Ինչպե՞ս լինել հաջողակ միայնակ մայր: Սա այն հարցն է, որն ինձ հաճախ են տալիս, քանի որ ես այդպիսին եմ: Երբ որդուս հետ վեց ամսական հղի էի, գնացել էի ընկերոջս մոտ, ով նոր երեխա էր ունեցել։ Ես ուզում էի իմանալ, թե ինչպիսին է մայր դառնալը, և որո՞նք են այն, ինչ դուք պետք է անեք մայրության հետ ձեր ծանոթությունը հեշտացնելու համար:

Ընկերս ասաց. «Կարծես փոթորիկ է հարվածել քեզ: Եվ ոչ մի պատրաստություն չի կարող ձեզ պատրաստ լինել այդ փոթորկին»:

Ընդամենը երեք ամիս անց, երբ տղաս ծնվեց, ես հասկացա, որ նա չէր կարող ավելի ճիշտ նկարագրել, թե ինչպես է մայրությունը հարվածում քո դեմքին: Ես հասկացա, որ մայր լինելը երևի ամենադժվար աշխատանքն է, որ երբևէ արել եմ, և դրանից հետո անցել է տասը տարի:

Տես նաեւ: 14 նշան, որ տղամարդկանց համար ամուսնությունն ավարտված է

Հարակից ընթերցում. Հղիության ընթացքում զույգի կողմնակի ազդեցությունների դեմ պայքար – ՀՏՀ-ների ցանկ

Ես չեմ ունեցել փոխեցի իմ պատկերացումները մայրության մասին, չնայած այն հանգամանքին, որ դա չափազանց բավարար աշխատանք է: Ճանապարհին ես ամուսնալուծվեցի և միայնակ մայր դարձա և իմացա ամեն ինչ երեխային միայնակ վարելու մասին:

Ես ունեմ ընկերներ, որոնք միայնակ մայրեր են որդեգրման, IVF-ի միջոցով, իսկ ոմանք՝ ամուսնալուծության կամ վաղաժամ մահվան պատճառով: զուգընկերը և ես հստակ գիտեմ, թե որքան ավելի դժվար է դառնում դաստիարակությունը, եթե դու դա անում ես միայնակ:

Հեշտ չէ հաղթահարել միայնակ մայրը, հատկապես, եթե միայնակ մայրը ֆինանսական դժվարություններ ունի, բայց կանայք ճանապարհ են գտնում: Իմ միայնակ մայրիկ ընկերները անում են ամեր խորհուրդները և եղիր հիանալի միայնակ մայր:

ՀՏՀ

1. Ինչպե՞ս են միայնակ մայրերը մնում ամուր:

Միայնակ երեխա դաստիարակելը հեշտ գործ չէ, սակայն միայնակ մայրերը ամուր են մնում՝ պատշաճ կերպով հոգալով իրենց ֆիզիկական և հոգեկան առողջության մասին: Նրանք սնվում են առողջ սննդակարգով, մարզվում են, անհրաժեշտության դեպքում դիմում են մասնագետի խորհրդատվության, շրջապատում ունեն ընկերներ և հարազատներ և հնարավորինս շատ ժամանակ են անցկացնում երեխաների հետ:

2. Ինչպե՞ս կարող է միայնակ մայրը հաջողակ լինել:

Միայնակ մայրը կարող է հաջողակ լինել՝ հետևելով մեր 12 խորհուրդներին, որոնք ներառում են երեխային պատասխանատվության ենթարկելը, փողի արժեքը հասկանալու և երեխային իր ակնկալիքների մեջ չստիպելը: 3. Որո՞նք են միայնակ մոր մարտահրավերները:

Ֆինանսներին դիմակայելը ամենամեծ մարտահրավերն է: Այնուհետև կարիերան հավասարակշռելը և միայնակ երեխային խնամելը նույնպես կարող է մարտահրավեր լինել: Երեխայի հետ 24×7 առանց զուգընկերոջ օգնության լինելն իսկապես հարկ է: 4. Ինչպե՞ս են միայնակ մայրերը վայելում կյանքը:

Միայնակ մայրերը կապ են զարգացնում իրենց գործընկերների և ընկերների հետ: Նա հաճախ հանգստանում է՝ նրանց հետ դուրս գալով կամ նույնիսկ միայնակ ճամփորդությունների գնալով։ Նա հաճախ է յոգայով զբաղվում, շատ է կարդում և հանգստանում է երաժշտության ներքո: 1>

Ես պետք է ասեմ, որ ֆենոմենալ աշխատանք է:

Երբ ես նրանց հարցրի, թե ինչպես են նրանք կարողանում հաղթահարել բազմաբնույթ առաջադրանքները, զգացմունքային լարվածությունը, մեղքի զգացումը, նրանք ինձ տվեցին իրենց կարծիքը, թե ինչպես լինել հաջողակ միայնակ մայր: Ես ջանասիրաբար հետևում եմ դրանց:

12 խորհուրդ հաջողակ միայնակ մայր լինելու համար

Ըստ ՄԱԿ-ի զեկույցի (2019-2020 թթ.) աշխարհի 89 երկրներում ընդհանուր 101.3 միլիոնը տնային տնտեսություններ են, որտեղ միայնակ մայրերն ապրում են իրենց երեխաների հետ:

Միայնակ մայր լինելը դառնում է համաշխարհային նորմ, և մենք Հոլիվուդում ունենք հայտնի հաջողակ միայնակ մայրեր, ինչպիսիք են Հալլի Բերին, Քեթի Հոլմսը և Անջելինա Ջոլին, իսկ Բոլիվուդում այնպիսի մայրեր, ինչպիսիք են Սուշմիտա Սենը և Էքտա Կապուրը, ցույց են տալիս իրենց ոգեշնչող պատմությունների ճանապարհը: .

Այս օրերին միայնակ հայրեր կան նաև որդեգրման, փոխնակ մայրության, ամուսնալուծության և ամուսնու մահվան միջոցով, սակայն նրանց տոկոսը դեռևս ավելի քիչ է: Միայնակ մայրն ընդդեմ միայնակ հայրերի վիճակագրության մեջ մայրերն են, ովքեր մատնացույց են անում:

Միայնակ ծնողների մոտավորապես 80 տոկոսը կանայք են, իսկ միայնակ հայրերը ղեկավարում են մնացած 9-ից 25 տոկոսի տները: Այսպիսով, անժխտելի է փաստը: որ միայնակ մայր լինելն իր հետ բերում է մի շարք պայքարներ: Ֆինանսապես միայնակ գոյատևելուց մինչև երեխաների էմոցիոնալ խարիսխը լինելը չափազանց բարդ խնդիր է, որ կանայք պետք է լինեն 24×7:

Կարո՞ղ է միայնակ մայրը հաջողակ երեխա մեծացնել: Այո, միայնակ ծնողների կողմից դաստիարակված երեխաները հաճախ նույնքան հաջողակ են, որքաներեխաներ, ովքեր ունեն երկու ծնողներ:

Ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ միայնակ մայրերը, ովքեր ունեն բարձրագույն կրթություն, երեխաներ ունեն, ովքեր նույնպես նման աստիճանի են հասնում: Այսպիսով, ինչպե՞ս լինել հաջողակ միայնակ մայր: Մենք ձեզ ասում ենք 12 ուղիներ, որոնցով կարող եք լուծել խնդիրները:

1. Երեխայի ներդրումն իսկապես կարևոր է

Որպես մայրեր, մենք միշտ հակված ենք անել բաներ մեր երեխաների համար: Նրանք կարող են ցանկանալ նախաճաշել անկողնում, և մենք հակված ենք նրանց փայփայել սիրուց դրդված՝ երբեք չմտածելով երկարաժամկետ հեռանկարում դրա վնասակար հետևանքների մասին:

Ինչպե՞ս լինել հաջողակ միայնակ մայր առանց օգնության: Միայնակ մայրերը պետք է երեխային հասկացնեն, որ մայրերի ձեռքերին շատ բան կա՝ լինի դա տանը, թե աշխատավայրում: Քանի որ նրանք ամեն ինչ անում են միայնակ, մի փոքր օգնություն իրենց երեխաներից շատ կարևոր է:

Երեխան պետք է նպաստի շոուի սահուն ընթացքին, և երեխայի ներդրումը կարևոր է:

Այն պետք է ավելի շատ նման լինի գործընկերության, քան Երեխա-ծնող հարաբերություն, որը երեխային կդարձնի ավելի պատասխանատու, անկախ, և նա կզգա, որ տունը չի գործի, քանի դեռ նրանք թիմ չեն կազմում իրենց մոր հետ: Խոհանոցում օգնելը կամ հյուրերի հեռանալուց հետո մաքրելը նրանց կստիպի մեծանալ կարևորության զգացումով և այն զգացումով, որ իրենք են անիվի ատամնանիվը:

2. Քնարը փողի կարևորության մասին

Դուք կարող եք լինել հաջողակ միայնակ մայր, եթե կարողանաք ձեր երեխային դարձնելհասկացեք, որ ձեր ֆինանսական անկախությունը գալիս է շատ քրտնաջան աշխատանքի հետ: Միայնակ մայրերը հաճախ ֆինանսական դժվարություններ ունեն, և նրանք պետք է սովորեցնեն իրենց երեխաներին գնահատել փողը: Եթե ​​դուք կարող եք ստիպել ձեր երեխային հարգել տնային տնտեսությունը վարող աշխատավարձը, ձեր աշխատանքի կեսն ավարտված է:

Դուք երեխա եք դաստիարակում, ով կհասկանա փողի արժեքը, կիմանար, թե խնայողություններն ու ներդրումները կարող են ձեզ հեռու տանել: կյանքում:

Այսպիսով, երբ 20-ն անց երեխաները շռայլում են հեծանիվներով և բրենդային հագուստներով, երեխան, ով դաստիարակվել է միայնակ մայրիկի կողմից և հասկանում է փողի կարևորությունը, արդեն սկսել է խոհեմաբար խնայել:

3. Ունեցեք սոցիալական կապեր

Միայնակ մայր լինելը չի ​​նշանակում կղզու պես գոյատևել: Միայնակ մայրը պետք է սերտ կապեր ունենա ընկերների և հարազատների հետ, որպեսզի երեխան իմանա հարաբերությունների և սոցիալական կապի արժեքը:

Եթե չապրեն մեծ ընտանիքում տատիկ-պապիկի հետ, միայնակ մայրերի հետ մեծացող երեխաները չեն կարող տեսնել ծնողների միջև կապը:

Այսպիսով, կարևոր է երկու հոգուց բաղկացած ընտանիքի սահմաններից դուրս հարաբերություններ զարգացնել և երեխային ներգրավել այդ հարաբերություններում՝ կազմակերպելով սոցիալական հանդիպումներ և ժամադրություններ:

Եթե դա միայնակ ծնող ունեցող ընտանիք է, հետո ապա ամուսնալուծվել, երբ հայրը համատեղ ծնող է կամ երբ նա այցելում է, կարևոր է պահպանել ազնվությունըմթնոլորտ, որպեսզի երեխան չմեծանա որևէ տեսակի թշնամանքի մեջ:

Հարակից ընթերցում. Դաստիարակություն ամուսնալուծությունից հետո. ամուսնալուծված զույգով, միացյալ որպես ծնողներ

Տես նաեւ: Գործ ունենալով ռոմանտիկ մերժման հետ. 10 խորհուրդ առաջ շարժվելու համար

4. Սահմաններ ստեղծեք Ձեր երեխաների հետ

Սահմանները կարևոր են յուրաքանչյուր հարաբերություններում: Լինի դա երկու զուգընկերների միջև մտերիմ հարաբերություններ, հարաբերություններ խնամիների կամ ընկերների հետ, սահմանները մեծապես նպաստում են հարաբերությունների պահպանմանը:

Բացահայտեք «ոչ» ասելու ուժը, և երեխաները կարող են մանիպուլյատիվ լինել և կարող են շրջվել: դուք զայրույթներ եք նետում, և դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես չընթանալ:

Եթե կարողանաք սահմաններ սահմանել ձեր երեխաների հետ, ապա ձեզ անընդհատ խրախուսելու և խրախուսելու փոխարեն, նրանք ի սկզբանե կիմանան, թե որտեղից պետք է գիծ քաշել: .

Նրանք կիմանային այն, ինչ հնարավոր չէ և նույնիսկ չէին խնդրի: Սահմաններ դնելն օգնում է դաստիարակել հաջողակ մեծահասակների, քանի որ նրանց չափահաս հարաբերություններում նույնպես նրանք կհարգեն սահմանները, և դու կխփես քո մեջքին՝ հաջողակ միայնակ մայր լինելու համար:

5: Պահպանեք ներդիր ձեր երեխայի մասին

Մենք ձեզ չենք ասում, որ զբաղվեք ուղղաթիռով դաստիարակությամբ, բայց դա օգնում է, եթե կարողանաք հետևել, թե ում հետ է ձեր երեխան հանդիպում առցանց և իրական կյանքում, ընկերների ընտանիքը, որոնց հետ սերտորեն շփվում են, և ինչո՞վ են նրանք զբաղվում դպրոցում:

Մենք գիտենք, որ դա կարող է դժվար լինել, քանի որ դուքՄիայնակ դաստիարակել, բայց սա այն է, ինչ դուք պետք է անեք հաջողակ երեխա դաստիարակելու համար:

Շատ ծնողներ դժգոհում էին, որ իրենց երեխաները դարձել են խաղերի հրեշներ կամ խառնվել ընկերների հետ, ովքեր թմրանյութեր են օգտագործում: Եթե ​​դուք ներդիր եք պահում, կարող եք շտկել խնդիրները սկզբում: Միայնակ մայրերը լավ են դա անում, դա այն է, ինչ դուք անվանում եք խելացի ծնողություն:

6. Ունեցեք ժամանակացույց

Երեխաները լավագույնս գործում են գրաֆիկի շրջանակներում: Քանի որ դուք միայնակ մայր եք, դուք պետք է լրացուցիչ զգույշ լինեք՝ ժամանակացույցը տեղում պահելու համար:

Եթե դա վատթարանա, դուք պետք է կրկնակի աշխատանք կատարեք՝ այն նորից կարգի բերելու համար: Որպես միայնակ ծնող ձեռնածություն, աշխատանքի, տան և երեխաների գրաֆիկը շատ դժվար է, և դուք կարող եք պարզապես ցանկանալ թույլ տալ նրանց հեռուստացույց դիտել քնելուց հետո, որպեսզի կարողանաք նաև որոշ ժամանակ լիցքաթափվել բազմոցին:

Խուսափեք անել: որովհետև հենց որ երեխան հասկանում է, որ մայրիկը այդքան էլ լուրջ չի վերաբերում ժամանակացույցին. ապա դուք դա ունեցել եք: Նա կփորձի անընդհատ հեռուստացույցով ժամանակ տրամադրել, որը դուք չէիք ցանկանա:

Ամենամուր մայրերը, ովքեր կարողացել են հավատարիմ մնալ ժամանակացույցին, ավելի հաջողակ երեխաներ են դաստիարակել:

Հարակից ընթերցում. 15 Նշաններ, որ դուք թունավոր ծնողներ եք ունեցել, և դուք երբեք չգիտեիք դա

7. Հարգեք ձեր գաղտնիությունը

Միայնակ մայրերն ասում են, որ քանի որ միայնակ ծնողների տանը մոր և երեխայի միջև կապը շատ ամուր է, երեխան հաճախ հրաժարվում է ընդունել, որ մայրը կարող է անձնական կյանք ունենալ։նրանցից դուրս:

Այսպիսով, վերցնելով բջջային հեռախոսը հաղորդագրությունները ստուգելու համար, պատասխանելով հեռախոսազանգերին կամ անընդհատ հարցնելով. «Ո՞ւմ հետ եք խոսում հեռախոսով»: կարող է ընդունելի վարքագիծ դառնալ, եթե պատշաճ կերպով չվերաբերվի:

Երեխային պետք է սովորեցնել գաղտնիության կարևորությունը, որը ներառում է այնպիսի վարքագիծ, ինչպիսին է դռները թակելը, մայրիկի բջջային հեռախոսը չզննելը կամ ընկերոջ կամ հարազատի հետ սենյակում չխառնելը: .

Միայնակ մայրերը նույնպես կարող են հարաբերությունների մեջ լինել: Երեխաները պետք է գիտակցեն դա և իրենց այդ տարածքը տրամադրեն:

Ինչպե՞ս լինել հաջողակ միայնակ մայր: Սովորեցրեք ձեր երեխային գաղտնիության կարևորությունը, և դա մեծ թռիչք կլինի նրա ապագա հաջողության համար:

8. Տղամարդկանց օրինակներ

Մոր հետ մեծացող երեխան ավելի քիչ պատկերացում ունի տղամարդկանց մասին: Երբեմն, եթե ծնողները բաժանվում են ամուսնալուծությունից հետո, նրանք մեծանում են տղամարդկանց մասին խեղաթյուրված պատկերացումներով:

Այնպես որ, կարևոր է ունենալ լավ տղամարդու դեր մոդելներ, որոնք նրանց ճիշտ պատկերացում կտան, թե ինչպիսին են տղամարդիկ և, ամենակարևորը, ովքեր են: «լավ» տղամարդիկ:

Ձեր եղբայրը, հայրը, մտերիմ ընկերները կարող են լավ տղամարդու օրինակելի դեր խաղալ: Խրախուսեք ձեր երեխային ժամանակ անցկացնել նրա հետ և անել տղայի հետ նաև այնպիսի բաներ, որոնք կարող են լինել բոուլինգի դաշտ կամ միասին դիտել կրիկետի խաղը:

Դա մեծապես կնպաստի ձեր երեխայի հաջող հուզական զարգացմանը:

9. Հեռու պահեք գաջեթները

Սա ճիշտ է յուրաքանչյուր հարաբերությունների համարբայց ավելի կիրառելի է միայնակ մոր և երեխայի հարաբերությունների համար, քանի որ ակնկալվում է, որ դուք նրանց ամբողջ ուշադրությունը դարձնեք: Փորձեք հեռու մնալ գաջեթներից, երբ տուն վերադառնաք:

Ընդունեք աշխատանքային զանգերը կամ երբեմն հաղորդագրությունները, բայց մի կառչեք ձեր գաջեթին այնպես, կարծես ձեր կյանքը կախված է դրանից: Սա այն ձևն է, որով դուք կարող եք հաջողությամբ զբաղվել միայնակ ծնողությամբ:

Լավ գաղափար կլինի ամբողջովին անջատել բջջային հեռախոսը, երբ տուն վերադառնաք: Պահեք ֆիքսված հեռախոս և համարը տվեք մտերիմներին:

Երեխայի հետ ժամանակ անցկացրեք՝ պարզապես զրուցելով, միասին ճաշ պատրաստելու կամ տնային առաջադրանքն ավարտելու համար: Ձեր երեխան հավերժ երախտապարտ կլինի ձեզ այն ուշադրության համար, որը դուք նրան տալիս եք, և դա կանդրադառնա նրա գիտական ​​աստիճանի և հետագա կյանքում նրա հաջողությունների վրա:

10: Մի դրեք ձեր երեխային սպասելիքներով

Միայնակ մայրերը հակված են իրենց երեխային դարձնել իրենց տիեզերքի կենտրոնը և ունենալ բոլոր տեսակի ակնկալիքներ նրանից:

Դա հաճախ ավելորդ ճնշում է գործադրում նրանց վրա, և նրանք մեծանում են հավատալով, որ իրենց մոր հաջողությունը կամ ձախողումը կախված է իրենցից, և նրանք սթրեսի են ենթարկվում:

Խուսափեք այս իրավիճակից: Արեք ձեր լավագույնը ձեր երեխայի համար, բայց ունեցեք այլ ելքեր: Ունեցեք հոբբի, միացեք գրքի ակումբին կամ արեք այլ բաներ, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում:

Շաբաթվա ընթացքում որոշ ժամանակով ձեր երեխայից ձեր միտքը կտրեք և տեսեք, թե ինչ փոփոխություն է դա անում ձեր երեխայի կյանքում:

11. Երբեք մեղավոր մի զգացեք

Որովհետև աշխատող մայրերը մեղքի զգացում ունենոր նրանք բավականաչափ ժամանակ չեն տրամադրում իրենց երեխաներին, միայնակ մայրերը հաճախ կրկնակի մեղք ունեն, որ երեխան մեծանում է առանց հոր (և այդ մեղքը նրանք զգում են առանց իրենց մեղքի):

Արդյունքում նրանք փորձում են. անել ամեն ինչ լավագույնս և հաճախ չարաչար ձախողվել: Եկեք ընդունենք այն; Միայնակ մայրերը սուպերմայրեր չեն, և երեխաները արագ են հարմարվում իրավիճակներին, ուստի մեղավոր զգալու պատճառ չկա, որ չեն կարողանում բավարար ժամանակ տրամադրել, չկարողանալով լավագույն ապրելակերպը տալ, նրանց դուրս չբերել իրենց ուզած արձակուրդներին, և ցուցակը շարունակվում է։ վրա:

Պարզապես վայելեք ձեր միայնակ մայրությունը, և այնտեղ մեղավորության տեղ չկա:

12. Մի հապաղեք օգնություն խնդրել

Դուք կարող եք մտածել, թե ինչպես լինել միայնակ մայր առանց օգնության: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ երբեմն ձեզ անհրաժեշտ է օգնություն խնդրել, և դուք պետք է դա անեք առանց վարանելու:

Ընկերների և ընտանիքի աջակցության համակարգը անչափ օգնում է միայնակ մայրիկին: Փորձեք ստեղծել այդ աջակցության համակարգը և օգնություն խնդրեք նրանցից, երբ դուք ծանրաբեռնված եք:

Եթե ձեզ հարկավոր է ընկերների հետ դուրս գալ խմելու և հանգստանալու, մի կարծեք, որ եսասեր եք: Ճիշտ գործելու համար ինձ ժամանակ է պետք: Խնդրեք զարմիկին դայակ պահել և մի տրիլիոն անգամ մի մտածեք՝ նախքան օգնության կանչելը:

Կարո՞ղ է միայնակ մայրը հաջողակ երեխա մեծացնել: Մայրությունը դժվար աշխատանք է, բայց սիրով, խոհեմությամբ և որոշ լրացուցիչ ջանքերով միայնակ մայրերը հաջողակ ծնողներ են: Պարզապես հետևեք