Če se partner jezi na vas, ker ga v sanjah vara, veste, da zaupanje v tem razmerju morda ni najbolj zdravo. Okej, znaki težav z zaupanjem običajno niso tako absurdni, vendar jih je mogoče odkriti, če se vam zdi, da obstajajo. In pomembno jih je tudi odkriti, da vas ne obtožijo prevare, čeprav ste nedolžni.

Takšne obtožbe lahko povzročijo veliko razdejanje v razmerju, zlasti če so neutemeljene. Vaša zasebnost je ogrožena, morda boste morali lagati o druženju z osebami nasprotnega spola, in če to izve vaš partner, se začne pekel.

Še huje je, da lahko kljub temu, da ste imeli zdravo razmerje, težave z zaupanjem in nenehne obtožbe ob nepravilnem ravnanju povzročijo trajno škodo. Ste se znašli v nesrečni situaciji, ko ste bili obtoženi varanja, čeprav ste bili nedolžni? Spregovorimo o tem, zakaj se v razmerjih pojavljajo lažne obtožbe, kakšne so njihove posledice, kako se z njimi spopasti in še več.

Lažne obtožbe v razmerju - pogosti razlogi

Če nekoga obtožite varanja brez dokazov ali zgolj na podlagi njegovih kapric, to veliko več pove o njem kot o osebi, ki jo obtožuje. Če ste deležni takšnih obtožb, morate razumeti, da ne gre toliko za vas kot za to, da vaš partner poskuša prikriti svojo negotovost.

Ko vas obtožijo prevare, čeprav ste nedolžni, je edino čustvo, ki vas prešine, bes. Vendar pa vam bo v tem primeru pomagalo malo empatije v vašem odnosu, ne glede na to, kako težko se vam zdi to doseči. Vemo, kaj si mislite: "Jaz sem tisti, ki je bil krivo obtožen, zdaj moram biti tudi jaz empatičen?" Povedano naravnost, če želite ohranitivajino razmerje živahno, potem da.

Ko boste razumeli, zakaj se je vaš partner odločil, da se na vas tako spravi, boste lahko razumeli, zakaj to počne, in natančno ugotovili, na čem morata oba delati, da bi se izognila takšnim občutkom. Tukaj je nekaj pogostih razlogov, zakaj se to dogaja:

1. Na vas projicirajo svojo negotovost

Ko je odnos osebe do sebe poškodovan, je podobna usoda doletela tudi njen odnos do vseh drugih. Ko torej nekoga začnejo obtoževati varanja brez dokazov, je to običajno zato, ker ne verjamejo, da je vreden ljubezni, ker jih je strah, da bi tudi sami storili enako, ali ker so ljubosumni na ljudi, s katerimi se partner druži.

Če je na primer oseba zelo negotova glede svojega telesa ali osebnosti, bo takoj domnevala, da njen partner misli enako o njej. Pomislite, če se ne morete gledati, kako boste kdaj dovolili, da vam ljubimec pogleda v oči in vam reče, da ste lepi?

Omogočite JavaScript

2. Vprašanja zaupanja

Morda je bila oseba v preteklosti prevarana, kar je povzročilo ogromno prtljage, ki se je ne more znebiti. Ali pa si preprosto ne zaupa, da bi bila zvesta, in svoje strahove projicira na vas. V drugih primerih je njena predstava o tem, kaj je znano kot "prevara", morda precej drugačna od vaše.

V vsakem primeru je najpomembneje, da se o tem pogovorite. Edini način, da ugotovite, zakaj vas obtožujejo, je, da razumete partnerjev pogled na svet, njegov stil navezanosti in ga vprašate, zakaj razmišlja tako, kot razmišlja.

3. Neusklajenost stilov navezanosti

Stil navezanosti nam veliko pove o tem, kako oseba komunicira in celo čuti svojo ljubezen. Na primer oseba z varnim stilom navezanosti ne bo zavila z očmi, ko bo njen partner preživljal čas s privlačnimi prijatelji nasprotnega spola. Oseba s tesnobnim stilom navezanosti pa lahko predvideva najhujše, takoj ko se njen partner na zabavi pogovarja z novimi osebami.

Kadar se stili navezanosti v odnosu tako ne ujemajo, se varni partner morda sploh ne zaveda, da s svojimi dejanji povzroča tesnobo drugemu partnerju. Zaupanje, ki ga ima vase, odnos in partnerja, je tako močno, da verjetno ne bo niti pomislil na možnost, da s svojimi dejanji povzroča tesnobo svojemu partnerju.

4. Drugi situacijski dejavniki

Ker je to zelo subjektivno vprašanje, se lahko odgovor v vsakem razmerju razlikuje. Morda oseba nekoga obtožuje varanja brez dokazov, ker ga želi sabotirati in najti izhod iz tega, ali pa morda vara sama in upa, da se bo s tem izognila soočenju.

Razumeti, zakaj se vam to morda dogaja, je mogoče le v dialogu s partnerjem. Spodbujajte odprt in iskren pogovor, da boste lahko prišli zadevi do dna. To je odkrito povedano v vašem interesu, saj so lahko psihološki učinki lažnih obtožb v razmerju izjemno škodljivi in vodijo v nepopravljiv odnos. Pogovorimo se o tem nekoliko podrobneje.

Psihološki učinki lažnih obtožb v razmerju

Preden se lotimo vprašanja, kako se spopasti z lažno obtožbo v zakonu ali razmerju, si najprej oglejmo "velike razprtije", o katerih smo govorili. Ko ste bili prvič lažno obtoženi, je mogoče, da je to prišlo kar naenkrat. Morda se niste zmenili zanjo ali ste se odzvali z jezo, kar je verjetno poslabšalo položaj.

Če obtožba ni izhajala iz neke situacije, na primer takrat, ko ste sodelavki položili roko na spodnji del hrbta, ste bili od takrat verjetno ponovno obtoženi. Tu se stvari zaostrijo, saj lahko psihološki učinki lažnih obtožb v razmerju začnejo terjati svoj davek.

Če vas nekdo nedolžen obtoži prevare, lahko izgubite samozavest, se počutite ujete v past in morda celo podvomite o sebi in svoji resničnosti. Poglejmo si podrobneje, kaj se zgodi, če eden od partnerjev nenehno tako negativno izraža svojo negotovost. Kako lažne obtožbe uničijo razmerje? Da bi odgovorili na to vprašanje, v nadaljevanju navajamo nekaj točk:

1. Stalne obtožbe v razmerju povzročajo stres

"Saj vem, da si flirtala z njim. Vem, da si!" Ko vam partner vedno znova ponavlja kaj takega, boste zagotovo začeli dvomiti tudi o sebi. Ali ste res flirtali z njo? Ali je bila šala, ki ste jo izrekli, malce sugestivna? Prav to je način, kako postanete žrtev plinskih svetilk v razmerju.

Stalno zagovarjanje pred lažnimi obtožbami vas bo zagotovo spravilo v stres. Zmedena čustva, ki jih boste občutili, z nekaj nespoštljivimi in spekulativnimi podtikanji vred, so zmagovalna mešanica - če je zmedenost tisto, kar ste želeli. Psihološki učinki lažnih obtožb v razmerju vključujejo stres, ki ga povzroča vaša pomembna oseba, kar bo najverjetneje povzročiloposlabša vaše duševno zdravje.

2. Obtožba, da goljufate, čeprav ste nedolžni, povzroča nejevoljo.

Partner vas verjetno sovraži, ker je trdno prepričan, da spite z njim, vi pa sovražite njega, ker tako misli. To v večini primerov vodi v hudo zamero med partnerjema. In ko so v razmerju nenehne obtožbe, je običajno prva žrtev komunikacija.

Partnerju se boste obotavljali povedati veliko stvari, kar bo sčasoma le poslabšalo vajino vez. Morda boste prikrili informacije o novih prijateljih, morda boste celo lagali o tem, s kom ste ali kam greste. In če partner ujame laž, bo to povzročilo le še več nezadovoljstva.

Ponovna vzpostavitev zaupanja po laži ni lahka naloga. Kot ste že lahko ugotovili, se pojavita stalna zaskrbljenost in jeza. Tako lažne obtožbe dejansko uničijo odnose.

3. Vprašanja duševnega zdravja

Morda je najbolj škodljiv psihološki učinek lažnih obtožb v razmerju ta, da lahko sprožijo številne težave z duševnim zdravjem. V hujših primerih, ko takšno razmerje postane strupeno, verjetno prevladuje čustvena zloraba.

Zaradi tega lahko eden od partnerjev razvije tesnobo, nespečnost ali celo depresijo. Če partnerja več let vztrajata v škodljivem razmerju v upanju, da se bo spremenilo, se spremeni le duševno stanje osebe na slabše. V takih primerih je nujno, da se težave čim prej odpravijo. Če menite, da ste trenutno del škodljivega razmerja,razmislite o tem, da bi se obrnili na enega od skupine izkušenih terapevtov Bonobology.

Če se na posledice ne odzovete, lahko začasno in dolgoročno škodujejo vaši psihi. Če se izkaže, da vaš naslednji partner ni ljubosumen, lahko na koncu celo podvomite v njegova čustva do vas, glede na to, da prihajate iz izredno ljubosumnega in dvomljivega razmerja.

Zaradi stresa ste lahko nenehno na trnih, kot da v razmerju hodite po jajcih. Morda začnete sovražiti svojega partnerja, hkrati pa se vam zdi, da se ne morete obrniti na nikogar. Vendar pa ni vse tako črnogledo: če veste, kako se pravilno braniti pred lažnimi obtožbami, se stvari lahko začnejo izboljševati.

Kaj storiti, ko ste obtoženi prevare?

Kako naj se torej odzovete na obtožbe o goljufanju, če ste nedolžni? Seveda je jeza zaradi neutemeljene obtožbe verjetno najprimernejši odziv za vse. Lahko bi celo trdili, da je to normalen odziv na lažno obtožbo. Vendar morate vedeti, da to ne bo veliko pripomoglo k vašemu primeru. Če pa ste povsem nonšalantni, srkate kavo in govorite prizemljeno.zloglasen ton, saj boste zaradi tega izgledali kot bedak.

Kljub temu da niste storili ničesar narobe, morate odigrati svoje karte pravilno. Psihološki učinki lažnih obtožb v razmerju, kot smo videli, lahko močno prizadenejo vaše duševno zdravje in dobro počutje. Neustrezen odziv z vaše strani lahko že tako negotov položaj še poslabša. Čeprav je vaš partner očitno pokazal, da v tem razmerju ni zrel, je zdaj čas za to, dakaj točno morate storiti?

1. Ne mečite stvari naokoli

Najboljša stvar, ki jo lahko storite, če ste obtoženi varanja, čeprav ste nedolžni, je, da se v odnosu ne jezite. Če se boste zaradi obtožbe popolnoma razburili, bo eden od vaju pobegnil, ne da bi zares prišel do zaključka. In morda boste zaradi tega celo videti krivi.

To bo verjetno najtežja stvar, ki jo lahko naredite (veliko težje kot govoriti po telefonu z ljudmi v bližini, to naj vam bo v perspektivi). Če se boste uspešno borili z željo po jezi, obstaja velika verjetnost, da se bo pogovor končal. Zato namesto da začnete kričati, bodite večja oseba in umirite stvari.

2. Ne obrnite se proti njim

"Oh, Jaz sem tisti, ki vara? Kaj pa takrat, ko..." Ne, ne obračajte tega. V svojih besnih vzgibih lahko izpostavite stvari o partnerju, ki vas jezijo. To lahko na koncu uniči razmerje. Vsaj za čas, ko bosta imela drug drugega blokiranega na družbenih omrežjih.

Če se boste začeli preveč braniti in spreminjati temo prepira, boste na koncu videti še bolj sumljivi. Pomembno je, da ostanete mirni, kot smo že omenili, in poskušate najprej razrešiti situacijo. Težave, ki jih imate, lahko počakajo, saj vaš partner trenutno ni v zelo zdravem duševnem stanju.

3. Ugotovite, zakaj ste bili obtoženi prevare

Če vas nenehno obtožujejo prevare, si oglejte točke, omenjene na začetku tega članka, in pridite zadevi do dna. Morda ste preveč fizični s tistim prijateljem nasprotnega spola ali pa si s tistim prijateljem, s katerim ste se že nekaj časa družili, preprosto delite preveč pogledov?

Vprašajte partnerja, kaj bi lahko povzročilo takšno razmišljanje, in prisluhnite njegovemu stališču. Morda se resnično ne počuti dobro s svojim najboljšim prijateljem nasprotnega spola, ne glede na to, kako zelo je to govoril, ko sta začela hoditi na zmenke.

Morda se vaš partner ne more spopasti z ljubosumjem v razmerju. Ko se poskušate spopasti z lažnimi obtožbami v zakonu ali razmerju, je najbolje, da si nadenete detektivski klobuk, namesto da se pripravljate na boj. Hitreje ko boste ugotovili, kaj povzroča te občutke, hitreje jih boste lahko odpravili.

4. Ko ugotovite, da je zakaj , delo na kaj bo sledilo?

Če vam je uspelo ugotoviti, kaj bi lahko povzročilo te obtožbe proti vam, je naslednji korak razumevanje, kaj želite storiti s temi informacijami. Psihološki učinki lažnih obtožb v razmerju so lahko zelo močni. Če želite ohraniti razmerje nedotaknjeno, morate najprej znova vzpostaviti zaupanje.

Ko vas nenehno obtožujejo prevare, čeprav se zdi, da ste se s tem prvič precej dobro spopadli, se vam lahko zdi, da ste izgubili priložnost. Edina pot naprej je, da se spoprimete z negotovostjo in težavami z zaupanjem, ki jih ima vaš partner.

5. Poiščite skupno podlago

"Hočem, da ga/jo takoj blokiraš!" Če vaš partner postavlja nerazumne zahteve, kot je ta, od vas ne bi smeli pričakovati, da mu/ji ugodite. Toda hkrati, če se družite z bivšim, ki je še vedno navezan na vas, in si zatiskate oči pred njegovimi očitnimi čustvi, morate to nekoliko omiliti.

Če ste popolnoma strogi in se družite z vsemi svojimi bivšimi ali če vaš partner želi, da blokirate vse ženske, ki jih poznate, bosta morala oba popustiti. Ta pogovor ne bo lahek, vendar ga morate opraviti v vsakem primeru.

6. Ohranite zdravo pamet

Vaše duševno zdravje se lahko poslabša, če so prepiri vedno hujši. Če vas obtožujejo, čeprav ste nedolžni, je to verjetno posledica negotovosti, ki jo ima vaš partner o sebi in jo lahko prenaša na vas. Spopadanje z negotovostjo v razmerju ni enostavno, vendar se ga morata lotiti oba skupaj.

Pomembno je, da poskrbite zase in ohranjate svoje duševno zdravje. Nenehni prepiri in prepiri lahko uničijo vsakogar, samo vprašajte par, s katerim prijateljujete. In če nimate takšnega prijatelja, ste lahko takšen par v svoji skupini prijateljev vi.

7. Če se počutite zadušeno, se morate posloviti

Ko ste naveličani, da vas obtožuje prevare, in ko se to dogaja vsak drugi dan, morate verjetno razmisliti o odhodu. Partner vas začne spremljati, kot da ste nekakšen malček. Če želi brskati po vašem telefonu, je to tisto, kjer potegnite črto. Nihče ne bo brskal po vašem telefonu.

Psihološki učinki lažnih obtožb v razmerju vključujejo izjemne težave z zaupanjem, ki jih je težko odpraviti. Razmerje naj bi vam pomagalo najti najboljšo različico sebe in vas osrečilo. Če vas namesto tega sili, da lažete o tem, s kom se družite, bi morali o tem premisliti.

Odlično, zdaj veste, kako se morate odzvati na lažne obtožbe. Kaj pa, če ste to fazo že prešli in ste kliknili na ta članek, da bi videli, kakšen je običajen odziv na lažno obtožbo? Brez skrbi, poskrbeli smo za vas.

Kako se nedolžna oseba odzove, ko je obtožena prevare

Kljub temu da ste se trudili, da ne bi izgubili miru, ste na koncu obrnili mizo in kričali? Brez skrbi, to se zgodi tudi najboljšim. Če vas zanima, kako so se drugi nedolžni ljudje odzvali na obtožbe o prevarah, vas bomo seznanili z njimi.

Če ste krivi in to berete, da bi prikrili svoje zločine, vedite, da vam to ne bo uspelo. Prej ali slej bo tisto, kar se dela v temi, našlo način, da pride na dan. Kljub temu obstaja nekaj bistvenih razlik med tem, kako se bo na obtožbo goljufije odzval nekdo, ki je kriv, in kako se odzove nedolžna oseba. Pojdimo v nekaj več podrobnosti.

1. Običajna reakcija na lažno obtožbo je zanikanje, vendar s taktom.

Seveda, navsezadnje so nedolžni. To ne preseneča, zanimivo pa je, da koliko zanikata. ko krivci zanikajo obtožbe, ki so jih krivi, včasih pretiravajo in si lahko celo izmislijo zapletene zgodbe, da bi drugo osebo prepričali o svoji nedolžnosti. prepoznavanje lažnivega zakonca je pomembno, če želite začeti popravljati svoj odnos.

Ne boste videli, da bi vam nedolžna oseba iz minute v minuto podala popoln alibi o tem, kaj je tisti dan počela. Namesto tega se običajna reakcija na lažno obtožbo lahko zdi nekoliko bolj umirjena, večinoma pa je šokirana, kako lahko partner tako dvomi o njeni zvestobi.

2. Pogledali vam bodo v oči in se soočili z vami.

Nedolžna oseba vas bo pogledala v oči, zanikala trditev in poskušala razvozlati, zakaj se vam je ta misel porodila v glavi. Kriva oseba se bo poskušala izogniti situaciji, se izogniti očesnemu stiku in jo čim prej razrešiti s spremembo teme. Morda se boste s svojim nedolžnim partnerjem na koncu celo konstruktivno pogovorili, namesto da bi se on izmuznil.

3. Ne bodo začeli paničariti

Če vaš partner ne trpi za splošno anksiozno motnjo ali je med prepirom nervozen, ga ne boste videli, da bi se začel potiti, zmrzovati ali sunkovito dihati. Nekaj znakov, da nekdo v razmerju kaže krivdo, sta panika in potenje. Če je vaš partner nedolžen, bo poskušal rešiti situacijo, ne da bi se spotil. Lahko se jezi, vendar je to preprosto človeško.narava. Torej, umirite se, detektiv.

Kako se torej odzove nedolžna oseba, ki je obtožena prevare? Mogoče je, da bo razjarjena, žalostna in razočarana, vendar bi bilo treba natančno določiti, kakšen bo njen odziv. Resnica je, da se bo ena oseba na to situacijo odzvala drugače kot druga, ne glede na to, ali sta obe nedolžni.

Kaj storiti, če sumite, da vas partner vara

V tem članku smo govorili o osebi, ki je bila obtožena prevare, čeprav je bila nedolžna. Če pa ste se znašli na drugi strani spektra, kjer vas nenehno skrbi, da vas partner vara, morate prav tako opraviti nekaj introspekcije.

Najprej razmislite, zakaj se počutite tako, kot se počutite. Ali sum izhaja iz upravičenega vira? Ali zato, ker je vaš partner pravkar dobil novega prijatelja, na katerega ste ljubosumni? Ali zato, ker je prišel domov z znakom šminke na oblačilih, ali zato, ker ste v zadnjem času postali negotovi glede svojega videza?

Cilj je ugotoviti, ali so razlogi, zaradi katerih se tako počutite, upravičeni ali ne. Posvetujte se s prijateljem, poskusite najti znake prevare partnerja in se ne bojte postaviti težkih vprašanj, kot so: "Ali je to zato, ker me skrbi, da bom prevaral, in to prenašam nanj, ali je tu še kaj drugega?"

Če ugotovite, da to prepričanje izhaja iz vaše negotovosti in ne iz nečesa, kar je storil vaš partner, ga ne obtožujte. Kot ste videli, so lahko psihološki učinki lažnih obtožb v razmerju uničujoči. Namesto tega bodite pred partnerjem ranljivi, prosite ga za pomoč pri reševanju težave, ki jo imate, in razmislite o vseh oblikah samouresničitve. Če pa ste po drugi straniče imate dovolj dokazov, da vas partner vara, se je treba soočiti.

Pogovorite se z njim o svojih občutkih, predložite dokaze in ga vprašajte, zakaj si privošči vedenje, zaradi katerega resno dvomite o njegovi zvestobi do vas. Poskusite ubrati miren ton, namesto da bi se sprli, in pazite, da ne postanete žrtev plinskih svetilk. Po potrebi poiščite pomoč, vendar se prepričajte, da partner razume, da ne boste dopuščali nespoštovanja.

Zdaj, ko veste vse od "Kako se odzove nedolžna oseba, ko je obtožena prevare?" do "Kaj naj storim, če me partner ne neha obtoževati?", upamo, da ste dobili orodja, s katerimi boste svojo dinamiko okrepili bolj, kot je trenutno.

Če ste utrujeni od obtožb, da vas vara, čeprav ste nedolžni, vam bo pomagalo upoštevanje nasvetov iz tega članka. Če je vaš partner tisti, ki se jezi na vas že zaradi tega, ker imate očesni stik z neznancem nasprotnega spola, je morda čas, da razmislite o bolj zdravih in zdravih pašnikih.

Pogosta vprašanja

Če vas partner nenehno obtožuje varanja, to pogosto pomeni, da na vas projicira svojo negotovost. Morda napačno razume nekaj vaših dejanj, vendar je to večinoma posledica težav z zaupanjem. Morda ima celo posesivne lastnosti in vas poskuša nadzorovati. V bolj skrajnih primerih lahko varata sama. 2. Kako lahko dokažete svojo nedolžnost, če ste krivo obtoženi?

Če ste lažno obtoženi prevare, ne ustvarjajte prizora in poskušajte ostati mirni. Poglejte partnerju v oči in mu povejte, da nikoli niste bili nezvesti. Ker govorite resnico, v vaši zgodbi tako ali tako ne bo neskladij.Toda kljub vašim najbolj upravičenim prizadevanjem to morda ne bo dovolj, saj negotovost vašega partnerja ne bo izginila brezveliko dela.

Prevaranti lahko poskušajo obrniti ploščo, prevaliti krivdo in skušajo nedolžnega partnerja prisiliti, da začne dvomiti o svoji resničnosti. Zmanjšujejo pomen situacije in poskušajo oditi brez poškodb. V primerih zlorabe so lahko celo fizično nasilni ali grozijo s poškodbami. 4. Kako lahko ugotovite, ali je nekdo kriv za goljufanje?

Edini način, da se prepričate, ali je nekdo kriv prevare, je, da imate dokaze ali da sam prizna, da to počne. Špekulacije, ugibanja in poskusi sklepanja na podlagi njegovih reakcij puščajo preveč prostora za napake.