သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်တွင် လှည့်စားမှုအတွက် သင့်အား ဒေါသထွက်ပါက၊ ဤဆက်ဆံရေးတွင် ယုံကြည်မှုသည် အကောင်းမွန်ဆုံးမဟုတ်ကြောင်း သင်သိပါသည်။ အိုကေ၊ ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် အဓိပ္ပါယ်မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ရှိနေသည်ဟု သင်ထင်ပါက ၎င်းတို့ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အပြစ်မရှိသည့်အခါ လှည့်စားသည်ဟု စွပ်စွဲခံရမည်ကို စိုးရိမ်၍ ၎င်းတို့ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ထိုစွပ်စွဲချက်များသည် အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် အခြေအမြစ်မရှိသည့်အခါတွင် ဆက်ဆံရေးတွင် ကြီးမားသောအကွဲအပြဲများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လုံခြုံမှုကို ထိခိုက်စေသည်၊ သင်သည် ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နှင့် တွဲနေခြင်းအတွက် လိမ်ညာရနိုင်သည်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဤကဲ့သို့ လေတိုက်မိပါက ငရဲများအားလုံး ချောင်ကျသွားမည်ဖြစ်သည်။

ပိုဆိုးသည်မှာ သင့်တွင် ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးရှိနိုင်သော်လည်း၊ ယုံကြည်မှုပြဿနာများနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်စွပ်စွဲမှုများသည် မှားယွင်းစွာကိုင်တွယ်ပါက ထာဝရပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အပြစ်မရှိတဲ့အခါ လိမ်လည်စွပ်စွဲခံရလို့ ကံဆိုးတဲ့အခြေအနေမှာ သင်တွေ့ဖူးပါသလား။ ဆက်ဆံရေးများတွင် မှားယွင်းသောစွပ်စွဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်းအကြောင်း၊ ဂယက်ရိုက်ခတ်မှုများ၊ ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်နည်းနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း ဆွေးနွေးကြပါစို့။

ဆက်ဆံရေးတွင် မှားယွင်းသောစွပ်စွဲချက်များ – အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများ

တစ်စုံတစ်ဦးအား သက်သေမပြဘဲ လိမ်လည်စွပ်စွဲခြင်း သို့မဟုတ် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ဆန္ဒကို အခြေခံပြီး ၎င်းတို့ကို စွပ်စွဲနေသူထက် ၎င်းတို့အကြောင်း ပိုမိုပြောဆိုသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ထိုစွပ်စွဲချက်များ၏အဆုံးသတ်ကို လက်ခံရရှိပါက၊ ၎င်းသည် သင့်နှင့်မသက်ဆိုင်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးသည်မှာ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏ မလုံခြုံမှုများကို ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားနေချိန်ဖြစ်သည်။

သင်ဖြစ်နေချိန်တွင်သင့်အား ဤစွပ်စွဲမှုများဖြစ်စေနိုင်သည့်အရာကို လက်ညှိုးထိုးပါ၊ နောက်တစ်ဆင့်မှာ ဤအချက်အလက်နှင့် သင်ဘာလုပ်လိုသည်ကို နားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မှားယွင်းသောစွပ်စွဲမှုများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများသည် လွှမ်းမိုးနိုင်သည် ။ အကယ်၍ သင်သည် ဆက်ဆံရေးကို မပျက်မစီး ထိန်းသိမ်းရန် ကြိုးစားနေပါက၊ သင် ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာ ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ဖြစ်သည်။

သင်သည် လှည့်စားသည်ဟု အဆက်မပြတ် စွပ်စွဲခံရသောအခါ၊ ၎င်းကို ပထမအကြိမ် ဆက်ဆံပြီးနောက် ကောင်းမွန်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊ ဆုံးရှုံးသွားရတဲ့ အကြောင်းအရင်းတစ်ခုလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ရှေ့ဆက်ရမည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သင့်လက်တွဲဖော်တွင်ရှိသော မလုံခြုံမှုနှင့် ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ဖြစ်သည်။

5. ဘုံအခြေခံကိုရှာပါ

“သူ့ကို အခုချက်ချင်း ပိတ်ဆို့စေချင်တယ်။” သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဤကဲ့သို့ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမရှိသော တောင်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်နေပါက၊ သင်သည် ဝန်ခံရန် မမျှော်လင့်သင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ သင့်အတွက် တစ်ခုခုကျန်ရှိနေသေးတဲ့ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ တွဲနေပြီး သူတို့ရဲ့ သိသာထင်ရှားတဲ့ ခံစားချက်တွေကို မျက်ကွယ်ပြုထားရင် အဲဒါကို နည်းနည်းလျော့ထားဖို့ လိုပါတယ်။

ဘုံအခြေခံကို ရှာဖွေခြင်းက ဘယ်လိုဆက်ဆံရေးမျိုးလဲ။ ရှင်သန်ပါ။ မင်းရဲ့ ex တွေအကုန်လုံးနဲ့ တင်းတင်းမာမာနေပြီး တွဲနေတာ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းသိတဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်းကို ပိတ်ဆို့စေချင်ရင် နှစ်ယောက်စလုံး သက်သာရာရပါလိမ့်မယ်။ ထိုစကားဝိုင်းသည် လွယ်ကူသည်မဟုတ်ပေ၊ သို့သော် မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင့်တွင်ရှိနေရန် လိုအပ်ပါသည်။

6. သင့်စိတ်သန့်သန့်ထားပါ

ရန်ဖြစ်မှုများ ဆက်လက်ဆိုးရွားနေပါက သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးသည် တွန်းလှန်သွားနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အပြစ်မရှိသောအခါတွင် စွပ်စွဲခံရပါက သင့်လက်တွဲဖော်၏ မလုံခြုံမှုကြောင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် ။ထိုသူတို့သည် သင်တို့ကို ကြံစည်စေခြင်းငှါ၊ ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်မှာ မလွယ်ကူသော်လည်း ၎င်းသည် သင်နှစ်ဦးစလုံး အတူတကွ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်သည့် အရာဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန်နှင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဆက်မပြတ် ရန်ဖြစ်မှုတွေနဲ့ ရန်ဖြစ်မှုတွေက ဘယ်သူ့ကိုမဆို ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်ပါတယ်၊ သင်နဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်မယ့် စုံတွဲကို အဖော်လိုက်မေးကြည့်ပါ။ ဒီလိုသူငယ်ချင်းမျိုးမရှိရင်၊ မင်းသူငယ်ချင်းအုပ်စုမှာ အဲဒီ့စုံတွဲဖြစ်သွားနိုင်တယ်။

7. မင်းရင်ကျပ်တယ်လို့ခံစားရရင် မင်းရဲ့နှုတ်ဆက်စကား

မင်းပင်ပန်းနေတဲ့အခါ၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းဟု စွပ်စွဲပြီး ၎င်းသည် တစ်နေ့တခြား ဖြစ်ပျက်နေပုံပေါ်သည်၊ သင်သည် ထွက်ခွာရန် စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပေမည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင်က လမ်းလျှောက်တတ်သူမျိုးကဲ့သို့ သင့်အပေါ်တွင် တဘ်များစတင်ထားရှိပါသည်။ သူတို့က သင့်ဖုန်းကနေတစ်ဆင့် ဖြတ်သွားချင်ရင် အဲဒါက သင်လိုင်းဆွဲတယ်။ သင့်ဖုန်းမှတဆင့် မည်သူမျှ မသွားပါ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ မှားယွင်းသောစွပ်စွဲမှုများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများတွင် ပြန်လည်ရယူရန်ခက်ခဲသော လွန်ကဲသောယုံကြည်မှုပြဿနာများ ပါဝင်ပါသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းကို ရှာဖွေရန်နှင့် ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် ကူညီပေးသင့်သည်။ အဲဒီအစား၊ သင်ဘယ်သူနဲ့တွဲနေတယ်ဆိုတာကို လိမ်ပြောနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို ပြန်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

ကောင်းပါပြီ၊ မှားယွင်းတဲ့စွပ်စွဲချက်တွေကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်သင့်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါပြီ။ သို့သော် သင်သည် ထိုအဆင့်ကို ကျော်ဖြတ်ပြီးပြီဖြစ်၍ လိမ်လည်စွပ်စွဲခံရခြင်း၏ ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုမှာ အဘယ်နည်းဟူသည်ကို ကြည့်ရန် ဤဆောင်းပါးကို နှိပ်လိုက်လျှင်ကော။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ငါတို့က မင်းကို အကာအကွယ်ပေးထားပြီးပြီ။

ဘယ်လိုလဲ။လိမ်လည်စွပ်စွဲခံရတဲ့အခါ အပြစ်မဲ့သူတုံ့ပြန်

မင်းရဲ့အမိုက်စားတွေကို မဆုံးရှုံးအောင်ကြိုးစားနေပေမယ့် စားပွဲတွေကို လှည့်ပြီး အော်ဟစ်ပြီး အဆုံးသတ်လိုက်သလား။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာပါ။ လိမ်လည်စွပ်စွဲချက်များကို အခြားအပြစ်မဲ့သူများ မည်သို့တုံ့ပြန်ကြောင်း သင်အံ့သြနေပါက သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့က အကာအကွယ်ပေးထားပါသည်။

သင်အပြစ်ရှိကြောင်းနှင့် သင်၏ရာဇ၀တ်မှုများကို ဖုံးကွယ်ရန် ဤစာကိုဖတ်ပါက အလုပ်မဖြစ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သိထားပါ။ အနှေးနဲ့အမြန်ဆိုသလို၊ အမှောင်ထဲမှာ လုပ်ထားတဲ့အရာက အလင်းရောက်ဖို့ နည်းလမ်းရှာလိမ့်မယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အပြစ်ရှိသူတစ်ဦးသည် လိမ်လည်စွပ်စွဲခံရခြင်းအပေါ် မည်သို့တုံ့ပြန်မည်နှင့် အပြစ်မဲ့သူတစ်ဦး တုံ့ပြန်ပုံတို့အကြား အခြေခံကွဲလွဲချက်အချို့ရှိသည်။ နည်းနည်းအသေးစိတ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။

၁။ မဟုတ်မမှန်စွပ်စွဲခံရခြင်းရဲ့ သာမာန်တုံ့ပြန်မှုမှာ ငြင်းဆိုရန်ဖြစ်သော်လည်း လိမ္မာပါးနပ်စွာဖြင့်

အမှန်ပင်၊ ၎င်းတို့သည် အပြစ်ကင်းပါသည်။ ဒါက အံ့သြစရာမဟုတ်ပေမယ့် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက ဘယ်လောက် ငြင်းကြမလဲ။ အပြစ်ရှိသူများသည် အပြစ်ရှိကြောင်းစွပ်စွဲချက်များကို ငြင်းဆိုသည့်အခါ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ထိပ်ပိုင်းသို့တက်သွားကာ အခြားသူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏အပြစ်ကင်းကြောင်းကို ဆွဲဆောင်နိုင်ရန် အသေးစိပ်ဇာတ်လမ်းများ ဖန်တီးထားနိုင်သည်။ လိမ်ညာသောအိမ်ထောင်ဖက်ကို ခွဲခြားသိမြင်ခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို စတင်ပြုပြင်လိုပါက အရေးကြီးပါသည်။

ထိုနေ့တွင် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာများကို တစ်မိနစ်မှတစ်မိနစ်အထိ အပြစ်မဲ့သူတစ်ဦးက သင့်အား ပေးဆောင်သည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ မမှန်မကန်စွပ်စွဲခံရခြင်းအတွက် ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုမှာ အနည်းငယ်ပို၍ ကျောခိုင်းထားပုံပေါ်နိုင်သည်၊ အများအားဖြင့် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်သည် ဤအရာတွင် ၎င်းတို့၏သစ္စာစောင့်သိမှုကို သံသယဖြစ်နိုင်ပုံအပေါ် အံ့အားသင့်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။နည်းလမ်း။

၂။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မျက်လုံးဖြင့် ကြည့်နေမည်ဖြစ်ပြီး

အပြစ်မဲ့သူများသည် သင့်အား မျက်လုံးဖြင့်ကြည့်ကာ တောင်းဆိုမှုကို ငြင်းပယ်ကာ သင့်စိတ်ထဲမှာ အဘယ်ကြောင့် ဤအတွေးမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို ပုံဖော်ရန် ကြိုးစားပါလိမ့်မည် . အပြစ်ရှိသူတစ်ဦးသည် အခြေအနေအရပ်ရပ်ကို ရှောင်လွှဲရန်၊ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အကြောင်းအရာကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် တတ်နိုင်သမျှ လျှင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့စေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်အပြစ်ကင်းစင်သော လက်တွဲဖော်နှင့် ထိုနေရာတွင် အပြုသဘောဆောင်သော စကားပြောဆိုမှုကိုပင် အဆုံးအဖြတ်ပေးပြီးနောက် ၎င်းတို့သည် ရုန်းထွက်မည့်အစား ထွက်သွားနိုင်သည်။

၃။ ၎င်းတို့သည် အထိတ်တလန့်ဖြစ်စပြုမည်မဟုတ်ပါ

သင့်လက်တွဲဖော်သည် ယေဘူယျစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါဝေဒနာကို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ငြင်းခုံမှုများအတွင်း ကြောက်ရွံ့မှုမဖြစ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ချွေးထွက်ခြင်း၊ အေးခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုကြပ်လာသည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အချစ်ရေးတွင် အပြစ်ရှိကြောင်းပြသသူ၏ ပြောပြချက်အချို့တွင် ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့် ချွေးထွက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က အပြစ်မရှိဘူးဆိုရင် ချွေးမတုပ်ဘဲ အခြေအနေကို ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားလိမ့်မယ်။ ဒေါသဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အဲဒါက လူ့သဘာဝပဲလေ။ ဒါကြောင့် စိတ်အေးအေးထားပါ၊ စုံထောက်။

ဒါဆို လိမ်လည်စွပ်စွဲခံရတဲ့အခါ အပြစ်မဲ့သူတစ်ဦးက ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ။ သူတို့ ဒေါသထွက်တာ၊ ဝမ်းနည်းတာ၊ စိတ်ပျက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုက ဘယ်လိုဖြစ်မလဲဆိုတာ အတိအကျ သိနိုင်ဖို့ မှန်းဆချက်တွေအများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။ အမှန်မှာ၊ လူတစ်ဦးသည် ဤအခြေအနေအပေါ် မည်သို့တုံ့ပြန်ပုံသည် ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံး အပြစ်မရှိသည်ဖြစ်စေ အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ကွဲပြားသွားမည်ဖြစ်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားနေသည်ဟု သင်သံသယရှိပါက ဘာလုပ်ရမလဲ

ဒီဆောင်းပါးတစ်ခုလုံးအတွက်၊အပြစ်မရှိတဲ့အခါ လိမ်လည်စွပ်စွဲခံရသူကို စကားပြောပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှာကို အမြဲစိုးရိမ်နေတတ်တဲ့ ရောင်စဉ်တစ်ဖက်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့ရှိပါက၊ သင်လည်း ဆင်ခြင်သုံးသပ်ဖို့ လိုအပ်နေပါပြီ။

ပထမအချက်အနေနဲ့ သင်ဘာကြောင့်ခံစားရလဲဆိုတာကို အရင်စဉ်းစားပါ။ သင်နည်း။ သံသယဖြစ်မှုသည် တရားမျှတသော အရင်းအမြစ်မှ လာပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကို မနာလိုတဲ့ သူငယ်ချင်းအသစ်နဲ့ ဖွဲ့ထားလို့လား။ သူတို့အဝတ်အစားတွေပေါ် နှုတ်ခမ်းနီအမှတ်အသားနဲ့ အိမ်ပြန်ရောက်လာတာကြောင့်လား၊ ဒါမှမဟုတ် မကြာသေးမီက မင်းရဲ့အသွင်အပြင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်မချရတာကြောင့်လား။

ဒီမှာ ရည်ရွယ်ချက်က မင်းဒီလိုခံစားရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက မှန်ကန်သလား၊ မမှန်ဘူးဆိုတာ သေချာဖို့ပါ။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး လှည့်စားတဲ့ လက်တွဲဖော်ရဲ့ အရိပ်အယောင်ကို ရှာကြည့်ပါ၊ ခက်ခဲတဲ့ မေးခွန်းတွေကို သင့်ကိုယ်သင် မေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့ "အဲဒါက ငါ လှည့်စားမှာကို စိုးရိမ်လို့လား ၊ အဲဒါကို သူတို့ဆီ ဖြန့်နေတာလား။ ဤနေရာတွင် အခြားအရာတစ်ခုရှိပါသလား။"

သင့်လက်တွဲဖော်လုပ်ခဲ့သည့်အရာထက် သင့်မလုံခြုံမှုကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု သင်ယူဆပါက၊ ၎င်းတို့အား စွပ်စွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။ သင်တွေ့ခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် မှားယွင်းသောစွပ်စွဲမှုများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အဲဒီအစား၊ သင့်လက်တွဲဖော်ရှေ့မှာ အားနည်းချက်ရှိနေပါ၊ သင့်မှာရှိနေတဲ့ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ သူတို့ကို အကူအညီတောင်းပါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တိုးတက်မှုပုံစံအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင့်တွင် သင့်လက်တွဲဖော်သည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားနိုင်ကြောင်း သက်သေအထောက်အထားများစွာရှိလျှင် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကြည့်ပါ။: Narcissistic Relationship Pattern တွင် အဆင့် 7 ဆင့် နှင့် ၎င်းတို့ကို မည်ကဲ့သို့ ရှောင်ရှားရမည်

သူတို့နှင့် စကားပြောပါ။သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ သင့်သက်သေကိုတင်ပြပြီး သင့်အပေါ် သူတို့ရဲ့သစ္စာစောင့်သိမှုကို အလေးအနက်မေးခွန်းထုတ်စေမယ့် အပြုအမူတွေကို သူတို့ဘာကြောင့် ကျေကျေနပ်နပ်ခံစားနေလဲဆိုတာကို မေးပါ။ ရန်ဖြစ်ခြင်းအစား ငြိမ်သက်သောလေသံကို ခံယူပြီး မီးတောက်လောင်ခြင်းသို့ မကျရောက်စေရန် သေချာပါစေ။ လိုအပ်ပါက အကူအညီယူပါ၊ သို့သော် သင့်ပါတနာသည် အရိုအသေပြုခြင်းအတွက် ရပ်တည်မည်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ကြောင်း သေချာပါစေ။

“လိမ်လည်မှုစွပ်စွဲခံရသောအခါ အပြစ်မဲ့သူတစ်ဦးသည် မည်သို့တုံ့ပြန်သနည်း” ဟူသောအချက်မှ သင်သိလာပါပြီ။ "ငါ့ရဲ့လက်တွဲဖော်က ငါ့ကိုစွပ်စွဲတာမရပ်ရင် ငါဘာလုပ်ရမလဲ" သင့်အား လက်ရှိထက် ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန် ကိရိယာများ ပေးအပ်ထားကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။

သင်သည် အပြစ်မရှိသည့်အခါ လှည့်စားသည်ဟု စွပ်စွဲခံရခြင်းအတွက် ငြီးငွေ့နေပါက၊ ဤဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြထားသော အကြံပြုချက်အချို့ကို လိုက်နာပါ။ မင်းကိုကူညီလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်သူစိမ်းတစ်ဦးနှင့် မျက်လုံးချင်းဆုံမိသလောက် သင့်အား စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်စေသော အမျိုးအစားဖြစ်ပါက၊ ပိုမိုစိမ်းလန်းပြီး ကျက်သရေရှိသော ကျက်စားရာအချို့ကို တွေးတောရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။

FAQs

၁။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို လိမ်လည်စွပ်စွဲနေတဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကို မကြာခဏ လိမ်လည်စွပ်စွဲနေပါက ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ မလုံခြုံမှုများကို သင့်ထံ ပြသနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်လုပ်ရပ်အချို့ကို နားလည်မှုလွဲနေနိုင်သော်လည်း အများစုမှာ ယုံကြည်မှုပြဿနာများကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့မှာ ပင်ကိုယ်စရိုက်တွေတောင် ရှိကောင်းရှိနိုင်သလို မင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားတယ်။ ပိုမိုပြင်းထန်သော ကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းတို့သည် လှည့်စားသူများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ၂။ လိမ်ညာတဲ့အခါ မင်းရဲ့အပြစ်ကင်းမှုကို ဘယ်လိုသက်သေပြနိုင်မလဲ။စွပ်စွဲခံရပါသလား။

သင်သည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသည်ဟု စွပ်စွဲခံရပါက၊ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုလုံးကို မဖန်တီးဘဲ ငြိမ်သက်စွာနေရန် ကြိုးစားပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မျက်လုံးထဲကြည့်ပြီး မင်းဘယ်တုန်းကမှ သစ္စာမဖောက်ဖူးကြောင်း ပြောပြပါ။ သင်အမှန်အတိုင်းပြောနေသောကြောင့် သင့်ဇာတ်လမ်းတွင် ရှေ့နောက်မညီတော့မည်မဟုတ်ပါ။သို့သော် သင့်၏တရားဝင်အားထုတ်မှုအရှိဆုံးဖြစ်လင့်ကစား သင့်လက်တွဲဖော်၏မလုံခြုံမှုများသည် အလုပ်များစွာမရှိဘဲ ရုန်းမထွက်နိုင်သောကြောင့် မလုံလောက်နိုင်ပါ။

၃။ စွပ်စွဲခံရသောအခါ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများသည် မည်သို့တုံ့ပြန်ကြသနည်း။

လိမ်လည်သူများသည် စားပွဲများကိုလှန်ရန်၊ အပြစ်တင်ခြင်းကိုပြောင်းကာ အပြစ်မဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား ၎င်းတို့၏အဖြစ်မှန်ကို မေးခွန်းထုတ်ရန် မီးခိုးထိုးရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ သူတို့က အခြေအနေရဲ့ အရေးပါမှုကို နှိမ့်ချပြီး အကျွတ်အလွတ် ရုန်းထွက်ဖို့ ကြိုးစားကြလိမ့်မယ်။ ရိုင်းစိုင်းသောအခြေအနေများတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ပြုရန် ခြိမ်းခြောက်ခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၄။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းတွင် အပြစ်ရှိကြောင်း သင်မည်သို့ပြောနိုင်သနည်း။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းတွင် အပြစ်ရှိကြောင်း သေချာစေမည့်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သင့်တွင် အထောက်အထားရှိလျှင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လက်ခံခြင်းရှိ၊ မှန်းဆချက်၊ မှန်းဆချက်များနှင့် ၎င်းတို့၏တုံ့ပြန်မှုများမှ ကောက်ချက်ဆွဲရန် ကြိုးစားခြင်းသည် အမှားအယွင်းအတွက် နေရာများစွာ ချန်ထားခဲ့သည်။

အပြစ်မရှိသောအခါ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းဟု စွပ်စွဲခံရသော တစ်ခုတည်းသော စိတ်ခံစားမှုမှာ ဒေါသဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဤကိစ္စတွင် သင့်အား ကူညီပေးမည့်အရာမှာ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် စာနာမှုအနည်းငယ်သာဖြစ်သည်၊ ယခုအချိန်တွင် အောင်မြင်ရန်မည်မျှခက်ခဲပုံပေါက်နေပါစေ၊ "ငါက မမှန်မကန်စွပ်စွဲခံရတဲ့သူပဲ၊ အခု ငါလည်း ကိုယ်ချင်းစာတတ်ရမယ်" ပြတ်ပြတ်သားသားပြောရမယ်ဆိုရင် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ဆက်ထိန်းထားချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဟုတ်ပါတယ်။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကိုဒီလိုပုံစံနဲ့ ကဲ့ရဲ့ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာရဲ့ နောက်ကွယ်ကအကြောင်းအရင်းကို နားလည်တဲ့အခါ၊ မင်းနားလည်နိုင်မှာပါ ဒီလိုခံစားချက်တွေကို ရှောင်ရှားဖို့ နှစ်ယောက်စလုံးက ဘာကိုလုပ်ကြတာလဲ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းအချို့ကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

1. ၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ် ၎င်းတို့၏မလုံခြုံမှုများကို ပြသနေပါသည်

လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏ဆက်ဆံရေး ပျက်စီးသွားသောအခါတွင် အခြားသူများနှင့် သူတို့၏ဆက်ဆံရေးသည် အလားတူကံကြမ္မာကို ကြုံတွေ့နေရပါသည်။ ကောင်းပြီ ဒါကြောင့် သက်သေမပြဘဲ လိမ်လည်တဲ့သူကို စပြီးစွပ်စွဲတဲ့အခါမှာတော့ အချစ်နဲ့ထိုက်တန်တယ်လို့ မယုံကြည်တဲ့အတွက်ကြောင့်၊ ဒီလိုပဲလုပ်ရမှာကို ကြောက်ရွံ့တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ချစ်သူကိုဆွဲထားတဲ့သူတွေကို မနာလိုဖြစ်မိရင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အပြင်ထွက်ပါ။

ဥပမာ၊ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ် သို့မဟုတ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်ပတ်သက်၍ မယုံနိုင်လောက်အောင် လုံခြုံမှုမရှိပါက၊ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ တူညီသည်ဟု ထင်မြင်မိမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြည့်ဖို့ သည်းမခံနိုင်တဲ့အခါ ချစ်သူကို မင်းမျက်လုံးထဲကို ကြည့်ပြီး ဘယ်လိုပြောရမလဲမင်းက လှတယ်ဟုတ်လား။ လူသည် ယခင်က လှည့်စားခံခဲ့ရပြီး မစွန့်လွတ်နိုင်သော အိတ်များကို ကြီးကြီးမားမား ဖြစ်စေခဲ့သည်။ သို့မဟုတ်၊ သူတို့သည် သစ္စာရှိရန် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မယုံကြည်နိုင်ဘဲ ၎င်းတို့၏ကြောက်ရွံ့မှုများကို သင့်အပေါ် ပုံသွင်းနေပေမည်။ အခြားကိစ္စများတွင်၊ "လိမ်လည်ခြင်း" ဟုခေါ်သည့် ၎င်းတို့၏အယူအဆသည် သင့်နှင့် များစွာကွဲပြားနိုင်သည်။

ကိစ္စတိုင်းတွင်၊ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆွေးနွေးပြောဆိုရန် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။ သင့်အပေါ် ဘာကြောင့် ဒီလိုစွပ်စွဲချက်တွေ တင်လာရသလဲဆိုတာကို အဖြေရှာဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ လောကအမြင်၊ သူတို့ရဲ့ တွယ်တာမှုပုံစံကို နားလည်ပြီး သူတို့ဘာကြောင့် သူတို့လုပ်ပုံကိုင်ပုံကို သူတို့မေးကြည့်

3. ပူးတွဲပါဖိုင်ပုံစံများ မကိုက်ညီမှုတစ်ခု

လူတစ်ယောက်ရဲ့ တွယ်တာမှုပုံစံက ကျွန်တော်တို့ကို သူတို့ဆက်သွယ်ပုံနဲ့ သူတို့ရဲ့အချစ်ကိုတောင် ခံစားရပုံအကြောင်း အများကြီးပြောပြတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လုံခြုံသောတွယ်တာမှုပုံစံရှိသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်သည် ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်၏ဆွဲဆောင်မှုရှိသောသူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ဖြုန်းသောအခါတွင် မျက်လုံးမပြတတ်ပါ။ သို့သော်၊ စိတ်ပူပန်သောကရောက်နေသော တွယ်တာမှုပုံစံရှိသူသည် ပါတီပွဲတစ်ခုတွင် အသစ်တစ်ယောက်ယောက်ကို ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က စကားပြောသည့်မိနစ်တွင် အဆိုးဆုံးဟု ယူဆနိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် တွယ်တာမှုပုံစံများ မကိုက်ညီသည့်အခါ၊ လုံခြုံသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်များကိုပင် သဘောပေါက်မည်မဟုတ်ပေ။ သူတို့ရဲ့ အရေးပါတဲ့ တခြားသူတွေကို စိတ်ပူစေတယ်။ သူတို့အတွက်ကတော့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယုံကြည်မှု၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနဲ့ သူတို့ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေပါပဲ။အလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်ကို စိတ်ပူပန်စေသော ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်မဟုတ်ပါ။

4. အခြားသော အခြေအနေဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ

ဤမေးခွန်းသည် အလွန်ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်ကျသော မေးခွန်းဖြစ်သောကြောင့် အဖြေမှာ ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုစီတွင်။ လူတစ်ဦးသည် သက်သေမပြဘဲ လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီး ၎င်းကို ဖောက်ဖျက်ကာ နည်းလမ်းရှာလိုသောကြောင့်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ လှည့်စားနေပြီး ယင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများကို ရှောင်ရှားရန် မျှော်လင့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်ဟု လူတစ်ဦးမှစွပ်စွဲနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် အဘယ်ကြောင့် ထိုသို့ဖြစ်နိုင်သည်ကို နားလည်ခြင်း သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်းဖြင့်သာ သင်ဖြစ်နိုင်သည်။ အောက်ခြေအထိ ရောက်အောင် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားစွာ ပြောဆိုမှုကို အားပေးပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မဟုတ်မမှန်စွပ်စွဲမှုများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများသည် အလွန်ဆိုးရွားနိုင်ပြီး ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းထက် ဆက်ဆံရေးဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် သင်၏အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားအတွက် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပင်ဖြစ်ပါသည်။ အဲဒါအကြောင်း နည်းနည်းလောက်ပြောကြည့်ရအောင်။

မှားယွင်းတဲ့စွပ်စွဲမှုတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှု

အိမ်ထောင်ရေး ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ မှားယွင်းတဲ့စွပ်စွဲချက်တစ်ခုကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲဆိုတာ မစဉ်းစားခင် အရင်ဆုံး စဉ်းစားကြည့်ရအောင်။ ငါတို့ပြောခဲ့တဲ့ "အဓိကအကွဲအပြဲ" ကိုကြည့်ပါ။ မင်းကို လိမ်လည်စွပ်စွဲပြီး ပထမဆုံးအကြိမ် အပြာရောင်ကနေ ထွက်လာတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်က ၎င်းကို ဂရုမစိုက်ဘဲ သို့မဟုတ် ဒေါသဖြင့် တုံ့ပြန်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ထိုစွပ်စွဲချက်သည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ကျောအောက်ပိုင်းကို သင့်လက်ကို တင်သည့်အချိန်ကဲ့သို့ အခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် စွပ်စွဲခြင်းမဟုတ်ပါက၊ သင်စွပ်စွဲခံရဖွယ်ရှိသည်။ နောက်တစ်ကြိမ်။ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မှားယွင်းသောစွပ်စွဲမှုများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ စတင်လာသည့်အတွက် ခက်ခဲလာပါသည်။

အပြစ်မဲ့သည့်အခါတွင် လိမ်လည်စွပ်စွဲခံရခြင်းသည် သင့်ယုံကြည်မှုကို ဆုတ်ယုတ်သွားစေနိုင်ပြီး သင်ပိတ်မိသွားကာ အဆုံးတိုင်သွားစေနိုင်သည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်အဖြစ်မှန်ကို သံသယဝင်ပါ။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ မလုံခြုံမှုများကို အဆိုးမြင်သည့်နည်းဖြင့် အဆက်မပြတ်ဖော်ပြလာသောအခါတွင် မည်ကဲ့သို့ဖြစ်မည်ကို အနည်းငယ်အသေးစိတ်လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ မှားယွင်းသောစွပ်စွဲချက်များသည် ဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ပျက်စီးစေသနည်း။ ထိုမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်၊ အောက်ပါအချက်အချို့ကို ဖော်ပြပါရှိသည်-

1. ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အဆက်မပြတ်စွပ်စွဲမှုများသည် ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည်

“ကျွန်တော်သိပါတယ်။ မင်းက သူနဲ့ ပရောပရီလုပ်နေတာ။ မင်းဖြစ်ခဲ့တာကို ငါသိတယ်!" သင့်လက်တွဲဖော်က ဒီလိုအရာမျိုး ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြောနေတဲ့အခါ သင်ကိုယ်တိုင်လည်း သံသယဝင်စရာ မလိုတော့ပါဘူး။ မင်း သူမကို တကယ် ပရောပရီလုပ်နေတာလား? ဒီဟာသက မင်းနည်းနည်း နှောင့်ယှက်ခဲ့တာလား။ ဤနေရာတွင်၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် မီးတောက်လောင်ခြင်း၏ သားကောင်ဖြစ်ပုံဖြစ်သည်။

မှားယွင်းသောစွပ်စွဲမှုများမှ သင့်ကိုယ်သင် အဆက်မပြတ်ခုခံကာကွယ်နေရခြင်းသည် သင့်အား ဖိစီးစေပါသည်။ မလေးစားမှု နှင့် မှန်းဆယောင်ယောင် အနည်းငယ် ရောနှောပြီး သင်ခံစားရမည့် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့် ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်— အကယ်၍ သင်နောက်မှ ဖြစ်မလာပါက၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ မဟုတ်မမှန်စွပ်စွဲမှုများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများတွင် သင်၏သိသာထင်ရှားသောအခြားအရာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖိစီးမှုတွင် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပိုဆိုးသွားစေနိုင်သည်။

၂။ လိမ်လည်စွပ်စွဲခံရခြင်းအပြစ်မရှိသူသည် နာကြည်းမှုကို ဖြစ်စေသောအခါ

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အနားတွင် အိပ်ပျော်နေသည်ဟု အခိုင်အမာယုံကြည်သောကြောင့် သင့်အား မုန်းတီးလာကာ ထိုသို့သောအရာကို တွေးတောခြင်းကို သင်မုန်းတီးနေပါသည်။ ဤအရာက ကိစ္စအများစုတွင် လက်တွဲဖော်များကြားတွင် ပြင်းထန်စွာ နာကြည်းမှုဖြစ်စေသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အဆက်မပြတ်စွပ်စွဲမှုများရှိနေသောအခါ၊ ပထမဆုံးသေဆုံးသူသည် အများအားဖြင့် ဆက်သွယ်ရေးဖြစ်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အကြောင်းအရာများစွာကို ပြောပြရန် တွန့်ဆုတ်နေမည်ဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏နှောင်ကြိုးကို ပိုဆိုးသွားစေမည်ဖြစ်သည်။ သင်သူငယ်ချင်းအသစ်များအကြောင်း အချက်အလက်များကို သင်ဝှက်ထားနိုင်ပြီး သင်မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည် သို့မဟုတ် သင်သွားမည့်နေရာကိုပင် သင်လိမ်လည်နိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် လိမ်ညာခြင်းကို ဖမ်းမိပါက ၎င်းသည် ပို၍ နာကြည်းစရာဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။

လိမ်လည်ပြီးနောက် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည် လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်ပါ။ အခုအချိန်မှာ ပြောနိုင်သလိုပဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ ဒေါသတွေ အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ မှားယွင်းတဲ့စွပ်စွဲချက်တွေဟာ ဆက်ဆံရေးကို ဖျက်ဆီးပုံပါပဲ။

3. စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မှားယွင်းသောစွပ်စွဲမှုများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုအရှိဆုံးမှာ ၎င်းတို့သည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အချက်ပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကိစ္စများ။ ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်၊ ထိုသို့သောဆက်ဆံရေးမျိုးသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအခါတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုမှာ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် စိုးရိမ်စိတ်၊ အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ လက်တွဲဖော်များသည် ပျက်စီးနေသောဆက်ဆံရေးတွင် နှစ်အတော်ကြာဆက်ရှိနေပါက ပြောင်းလဲမည်ဟုမျှော်လင့်ထားသောအခါတွင် ပြောင်းလဲသွားသည့်တစ်ခုတည်းသောအရာမှာ လူတစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ၊ပြဿနာများကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံးဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်သည် လက်ရှိ ပျက်စီးနေသော ဆက်ဆံရေး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဟု ယူဆပါက၊ Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ ကုထုံးပညာရှင်အဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်ရန် စဉ်းစားပါ။

မဖြေရှင်းဘဲ ထားလိုက်သောအခါ၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် သင့်အတွက် ယာယီနှင့် ကြာရှည်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည် စိတ်ဓာတ်။ အကယ်၍ သင့်နောက်လက်တွဲဖော်သည် မနာလိုစိတ်မရှိသော အမျိုးအစားဖြစ်လာပါက၊ သင်သည် အလွန်အမင်းမနာလိုစိတ်နှင့် သံသယဖြစ်ဖွယ်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ သင်မည်ကဲ့သို့ ထွက်လာသည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် သင့်အပေါ် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို သံသယဝင်သွားနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ဥဥခွံပေါ်လမ်းလျှောက်နေသလိုမျိုး အစွန်း။ မင်းလှည့်နိုင်တဲ့သူမရှိဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အချိန်မှာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို စတင်မုန်းတီးလာနိုင်ပါတယ်။ မှားယွင်းသောစွပ်စွဲမှုများမှ သင့်ကိုယ်သင် မှန်ကန်စွာခုခံကာကွယ်နည်းကို သင်သိသောအခါတွင် ဘေးဥပဒ်နှင့် အုံ့ဆိုင်းမှုအားလုံးမဟုတ်ပေ၊ အရာများသည် စတင်ရှာဖွေလာနိုင်သည်။

လိမ်လည်စွပ်စွဲခံရသည့်အခါ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ဒါဆို လိမ်လည်စွပ်စွဲချက်တွေကို အပြစ်မရှိတဲ့အခါ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်သင့်လဲ။ ထုံးစံအတိုင်း၊ အခြေအမြစ်မရှိသောစွပ်စွဲမှုကို ဒေါသထွက်ခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် တုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ လိမ်လည်စွပ်စွဲခံရခြင်း၏ ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုဟုပင် စောဒကတက်နိုင်သည်။ သို့သော် သင့်ကိစ္စအတွက် များစွာလုပ်ဆောင်မည်မဟုတ်ကြောင်း သင်သိထားရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော် သင်သည် လုံးဝဂရုမစိုက်ဘဲ ကော်ဖီသောက်ရင်း ဗီလိန်ဆန်သော လေသံဖြင့် ပြောနေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ကို အရူးတစ်ယောက်လို ဖြစ်သွားစေမည်ဖြစ်သည်။

သင်၏ ကတ်များကို မှန်ကန်စွာ ကစားရမည်၊အမှားမလုပ်ဖူးပေမယ့်။ ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ခဲ့သည့်အတိုင်း ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ မှားယွင်းသောစွပ်စွဲမှုများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ သင့်ထံမှ မသင့်လျော်သော တုံ့ပြန်မှုသည် ဤပြီးသား မရေရာသော အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားသွားစေနိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်က ၎င်းတို့သည် ဤဆက်ဆံရေးတွင် ရင့်ကျက်သူမဟုတ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသထားသော်လည်း ယခုအချိန်သည် သင်အဆင့်တက်ရန်အချိန်ဖြစ်သည်။ ဒါဆို ဘာလုပ်သင့်သလဲ။

ကြည့်ပါ။: ကျွမ်းကျင်သူသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် လိမ်လည်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှု 9 ခုကို ဖော်ပြသည်။

၁။ ပတ်၀န်းကျင်တွင် ပစ္စည်းများကို စွန့်ပစ်ခြင်းမပြုပါနှင့်

သင့်တွင် အပြစ်မရှိသည့်အခါ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသည်ဟု စွပ်စွဲခံရပါက သင်လုပ်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာမှာ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဒေါသမထွက်ရန်ဖြစ်သည်။ စွပ်စွဲချက်ကြောင့် လုံးလုံး ဒေါသ ထွက်နေလျှင် အမှန်တကယ် အဆုံးအဖြတ် မရောက်နိုင်ဘဲ ရုန်းထွက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်အား အပြစ်ရှိသည်ဟုပင် ထင်မြင်စေနိုင်သည်။

၎င်းသည် သင်လုပ်နိုင်သော အခက်ခဲဆုံးအရာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် (ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် ဖုန်းပြောခြင်းထက် များစွာပို၍ ခက်ခဲသည်၊ ၎င်းကို ရှုမြင်သုံးသပ်သင့်သည်)။ ဒေါသအမျက်ထွက်ခြင်းကို အောင်အောင်မြင်မြင် တွန်းလှန်နိုင်လျှင် စကားလက်ဆုံကျမည့် အခွင့်အလမ်းကောင်း ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် အော်ဟစ်ပွဲတစ်ပွဲကို စတင်မည့်အစား ပိုကြီးသောလူဖြစ်အောင်လုပ်ပါ၊ အရာရာကို စိတ်တည်ငြိမ်အောင်ထားပါ။

၂။ သူတို့ကို လှည့်မကြည့်ပါနဲ့

“အိုး၊ ငါက လှည့်စားတဲ့သူလား။ မင်းဘယ်တုန်းကလဲ-"မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါကိုလှည့်မကြည့်ပါနဲ့။ မင်းရဲ့ ဒေါသစိတ်တွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ အချိန်မှာ မင်းကို စိတ်ဆိုးနေတဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အကြောင်း အရာတွေ ပေါ်လာနိုင်တယ်။ အဲဒါက ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အနည်းဆုံး အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပိတ်ဆို့ထားရလိမ့်မယ်။လူမှုမီဒီယာ။

သင်သည် အလွန်အကျွံ ခုခံကာကွယ်ပြီး အငြင်းပွားမှု၏ ခေါင်းစဉ်ကို ပြောင်းလဲပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အား ပို၍ သံသယဖြစ်ဖွယ်မြင်ယောင်လာစေသည်။ အရင်ပြောခဲ့သလိုပဲ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင်ထားပြီး အခြေအနေကို အရင်ဆုံး ဖြန့်ကျက်ဖို့ ကြိုးစားဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ယခုအချိန်တွင် အလွန်ကျန်းမာသော စိတ်အခြေအနေမရှိသည့်အတွက် သင်စောင့်ဆိုင်းနိုင်သည့် ပြဿနာများ။

၃။ လိမ်လည်မှုလို့ စွပ်စွဲခံရတဲ့ အကြောင်းရင်းရဲ့ အောက်ခြေကို ရောက်ပါ

အဆက်မပြတ် လိမ်လည်စွပ်စွဲခံနေရတယ်ဆိုရင်၊ ဒီဆောင်းပါးရဲ့အစမှာ ဖော်ပြထားတဲ့ အချက်တွေကို ကြည့်ပြီး အောက်ခြေအထိ ရောက်အောင်သွားပါ။ သင်သည် ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်၏ သူငယ်ချင်းနှင့် ရုပ်ရည်အလွန်အကျွံ ရူပကာဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်နှင့်အတူ ရာဇဝင်ရှိခဲ့ဖူးသော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် အလွန်များသောပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို မျှဝေလိုက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည် ။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို မေးကြည့်ပါဦး။ ဒီနည်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ အမြင်ကို နားထောင်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်၏ အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းနှင့် အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်သည်၊ သင်နှစ်ယောက်စစချင်းတွင် ချိန်းတွေ့သောအခါတွင် သူတို့မည်မျှပင်ပြောခဲ့သည်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်ပင် အဆင်မပြေနိုင်ပေ။

သင့်ချစ်သူသည် ဆက်ဆံရေးတွင် မနာလိုမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ အိမ်ထောင်တစ်ခု သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မှားယွင်းသောစွပ်စွဲမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားသည့်အခါ၊ သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ အကောင်းဆုံးမှာ တိုက်ပွဲဝင်မည့်အစား သင်၏စုံထောက်ဦးထုပ်ကို ဆောင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီခံစားချက်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အရာတွေကို မြန်မြန်ရှာဖွေလေလေ၊ အဲဒါတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖြေရှင်းနိုင်လေလေပါပဲ။

4. ဘာကြောင့် ဆိုတာကို အဖြေရှာပြီးတာနဲ့ နောက်တစ်ခုက ဘာဖြစ်မလဲ။

သင်ထားနိုင်ခဲ့လျှင်