरणांमध्ये भागीदारांमधील तीव्र नाराजी असते. आणि जेव्हा नातेसंबंधात सतत आरोप होतात, तेव्हा प्रथम अपघात हा सहसा संवाद असतो.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला अनेक गोष्टी सांगण्यास संकोच कराल, ज्यामुळे तुमचा संबंध कालांतराने बिघडतो. तुम्ही बनवलेल्या कोणत्याही नवीन मित्रांची माहिती तुम्ही लपवू शकता आणि तुम्ही कोणासोबत आहात किंवा तुम्ही कुठे जात आहात याबद्दल खोटे बोलू शकता. आणि जर तुमच्या जोडीदाराने खोटे बोलले, तर ते अधिक संतापाकडे नेणार आहे.

खोटे बोलल्यानंतर पुन्हा विश्वास निर्माण करणे हे सोपे काम नाही. तुम्ही आता सांगू शकता की, सतत चिंता आणि रागाची स्थिती निर्माण होते. खरं तर, खोटे आरोप हे नातेसंबंध कसे नष्ट करतात.

3. मानसिक आरोग्य समस्या

कदाचित नात्यातील खोट्या आरोपांचा सर्वात हानीकारक मानसिक परिणाम हा आहे की ते अनेक मानसिक आरोग्यास चालना देऊ शकतात. समस्या जेव्हा, अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, असे नातेसंबंध विषारी बनतात, तेव्हा कदाचित भावनिक गैरवर्तन प्रचलित असेल.

परिणामी, दोन भागीदारांपैकी एकाला चिंता, निद्रानाश किंवा नैराश्य देखील येऊ शकते. जेव्हा भागीदार वर्षानुवर्षे हानीकारक नातेसंबंधात राहतात, तेव्हा ते बदलेल या आशेने, बदलणारी एकमेव गोष्ट म्हणजे एखाद्या व्यक्तीची मानसिक स्थिती वाईट असते. अशा परिस्थितीत,शक्य तितक्या लवकर समस्यांचे निराकरण करणे अत्यावश्यक आहे. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही सध्या एका हानीकारक नातेसंबंधाचा एक भाग आहात, तर अनुभवी थेरपिस्टच्या बोनोबोलॉजीच्या पॅनेलपैकी एकाशी संपर्क साधण्याचा विचार करा.

जेव्हा संबोधित न करता सोडले तर, परिणाम तुमच्यासाठी तात्पुरते आणि दीर्घकालीन नुकसान करू शकतात. मानस जर तुमचा पुढचा जोडीदार ईर्ष्या नसलेला प्रकार असेल, तर तुम्ही अत्यंत मत्सरी आणि संशयास्पद नातेसंबंधातून कसे बाहेर येत आहात हे लक्षात घेऊन तुम्हाला त्यांच्या तुमच्याबद्दलच्या भावनांवर शंका देखील येऊ शकते.

तणाव तुम्हाला सतत अस्वस्थ करू शकतात. आपण आपल्या नातेसंबंधात अंड्याच्या कवचांवर चालत आहात. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचा तिरस्कार करायला सुरुवात करू शकता, असे वाटत असतानाच की तुमच्याकडे कोणीही वळू शकत नाही. हे सर्व नशिबात नाही आणि उदासी नाही, जेव्हा तुम्हाला खोट्या आरोपांपासून स्वतःचा बचाव कसा करायचा हे माहित असेल, तेव्हा गोष्टी समोर येऊ शकतात.

तुमच्यावर फसवणुकीचा आरोप होतो तेव्हा काय करावे?

तर, तुम्ही निर्दोष असताना फसवणुकीच्या आरोपांना कसे प्रतिसाद द्यावे? साहजिकच, बिनबुडाच्या आरोपाचा राग येणं हा बहुधा प्रत्येकासाठी योग्य प्रतिसाद असतो. खोटे आरोप होण्याची ही सामान्य प्रतिक्रिया आहे असा तर्कही कोणी करू शकतो. तथापि, आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की ते आपल्या केससाठी फारसे काही करणार नाही. पण जर तुम्ही पूर्णपणे बेफिकीर असाल, मातीच्या खलनायकाच्या स्वरात बोलत असताना तुमची कॉफी प्यायली, तर ते तुम्हाला धक्काबुक्कीसारखे वाटेल.

तुम्ही तुमचे पत्ते बरोबर खेळले पाहिजेत,काहीही चुकीचे केले नसतानाही. नातेसंबंधातील खोट्या आरोपांचे मानसिक परिणाम, जसे आपण पाहिले आहे, तुमच्या मानसिक आरोग्यावर आणि आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. तुमच्याकडून एक अयोग्य प्रतिक्रिया ही आधीच अनिश्चित परिस्थिती खूप वाईट बनवू शकते. तुमच्या जोडीदाराने स्पष्टपणे दाखवून दिले आहे की ते या नात्यातील प्रौढ व्यक्ती नाहीत, आता तुमच्यासाठी पाऊल उचलण्याची वेळ आली आहे. तर, तुम्ही नक्की काय करावे?

1. वस्तू फेकून देऊ नका

तुम्ही निर्दोष असताना तुमच्यावर फसवणूक केल्याचा आरोप असेल तर तुम्ही करू शकता सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे तुमच्या नात्यात राग न येणे. आरोपामुळे पूर्णपणे संतप्त झाल्यामुळे तुमच्यापैकी कोणीतरी बाहेर पडेल, खरोखर निष्कर्षापर्यंत पोहोचणार नाही. आणि, हे कदाचित तुम्हाला अपराधी वाटेल.

तुम्ही करू शकणारी ही कदाचित सर्वात कठीण गोष्ट असेल (आजूबाजूच्या लोकांशी फोनवर बोलण्यापेक्षा खूप कठीण, ज्यामुळे ते दृष्टीकोनातून दिसले पाहिजे). तुम्ही रागावण्याच्या इच्छेशी यशस्वीपणे लढा दिल्यास, संभाषण पूर्ण होण्याची चांगली शक्यता आहे. त्यामुळे ओरडून सामना सुरू करण्याऐवजी, मोठ्या व्यक्ती व्हा आणि गोष्टी शांत करा.

2. ते त्यांच्यावर फिरवू नका

“अरे, मी फसवणूक करणारा आहे? जेव्हा तुम्ही-” नाही, त्याकडे वळू नका. तुमच्या रागाने भरलेल्या आवेगांमध्ये तुम्ही तुमच्या जोडीदाराविषयी अशा गोष्टी समोर आणू शकता ज्यामुळे तुम्हाला राग येतो. त्यामुळे संबंध बिघडू शकतात. कमीतकमी कालावधीसाठी तुम्ही एकमेकांना अवरोधित करालसामाजिक माध्यमे.

तुम्ही अती बचावात्मक बनल्यास आणि युक्तिवादाचा विषय बदलल्यास, यामुळे तुम्हाला अधिक संशयास्पद वाटेल. आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, शांत राहणे महत्वाचे आहे आणि प्रथम परिस्थिती पसरवण्याचा प्रयत्न करा. तुमचा पार्टनर सध्या स्वस्थ मानसिक स्थितीत नसल्यामुळे तुम्हाला ज्या समस्या आहेत त्या तुम्ही थांबू शकता.

3. तुमच्यावर फसवणूक केल्याचा आरोप का केला गेला आहे ते जाणून घ्या

तुमच्यावर सतत फसवणूक केल्याचा आरोप होत असल्यास, या लेखाच्या सुरुवातीला नमूद केलेल्या मुद्द्यांवर एक नजर टाका आणि त्याच्या तळाशी जा. कदाचित तुम्ही त्या विरुद्ध लिंगाच्या मित्रासोबत खूप शारीरिक आहात, किंवा तुम्ही त्या मित्रासोबत खूप जास्त लुक्स शेअर करत आहात ज्याचा तुमचा इतिहास आहे?

तुमच्या जोडीदाराला विचारा की त्यांना काय वाटले असेल? अशा प्रकारे आणि त्यांचा दृष्टिकोन ऐका. तुम्ही दोघांनी पहिल्यांदा डेटिंग करायला सुरुवात केली होती तेव्हा त्यांनी कितीही सांगितले तरीही ते तुमच्या विरुद्ध लिंगातील तुमच्या जिवलग मित्रासोबत खरोखरच सोयीस्कर नसतील.

कदाचित तुमचा जोडीदार नातेसंबंधातील मत्सराचा सामना करू शकत नाही. जेव्हा तुम्ही विवाह किंवा नातेसंबंधात खोट्या आरोपांना सामोरे जाण्याचा प्रयत्न करत असाल, तेव्हा तुम्ही लढण्यासाठी सज्ज होण्याऐवजी तुमची गुप्तहेर टोपी घालणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. या भावना कशामुळे निर्माण होत आहेत हे जितक्या लवकर तुम्ही समजू शकाल, तितक्या लवकर तुम्ही त्यांना दूर करण्यात सक्षम व्हाल.

4. एकदा तुम्ही का हे समजून घेतल्यावर, पुढे काय?<8 वर कार्य करा

जर तुम्ही तुमचे