ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡರೆ, ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸರಿ, ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಪರಾಧಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಆರೋಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ಅವರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇಂತಹ ಆರೋಪಗಳು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿರುವಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಗೆ ಧಕ್ಕೆಯುಂಟಾಗಿದೆ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇದರ ಗಾಳಿಗೆ ತುತ್ತಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ನರಕವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ , ಟ್ರಸ್ಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿರಪರಾಧಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಆರೋಪಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳು ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಸಾಧಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ವಂಚಿಸಿದ ಆರೋಪ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅವರು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಆಪಾದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತುದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವರ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಇರುವಾಗನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಈ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬೆರಳು ಮಾಡಿ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಖಂಡವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಿದಾಗ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಸಹ. , ಇದು ಕಳೆದುಹೋದ ಕಾರಣ ಅನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಂದಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

5. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ

“ನೀವು ಇದೀಗ ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!” ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಈ ರೀತಿಯ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಠುರರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹೆಣ್ಣನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

6. ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಜಗಳಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಟಾಸ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನೀವು ನಿರಪರಾಧಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರಬಹುದುತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಬಹುದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರ ಜಗಳ ಮತ್ತು ಜಗಳವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

7. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬೇಕು

ನೀವು ದಣಿದಿರುವಾಗ ವಂಚನೆ ಆರೋಪ ಮತ್ತು ಇದು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ತೊರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ತೀವ್ರ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅದ್ಭುತ, ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆ ಹಂತವನ್ನು ದಾಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏನೆಂದು ನೋಡಲು ಈ ಲೇಖನದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮೀರಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೀರಾ? 13 ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಆರೋಪ ಬಂದಾಗ ಮುಗ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಛಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಟೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಕಿರುಚಿದ್ದೀರಿ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಂಚನೆಯ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಇತರ ಅಮಾಯಕರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪರಾಧಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೋ ಅದು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು ವಂಚನೆಯ ಆರೋಪಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಗ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೋಗೋಣ.

1. ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಮುಗ್ಧರು. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಎಷ್ಟು ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು ತಾವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಆರೋಪಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಸುಳ್ಳು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ಮುಗ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ದಿನ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೋ, ನಿಮಿಷದಿಂದ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೋ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರಿವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಆರೋಪಿಸಲ್ಪಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ದಾರಿ.

2. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ

ಮುಗ್ಧ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಆಲೋಚನೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ . ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಹರಡುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಗ್ಧ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಹೊರಬರುವ ಬದಲು.

3. ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಾದಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಗಳಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬೆವರುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಕೆಲವು ಹೇಳುವ-ಕಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಭಯಭೀತರಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿರಪರಾಧಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬೆವರು ಮುರಿಯದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಪತ್ತೇದಾರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಆರೋಪ ಬಂದಾಗ ಮುಗ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ? ಅವರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ದುಃಖಿತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರಿಬ್ಬರೂ ನಿರಪರಾಧಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಈ ಲೇಖನದ ಪೂರ್ತಿ, ನಾವು ಇದ್ದೇವೆನಿರಪರಾಧಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಆರೋಪಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳು, ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನೀವು ಇರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಅನುಮಾನವು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಮೂಲದಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀವು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಗುರುತು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮನೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ?

ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಪಾಲುದಾರನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, "ಇದು ನಾನು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಅವರ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅಥವಾ ಇಲ್ಲಿ ಬೇರೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?”

ಈ ನಂಬಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನೋಡಿದಂತೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮುಂದೆ ದುರ್ಬಲರಾಗಿರಿ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು, ನಿಮ್ಮ ಪುರಾವೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಅವರ ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಜಗಳವಾಡುವ ಬದಲು ಶಾಂತ ಸ್ವರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಗೌರವಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈಗ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ "ಮೋಸ ಆರೋಪ ಮಾಡಿದಾಗ ಮುಗ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ?" "ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಆರೋಪ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ನಿರಪರಾಧಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಆರೋಪದಿಂದ ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಹಸಿರು, ಹೆಚ್ಚು ವಿವೇಕಯುತ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿರಬಹುದು.

FAQ ಗಳು

1. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಿದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸ್ವಾಮ್ಯಸೂಚಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೋಸ ಮಾಡುವವರು ಆಗಿರಬಹುದು. 2. ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಗ್ಧತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದುಆಪಾದಿತರೇ?

ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡಿರುವುದಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಆರೋಪಿಸಿದ್ದರೆ, ಘಟನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಂಗತತೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಆರೋಪಿಸಿದಾಗ ವಂಚಕರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ವಂಚಕರು ಮೇಜುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಗ್ಧ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾಟ್-ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಂದನೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು. 4. ಯಾರಾದರೂ ವಂಚನೆಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು?

ಯಾರಾದರೂ ವಂಚನೆಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಪುರಾವೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸ್ವತಃ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ. ಊಹಾಪೋಹ, ಊಹೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ದೋಷಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

> ನಿರಪರಾಧಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುವ ಏಕೈಕ ಭಾವನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಾನುಭೂತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಏನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, "ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪವನ್ನು ಪಡೆದವನು, ಈಗ ನಾನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಬೇಕೇ?" ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೌದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಉದ್ಧಟತನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ವಂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಅವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರ ನೇತಾಡುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಅಸೂಯೆಪಟ್ಟರೆ. ಔಟ್.

ಸಹ ನೋಡಿ: 15 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಮೀರಿದೆ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ನಿನಗೆ ಸಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರೇಮಿಯು ನಿನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹೇಳಲು ಬಿಡುವೆನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಾ?.

6 ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆರೋಪಿಸಿದಾಗ ...

ದಯವಿಟ್ಟು JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

6 ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಆರೋಪಿಸಿದಾಗ

2. ನಂಬಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದೆ ವಂಚನೆಗೆ ಒಳಗಾದರು, ಅದು ಅವರು ಬಿಡಲಾರದ ಅಗಾಧ ಸಾಮಾನುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಅಥವಾ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಂಬಿಗಸ್ತರು ಎಂದು ನಂಬದೇ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, "ವಂಚನೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮ್ಮದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಅವರ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕೆ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳುವುದು

3. ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಗಳ ಅಸಾಮರಸ್ಯ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯು ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ ಕಣ್ಣು ಹಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಚಾಟ್ ಮಾಡಿದ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ಇತರರಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ, ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ನಂಬಿಕೆಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವರು ಬಹುಶಃ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.

4. ಇತರ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅಂಶಗಳು

ಇದು ಬಹಳ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉತ್ತರವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ. ಪ್ರಾಯಶಃ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪುರಾವೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮೋಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಾಧ್ಯ. ಇದರ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಮೀರಿದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾನೂ ಕೂಡ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಒಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ "ಪ್ರಮುಖ ಬಿರುಕುಗಳ" ಒಂದು ನೋಟ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೋಪದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿರಬಹುದು, ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿದರೆ ಆಪಾದನೆಯು ಯಾವುದಾದರೂ ಸನ್ನಿವೇಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆರೋಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತೆ ರಿಂದ.ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮುಗ್ಧರು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಂಡಾಗ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಆರೋಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ? ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

1. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ನಿರಂತರ ಆರೋಪಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ

“ನನಗೆ ಅದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀನು ಇದ್ದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತು!” ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಪದೇ ಪದೇ ಈ ರೀತಿಯದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಹೇಳಿದ ಆ ಜೋಕ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿಯೇ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಗೊಂದಲಮಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಕೆಲವು ಅಗೌರವದ ಮತ್ತು ಊಹಾಪೋಹದ ಜಿಬ್‌ಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಒಂದು ಗೆಲುವಿನ ಸಮ್ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ - ನೀವು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಇತರರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

2. ಮೋಸ ಆರೋಪಮುಗ್ಧರು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೀವು ಸುತ್ತಲೂ ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಿಷಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ತೀವ್ರ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಆರೋಪಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಮೊದಲ ಗಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂವಹನವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸುಳ್ಳನ್ನು ಹಿಡಿದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದ ನಂತರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗ ಹೇಳಬಹುದಾದಂತೆ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

3. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಬಹುಶಃ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿಯಾದಾಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಪಾಲುದಾರರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಾಗ, ಅದು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾ, ಬದಲಾಗುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ,ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಬಂಧದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಅನುಭವಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ವಿಳಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂಗಾತಿಯು ಅಸೂಯೆ ಪಡದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರೆ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಂಚು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ. ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿನಾಶ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ವಂಚನೆಯ ಆರೋಪ ಹೊತ್ತಿರುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ನಿರಪರಾಧಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮೋಸದ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು? ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಆಧಾರರಹಿತ ಆರೋಪದಲ್ಲಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ವಾದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಕಪಟರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಣ್ಣಿನ ಖಳನಾಯಕನ-ಎಸ್ಕ್ಯೂ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜರ್ಕ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬೇಕು,ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ನಾವು ನೋಡಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅನುಚಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿರುವ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧರಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದ್ದರೂ, ಈಗ ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಸಮಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

1. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಹೋಗಬೇಡಿ

ನೀವು ನಿರಪರಾಧಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಆರೋಪವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳದಿರುವುದು. ಆರೋಪದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕ್ರೋಶಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಬಿರುಗಾಳಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ತೋರುವಂತೆಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಅದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು). ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿರಿಚುವ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬದಲು, ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ.

2. ಅದನ್ನು ಅವರ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ

“ಓಹ್, ನಾನೇ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವವನು? ನೀವು ಯಾವಾಗ ಏನು-" ಇಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಪದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತರಬಹುದು. ಅದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿರುವಿರಿಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಾದದ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹರಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇದೀಗ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಯಬಹುದು.

3. ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಏಕೆ ಆರೋಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಆ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ನೋಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅವರು ಯೋಚಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಕೇಳಿ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ನೀವಿಬ್ಬರು ಮೊದಲು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಹೇಳಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೋರಾಡಲು ಸಜ್ಜಾಗುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಪತ್ತೇದಾರಿ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಈ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೀರೋ, ಅಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಏಕೆ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಮುಂದೆ ಏನು?<8

ನೀವು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ