সুচিপত্র
আপনার সঙ্গী যদি স্বপ্নে প্রতারণার জন্য আপনার উপর রেগে যান, আপনি জানেন যে এই সম্পর্কের প্রতি আস্থা স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারে। ঠিক আছে, বিশ্বাসের সমস্যাগুলির লক্ষণগুলি সাধারণত অযৌক্তিক হয় না, তবে আপনি যদি মনে করেন যে সেগুলি বিদ্যমান রয়েছে তবে সেগুলি সনাক্ত করা যেতে পারে। এবং তাদের সনাক্ত করাও গুরুত্বপূর্ণ, পাছে আপনি নির্দোষ হলে প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত হন।
এই ধরনের অভিযোগ সম্পর্কের মধ্যে বড় ধরনের ফাটল সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যখন সেগুলি ভিত্তিহীন হয়। আপনার গোপনীয়তা আপোস করা হয়েছে, আপনাকে বিপরীত লিঙ্গের কারো সাথে আড্ডা দেওয়ার বিষয়ে মিথ্যা বলতে হতে পারে, এবং আপনার সঙ্গী যদি এটি দেখেন, তাহলে সমস্ত নরক ভেঙ্গে যাবে।
কি খারাপ হল যে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক থাকতে পারে , ভুলভাবে পরিচালনা করা হলে বিশ্বাসের সমস্যা এবং ধ্রুবক অভিযোগ স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে। আপনি কি নিজেকে নির্দোষ অবস্থায় প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত হওয়ার দুর্ভাগ্যজনক পরিস্থিতিতে খুঁজে পেয়েছেন? সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যা অভিযোগ কেন আসে, এর প্রভাব কী, কীভাবে সেগুলি মোকাবেলা করা যায় এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে আলোচনা করা যাক৷
সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যা অভিযোগ - সাধারণ কারণগুলি
প্রমাণ ছাড়াই কাউকে প্রতারণার অভিযোগ করা অথবা শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির ইচ্ছার উপর ভিত্তি করে তারা যাকে অভিযুক্ত করছে তার চেয়ে তাদের সম্পর্কে অনেক বেশি বলে। আপনি যদি এই ধরনের অভিযোগের শেষ পর্যায়ে থাকেন, তাহলে এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি আপনার সম্পর্কে ততটা নয় যতটা আপনার সঙ্গী তাদের নিরাপত্তাহীনতা ঢাকতে চেষ্টা করছে।
যখন আপনি হচ্ছেন।আপনার বিরুদ্ধে এই অভিযোগগুলি কী ঘটতে পারে তার দিকে আঙুল, পরবর্তী পদক্ষেপ হল আপনি এই তথ্য দিয়ে কী করতে চান তা বোঝা। সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যা অভিযোগের মানসিক প্রভাব অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। আপনি যদি সম্পর্কটিকে অটুট রাখতে চান, তাহলে আপনাকে প্রথমেই যেটা করতে হবে তা হল আবার বিশ্বাস গড়ে তোলা।
যখন আপনার উপর ক্রমাগত প্রতারণার অভিযোগ আনা হয়, এমনকি প্রথমবার ভালোভাবে মোকাবেলা করার পরেও , এটা একটি হারিয়ে কারণ মত মনে হতে পারে. এগিয়ে যাওয়ার একমাত্র উপায় হল আপনার সঙ্গীর নিরাপত্তাহীনতা এবং আস্থার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা।
5. একটি সাধারণ ভিত্তি খুঁজুন
"আমি চাই আপনি এখনই তাকে ব্লক করুন!" আপনার সঙ্গী যদি এইরকম অযৌক্তিক দাবি করে, তাহলে আপনার বাধ্য হওয়ার আশা করা উচিত নয়। কিন্তু একই সময়ে, আপনি যদি এমন একজন প্রাক্তনের সাথে আড্ডা দিচ্ছেন যার কাছে এখনও আপনার জন্য কিছু আছে এবং তাদের স্পষ্ট অনুভূতির দিকে চোখ বুলিয়ে নিচ্ছেন, তাহলে আপনাকে এটিকে কিছুটা কমিয়ে দিতে হবে।
সম্পর্কের জন্য সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পাওয়া যায় সাফল্য লাভ. আপনি যদি সম্পূর্ণভাবে কঠোর হয়ে থাকেন এবং আপনার সমস্ত এক্সেসের সাথে আড্ডা দেন বা আপনার সঙ্গী যদি চান যে আপনি আপনার পরিচিত প্রতিটি মহিলাকে ব্লক করুন, তাহলে আপনার উভয়কেই সহজ করতে হবে। এই কথোপকথনটি সহজ হবে না, তবে আপনার এটি যেভাবেই হোক তা হওয়া দরকার।
6. আপনার বিবেক বজায় রাখুন
ঝগড়া আরও খারাপ হলে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ হতে পারে। যদি আপনাকে নির্দোষ হিসাবে অভিযুক্ত করা হয়, তবে এটি সম্ভবত আপনার সঙ্গীর নিরাপত্তাহীনতা থেকে উদ্ভূতনিজেদের সম্পর্কে, যা তারা তখন আপনার উপর প্রজেক্ট করতে পারে। একটি সম্পর্কের নিরাপত্তাহীনতার সাথে মোকাবিলা করা সহজ নয়, তবে এটি এমন কিছু যা আপনার উভয়ের একসাথে মোকাবেলা করা উচিত।
নিজের যত্ন নেওয়া এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে নিয়ন্ত্রণে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ক্রমাগত মারামারি এবং ঝগড়া যে কাউকেই ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে, শুধু সেই দম্পতিকে জিজ্ঞাসা করুন যার সাথে আপনি বন্ধু। এবং যদি আপনার এমন কোন বন্ধু না থাকে তবে আপনি আপনার বন্ধু গ্রুপে সেই দম্পতি হতে পারেন৷
7. যদি আপনি দম বন্ধ বোধ করেন তবে আপনাকে বিদায় জানানো উচিত
যখন আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত এবং এটি আপাতদৃষ্টিতে প্রতি অন্য দিন ঘটে, আপনাকে সম্ভবত চলে যাওয়ার বিষয়ে ভাবতে হবে। আপনার সঙ্গী আপনার উপর নজর রাখতে শুরু করে যেন আপনি একরকম শিশু। যদি তারা আপনার ফোনের মধ্য দিয়ে যেতে চায়, সেখানেই আপনি লাইনটি আঁকবেন। কেউ আপনার ফোন দিয়ে যায় না।
একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যা অভিযোগের মানসিক প্রভাবের মধ্যে রয়েছে চরম আস্থার সমস্যা যা থেকে পুনরুদ্ধার করা কঠিন। একটি সম্পর্ক আপনাকে নিজের সেরা সংস্করণ খুঁজে পেতে এবং আপনাকে খুশি করতে সাহায্য করবে বলে মনে করা হয়। যদি পরিবর্তে, এটি আপনাকে কার সাথে আড্ডা দিচ্ছেন সে সম্পর্কে মিথ্যা বলে, আপনার এটি পুনর্বিবেচনা করা উচিত।
দারুণ, এখন আপনি জানেন কিভাবে মিথ্যা অভিযোগের জবাব দেওয়া উচিত। কিন্তু আপনি যদি ইতিমধ্যে সেই পর্যায়টি অতিক্রম করে থাকেন, এবং মিথ্যা অভিযুক্ত হওয়ার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া কী তা দেখতে এই নিবন্ধটিতে ক্লিক করতে হয়? চিন্তা করবেন না, আমরা আপনাকে কভার করেছি।
কিভাবে একটিনির্দোষ ব্যক্তি যখন প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত হয় তখন প্রতিক্রিয়া জানায়
আপনার ঠাণ্ডা না হারানোর চেষ্টা করা সত্ত্বেও, আপনি টেবিল ঘুরিয়ে চিৎকার করে শেষ করেছেন? চিন্তা করবেন না, এটি আমাদের সেরাদের সাথে ঘটে। আপনি যদি ভাবছেন যে অন্য নির্দোষ লোকেরা প্রতারণার অভিযোগে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে, আমরা আপনাকে কভার করেছি৷
আপনি যদি দোষী হন এবং আপনার অপরাধগুলি আড়াল করার জন্য এটি পড়েন তবে দয়া করে জেনে রাখুন যে এটি কাজ করবে না৷ শীঘ্রই বা পরে, অন্ধকারে যা করা হয়েছে তা আলোতে আসার পথ খুঁজে পাবে। বলা হচ্ছে, প্রতারণার অভিযোগে দোষী ব্যক্তি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে এবং একজন নির্দোষ ব্যক্তি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে তার মধ্যে কিছু মৌলিক পার্থক্য রয়েছে। আসুন একটু বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
1. মিথ্যা অভিযুক্ত হওয়ার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হল এটিকে অস্বীকার করা, কিন্তু কৌশলে
অবশ্যই, সর্বোপরি, তারা নির্দোষ। এটা কোন আশ্চর্যের বিষয় নয়, কিন্তু মজার বিষয় হল কতটা তারা এটাকে অস্বীকার করে। যখন দোষী ব্যক্তিরা তাদের দোষী অভিযোগ অস্বীকার করে, তখন তারা কখনও কখনও শীর্ষে চলে যায় এবং এমনকি অন্য ব্যক্তিকে তাদের নির্দোষতা বোঝাতে বিস্তৃত গল্পও তৈরি করতে পারে। আপনি যদি আপনার সম্পর্ক ঠিক করতে চান তাহলে একজন মিথ্যুক সঙ্গীকে শনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি দেখতে পাবেন না যে একজন নির্দোষ ব্যক্তি আপনাকে সে দিন কি করছিল, মিনিটে মিনিটে তার সম্পূর্ণ আলিবি দিতে পারে। পরিবর্তে, মিথ্যাভাবে অভিযুক্ত হওয়ার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া একটু বেশি পিছিয়ে বলে মনে হতে পারে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাদের সঙ্গী কীভাবে এতে তাদের আনুগত্য নিয়ে সন্দেহ করতে পারে তা নিয়ে হতবাক।উপায়।
2. তারা আপনাকে চোখে দেখবে এবং আপনার মুখোমুখি হবে
নিরীহ লোকেরা আপনাকে চোখের দিকে তাকাবে, দাবি অস্বীকার করবে এবং আপনার মনে কেন এই চিন্তাটি এসেছে তা বোঝার চেষ্টা করবে . একজন দোষী ব্যক্তি পরিস্থিতি এড়াতে, চোখের যোগাযোগ এড়াতে এবং বিষয় পরিবর্তন করে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবে। এমনকি আপনি সেখানে আপনার নির্দোষ সঙ্গীর সাথে একটি গঠনমূলক কথোপকথন শেষ করতে পারেন এবং তারপরে, তাদের ঝড়ের পরিবর্তে। 
3. তারা আতঙ্কিত হতে শুরু করবে না
যদি না আপনার সঙ্গী সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে ভুগছেন বা তর্ক-বিতর্কের সময় নার্ভাস হয়ে পড়েন, আপনি তাদের ঘামতে শুরু করতে, জমে যেতে বা প্রচণ্ড শ্বাস নিতে দেখতে পাবেন না। একটি সম্পর্কের মধ্যে কেউ অপরাধবোধ প্রদর্শন করার কয়েকটি কথোপকথনের লক্ষণগুলির মধ্যে আতঙ্কিত হওয়া এবং ঘাম হওয়া অন্তর্ভুক্ত। আপনার সঙ্গী নির্দোষ হলে, তারা ঘাম না ভেঙে পরিস্থিতি সমাধান করার চেষ্টা করবে। তারা রাগান্বিত হতে পারে, কিন্তু এটি শুধুমাত্র মানুষের স্বভাব। তাই, শান্ত হও, গোয়েন্দা।
তাহলে, প্রতারণার অভিযোগে একজন নির্দোষ ব্যক্তি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়? এটা সম্ভব যে তারা রাগান্বিত, দুঃখিত এবং হতাশ হতে পারে, তবে তাদের প্রতিক্রিয়া ঠিক কী হতে চলেছে তা বোঝার জন্য অনেক অনুমান করা জড়িত। সত্য হল, একজন ব্যক্তি কীভাবে এই পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা অন্যের থেকে আলাদা হতে চলেছে, তারা উভয়ই নির্দোষ কিনা তা নির্বিশেষে।
আপনার সঙ্গীকে প্রতারণা করছে বলে সন্দেহ হলে কী করবেন
এই নিবন্ধটির সম্পূর্ণতার জন্য, আমরা করেছিনির্দোষ থাকাকালীন প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত ব্যক্তিটির সাথে কথা বলা। কিন্তু আপনি যদি নিজেকে স্পেকট্রামের অন্য দিকে খুঁজে পান, যেখানে আপনি ক্রমাগত উদ্বিগ্ন হন যে আপনার সঙ্গী আপনার সাথে প্রতারণা করছে, তবে আপনাকে কিছু আত্মবিশ্লেষণও করতে হবে।
প্রথম জিনিসগুলি প্রথমে বিবেচনা করুন কেন আপনি অনুভব করছেন তুমি যে পথে. সন্দেহ একটি ন্যায্য উৎস থেকে আসছে? নাকি আপনার সঙ্গী এইমাত্র একটি নতুন বন্ধু তৈরি করেছে যার জন্য আপনি ঈর্ষান্বিত? এটা কি কারণ তারা তাদের জামাকাপড়ে লিপস্টিক চিহ্ন দিয়ে বাড়িতে এসেছে, নাকি আপনি ইদানীং আপনার চেহারা সম্পর্কে অনিরাপদ হয়ে উঠেছেন বলে?
এখানে লক্ষ্য হল আপনার এইভাবে অনুভব করার কারণগুলি বৈধ কিনা তা নিশ্চিত করা। একজন বন্ধুর সাথে পরামর্শ করুন, একজন প্রতারক অংশীদারের লক্ষণগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে কঠিন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না, "এটা কি কারণ আমি চিন্তিত যে আমি প্রতারণা করব এবং আমি এটি তাদের সামনে তুলে ধরছি, বা এখানে অন্য কিছু আছে?”
আপনি যদি বুঝতে পারেন যে এই বিশ্বাসটি আপনার সঙ্গীর কিছু করার চেয়ে আপনার নিরাপত্তাহীনতার কারণে হয়েছে, তাহলে তাদের দোষারোপ করবেন না। আপনি যেমন দেখেছেন, সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যা অভিযোগের মানসিক প্রভাব বিধ্বংসী হতে পারে। পরিবর্তে, আপনার সঙ্গীর সামনে দুর্বল হন, আপনার যে সমস্যাটি রয়েছে তা মোকাবেলা করার জন্য তাদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং সমস্ত ধরণের আত্ম-উন্নতি বিবেচনা করুন। অন্যদিকে, যদি আপনার কাছে যথেষ্ট প্রমাণ থাকে যে আপনার সঙ্গী প্রতারণা করছে, তাহলে একটি দ্বন্দ্ব প্রয়োজন।
তাদের সাথে কথা বলুনআপনি কী অনুভব করছেন সে সম্পর্কে, আপনার প্রমাণ উপস্থাপন করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন কেন তারা এমন আচরণে লিপ্ত হচ্ছেন যা আপনাকে আপনার প্রতি তাদের আনুগত্যকে গুরুত্ব সহকারে প্রশ্ন তুলছে। ঝগড়া বাছাইয়ের পরিবর্তে শান্ত স্বর অবলম্বন করার চেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে গ্যাসলাইটের শিকার না হন। প্রয়োজনে সাহায্য নিন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী বুঝতে পারে যে আপনি কোনও অসম্মানের জন্য দাঁড়াবেন না।
এখন আপনি সবকিছু জানেন যে "একজন নির্দোষ ব্যক্তি যখন প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত হয় তখন কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়?" "আমার সঙ্গী যদি আমাকে অভিযুক্ত করা বন্ধ না করে তাহলে আমার কী করা উচিত?" আমরা আশা করি যে আপনার গতিশীলতাকে বর্তমানের তুলনায় আরও শক্তিশালী করার জন্য আপনাকে সরঞ্জামগুলি দেওয়া হয়েছে৷
যদি আপনি নির্দোষ হয়ে প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত হয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তাহলে এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত কিছু পরামর্শ অনুসরণ করুন তোমাকে সাহায্য করব. এবং যদি আপনার সঙ্গী এমন হয় যে বিপরীত লিঙ্গের অপরিচিত ব্যক্তির সাথে চোখের যোগাযোগ ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনার উপর এতটা রেগে যায়, তবে এটি কিছু সবুজ, আরও বুদ্ধিমান চারণভূমি সম্পর্কে চিন্তা করার সময় হতে পারে।
FAQs
1। যখন কেউ আপনাকে প্রতারণার অভিযোগ আনতে থাকে তখন এর অর্থ কী?যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে প্রতারণার জন্য অভিযুক্ত করে থাকে তবে প্রায়শই এর মানে হল যে তারা তাদের নিরাপত্তাহীনতা আপনার কাছে তুলে ধরছে। তারা হয়তো আপনার কিছু কাজকে ভুল বুঝতে পারছে, কিন্তু এটি মূলত বিশ্বাসের সমস্যার কারণে। এমনকি তাদের অধিকারী বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে এবং আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারে। আরও চরম ক্ষেত্রে, তারা প্রতারক হতে পারে। 2. কিভাবে আপনি আপনার নির্দোষ প্রমাণ করতে পারেন যখন মিথ্যাঅভিযুক্ত?
যদি আপনি প্রতারণার মিথ্যা অভিযোগে অভিযুক্ত হন, তবে ঘটনার পুরো দৃশ্য তৈরি করবেন না এবং মোটামুটি শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গীর চোখের দিকে তাকান এবং তাদের বলুন আপনি কখনই অবিশ্বস্ত হননি। যেহেতু আপনি সত্য বলছেন, আপনার গল্পে কোনো অসঙ্গতি থাকবে না। কিন্তু আপনার সবচেয়ে বৈধ প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, এটি যথেষ্ট নাও হতে পারে কারণ আপনার সঙ্গীর নিরাপত্তাহীনতা অনেক পরিশ্রম ছাড়া চলে যাবে না।
3. প্রতারকরা অভিযুক্ত হলে কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়?প্রতারকরা টেবিল উল্টানোর চেষ্টা করতে পারে, দোষ পরিবর্তন করতে পারে এবং নির্দোষ সঙ্গীকে তাদের নিজস্ব বাস্তবতা নিয়ে প্রশ্ন তুলতে পারে। তারা পরিস্থিতির তাৎপর্যকে কমিয়ে আনবে এবং স্কট-মুক্ত হওয়ার চেষ্টা করবে। আপত্তিজনক পরিস্থিতিতে, তারা এমনকি শারীরিকভাবে হিংস্র হতে পারে বা ক্ষতি করার হুমকি দিতে পারে। 4. কেউ প্রতারণার জন্য দোষী কিনা তা আপনি কীভাবে বলতে পারেন?
কেউ প্রতারণার জন্য দোষী কিনা তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় হল আপনার কাছে প্রমাণ থাকলে বা তারা নিজেরাই এটি করতে স্বীকার করে। জল্পনা, অনুমান এবং তাদের প্রতিক্রিয়া থেকে সিদ্ধান্তে আসার চেষ্টা করলে ভুলের জন্য অনেক জায়গা থাকে।
> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত যখন নির্দোষ, আপনি যে আবেগে ঝাঁপিয়ে পড়তে যাচ্ছেন তা হল রাগ। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে আপনাকে কী সাহায্য করতে চলেছে, তা হল আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছুটা সহানুভূতি, এই মুহূর্তে এটি অর্জন করা যতই কঠিন মনে হোক না কেন। আমরা জানি আপনি কী ভাবছেন, "আমিই সেই ব্যক্তি যেকে মিথ্যা অভিযুক্ত করা হয়েছে, এখন আমাকেও সহানুভূতিশীল হতে হবে?" এটা স্পষ্ট করে বলতে গেলে, আপনি যদি আপনার সম্পর্ককে বাঁচিয়ে রাখতে চান, তাহলে হ্যাঁ।আপনার সঙ্গী কেন আপনাকে এমনভাবে আঘাত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তার কারণ আপনি যখন বুঝবেন, তখন আপনি বুঝতে পারবেন কেন তারা এটা করছে এবং ঠিক এই ধরনের অনুভূতি এড়াতে আপনার দুজনকেই কী কাজ করতে হবে। এটি কেন ঘটে তার কয়েকটি সাধারণ কারণ এখানে রয়েছে:
1. তারা আপনার উপর তাদের নিরাপত্তাহীনতা প্রকাশ করছে
যখন নিজের সাথে একজন ব্যক্তির সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন অন্য সবার সাথে তাদের সম্পর্ক একই রকমের ভাগ্যের শিকার হয় আমরা হব. সুতরাং যখন তারা প্রমাণ ছাড়াই কাউকে প্রতারণার অভিযোগ করা শুরু করে, তখন এটি সাধারণত কারণ তারা বিশ্বাস করে না যে তারা ভালবাসার যোগ্য, তারা ভয় পায় যে তারাও একই কাজ করতে পারে, বা সঙ্গী যাদেরকে ফাঁসি দিচ্ছে তাদের প্রতি তারা হিংসা করে। এর সাথে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি তাদের শরীর বা ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে অবিশ্বাস্যভাবে অনিরাপদ হন, তারা অবিলম্বে অনুমান করতে যাচ্ছে যে তাদের সঙ্গী তাদের সম্পর্কে একই রকম ভাবে। একবার ভাবুন, যখন আপনি নিজের দিকে তাকিয়ে থাকতে পারবেন না, তখন আপনি কীভাবে একজন প্রেমিককে আপনার চোখের দিকে তাকিয়ে বলতে দেবেন?আপনি সুন্দর?।
6 টি সহজ টিপস যখন অন্যায়ভাবে অভিযুক্ত করা হয় ...অনুগ্রহ করে জাভাস্ক্রিপ্ট সক্রিয় করুন
6 টি সহজ টিপস যখন একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুলভাবে অভিযুক্ত করা হয়2. বিশ্বাসের সমস্যা
সম্ভবত ব্যক্তি অতীতে প্রতারিত হয়েছে যার ফলে অপ্রতিরোধ্য লাগেজ তারা যেতে দিতে পারে না। অথবা, তারা নিজেদেরকে বিশ্বস্ত বলে বিশ্বাস নাও করতে পারে এবং তাদের ভয়কে আপনার সামনে তুলে ধরছে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, "প্রতারণা" হিসাবে পরিচিত তাদের ধারণা আপনার থেকে অনেক আলাদা হতে পারে।
প্রতিটি ক্ষেত্রে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হল এটি সম্পর্কে কথোপকথন করা। কেন আপনার উপর এই ধরনের অভিযোগ আনা হচ্ছে তা বের করার একমাত্র উপায় হল আপনার সঙ্গীর বিশ্বদর্শন, তাদের সংযুক্তি শৈলী বোঝা এবং তাদের জিজ্ঞাসা করা কেন তারা যেভাবে করে
আরো দেখুন: 15 নিশ্চিত লক্ষণ আপনার স্বামী অন্য মহিলার উপর ক্রাশ আছে3. সংযুক্তি শৈলীর অমিল
একজন ব্যক্তির সংযুক্তি শৈলী আমাদেরকে তারা কীভাবে যোগাযোগ করে এবং এমনকি তাদের ভালবাসা অনুভব করে সে সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সুরক্ষিত সংযুক্তি শৈলী সহ কেউ যখন তার সঙ্গী বিপরীত লিঙ্গের আকর্ষণীয় বন্ধুদের সাথে সময় কাটায় তখন তা চোখে পড়ে না। যাইহোক, একজন উদ্বিগ্ন সংযুক্তি শৈলী সহ একজন ব্যক্তি তার সঙ্গী পার্টিতে নতুন কারো সাথে চ্যাট করার মুহূর্তে সবচেয়ে খারাপ অনুমান করতে পারেন৷
যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে সংযুক্তি শৈলীর এইরকম অমিল থাকে, তখন সুরক্ষিত অংশীদার বুঝতেও পারবেন না যে তাদের ক্রিয়াকলাপ তাদের উল্লেখযোগ্য অন্য উদ্বেগ কারণ. তাদের কাছে, তাদের নিজের উপর, সম্পর্ক এবং তাদের সঙ্গীর প্রতি যে আস্থা আছেএতটাই শক্তিশালী যে তারা সম্ভবত তাদের ক্রিয়াকলাপের সম্ভাবনাও বিবেচনা করবে না যা তাদের সঙ্গীর উদ্বেগ সৃষ্টি করে।
4. অন্যান্য পরিস্থিতিগত কারণ
যেহেতু এটি একটি অত্যন্ত বিষয়ভিত্তিক প্রশ্ন, উত্তরটি ভিন্ন হতে পারে প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে। সম্ভবত একজন ব্যক্তি প্রমাণ ছাড়াই কারও বিরুদ্ধে প্রতারণার অভিযোগ করছেন কারণ তারা এটিকে নাশকতা করতে এবং এর থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে বের করতে চান, অথবা হতে পারে তারা নিজেরাই প্রতারণা করছেন এবং সেই বিষয়ে সংঘর্ষ এড়াতে আশা করছেন।
এটি কেন ঘটতে পারে তা বোঝা আপনি শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীর সাথে সংলাপের মাধ্যমেই সম্ভব। এটির গভীরে যেতে সক্ষম হতে খোলা এবং সৎ কথোপকথনে উত্সাহিত করুন। এটি আপনার সর্বোত্তম স্বার্থে খোলাখুলিভাবে কারণ একটি সম্পর্কের মধ্যে মিথ্যা অভিযোগের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি অত্যন্ত ক্ষতিকারক হতে পারে এবং একটি সম্পর্ককে মেরামতের বাইরে নিয়ে যেতে পারে। আসুন সে সম্পর্কে আরও কিছু কথা বলি।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যা অভিযোগের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব
বিয়ে বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যা অভিযোগের মোকাবিলা করার আগে, আসুন প্রথমে নেওয়া যাক আমরা যে "প্রধান ফাটল" এর কথা বলেছি তার দিকে এক নজর। প্রথমবার যখন আপনাকে মিথ্যা অভিযুক্ত করা হয়েছিল, এটি সম্ভব যে এটি নীল থেকে বেরিয়ে এসেছে। হতে পারে আপনি এটিকে উপেক্ষা করেছেন বা রাগের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছেন, যা সম্ভবত পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করেছে৷
যদি অভিযোগটি সেই সময়ের মতো পরিস্থিতিগত কিছু থেকে উদ্ভূত না হয় যে আপনি একজন সহকর্মীর পিঠে হাত দিয়েছিলেন, তাহলে সম্ভবত আপনাকে অভিযুক্ত করা হয়েছে আবার থেকেএখানেই জিনিসগুলি কঠিন হয়ে যায় যেহেতু একটি সম্পর্কের মধ্যে মিথ্যা অভিযোগের মানসিক প্রভাবগুলি একটি টোল নিতে শুরু করতে পারে৷
নির্দোষ হলে প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত হওয়া আপনার আত্মবিশ্বাসকে নষ্ট করে দিতে পারে, আপনাকে আটকা পড়া বোধ করতে পারে এবং এমনকি শেষ পর্যন্ত আপনাকে তৈরি করতে পারে৷ নিজেকে এবং আপনার বাস্তবতা সন্দেহ. একজন অংশীদার ক্রমাগত এই ধরনের নেতিবাচক উপায়ে তাদের নিরাপত্তাহীনতা প্রকাশ করলে কী ঘটে সে সম্পর্কে একটু বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। মিথ্যা অভিযোগ কিভাবে সম্পর্ক ধ্বংস করে? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আমরা নীচে কয়েকটি পয়েন্ট তালিকাভুক্ত করেছি:
1. একটি সম্পর্কের মধ্যে ক্রমাগত অভিযোগ চাপের জন্ম দেয়
"আমি এটি জানি। তুমি তার সাথে ফ্লার্ট করছিলে। আমি জানি তুমি ছিলে!” যখন আপনার সঙ্গী বারবার এইরকম কিছু পুনরাবৃত্তি করে, তখন আপনি নিজেকেও সন্দেহ করতে বাধ্য হন। আপনি কি সত্যিই তার সাথে ফ্লার্ট করছেন? যে কৌতুক আপনি একটু পরামর্শমূলক ফাটল ছিল? এখানেই, আপনি কীভাবে একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে গ্যাসলাইটের শিকার হন৷
মিথ্যা অভিযোগের বিরুদ্ধে ক্রমাগত নিজেকে রক্ষা করতে হলে আপনাকে চাপ দিতে বাধ্য৷ কিছু অসম্মানজনক এবং অনুমানমূলক জিব মিশ্রিত করে আপনি যে বিভ্রান্তিকর আবেগগুলি অনুভব করবেন, তা হল একটি বিজয়ী কল্পকাহিনী — যদি আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পরেন। সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যা অভিযোগের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের কারণে সৃষ্ট স্ট্রেস, যা সম্ভবত আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটাতে পারে৷
2. প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত হওয়াযখন নির্দোষ বিরক্তি সৃষ্টি করে
আপনার সঙ্গী সম্ভবত আপনাকে ঘৃণা করে কারণ তারা দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে আপনি আশেপাশে ঘুমাচ্ছেন, এবং আপনি এমন কিছু চিন্তা করার জন্য তাদের ঘৃণা করেন। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অংশীদারদের মধ্যে তীব্র অসন্তোষের দিকে পরিচালিত করে। এবং যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে ক্রমাগত অভিযোগ থাকে, তখন প্রথম দুর্ঘটনাটি সাধারণত যোগাযোগ হয়৷
আপনি আপনার সঙ্গীকে অনেক কিছু বলতে দ্বিধা করবেন না, যা সময়ের সাথে সাথে আপনার বন্ধনকে আরও খারাপ করবে৷ আপনি যে কোনো নতুন বন্ধুদের সম্পর্কে তথ্য গোপন করতে পারেন এবং আপনি কার সাথে আছেন বা আপনি কোথায় যাচ্ছেন সে সম্পর্কে মিথ্যাও বলতে পারেন। এবং যদি আপনার সঙ্গী মিথ্যা বলে, তবে এটি আরও বিরক্তির দিকে নিয়ে যায়।
মিথ্যা বলার পরে বিশ্বাস পুনর্গঠন করা সহজ কাজ নয়। আপনি এখন বলতে পারেন, উদ্বেগ এবং ক্রোধের একটি ধ্রুবক অবস্থা তৈরি হয়। এটি বাস্তবে, মিথ্যা অভিযোগ কীভাবে সম্পর্কগুলিকে ধ্বংস করে।
3. মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা
সম্ভবত একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যা অভিযোগের সবচেয়ে ক্ষতিকর মানসিক প্রভাব হল যে তারা অনেক মানসিক স্বাস্থ্যকে ট্রিগার করতে পারে। সমস্যা যখন, আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, এই ধরনের সম্পর্ক বিষাক্ত হয়ে যায়, তখন সম্ভবত মানসিক অপব্যবহার প্রচলিত হবে।
ফলে, দুই অংশীদারের মধ্যে যে কোনো একটি উদ্বেগ, অনিদ্রা, এমনকি বিষণ্নতাও তৈরি করতে পারে। যখন অংশীদাররা বছরের পর বছর ধরে একটি ক্ষতিকারক সম্পর্কের মধ্যে থাকতে থাকে, আশা করে যে এটি পরিবর্তন হবে, শুধুমাত্র যে জিনিসটি পরিবর্তিত হয় তা হল একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা খারাপের জন্য। এই ধরনের পরিস্থিতিতে,যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমস্যাগুলি সমাধান করা অপরিহার্য। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি বর্তমানে একটি ক্ষতিকারক সম্পর্কের একটি অংশ, তবে অভিজ্ঞ থেরাপিস্টের বোনবোলজির প্যানেলের একজনের সাথে যোগাযোগ করার কথা বিবেচনা করুন৷
যখন সুরাহা না করা হয়, প্রভাবগুলি আপনার অস্থায়ী এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি করতে পারে৷ মানসিকতা যদি আপনার পরবর্তী সঙ্গীটি অ-ঈর্ষান্বিত টাইপের হয়ে ওঠে, তাহলে আপনি কীভাবে একটি অত্যন্ত ঈর্ষান্বিত এবং সন্দেহজনক সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসছেন তা বিবেচনা করে আপনার প্রতি তাদের অনুভূতি নিয়েও সন্দেহ করতে পারেন।
স্ট্রেস আপনাকে ক্রমাগত ছেড়ে দিতে পারে আপনি আপনার সম্পর্কের ডিমের খোসার উপর হাঁটছেন মত প্রান্ত. আপনি আপনার সঙ্গীকে ঘৃণা করতে শুরু করতে পারেন, যখন আপনি অনুভব করতে পারেন যে এমন কেউ নেই যার কাছে আপনি ফিরে যেতে পারেন। যদিও এটি সর্বনাশ এবং বিষণ্ণতা নয়, আপনি যখন মিথ্যা অভিযোগের বিরুদ্ধে সঠিকভাবে নিজেকে রক্ষা করতে জানেন, তখন জিনিসগুলি দেখতে শুরু করতে পারে৷
যখন আপনি প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত হন তখন কী করবেন?
তাহলে, যখন আপনি নির্দোষ হন তখন প্রতারণার অভিযোগে আপনার কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো উচিত? স্বভাবতই, ভিত্তিহীন অভিযোগে রেগে যাওয়া সম্ভবত প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত প্রতিক্রিয়া। কেউ হয়তো যুক্তিও দিতে পারে যে মিথ্যা অভিযুক্ত হওয়ার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। যাইহোক, আপনাকে জানতে হবে যে এটি আপনার ক্ষেত্রে অনেক কিছু করবে না। কিন্তু আপনি যদি সম্পূর্ণভাবে অপ্রস্তুত হন, মাটির ভিলেন-এস্ক টোনে কথা বলার সময় আপনার কফিতে চুমুক দেন, তাহলে এটি আপনাকে একটি ঝাঁকুনির মতো দেখাবে।
আপনাকে অবশ্যই আপনার তাস খেলতে হবে,কিছু ভুল না করা সত্ত্বেও সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যা অভিযোগের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব, যেমনটি আমরা দেখেছি, আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার কাছ থেকে একটি অনুপযুক্ত প্রতিক্রিয়া এই ইতিমধ্যেই অনিশ্চিত পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। যদিও আপনার সঙ্গী স্পষ্টতই দেখিয়েছেন যে তারা এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরিপক্ক নন, এখন আপনার পদক্ষেপ নেওয়ার সময়। তাহলে, আপনার ঠিক কি করা উচিত?
1. জিনিসপত্র আশেপাশে ছুঁড়ে ফেলবেন না
যদি আপনি নির্দোষ হন তখন আপনি প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত হলে আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে রাগ না করা। অভিযোগের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে ক্ষুব্ধ হওয়ার ফলে আপনার মধ্যে একজন ঝড় উঠবে, সত্যই একটি সিদ্ধান্তে পৌঁছাবে না। এবং, এটি আপনাকে দোষী দেখাতেও পারে৷
এটি সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন কাজ হতে পারে যা আপনি করতে পারেন (আশেপাশের লোকেদের সাথে ফোনে কথা বলার চেয়ে অনেক কঠিন, এটিকে দৃষ্টিকোণে রাখা উচিত)৷ আপনি যদি রাগ করার তাগিদে সফলভাবে লড়াই করেন তবে কথোপকথন শেষ হওয়ার একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে। তাই চিৎকার করে ম্যাচ শুরু করার পরিবর্তে, বড় মানুষ হোন এবং সবকিছু শান্ত করুন।
2. তাদের উপর এটি ঘুরিয়ে দেবেন না
“ওহ, আমিই যে প্রতারণা করছে? যখন আপনি-" না, এটা ঘুরিয়ে দেবেন না। আপনার রাগ-ভরা আবেগে, আপনি আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে এমন কিছু আনতে পারেন যা আপনাকে রাগান্বিত করে। এতে সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যেতে পারে। কমপক্ষে সময়ের জন্য আপনি একে অপরকে অবরুদ্ধ করবেনসামাজিক মাধ্যম.
আপনি যদি অত্যধিক রক্ষণাত্মক হয়ে ওঠেন এবং তর্কের বিষয় পরিবর্তন করেন, তাহলে এটি আপনাকে আরও বেশি সন্দেহজনক দেখাবে। শান্ত থাকা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন আমরা আগে উল্লেখ করেছি, এবং প্রথমে পরিস্থিতি ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গী এই মুহূর্তে খুব সুস্থ মানসিক অবস্থায় না থাকায় আপনার যে সমস্যাগুলি রয়েছে সেগুলি অপেক্ষা করতে পারে।
3. কেন আপনি প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত হয়েছেন তার নীচে যান
যদি আপনি ক্রমাগত প্রতারণার অভিযোগে অভিযুক্ত হন, তাহলে এই নিবন্ধের শুরুতে উল্লিখিত পয়েন্টগুলি দেখুন এবং এর নীচে যান। হতে পারে আপনি বিপরীত লিঙ্গের সেই বন্ধুর সাথে খুব বেশি শারীরিক, অথবা আপনি সেই বন্ধুর সাথে একটি খুব বেশি লুক শেয়ার করেন যার সাথে আপনার ইতিহাস ছিল?
আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন কি তাদের চিন্তা করতে পারে? এইভাবে এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি শুনুন। হতে পারে তারা আপনার বিপরীত লিঙ্গের সেরা বন্ধুর সাথে সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না, আপনি দুজন যখন প্রথম ডেটিং শুরু করেছিলেন তখন তারা যতই বলেছিল না কেন। আপনি যখন বিবাহ বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যা অভিযোগের সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করছেন, তখন লড়াই করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার পরিবর্তে আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার গোয়েন্দা টুপিটি পরা। আপনি যত তাড়াতাড়ি বুঝতে পারবেন যে এই অনুভূতিগুলি কী ঘটছে, তত দ্রুত আপনি তাদের সমাধান করতে সক্ষম হবেন৷
4. একবার আপনি কেন বুঝতে পারলে, এর পরে কী?<8
আপনি যদি আপনার লাগাতে সক্ষম হন