यदि तपाईंको पार्टनर सपनामा धोका दिएकोमा तपाईंसँग रिसाउँछ भने, तपाईंलाई थाहा छ यो सम्बन्धमा विश्वास स्वस्थ नहुन सक्छ। ठिक छ, विश्वासका समस्याहरूका संकेतहरू सामान्यतया बेतुका हुँदैनन्, तर यदि तपाईंलाई तिनीहरू अवस्थित छन् भन्ने लाग्छ भने तिनीहरू पत्ता लगाउन सकिन्छ। र तिनीहरूलाई पत्ता लगाउनु पनि महत्त्वपूर्ण छ, नत्र तपाईं निर्दोष हुँदा तपाईंलाई धोका दिएको आरोप लगाइयोस्।

यस्ता आरोपहरूले सम्बन्धमा ठूलो दरार ल्याउन सक्छ, विशेष गरी जब तिनीहरू आधारहीन हुन्छन्। तपाईंको गोपनीयता सम्झौता गरिएको छ, तपाईंले विपरीत लिङ्गको कसैसँग ह्याङ्ग आउट गर्ने बारे झूट बोल्नुपर्ने हुन सक्छ, र यदि तपाईंको पार्टनरले यो कुरा पाउँछ भने, सबै नरक फुट्छ।

के नराम्रो कुरा यो हो कि तपाईंसँग स्वस्थ सम्बन्ध हुन सक्छ। , ट्रस्ट मुद्दाहरू र निरन्तर आरोपहरूले स्थायी क्षति निम्त्याउन सक्छ यदि गलत रूपमा ह्यान्डल गरियो भने। के तपाईंले निर्दोष हुँदा ठगीको आरोप लाग्ने दुर्भाग्यपूर्ण अवस्थामा आफूलाई भेट्टाउनुभएको छ? सम्बन्धमा झूटा आरोपहरू किन आउँछन्, त्यसका असरहरू के हुन्, तिनीहरूलाई कसरी व्यवहार गर्ने, र थप कुराहरूबारे कुरा गरौं। वा केवल एक व्यक्तिको इच्छामा आधारित उनीहरूले आरोप लगाउने व्यक्तिको तुलनामा उनीहरूको बारेमा धेरै कुरा भन्छ। यदि तपाईं त्यस्ता आरोपहरू प्राप्त गर्ने अन्तिम चरणमा हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको साझेदारले उनीहरूको असुरक्षालाई लुकाउन खोजेको बारे जति हुन सक्छ यो तपाईंको बारेमा होइन भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।

जब तपाईं हुनुहुन्थ्यो।तपाईं विरुद्ध यी आरोपहरू के कारण हुन सक्छ भनेर औंला, अर्को चरण तपाईं यो जानकारी संग के गर्न चाहनुहुन्छ बुझ्न छ। सम्बन्धमा झूटा आरोपहरूको मनोवैज्ञानिक प्रभाव भारी हुन सक्छ। यदि तपाइँ सम्बन्धलाई अक्षुण्ण राख्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा भनेको विश्वासलाई पुन: निर्माण गर्नु हो।

जब तपाइँलाई लगातार धोखाधडीको आरोप लगाइन्छ, पहिलो पटक राम्रोसँग व्यवहार गरेपछि पनि , यो हराएको कारण जस्तै लाग्न सक्छ। अगाडि बढ्ने एउटै उपाय भनेको असुरक्षा र विश्वासका समस्याहरू समाधान गर्नु हो जुन तपाईंको साझेदारमा छ।

5. एउटा साझा आधार पत्ता लगाउनुहोस्

"म चाहन्छु कि तपाईंले अहिले नै उसलाई रोक्नुहोस्!" यदि तपाईंको साझेदारले यस प्रकारको अनुचित मागहरू गरिरहेको छ भने, तपाईंले बाध्य हुने अपेक्षा गर्नु हुँदैन। तर एकै समयमा, यदि तपाइँ एक पूर्वसँग ह्याङ आउट गर्दै हुनुहुन्छ जोसँग तपाइँको लागि अझै केहि चीज छ र उनीहरूको स्पष्ट भावनाहरूलाई आँखा चिम्लेर हेर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले यसलाई अलिकति कम गर्न आवश्यक छ।

सामान्य आधार खोज्नु भनेको सम्बन्ध हो। फस्टाउन। यदि तपाईं पूर्णतया कठोर हुनुहुन्छ र आफ्नो सबै exes संग ह्याङ्ग आउट गर्दै हुनुहुन्छ, वा यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंले चिनेका प्रत्येक महिलालाई रोक्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं दुवैलाई सहज बनाउन आवश्यक छ। त्यो वार्तालाप सजिलो हुनेछैन, तर जसरी पनि तपाईसँग यो हुनु आवश्यक छ।

6. आफ्नो विवेक राख्नुहोस्

झगडा झगडा बढ्दै गयो भने तपाईको मानसिक स्वास्थ्यमा खराबी आउन सक्छ। यदि तपाईं निर्दोष हुँदा अभियोग लगाइरहनुभएको छ भने, यो सम्भवतः तपाईंको पार्टनरको असुरक्षाबाट उत्पन्न भएको होआफैंको बारेमा, जुन तिनीहरूले तपाइँमा प्रोजेक्ट गर्न सक्छन्। सम्बन्धमा असुरक्षाको सामना गर्न सजिलो छैन, तर यो केहि चीज हो जुन तपाईं दुबैले मिलेर सामना गर्नुपर्छ।

आफ्नो हेरचाह गर्नु र आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई नियन्त्रणमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। निरन्तर झगडा र झगडाले कसैलाई पनि असर गर्न सक्छ, केवल त्यो जोडीलाई सोध्नुहोस् जुन तपाईंसँग साथी हुनुहुन्छ। र यदि तपाइँसँग त्यस्तो साथी छैन भने, तपाइँ तपाइँको साथी समूहमा त्यो जोडी हुन सक्नुहुन्छ।

7. यदि तपाइँ निसास्सो महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई अलविदा भन्नु पर्छ

जब तपाइँ थकित हुनुहुन्छ धोखाधडीको आरोप लगाइएको छ र यो हरेक दिन हुन्छ जस्तो देखिन्छ, तपाईले छोड्ने बारे सोच्न आवश्यक छ। तपाइँको साझेदार तपाइँ एक प्रकारको बच्चा जस्तै तपाइँ मा ट्याब राख्न थाल्छ। यदि तिनीहरू तपाईंको फोन मार्फत जान चाहन्छन् भने, तपाईंले रेखा कोर्नु भएको छ। तपाईंको फोनमा कोही पनि जाँदैनन्।

सम्बन्धमा झूटा आरोपको मनोवैज्ञानिक प्रभावहरूमा चरम विश्वासका समस्याहरू समावेश हुन्छन् जसबाट पुन: प्राप्ति गर्न गाह्रो हुन्छ। सम्बन्धले तपाईलाई आफैंको उत्कृष्ट संस्करण फेला पार्न र तपाईलाई खुसी बनाउन मद्दत गर्दछ। यदि यसको सट्टामा, यसले तपाईलाई कोसँग ह्याङ्ग आउट गरिरहनु भएको छ भन्ने बारे झूटो बनाउँदैछ, तपाईले यसलाई पुनर्विचार गर्नुपर्छ।

उत्तम, अब तपाईलाई थाहा छ कि तपाईले झूटा आरोपहरूमा कसरी प्रतिक्रिया दिनुपर्छ। तर के हुन्छ यदि तपाइँ पहिले नै त्यो चरण पार गरिसक्नुभएको छ, र यो लेखमा क्लिक गर्न को लागी झूटा आरोप लगाइएको सामान्य प्रतिक्रिया के हो भनेर हेर्नको लागि भयो? चिन्ता नगर्नुहोस्, हामीले तपाइँलाई कभर गरेका छौं।

कसरी हुन्छठगीको आरोप लाग्दा निर्दोष व्यक्तिको प्रतिक्रिया

आफ्नो चिन्तन गुमाउने प्रयास गर्दा पनि, तपाईंले टेबल पल्टाएर चिच्याउनुभयो? चिन्ता नगर्नुहोस्, यो हामी मध्ये सबै भन्दा राम्रो हुन्छ। यदि तपाईं अन्य निर्दोष व्यक्तिहरूले धोखाधडीको आरोपमा प्रतिक्रिया दिनुभएको छ भनेर सोचिरहनुभएको छ भने, हामीले तपाईंलाई कभर गरेका छौं।

यदि तपाईं दोषी हुनुहुन्छ र आफ्ना अपराधहरू लुकाउन यो पढ्नुहुन्छ भने, कृपया थाहा पाउनुहोस् कि यसले काम गर्दैन। ढिलो होस् वा ढिलो, अँध्यारोमा के गरेको छ त्यसले प्रकाशमा आउने बाटो फेला पार्नेछ। यसो भनिएको छ, दोषी व्यक्तिले धोखाधडीको आरोप लागेमा कसरी प्रतिक्रिया दिने र निर्दोष व्यक्तिले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउने बीचमा केही आधारभूत भिन्नताहरू छन्। अलि थप विवरणमा जाऔं।

१. झूटो आरोप लाग्नुको सामान्य प्रतिक्रिया भनेको यसलाई अस्वीकार गर्नु हो, तर कुशलताका साथ

पक्कै पनि, तिनीहरू निर्दोष छन्। यो कुनै अचम्मको रूपमा आउँदैन, तर के चाखलाग्दो कुरा यो हो कि कति उनीहरूले यसलाई अस्वीकार गर्छन्। जब दोषी व्यक्तिहरूले आफू दोषी भएको आरोप अस्वीकार गर्छन्, तिनीहरू कहिलेकाहीँ शीर्षमा जान्छन् र उनीहरूको निर्दोषताको अर्को व्यक्तिलाई विश्वस्त पार्न विस्तृत कथाहरू पनि बनाउन सक्छन्। यदि तपाइँ आफ्नो सम्बन्धलाई ठीक गर्न सुरु गर्न चाहानुहुन्छ भने झूट बोल्ने जीवनसाथीको पहिचान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईँले एक निर्दोष व्यक्तिले तपाइँलाई त्यो दिन के गरिरहेको थियो, मिनेट मिनेटमा के गरिरहेको थियो भन्ने पूर्ण जानकारी दिएको देख्नुहुने छैन। यसको सट्टा, झूटा आरोप लगाइने सामान्य प्रतिक्रिया अलि बढी पछाडि राखिएको जस्तो लाग्न सक्छ, प्रायः तिनीहरूको साझेदारले कसरी तिनीहरूको वफादारीमा शंका गर्न सक्छ भन्ने कुरामा स्तब्ध हुन सक्छ।बाटो।

2. तिनीहरूले तपाईंलाई आँखामा हेर्नेछन् र तपाईंको सामना गर्नेछन्

निर्दोष मानिसहरूले तपाईंलाई आँखामा हेर्नेछन्, दावीलाई अस्वीकार गर्नेछन्, र तपाईंको दिमागमा यो विचार किन आयो भनेर बुझ्ने प्रयास गर्नेछन्। । एक दोषी व्यक्तिले परिस्थितिबाट बच्न प्रयास गर्नेछ, आँखा सम्पर्कबाट बच्न, र विषय परिवर्तन गरेर यसलाई सकेसम्म चाँडो फैलाउनेछ। तपाईंले त्यहाँ आफ्नो निर्दोष साथीसँग रचनात्मक कुराकानी पनि गर्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि, तिनीहरू बाहिर निस्कनुको सट्टा। <१०>

३. तिनीहरू डराउन थाल्दैनन्

जबसम्म तपाईंको पार्टनर सामान्य चिन्ताको विकारबाट पीडित हुँदैन वा तर्कको क्रममा नर्भस हुन्छ, तपाईंले उनीहरूलाई पसिना आउन थालेको, जमेको वा भारी सास फेर्न थालेको देख्नुहुने छैन। कसैको सम्बन्धमा दोष देखाउने केही बताईएको संकेतहरूमा डराउनु र पसिना आउनु समावेश छ। यदि तपाईंको पार्टनर निर्दोष छ भने, तिनीहरूले पसिना तोडे बिना स्थिति समाधान गर्ने प्रयास गर्नेछन्। तिनीहरू रिसाउन सक्छन्, तर यो केवल मानव स्वभाव हो। त्यसोभए, शान्त हुनुहोस्, जासूस।

त्यसोभए, धोखाधडीको आरोप लाग्दा निर्दोष व्यक्तिले कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ? यो सम्भव छ कि तिनीहरू क्रोधित, दु: खी र निराश हुन सक्छन्, तर तिनीहरूको प्रतिक्रिया कस्तो हुन गइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै इंगित गर्न धेरै अनुमानहरू समावेश हुनेछ। सत्य के हो भने, एक व्यक्तिले यस स्थितिमा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछ, अर्को भन्दा फरक हुन गइरहेको छ, चाहे तिनीहरू दुवै निर्दोष छन्।

यदि तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरले धोका दिएको शंका लाग्छ भने के गर्ने

यस लेखको सम्पूर्णताको लागि, हामी भएका छौंनिर्दोष हुँदा ठगी गरेको आरोप लागेको व्यक्तिसँग बोल्दै। तर यदि तपाईंले आफूलाई स्पेक्ट्रमको अर्को छेउमा फेला पार्नुभयो, जहाँ तपाईं आफ्नो पार्टनरले तपाईंलाई धोका दिने बारे निरन्तर चिन्ता गरिरहनुभएको छ, तपाईंले पनि केही आत्मनिरीक्षण गर्नु भएको छ। जसरी तपाईं हुनुहुन्छ। के शङ्का उचित स्रोतबाट आएको हो? वा यो तपाईंको पार्टनरले भर्खरै नयाँ साथी बनाएको कारणले गर्दा तपाईं ईर्ष्या गर्नुहुन्छ? के तिनीहरू आफ्नो लुगामा लिपस्टिकको छाप लगाएर घर आएका कारणले गर्दा हो, वा तपाईं पछिल्लो समय आफ्नो रूपप्रति असुरक्षित हुनुभएको कारणले हो?

यहाँको लक्ष्य तपाईंले यसरी महसुस गर्नुको कारणहरू मान्य छन् वा छैनन् भनी पत्ता लगाउनु हो। साथीसँग परामर्श लिनुहोस्, धोखाधडी साझेदारको संकेतहरू फेला पार्ने प्रयास गर्नुहोस्, र आफैलाई गाह्रो प्रश्नहरू सोध्न नडराउनुहोस्, "के यो किनभने म चिन्तित छु कि म धोका दिन्छु र म यसलाई उनीहरूमा प्रस्तुत गर्दैछु, वा हो। यहाँ अरू केही छ?”

यदि तपाइँ यो विश्वास तपाइँको पार्टनरले गरेको काम भन्दा तपाइँको असुरक्षाको कारणले भएको हो भन्ने थाहा छ भने, उनीहरूलाई दोष नदिनुहोस्। तपाईंले देख्नुभयो, सम्बन्धमा झूटा आरोपहरूको मनोवैज्ञानिक प्रभाव विनाशकारी हुन सक्छ। बरु, आफ्नो पार्टनरको अगाडि कमजोर हुनुहोस्, तपाईसँग भएको समस्या समाधान गर्न मद्दतको लागि सोध्नुहोस्, र आत्म-सुधारका सबै रूपहरू विचार गर्नुहोस्। यदि, अर्कोतर्फ, तपाइँसँग तपाइँको पार्टनरले धोका दिएको हुन सक्छ भन्ने पर्याप्त प्रमाण छ भने, एक टकराव आवश्यक छ।

उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्तपाईंले के महसुस गरिरहनु भएको छ भन्ने बारे, आफ्नो प्रमाण प्रस्तुत गर्नुहोस् र सोध्नुहोस् कि तिनीहरू किन व्यवहारमा संलग्न छन् जसले तपाईंलाई गम्भीर रूपमा तपाईंप्रति उनीहरूको वफादारीमा प्रश्न खडा गरिरहेको छ। झगडा उठाउनुको सट्टा शान्त स्वर अपनाउने प्रयास गर्नुहोस्, र ग्यासलाइटिङको सिकार नहोस् भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्। आवश्यक परेको खण्डमा मद्दत लिनुहोस्, तर तपाईंको साझेदारले तपाईंले कुनै पनि अनादरको लागि खडा हुनुहुन्न भन्ने कुरा बुझेको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

अब तपाईंलाई "धोखाको आरोप लाग्दा निर्दोष व्यक्तिले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछ?" बाट सबै कुरा थाहा छ। "यदि मेरो पार्टनरले मलाई आरोप लगाउन छोडेन भने मैले के गर्नुपर्छ?" हामी आशा गर्छौं कि तपाइँलाई तपाइँको गतिशीलतालाई हालको भन्दा बलियो बनाउन उपकरणहरू दिइएको छ।

यदि तपाइँ निर्दोष हुँदा धोखाधडीको आरोप लागेर थकित हुनुहुन्छ भने, यस लेखमा सूचीबद्ध केही सल्लाहहरू पालना गर्नुहोस्। तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ। र यदि तपाइँको पार्टनर विपरित लिङ्गको अपरिचित व्यक्तिसँग आँखा सम्पर्क साझा गरेकोमा तपाइँसँग रिस उठ्ने खालको हो भने, यो केहि हरियाली, अधिक समझदार चराउने बारे सोच्ने समय हुन सक्छ।

FAQs

१। कसैले तपाईंलाई धोका दिएको आरोप लगाइरहँदा यसको के अर्थ हुन्छ?

यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई धोका दिएको आरोप लगाइरहन्छ भने यसको मतलब यो हो कि उनीहरूले तपाइँको असुरक्षालाई तपाइँमा प्रस्तुत गर्दैछन्। तिनीहरूले तपाईंका केही कार्यहरू गलत बुझिरहेका हुन सक्छन्, तर ठूलो मात्रामा यो विश्वास मुद्दाहरूको कारणले हो। तिनीहरूसँग पनि सम्भावित लक्षणहरू हुन सक्छन् र तपाईंलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्न सक्छन्। अधिक चरम अवस्थामा, तिनीहरू धोखाधडी हुन सक्छन्। 2। झुटो बोल्दा आफ्नो निर्दोष कसरी प्रमाणित गर्नेअभियुक्त?

यदि तपाईलाई ठगीको झूटो आरोप लगाइएको छ भने, घटनाको सम्पूर्ण दृश्य सिर्जना नगर्नुहोस् र शान्त रहन प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो पार्टनरको आँखामा हेर्नुहोस् र तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईं कहिल्यै अविश्वासी हुनुभएन। तपाईं सत्य बोल्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको कथामा कुनै पनि विसंगतिहरू हुनेछैनन्। तर तपाईंको सबैभन्दा वैध प्रयासहरूको बावजुद, यो पर्याप्त नहुन सक्छ किनकि तपाईंको पार्टनरको असुरक्षा धेरै काम बिना टाढा जाने छैन।

3। आरोप लाग्दा धोखेबाजहरूले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछन्?

धोखाहरूले टेबुलहरू फेर्न, दोष सार्न, र निर्दोष पार्टनरलाई आफ्नै वास्तविकतामा प्रश्न गर्न खोज्न सक्छन्। तिनीहरूले परिस्थितिको महत्त्वलाई कम गर्नेछन् र स्कट-फ्रीबाट टाढा जान प्रयास गर्नेछन्। अपमानजनक अवस्थाहरूमा, तिनीहरू शारीरिक रूपमा हिंस्रक हुन सक्छन् वा हानि गर्ने धम्की दिन सक्छन्। 4। कसैलाई धोका दिएको छ कि छैन भनी तपाईं कसरी भन्न सक्नुहुन्छ?

कोही धोखाधडीको दोषी छ वा छैन भनी सुनिश्चित गर्ने एउटै तरिका भनेको तपाईंसँग प्रमाण छ भने, वा तिनीहरू आफैले त्यसो गर्न स्वीकार गर्छन्। अनुमान, अनुमान र तिनीहरूको प्रतिक्रियाबाट निष्कर्ष निकाल्ने प्रयास गर्दा त्रुटिको लागि धेरै ठाउँ छोडिन्छ।>

1> निर्दोष हुँदा धोखाधडीको आरोप, तपाईं उफ्रने एक मात्र भावना क्रोध हो। जे होस्, के तपाईंलाई मद्दत गर्न गइरहेको छ, यस अवस्थामा, तपाईंको सम्बन्धमा अलिकति समानुभूति हो, चाहे जतिसुकै कठिन लागे पनि यसलाई अहिले प्राप्त गर्न। हामीलाई थाहा छ तपाईं के सोचिरहनु भएको छ, "म नै हुँ जसलाई झूटा आरोप लगाइयो, अब म पनि समानुभूतिशील हुनुपर्छ?" यदि तपाइँ आफ्नो सम्बन्धलाई जिवित राख्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसो हो भने, हो।

तपाईंको पार्टनरले तपाइँलाई यसरी प्रहार गर्ने निर्णय गर्नुको पछाडिको कारण बुझेपछि, तपाइँ यसको अर्थ बुझ्न सक्षम हुनुहुनेछ। किन तिनीहरूले यो गरिरहेछन् र वास्तवमा के तपाईं दुवैले त्यस्ता भावनाहरूबाट बच्न काम गर्न आवश्यक छ। यस्तो हुनुको कारण यहाँ केही सामान्य कारणहरू छन्:

1. तिनीहरूले आफ्नो असुरक्षालाई तपाईंमा प्रक्षेपित गरिरहेका छन्

जब कुनै व्यक्तिको आफूसँगको सम्बन्ध बिग्रन्छ, अरू सबैसँग उसको सम्बन्धले त्यस्तै नियति भोग्छ। राम्रो। त्यसोभए जब तिनीहरूले कसैलाई प्रमाण बिना धोखाधडीको आरोप लगाउन थाल्छन्, यो सामान्यतया हो किनभने तिनीहरू विश्वास गर्दैनन् कि तिनीहरू प्रेमको योग्य छन्, तिनीहरू डराउँछन् कि उनीहरूले पनि त्यसै गर्न सक्छन्, वा यदि तिनीहरू साथीले झुण्डिएको व्यक्तिहरूप्रति ईर्ष्या गर्छन्। साथ बाहिर।

उदाहरणका लागि, यदि कुनै व्यक्ति आफ्नो शरीर वा व्यक्तित्वको बारेमा अविश्वसनीय रूपमा असुरक्षित छ भने, उनीहरूले तुरुन्तै उनीहरूको पार्टनरले उनीहरूको बारेमा पनि त्यस्तै सोच्छन् भन्ने अनुमान गर्न जाँदैछन्। सोच्नुहोस्, जब तपाईं आफैंलाई हेर्नको लागि खडा हुन सक्नुहुन्न, तपाईं कसरी प्रेमीलाई तपाईंको आँखामा हेरेर तपाईंलाई भन्न सक्नुहुन्छ?तपाईं सुन्दर हुनुहुन्छ?।

गलत आरोप लाग्दा ६ सरल सुझावहरू...

कृपया जाभास्क्रिप्ट सक्षम गर्नुहोस्

सम्बन्धमा गलत आरोप लाग्दा ६ सरल सुझावहरू

२. विश्वासका मुद्दाहरू

सायद व्यक्तिलाई विगतमा ठगिएको छ जसले गर्दा उनीहरूले छोड्न सक्दैनन्। वा, तिनीहरूले आफूलाई वफादार हुन विश्वास नगर्न सक्छन् र तिनीहरूको डर तपाईंमा प्रस्तुत गर्दैछन्। अन्य अवस्थामा, "धोखा" भनेर चिनिने तिनीहरूको विचार तपाईंको भन्दा धेरै फरक हुन सक्छ।

प्रत्येक अवस्थामा, यसको बारेमा कुराकानी गर्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। तपाईंमाथि यस्ता आरोपहरू किन लगाइन्छ भनी पत्ता लगाउने एउटै उपाय भनेको आफ्नो पार्टनरको विश्वदृष्टि, तिनीहरूको संलग्नताको शैली बुझ्नु र उनीहरूलाई उनीहरूले गर्ने तरिका किन सोच्छन् भनेर सोध्नु हो

3. संलग्नक शैलीहरूको बेमेल

एक व्यक्तिको संलग्न शैलीले हामीलाई उनीहरूले कसरी कुराकानी गर्छन् र उनीहरूको प्रेम महसुस गर्छन् भन्ने बारे धेरै कुरा बताउँछ। उदाहरणका लागि, सुरक्षित एट्याचमेन्ट स्टाइल भएको व्यक्तिले आफ्नो पार्टनरले विपरीत लिङ्गका आकर्षक साथीहरूसँग समय बिताउँदा आँखा चिम्लने छैन। यद्यपि, चिन्तित एट्याचमेन्ट शैली भएको व्यक्तिले आफ्नो पार्टनरले पार्टीमा नयाँ जो कोहीसँग च्याट गर्दा सबैभन्दा नराम्रो समय मान्न सक्छ।

सम्बन्धमा एट्याचमेन्ट शैलीहरूको यस्तो बेमेल हुँदा, सुरक्षित पार्टनरले उनीहरूका कार्यहरू बुझ्दैनन्। तिनीहरूको महत्त्वपूर्ण अरूलाई चिन्ताको कारण। उनीहरूका लागि आफूमा भएको विश्वास, सम्बन्ध र आफ्नो पार्टनर होयत्तिको बलियो छ कि उनीहरूले सायद आफ्ना कार्यहरूले आफ्नो पार्टनरलाई चिन्ता दिने सम्भावनालाई पनि विचार गर्दैनन्।

4. अन्य परिस्थितिजन्य कारकहरू

यो धेरै व्यक्तिपरक प्रश्न भएकोले, जवाफ फरक हुन सक्छ। प्रत्येक सम्बन्धमा। सायद एक व्यक्तिले कसैलाई प्रमाण बिना धोका दिएको आरोप लगाउँदैछ किनभने तिनीहरू यसलाई तोडफोड गर्न र यसबाट बाहिर निस्कन चाहन्छन्, वा हुनसक्छ तिनीहरू आफैंलाई धोका दिइरहेका छन् र त्यसको बारेमा टकरावबाट बच्नको लागि आशा गरिरहेका छन्।

यो किन भइरहेको हुन सक्छ भनेर बुझ्दै। तपाईं आफ्नो पार्टनरसँगको संवादबाट मात्र सम्भव छ। यसको तलसम्म पुग्न सक्षम हुन खुला र इमानदार कुराकानीलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्। यो स्पष्ट रूपमा तपाइँको सर्वोत्तम हितमा छ किनकि सम्बन्धमा झूटा आरोपहरूको मनोवैज्ञानिक प्रभावहरू अत्यन्त हानिकारक हुन सक्छ र मर्मत भन्दा बाहिरको सम्बन्धलाई नेतृत्व गर्न सक्छ। त्यसको बारेमा अलि बढि कुरा गरौं।

सम्बन्धमा झूटा आरोपको मनोवैज्ञानिक प्रभाव

विवाह वा सम्बन्धमा झूटा आरोपको सामना कसरी गर्ने भन्ने कुरामा जानु अघि, आउनुहोस् हामीले बोलेका "प्रमुख दरारहरू" मा एक नजर। पहिलो पटक तपाईलाई झूटो आरोप लगाइएको थियो, यो निलोबाट बाहिर आएको सम्भव छ। सायद तपाईंले यसलाई बेवास्ता गर्नुभयो वा क्रोधको साथ प्रतिक्रिया दिनुभयो, जसले स्थितिलाई बिग्रन्छ।

यदि आरोप तपाईंले सहकर्मीको तल्लो ढाडमा हात राख्नुभएको बेला जस्तो परिस्थितिजन्य कुराबाट उत्पन्न भएन भने, तपाईंलाई सम्भवतः आरोप लगाइएको छ। फेरि देखि।सम्बन्धमा झूटा आरोपको मनोवैज्ञानिक प्रभावहरूले टोल लिन थालेको कारणले चीजहरू कठिन हुन्छन्।

निर्दोष हुँदा धोखाधडीको आरोप लाग्नुले तपाईंको आत्मविश्वास गुमाउन सक्छ, तपाईंलाई फँसिएको महसुस गराउन सक्छ, र अन्ततः तपाईंलाई बनाउन पनि सक्छ। आफैलाई र आफ्नो वास्तविकता शंका। एक साझेदारले लगातार आफ्नो असुरक्षालाई यस्तो नकारात्मक तरिकामा प्रकट गर्दा के हुन्छ भन्ने बारे थोरै विस्तारमा जाऔं। झूटा आरोपहरूले कसरी सम्बन्ध बिगार्छ? त्यो प्रश्नको जवाफको लागि, हामी तल केही बुँदाहरू सूचीबद्ध गर्छौं:

1. सम्बन्धमा लगातार आरोपहरू तनाव उत्पन्न गर्दछ

"मलाई यो थाहा छ। तिमी उनीसँग फ्लर्ट गर्दै थियौ। मलाई थाहा छ तिमी थियौ!" जब तपाईंको पार्टनरले बारम्बार यस्तै कुरा दोहोर्‍याउँछ, तपाईं आफैंमा पनि शंका गर्न बाध्य हुनुहुन्छ। के तपाईं साँच्चै उनीसँग फ्लर्ट गर्दै हुनुहुन्छ? के त्यो मजाक तपाईले अलिकति सुझावात्मक क्र्याक गर्नुभयो? यहाँ, तपाईं कसरी सम्बन्धमा ग्यासलाइटिङको शिकार हुनुहुन्छ भन्ने कुरा हो।

झूटा आरोपहरू विरुद्ध निरन्तर आफूलाई बचाउनुले तपाईंलाई तनावमा पार्न बाध्य छ। केही अनादरपूर्ण र अनुमानित जिब्सहरू मिसाएर तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको भ्रामक भावनाहरू, एक विजयी मनगढन्ते हो - यदि तपाईं पछि लाग्नु भएको छ भने। सम्बन्धमा झूटा आरोपहरूको मनोवैज्ञानिक प्रभावहरू तपाईंको महत्त्वपूर्ण अन्यको कारणले गर्दा तनाव समावेश गर्दछ, जसले प्रायः तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य बिग्रन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: किन धोका दिने व्यक्तिले पछुताउँदैन - 17 आश्चर्यजनक कारणहरू

2. धोखाधडीको आरोप लगाइँदैजब निर्दोषले रिस उठाउँछ

तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई घृणा गर्छ किनभने तिनीहरू दृढ रूपमा विश्वास गर्छन् कि तपाईं वरिपरि सुत्दै हुनुहुन्छ, र तपाईंले त्यस्तो कुरा सोचेको कारणले तिनीहरूलाई घृणा गर्नुहुन्छ। यसले के निम्त्याउँछ, प्रायजसो अवस्थामा, साझेदारहरू बीचको गम्भीर असन्तुष्टि हो। र जब सम्बन्धमा लगातार आरोपहरू हुन्छन्, पहिलो दुर्घटना सामान्यतया सञ्चार हो।

तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई धेरै कुराहरू बताउन हिचकिचाउनुहुनेछ, जसले गर्दा समयसँगै तपाईंको बन्धन बिग्रन्छ। तपाईंले बनाउनुहुने कुनै पनि नयाँ साथीहरूको बारेमा जानकारी लुकाउन सक्नुहुन्छ, र तपाईं कोसँग हुनुहुन्छ वा तपाईं कहाँ जाँदै हुनुहुन्छ भन्ने बारे पनि झुटो बोल्न सक्नुहुन्छ। र यदि तपाईंको पार्टनरले झूट समात्यो भने, यसले झन् रिस उठाउनेछ।

झूट बोलेपछि विश्वास पुनर्निर्माण गर्नु सजिलो काम होइन। तपाईले अहिले बताउन सक्नुहुन्छ, चिन्ता र क्रोधको निरन्तर अवस्था उत्पन्न हुन्छ। यो, वास्तवमा, झूटा आरोपहरूले सम्बन्धलाई कसरी नष्ट गर्दछ।

3. मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू

सम्भवतः सम्बन्धमा झूटा आरोपहरूको सबैभन्दा हानिकारक मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो कि यसले धेरै मानसिक स्वास्थ्यलाई ट्रिगर गर्न सक्छ। मुद्दाहरू। जब, अधिक गम्भीर अवस्थामा, यस्तो सम्बन्ध विषाक्त हुन्छ, भावनात्मक दुर्व्यवहार सम्भवतः प्रचलित हुनेछ।

यो पनि हेर्नुहोस्: 18 सिद्ध तरिकाहरू तपाईंको पूर्व प्रेमीमाथि प्राप्त गर्न र खुशी पाउन

परिणामको रूपमा, दुई साझेदारहरू मध्ये कुनै एकले चिन्ता, अनिद्रा, वा अवसाद पनि विकास गर्न सक्छ। जब साझेदारहरू वर्षौंसम्म हानिकारक सम्बन्धमा रहन जारी राख्छन्, यो परिवर्तन हुनेछ भन्ने आशामा, परिवर्तन हुने एक मात्र चीज भनेको व्यक्तिको मानसिक अवस्था खराब हो। यस्तो अवस्थामा,जतिसक्दो चाँडो समस्या समाधान गर्न जरुरी छ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं हाल हानिकारक सम्बन्धको एक हिस्सा हुनुहुन्छ भने, अनुभवी चिकित्सकहरूको बोनोबोलोजी प्यानलमा पुग्न विचार गर्नुहोस्।

संबोधन नगरी छाड्दा, प्रभावहरूले तपाईंको लागि अस्थायी र दीर्घकालीन हानि गर्न सक्छ। मानसिकता। यदि तपाइँको अर्को पार्टनर गैर-इर्ष्यालु प्रकारको हो भने, तपाइँ कसरी अत्यन्त ईर्ष्यालु र शंकास्पद सम्बन्धबाट बाहिर आउँदै हुनुहुन्छ भनेर विचार गर्दै तपाइँको लागि उनीहरूको भावनामा शंका पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

तनावले तपाइँलाई निरन्तर छोड्न सक्छ। किनारा जस्तै तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा अण्डाको गोलामा हिड्दै हुनुहुन्छ। तपाईले आफ्नो पार्टनरलाई घृणा गर्न थाल्न सक्नुहुन्छ, तपाईलाई फर्कन सक्ने कोही छैन जस्तो महसुस गर्दा। यो सबै विनाश र उदासी होइन, यद्यपि, जब तपाइँ जान्नुहुन्छ कि कसरी झूटा आरोपहरू विरुद्ध आफूलाई राम्रोसँग बचाउन सकिन्छ, चीजहरू खोज्न थाल्छन्।

त्यसोभए, तपाईं निर्दोष हुँदा धोखाधडीको आरोपमा कसरी प्रतिक्रिया दिनुपर्छ? स्वाभाविक रूपमा, आधारहीन आरोपमा रिस उठ्नु सायद सबैको लागि जाने प्रतिक्रिया हो। झुटो आरोप लगाइनु सामान्य प्रतिक्रिया हो भनेर कसैले तर्क गर्न सक्छ। यद्यपि, तपाइँलाई थाहा छ कि यसले तपाइँको मामलाको लागि धेरै काम गर्दैन। तर यदि तपाईं पूर्णतया बेपत्ता हुनुहुन्छ भने, माटोको खलनायक-एस्क टोनमा बोल्दै आफ्नो कफीमा चुस्नुभयो भने, यसले तपाईंलाई झटका जस्तो देखिनेछ।

तपाईंले आफ्नो कार्डहरू ठीकसँग खेल्नुपर्छ,कुनै गल्ती नगरेको भए पनि। सम्बन्धमा झूटा आरोपहरूको मनोवैज्ञानिक प्रभावहरू, हामीले देख्यौं, तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य र कल्याणमा टोल लिन सक्छ। तपाईबाट अनुपयुक्त प्रतिक्रियाले यो पहिले नै अनिश्चित अवस्थालाई धेरै खराब बनाउन सक्छ। तपाईंको पार्टनरले स्पष्ट रूपमा देखाएको छ कि तिनीहरू यस सम्बन्धमा परिपक्व छैनन्, अब तपाईंको लागि कदम चाल्ने समय हो। त्यसोभए, तपाईंले वास्तवमा के गर्नुपर्छ?

१. वरिपरि सामान फाल्न नजानुहोस्

तपाईं निर्दोष हुँदा धोखाधडीको आरोप लागेमा तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा तपाईंको सम्बन्धमा रिस नउठाउनु हो। आरोपबाट पूर्णतया आक्रोशित हुनाले तपाई मध्ये एक जना बाहिर निस्कनेछ, वास्तवमा निष्कर्षमा पुग्न सक्दैन। र, यसले तपाईलाई दोषी देखाउन पनि सक्छ।

यो सायद तपाईले गर्न सक्ने सबैभन्दा कठिन काम हुनेछ (वरपरका मानिसहरूसँग फोनमा कुरा गर्नु भन्दा धेरै गाह्रो, यसले यसलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्नुपर्छ)। यदि तपाईंले रिस उठाउने इच्छालाई सफलतापूर्वक लड्नुभयो भने, कुराकानी समाप्त हुने राम्रो मौका छ। त्यसैले चिच्याउने खेल सुरु गर्नुको सट्टा, ठूलो व्यक्ति बन्नुहोस् र चीजहरू शान्त गर्नुहोस्।

2. तिनीहरूमा यसलाई नफर्काउनुहोस्

“ओह, म धोका दिने एक हुँ? के हुन्छ जब तपाई-"होइन, यसलाई उल्टो नगर्नुहोस्। तपाईंको क्रोधले भरिएको आवेगमा, तपाईंले आफ्नो पार्टनरको बारेमा कुराहरू ल्याउन सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई रिस उठाउँछ। जसले गर्दा सम्बन्ध बिग्रन सक्छ । कम्तिमा अवधिको लागि तपाईले एक अर्कालाई ब्लक गर्नुहुनेछसामाजिक संजाल।

यदि तपाईं अत्याधिक रक्षात्मक हुनुभयो र तर्कको विषय परिवर्तन गर्नुभयो भने, यसले तपाईंलाई अझ धेरै शंकास्पद देखिनेछ। यो शान्त रहन महत्त्वपूर्ण छ, हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, र पहिले स्थिति फैलाउने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईको पार्टनर अहिले धेरै स्वस्थ मानसिक स्थितिमा नभएकोले तपाईले पर्खन सक्ने समस्याहरू।

३. तपाईलाई किन धोखाधडीको आरोप लगाइएको छ भन्ने कुराको तल जानुहोस्

यदि तपाईलाई लगातार धोखाधडीको आरोप लगाइन्छ भने, यस लेखको सुरुमा उल्लेख गरिएका बिन्दुहरूमा एक नजर राख्नुहोस् र यसको तल जानुहोस्। हुनसक्छ तपाईं विपरीत लिङ्गको साथीसँग धेरै शारीरिक हुनुहुन्छ, वा तपाईंले आफ्नो इतिहास भएको साथीसँग एउटा धेरै लुक्स साझा गर्नुभयो?

तपाईंको पार्टनरलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूलाई के सोच्न सक्छ। यसरी र उनीहरूको दृष्टिकोण सुन्नुहोस्। हुनसक्छ तिनीहरू विपरीत लिङ्गको तपाईंको सबैभन्दा मिल्ने साथीसँग साँच्चिकै सहज छैनन्, तिनीहरूले जतिसुकै भने पनि जब तपाईं दुईले पहिलो पटक डेटिङ सुरु गर्नुभयो। जब तपाईं विवाह वा सम्बन्धमा झूटा आरोपहरू सामना गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो जासूस टोपी लगाउनु हो, लड्न तयारी गर्नुको सट्टा। यी भावनाहरू के कारणले भइरहेको छ भनी तपाईंले जति चाँडो पत्ता लगाउनुहुन्छ, त्यति नै चाँडो तपाईं तिनीहरूलाई सम्बोधन गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

4. तपाईंले किन बुझेपछि, अर्को के?<8 मा काम गर्नुहोस्।

यदि तपाईं आफ्नो राख्न सक्षम हुनुभएको छ