ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਠੀਕ ਹੈ, ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਤੁਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਸੂਰ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਲੱਗੇ।

ਅਜਿਹੇ ਦੋਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਦਰਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਹੋਣ। ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਵਾ ਫੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਨਰਕ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ। , ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਟਰੱਸਟ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋਸ਼ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਕਸੂਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲੱਗਣ ਦੀ ਮੰਦਭਾਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ? ਆਉ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀਆਂ 10 ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮ – ਆਮ ਕਾਰਨ

ਬਿਨਾ ਸਬੂਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਉੱਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਹ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਓਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਹਨਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਉਂਗਲ, ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ , ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਕਾਰਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

5. ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਆਧਾਰ ਲੱਭੋ

"ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਬਲੌਕ ਕਰੋ!" ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਮੰਗਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਜਬੂਰ ਹੋ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖੋਂ ਪਰੋਖੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੌਨ ਆਧਾਰ ਲੱਭਣਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਐਕਸੈਸ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਉਸ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

6. ਆਪਣੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

ਜੇ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈਆਪਣੇ ਬਾਰੇ, ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਝਗੜਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੱਸ ਉਸ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਹੋ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜੋੜਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

7. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੁੱਟਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਨ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਰਾਹੀਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦਾ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਝੂਠੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕੀ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਆਪਣਾ ਠੰਡਾ ਨਾ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਅਤੇ ਚੀਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਹੋਰ ਬੇਕਸੂਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਪਰਾਧਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭੇਗਾ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਤਰ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਦੋਸ਼ੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਉ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀਏ।

1. ਝੂਠੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਦਾ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ

ਬੇਸ਼ਕ, ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਬੇਕਸੂਰ ਹਨ। ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਦੋਸ਼ੀ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਹ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਰਦੋਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਕੋਈ ਮਾਸੂਮ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਿੰਟ-ਮਿੰਟ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਝੂਠੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਥੋੜੀ ਹੋਰ ਪਿੱਛੇ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ।

2. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਗੇ

ਬੇਕਸੂਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਗੇ, ਦਾਅਵੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਆਇਆ। . ਇੱਕ ਦੋਸ਼ੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਆਪਣੇ ਮਾਸੂਮ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਸਾਰੂ ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.

3. ਉਹ ਘਬਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਬਹਿਸ ਦੌਰਾਨ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਜੰਮਣਾ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ, ਜਾਸੂਸ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੁੱਸੇ, ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਲਗਾਉਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਬੇਕਸੂਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਰਹੇ ਹਾਂਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਿਸ 'ਤੇ ਬੇਕਸੂਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਕੀ ਸ਼ੱਕ ਕਿਸੇ ਜਾਇਜ਼ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਹੁਣੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਲਿਪਸਟਿਕ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਾਲ ਘਰ ਆਏ ਸਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋ?

ਇੱਥੇ ਟੀਚਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਇਜ਼ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਔਖੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, "ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਧੋਖਾ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਹੈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ?”

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਟਕਰਾਅ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਸਬੂਤ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਝਗੜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਾਂਤ ਲਹਿਜ਼ਾ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਦਦ ਲਓ, ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿਰਾਦਰ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੇਕਸੂਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?" "ਜੇ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੂਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਸੂਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੁਝ ਸਲਾਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਹਰੇ ਭਰੇ, ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਚਰਾਂਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

FAQs

1। ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਗੁਣ ਵੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ। ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। 2. ਝੂਠੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬੇਗੁਨਾਹੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਬਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਦੋਸ਼ੀ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਝੂਠਾ ਦੋਸ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਟਨਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬੇਵਫ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੋਏ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਅਸੰਗਤਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਇਜ਼ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

3. ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਮੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੋਸ਼ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਸਕੌਟ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੰਸਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। 4. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ?

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਬੂਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਖੁਦ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਆਸਅਰਾਈਆਂ, ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਗਲਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਾਂ ਛੱਡਦੀ ਹੈ।

ਬੇਕਸੂਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਇਲਜ਼ਾਮ, ਸਿਰਫ ਉਹ ਭਾਵਨਾ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਗੁੱਸਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਹਮਦਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਉਹ ਹਾਂ ਜਿਸ 'ਤੇ ਝੂਠਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਹਮਦਰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਾਂ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਮਝੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੁੱਟਮਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

1. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਸਬੂਤ ਦੇ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਥੀ ਲਟਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਬਾਹਰ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਮੰਨ ਲੈਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਹੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਝਾਤੀ ਮਾਰ ਕੇ ਕਿਵੇਂ ਕਹੋਗੇ?ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਹੋ?.

6 ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਜਦੋਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ...

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ JavaScript ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ

6 ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

2. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ

ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, "ਧੋਖਾਧੜੀ" ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਕਿਉਂ ਲਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ

3. ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਮੇਲ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਦੋਂ ਉਸ ਦਾ ਸਾਥੀ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਚਿੰਤਤ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਦੋਂ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਸਾਥੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਮੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ. ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।

4. ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਕ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਵਾਬ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ. ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਸਬੂਤ ਦੇ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੀਨ ਰਾਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ 20 ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਉ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜੀ ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠੀਏ, ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੀਏ। "ਮੁੱਖ ਦਰਾਰਾਂ" 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਝੂਠਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਇਆ ਹੋਵੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਗਈ ਹੋਵੇ।

ਜੇਕਰ ਇਲਜ਼ਾਮ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੋਂਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੇਕਸੂਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰੋ. ਆਉ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:

1. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋਸ਼ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

"ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੀ!” ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ? ਕੀ ਉਹ ਮਜ਼ਾਕ ਸੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸੀ? ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ।

ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਕੁਝ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਅਤੇ ਅਟਕਲਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਹੈ — ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਣਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ।

2. ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾਜਦੋਂ ਮਾਸੂਮ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੱਕਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਸ ਪਾਸ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗੰਭੀਰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਇਲਜ਼ਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਕਰੋਗੇ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਵੀ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਝੂਠ ਫੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਰੋਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

3. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ

ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਦੇ ਜਦੋਂ, ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋਵੇਗਾ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਈਵਾਲ ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਥੀ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਕਿ ਇਹ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ,ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਸਾਥੀ ਗੈਰ-ਈਰਖਾਲੂ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਈਰਖਾਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਨਾਰੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਸੂਰ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਇਲਜ਼ਾਮ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਜਵਾਬ ਹੈ। ਕੋਈ ਇਹ ਵੀ ਦਲੀਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਝੂਠੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਪਰਵਾਹ ਹੋ, ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਖਲਨਾਇਕ-ਏਸਕ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਦੀ ਚੁਸਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਤੇ ਸਹੀ ਖੇਡਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ,ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਅਣਉਚਿਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਇਸ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਆਣੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਤਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

1. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਨਾ ਸੁੱਟੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਸੂਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਲਜ਼ਾਮ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ। ਅਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕੰਮ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਔਖਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਲੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਮੈਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵੱਡੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ।

2. ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਨਾ ਮੋੜੋ

“ਓਹ, ਮੈਂ ਉਹ ਹਾਂ ਜੋ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ-" ਨਹੀਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਨਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅਵਧੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਲੀਲ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੱਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਉਹ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।

3. ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਕਿਉਂ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਓ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸੋਚਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਾ ਹੋਣ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਸਨ।

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਲੜਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਜਾਸੂਸ ਟੋਪੀ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਓਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

4. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਕੀ?<8 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ ਹੋ