Եթե ձեր զուգընկերը բարկանում է ձեզ վրա իր երազում դավաճանելու համար, դուք գիտեք, որ վստահությունն այս հարաբերություններում կարող է ամենաառողջը չլինել: Լավ, վստահության խնդիրների նշանները սովորաբար այնքան էլ անհեթեթ չեն, բայց դրանք կարող են հայտնաբերվել, եթե կարծում եք, որ դրանք կան: Կարևոր է նաև բացահայտել դրանք, որպեսզի չմեղադրեն ձեզ խաբելու մեջ, երբ դուք անմեղ եք:

Նման մեղադրանքները կարող են լուրջ ճեղքվածքներ առաջացնել հարաբերություններում, հատկապես, երբ դրանք անհիմն են: Ձեր գաղտնիությունը վտանգված է, գուցե ստիպված լինեք ստել հակառակ սեռի որևէ մեկի հետ շփվելու մասին, և եթե ձեր զուգընկերը քամու մեջ ընկնի, ամբողջ դժոխքը կփչանա:

Ավելի վատն այն է, որ չնայած դուք առողջ հարաբերություններ եք ունեցել: , վստահության խնդիրները և մշտական ​​մեղադրանքները կարող են մշտական ​​վնաս պատճառել, եթե սխալ վարվեն: Դուք հայտնվել եք դժբախտ իրավիճակում, երբ մեղադրվում եք խաբեության մեջ, երբ անմեղ եք: Եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչու են կեղծ մեղադրանքները ծագում հարաբերություններում, ինչ հետևանքներ կարող են ունենալ, ինչպես վարվել դրանց հետ և այլն:

Կեղծ մեղադրանքներ հարաբերություններում – ընդհանուր պատճառներ

Մեղադրել որևէ մեկին դավաճանության մեջ առանց ապացույցների կամ հիմնվելով բացառապես մարդու քմահաճույքների վրա, շատ ավելին է ասում նրանց մասին, քան այն մարդը, ում մեղադրում են: Եթե ​​դուք ստանում եք նման մեղադրանքներ, ապա կարևոր է հասկանալ, որ դա ձեր մասին չէ, որքան ձեր գործընկերը, որը փորձում է քողարկել իր անապահովությունը:

Երբ դուքմատնացույց անելով, թե ինչ կարող է լինել ձեր դեմ ուղղված այս մեղադրանքների պատճառ, հաջորդ քայլը հասկանալն է, թե ինչ եք ուզում անել այս տեղեկատվության հետ: Հարաբերություններում կեղծ մեղադրանքների հոգեբանական ազդեցությունը կարող է ճնշող լինել: Եթե ​​ցանկանում եք պահպանել հարաբերությունները անձեռնմխելի, ապա առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, դա կրկին վստահություն ձեռք բերելն է:

Երբ ձեզ անընդհատ մեղադրում են դավաճանության մեջ, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ թվում է, թե առաջին անգամ բավականին լավ վարվելով դրա հետ: , դա կարող է թվալ որպես կորած գործ: Առաջ գնալու միակ ճանապարհը ձեր զուգընկերոջ անապահովության և վստահության խնդիրների լուծումն է:

5. Գտեք ընդհանուր լեզու

«Ես ուզում եմ, որ դուք արգելափակեք նրան հենց հիմա»: Եթե ​​ձեր զուգընկերը նման անհիմն պահանջներ է ներկայացնում, ապա ձեզնից չպետք է ակնկալել, որ պարտավորեցնեք: Բայց միևնույն ժամանակ, եթե դուք շփվում եք նախկինի հետ, ով դեռևս ինչ-որ բան ունի ձեզ համար և աչք է փակում նրա ակնհայտ զգացմունքների վրա, դուք պետք է մի փոքր մեղմացնեք դա:

Տես նաեւ: Ինձ տիեզերք է պետք. ո՞րն է հարաբերություններում տարածք խնդրելու լավագույն միջոցը

Հարաբերություններն են ընդհանուր լեզու գտնելը: բարգավաճել: Եթե ​​դուք լիովին խիստ եք և շփվում եք ձեր բոլոր նախկինների հետ, կամ եթե ձեր զուգընկերը ցանկանում է, որ դուք արգելափակեք ձեր ծանոթ բոլոր կանանց, դուք երկուսդ էլ պետք է թեթևանաք: Այդ խոսակցությունը հեշտ չի լինի, բայց դուք, այնուամենայնիվ, պետք է այն ունենաք:

6. Պահպանեք ձեր ողջախոհությունը

Ձեր հոգեկան առողջությունը կարող է տապալվել, եթե կռիվները շարունակեն վատթարանալ: Եթե ​​ձեզ մեղադրում են, երբ անմեղ եք, դա, հավանաբար, բխում է ձեր գործընկերոջ անապահովությունիցիրենց մասին, որոնք նրանք կարող են հետագայում նախագծել ձեզ վրա: Հարաբերություններում անապահովության դեմ պայքարելը հեշտ չէ, բայց դա մի բան է, որը դուք երկուսդ միասին պետք է լուծեք:

Կարևոր է հոգ տանել ինքներդ ձեզ և պահպանել ձեր հոգեկան առողջությունը: Անընդհատ կռիվներն ու վեճերը կարող են վնասել ցանկացածին, պարզապես խնդրեք այն զույգին, ում հետ ընկերներ եք: Եվ եթե դուք չունեք այդպիսի ընկեր, ապա դուք կարող եք լինել ձեր ընկերական խմբի այդ զույգը:

7. Եթե շնչահեղձ եք զգում, ապա պետք է հրաժեշտ տաք

Երբ հոգնել եք լինելուց: մեղադրվում են խաբեության մեջ, և թվում է, թե դա տեղի է ունենում ամեն օր, հավանաբար պետք է մտածել հեռանալու մասին: Ձեր զուգընկերը սկսում է հետևել ձեզ, կարծես ինչ-որ փոքր երեխա եք: Եթե ​​նրանք ցանկանում են անցնել ձեր հեռախոսի միջով, այստեղ դուք գիծ եք քաշում: Ոչ ոք չի անցնում ձեր հեռախոսով:

Սուտ մեղադրանքների հոգեբանական հետևանքները հարաբերություններում ներառում են ծայրահեղ վստահության խնդիրներ, որոնցից դժվար է վերականգնել: Ենթադրվում է, որ հարաբերությունները կօգնեն ձեզ գտնել ձեր լավագույն տարբերակը և ձեզ երջանիկ դարձնել: Եթե ​​փոխարենը դա ստիպում է ձեզ ստել, թե ում հետ եք շփվում, ապա պետք է վերանայեք դա:

Հիանալի է, հիմա դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է արձագանքեք կեղծ մեղադրանքներին: Բայց ի՞նչ անել, եթե դուք արդեն անցել եք այդ փուլը և պատահաբար սեղմել եք այս հոդվածը՝ տեսնելու, թե որն է սուտ մեղադրանքի նորմալ արձագանքը: Մի անհանգստացեք, մենք ձեզ ծածկել ենք:

Ինչպես է ԱնԱնմեղ անձը արձագանքում է, երբ մեղադրվում է խաբեության մեջ

Չնայած փորձելով չկորցնել ձեր սառնասրտությունը, դուք ի վերջո շրջեցիք սեղաններն ու գոռացի՞ք: Մի անհանգստացեք, դա տեղի է ունենում մեզանից լավագույնների հետ: Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես են այլ անմեղ մարդիկ արձագանքել խաբեության մեղադրանքներին, մենք ձեզ ծածկում ենք:

Եթե դուք մեղավոր եք և կարդում եք սա ձեր հանցագործությունները թաքցնելու համար, խնդրում ենք իմացեք, որ այն չի աշխատի: Վաղ թե ուշ այն, ինչ արվում է մթության մեջ, ճանապարհ կգտնի լույս աշխարհ գալու: Այսպես ասած, կան որոշ հիմնարար տարբերություններ այն բանի միջև, թե ինչպես է մեղավոր մեկը կարձագանքի խաբեության մեջ մեղադրվելուն և ինչպես է արձագանքում անմեղ մարդը: Եկեք մի փոքր ավելի մանրամասն անդրադառնանք:

1. Կեղծ մեղադրանքի նորմալ արձագանքը դա հերքելն է, բայց նրբանկատությամբ

Իհարկե, ի վերջո, նրանք անմեղ են: Սա զարմանալի չէ, բայց հետաքրքիրն այն է, որ որքանով նրանք հերքում են դա: Երբ մեղավոր մարդիկ հերքում են իրենց մեղավոր մեղադրանքները, նրանք երբեմն անցնում են վերևից և կարող են նույնիսկ մանրամասն պատմություններ հորինել՝ դիմացինին համոզելու իրենց անմեղության մեջ: Սուտ խոսող կողակցին նույնականացնելը կարևոր է, եթե ցանկանում եք սկսել շտկել ձեր հարաբերությունները:

Դուք չեք տեսնի, որ անմեղ մարդը րոպե առ րոպե ձեզ լիարժեք ալիբի տա, թե ինչ էին անում այդ օրը: Փոխարենը, սուտ ամբաստանվելու հանդեպ սովորական արձագանքը կարող է մի փոքր ավելի հանգիստ թվալ, հիմնականում ցնցում է, թե ինչպես կարող է իրենց զուգընկերը կասկածել իր հավատարմությանը այս հարցում:ճանապարհ։

2. Նրանք կնայեն քո աչքերին և կկանգնեն քեզ հետ

Անմեղ մարդիկ կնայեն քո աչքերին, կհերքեն պնդումը և կփորձեն վերծանել, թե ինչու է այս միտքը առաջացել քո մտքում։ . Մեղավոր մարդը կփորձի խուսափել իրավիճակից, խուսափել աչքի շփումից և հնարավորինս արագ ցրել այն՝ փոխելով թեման: Դուք նույնիսկ կարող եք կառուցողական զրույց ունենալ ձեր անմեղ զուգընկերոջ հետ այնտեղ, իսկ հետո՝ փոթորկելու փոխարեն:

3. Նրանք չեն սկսի խուճապի մատնվել

Քանի դեռ ձեր զուգընկերը չի տառապում ընդհանուր անհանգստության խանգարումից կամ վեճերի ժամանակ նյարդայնանում է, դուք չեք տեսնի, որ նա սկսի քրտնել, սառչել կամ սկսել ծանր շնչել: Հարաբերություններում ինչ-որ մեկի մեղքի զգացումը դրսևորող մի քանի նշան՝ խուճապն ու քրտնարտադրությունն են: Եթե ​​ձեր զուգընկերն անմեղ է, ապա նա կփորձի լուծել իրավիճակը՝ առանց քրտինքը թափելու։ Նրանք կարող են զայրանալ, բայց դա պարզապես մարդկային բնույթ է: Ուրեմն, հանգստացիր, հետախույզ:

Այսպիսով, ինչպե՞ս է արձագանքում անմեղ մարդը, երբ մեղադրում են խաբեության մեջ: Հնարավոր է, որ նրանք կարող են զայրանալ, տխրել և հիասթափվել, բայց հստակ նշել, թե ինչպիսին կլինի նրանց արձագանքը, շատ գուշակություններ կպահանջվի: Ճշմարտությունն այն է, թե ինչպես է մի մարդ արձագանքում այս իրավիճակին, տարբերվելու է մյուսից, անկախ նրանից, թե նրանք երկուսն էլ անմեղ են:

Ինչ անել, եթե կասկածում եք, որ ձեր զուգընկերը դավաճանում է

Այս հոդվածի ամբողջության համար մենք եղել ենքխոսելով այն անձի հետ, ում մեղադրում էին խաբեության մեջ, երբ նա անմեղ էր: Բայց եթե դուք հայտնվում եք սպեկտրի մյուս կողմում, որտեղ դուք անընդհատ անհանգստանում եք, որ ձեր զուգընկերը ձեզ դավաճանում է, դուք նույնպես պետք է անեք ներհայեցում:

Առաջինը, նախ մտածեք, թե ինչու եք զգում այնպիսին, ինչպիսին կաս: Կասկածը հիմնավոր աղբյուրի՞ց է գալիս։ Թե՞ այն պատճառով, որ ձեր զուգընկերը նոր ընկեր է ձեռք բերել, որին նախանձում եք: Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ նրանք տուն են եկել շրթներկի հետքերով իրենց հագուստի վրա, թե՞ այն պատճառով, որ դուք վերջերս անվստահ եք դարձել ձեր արտաքինի նկատմամբ:

Այստեղ նպատակն է պարզել՝ արդյոք ձեր նման զգալու պատճառները հիմնավոր են, թե ոչ: Խորհրդակցեք ընկերոջ հետ, փորձեք գտնել խաբեբա զուգընկերոջ նշանները և մի վախեցեք ինքներդ ձեզ տալ այնպիսի բարդ հարցեր, ինչպիսիք են. ուրիշ բան կա՞ այստեղ»:

Եթե դուք հասկանում եք, որ այս համոզմունքը ձեր անվստահության պատճառով է, այլ ոչ թե ձեր գործընկերոջ արածի պատճառով, մի մեղադրեք նրան: Ինչպես տեսաք, հարաբերություններում կեղծ մեղադրանքների հոգեբանական ազդեցությունը կարող է կործանարար լինել: Փոխարենը, խոցելի եղեք ձեր զուգընկերոջ առջև, խնդրեք նրան օգնություն՝ ձեր ունեցած խնդիրը լուծելու համար և մտածեք ինքնակատարելագործման բոլոր ձևերի մասին: Մյուս կողմից, եթե դուք ունեք զգալի ապացույցներ, որ ձեր զուգընկերը կարող է դավաճանել, անհրաժեշտ է առերեսվել:

Խոսեք նրանց հետայն մասին, թե ինչ եք զգում, ներկայացրեք ձեր ապացույցը և հարցրեք, թե ինչու են նրանք վարվում այնպիսի վարքագծով, որը ձեզ ստիպում է լրջորեն կասկածի տակ առնել ձեր հանդեպ ունեցած հավատարմությունը: Կռիվ սկսելու փոխարեն փորձեք հանգիստ տոնայնություն ընդունել և համոզվեք, որ գազով լույսի զոհ չդարձնեք: Անհրաժեշտության դեպքում օգնություն խնդրեք, բայց համոզվեք, որ ձեր զուգընկերը հասկանում է, որ դուք չեք դիմանա որևէ անհարգալից վերաբերմունքի:

Այժմ, երբ դուք ամեն ինչ գիտեք «Ինչպե՞ս է անմեղ անձը արձագանքում, երբ մեղադրում են դավաճանության մեջ»: «Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե իմ գործընկերը չդադարի ինձ մեղադրել»: Հուսով ենք, որ ձեզ տրվել են գործիքներ՝ ձեր դինամիկան ավելի ուժեղ դարձնելու համար, քան կա:

Եթե հոգնել եք խաբելու մեջ մեղադրվելուց, երբ դուք անմեղ եք, հետևեք այս հոդվածում թվարկված որոշ խորհուրդներին: կօգնի ձեզ: Եվ եթե ձեր զուգընկերն այնպիսին է, ով բարկանում է ձեզ վրա այնքան, որքան հակառակ սեռի անծանոթ մարդու հետ աչքի կոնտակտը կիսելու համար, գուցե ժամանակն է մտածել ավելի կանաչ և առողջ արոտավայրերի մասին:

ՀՏՀ

1. Ի՞նչ է նշանակում, երբ ինչ-որ մեկը շարունակում է ձեզ մեղադրել դավաճանության մեջ:

Եթե ձեր զուգընկերը շարունակում է մեղադրել ձեզ դավաճանության մեջ, դա հաճախ նշանակում է, որ նա իր անապահովությունը ձեր վրա է ցուցադրում: Նրանք կարող են սխալ ընկալել ձեր գործողություններից մի քանիսը, բայց հիմնականում դա պայմանավորված է վստահության խնդիրներով: Նրանք կարող են նույնիսկ տիրապետող գծեր ունենալ և փորձել վերահսկել ձեզ։ Ավելի ծայրահեղ դեպքերում նրանք կարող են խաբել: 2. Ինչպես կարող եք ապացուցել ձեր անմեղությունը, երբ կեղծ էմեղադրվե՞լ եք

Եթե ձեզ կեղծ մեղադրում են խաբեության մեջ, մի ստեղծեք դեպքի ամբողջ տեսարանը և փորձեք բավականին հանգստություն պահպանել: Նայեք ձեր զուգընկերոջ աչքերին և ասեք նրան, որ երբեք դավաճան չեք եղել: Քանի որ դուք ճշմարտությունն եք ասում, ձեր պատմության մեջ, այնուամենայնիվ, որևէ անհամապատասխանություն չի լինի: Բայց չնայած ձեր ամենաօրինական ջանքերին, դա կարող է բավարար չլինել, քանի որ ձեր զուգընկերոջ անապահովությունը չի վերանա առանց մեծ աշխատանքի:

3. Ինչպե՞ս են խաբեբաներն արձագանքում, երբ մեղադրվում են:

Խաբեբաները կարող են փորձել շրջել աղյուսակը, մեղքը բարդել և անմեղ գործընկերոջը կասկածի տակ դնել սեփական իրականությունը: Նրանք կնվազեցնեն իրավիճակի նշանակությունը և կփորձեն հեռանալ առանց շոտլանդացիների: Վիրավոր իրավիճակներում նրանք կարող են նույնիսկ ֆիզիկական բռնության ենթարկվել կամ սպառնալ վնաս հասցնել: 4. Ինչպե՞ս կարող եք որոշել, արդյոք ինչ-որ մեկը մեղավոր է խաբելու մեջ:

Միակ միջոցը համոզվելու համար, որ ինչ-որ մեկը մեղավոր է խաբելու մեջ, եթե դուք ունեք ապացույցներ, թե արդյոք նրանք իրենք են ընդունում դա անել: Շահարկումները, կռահումները և նրանց արձագանքներից եզրակացություններ անելու փորձերը սխալվելու չափազանց մեծ տեղ են թողնում:

1> մեղադրվում են դավաճանության մեջ, երբ անմեղ ես, միակ զգացմունքը, որի վրա պատրաստվում ես ցատկել, զայրույթն է: Այնուամենայնիվ, այն, ինչ կօգնի ձեզ, այս դեպքում, մի քիչ կարեկցանք է ձեր հարաբերություններում, անկախ նրանից, թե որքան դժվար է թվում հենց հիմա դրան հասնելը: Մենք գիտենք, թե ինչ եք մտածում. «Ես եմ նա, ով կեղծ մեղադրանքներ է ստացել, հիմա ես նույնպես պետք է կարեկից լինեմ»: Կոպիտ ասած, եթե ցանկանում եք պահպանել ձեր հարաբերությունները, ապա այո:

Երբ հասկանաք, թե որն է պատճառը, թե ինչու է ձեր զուգընկերը որոշել նման կերպ վիրավորել ձեզ, դուք կկարողանաք հասկանալ ինչու են նրանք դա անում և կոնկրետ ինչի վրա պետք է երկուսդ աշխատեք՝ նման զգացմունքներից խուսափելու համար: Ահա մի քանի ընդհանուր պատճառ, թե ինչու է դա տեղի ունենում.

1. Նրանք իրենց անվստահությունը նախագծում են ձեզ վրա

Երբ մարդու հարաբերություններն իրենց հետ վնասվում են, նրա հարաբերությունները բոլորի հետ ունենում են նույն ճակատագիրը, ինչպես լավ. Այսպիսով, երբ նրանք սկսում են մեղադրել որևէ մեկին առանց ապացույցների դավաճանության մեջ, դա սովորաբար այն պատճառով է, որ նրանք չեն հավատում, որ արժանի են սիրո, վախենում են, որ կարող են նույնը անել, կամ եթե նախանձում են այն մարդկանց, ում զուգընկերը կախված է:

Օրինակ, եթե մարդը աներևակայելի անվստահ է իր մարմնի կամ բնավորության նկատմամբ, նա անմիջապես կենթադրի, որ իր զուգընկերը նույնն է մտածում իր մասին: Մտածիր այդ մասին, երբ դու չես դիմանում քեզ նայելու, ինչպես երբևէ թույլ կտաս, որ սիրահարը նայի քո աչքերի մեջ և պատմի քեզ.դու գեղեցիկ ես?.

6 պարզ խորհուրդներ, երբ սխալ են մեղադրում ...

Խնդրում ենք միացնել JavaScript-ը

6 պարզ խորհուրդներ, երբ սխալմամբ մեղադրվում են հարաբերություններում

2. Վստահության խնդիրներ

Հավանաբար անձը նախկինում խաբվել է, ինչը հանգեցրել է ճնշող ուղեբեռի, որը նրանք չեն կարող բաց թողնել: Կամ, նրանք պարզապես կարող են չվստահել իրենց հավատարիմ լինելուն և իրենց վախերը նախագծում են ձեր վրա: Այլ դեպքերում, նրանց գաղափարը, թե ինչ հայտնի է որպես «խաբեություն», կարող է շատ տարբեր լինել ձերից:

Ամեն դեպքում, ամենակարևորը, որ պետք է անել, դրա մասին զրույց ունենալն է: Միակ միջոցը պարզելու, թե ինչու են ձեզ նման մեղադրանքներ են առաջադրում, դա հասկանալն է ձեր զուգընկերոջ աշխարհայացքը, կապվածության ոճը և հարցնել, թե ինչու են նրանք այդպես մտածում

3. Կախվածության ոճերի անհամապատասխանությունը

Անձի կապվածության ոճը մեզ շատ բան է պատմում այն ​​մասին, թե ինչպես են նրանք շփվում և նույնիսկ զգում իրենց սերը: Օրինակ, ինչ-որ մեկը, ով ապահով կապի ոճ ունի, աչք չի կտրի, երբ նրա զուգընկերը ժամանակ անցկացնի հակառակ սեռի գրավիչ ընկերների հետ: Այնուամենայնիվ, անհանգիստ կապվածության ոճ ունեցող անձը կարող է ամենավատը ընկալել այն րոպեին, երբ իր զուգընկերը զրուցում է որևէ նորի հետ երեկույթի ժամանակ:

Երբ հարաբերություններում կա կապվածության ոճերի նման անհամապատասխանություն, ապահով զուգընկերը կարող է նույնիսկ չհասկանալ, որ իր գործողությունները անհանգստություն պատճառել իրենց նշանակալից մյուսին: Նրանց համար այն վստահությունն է, որ նրանք ունեն իրենց, հարաբերությունների և իրենց գործընկերոջ նկատմամբայնքան ուժեղ, որ նրանք, հավանաբար, չեն էլ մտածի, որ իրենց գործողությունները կարող են անհանգստություն առաջացնել իրենց զուգընկերոջը:

4. Այլ իրավիճակային գործոններ

Քանի որ սա շատ սուբյեկտիվ հարց է, պատասխանը կարող է տարբեր լինել. յուրաքանչյուր հարաբերություններում: Հավանաբար, մարդը մեղադրում է ինչ-որ մեկին առանց ապացույցների խաբելու մեջ, քանի որ ցանկանում է սաբոտաժի ենթարկել դա և ելք գտնել դրանից, կամ գուցե նրանք խաբում են իրենց և հույս ունեն խուսափել դրա շուրջ առճակատումից:

Հասկանալ, թե ինչու դա կարող է պատահել դուք հնարավոր է միայն ձեր գործընկերոջ հետ երկխոսության միջոցով: Խրախուսեք բաց և անկեղծ խոսակցությունը, որպեսզի կարողանաք հասնել այս ամենին: Դա, անկեղծորեն, բխում է ձեր լավագույն շահերից, քանի որ հարաբերություններում կեղծ մեղադրանքների հոգեբանական հետևանքները կարող են չափազանց վնասակար լինել և հանգեցնել հարաբերությունների, որոնք վերականգնված չեն: Եկեք մի քիչ ավելի շատ խոսենք այդ մասին:

Կեղծ մեղադրանքների հոգեբանական հետևանքները հարաբերություններում

Նախքան ամուսնության կամ հարաբերությունների մեջ կեղծ մեղադրանքի հետ վարվելը, եկեք նախ քննարկենք. հայացք այն «խոշոր ճեղքվածքներին», որոնց մասին մենք խոսեցինք: Առաջին անգամ, երբ ձեզ սուտ մեղադրանքներ են հնչեցրել, հնարավոր է, որ դա անհասկանալի է: Միգուցե դուք արհամարհել եք այն կամ արձագանքել եք զայրույթով, ինչը, հավանաբար, վատթարացրել է իրավիճակը:

Եթե մեղադրանքը չի բխում այնպիսի իրավիճակից, ինչպիսին այն ժամանակ, երբ ձեռքը դրել եք գործընկերոջ մեջքի վրա, հավանաբար ձեզ մեղադրել են: նորից սկսած.Այստեղ ամեն ինչ դժվարանում է, քանի որ հարաբերություններում կեղծ մեղադրանքների հոգեբանական հետևանքները կարող են ազդել:

Մեղադրվելը դավաճանության մեջ, երբ անմեղ է, կարող է խաթարել ձեր վստահությունը, ստիպել ձեզ թակարդում զգալ և նույնիսկ կարող է հանգեցնել ձեզ: կասկածեք ինքներդ ձեզ և ձեր իրականությանը. Եկեք մի փոքր ավելի մանրամասն անդրադառնանք, թե ինչ է տեղի ունենում, երբ գործընկերներից մեկը շարունակաբար արտահայտում է իր անապահովությունը նման բացասական ձևով: Ինչպե՞ս են կեղծ մեղադրանքները քանդում հարաբերությունները: Այս հարցին պատասխանելու համար ստորև մենք թվարկում ենք մի քանի կետեր.

1. Հարաբերությունների մեջ անընդհատ մեղադրանքները սթրես են առաջացնում

«Ես պարզապես գիտեմ դա: Դուք ֆլիրտ էիք նրա հետ։ Գիտեմ, որ դու էիր»։ Երբ ձեր զուգընկերը անընդհատ կրկնում է նման բան, դուք նույնպես կարող եք կասկածել ինքներդ ձեզ: Իսկապե՞ս սիրախաղ էիք անում նրա հետ: Ձեր ասած կատակը մի փոքր հուշակա՞ն էր: Սա հենց այստեղ է, թե ինչպես եք դուք դառնում հարաբերություններում գազի լույսի զոհ դառնալը:

Մշտապես կեղծ մեղադրանքներից պաշտպանվելու կարիքը անպայման սթրեսի մեջ է ձեզ: Շփոթեցնող հույզերը, որոնք դուք կզգաք, մի քանի անհարգալից և ենթադրական հնչեղություններով միախառնված, հաղթական հորինվածք է, եթե տարակուսանքն այն է, ինչին հետևում էիք: Հարաբերությունների մեջ կեղծ մեղադրանքների հոգեբանական հետևանքները ներառում են ձեր նշանակալից մյուսի կողմից առաջացած սթրեսը, որը, ամենայն հավանականությամբ, կվատթարացնի ձեր հոգեկան առողջությունը:

2. Մեղադրվելը դավաճանության մեջ:երբ անմեղը վրդովմունք է առաջացնում

Ձեր զուգընկերը հավանաբար ատում է ձեզ, քանի որ նա համոզված է, որ դուք քնած եք, և դուք ատում եք նրանց նման բան մտածելու համար: Այն, ինչի դա հանգեցնում է, շատ դեպքերում, դա գործընկերների միջև խիստ դժգոհությունն է: Եվ երբ հարաբերություններում անընդհատ մեղադրանքներ են հնչում, առաջին զոհը սովորաբար շփումն է:

Դուք կվարանեք շատ բաներ պատմել ձեր զուգընկերոջը, ինչը ժամանակի ընթացքում միայն կվատթարացնի ձեր կապը: Դուք կարող եք թաքցնել ձեր ձեռք բերած ցանկացած նոր ընկերների մասին տեղեկությունները, և նույնիսկ կարող եք ստել, թե ում հետ եք կամ ուր եք գնում: Եվ եթե ձեր զուգընկերը սուտ է բռնում, այն միայն ավելի մեծ վրդովմունքի կհանգեցնի:

Ստելուց հետո վստահության վերականգնումը հեշտ գործ չէ: Ինչպես արդեն կարող եք ասել, անհանգստության և զայրույթի մշտական ​​վիճակ է առաջանում: Փաստորեն, սա է, թե ինչպես են կեղծ մեղադրանքները ոչնչացնում հարաբերությունները:

3. Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ

Հարաբերության մեջ կեղծ մեղադրանքների ամենավնասակար հոգեբանական ազդեցությունը, հավանաբար, այն է, որ դրանք կարող են առաջացնել մի շարք հոգեկան առողջություն: հարցեր. Երբ, ավելի ծանր դեպքերում, նման հարաբերությունները դառնում են թունավոր, հուզական չարաշահումը, հավանաբար, կլինի գերակշռող:

Արդյունքում, երկու զուգընկերներից որևէ մեկը կարող է զարգացնել անհանգստություն, անքնություն կամ նույնիսկ դեպրեսիա: Երբ գործընկերները շարունակում են մնալ վնասակար հարաբերությունների մեջ տարիներ շարունակ՝ հուսալով, որ դրանք կփոխվեն, միակ բանը, որ փոխվում է, մարդու հոգեկան վիճակն է դեպի վատը: Նման իրավիճակներում,հրամայական է հնարավորինս շուտ լուծել խնդիրները։ Եթե ​​կարծում եք, որ ներկայումս վնասաբեր հարաբերությունների մի մասնիկն եք, դիմեք Bonobology-ի փորձառու թերապևտներից մեկին:

Երբ չհասցված մնաք, հետևանքները կարող են ժամանակավոր և երկարատև վնաս հասցնել ձեր հոգեկան. Եթե ​​պարզվի, որ ձեր հաջորդ զուգընկերը ոչ խանդոտ տիպ է, դուք կարող եք նույնիսկ կասկածել նրա զգացմունքների վրա ձեր հանդեպ՝ հաշվի առնելով, թե ինչպես եք դուրս գալիս չափազանց խանդոտ և կասկածամիտ հարաբերություններից:

Սթրեսը կարող է ձեզ անընդհատ թողնել: այնպիսի եզր, ասես դու քո հարաբերություններում քայլում ես ձվի կճեպով: Դուք կարող եք սկսել ատել ձեր զուգընկերոջը, մինչդեռ զգում եք, որ չկա մեկը, ում կարող եք դիմել: Սակայն ամեն ինչ չէ, որ դատապարտված է և մռայլ, երբ դուք գիտեք, թե ինչպես ճիշտ պաշտպանվել ձեզ կեղծ մեղադրանքներից, ամեն ինչ կարող է առաջանալ:

Ի՞նչ անել, երբ ձեզ մեղադրում են խաբեության մեջ:

Այսպիսով, ինչպե՞ս պետք է արձագանքեք խաբեության մեղադրանքներին, երբ անմեղ եք: Բնականաբար, անհիմն մեղադրանքի վրա զայրանալը, հավանաբար, բոլորի պատասխանն է: Կարելի է նույնիսկ պնդել, որ դա սովորական արձագանք է սուտ մեղադրանքին: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է իմանաք, որ դա շատ բան չի անի ձեր գործի համար: Բայց եթե դուք բացարձակ անտարբեր եք, սուրճը խմում եք, մինչդեռ խոսում եք հողեղեն չարագործի տոնով, դա ձեզ պարզապես կդարձնի անպիտան տեսք:

Դուք պետք է ճիշտ խաղաք ձեր խաղաքարտերը,չնայած ոչ մի վատ բան չանելով: Հարաբերություններում կեղծ մեղադրանքների հոգեբանական ազդեցությունը, ինչպես տեսանք, կարող է ազդել ձեր հոգեկան առողջության և բարեկեցության վրա: Ձեր կողմից ոչ պատշաճ արձագանքը կարող է շատ ավելի վատթարացնել այս առանց այն էլ անկայուն իրավիճակը: Թեև ձեր զուգընկերն ակնհայտորեն ցույց է տվել, որ նա հասուն չէ այս հարաբերություններում, այժմ ժամանակն է, որ դուք առաջ շարժվեք: Այսպիսով, կոնկրետ ի՞նչ պետք է անեք:

1. Մի շպրտեք իրերը

Լավագույն բանը, որ կարող եք անել, եթե ձեզ մեղադրում են դավաճանության մեջ, երբ դուք անմեղ եք, ձեր հարաբերություններում չբարկանալն է: Մեղադրանքից լիովին զայրանալը կհանգեցնի նրան, որ ձեզանից մեկը դուրս կգա փոթորկից և իրականում որևէ եզրակացության չի գա: Եվ դա կարող է նույնիսկ ձեզ մեղավոր երևալ:

Դա, հավանաբար, կլինի ամենադժվար բանը, որը դուք կարող եք անել (շատ ավելի դժվար է, քան շրջապատի մարդկանց հետ հեռախոսով խոսելը, դա պետք է հասկանալի լինի): Եթե ​​դուք հաջողությամբ պայքարում եք բարկանալու ցանկության դեմ, ապա մեծ հավանականություն կա, որ խոսակցությունը ավարտվի: Այսպիսով, գոռալով խաղ սկսելու փոխարեն, եղեք ավելի մեծ մարդ և հանգստացրեք իրավիճակը:

2. Մի շուռ մի տվեք նրանց վրա

«Օ՜, Ես եմ , ով խաբում է: Իսկ ի՞նչ կասես, երբ դու... Ոչ, մի՛ շրջիր այն: Զայրույթով լի ազդակների մեջ դուք կարող եք զուգընկերոջ մասին պատմել այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ բարկացնում են: Դա կարող է փչացնել հարաբերությունները: Առնվազն այն ժամանակահատվածի համար, երբ դուք արգելափակված կլինեք միմյանցսոցիալական լրատվամիջոց.

Եթե դուք չափազանց պաշտպանված լինեք և փոխեք վեճի թեման, դա ձեզ ավելի կասկածելի կդարձնի: Կարևոր է հանգստություն պահպանել, ինչպես նախկինում նշեցինք, և նախ փորձել ցրել իրավիճակը: Այն խնդիրները, որոնք դուք ունեք, կարող եք սպասել, քանի որ ձեր գործընկերն այժմ այնքան էլ առողջ հոգեկան վիճակում չէ:

Տես նաեւ: 17 բան, որ դուք պետք է իմանաք ձեր զուգընկերոջ մասին

3. Հասկացեք, թե ինչու են ձեզ մեղադրում դավաճանության մեջ

Եթե ձեզ անընդհատ մեղադրում են դավաճանության մեջ, նայեք այս հոդվածի սկզբում նշված կետերին և հասեք դրան: Գուցե դուք չափազանց ֆիզիկական եք հակառակ սեռի ընկերոջ հետ, կամ պարզապես կիսում եք մեկ չափից շատ հայացքներ այն ընկերոջ հետ, ում հետ պատմություն եք ունեցել:

Հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչ կարող էր ստիպել նրան մտածել: այսպես և լսիր նրանց տեսակետը։ Հնարավոր է, որ նրանք իսկապես հարմար չեն հակառակ սեռի ձեր լավագույն ընկերոջ հետ, անկախ նրանից, թե որքանով են նրանք ասել, որ նրանք եղել են, երբ դուք երկուսով առաջին անգամ սկսեցիք հանդիպել:

Գուցե ձեր զուգընկերը չի կարողանում հաղթահարել խանդը հարաբերություններում: Երբ դուք փորձում եք դիմակայել կեղծ մեղադրանքներին ամուսնության կամ հարաբերությունների մեջ, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, ձեր դետեկտիվ գլխարկը դնելն է՝ պայքարելու պատրաստվելու փոխարեն: Որքան արագ պարզեք, թե ինչն է առաջացնում այս զգացմունքները, այնքան ավելի արագ կկարողանաք լուծել դրանք:

4. Հենց որ հասկանաք ինչու , աշխատեք հետագայում ինչի՞ վրա:

Եթե կարողացել եք տեղադրել ձեր